Penyakit usus lebih umum daripada penyakit lain pada saluran pencernaan; dalam pengobatannya, harus diingat bahwa usus tidak hanya bertanggung jawab atas pemrosesan makanan dan penyerapan nutrisi, tetapi juga merupakan organ kekebalan yang penting. Salah satu cara mengembalikan fungsi usus yang terganggu - diet.
Jenis penyakit usus
Usus terdiri dari dua bagian, masing-masing melakukan fungsinya:
- usus kecil terlibat dalam proses pencernaan, menyerap sebagian besar nutrisi;
- di usus besar ada penyerapan asam lemak volatil, air, pembentukan tinja.
Jika fungsi usus terganggu oleh berbagai faktor, penyakit berikut ini berkembang terlebih dahulu:
- enteritis - radang selaput lendir usus kecil;
- duodenitis - radang selaput lendir bagian awal usus kecil - duodenum 12;
- kolitis - radang selaput lendir usus;
- enterocolitis - peradangan simultan dari usus kecil dan besar;
- irritable bowel syndrome - gangguan fungsional usus, yang merupakan perubahan distrofik yang tidak berhubungan dengan peradangan.
Penyakit usus dimanifestasikan oleh sakit perut, kembung, mual, sembelit, atau diare, kadang-kadang suhu tubuh dapat naik, dan tanda-tanda keracunan berkembang.
Karena ada banyak penyebab penyakit usus, jika Anda memiliki keluhan, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Setelah tes dilakukan, diagnosa dibuat dan pengobatan ditentukan, dokter harus meresepkan diet.
Keunikan nutrisi pada penyakit usus
Nutrisi makanan untuk penyakit usus dipilih untuk setiap pasien, tergantung pada diagnosis dan keluhan. Diet tugas:
- normalisasi pencernaan, pemulihan fungsi sekretori usus;
- penghapusan semua gejala penyakit usus, di mana makanan ditentukan;
- pemulihan fungsi motorik usus;
- mengesampingkan efek iritasi makanan pada usus.
Untuk penyakit usus, beberapa jenis diet ditentukan:
- Tabel nomor 2 - digunakan yang melanggar fungsi pencernaan lambung dan usus, serta masalah dengan mengunyah dan menelan makanan. Sebagian besar hidangan digiling menjadi kentang tumbuk.
- Tabel 3 - menormalkan fungsi usus dalam sembelit. Semua makanan termasuk dalam kategori patogen mekanis, termal, dan kimia peristaltik, dalam persiapannya meminimalkan penggilingan dan tumbuk produk.
- Tabel nomor 4 - diresepkan untuk proses inflamasi di usus, disertai dengan kursi cair dan cepat. Iritasi mekanis, termal dan kimia tidak termasuk dalam diet; produk yang menghambat gerak peristaltik diperkenalkan. Tingkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi hingga 2-2,5 liter.
- Tabel nomor 4A - digunakan selama 3-7 hari dengan eksaserbasi kolitis kronis.
- Tabel nomor 4B - ditentukan setelah nomor diet 4A sebagai transisi ke tabel nomor 4.
Dalam menu masing-masing diet, dosis vitamin B dua kali lipat dari kelompok B diberikan, karena, untuk penyakit usus, tubuh pertama menderita kekurangan vitamin-vitamin ini. Juga tingkatkan peningkatan asam askorbat harian, vitamin A dan PP. Jumlah makanan harus dari 4 hingga 6 kali sehari.
Produk yang diizinkan dan dilarang
Melanggar pencernaan usus (tabel nomor 2)
Diizinkan: produk susu rendah lemak, susu - sebagai aditif untuk hidangan, daging dan ikan tanpa lemak, telur, soba, semolina, oatmeal, beras, bit, wortel, kentang, labu, varietas manis tomat, apel, buah-buahan kering, buah-buahan manis dan berry, roti gandum kering, coklat, kaldu sereal, kolak, teh, rempah-rempah ringan, merangsang nafsu makan (dill, daun salam), mentega dan minyak sayur.
Dilarang: muffin, roti segar, millet, barley, bubur jagung, kalengan, pedas, goreng, hidangan berlemak, makanan asap, kacang-kacangan, mentimun, bawang putih, lobak, bawang, lobak, jamur, anggur dan jus darinya, beri asam dan buah-buahan, sup susu, lemak babi, margarin.
Dengan sembelit (tabel nomor 3)
Diizinkan: roti gandum, sup dingin dan kolak, goreng dan semur, labu, kefir, keju cottage, ikan dan makanan laut, sayuran mentah dan buah-buahan yang kaya serat, soba, millet, daging, minyak nabati, plum, dalam jumlah kecil diperbolehkan hidangan berlemak.
Dilarang: semolina, nasi, daging asap, makanan kaleng, kentang, lobak, jeli, blueberry, cokelat, lobak, mustard, kopi, margarin, pasta.
Pada penyakit radang usus, disertai dengan diare (tabel nomor 4)
Diizinkan: blueberry jelly, jeli, crouton roti gandum, apel, pir, kentang, wortel, keju cottage tanpa asam, telur rebus, ikan dan daging roti rendah lemak, sup berlendir di atas nasi, semolina, oatmeal.
Dilarang: hidangan dingin dan terlalu panas, sayuran berserat kasar, gorengan, makanan berlemak dan berlemak, susu, produk susu, rempah-rempah, rempah-rempah.
Contoh menu
Tabel menu hari nomor 2
- Sarapan: telur rebus, oatmeal, teh.
- Sarapan 2: apel panggang.
- Makan siang: sup sayur, kentang tumbuk dengan ayam rebus, jus wortel.
- Snack: yogurt.
- Makan malam: nasi dengan ikan rebus, salad tomat, agar-agar.
- Untuk malam: pinggul kaldu.
Tabel menu hari nomor 3
- Sarapan: bubur soba dengan mentega, teh dengan madu.
- Sarapan ke-2: keju cottage dengan krim asam.
- Makan siang: borscht dimasak di atas kaldu sapi lemah, potongan daging sapi muda, kolak pangkas.
- Makan siang: segelas yogurt.
- Makan malam: salad bit rebus, irisan daging ikan, jus tomat.
Tabel menu hari nomor 4
Ketika eksaserbasi kolitis kronis pada hari pertama diperbolehkan minum hanya air hangat non-karbonasi atau teh hitam tanpa pemanis. Anda juga bisa makan beberapa biskuit kecil dari roti gandum, bubur lendir nasi.
Ketika proses akut reda, menu hari terlihat seperti ini:
- Sarapan: bubur di atas air, telur rebus, teh hitam tanpa pemanis.
- Sarapan kedua: blueberry jelly.
- Makan siang: sup wortel kentang dengan kaldu nasi, potongan daging sapi kukus, kolak apel.
- Makan siang: puding oatmeal.
- Makan malam: bakso nasi-ikan, kentang tumbuk, teh.
- Waktu tidur: teh chamomile.
Semua diet yang dirancang untuk mengobati penyakit usus mudah ditoleransi karena beragam makanan dan banyak makanan. Mereka melakukan diet setidaknya dua minggu, dokter memutuskan untuk digunakan lebih lanjut. Tetapi bahkan setelah perawatan berakhir, Anda harus mematuhi aturan makan sehat, yang akan membantu menjaga kesehatan usus dan seluruh tubuh.
Nutrisi untuk usus yang sakit, apa yang harus dimakan, dan produk apa yang harus dibuang
Usus memainkan peran penting dalam proses pencernaan. Ada situasi ketika, di bawah aksi berbagai faktor, proses patologis terjadi pada organ ini. Enteritis akut atau kronis (penyakit usus besar), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering terjadi bersamaan dan memiliki nama yang sama - enterocolitis.
Ketika enterocolitis mengganggu fungsi usus, daya serap dan asimilasi nutrisi. Jika perawatan yang tepat tidak dimulai tepat waktu, maka kondisi seperti itu dapat menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolisme dan kelelahan. Nutrisi yang tepat pada penyakit usus dapat membantu tubuh mengembalikan metabolisme normal, mengembalikan fungsi pencernaan yang hilang dari pencernaan yang memadai.
Gejala utama penyakit usus
Ketika penyakit usus diamati sering buang air besar.
Karena fungsi usus kecil dan besar berbeda di antara mereka sendiri (usus kecil bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi ke dalam darah, usus besar untuk produksi vitamin, pemrosesan serat, pembentukan massa tinja dan pelepasannya tepat waktu), gejalanya akan berbeda tergantung pada lokasi penyakit.
Gejala penyakit usus besar:
- Sindrom nyeri Nyeri lebih sering diamati di bagian lateral perut, lebih jarang di daerah epigastrium atau di atas pusar. Rasa sakit memiliki sifat melengkung yang tumpul, yang, setelah mengosongkan usus atau keluarnya gas, mereda.
- Kotoran sering, memiliki bau yang kuat, kadang-kadang dengan lendir, darah, atau garis-garis menyerupai lumpur rawa.
- Gemuruh, kembung, akumulasi gas. Gejala-gejala ini diperburuk pada sore hari, dan mereda pada malam hari.
- Jika ketidaknyamanan muncul akibat infeksi, suhu tubuh naik, sakit kepala, dan pusing muncul.
Tanda-tanda penyakit inflamasi dan neoplastik pada usus besar adalah gangguan metabolisme yang serius. Akibatnya, pasien merasa lemas, lelah, fungsi alat kelamin, inkontinensia gas dan feses terganggu.
Gejala penyakit usus halus
- Nyeri di pusar.
- Cairan tinja dengan warna terang dan bau tidak sedap. Terkadang dalam konsistensi tinja ada bagian makanan yang tidak tercerna.
- Perut perut, tidak nyaman.
- Peningkatan suhu. Indikator termometer bervariasi tergantung pada jumlah mikroba dan tingkat keracunan organisme.
Dengan manifestasi yang berkepanjangan dari gejala yang sama, patologi organ dan sistem lain dapat berkembang (kulit menjadi tipis dan kering, kuku menjadi rapuh, persendian membengkak dan terluka).
Tugas dan prinsip nutrisi dalam kasus usus yang sakit
Penyakit pada saluran pencernaan terjadi karena kekurangan gizi.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa terjadinya sebagian besar penyakit pada saluran pencernaan berhubungan dengan pelanggaran rutin terhadap diet.
Karena itu, penting untuk mematuhi norma dan aturan gizi tertentu, yang akan membantu mengembalikan usus ke fungsi sebelumnya.
Ketika menyusun diet untuk orang yang sakit, penting untuk dibimbing tidak hanya oleh norma-norma yang berlaku umum, tetapi juga untuk memperhitungkan kebutuhan individu tubuh. Dengan bantuan diet yang dipilih dengan benar, Anda dapat memecahkan masalah seperti:
- bawa usus kembali normal;
- merangsang proses regeneratif di selaput lendir usus;
- menghilangkan intoleransi terhadap hidangan individu;
- mengisi kembali tubuh dengan kekurangan vitamin dan mineral;
- menghilangkan gangguan metabolisme;
- menormalkan komposisi mikroflora.
Dalam kasus penyakit usus, persiapan diet harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:
- nutrisi harus membantu dalam pengobatan penyakit dan mencegah komplikasi lebih lanjut;
- nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu pasien (preferensi rasa,
- penyakit penyerta, terutama pencernaan).
Nutrisi untuk penyakit usus harus memenuhi aturan berikut:
- makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
- hindari makanan kering;
- cobalah untuk tidak makan berlebihan;
- makanan harus seimbang, kaya akan protein, lemak, karbohidrat dan serat;
- diet perlu didiversifikasi, tubuh tidak boleh kekurangan unsur apa pun;
- produk harus dikukus, dipanggang atau dimasak.
Saat menyusun diet untuk orang yang berpenyakit usus, penting untuk memperhitungkan efek produk terhadap pergerakan usus. Dengan demikian, adalah mungkin untuk menormalkan konsistensi tinja dan frekuensi buang air besar. Dengan parameter ini, produk dibagi menjadi 3 kelompok:
- Mereka yang meningkatkan motilitas
- Produk Pengurangan Motor
- Produk netral (tidak memengaruhi keterampilan motorik)
Nutrisi selama periode sindrom diare
Rebusan beras akan membantu mengatasi diare.
Diare adalah gejala gangguan usus, yang disertai dengan seringnya buang air besar.
Ketika diare, motilitas usus meningkat, ia berhenti menyerap cairan secara normal. Karena itu, Anda perlu makan makanan yang dapat mengurangi motilitas usus dan melanjutkan fungsinya untuk menyerap cairan.
Pada hari-hari awal diare, perhatian harus diberikan pada cairan. Anda perlu minum banyak air hangat untuk membantu mengembalikan keseimbangan air tubuh. Di antara minuman sehat dapat diidentifikasi seperti teh kental dengan lemon, jus apel, minuman non-karbonasi alkali, rebusan kismis, blueberry.
Pada hari kedua diizinkan menggunakan kerupuk tanpa aditif aromatik dan bubuk. Anda perlu makan setiap jam dalam porsi kecil dan minum banyak cairan. Pada hari ketiga, Anda dapat secara bertahap memperkenalkan produk yang mengurangi motilitas usus dan paling berguna untuk diare, yaitu:
- Kaldu nasi dan sereal cair. Beras tidak mengandung serat (yang bertindak sebagai pencahar) dan memiliki sifat mengikat. Disarankan untuk makan setiap 2 jam satu cangkir kaldu nasi atau bubur.
- Pisang. Mengisi kembali tubuh dengan kalium, yang dicuci keluar dari tubuh dengan diare. Untuk melakukan ini, gunakan 2 pisang setiap 4 jam.
- Daging dan kaldu ayam lemah.
- Kashi yang menyelimuti mukosa lambung (semolina, oatmeal, buckwheat).
- Orang gila dari roti putih.
- Apel yang dipanggang atau direbus (mengandung elemen yang mengikat racun dan mengembalikan mikroflora usus yang bermanfaat).
- Ikan tanpa lemak dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang, dan lemak).
- Wortel rebus dan kentang tumbuk. Diperkaya dengan vitamin A, yang memperbaiki kondisi mukosa usus yang melemah dan memiliki sifat menyerap.
- Keju cottage rendah lemak berbutir halus, telur rebus atau telur orak, akan mengisi kembali tubuh dengan protein.
- Sup sayur dan kentang tumbuk.
- Kissel dan insang buah dan berry kaya vitamin.
Nutrisi untuk sembelit
Buah-buahan kering membantu mengatasi sembelit.
Sembelit adalah tidak adanya atau kesulitan buang air besar. Ada produk, penggunaannya yang dapat meningkatkan motilitas usus, mempromosikan pencernaan cepat produk, dan pelepasannya dalam bentuk tinja.
Dalam diet harus dimasukkan makanan yang mengaktifkan usus dan menjenuhkan tubuh dengan semua elemen yang diperlukan untuk kehidupan normal.
Sebagai aturan, Anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cairan, menghilangkan makanan yang sulit untuk berasimilasi dan memicu pembentukan gas. Daftar produk yang direkomendasikan untuk sembelit:
- Roti gandum atau gandum dari tepung kasar
- Sup bergizi sayuran, bit akan lebih bermanfaat
- Sayuran segar, sayuran hijau
- Buah-buahan kering
- Buah-buahan segar (apel, kiwi, prem). Pisang dan pir harus dibuang.
- Jenis ikan dan daging rendah lemak dalam bentuk rebus atau dikukus sebagai irisan daging.
- Bubur: gandum, gandum, gandum, gandum, jagung.
- Produk susu fermentasi (kefir, susu asam, krim asam, yogurt).
Makanan untuk obstruksi usus kronis (paresis) memiliki beberapa nuansa. Dalam hal ini, Anda harus sering makan dalam porsi kecil. Suhu optimal dari makanan, untuk asimilasi mudah harus 38-40 derajat.
Makanan yang cocok untuk dikonsumsi hanya dihancurkan, yang akan memfasilitasi pencernaan dan mengurangi kepadatan tinja.
Makanan yang dilarang untuk penyakit usus
Ketika penyakit usus dikonsumsi, produk susu dilarang.
Dalam menu sehari-hari dengan usus sakit, sebaiknya tidak termasuk makanan yang menyebabkan pembusukan dan fermentasi, berkontribusi pada pembentukan gas.
Legum dan serat kasar harus dikeluarkan. Lemak yang berasal dari tumbuhan juga tidak direkomendasikan, karena mencegah penyerapan nutrisi.
Bumbu mengiritasi saluran pencernaan. Produk yang dilarang:
- Daging dan ikan berlemak;
- Legum;
- Produk susu;
- Kacang-kacangan;
- Rempah-rempah;
- Telur goreng;
- Makanan yang sangat asin;
- Hidangan panggang dan asap;
- Makanan kaleng;
- Hidangan manis;
- Jamur;
- Kopi;
- Kaviar;
- Minuman beralkohol dan berkarbonasi;
- Makanan cepat saji.
Colon cleansing sebagai pencegahan penyakit
Grapefruit - produk yang menghilangkan garam dan racun dari dalam tubuh.
Pembersihan usus telah lama dianggap sebagai cara pencegahan terbaik untuk berbagai penyakit, tidak hanya saluran pencernaan.
Di usus secara teratur tetap ada zat-zat limbah, yang, biasanya, ia harus bawa ke luar.
Namun, dengan nutrisi yang tidak tepat, atau pengaruh faktor lain, fungsi usus dapat terganggu, yang seiring waktu, dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti diabetes, onkologi usus, wasir, infark miokard.
Untuk mencegah manifestasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memasukkan dalam produk makanan yang membersihkan usus dari racun. Ada program khusus untuk pembersihan usus yang memungkinkan Anda memilih produk secara individual untuk setiap orang.
Namun, untuk setiap program ada satu persyaratan umum - untuk mengamati rezim minum yang berlimpah (setidaknya 8 gelas air per hari). Setiap hari pembersihan harus dimulai dari segelas air pada suhu kamar yang diminum dengan perut kosong. Produk yang mampu membersihkan usus:
- Grapefruit Mengosongkan garam dan racun dari tubuh, meningkatkan nafsu makan, membersihkan usus. Jus jeruk bali mengandung lebih banyak nutrisi daripada jus buah 100% lainnya.
- Prebiotik dan pribiotik. Secara efektif membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sehat.
- Ini termasuk semua produk susu fermentasi, pisang, asinan kubis, bawang, bawang putih.
- Sereal gandum utuh. Dalam hal persiapan yang tepat, mereka secara efektif membersihkan usus.
- Berguna akan soba, millet, oatmeal, barley.
- Produk yang mengandung asam lemak. Minyak nabati, ikan berlemak, biji-bijian, makanan laut, seolah melumasi usus dari dalam, sehingga membantu menghilangkan racun.
- Bit dan wortel. Bit paling baik dikonsumsi rebus, wortel bisa dimakan mentah.
- Ganggang dan sayuran laut yang bisa dimakan. Produk-produk ini memiliki kandungan kalori rendah, mengandung banyak mineral dan vitamin. Mereka menormalkan usus, banyak mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk pembersihan usus yang cepat, pencahar seperti minyak jarak, rumput jerami, air garam, dan magnesium juga cocok. Penting untuk diketahui bahwa dalam kasus penyakit usus yang serius, pencernaan makanan bisa sangat sulit. Karena itu, makanan harus cukup seimbang dan tinggi kalori. Namun, jangan mengonsumsi makanan yang menambah beban pada organ pencernaan.
Tentang sindrom iritasi usus besar - dalam video terperinci:
Melihat kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter untuk memberi tahu kami.
Makanan seperti apa yang akan membantu melupakan rasa sakit di usus?
Banyak orang dewasa dan anak-anak menderita berat badan, kembung dan pegal di usus. Penyebab gejala-gejala ini mungkin berbagai penyakit gastroenterologis, tetapi seringkali sensasi dan rasa sakit yang tidak menyenangkan terjadi karena perilaku makan yang tidak tepat dan makan produk yang tidak sesuai. Jika sakit di usus adalah akibat dari kesalahan dalam nutrisi, mudah dimengerti, mengikuti diet khusus untuk beberapa waktu. Ini menyiratkan ditinggalkannya sejumlah produk dengan penggunaan yang ususnya dapat bereaksi dengan kejang yang menyakitkan dan kembung. Tentang apa yang seharusnya menjadi diet untuk rasa sakit di usus, baca artikel itu.
Apa yang seharusnya menjadi makanan untuk rasa sakit di usus?
Saat sakit di usus, makanan harus ringan, sederhana dan cepat diserap. Pada saat yang sama itu harus memenuhi kebutuhan tubuh dalam protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan elemen. Diet harian kalori untuk orang dewasa - 2-2,5 ribu kalori.
Untuk meminimalkan beban pada organ saluran pencernaan, makanan yang dikonsumsi harus memiliki tekstur yang lembut dan suhu yang nyaman. Dianjurkan untuk menggunakan bubur dan masakan seperti bubur, sup, souffle, pai, yaitu, piring, bahan-bahan yang dihancurkan dengan hati-hati. Ini akan memudahkan proses pencernaan. Semua makanan harus dikunyah sampai tuntas.
Dalam kasus ketika perut dan usus sakit, diet diperlukan, menyarankan:
- makanan fraksional: perlu dilakukan 5-6 kali pada siang hari, porsinya tidak boleh lebih dari 250 gram, interval antara waktu makan - 2-3 jam;
- penghapusan makan berlebih;
- menghilangkan penggunaan makanan dalam makanan kering dan makanan ringan "saat bepergian";
- memasak makanan dengan mengukus, merebus, merebus, membuat kue;
- mengurangi jumlah rempah-rempah, garam, gula.
Apa yang harus dikecualikan dari menu?
Produk yang berkontribusi terhadap perut kembung, menyebabkan perut kembung dan berat di perut, harus dikeluarkan. Paling sering kembung menyebabkan sayuran dan buah-buahan segar, karena mengandung banyak serat, yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat, yang terakumulasi di usus, menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Selain itu, semua kacang-kacangan memiliki sifat menghasilkan gas: kacang, kacang polong, buncis, lentil. Penggunaannya juga perlu dibatasi. Jika seseorang menderita rasa sakit di usus setelah makan, mengikuti diet semacam itu dapat menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Selain itu, dari menu Anda perlu menghapus makanan berat, sulit dicerna. Ini termasuk jamur, jagung, daging berlemak (domba, babi), lemak babi, roti putih segar, kue, makanan cepat saji, makanan kaleng, daging asap, sosis, mayones.
Susu
Masalah pencernaan dapat disebabkan oleh produk seperti susu. Paling sering, ketidaknyamanan di perut menyebabkan penggunaan susu murni, dan untuk memulai proses fermentasi, beberapa orang hanya perlu minum sedikit. Perut kembung meningkat, kembung, setelah minum susu adalah konsekuensi dari fermentopati. Untuk pemecahan gula susu - laktosa - di dalam usus dihasilkan enzim khusus - laktase. Ternyata laktosa menjadi glukosa dan galaktosa. Jika laktase tidak diproduksi secara memadai, gula susu tidak dicerna, proses fermentasi dalam usus dimulai, dengan semua konsekuensi yang muncul: kembung, kejang yang menyakitkan, berat, diare.
Jika ada ketidaknyamanan dalam usus, susu dan piring yang ditambahkan (kentang tumbuk, sereal susu, kopi dengan susu) harus dikeluarkan dari diet selama minimal 2 minggu. Selama ini, Anda perlu memantau tubuh, kesehatannya sendiri. Jika rasa tidak nyaman pada usus tidak kambuh, itu mungkin masalah susu. Susu dimasukkan ke dalam makanan dan pekerjaan organ-organ saluran pencernaan dimonitor.
Catatan: untuk orang yang peka terhadap laktosa, kembung muncul satu jam setelah makan susu murni atau hidangan yang mengandungnya.
Bebas gluten
Ketidaknyamanan perut dapat terjadi saat mengonsumsi makanan yang mengandung gluten. Intoleransi gluten paling sering diamati pada anak-anak, tetapi perkembangannya mungkin terjadi pada usia berapa pun. Ini disebabkan oleh tidak adanya enzim dalam tubuh yang memecah gluten - protein nabati yang ditemukan dalam sereal (gandum, gandum, gandum).
Gluten itu sendiri tidak berbahaya. Sebaliknya. Ini mengandung 18 asam amino esensial yang diperlukan untuk pelaksanaan proses metabolisme dalam tubuh, berfungsinya kekebalan tubuh, pencernaan, sistem saraf, pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
Gluten tidak hanya terkandung dalam sereal dan produk tepung. Ini ditambahkan sebagai pengental dan pengawet dalam saus, sosis, yogurt dan bahkan produk kosmetik.
Ketika intoleransi gluten, seseorang setelah makan makanan dengan protein ini dapat muncul gejala yang mirip dengan gangguan usus: nyeri di perut bagian bawah, mual dan muntah, tinja abnormal (diare atau sembelit). Pada orang-orang dengan intoleransi gluten, bahkan sebagian kecil dari hidangan yang mengandungnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan usus, gemuruh, kembung. Dalam hal ini, perlu untuk sepenuhnya mengecualikan makanan dengan gluten dan mengikuti diet bebas gluten.
Apa yang bisa kamu makan?
Dengan ketidaknyamanan di usus, kembung dan perut kembung, penting untuk menggunakan produk susu yang mengandung bakteri baik. Mereka akan berkontribusi pada normalisasi mikroflora usus. Untuk menghindari masalah dengan kursi, lebih baik memilih produk susu, dibuat 2-3 hari sebelum digunakan. Mereka tidak akan memancing frustrasi dan tidak akan menahan tinja.
Sangat berguna untuk minum kefir, yogurt, ryazhenka. Mereka mengandung asam laktat, yang memberi makan bakteri usus. Penggunaan produk susu fermentasi berkontribusi pada peningkatan jumlah bakteri menguntungkan di usus dan pengurangan jumlah patogen pembusuk. Ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan gejala dysbiosis, menghilangkan kembung, memberikan kenyamanan di usus.
Tergantung pada sifat feses, makanan harus mengandung produk dari salah satu kategori berikut:
- meningkatkan motilitas usus: buah-buahan kering, minuman susu asam, roti dedak, sayuran segar, hijau;
- memperlambat pergerakan usus: sereal kental, agar-agar, blueberry;
- tidak mengubah motilitas usus: hidangan telur, keju cottage, ikan, daging.
Itu penting! Berkat menu yang dipilih dengan benar, Anda dapat mengatur kursi, memengaruhi jumlah buang air besar dan konsistensi kotoran.
Pada awal artikel kami mengatakan bahwa ketika usus sakit, diet harus mengurangi jumlah sayuran dan buah-buahan segar karena banyaknya serat di dalamnya. Tetapi ini tidak berarti bahwa serat tidak diperlukan sama sekali. Serat memiliki efek menguntungkan pada motilitas usus, membantu membersihkan usus besar dari tinja. Serat secara mekanis mempengaruhi reseptor usus, dan empedu, yang diadsorpsi oleh serat tanaman, mengiritasi selaput lendir. Ini merangsang promosi massa feses melalui usus dan pelepasannya.
Makanan dengan serat bisa dan harus dimakan, tetapi untuk sakit di usus dianjurkan untuk menggunakan sayuran dan buah yang direbus, direbus, dipanggang. Sangat berguna untuk makan buah-buahan kering, sereal (tanpa adanya intoleransi gluten).
Sebagai catatan: menurut ahli gizi, produk yang paling berguna untuk mikroflora usus adalah yogurt tanpa aditif, pisang, dedak, apel, artichoke, seledri. Mereka dapat dimasukkan dalam menu harian.
Apa yang harus diminum?
Penting untuk mengatakan tidak hanya bahwa Anda bisa makan dengan rasa sakit di usus, tetapi juga tentang minuman dalam diet. Ketika ketidaknyamanan dalam usus tidak dianjurkan untuk minum minuman segera setelah makan. Anda harus menunggu setidaknya 40 menit. Sebelum makan, selama 20-30 menit, ada baiknya minum air hangat.
Minuman yang bermanfaat untuk usus termasuk kefir, ryazhenka, yogurt, teh herbal (terutama mint dan dill), teh jahe, jus cranberry, sawi putih. Tetapi tidak disarankan untuk mengonsumsi soda, soda, teh kental, kopi, energi dan minuman beralkohol.
Catatan: minum setidaknya 2 liter air murni sehari dapat mencegah perkembangan sembelit dan munculnya berbagai ketidaknyamanan yang terkait dengan kepadatan penduduk dan akumulasi massa tinja di dalamnya.
Jika ketidaknyamanan di perut dikaitkan dengan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi, ada baiknya meninjau menu harian Anda, menghilangkan makanan yang berbahaya bagi sistem pencernaan. Tetapi dalam kasus-kasus di mana penyesuaian nutrisi tidak mengarah pada kondisi kesehatan yang lebih baik, Anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi. Mungkin ketidaknyamanan usus adalah gejala penyakit berbahaya.
Diet untuk rasa sakit di usus
Usus, seperti lambung, memberikan kontribusi kunci pada proses pencernaan. Pentingnya gizi dalam peran pencegahan penyakit usus sulit ditaksir terlalu tinggi. Terapi yang diresepkan untuk usus sakit dihitung dari banyak faktor. Karakteristik perkembangan patologi, adanya intoleransi terhadap produk-produk tertentu, kebiasaan makan pribadi pasien dan perincian lainnya membantu menciptakan rencana individu yang paling cocok untuk pasien tertentu.
Tujuan diet
Ada banyak sistem tenaga populer, dari Dukan hingga diet Kremlin. Kebanyakan dari mereka bertujuan menurunkan berat badan. Diet obat jauh kurang dikenal, dibedakan oleh ruang lingkup terbatas dan prinsip spesifik mereka.
Komposisi rinci dari diet diet:
- Membatasi pembentukan intoleransi makanan.
- Menghilangkan kekurangan zat-zat penting.
- Memulihkan aktivitas fungsi motorik.
- Jika gangguan ini adalah dysbiotik, nutrisi juga menormalkan keseimbangan mikroflora.
Aspek utama dari diet sehat adalah:
- Selain efek terapeutik, diet ini dirancang untuk menghentikan kemungkinan eksaserbasi penyakit.
- Cara makan tidak boleh dilanggar, bergeser waktu.
- Penting untuk menghormati variasi makanan yang dimakan.
- Sistem nutrisi dibentuk di bawah tubuh orang tertentu, dengan mempertimbangkan karakteristik individu.
- Keseimbangan elemen yang tepat, dengan memperhatikan komposisi kalori dan bahan kimia dari piring.
- Ketaatan terhadap mode yang tepat dari pengolahan kuliner.
- Diet pribadi pasien harus dihitung, dengan mempertimbangkan kemungkinan penyakit yang menyertai.
- Menggabungkan nutrisi dengan faktor kesehatan lainnya, seperti aktivitas fisik, air minum dari mata air mineral, menghentikan kebiasaan buruk, dll.
Aksi pada motilitas usus
Diet yang ditetapkan untuk orang dengan ketidaknyamanan usus memperhitungkan efek makanan pada motilitas usus. Ada makanan yang meningkatkan motilitas, berkurang dan acuh tak acuh. Jenis pertama termasuk buah kering, minuman asam-susu, acar, varietas buah asam, dll. Perwakilan dari tipe kedua adalah teh diseduh yang kuat, ceri burung, blueberry - makanan dengan kandungan tanin tinggi, serta sup kental, jeli, hidangan panas dan hangat. Kelompok ketiga berisi daging tanpa lemak kukus, ikan matang rendah lemak, keju cottage segar, yang tidak mengandung perasa.
Rekomendasi untuk sindrom diare
Diare paling sering terjadi di antara gejala-gejala yang muncul, yang memungkinkan timbulnya penyakit usus. Meningkatkan jumlah pengosongan, di atas dua atau tiga per hari dengan konsistensi tinja cair dan pucat, sudah dianggap diare.
Gejala ini terjadi pada sejumlah besar penyakit usus besar dan usus kecil. Infeksi usus, radang saluran pencernaan - perjalanan perkembangan ini dan banyak penyakit lainnya termasuk manifestasi diare. Untuk mengurangi dan menghentikannya, diet mengandung langkah-langkah berikut:
- Arah diet untuk mengurangi motilitas usus.
- Mengurangi kandungan iritasi yang bersifat kimia dan mekanis dalam makanan yang dicerna.
- Penolakan produk yang mendukung fermentasi dan kecenderungan pembusukan.
- Penolakan makan dengan kandungan minyak atsiri yang tinggi, seperti produk jamur, bawang putih dan bawang merah, lobak, lobak, lobak.
- Makanan dan minuman yang diterima harus dalam kisaran suhu 15-60C.
- Tingkatkan jumlah hidangan yang mengandung tanin dalam makanan.
- Tingkatkan jumlah karbohidrat sederhana dalam komposisi makanan yang diserap.
Metode mitigasi
Proses terapi dalam kasus sindrom diare akan melibatkan beberapa tahap. Dengan diare parah yang parah dengan dispepsia yang jelas, langkah awal adalah penunjukan satu atau dua hari puasa. Dalam jarak ini, pasien menerima 1,5 hingga 2 liter teh mawar liar atau teh, diseduh dengan kuat, dengan lemon dan gula.
Setelah itu, pasien beralih ke diet yang menyediakan rejimen yang paling lembut secara kimiawi dan mekanis. Karena monoton dan inferioritas diet seperti itu, mereka melanjutkan dari 2 hingga 5 hari.
Dengan melemahnya diare, pasien beralih ke menu penuh fisiologis. Pembatasan rangsangan kimia dan mekanik menjadi moderat, tetapi makanan yang dapat meningkatkan fermentasi masih dilarang. Durasi tahap ini bisa dari satu bulan hingga beberapa tahun, sampai kursi benar-benar dinormalisasi.
Kemudian datang fase remisi, ketika seseorang beralih ke makanan yang ditujukan untuk usus dalam tahap pemulihan. Di sini rezim bertujuan mengembalikan fungsi organ pencernaan ke keadaan normal.
Perubahan rezim nutrisi adalah zigzag. Dengan mematuhi diet sebelumnya, pasien sekali atau dua kali seminggu mencoba yang baru dan hanya dengan persepsi positif apakah itu menjadi arus utama. Pada tahap akhir terapi, pasien sudah bisa makan sebagai orang yang praktis sehat, sambil mengamati rasionalitas yang masuk akal.
Cara mengatasi sembelit
Kebalikan dari diare adalah gejala sembelit, ketika kerja usus besar terhambat oleh pengurangan jumlah tinja di bawah tiga per minggu. Konstipasi akut dapat menyebabkan penundaan buang air besar hingga beberapa hari. Asal usul sembelit bersifat organik dan fungsional. Jika gejala sembelit dimanifestasikan, maka pemeriksaan klinis untuk mengidentifikasi dan mengobati penyebabnya menjadi perlu.
Langkah terapi
Fungsi motorik usus dapat dinormalisasi dengan beberapa metode. Diet harus terdiri dari produk-produk dengan kandungan serat makanan yang baik dan meningkatkan keterampilan motorik. Ini adalah zat yang tidak dicerna oleh usus kecil, yang diproses lebih lanjut di usus besar.
Tingkat harian elemen balas untuk pencernaan yang sehat adalah 25-35 gram. Atas rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, penambahan norma ini dicapai dengan penyerapan buah-buahan dan sayuran segar dalam jumlah 400 g per hari.
Penurunan asupan serat akan meningkatkan risiko pengembangan berbagai penyakit, dari diabetes hingga trombosis vena. Dimasukkannya dalam makanan buah-buahan kering dan segar, sayuran, biji-bijian membantu meningkatkan jumlah serat yang diambil dengan makanan.
Konsentrasi serat makanan dalam berbagai produk dapat sangat bervariasi. Kandungan zat balas yang kaya berbeda dalam sejumlah produk dari roti dedak atau gandum utuh, dan oatmeal hingga wortel, bit, dan ganggang.
Seseorang yang mengalami konstipasi diobati dengan diet yang meningkatkan motilitas untuk merangsang pengosongan. Untuk ini, rangsangan fisik, mekanik dan suhu ditambahkan ke dalam makanan. Suplemen paling populer adalah dedak gandum. Sebelum menerima, mereka dikukus dengan air mendidih selama 15 menit, setelah itu mereka berbaring dan siap untuk ditambahkan ke piring.
Ketika seorang pasien mengalami sembelit, dedak meningkatkan massa tinja karena kandungan air, mempercepat perjalanan di usus, dan meningkatkan laju tinja. Tetapi asupan serat makanan yang panjang dan berlebihan mengurangi penyerapan vitamin, mikro, dan makronutrien satu setengah hingga dua persen. Ingatlah hal ini saat menyusun diet.
Jika seorang pasien memiliki perut kembung atau peningkatan gerak peristaltik, tahap awal diet harus dengan konsentrasi rendah serat makanan. Produk apa pun yang meningkatkan gas dalam perut tidak termasuk. Untuk menghilangkan kejang usus, obat antispastik diresepkan untuk pasien. Dengan kemajuan terapi diet meningkatkan kandungan serat dalam makanan. Dipercepat dan produk dengan asam organik, seperti kefir segar, koumiss, yogurt, jus alami, dll., Akan dipercepat.
Sembelit yang bersifat fungsional untuk eliminasi mereka membutuhkan asupan zat-zat manis. Daftar produk terapi yang dapat diresepkan termasuk marshmallow, madu, marshmallow, dan selai.
Mereka mendorong aktivitas motorik acar dan acar karena konsentrasi garam yang tinggi. Tingkat garam harian adalah 12-15 gram. Efek serupa dari stimulasi usus adalah kopi, hidangan dingin, anggur putih.
Dengan tidak adanya kontraindikasi yang rentan terhadap sembelit, pasien harus menyerap 1,5-2 liter cairan per hari. Sindrom sembelit fungsional, sebagai suatu peraturan, dihilangkan dengan diet, tanpa menggunakan obat pencahar.
Kelebihan pembentukan gas
Perut kembung yang berlebihan di usus dapat menyebabkan penderitaan besar bagi pasien. Gemuruh, transfusi, distensi perut mungkin tidak selalu disertai dengan pelanggaran pengosongan.
Untuk rasa sakit di usus yang disebabkan oleh perut kembung, menghindari produk dengan kandungan gas yang tinggi, seperti souffle, whipped cream, akan membantu. Sangat berguna untuk mengurangi konsumsi makanan yang mendukung fermentasi - makanan berlemak, kacang-kacangan, kol, pasta, dll.
Gangguan pencernaan
Gejala yang menyertai gangguan pencernaan atau dispepsia bervariasi dalam jenis gangguan pencernaan.
Ketika fermentasi dispepsia dengan kelebihan gas usus. Dari peningkatan tekanan gas sakit usus. Ini karena kelebihan karbon dengan mudah dicerna dalam makanan. Mereka menghambat keseimbangan flora usus, menciptakan dominasi mikroorganisme aerob.
Mengurangi transit isi usus akan membantu mengurangi jumlah serat makanan dalam makanan. Penting untuk membatasi konsumsi kacang-kacangan, roti dedak dan biji-bijian, kacang-kacangan dan makanan kaya serat lainnya.
Tingkat harian protein harus ditingkatkan menjadi 120-130 gram, termasuk dalam diet ikan rebus dari varietas rendah lemak, telur dadar protein, bubur, oatmeal dan gandum.
Sifat busuk pencernaan, berbeda dengan fermentasi, disebabkan oleh kelebihan protein. Tanda-tanda yang menyertai: kelemahan, migrain, nyeri di rektum.
Hari-hari pertama terapi diet akan puasa. Yang ketiga Anda bisa makan kerupuk, permen - karbohidrat sederhana. Bubur nasi pada susu diencerkan dengan air, pasien akan makan pada hari kelima. Kuota produk protein diturunkan dengan laju 30-50 gram protein per hari. Mengurangi asupan lemak harian - 25-30 gram. Konsumsi karbohidrat meningkat menjadi 400-450 gram. Hal ini terbukti meningkatkan konsentrasi serat makanan yang dapat terkandung dalam makanan. Ada hari-hari vegetarian dalam diet.
Secara umum, sebagian besar penyebab rasa sakit di usus dapat menghilangkan diet yang benar, tetapi pasien tidak dapat membuat kesimpulan tentang hal ini sendiri. Pada tanda pertama rasa sakit seseorang harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Apa yang bisa Anda makan dengan rasa sakit di usus?
Usus memainkan peran penting dalam proses pencernaan. Ada situasi ketika, di bawah aksi berbagai faktor, proses patologis terjadi pada organ ini. Enteritis akut atau kronis (penyakit usus besar), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering terjadi bersamaan dan memiliki nama yang sama - enterocolitis.
Ketika enterocolitis mengganggu fungsi usus, daya serap dan asimilasi nutrisi. Jika perawatan yang tepat tidak dimulai tepat waktu, maka kondisi seperti itu dapat menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolisme dan kelelahan. Nutrisi yang tepat pada penyakit usus dapat membantu tubuh mengembalikan metabolisme normal, mengembalikan fungsi pencernaan yang hilang dari pencernaan yang memadai.
Gejala utama penyakit usus
Ketika penyakit usus diamati sering buang air besar.
Karena fungsi usus kecil dan besar berbeda di antara mereka sendiri (usus kecil bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi ke dalam darah, usus besar untuk produksi vitamin, pemrosesan serat, pembentukan massa tinja dan pelepasannya tepat waktu), gejalanya akan berbeda tergantung pada lokasi penyakit.
Gejala penyakit usus besar:
- Sindrom nyeri Nyeri lebih sering diamati di bagian lateral perut, lebih jarang di daerah epigastrium atau di atas pusar. Rasa sakit memiliki sifat melengkung yang tumpul, yang, setelah mengosongkan usus atau keluarnya gas, mereda.
- Kotoran sering, memiliki bau yang kuat, kadang-kadang dengan lendir, darah, atau garis-garis menyerupai lumpur rawa.
- Gemuruh, kembung, akumulasi gas. Gejala-gejala ini diperburuk pada sore hari, dan mereda pada malam hari.
- Jika ketidaknyamanan muncul akibat infeksi, suhu tubuh naik, sakit kepala, dan pusing muncul.
Tanda-tanda penyakit inflamasi dan neoplastik pada usus besar adalah gangguan metabolisme yang serius. Akibatnya, pasien merasa lemas, lelah, fungsi alat kelamin, inkontinensia gas dan feses terganggu.
Gejala penyakit usus halus
- Nyeri di pusar.
- Cairan tinja dengan warna terang dan bau tidak sedap. Terkadang dalam konsistensi tinja ada bagian makanan yang tidak tercerna.
- Perut perut, tidak nyaman.
- Peningkatan suhu. Indikator termometer bervariasi tergantung pada jumlah mikroba dan tingkat keracunan organisme.
Dengan manifestasi yang berkepanjangan dari gejala yang sama, patologi organ dan sistem lain dapat berkembang (kulit menjadi tipis dan kering, kuku menjadi rapuh, persendian membengkak dan terluka).
Tugas dan prinsip nutrisi dalam kasus usus yang sakit
Penyakit pada saluran pencernaan terjadi karena kekurangan gizi.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa terjadinya sebagian besar penyakit pada saluran pencernaan berhubungan dengan pelanggaran rutin terhadap diet.
Karena itu, penting untuk mematuhi norma dan aturan gizi tertentu, yang akan membantu mengembalikan usus ke fungsi sebelumnya.
Ketika menyusun diet untuk orang yang sakit, penting untuk dibimbing tidak hanya oleh norma-norma yang berlaku umum, tetapi juga untuk memperhitungkan kebutuhan individu tubuh. Dengan bantuan diet yang dipilih dengan benar, Anda dapat memecahkan masalah seperti:
- bawa usus kembali normal;
- merangsang proses regeneratif di selaput lendir usus;
- menghilangkan intoleransi terhadap hidangan individu;
- mengisi kembali tubuh dengan kekurangan vitamin dan mineral;
- menghilangkan gangguan metabolisme;
- menormalkan komposisi mikroflora.
Dalam kasus penyakit usus, persiapan diet harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:
- nutrisi harus membantu dalam pengobatan penyakit dan mencegah komplikasi lebih lanjut;
- nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu pasien (preferensi rasa,
- penyakit penyerta, terutama pencernaan).
Nutrisi untuk penyakit usus harus memenuhi aturan berikut:
- makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
- hindari makanan kering;
- cobalah untuk tidak makan berlebihan;
- makanan harus seimbang, kaya akan protein, lemak, karbohidrat dan serat;
- diet perlu didiversifikasi, tubuh tidak boleh kekurangan unsur apa pun;
- produk harus dikukus, dipanggang atau dimasak.
Saat menyusun diet untuk orang yang berpenyakit usus, penting untuk memperhitungkan efek produk terhadap pergerakan usus. Dengan demikian, adalah mungkin untuk menormalkan konsistensi tinja dan frekuensi buang air besar. Dengan parameter ini, produk dibagi menjadi 3 kelompok:
- Mereka yang meningkatkan motilitas
- Produk Pengurangan Motor
- Produk netral (tidak memengaruhi keterampilan motorik)
Nutrisi selama periode sindrom diare
Rebusan beras akan membantu mengatasi diare.
Diare adalah gejala gangguan usus, yang disertai dengan seringnya buang air besar.
Ketika diare, motilitas usus meningkat, ia berhenti menyerap cairan secara normal. Karena itu, Anda perlu makan makanan yang dapat mengurangi motilitas usus dan melanjutkan fungsinya untuk menyerap cairan.
Pada hari-hari awal diare, perhatian harus diberikan pada cairan. Anda perlu minum banyak air hangat untuk membantu mengembalikan keseimbangan air tubuh. Di antara minuman sehat dapat diidentifikasi seperti teh kental dengan lemon, jus apel, minuman non-karbonasi alkali, rebusan kismis, blueberry.
Pada hari kedua diizinkan menggunakan kerupuk tanpa aditif aromatik dan bubuk. Anda perlu makan setiap jam dalam porsi kecil dan minum banyak cairan. Pada hari ketiga, Anda dapat secara bertahap memperkenalkan produk yang mengurangi motilitas usus dan paling berguna untuk diare, yaitu:
- Kaldu nasi dan sereal cair. Beras tidak mengandung serat (yang bertindak sebagai pencahar) dan memiliki sifat mengikat. Disarankan untuk makan setiap 2 jam satu cangkir kaldu nasi atau bubur.
- Pisang. Mengisi kembali tubuh dengan kalium, yang dicuci keluar dari tubuh dengan diare. Untuk melakukan ini, gunakan 2 pisang setiap 4 jam.
- Daging dan kaldu ayam lemah.
- Kashi yang menyelimuti mukosa lambung (semolina, oatmeal, buckwheat).
- Orang gila dari roti putih.
- Apel yang dipanggang atau direbus (mengandung elemen yang mengikat racun dan mengembalikan mikroflora usus yang bermanfaat).
- Ikan tanpa lemak dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang, dan lemak).
- Wortel rebus dan kentang tumbuk. Diperkaya dengan vitamin A, yang memperbaiki kondisi mukosa usus yang melemah dan memiliki sifat menyerap.
- Keju cottage rendah lemak berbutir halus, telur rebus atau telur orak, akan mengisi kembali tubuh dengan protein.
- Sup sayur dan kentang tumbuk.
- Kissel dan insang buah dan berry kaya vitamin.
Nutrisi untuk sembelit
Buah-buahan kering membantu mengatasi sembelit.
Sembelit adalah tidak adanya atau kesulitan buang air besar. Ada produk, penggunaannya yang dapat meningkatkan motilitas usus, mempromosikan pencernaan cepat produk, dan pelepasannya dalam bentuk tinja.
Dalam diet harus dimasukkan makanan yang mengaktifkan usus dan menjenuhkan tubuh dengan semua elemen yang diperlukan untuk kehidupan normal.
Sebagai aturan, Anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cairan, menghilangkan makanan yang sulit untuk berasimilasi dan memicu pembentukan gas. Daftar produk yang direkomendasikan untuk sembelit:
- Roti gandum atau gandum dari tepung kasar
- Sup bergizi sayuran, bit akan lebih bermanfaat
- Sayuran segar, sayuran hijau
- Buah-buahan kering
- Buah-buahan segar (apel, kiwi, prem). Pisang dan pir harus dibuang.
- Jenis ikan dan daging rendah lemak dalam bentuk rebus atau dikukus sebagai irisan daging.
- Bubur: gandum, gandum, gandum, gandum, jagung.
- Produk susu fermentasi (kefir, susu asam, krim asam, yogurt).
Makanan untuk obstruksi usus kronis (paresis) memiliki beberapa nuansa. Dalam hal ini, Anda harus sering makan dalam porsi kecil. Suhu optimal dari makanan, untuk asimilasi mudah harus 38-40 derajat.
Makanan yang cocok untuk dikonsumsi hanya dihancurkan, yang akan memfasilitasi pencernaan dan mengurangi kepadatan tinja.
Makanan yang dilarang untuk penyakit usus
Ketika penyakit usus dikonsumsi, produk susu dilarang.
Dalam menu sehari-hari dengan usus sakit, sebaiknya tidak termasuk makanan yang menyebabkan pembusukan dan fermentasi, berkontribusi pada pembentukan gas.
Legum dan serat kasar harus dikeluarkan. Lemak yang berasal dari tumbuhan juga tidak direkomendasikan, karena mencegah penyerapan nutrisi.
Bumbu mengiritasi saluran pencernaan. Produk yang dilarang:
- Daging dan ikan berlemak;
- Legum;
- Produk susu;
- Kacang-kacangan;
- Rempah-rempah;
- Telur goreng;
- Makanan yang sangat asin;
- Hidangan panggang dan asap;
- Makanan kaleng;
- Hidangan manis;
- Jamur;
- Kopi;
- Kaviar;
- Minuman beralkohol dan berkarbonasi;
- Makanan cepat saji.
Colon cleansing sebagai pencegahan penyakit
Grapefruit - produk yang menghilangkan garam dan racun dari dalam tubuh.
Pembersihan usus telah lama dianggap sebagai cara pencegahan terbaik untuk berbagai penyakit, tidak hanya saluran pencernaan.
Di usus secara teratur tetap ada zat-zat limbah, yang, biasanya, ia harus bawa ke luar.
Namun, dengan nutrisi yang tidak tepat, atau pengaruh faktor lain, fungsi usus dapat terganggu, yang seiring waktu, dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti diabetes, onkologi usus, wasir, infark miokard.
Untuk mencegah manifestasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memasukkan dalam produk makanan yang membersihkan usus dari racun. Ada program khusus untuk pembersihan usus yang memungkinkan Anda memilih produk secara individual untuk setiap orang.
Namun, untuk setiap program ada satu persyaratan umum - untuk mengamati rezim minum yang berlimpah (setidaknya 8 gelas air per hari). Setiap hari pembersihan harus dimulai dari segelas air pada suhu kamar yang diminum dengan perut kosong. Produk yang mampu membersihkan usus:
- Grapefruit Mengosongkan garam dan racun dari tubuh, meningkatkan nafsu makan, membersihkan usus. Jus jeruk bali mengandung lebih banyak nutrisi daripada jus buah 100% lainnya.
- Prebiotik dan pribiotik. Secara efektif membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sehat.
- Ini termasuk semua produk susu fermentasi, pisang, asinan kubis, bawang, bawang putih.
- Sereal gandum utuh. Dalam hal persiapan yang tepat, mereka secara efektif membersihkan usus.
- Berguna akan soba, millet, oatmeal, barley.
- Produk yang mengandung asam lemak. Minyak nabati, ikan berlemak, biji-bijian, makanan laut, seolah melumasi usus dari dalam, sehingga membantu menghilangkan racun.
- Bit dan wortel. Bit paling baik dikonsumsi rebus, wortel bisa dimakan mentah.
- Ganggang dan sayuran laut yang bisa dimakan. Produk-produk ini memiliki kandungan kalori rendah, mengandung banyak mineral dan vitamin. Mereka menormalkan usus, banyak mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk pembersihan usus yang cepat, pencahar seperti minyak jarak, rumput jerami, air garam, dan magnesium juga cocok. Penting untuk diketahui bahwa dalam kasus penyakit usus yang serius, pencernaan makanan bisa sangat sulit. Karena itu, makanan harus cukup seimbang dan tinggi kalori. Namun, jangan mengonsumsi makanan yang menambah beban pada organ pencernaan.
Tentang sindrom iritasi usus besar - dalam video terperinci:
Ceritakan tentang artikel ini kepada teman Anda di jejaring sosial favorit Anda menggunakan tombol sosial. Terima kasih!
Diet untuk rasa sakit di usus diperlukan untuk meringankan kondisi pasien.
Paling mudah untuk mempengaruhi organ organ saluran pencernaan dengan melakukan penyesuaian terhadap nutrisi. Diet memainkan peran penting dalam perawatan usus dan selama pemulihan dari penyakit.
Tugas menu medis
Dengan bantuan diet, Anda dapat memecahkan banyak masalah klinis:
- menormalkan motilitas usus;
- menetralkan intoleransi hidangan tertentu;
- mengisi kekurangan mineral dan vitamin;
- menormalkan komposisi mikroflora pada dysbacteriosis.
Untuk penyakit usus, prinsip-prinsip nutrisi terapeutik tetap tidak berubah:
- nutrisi harus mengobati dan mencegah komplikasi;
- nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu dan kondisi kesehatan saat ini: komorbiditas, pencernaan, preferensi rasa.
Nutrisi medis pada penyakit pada organ saluran pencernaan harus memenuhi persyaratan berikut:
- Anda perlu makan dalam porsi kecil, tetapi sering - 5-6 kali sehari;
- menu harus bervariasi - tubuh tidak boleh kekurangan unsur atau senyawa apa pun;
- diet harus diimbangi dengan kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat cepat dan lambat. Dalam kasus penyakit usus, sangat penting untuk menyeimbangkan diet sesuai dengan kandungan serat;
- produk hanya dapat diproses dengan cara yang diperbolehkan untuk penyakit ini.
Nutrisi medis sangat efektif dalam kombinasi dengan metode lain: terapi obat, fisioterapi, terapi fisik. Peran penting dimainkan oleh diet setelah operasi pada perut atau usus.
Ketika mengembangkan diet untuk orang dengan sakit di usus atau perut, selalu memperhitungkan efek makanan pada motilitas usus besar.
Dengan kriteria ini, semua produk dapat dibagi menjadi tiga kelompok:
- meningkatkan motilitas - mengandung serat dan asam organik. Ini adalah sayuran mentah dan hijau, buah-buahan, buah-buahan kering, tepung dedak, sereal yang tidak dipoles, kacang-kacangan. Penambahan peristaltik: daging berserat, makanan manis, asin dan pedas, minuman berkarbonasi, makanan susu dan berlemak;
- mengurangi motilitas - adalah nasi, oatmeal, pati, minuman dan makanan yang mengandung tanin (anggur merah, ceri burung, teh hitam), kakao;
- tidak mempengaruhi motilitas - daging dan ikan tanpa lemak, keju tidak beragi, keju cottage, telur, roti gandum kering.
Termasuk dalam diet hidangan ini atau itu, pastikan untuk memperhitungkan pengaruhnya terhadap motilitas. Dengan demikian, dengan bantuan nutrisi klinis, Anda dapat mengatur waktu buang air besar dan konsistensi feses.
Diet untuk gangguan buang air besar
Nyeri di usus dan lambung sering disertai dengan gangguan pada kursi: diare atau sembelit. Diet akan membantu mengatasi gangguan ini.
Diare atau diare adalah buang air besar yang cepat dari tinja cair atau pucat. Selama diare, tinja mengandung hingga 90% air, sedangkan dalam air normal seharusnya tidak lebih dari 50%.
Penyakit kronis pada lambung dan usus disertai dengan diare yang berkepanjangan, yang menyebabkan dehidrasi dan penipisan tubuh secara bertahap.
Dalam kasus infeksi akut, rasa sakit dan diare dapat bertahan hingga tiga minggu.
Nutrisi medis untuk diare harus terdiri dari hidangan yang melemahkan motilitas atau netral. Tugas utama diet untuk diare adalah penurunan aktivitas motorik dinding usus.
Untuk melakukan ini, makanan harus lunak, haluskan, diproses secara termal. Seharusnya tidak mengandung fragmen padat yang dapat mengiritasi dinding usus dan memicu pengurangannya.
Makanan dan minuman dikonsumsi hanya dalam bentuk panas, karena makanan dingin, terutama air dingin, dievakuasi dari usus secepat mungkin.
Pada dispepsia berat dan nyeri berat, diet nol diresepkan selama 1-2 hari, yaitu, kelaparan total. Di masa depan, menu ini terutama terdiri dari produk kaya lendir dan tanin.
Persyaratan ini sesuai dengan tabel medis nomor 4 dan nomor 4-a. Setelah seminggu mematuhi diet seperti itu, lakukan diet 4-b lengkap secara fisiologis, yang dapat diikuti selama bertahun-tahun.
Dengan pelanggaran buang air besar lainnya - sembelit - Anda perlu membuat menu produk yang mengandung banyak serat makanan.
Konstipasi disebut gangguan fungsional di usus, ketika buang air besar disertai dengan rasa sakit, dan frekuensinya berkurang menjadi tiga kali seminggu.
Kegiatan tertentu dapat berkontribusi untuk lebih sering buang air besar.
Pilihan yang ideal adalah ketika usus dikosongkan setiap hari pada saat yang sama - dalam hal ini, kita dapat mengatakan bahwa menu memilih dengan benar rasio penguatan dan melemahnya motilitas produk usus.
WHO merekomendasikan makan setiap hari dari 25 gram serat makanan. Jumlah zat pemberat ini terkandung dalam sekitar 0,5 kg sayuran mentah.
Kandungan yang lebih rendah dalam makanan menyebabkan sembelit dan rasa sakit yang terkait di usus. Risiko kanker usus besar, obesitas, varises, dan trombosis meningkat.
Diet dengan gas beracun berlebih
Nyeri bahkan dapat terjadi pada usus dan lambung yang sangat sehat. Dalam hal ini, penyebab rasa sakit akan menjadi kolik usus, yang dimulai karena fakta bahwa usus dipenuhi dengan gas.
Penyebab peningkatan pembentukan gas dalam usus yang sehat adalah intoleransi makanan tertentu atau kombinasi yang salah.
Dari waktu ke waktu, semua orang mengembangkan perut kembung, tetapi rasa sakit setiap hari menunjukkan patologi tertentu di perut atau usus.
- dysbacteriosis;
- radang di lambung dan usus;
- pencernaan makanan di lambung dan usus kecil tidak mencukupi karena kekurangan enzim.
Mengurangi rasa sakit akan membantu nutrisi terapeutik. Diet harus diarahkan terutama untuk pengobatan penyakit yang menyebabkan perut kembung.
Dalam diet mereka membatasi produk-produk yang menyebabkan fermentasi makanan di lambung dan usus: susu berlemak, kacang-kacangan, sayuran silangan, bawang, anggur, kentang, gula, madu.
Jangan makan roti hitam dan minum minuman berkarbonasi.
Pembentukan gas di usus terdiri dari dua jenis:
- dispepsia fermentasi;
- dispepsia busuk.
Gejala dispepsia fermentasi: feses terang, gas tidak-vapid. Rasa sakit di perut dan usus selama fermentasi dispepsia tidak terlalu mengkhawatirkan.
Dalam kasus dispepsia fermentasi, diet harus terutama terdiri dari produk protein.
Karbohidrat dalam menu harus, sebaliknya, dibatasi, karena mereka menyebabkan fermentasi di lambung dan usus.
Dalam diet sehari-hari sebaiknya tidak melebihi 200 gram karbohidrat. Terkadang makanan harus dibatasi bahkan lebih - hingga 150 g karbohidrat per hari.
Satu diet tidak membatasi pengobatan dispepsia - perlu minum obat untuk mengembalikan keseimbangan mikroflora usus dengan benar.
Dispepsia busuk dimulai ketika mikroorganisme anaerob mulai mendominasi mikroflora usus. Gejala dispepsia busuk: sakit kepala, kelemahan.
Gas dalam patologi ini sedikit menonjol, tetapi sangat ofensif. Kursi berwarna gelap, berisi potongan makanan yang tidak tercerna.
Dalam hal ini, perawatan akan membutuhkan diet untuk rasa sakit di usus dengan kandungan protein rendah.
Asupan protein harian dapat dikurangi hingga minimum - 30 g, dan protein ini harus dalam komposisi produk susu fermentasi.
Diet diikuti sampai penghentian rasa sakit di usus (biasanya 3 sampai 5 hari). Kemudian jumlah protein dapat ditingkatkan hingga 50 g per hari.
Ketika dispepsia busuk sangat membantu transisi ke makanan vegetarian 1-2 kali seminggu.
Nyeri di usus adalah gejala dari berbagai patologi. Ketidaknyamanan menyebabkan kram.
Di bawah pengaruh faktor berbahaya atau zat beracun, otot polos dinding usus berkurang. Ini menyebabkan akumulasi asam laktat di dalam sel. Itu memicu iritasi ujung saraf dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Jadi, sakit usus - apa yang harus dilakukan di rumah?
Penyebab rasa sakit
Faktor-faktor berikut mengarah pada penyebab utama rasa sakit di usus:
- Peradangan pada mukosa usus. Di bawah pengaruh patologi infeksi dan proses autoimun, peradangan terisolasi dari usus kecil atau besar diamati. Ada juga risiko radang usus sigmoid dan usus buntu.
- Patologi autoimun. Sebagai akibat dari kekalahan sistem kekebalan tubuh, antibodi diproduksi terhadap jaringan-jaringan usus besar. Ini menyebabkan kolitis ulserativa.
- Infestasi cacing. Di dalam tubuh manusia, cacing bisa menjadi parasit. Nyeri berhubungan dengan aksi parasit di dinding usus dan pelepasan produk limbah.
- Disbiosis. Di bawah istilah ini memahami pelanggaran rasio kuantitatif bakteri menguntungkan dan patogen. Peningkatan flora patogen kondisional mengganggu proses pencernaan, yang mengarah pada peningkatan pembentukan gas. Racun dan gas bakteri menyebabkan rasa sakit.
- Pankreatitis kronis. Penyakit ini adalah lesi inflamasi pada pankreas, yang ditandai dengan penurunan sintesis enzim pencernaan. Ini menyebabkan pelanggaran pemrosesan makanan dan mengarah pada peningkatan fermentasi dan evolusi gas.
- Atonia usus. Sebagai akibat dari penurunan peristaltik, makanan menumpuk dan distensi dinding usus diamati.
- Sindrom iritasi usus.
- Masa mengandung anak. Ini menyakitkan usus selama kehamilan karena rahim yang tumbuh meremas.
- Trombosis mesenterika. Patologi adalah penyumbatan arteri yang memasok usus dengan gumpalan darah. Akibatnya, sebagian usus mati, dan proses ini disertai dengan rasa sakit yang hebat. Bahkan obat penghilang rasa sakit tidak membantu mengatasinya.
- Obstruksi usus akut. Lesi tumor dan benda asing mengganggu pergerakan makanan dan menyebabkan rasa sakit.
Gejala penyakitnya
Sebelum mengobati patologi, perlu untuk menentukan penyebab terjadinya. Sindrom nyeri usus biasanya tidak berhubungan dengan asupan makanan. Pengecualiannya adalah kekalahan dari usus besar transversal.
Sindrom nyeri di usus mungkin memiliki karakter berikut:
- Kolik - dalam hal ini, ada nyeri kram dalam bentuk kejang yang terkait dengan kontraksi tajam otot polos. Gejala adalah karakteristik keracunan, radang usus besar, radang usus besar, enterobiosis.
- Menarik rasa sakit - dapat terjadi ketika mengubah posisi tubuh, sebagai akibat dari aktivitas fisik atau mengosongkan usus. Gejala ini biasanya menyertai perlekatan di usus.
- Nyeri pegal - bisa bersifat permanen dan meningkat dengan batuk, bersin, atau napas tajam. Gejala adalah karakteristik peradangan, obstruksi usus, perut kembung, pembentukan tumor.
Bergantung pada area lokalisasi sindrom nyeri, pelanggaran tersebut dapat diduga:
- dengan perkembangan sindrom nyeri enterocolitis memiliki sifat difus, menyebar ke seluruh perut;
- enteritis ditandai oleh ketidaknyamanan di pusar;
- dengan sigmoiditis, nyeri terjadi di usus di perut bagian bawah ke kiri;
- dengan radang usus buntu, mual dan nyeri akut di sebelah kanan.
Juga, diagnosis dapat dibuat berdasarkan sifat nyeri:
- kolitis ulserativa dan apendisitis ditandai dengan nyeri akut dengan berbagai tingkat keparahan;
- pada peradangan kronis di usus, timbul rasa sakit yang tumpul;
- dengan kejang pada lesi usus, mekanis, aksi nyeri zat beracun kram di alam.
Durasi kehadiran gejala juga bervariasi:
- pada sindrom iritasi usus besar, radang borok usus besar dan dysbiosis, sindrom nyeri hadir untuk waktu yang agak lama;
- dengan infeksi di usus, keracunan, radang usus buntu, sindrom nyeri hadir untuk waktu yang singkat dan bersifat akut;
- dengan kekurangan enzim pencernaan, rasa sakit muncul setelah makan.
Perawatan obat-obatan
Banyak orang tertarik pada apa yang harus diambil untuk rasa sakit di usus. Untuk memilih obat yang efektif, sangat penting untuk mempertimbangkan diagnosis.
Dysbacteriosis
Untuk mengatasi dysbiosis usus, yang berkembang sebagai akibat dari infeksi atau setelah penggunaan antibiotik, Anda perlu mengambil probiotik. Obat-obatan ini termasuk bakteri menguntungkan yang membentuk mikroflora orang sehat.
Berkat penggunaan alat-alat seperti itu, mikroorganisme yang diperlukan menjajah dinding usus dan mulai aktif berkembang biak. Ini mengarah pada penghambatan mikroflora patogen dan pemulihan bertahap keseimbangan bakteri.
Dengan bantuan produk limbah dari mikroorganisme yang diperlukan, adalah mungkin untuk mengembalikan proses pencernaan.
Jika perkembangan dysbiosis karena dyskinesia dan penurunan motilitas usus, Anda perlu menggunakan prebiotik. Ini berarti peristaltik dinormalisasi dan secara tidak langsung mengaktifkan pengembangan mikroflora yang sehat.
Kandidiasis usus
Di bawah istilah ini, kami memahami bentuk lanjutan dari dysbacteriosis, yang disertai dengan reproduksi aktif mikroorganisme jamur dari genus Candida.
Kondisi ini adalah karakteristik orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Dalam situasi ini, diperlukan agen antijamur dalam jangka panjang dengan obat-obatan untuk pengobatan dysbacteriosis.
Sindrom iritasi usus
Untuk pengobatan penyakit ini Anda perlu menggunakan berbagai obat. Obat yang efektif untuk rasa sakit di usus dipilih tergantung pada gejala dominan patologi.
Paling sering, orang-orang dengan diagnosis ini mengalami gangguan rasa sakit dan tinja dalam bentuk sembelit. Dalam situasi seperti itu, antispasmodik dan serat ditunjukkan.
Jika diare terjadi, perlu menggunakan cara untuk mengurangi motilitas usus. Ketika perut kembung ditunjukkan prebiotik, sorben, protibiotik.
Kolitis dan enteritis
Penyakit semacam itu harus diobati dengan bahan pengikat dan pelapis.
Anti-radang dan antibiotik juga diindikasikan. Saat mendeteksi invasi cacing, zat antiparasit digunakan.
Jika seseorang didiagnosis menderita kolitis non-spesifik, yang disebabkan oleh gangguan fungsi sistem kekebalan tubuh, ia diresepkan hormon dan penekan kekebalan.
Adhesi usus
Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit dalam kasus ini? Adhesi yang terkait dengan peradangan parah atau pembedahan dalam sejarah.
Dalam situasi seperti itu, tidak mungkin untuk mengatasi patologi dengan obat-obatan. Ketika ada ketidaknyamanan yang diucapkan, operasi ditentukan.
Obat tradisional
Untuk mengatasi rasa sakit di usus, Anda dapat menggunakan obat tradisional yang efektif:
- Rebusan chamomile, yarrow dan sage. Herbal harus dikonsumsi dalam jumlah yang sama. Untuk mengatasi ketidaknyamanan, Anda perlu mengambil setengah atau seperempat cangkir sebelum makan. Alat ini menekan proses inflamasi dan menormalkan motilitas. Juga dengan bantuannya dimungkinkan untuk mengembalikan mikroflora.
- Jus kentang. Untuk ini, Anda perlu menggunakan varietas kentang merah. Untuk mendapatkan jusnya, Anda bisa menggunakan juicer atau metode ekstraksi manual. Alat ini harus diminum dalam 250 ml 30 menit sebelum sarapan. Minuman ini memiliki efek membungkus dan menyembuhkan pada dinding usus.
- Tingtur bawang putih. Untuk mendapatkan produk, Anda perlu mengambil 200 g bawang putih, memotong, tambahkan 1 l vodka dan menghapus selama 2 minggu di tempat yang hangat. Ambil 20 tetes sebelum makan. Dengan alat ini Anda dapat mengatasi mikroba patogen, menghilangkan proses busuk dan dysbacteriosis. Juga bermanfaat untuk makan bawang putih dalam bentuk murni - 1 siung. Untuk meningkatkan efisiensi, itu dicuci dengan kefir atau yogurt.
- Ramuan kulit pohon yarrow, jelatang, dan buckthorn. Alat ini memiliki efek pencahar. Karena itu diambil untuk sembelit. Minuman dianjurkan untuk menggunakan setengah gelas tiga kali sehari sebelum makan.
- Kulit kayu ek kaldu. Obatnya membantu mengatasi diare. Untuk melakukan ini, ambil setengah gelas 2 kali sehari.
- Ramuan ramuan Hypericum, mint, yarrow, akar Altea, bunga chamomile dan calendula, daun pisang, jinten dan buah alder. Ambil 1 sendok besar koleksi, tambahkan 200 ml air dan tuangkan selama seperempat jam di pemandian uap. Ambil pendingin dalam setengah gelas sebelum makan. Berkat penggunaan alat ini dapat mengatasi kolitis dan sindrom iritasi usus. Ini karena efek anestesi dan penyembuhan rebusan.
- Jelly oatmeal. Alat ini membantu mengatasi dysbiosis dan kandidiasis. Untuk mendapatkan agar-agar, Anda perlu memasukkan oatmeal ke dalam stoples dengan kapasitas 3 liter, tambahkan air minum dan segelas kefir. Tutup dengan kain kasa dan letakkan selama 3 hari di tempat yang hangat. Pisahkan cairan dan biarkan selama sehari. Lapisan transparan atas perlu dikeringkan, dan konsentrat putih bagian bawah dicampur dengan air dan memakai api kecil selama 5 menit. Diminum di pagi hari sebelum makan.
Fitur Daya
Banyak orang tertarik pada apa yang bisa Anda makan dalam kasus ini. Diet untuk rasa sakit di usus didasarkan pada aturan berikut:
- Kecualikan makanan berat. Para ahli menyarankan untuk meninggalkan makanan yang digoreng dan berlemak, daging asap, kopi, minuman berkarbonasi, baking. Sebagai hasil dari penggunaan makanan seperti itu di usus mengembangkan proses pembusukan dan fermentasi.
- Pilih pemrosesan makanan dengan uap.
- Makanlah dalam porsi kecil 4-5 kali sehari. Sangat penting untuk menghindari makan berlebihan sebelum tidur. Di malam hari, motilitas usus melambat.
- Konsumsi banyak sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah. Produk-produk ini mengandung serat, yang diperlukan untuk peristaltik normal.
- Ikuti rezim minum. Per hari Anda perlu menggunakan setidaknya 1,5 liter air murni. Tidak dianjurkan untuk menggabungkan penggunaan cairan dengan makanan.
Untuk mencapai hasil yang baik, terapi diet harus jangka panjang. Cara terbaik adalah mematuhi prinsip makan sehat dan setelah menghilangkan manifestasi patologi yang tidak menyenangkan.
Nyeri di usus dapat menjadi gejala dari berbagai penyakit. Untuk mengatasi manifestasi yang tidak menyenangkan, sangat penting untuk menetapkan faktor pemicu secara tepat waktu dan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.
Bahan-bahan ini akan menarik bagi Anda:
Artikel terkait:
- Bagaimana cara menyingkirkan batu feses di usus? Batu tinja, mereka coprolite adalah formasi padat yang...
- Bagaimana cara mengurangi dan menghilangkan perut kembung di usus? Kehadiran gas di usus adalah proses fisiologis normal. Peningkatan pembentukan gas...
- Perawatan di rumah untuk sakit punggung bagian bawah Banyak orang sakit di punggung. Alasan untuk ini...
Jika pasien mengalami kejang akut, nyeri pegal, terlokalisasi di bawah, di atas perut, meninggalkan hipokondrium kanan atau kiri, maka kondisi ini harus diobati.
Pertama-tama, perlu berkonsultasi dengan dokter, yang akan membuat diagnosis, akan memberi tahu tentang nutrisi medis dan akan meresepkan kursus prosedur yang diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit.
Dasar dari perawatan ini adalah diet seimbang dan tepat yang tidak akan mengiritasi selaput lendir lambung dan usus.
Penyebab sakit perut
Ketidaknyamanan dan sakit perut dapat terjadi karena keracunan oleh minuman beralkohol, produk. Garam dari logam berat atau zat berbahaya lainnya. Seringkali itu sakit di bawah tepi apendisitis, terutama jika disertai dengan peritonitis.
Juga, sensasi yang tidak menyenangkan ini menyebabkan penyakit pada organ dalam, misalnya, gastritis, pankreatitis pada tahap akut, kolik di ginjal, radang kandung kemih.
Pada wanita, penyebab rasa sakit sering tidak berfungsinya ruang seksual, misalnya, proses inflamasi pada pelengkap.
Tetapi setidaknya sakit perut karena hepatitis atau infeksi usus.
Dalam hal apa ke dokter?
- Ketidaknyamanan tidak hilang selama beberapa hari
- Peningkatan formasi gas berlangsung lebih dari 2 hari
- Gangguan feses dan buang air kecil dimulai
- Suhu tinggi
- Rasa sakit di perut memberi ke sternum, bahu
- Jika pasien hamil, perawatan mendesak diperlukan di rumah sakit jika ada rasa sakit di perut.
- Ada yang muntah dengan rasa sakit
- Pasien berhenti makan
- Keringat berlebihan, kulit pucat, dan detak jantung meningkat
- Demam pasien
- Perut sangat tegang
Perawatan
Keracunan makanan
Tujuan dari nutrisi tersebut: pemulihan keseimbangan elektrolit, percepatan regenerasi selaput lendir, penghapusan proses inflamasi, menyediakan mineral bagi tubuh. Di lembaga medis, diet ini disebut "tabel No 1a."
Konten kalori harian tidak lebih dari 2 ribu kalori.
- Nutrisi pecahan (6-7 kali sehari)
- Mode minum (2 liter air per hari). Dosis tunggal tidak lebih dari 200 ml, agar tidak memancing muntah.
- Memasak dengan uap, rebus, parut atau dihaluskan, daging gulir ganda.
- Hidangan disajikan hangat
- Pembatasan garam hingga 6-8 g per hari
- Larangan minuman beralkohol
- Durasi makanan tersebut adalah dari 4 hari hingga seminggu.
Produk yang dilarang dan diizinkan
- Ikan, daging, kaldu ayam tak jenuh
- Sup dengan tambahan sereal, krim
- Daging (bengkok atau direbus. Kulit sebelumnya dihilangkan). Anda bisa makan ayam, kelinci, daging sapi muda.
- Bakso, bakso, ikan dimasak dalam double boiler
- Irisan sereal dari sereal
- Telur rebus atau telur dadar kukus
- Dadih dibersihkan melalui saringan
- Susu rendah lemak
- Biskuit, kerupuk
- Mousse, kompot buah
- Roti dan mentega
- Kaldu lemak dan daging
- Pelestarian
- Jamur
- Sayuran apa saja
- Produk susu dan keju
- Barley mutiara, bubur jagung
- Legum dalam bentuk apa pun
- Piring merokok
- Bumbu pedas dan saus
- Buah-buahan dan beri segar, terutama dengan keasaman tinggi
Apa yang bisa dan tidak bisa Anda minum
- Jus alami yang diencerkan dengan air
- Teh dengan susu
- Siram dengan jus lemon
- Rebusan pinggul mawar
- Kompot prem dan aprikot kering
- Dill rebusan
- Jus reguler
- Teh yang diseduh dengan kuat
- Cokelat panas
- Soda manis
- Kopi
- Menu sampel untuk 1 hari
Menu sampel untuk 1 hari
- Makan pertama. Kaldu berdasarkan nasi dengan semolina cair tanpa mentega.
- Makan kedua. Apel yang dipanggang dalam oven, digiling dengan kentang tumbuk.
- Makan ketiga. Sup: kaldu ayam. Hidangan kedua: kentang tumbuk cair tanpa susu dan mentega. Berry Kissel.
- Makanan keempat. Salad yang dibuat dari wortel rebus, diparut di parutan halus.
- Makanan kelima. Fillet rebus cincang, direbus.
Perawatan lainnya
- Penerimaan sorben (Karbon aktif, Enterosgel, Polisorb)
- Pengobatan dengan larutan elektrolit (Hydrovit, Regidron)
- Tentu saja antibiotik (Ceftriaxone, Vancomycin)
- Penerimaan penghilang rasa sakit (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)
Dokter mana yang harus dikonsultasikan
Itu tergantung pada zat, agen atau produk yang menyebabkan keracunan.
Spesialis gastroenterologi, toksikologi, dan penyakit menular dapat membantu.
Ulkus peptikum
Prinsip dasar nutrisi terapeutik adalah eliminasi dari diet makanan yang meningkatkan aksi sokogonny, penyediaan istirahat maksimum untuk selaput lendir saluran pencernaan. Dari menu, keluarkan produk yang secara mekanis dapat merusak lendir. Preferensi diberikan untuk hidangan yang dibersihkan. Pasien harus sering makan, tetapi sedikit demi sedikit, setiap 4 jam. Itu tidak menyajikan makanan yang terlalu panas atau dingin.
Dengan jumlah makanan yang sedikit, harus jenuh dengan zat dan mineral yang bermanfaat, vitamin C, A, B.
Produk yang dilarang dan diizinkan
- Produk susu (susu, krim, keju cottage)
- Sereal rebus
- Bubur sayuran
- Piring sereal dihapus
- Sup di atas air tanpa menambahkan kol
- Telur rebus
- Omelet
- Daging (ikan) fillet rebus
- Kaldu dimasak dalam daging, ikan, atau jamur
- Daging (ikan), digoreng (direbus) dalam jusnya
- Produk merokok
- Acar
- Bumbu pedas
- Sayuran dan buah-buahan dengan serat kasar (lobak, lobak, kol, persik)
Apa yang bisa dan tidak bisa Anda minum
- Tidak terlalu diseduh teh
- Air mineral tanpa gas
Menu sampel untuk 1 hari
- Makan pertama. Omelet, dikukus, dibumbui dengan mentega. Susu (250 gram).
- Makan kedua. 250 gram susu.
- Makan ketiga. Sup dibuat atas dasar kaldu nasi, souffle ayam (dikukus). Hidangan daging (opsional) dapat disiram dengan minyak sayur. Buah ciuman.
- Penerimaan keempat. Telur rebus dengan segelas susu
- Makanan kelima. Bubur semolina dengan susu dan jus lemon.
- Hari itu berakhir dengan segelas susu sebelum tidur.
Perawatan lainnya
- Eliminasi agen penyebab dengan antibiotik (Metronidazole, Amoxicillin)
- Pengobatan dengan omeprozole, rabeprazole.
- Untuk regenerasi selaput lendir disarankan untuk menggunakan ekstrak lidah buaya, Solcoseryl.
- Tentu saja vitamin
- Untuk menyembuhkan maag itu sendiri, Almagel, De-nol diperlukan. Mereka membentuk lapisan pelindung pada mukosa lambung, tidak membiarkan jaringan teriritasi karena asam.
- Dengan komplikasi, intervensi bedah dimungkinkan untuk menghilangkannya. Bisul dapat memicu kanker lambung, stenosis, karenanya, perdarahan internal sering dimulai.
Dokter mana yang harus dikonsultasikan
Ahli gastroenterologi dan ahli bedah akan membantu dengan tukak lambung.
Pankreatitis
Seringkali, penyakit menjadi kronis, dan makanan yang dipilih dengan benar mengurangi kemungkinan ini.
- Asupan makanan fraksional 5-6 kali sehari
- Tidak bisa makan berlebihan
- Basis menu - produk yang dihilangkan yang minimal mengiritasi lambung
- Jumlah lemak dan protein berkurang. Harus ada lebih banyak protein.
- Penolakan produk goreng dan asap
- Ada kebutuhan setiap 3 jam
- Kamu tidak bisa minum
- Perlu dikunyah dengan hati-hati
Produk yang dilarang dan diizinkan
- Salad, pure sayuran dari kacang, zucchini. Kentang, wortel, dan bit
- Piring dalam kaldu sayuran
- Minyak non-lemak rebus
- Produk Susu Rendah Lemak
- Oatmeal dan soba dengan susu
- Putih telur
- Bukan apel asam
- Roti Kemarin
- Kaldu daging yang kaya
- Salo
- Daging berlemak (bebek, babi, hati, jeroan)
- Sosis
- Bumbunya, konservasi
- Ikan berlemak
- Hidangan goreng
- Telur rebus
- Saus dan rempah-rempah
- Kacang polong
- Lobak, lobak
- Jamur
- Bawang dan bawang putih
- Sorrel
- Kurma, cranberry, anggur, delima
- Makanan penutup dengan gula
- Produk manis, kue kering, roti
Apa yang bisa dan tidak bisa Anda minum
- Teh lemah
- Kompot buah dan beri kering
- Soda manis
- Kopi
- Cokelat panas
Menu sampel untuk 1 hari
- Makan pertama. Keju cottage dengan rebusan mawar liar
- Makan kedua. Bubur soba, teh.
- Makan ketiga. Menggosok bit rebus.
- Makanan keempat. Nasi dengan ikan tanpa lemak (mis. Cod).
- Makanan kelima. Berry ciuman, beberapa kentang panggang.
- Makan keenam. Omelet dari putih telur dan yogurt.
Perawatan lainnya
- Beristirahat untuk pasien selama eksaserbasi
- Mengambil obat untuk menghilangkan rasa sakit, enzim, obat untuk normalisasi keseimbangan asam-basa.
- Tentu saja vitamin
- Jika semua metode perawatan di atas gagal, operasi dianjurkan.
- Perawatan spa.
Dokter mana yang harus dikonsultasikan
Dalam kasus nyeri akut, ahli bedah akan memberikan pertolongan pertama, setelah itu pengobatan dipindahkan ke gastroenterolog atau pankreatologis.
Penyakit ginjal
Setelah diagnosis ditegakkan, dokter merekomendasikan agar pasien mematuhi diet khusus. Makanan yang paling efektif, dibuat dari jumlah protein yang dikurangi.
Sangat penting untuk membatasi garam agar cairan di ginjal tidak berlama-lama, dan batu tidak terbentuk.
- Porsi kecil
- Garis waktu
- Keseimbangan air Pasien harus minum setidaknya satu setengah liter cairan setiap hari.
- Makanan garam hanya di atas piring, tetapi tidak sepenuhnya semua hidangan yang dimasak.
- Anda tidak bisa memasukkan bawang putih makanan, rempah-rempah dan rempah-rempah
- Jumlah buah dan sayuran meningkat dalam makanan.
- Anda tidak bisa makan lemak
Produk yang dilarang dan diizinkan
- Menir (soba, oatmeal, beras)
- Kentang
- Daging tanpa lemak
- Sayang
- Susu
- Varietas ikan ditemukan di sungai dan danau
- Sup kaldu sayur
- Buah-buahan
- Jamur apa saja
- Rempah-rempah
- Kvass
- Bawang dan bawang putih
- Kacang polong, kedelai
- Cokelat
- Produk susu berlemak seperti keju
- Varietas ikan laut
Apa yang bisa dan tidak bisa Anda minum
Menu sampel untuk 1 hari
- Makan pertama. Bubur nasi, dimasak dalam susu
- Makan kedua. Sup berdasarkan kaldu sayuran, dada ayam rebus.
- Makan ketiga. Daging tanpa lemak rebus.
- Makanan keempat. Potongan daging ikan yang dimasak dalam double boiler, mie.
- Anda bisa melengkapi diet dengan buah. Setelah makan, Anda harus minum yogurt atau teh rendah lemak dengan madu.
Perawatan lainnya
- Pasien diperlihatkan mode hemat, pada periode eksaserbasi, dapat dilakukan tirah baring
- Perawatan dengan obat-obatan yang meningkatkan kerja ginjal
- Phytotherapy
- Resep tradisional (ramuan herbal)
- Untuk meredakan kejang dan menormalkan buang air kecil sebaiknya minum papaverine.
- Dengan pasir dan batu, Cystone direkomendasikan.
Dokter mana yang harus dikonsultasikan
Untuk pengobatan penyakit ginjal sebaiknya berkonsultasi dengan ahli nefrologi.
Alasan lain
Untuk berbagai alasan yang memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut, Anda harus mengikuti diet lembut untuk mempercepat normalisasi fungsi saluran pencernaan.
- Jadwal makan yang jelas
- Bagian pecahan
- Mengurangi jumlah makanan
- Pemisahan makanan padat dan cair
- Piring harus hangat, tidak panas dan tidak dingin.
Produk yang dilarang dan diizinkan
- Kerupuk, roti atau biskuit kemarin
- Kentang tumbuk
- Sup rendah lemak
- Hidangan daging kukus (bakso, bakso, bakso)
- Produk Susu Rendah Lemak
- Sayuran (bit, kentang, kubis)
- Marshmallow
- Roti yang baru dipanggang, muffin
- Daging Gendut
- Jeruk (lemon, jeruk, jeruk keprok)
- Salo
- Produk merokok
- Acar acar
Apa yang bisa dan tidak bisa Anda minum
- Teh herbal, misalnya, dengan chamomile
- Teh longgar dengan kayu manis
- Kaldu buah
- Kissel
Menu sampel untuk 1 hari
- Makan pertama. Nasi bubur dengan teh dan telur rebus. Anda bisa menambahkan susu ke dalam teh.
- Makan kedua. Kue "malas" dan teh chamomile.
- Makan ketiga. Sup kaldu sayur, irisan daging ayam, dipanggang dalam oven. Mousse dari apel non-asam.
- Makanan keempat. Segelas susu skim dengan remah roti.
- Makanan kelima. Sepotong fillet ikan dengan mie. Teh dengan susu tambahan.
Perawatan lainnya
- Air dill membantu perut kembung
- Untuk rasa sakit setelah makan berlebihan, dianjurkan untuk mengambil "Mezim"
- Jika, setelah makan, sakit perut dan mual mulai, maka Motillium akan mengatasi tugas dengan baik.
- Dengan munculnya kejang, penggunaan "No-shpy" direkomendasikan.
Dokter mana yang harus dikonsultasikan
Yang terbaik adalah beralih ke terapis, jika perlu, ia akan melakukan tes yang diperlukan dan mengirim pasien ke spesialis yang lebih khusus.
Profilaksis lebih lanjut
- Tetapkan jadwal makan yang jelas
- Cobalah makan 4-5 kali sehari.
- Kurangi porsi makan untuk menghindari makan berlebih
- Cobalah makan lebih sedikit makanan yang mengiritasi lambung dan usus (acar, hidangan berlemak atau pedas).
- Jangan makan terlalu asam
- Simpan makanan di kulkas selalu segar.
- Jangan kelaparan, jus lambung mulai mengiritasi dinding lambung, yang bisa memicu maag atau maag.
Kesimpulan
Pada penyakit saluran pencernaan, organ dalam (hati, ginjal), nutrisi merupakan aspek penting. Ini akan membantu meredakan iritasi lambung, mempercepat proses regenerasi setelah peradangan, meningkatkan motilitas usus. Diet ini ditentukan oleh dokter dan sepenuhnya tergantung pada jenis dan stadium penyakit. Anda tidak harus melakukan diet sendiri, tetapi Anda dapat menggunakan prinsip-prinsip dasar nutrisi dalam kehidupan sehari-hari.
Mereka akan membantu Anda tetap sehat, karena segala sesuatu yang tidak dapat diserap tubuh kita berubah menjadi pound ekstra atau menghancurkan saluran pencernaan dari dalam.
Selain itu, kami sarankan untuk menonton video berikut dengan tips yang bermanfaat.
Perhatikan!
Adanya gejala seperti:
- Nyeri perut
- bau mulut
- mulas
- diare
- sembelit
- bersendawa
- peningkatan pembentukan gas (perut kembung)
Jika Anda memiliki setidaknya 2 dari gejala-gejala ini, maka ini menunjukkan perkembangan
gastritis atau bisul. Penyakit-penyakit ini berbahaya oleh perkembangan komplikasi serius (penetrasi, perdarahan lambung, dll.), Yang banyak di antaranya dapat menyebabkan
sampai akhir Perawatan harus dimulai sekarang.
Baca artikel tentang bagaimana seorang wanita menyingkirkan gejala-gejala ini dengan mengalahkan penyebab utama mereka dengan metode alami. Baca bahan...
