Distensi perut - fenomena umum, yang merupakan kumpulan sejumlah besar cairan, gas, padatan. Gejala ini menyertai banyak penyakit pada saluran pencernaan dan proses patologis yang terjadi di organ internal. Distensi perut juga dapat diamati pada tubuh yang sehat setelah mengonsumsi makanan tertentu. Terutama sering kembung terjadi selama kehamilan. Perut kembung menimbulkan rasa tidak nyaman, dalam beberapa kasus memicu rasa sakit. Bagaimana cara menghilangkan kondisi ini?
Apa itu perut kembung
Perut kembung terjadi karena akumulasi gas yang disebabkan oleh gangguan dalam proses pencernaan. Perut kembung disertai dengan pembengkakan, distensi dan peningkatan ukuran perut yang nyata. Jika gejala ini diamati secara teratur atau terus menerus, konsultasi dengan ahli gastroenterologi diperlukan. Jangan mengobati sendiri, karena gejala ini bisa menjadi sinyal dari patologi berbahaya dalam tubuh. Untuk memulai perawatan tepat waktu, perlu berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa.
Hal ini diperlukan untuk secara ketat mengikuti resep dokter untuk menghilangkan ketidaknyamanan, kolik dan ketidaknyamanan yang menyertai kembung.
Penting untuk dipahami bahwa kembung dapat terjadi pada tubuh yang benar-benar sehat. Jika gejala tidak berulang secara teratur dan tidak disertai dengan manifestasi tambahan, kemungkinan besar, tidak ada alasan untuk cemas. Namun, untuk mengecualikan kemungkinan patologi, dianjurkan untuk menjalani diagnosis. Akumulasi gas dapat terjadi pada penyakit-penyakit berikut:
- Dysbacteriosis - disertai dengan gangguan pada keseimbangan mikroflora usus, di mana bakteri patogen mengeluarkan gas - amonia, hidrogen sulfida, dan metana.
- Irritable bowel syndrome adalah kegagalan yang diamati pada aktivitas motorik usus. Dalam situasi ini, perut kembung disertai dengan rasa sakit.
- Obstruksi usus adalah kondisi berbahaya yang dapat menyebabkan hasil fatal jika tidak diberikan pada waktunya. Gas tidak dapat berangkat, karena mengganggu polip, tumor, benda asing, atau adhesi.
- Pankreatitis kronis disertai dengan defisiensi enzim yang disintesis oleh pankreas. Akibatnya, pembengkakan diamati setelah makan.
Perut kembung dapat dihilangkan bahkan di rumah, tetapi setelah menentukan penyebab terjadinya kondisi seperti itu dan menyetujui metode perawatan dengan dokter. Obat tradisional tidak dapat sepenuhnya menggantikan terapi obat dan diet, mereka harus digunakan sebagai pengobatan tambahan.
Dalam kebanyakan kasus, peningkatan pembentukan gas secara langsung berkaitan dengan diet. Distensi perut mungkin disebabkan oleh penggunaan minuman berkarbonasi atau produk yang memicu fermentasi. Juga, gejala ini diamati ketika mengkonsumsi makanan berat.
Pembentukan gas dapat meningkat setelah konsumsi produk susu, terutama jika seseorang memiliki kekurangan enzim seperti laktase, yang diperlukan untuk pencernaan produk tersebut. Dalam hal ini, manifestasi berikut dicatat: nyeri di rongga perut, berat, perut kembung.
Selain itu, produk yang mengandung pati dan banyak serat mampu memicu perut kembung:
Jika perut kembung mengganggu secara teratur, disarankan untuk mengeluarkan makanan yang terdaftar dari makanan mereka sendiri. Anda juga dapat mengurangi jumlah produk serupa, sementara itu perlu mengunyahnya secara menyeluruh untuk menghindari menelan udara berlebih.
Gambaran klinis
Perut kembung yang meningkat bukanlah penyakit independen, tetapi merupakan tanda patologi saluran pencernaan. Kelebihan gas usus dapat menjadi gejala pankreatitis kronis, jika ada kekurangan enzim khusus yang dihasilkan pankreas. Dengan penyakit ini, perut kembung menjadi sering setelah makan, terlepas dari komposisinya.
Dengan pembengkakan, tanda-tanda yang terkait mulai muncul:
- perasaan berat;
- menjahit dan sakit di berbagai bagian perut.
Penting untuk dicatat bahwa kolik menghilang setelah gas keluar. Sebagai gejala tambahan dapat dicatat bersendawa, nafsu makan yang buruk, rasa tidak enak, bau rongga mulut, sembelit atau diare, mual.
Penting untuk segera mencari perhatian medis jika peningkatan perut kembung disertai dengan manifestasi berikut:
- adanya darah dalam buang air besar;
- penurunan berat badan;
- sakit perut yang berkepanjangan, intens dan teratur;
- nyeri dada;
- suhu tubuh tinggi.
Jika gangguan pencernaan jangka panjang terjadi dengan latar belakang gas, gejala keracunan dapat terjadi. Ini termasuk: sesak napas, sakit kepala, lekas marah, malaise, insomnia, gagal jantung, kelemahan dan mual.
Fitur perawatan
Seperti yang telah disebutkan, sebelum Anda memulai perawatan untuk perut kembung, Anda harus diperiksa, untuk mengidentifikasi penyebab patologi ini. Pada dasarnya, untuk menghilangkan kembung, itu sudah cukup untuk memperbaiki mode, pola makan. Ini akan membantu memastikan bahwa produk tersebut memicu pembentukan gas di usus.
Anda dapat membuat diagnosis yang andal berdasarkan hasil studi empedu dan jus lambung, ultrasonografi organ pencernaan, tes darah bakteri, dan analisis tinja untuk mikroflora. Mempertimbangkan hasil diagnosa, gejala dan kondisi pasien, dokter yang hadir meresepkan rejimen pengobatan yang tepat.
Bantuan baik dengan karbon aktif kembung. Muncul dalam bentuk pil. Membutuhkan 1-3 pcs. Sebelum makan, minumlah air putih.
Espumizan dianggap sebagai obat terbaik untuk kembung, serta berbagai cara berdasarkan simetikon. Makan tiga kali sehari selama makan. Kadang-kadang diindikasikan untuk minum sebelum tidur. Dengan itu, hentikan pembentukan gas usus sesekali, yang dipicu oleh pola makan yang tidak tepat, dengan konstipasi, serta setelah operasi.
Batubara putih yang mengandung serat makanan bisa dikonsumsi. Ketika pembengkakan serat menyerap sejumlah besar zat beracun, gas. Minum 2 potong sebelum makan.
Adsorben usus seperti itu memiliki aktivitas permukaan. Mereka menyerap gas dan menghilangkannya. Namun, mereka dianggap sebagai obat simptomatik. Adsorben tidak menyelesaikan masalah, memicu perkembangan perut kembung. Mereka diambil untuk pengobatan simtomatik, untuk keracunan dan makan berlebihan, dalam kasus defisiensi laktosa.
Adapun obat tradisional, air dill menghemat dari perut kembung. Untuk persiapannya perlu menuangkan 1 sendok makan biji kering dengan 200 mililiter air mendidih. Biarkan infus selama dua jam, saring dengan saksama. Minumlah ¼ gelas tiga kali sehari.
Efek yang baik memiliki rebusan peterseli. Dibutuhkan dua puluh gram buah, yang harus diseduh dalam 250 mililiter air panas. Bersikeras selama setengah jam, lalu dinginkan, saring. Ambil satu sendok makan empat kali sehari.
Anda bisa memasak rebusan wormwood pahit. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyeduh 1 sendok teh herbal yang dikeringkan dalam segelas air mendidih. Biarkan selama tiga puluh menit dan saring. Ambil satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.
Perut kembung mudah diobati. Untuk menghindari komplikasi, konsultasikan dengan dokter Anda dan ikuti rekomendasinya. Jika perlu, ikuti diet.
Penyebab dan cara mengatasi kembung setelah makan
Sebagian besar dari kita telah mengalami perasaan yang tidak menyenangkan seperti perut kembung. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi setelah pesta besar atau konsumsi produk yang tidak kompatibel.
Jika semuanya sesuai dengan kesehatan, maka alasan pembengkakan adalah bahwa gas-gas yang terbentuk selama pemrosesan makanan cenderung keluar. Perutnya bengkak, orang tersebut merasa tidak nyaman.
Jika setelah makan perut membengkak, perlu untuk menemukan penyebab dari fenomena ini.
Penyebab kembung
Pembentukan gas di perut dimungkinkan karena beberapa alasan:
- Penggunaan produk yang tidak kompatibel;
- Minuman berkarbonasi menyebabkan penarikan gas alam;
- Minum soda, untuk menghilangkan mulas. Dalam hal ini, interaksi jus lambung dengan soda, terjadi reaksi kimia, yang mengarah pada pembentukan gas. Mereka, berusaha pergi ke luar, menyebabkan perut kembung;
- Konsumsi makanan yang sangat cepat menyebabkan fakta bahwa udara, masuk ke perut, tidak selalu dihilangkan melalui sendawa;
- Makan berlebihan memprovokasi pembentukan gas;
- Asupan makanan berlemak meningkatkan proses pencernaan, menghasilkan perasaan kembung;
- Sembelit dan perut kembung adalah salah satu penyebab kembung;
- Infeksi rotavirus.
Orang yang menderita sembelit jarang mengalami buang air besar, sekali setiap dua hari atau lebih. Karena itu, ada perasaan bahwa perut tidak sepenuhnya kosong, rasanya berat, kembung. Alasan untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini bisa karena pola makan yang tidak sehat, alkohol, stres saraf yang berlebihan, serta selama kehamilan.
Bayi mungkin mengalami perut kembung, sementara perut tegang, anak khawatir.
Salah satu alasannya mungkin karena perubahan pola makan
Misalnya, jika Anda mengikuti diet, tubuh secara bertahap terbiasa dengan produk baru, sehingga mungkin ada gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kembung.
Jika setelah makan perut membengkak, cobalah untuk mengetahui alasan mengapa hal ini terjadi.
Perhatikan! Jika alasannya adalah makan sederhana atau nutrisi yang tidak tepat, maka Anda tidak bisa khawatir. Salah satu alasan untuk fenomena ini mungkin merupakan manifestasi dari suatu penyakit.
Penyakit disertai gas di perut
Penyakit-penyakit tersebut termasuk gangguan-gangguan berikut dalam tubuh.
Alergi makanan
Itu bisa timbul dari makan makanan seperti buah jeruk, stroberi, madu, telur ayam, jenis ikan dan daging tertentu. Selain munculnya tanda-tanda eksternal pada kulit, mungkin ada perut yang kesal, yang memanifestasikan dirinya dalam pembentukan gas.
Alergi makanan bisa terjadi pada sejumlah makanan yang termasuk dalam makanan sehari-hari.
Konstipasi, bersendawa, dan bahkan muntah dapat terjadi. Semua ini dapat menyebabkan dysbiosis usus.
Infeksi mikroorganisme berbahaya
Parasit (lamblia, trichomonads, dan lainnya) dapat dicerna dengan makanan dan air. Salah satu gejala giardiasis adalah distensi perut;
Gastritis akut, penyakit gastrointestinal lainnya
Setelah perawatan jangka panjang dengan antibiotik, sebagai akibat dari penurunan fungsi perlindungan dinding usus, dapat terjadi dysbacteriosis.
Penyakit ini ditandai dengan perut kembung, tinja yang longgar, dalam beberapa kasus mual, kurang nafsu makan. Pada periode eksaserbasi gastritis, dinding lambung menjadi meradang, ada perasaan sesak setelah makan, masalah dengan tinja, dan perut bengkak.
Alasannya mungkin bersembunyi di salah satu penyakit saluran pencernaan, misalnya, dispepsia lambung atau "sindrom perut malas", ketika motilitas lambung terganggu. Selain kembung, ada perasaan sesak di perut, rasa logam dan bau muncul di mulut.
Rasa tidak enak di mulut - alasan untuk menemukan kemungkinan penyebab masalah pencernaan
Dispepsia usus mungkin disebabkan oleh disfungsi pankreas, kurangnya ekskresi empedu. Jika, dua jam setelah makan, perut membengkak, mungkin karena penyakit usus. Makanan tertentu memicu perut kembung.
Wasir
Penyakit ini juga merupakan salah satu penyebab pembentukan gas. Ini biasanya terjadi dengan gaya hidup yang menetap, sembelit, kehamilan, aktivitas fisik. Distensi abdomen terjadi dengan bentuk wasir yang menonjol.
Penyakit Celiac
Hal ini diungkapkan dalam kenyataan bahwa usus tidak mencerna makanan yang mengandung gluten, sehingga makanan tidak dicerna sampai akhir, yang juga mengarah pada kembung. Pada anak-anak, tanda-tanda pertama penyakit muncul setelah dimulainya pengenalan makanan pendamping.
Penyebab penyakit celiac adalah kurangnya enzim yang mampu membelah gluten.
Dalam hal ini, mereka berusaha untuk "menghancurkan" sel-sel usus dengan bantuan reseptor, kerusakan epitel usus, proses pencernaan dan penyerapan terganggu. Penyakit seliaka dapat disembunyikan oleh berbagai jenis penyakit pada sistem pencernaan. Gejala-gejalanya biasanya diobati.
Kekurangan laktase
Jika tubuh kekurangan enzim ini untuk pemecahan laktosa - gula, yang ada dalam produk susu, mereka tidak diserap dalam tubuh. Salah satu gejala penyakit ini adalah perut kembung, kolik.
Kembung pada bayi - sering
Pada bayi, proses tersebut mulai bermanifestasi sejak hari-hari pertama kehidupan, karena makanan utamanya adalah susu;
Alasan psikologis
Distensi abdomen mungkin terjadi jika terjadi overtrain, ketika seseorang mencoba melakukan sesuatu atau membuktikan sesuatu, tetapi ia tidak berhasil;
Infeksi rotovirus
Ini memicu terjadinya fenomena yang tidak menyenangkan di perut. Ini juga disebut "flu usus", yang mempengaruhi unsur-unsur saluran pencernaan.
Penting untuk diketahui! Jika perut terus membengkak setelah makan, pastikan untuk mengetahui penyebab dari fenomena ini agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit serius.
Metode pengolahan gas
Kebetulan setelah makan ada kembung dan tidak berhubungan dengan penyakit saluran pencernaan. Untuk meringankan gejala yang tidak menyenangkan, Anda dapat mengambil karbon aktif per 1 tablet per 10 kg berat 3 kali sehari.
Anda dapat menggunakan obat-obatan yang membantu menghilangkan gas dari tubuh. Ini adalah tablet yang berkontribusi pada pendinginan gas - Espumizan, chelator yang menghilangkan zat berbahaya - Smecta, karbon aktif, serta obat yang meningkatkan motilitas usus - Motilium, Duphalac.
Apa yang harus dilakukan agar kembung tidak pernah mengganggu Anda.
- Itu harus mempertimbangkan kembali cara hidup - lebih banyak bergerak.
- Dari menu itu perlu dikeluarkan legum, kol, roti hitam, prem, anggur dan jusnya, minuman berkarbonasi, makanan yang menyebabkan proses fermentasi.
- Gas dalam perut dapat menyebabkan beberapa makanan bercampur. Misalnya, jika Anda telah makan apel, maka makanan lain dapat dimakan dalam 30-40 menit, karena apel itu sendiri dapat menyebabkan fermentasi.
- Penting untuk makan 5-6 kali sehari dalam jumlah kecil, mengunyah permen karet meningkatkan masuknya udara ke dalam tubuh, sebagai akibat dari penampilan gas dan kembung.
Pertama, Anda perlu makan makanan yang lebih mudah dicerna.
- Jangan makan terlalu banyak dan makan banyak makanan berlemak, Anda tidak bisa terburu-buru saat makan.
- Untuk menghilangkan sensasi tidak enak di perut terkait dengan makan, Anda bisa melakukan beberapa latihan sederhana. Ini bisa berupa squat, tikungan dengan tangan terangkat, setiap gerakan lengan dan kaki.
Untuk menghilangkan penyebab psikologis kembung, pengaturan ini akan membantu:
- Semua orang di sekitar saya mencintai dan menghormati saya;
- Saya tahu bahwa saya melakukan semuanya dengan benar;
- Saya dengan mudah mencapai tujuan saya;
- Saya menikmati kesuksesan saya, saya tahu apa yang saya inginkan.
Dalam kasus-kasus ketika alasan fakta bahwa setelah makan perut sering membengkak, berhubungan dengan beberapa penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Deteksi penyakit pada tahap awal akan membantu pemulihan lebih cepat.
Solusi dan metode tradisional
Ketika sembelit tidak disarankan untuk digunakan:
- Bubur kental
- Produk cokelat;
- Teh kental;
- Kopi;
- Roti putih, pasta.
Sangat berguna untuk makan makanan yang mengandung serat - ini adalah sayuran segar, buah-buahan.
Efek yang baik untuk sembelit adalah makan salad kubis segar dengan sebuah apel, yang bisa Anda makan sebanyak yang Anda suka, 2-3 gelas jus labu mentah sehari, sebelum tidur Anda bisa minum segelas susu, menambahkan madu ke dalamnya.
Dalam jus lidah buaya tambahkan madu dalam proporsi 3/1. Ambil perut kosong dan 1 sendok teh sebelum tidur. Resep ini tidak boleh digunakan untuk wasir, kehamilan, penyakit ginjal dan hati.
Jika penyebabnya, ketika perut membengkak setelah makan, bukan merupakan konsekuensi dari penyakit, maka jeruk membantu mengatasi sembelit. Tapi ini hanya jika tidak ada penyimpangan di area saluran pencernaan dan tidak ada alergi terhadap buah ini.
Infus adas berguna untuk berbagai penyakit pada saluran pencernaan. Ini meningkatkan nafsu makan, menghilangkan kejang, fermentasi, pembentukan gas, memiliki efek pencahar. Rebus sedikit biji dill dengan air mendidih dan tunggu satu jam. Minumlah sepanjang hari 30 menit sebelum makan.
Biji dill dikenal karena khasiat obatnya.
Dill dapat digunakan sebagai bumbu untuk makanan, hal ini membantu mengurangi pembentukan gas. Biji dill memiliki efek menurunkan tekanan darah, jadi hipotensi harus diperhitungkan.
Ketika menggembungkan perut akan membantu resep berikut:
- Chamomile dan campuran akar valerian, bunga mint dan calendula dalam proporsi 2/1. Sendok campuran untuk menyeduh 200 ml air mendidih dan tahan di tempat yang hangat. Ambil siang hari, setengah jam setelah makan. Resep ini tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi dan orang tua, karena meningkatkan pembekuan darah.
- Infus coltsfoot membantu melindungi dinding usus, menghilangkan proses pembentukan gas. 2 sdm. l tanaman tuangkan air mendidih - 200 ml dan bersikeras, 1 sdm. l rebusan diambil 30 menit sebelum makan. Pisang kering dapat digunakan sebagai pengganti daun ibu dan ibu tiri. Dalam kaldu tambahkan satu sendok madu.
- Resep lain: ambil 1 sdm. beri kering ceri, tuangkan 200 ml air mendidih dan tahan panas rendah selama 15 menit. Setengah jam kemudian tambahkan propolis tingtur ke ramuan - 30 tetes. Minum 100 ml sebelum makan.
Dalam kasus ketika perut membengkak setelah makan dan penyebabnya adalah adanya beberapa jenis penyakit, maka gunakan metode populer untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
Obat Lamblia
Jumlah lobak dan bawang putih yang sama cincang dalam penggiling daging, tuangkan 200 g vodka. Berdiri selama 10 hari, sesekali gemetar. Alat harus diambil sebelum makan dengan segelas air.
Dengan kolesistitis
Ini akan membantu campuran wortel dan jus bit, tambahkan madu, sedikit brendi. Berarti menyimpan dalam gelap. Ambil setengah jam sebelum makan.
Satu set produk untuk pengobatan metode populer kolesistitis
Dengan penyakit duodenum, dengan tukak lambung
Jus kubis akan membantu. Ambil, mulai dengan 1-2 sendok makan. ke makanan dan bawa ke 100 ml.
Teh dari daun Hypericum kering memiliki efek astringen dan anti-inflamasi. Teh ini dapat diminum hingga 3 gelas sehari selama beberapa minggu. Infus dan decoctions dengan penggunaan Hypericum dapat menyebabkan kejang pada gastritis, jadi Anda harus meminumnya dengan hati-hati.
Ketika fenomena yang tidak menyenangkan - ketika perut membengkak setelah makan, pertama-tama alasan harus ditetapkan. Anda tidak bisa mengobati sendiri. Penting untuk mencari tahu mengapa ini terjadi. Mungkin ini adalah awal dari suatu penyakit. Karena itu, hanya seorang spesialis yang akan membantu mendiagnosis dan meresepkan pengobatan dengan benar.
Perut kembung - sebagai gejala penyakit. Cari tahu dari video, apa bahayanya:
Distensi perut: penyebab, cara pembebasan. Lihat konsultasi video ahli:
Bagaimana cara menghilangkan perut kembung? Tonton kiat video:
Perut bengkak setelah makan
Selama bertahun-tahun, gagal berjuang dengan gastritis dan bisul?
“Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan gastritis dan bisul hanya dengan meminumnya setiap hari.
Banyak orang secara sistematis dihadapkan dengan fakta bahwa perut mereka pecah setelah makan. Jika seseorang tidak memiliki masalah serius dengan saluran pencernaan, maka kondisi ini dapat dijelaskan dengan makan berlebihan, atau makan terlalu banyak makanan berlemak. Tapi, dalam kasus ketika orang memiliki perut bengkak setelah makan dan itu sangat menyakitkan, ini mungkin menunjukkan perkembangan penyakit berbahaya. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menyenangkan, mereka perlu segera menghubungi lembaga medis untuk meminta nasihat.
Apa beberapa alasan untuk pembengkakan perut setelah makan
Jika perut membesar setelah makan, maka faktor internal dan eksternal berikut harus dipertimbangkan sebagai penyebab:
- Penyakit pada saluran pencernaan.
- Penggunaan makanan kembung yang berbahaya atau memprovokasi.
- Adanya kebiasaan makan yang berbahaya.
- Makan berlebihan sistematis.
Jika seseorang mengalami peningkatan pembentukan gas, dan pada saat yang sama proses mengeluarkannya dari usus terganggu, maka meteorisme akan muncul.
Secara paralel, gejala-gejala berikut dapat berkembang:
- bersendawa;
- kolik;
- sensasi nyeri;
- perut sangat meningkat.
Jika perut seseorang terus membengkak, maka keadaan ini akan menyebabkan banyak ketidaknyamanan fisik. Proses pembusukan dan fermentasi yang terjadi di bagian bawah sistem pencernaan akan mulai memicu pembentukan zat beracun. Akibatnya, kekebalan seseorang akan berkurang, suasana hatinya akan memburuk, integumen kulit akan memperoleh warna yang bersahaja, dan bau tidak enak dari rongga mulut akan muncul.
Mengapa, ketika Anda bernyanyi, perut sangat kembung
Sebagai aturan, pada orang perut membengkak setelah makan dalam kasus ketika piring terdiri dari produk-produk tersebut:
- polong-polongan;
- susu;
- kacang;
- produk susu;
- lobak;
- tiriskan;
- nanas;
- kubis putih;
- kue manis;
- roti hitam;
- kentang;
- minuman berkarbonasi;
- produk yang mengandung banyak lemak.
Gangguan pada proses pencernaan dapat menyebabkan perubahan tajam dalam diet biasa, yang memperkenalkan produk baru.
Sebagai contoh:
- Orang yang memilih menjadi vegetarian sering mengalami kembung. Transisi yang cepat dari makanan protein ke makanan, yang mengandung serat dalam jumlah besar, mengarah pada reaksi alami tubuh. Vegetarian pemula sering mengalami gangguan pergerakan usus, ketidaknyamanan perut yang parah, dan pembentukan gas. Ahli gizi merekomendasikan bahwa orang yang memutuskan untuk meninggalkan protein hewani, secara bertahap meningkatkan jumlah serat dalam makanan. Dalam hal ini, sistem pencernaan mereka akan dapat beradaptasi dengan lancar terhadap perubahan.
- Masalah yang sama dihadapi oleh orang-orang yang secara signifikan meningkatkan jumlah suplemen makanan atau bekatul dalam makanan mereka, yang mengandung serat tanaman. Mereka ahli gizi merekomendasikan mengurangi dosis harian, sehingga menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
- Banyak orang memiliki intoleransi laktosa bawaan atau didapat. Itu sebabnya tubuh mereka bereaksi dengan kembung saat menggunakan produk susu.
- Suatu pesta juga dapat memicu kondisi patologis, di mana orang menggunakan produk tidak kompatibel dalam jumlah tak terbatas. Penerimaan paralel dari minuman yang mengandung alkohol menyebabkan munculnya gejala yang tidak menyenangkan seperti kolik, mulas dan bersendawa. Jika pesta direncanakan, maka orang harus tahu produk mana yang tidak boleh digabungkan satu sama lain. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sebagian besar dari mereka memiliki produksi enzim pencernaan yang tidak mencukupi, oleh karena itu saluran pencernaan mereka sangat sulit untuk mengatasi makanan yang masuk pada waktu yang tepat.
Kebiasaan makan yang berbahaya
Kebanyakan orang suka menjaga percakapan mereka saat mereka makan, dan akibatnya mereka menelan banyak udara ke dalam usus mereka. Jika seseorang tidak melihat pelanggaran serius pada saluran pencernaan, maka massa udara yang terperangkap agak cepat diserap oleh dinding usus, setelah itu mereka meledak.
Masalah yang sama terjadi pada orang yang mengunyah permen karet secara sistematis. Untuk mencegah pembengkakan perut yang kuat, mereka harus membatasi waktu mengunyah hingga sepuluh menit. Konsumsi udara terjadi selama merokok, sehingga orang dengan kecanduan ini harus mempertimbangkan konsekuensinya.
Ada kebiasaan yang bisa menyebabkan kembung:
- Jika seseorang menderita mulas, dan sering memadamkannya dengan baking soda, maka itu dapat meningkatkan pembentukan gas pada saat-saat seperti itu, itulah sebabnya kembung berkembang. Efek ini disebabkan oleh fakta bahwa penetrasi ke dalam lambung soda bereaksi dengan asam. Hasil dari proses kimia ini adalah pelepasan sejumlah besar karbon dioksida.
- Orang yang mengkonsumsi makanan (permen, permen, dll.) Di mana ada pengganti gula, memiliki masalah pencernaan. Untuk menghindari efek samping seperti itu, Anda harus mempelajari komposisi produk yang dibeli, yang harus ditunjukkan oleh produsen pada kemasannya.
- Penyalahgunaan minuman berkarbonasi juga dapat menyebabkan polusi gas.
Patologi disertai dengan pembengkakan
Pengobatan modern mengidentifikasi patologi berikut yang disertai dengan pembesaran perut, misalnya:
- kolesistitis;
- diverticulosis;
- pankreatitis;
- gastritis;
- atonia usus;
- radang usus besar;
- neoplasma dengan sifat ganas atau jinak, dll.
Dengan perkembangan penyakit-penyakit ini pada pasien terganggu proses pencernaan. Akibatnya, produksi enzim mulai menurun dengan cepat, dan mikroflora usus patogen berkembang biak.
Alergi makanan disertai dengan berbagai gejala, termasuk pembengkakan. Ketika alergen seperti coklat, makanan laut, stroberi, jeruk dimakan, pasien mengalami kram perut dan mengembangkan IBS.
Pembengkakan menyertai patologi seperti dysbacteriosis usus, yang mengakibatkan stres, penyalahgunaan minuman beralkohol, obat yang berkepanjangan. Dengan perkembangan penyakit seperti itu di usus, mikroflora yang menguntungkan digantikan oleh bakteri patogen.
Kembung pada wanita hamil
Pada trimester kedua, calon ibu sering menghadapi masalah di saluran pencernaan. Mereka terus menerus tersiksa oleh mulas, sembelit, perut kembung. Alasan untuk kondisi ini adalah fisiologi. Karena peningkatan ukuran uterus yang konstan, tekanan diberikan pada usus. Juga selama periode ini, patologi kronis pada saluran pencernaan dapat memburuk, misalnya, kolesistitis, gastritis, di mana ada gejala yang tidak menyenangkan.
Perlu juga dicatat alasan lain untuk peningkatan pembentukan gas selama kehamilan - peningkatan kadar progesteron. Tindakan hormon ini bertujuan mengurangi nada pada jaringan otot yang terletak di organ sistem reproduksi. Sintesis aktif progesteron mengarah pada pembentukan stagnasi, perut kembung.
Ibu masa depan akan dapat mencegah timbulnya kondisi patologis dalam kasus ketika selama semua trimester mereka mengikuti diet khusus yang tidak termasuk produk yang meningkatkan pembentukan gas. Juga, mereka harus sering makan, tetapi dalam porsi yang sangat kecil, agar tidak membebani saluran pencernaan.
Metode pengobatan
Sebelum mengambil obat apa pun untuk menghilangkan gas dari usus, orang harus menghubungi lembaga medis untuk meminta nasihat. Spesialis akan melakukan serangkaian tindakan diagnostik yang akan mengidentifikasi penyebab perut kembung. Setelah itu, obat-obatan berikut mungkin diresepkan untuk pasien:
- Tablet yang mengandung enzim dalam komposisi mereka, misalnya, Festal, Pancreatin, Mezim. Mereka membantu mengatasi masalah yang disebabkan oleh makan berlebihan.
- Probiotik. Mereka diresepkan untuk dysbacteriosis, ketika diperlukan untuk mengembalikan mikroflora usus bermanfaat.
- Obat pencahar yang diresepkan sembelit. Untuk alergi yang memicu perut kembung, diresepkan antihistamin.
- Untuk menghilangkan kejang, metode "Espumizana" ditampilkan.
- Enterosorben yang mengikat dan mengeluarkan bakteri dan zat beracun dapat diberikan. Misalnya, masalah diselesaikan oleh Polysorb, Enteosgel, Smekta.
Dalam kasus ketika perut kembung kaustik, orang tidak boleh minum sosis. Berjalan berkepanjangan di udara segar setelah makan akan membantu menghilangkan gas dari usus secara alami. Juga, para ahli merekomendasikan kategori pasien ini untuk melakukan pijatan sendiri, yang melibatkan gerakan memutar di perut, berjalan searah jarum jam. Manipulasi semacam itu harus dilakukan dalam 20 menit. Anda dapat menekuk, menarik kaki, menekuk lutut ke tulang dada dan latihan lainnya.
Resep rakyat
Untuk menghilangkan pembentukan gas yang meningkat, orang-orang yang tidak disebabkan oleh penyakit serius pada saluran pencernaan dapat menerapkan "metode kakek" di rumah. Ada sejumlah besar resep populer, keamanan dan efektivitasnya telah diuji selama berabad-abad:
- Infus, disiapkan dari apotek chamomile. Bahan baku kering dan dihancurkan (1 sdm. L.) Dituangkan ke dalam piring yang dalam, dan air matang dituangkan (200 ml). Isi wadah dicampur dan diinfuskan selama empat jam. Cairan yang disaring harus diminum dua artikel. l siang hari.
- Kaldu dibuat dari biji dill. Obat ini digunakan untuk menghilangkan gas pada orang dewasa dan bayi, khususnya pada bayi baru lahir. Air mendidih dituangkan ke dalam gelas, biji ditambahkan (2 sdm. L). Isi tangki harus dimasukkan setidaknya 60 menit.
- Infus dibuat dari biji jintan. Itu harus disiapkan sesuai dengan prinsip air adas.
Sejalan dengan metode "kakek", orang harus mengikuti diet. Dari diet harian harus mengecualikan semua produk berbahaya yang dicerna dengan buruk dan memicu pembentukan gas. Tetapi, metode menghilangkan ketidaknyamanan seperti itu cocok untuk orang-orang yang tidak memiliki masalah kesehatan yang serius. Jika penyebab kembung adalah patologi saluran pencernaan, maka penghapusan gejala yang menyertainya harus ditangani oleh spesialis. Mereka akan meresepkan terapi pasien, fisioterapi, dll.
Kenapa kembung setelah makan
Seperti yang Anda tahu, siapa pun tidak bisa bertahan hidup tanpa makanan.
Meskipun makanan penting untuk nutrisi dan energi, dalam beberapa kasus seseorang mungkin mengalami distensi perut yang parah dan sakit perut setelah makan. Mengapa ini terjadi?
Ada banyak kemungkinan penyebab kondisi ini, yang utamanya adalah makan berlebihan dan konsumsi makanan yang menyebabkan pembentukan gas aktif di perut.
Perut kembung setelah makan membutuhkan perhatian khusus dari seseorang yang telah mengamati fenomena ini sejak lama.
Penentuan tepat waktu dari penyebab kembung dan pengobatan penyakit utama yang memicu kondisi ini adalah poin kunci dalam menghilangkan meteorisme.
Alasan
Ada banyak faktor penyebab yang berbeda yang menyebabkan fenomena yang sangat umum seperti kembung setelah makan.
Pengobatan kembung didasarkan pada identifikasi penyebab terjadinya kembung.
Ketika seseorang mengkonsumsi makanan, tidak hanya untuk memuaskan rasa lapar, tetapi juga untuk memuaskan kebutuhan rasanya, ia lebih cenderung makan berlebihan.
Masalah khas ini biasanya disertai dengan ketidaknyamanan intra-perut, kembung dan kram perut. Beberapa kondisi dapat menyebabkan kembung dan berat di perut.
Penyakit serius juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan permanen dan kembung di perut.
Kanker perut hanyalah penyakit serius. Ini adalah penyakit yang penyebabnya belum sepenuhnya dipahami. Ini membutuhkan perhatian klinis segera dan perawatan darurat.
Gangguan pencernaan karena keracunan adalah penyebab masalah perut yang terjadi secara teratur. Biasanya disertai dengan rasa sakit kembung dan akut di perut setelah makan.
Keracunan makanan dapat dipicu oleh patogen, seperti bakteri dan jamur seperti ragi.
Penyebab kembung setelah makan juga termasuk intoleransi makanan. Biasanya disebabkan oleh banyak alergi terhadap jenis produk tertentu.
Reaksi umum dari jenis ini adalah intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami distensi perut dan sakit perut setelah konsumsi produk susu.
Tanda utama radang usus buntu adalah rasa sakit yang tajam di sisi kanan rongga perut, kadang-kadang disertai dengan perasaan penuh di perut. Gejala lain yang mungkin mengindikasikan kondisi ini termasuk:
- keadaan mual;
- pembengkakan perut;
- suhu rendah;
- muntah;
- berat di perut.
Jika seseorang berasumsi bahwa ia menderita radang usus buntu, penting baginya untuk segera mencari bantuan medis.
Pembengkakan dan rasa berat di perut setelah makan makanan juga dapat berkembang karena adanya batu empedu.
Jika pasien mengalami ketidaknyamanan tertentu di bagian kanan daerah perut, kembung dan berat di daerah perut, maka ia kemungkinan besar memiliki batu empedu.
Pankreatitis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kram perut yang parah bersama dengan distensi perut, yang terjadi segera setelah mengambil sejumlah besar makanan.
Nyeri dan kram dapat muncul setelah sekitar 6-12 jam.
Ketidaknyamanan awalnya terjadi di sekitar daerah perut bagian atas dan secara bertahap menyebar ke samping dan belakang perut.
Gejala lain yang mungkin terjadi selama penyakit ini termasuk:
- mual;
- demam;
- jantung berdebar.
Pankreatitis dapat diidentifikasi dengan gangguan perut langsung atau parah setelah menelan makanan berat. Rasa sakit juga bisa terjadi enam hingga dua belas jam setelah makan hidangan berlemak atau pedas.
Kadang-kadang penyebab kembung di bidang makanan dapat dikaitkan dengan apa yang disebut obstruksi usus. Salah satu tanda dari kondisi ini adalah juga kram moderat di perut setelah makan.
Obstruksi bisa disertai dengan muntah yang berbau tinja. Manifestasi tambahan terdiri dari diare dan tinja berair.
Divertikulitis ditandai oleh nyeri di perut kiri bawah. Penyebab perkembangannya terkait dengan munculnya kram serius dan kembung di perut. Kondisi ini bisa sangat menyakitkan setelah makan.
Mulas adalah salah satu penyebab umum kembung dan berat di perut setelah makan. Meredakan mulas dengan cepat dapat diperoleh setelah mengonsumsi antasida. Minum susu juga bisa memberikan sedikit kelegaan.
Irritable bowel syndrome disertai dengan perasaan berat, tidak nyaman dan perut kembung setelah makan.
Berbagai jenis makanan dan minuman dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan berat di perut.
Bahkan jika seseorang benar-benar sehat dan dapat makan semua jenis makanan, beberapa dari mereka masih menyebabkan gas lebih kencang dan kembung daripada yang lain.
Minuman berkarbonasi dapat menjadi penyebab utama kembung setelah dikonsumsi. Jika Anda minum beberapa gelas minuman tersebut per hari, tingkatkan kemungkinan perut kembung.
Oleh karena itu, perlu untuk mengurangi penggunaan soda, yang akan mengurangi tingkat pembengkakan.
Bahkan jika seseorang mengikuti diet yang tepat dan sehat, ia masih bisa mengalami sakit parah di perut dan menderita pembentukan gas setelah makan. Mengapa ini terjadi?
Faktanya adalah bahwa beberapa sayuran membuat tubuh secara aktif menghasilkan gas, yang menumpuk di perut dan mengembang rongga perut. Sayuran ini termasuk brokoli, mentimun, dan kol.
Seperti disebutkan sebelumnya, makan berlebihan juga dapat menyebabkan kembung dan gas. Lebih baik melakukan beberapa kali makan kecil per hari daripada makan satu atau dua porsi besar.
Ketika seseorang makan terlalu banyak pada suatu waktu, sistem pencernaannya harus mengasimilasi porsi yang lebih besar dengan lebih rajin.
Mengurangi jumlah makanan dalam piring dapat menyebabkan penurunan tingkat kembung dan pembentukan gas dalam jangka panjang.
Mengkonsumsi makanan berat sering dikaitkan dengan kembung. Namun, beberapa makanan dapat menyebabkan perut kembung dan berat di daerah perut, bahkan jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Berikut ini adalah beberapa produk umum yang menghasilkan formasi gas:
- Makanan berlemak goreng.
- Susu dan produk susu.
- Buah-buahan tertentu (terutama, seperti pisang, apel, melon, dan prem).
- Sayuran seperti mentimun, lobak, jagung, bawang.
- Aditif buatan.
- Produk sereal dan gandum.
- Legum kering dan biji-bijian utuh.
- Kacang dan biji digunakan untuk ngemil.
- Minuman beralkohol (anggur, bir), "soda", dan minuman berkafein.
Diketahui bahwa memanaskan makanan juga merupakan faktor yang berkontribusi terhadap penampilan kembung. Mengapa
Dalam kasus makanan bertepung, memanaskan kembali menyebabkan perubahan dalam struktur molekul pati. Produk-produk seperti itu tidak dicerna dengan baik dan menyebabkan kembung.
Meskipun beberapa produk di atas mengandung serat sehat, yang lain kaya akan protein atau jenis gula tertentu.
Produk-produk ini difermentasi di usus, sehingga menghasilkan gas yang menyebabkan perut kembung dan berat.
Metode pengobatan dan pencegahan
Anda dapat melakukan perubahan gaya hidup tertentu untuk menghindari pembentukan kembung dan gas aktif yang permanen setelah makan.
Ini akan jauh lebih efektif daripada pengobatan berbagai obat.
Rekomendasi pertama yang sangat sederhana adalah berhati-hatilah saat mengunyah makanan - Anda harus mengunyah setiap bagian makanan setidaknya 20-30 kali.
Proses ini membutuhkan banyak waktu, dan tidak selalu memungkinkan untuk makan dengan cepat.
Namun, lambatnya konsumsi makanan dalam jumlah kecil selama waktu yang disarankan berarti bahwa lambung akan mampu menghasilkan lebih banyak cairan pencernaan untuk pencernaan makanan yang lebih baik.
Akibatnya, produk dipecah secara alami, mudah dan efisien. Ini mengurangi gejala dispepsia, kembung, refluks asam, dan juga mengurangi jumlah gas yang dikeluarkan setelah makan makanan.
Berikut ini adalah perubahan gaya hidup lainnya yang akan membantu menghilangkan kembung setelah makan:
- Jika seseorang merokok, ia harus berhenti dari kebiasaan ini - merokok tidak hanya berdampak buruk pada proses pencernaan, tetapi juga memperburuk kembung setelah makan.
- Dianjurkan untuk minum banyak air, karena ini akan menyelamatkan tubuh dari dehidrasi dan secara umum akan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan secara keseluruhan. Namun, Anda harus menghindari minum air minum 30 menit sebelum makan dan cobalah untuk membatasi jumlah cairan yang dikonsumsi setiap kali makan agar tidak mencairkan cairan pencernaan.
- Disarankan untuk mengurangi atau menghilangkan penyalahgunaan minuman beralkohol. Jika seseorang merasa perlu untuk minuman beralkohol, diinginkan untuk meminumnya dalam jumlah sedang.
- Penting untuk menghindari stres dan ingat bahwa selama situasi stres, beberapa hormon meningkatkan jumlah asam dalam lambung, menyebabkan gangguan pencernaan atau memburuknya berbagai kondisi (perut kembung, borok).
- Anda harus melakukan olahraga ringan. Ini tidak hanya akan membantu orang untuk rileks, tetapi juga akan meningkatkan pencernaan dan pencernaan makanan secara umum.
Jika pembentukan gas, kembung dan berat di perut tidak disertai dengan gejala serius lainnya, mereka adalah kondisi yang cukup umum yang melekat pada banyak orang, bahkan setelah makan makanan ringan yang hampir tidak memerlukan perawatan medis.
Namun, ada beberapa obat non-resep yang tersedia yang membantu mengurangi jumlah gas yang dikeluarkan dan mengurangi intensitas rasa sakit di perut yang terkait dengan proses ini.
Namun, pengobatan dengan obat apa pun disarankan untuk dikoordinasikan dengan dokter Anda.
Antasida dapat membantu meringankan gejala sakit perut dan perut kembung. Obat-obatan yang mengandung karbon aktif juga diyakini sangat berguna untuk mengobati perut kembung dan kembung setelah makan.
Anda dapat membeli obat ini tanpa resep atau berkonsultasi dengan spesialis untuk konsultasi sebelumnya.
Namun, ada juga beberapa terapi pengobatan rumahan yang lebih efektif daripada cara lain yang digunakan untuk perawatan pembengkakan.
Mint, khususnya, dianggap sebagai salah satu obat herbal untuk menghilangkan perut kembung. Anda bisa mengunyah daun mint mentah, atau menyeduh teh mint untuk menghilangkan kelebihan gas setelah makan.
Kedua, ramuan yang disebut asafoetida, dicampur dengan air hangat, juga sangat membantu dalam menghilangkan kelebihan gas.
Namun, jika seseorang sering mengalami perut kembung dan perut kembung, ia harus melakukan perubahan diet drastis dalam dietnya, sehingga ia akan dapat sepenuhnya menyembuhkan dan mencegah kondisi ini.
Penting untuk pergi ke lembaga medis terlebih dahulu untuk menemui dokter profesional (ahli gastroenterologi) jika orang yang sakit kembung secara teratur.
Dokter akan memberi tahu Anda mengapa timbul gejala gangguan pencernaan tertentu, apa penyebabnya, dan cara mengobati penyakit tertentu yang terkait dengan masalah pencernaan.
Dalam kasus penyakit perut kembung yang mendasari, diagnosis dan perawatan dini sangat penting untuk mendeteksi penyebabnya.
Namun, perawatan dapat bervariasi dari satu pasien ke pasien lain, sesuai dengan penyebab yang mendasari kondisi tersebut.
Perut mencuat: pembentukan kembung dan gas - penyebab, pengobatan, cara menyingkirkan tanpa pil
Kita akan membahas masalah "asli" dan akrab ini: kembung di perut, peningkatan turbulensi, dan meteorisme. rencana Anda.
Mengapa kembung dan pembentukan gas terjadi pada wanita dan pria, apa alasan untuk perasaan kembung yang konstan, apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan masalah ini? Mengapa perut mencuat, bahkan jika Anda kurus, seperti wanita hamil?
Mengapa itu terjadi?
Mari kita mulai segera dengan kebosanan (fisiologi): pembentukan gas di perut dan usus adalah norma!
Ini terbentuk sebagai hasil dari pemrosesan makanan ketika bakteri yang menghuni usus (mikroflora kami) termasuk dalam proses ini. Frekuensi alokasi dapat mencapai 14 hingga 40 kali sehari. Sebagian besar terkandung dalam usus besar, terutama tikungannya, serta di perut. Sejumlah kecil gas ada di usus kecil.
Gas usus diperlukan untuk tambahan (peran utama dimainkan oleh gastrointestinal peristalsis) untuk berkontribusi pada pelepasan feses dari rektum; sekitar 100-500 ml per hari diekskresikan dengan cara ini. Bagian dari campuran gas diserap dalam pembuluh yang memberi makan usus.
Gas (mis. Kembung) dapat terakumulasi dalam:
Perut
Biasanya, perut mengandung sekitar setiap hari 900 ml udara. Udara sampai di sana dengan makanan dan minuman. Misalnya, hingga 200 ml udara dapat masuk ke dalam tubuh bersama dengan segelas air yang diminum. Makanan, dimakan dengan tergesa-gesa, berkontribusi pada menelan sejumlah besar udara. Kelebihan udara yang terkumpul di perut, lebih tepatnya, sebagian besar dikeluarkan dari tubuh saat bersendawa. Jumlah yang tersisa masuk ke usus kecil, di mana sebagian diserap ke dalam aliran darah.
Gas-gas lambung - nitrogen, oksigen dan karbon dioksida.
Penting: gas semacam itu praktis tidak berbau. Jika Anda mengalami kembung, berat dan sakit di perut, dengan gas bersendawa dengan bau yang tidak sedap, Anda harus berkonsultasi dengan dokter: ini bisa menjadi tanda pelanggaran serius.
Usus kecil
Reaksi kimia yang dikenal terjadi di usus kecil: asam klorida dicampur dengan alkali, dan sebagai akibatnya terjadi reaksi dengan pelepasan karbon dioksida. Bagian dari karbon dioksida diserap ke dalam darah, dan beberapa - keluar dan masuk kolon.
Sebagian kecil gas yang tertelan yang tidak terserap di usus kecil, masuk ke usus besar dan menonjol. Kelebihan gas terbentuk di perut dengan meminum minuman berkarbonasi, soda. Karbon dioksida yang dilepaskan dihilangkan dengan sendawa atau diserap ke dalam darah, praktis tidak mencapai usus besar.
Usus besar
Di usus besar, sebagai akibat dari penguraian isi usus oleh bakteri khusus, gas dibentuk, yang meliputi hidrogen, karbon dioksida, belerang dioksida, merkaptan dan metana dalam berbagai proporsi. Mercaptan dan metana adalah senyawa yang memberikan bau tidak enak pada gas usus. Sebenarnya, ini kentut kami
Alasan
Jadi, faktanya, perut yang tidak selalu membuncit mengindikasikan masalah serius pada saluran pencernaan. Pembentukan gas yang sedikit dan perut kembung hanyalah konsekuensi dari pencernaan makanan dan cepat berlalu. Mari kita tengok penyebab umum, mengapa perut bengkak seperti drum pada orang sehat.
Mengapa gas di usus menumpuk:
- Makan makanan atau minuman yang "memulai" gas.
Daftar ini mencakup semua jenis permen, kacang-kacangan, roti hitam, kentang, kol, kvass dan minuman berkarbonasi lainnya, produk susu, bir. Juga, perut buncit disebabkan oleh penggunaan produk-produk yang dikombinasikan buruk untuk Anda secara pribadi.
Ini terutama terlihat ketika menggunakan sejumlah besar protein. Pertama, jika Anda memiliki kecenderungan untuk penyakit pada saluran pencernaan, maka pada prinsipnya ini dapat menyebabkan masalah. Bagaimana itu akan memanifestasikan dirinya tergantung pada tubuh Anda. Jika Anda tidak memiliki cukup enzim (enzim) untuk mencerna daging, maka Anda akan menderita berat di perut dan bengkak. Jika Anda memiliki masalah ginjal, sejumlah besar protein secara tidak langsung dapat memengaruhi pembentukan batu dan sebagainya.
Dysbacteriosis terjadi sebagai akibat dari penyakit dan antibiotik tertentu. Dalam hal ini, di lumen usus adalah proses pembusukan residu makanan, yang menyebabkan ketidaknyamanan di perut. Selama kondisi seperti itu, diet kembung harus mengandung pra dan probiotik. Menelan udara saat makan.
Biasanya ini terjadi ketika seseorang, mengambil makanan, berkomunikasi secara aktif dan emosional, serta dalam semua kondisi disertai dengan sesak napas).
Banyak wanita mengalami perut kembung sebelum menstruasi karena perubahan kadar hormon. Wanita mengeluh gangguan yang sama ini sebelum menopause. Selama menopause, kembung sering disertai dengan sembelit. Dalam hal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi. Bulanan dan kelaparan: apa yang harus dilakukan jika Anda diliputi perasaan lapar terus-menerus pada hari-hari kritis? Jumlah enzim yang diproduksi tidak mencukupi.
Misalnya, jika "perut bengkak" muncul setelah minum susu, ini adalah gejala kekurangan enzim laktase, yang bertanggung jawab untuk fermentasi susu. Sebagai hasil dari kenyataan bahwa susu tidak diproses di perut, ia memasuki usus dan sudah ada proses fermentasi.
Masalah yang sama dapat terjadi bahkan ketika mengambil obat dengan laktulosa (Dufalak, Normaze) sebagai agen pencahar, serta ketika mengambil Fortrans untuk mempersiapkan pemeriksaan USG, endoskopi atau X-ray usus.
Jika dengan diare
Jika Anda tidak hanya cemberut perut Anda, tetapi juga mulai diare dengan gemuruh, maka alasannya adalah sebagai berikut:
- Cacing
Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki cacing dengan tanda-tanda berikut: gatal parah pada anus, ketidaknyamanan perut, paling sering di sekitar pusar, diare dan sembelit yang sistematis, distensi perut, dan cepat lelah.
Apa yang harus dilakukan: memulai kursus minum obat farmakologis untuk menghilangkan cacing - Vermox, Pyrantel, Praziquantel, dll. Dysbacteriosis
Pelanggaran mikroflora usus tidak terjadi begitu saja: kemungkinan besar, antibiotik, infeksi yang dialami atau penyakit saluran pencernaan (misalnya, gastritis) adalah “penyebab” Dengan dysbacteriosis, evolusi gas yang kuat terus terjadi, yang, tentu saja, secara signifikan mengurangi kepercayaan diri Anda.
Apa yang harus dilakukan: membiasakan diri dengan diet teratur dan sehat, minum chelators, pre- dan probiotik. Enterocolitis alergi
Ini adalah peradangan pada selaput lendir usus besar dan kecil, diprovokasi dengan makan produk tertentu, sebagai respons terhadap kekebalan yang sangat diaktifkan.
Untuk setiap orang ada produk "sendiri". Setelah beberapa menit atau beberapa jam, ada kram atau nyeri tajam di perut, muntah mungkin terjadi, perut mulai "meledak" dan pecah dari dalam, tinja longgar bersama dengan lendir seperti kaca.
Apa yang harus dilakukan: pastikan untuk pergi ke dokter yang akan meresepkan Anda pengobatan: pro-dan prebiotik, anti-inflamasi dan anti alergi, antibiotik. Perawatan sendiri jelas tidak dapat diterima, Anda dapat mengalami pendarahan internal! Infeksi usus
Salmonella, E. coli, disentri shigella atau mikroba lain menyebabkan distensi perut, nyeri di usus, demam, kotoran longgar berwarna tidak biasa (misalnya, ketika salmonellosis mirip dengan lumpur rawa, dan dengan kolera itu seperti air di mana nasi direbus) mungkin ada darah dan lendir.
Apa yang harus dilakukan: segera ke dokter, pengobatan sendiri dilarang Sindrom iritasi usus
"Organ-organ sistem pencernaan dilengkapi dengan ujung saraf yang sensitif," jelas Dr. Ayesha Akbar. "Oleh karena itu, sindrom iritasi usus menunjukkan kegagalan fungsi sistem ini." Nyeri perut, kembung, sembelit, diare atau perut kembung muncul.
Secara umum, sindrom iritasi usus besar bukanlah penyakit, faktor utama dalam perkembangan penyakit ini adalah stres. Semua gejala biasanya menjadi diperburuk dengan latar belakang stres emosional selama aktivitas mental yang berkepanjangan.
Bersamaan dengan bersendawa
Kombinasi ini khas untuk penyakit seperti:
- gastritis;
- kelemahan otot antara kerongkongan dan lambung, menyebabkan isi dari lambung dibuang ke usus;
- obstruksi parsial di usus kecil;
- kondisi setelah operasi pada perut dan duodenum;
- stres;
- merokok dalam jumlah besar atau makan makanan berlemak.
Dengan mual dan muntah
- gastroenterokolitis alergi;
- eksaserbasi pankreatitis kronis atau pankreatitis akut ketika muntah diulang;
- diskinesia bilier;
- obstruksi usus akut, dengan muntah berulang, terjadi setelah mual;
Ini adalah nama dari kondisi ketika, karena tumor, puntir, perekatan oleh adhesi, kejang yang panjang pada usus, atau berhentinya sirkulasi darah di dalamnya, "sembelit" terjadi di beberapa bagiannya, akibatnya pencernaan menjadi tidak mungkin. Kondisi ini memerlukan intervensi bedah segera. Penyakit ini bermanifestasi sebagai nyeri kram yang muncul tiba-tiba dan tidak berhubungan dengan asupan makanan. Kontraksi tersebut diamati setiap 10-15 menit, Anda tidak dapat menentukan lokalisasi yang tepat.
Kemungkinan besar penyebabnya
Lepuh di usus kecil paling sering terjadi, karena memiliki diameter yang sempit: bahkan sejumlah kecil gas yang terakumulasi di sana dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
"Ini diproduksi oleh bakteri yang ada di tubuh siapa pun," kata Daria Teplyuk, ahli gizi-gastroenterologi di klinik Lembaga Penelitian Gizi Akademi Ilmu Pengetahuan Medis Rusia. - Semua bakteri ini adalah 10-12 spesies, mereka berguna dan membantu makanan untuk dicerna. Tetapi di bawah tekanan atau sakit, mereka berkembang biak secara berlebihan dan menghasilkan metana dan hidrogen. "
Pembengkakan di usus besar juga tergantung pada pertumbuhan jumlah bakteri - tetapi tidak menguntungkan, tetapi berbahaya. Ini lebih sering disebabkan oleh konstipasi: usus tidak dikosongkan, flora busuk berkembang di dalamnya - ia menghasilkan metana.
Dalam kedokteran modern, kembung di usus kecil disebut sebagai istilah terpisah - "bacterial overgrowth syndrome" (SIBO). Kembung tebal - efek samping konstipasi - tidak memiliki nama.
Bagaimana cara menyingkirkan?
DENGAN SIBR perlu untuk menghilangkan bakteri dari media nutrisi dan "membunuh" mikroflora lama dan menjajah yang baru. Sederhananya, lakukan diet hemat.
A ketika kembung dari usus besar, sebaliknya, pencahar membantu, yang dengan SIBR hanya membahayakan.
Jika perut kembung khawatir setiap dua atau tiga hari, sementara Anda memiliki kursi longgar dengan campuran lendir dan darah, penurunan berat badan, segera pergi ke dokter. Dengan nyeri akut, Anda dapat menghubungi dokter di rumah. Mungkin itu bukan makanan, tetapi gastritis akut, pankreatitis kronis, atau penyakit serius lainnya.
Kasus kembung yang terisolasi sering dikaitkan dengan apa dan bagaimana kita makan. Jika perut terus meningkat setelah mengonsumsi produk apa pun, kesimpulannya sederhana: Anda tidak boleh memakannya eat
Daftar produk yang menyebabkan pembentukan gas
- makanan, yang menyebabkan pembentukan gas (semua jenis kol, polong-polongan, kacang polong, kacang-kacangan, apel, minuman keras, kedelai, rutabaga, lobak, bawang mentah);
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan produk-produk yang menyebabkan pembentukan gas, ada terlalu banyak dari mereka, tetapi pasti layak untuk mengurangi penggunaannya hingga minimum. Meningkatkan keadaan mengonsumsi vitamin kelompok B dan penggunaan produk yang mengandung kalium dan magnesium.
Sayangnya, hanya perubahan nutrisi untuk menghilangkan perut kembung tidak selalu memungkinkan. Kami harus diperiksa oleh ahli gastroenterologi untuk mengetahui apakah ada bagian saluran pencernaan yang terkena dampak serius. Jika demikian, maka ada baiknya mengucapkan terima kasih kepada meteorisme: setelah semua, dialah yang memulai survei! Tetapi jika ada penyakit serius yang memerlukan intervensi medis tidak akan diidentifikasi, maka koreksi nutrisi benar-benar langkah besar dan efektif untuk menghilangkan meteorisme.
Perawatan obat
Anda dapat mengambil berbagai obat (tentu saja, dengan pengajuan dokter):
- Menghilangkan peningkatan pembentukan gas: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- Enterosorben: Smekta, Atoxil. Adsorben (karbon aktif, smecta, polysorb) menyerap gas dan dikeluarkan dari tubuh bersama mereka. Tampaknya masalah telah teratasi! Namun seiring dengan kelebihan dan ketidaknyamanan gas mereka menghilangkan segala hal lain yang dapat mereka serap. Dan adsorben mampu banyak, karena mereka sepenuhnya tidak selektif - mereka bekerja hanya karena struktur berpori mereka... Oleh karena itu, bersama dengan mereka, vitamin, mineral, dan mikroorganisme, yang merupakan penghuni normal usus, meninggalkan tubuh.
- Meningkatkan motilitas usus: "Motilium", "Motilak", "Passage".
- Enzim(dengan kesaksian): "Creon", "Mezim", "Pancreatin".
- Penghilang busa: Espumizan (Simethicone, Simicol). Mereka melepaskan gas dari selaput lendir, sementara busa pengendap, yang mengganggu penyerapan nutrisi dan mengurangi aktivitas enzim. Tindakan mereka tidak membawa efek samping yang dijelaskan dalam adsorben, tetapi berkembang lebih lambat. Oleh karena itu, untuk bantuan darurat dalam bentuk kursus singkat ambil adsorben, dan untuk penerimaan yang lebih lama - penghilang busa.
- Persiapan kinetikatif berdasarkan adas ("Air Dill", "panen Carminative", infus harum dill), buah adas ("Plantex", infus buah adas) atau jintan (buah jinten).
- Juga sangat penting adalah cara hidup manusia. Perlu memperhatikan bagaimana makanan diserap. Balikkan prosedur untuk menerima penulisan dalam prosedur yang lambat dan sangat teliti. Cobalah untuk mengunyah setiap sendok 10-12 kali dan ambil makanan dalam porsi kecil di mulut Anda. Cobalah makan perlahan dan duduk dalam posisi yang nyaman. Jangan membungkuk saat makan.
- Jika Anda memiliki kebiasaan minum soda dan mengunyah permen karet, maka permen itu harus diberantas. Merokok juga patut dihentikan, karena menghirup asap, sejumlah besar udara masuk ke perut. Ini semua memprovokasi pencernaan yang buruk dan orang tersebut mulai sering kembung dan bersendawa dengan udara.
Apa lagi yang bisa membantu?
Kembung cepat dapat dengan cepat dihilangkan dengan meningkatkan motilitas usus. Jika Anda tidak memiliki kondisi akut, penyakit menular yang parah dan tumor di rongga perut, maka ini dapat dilakukan dengan bantuan latihan fisik sederhana.
Merangsang usus dan memfasilitasi pembuangan gas seperti latihan:
- Miringkan ke depan secara bergantian ke satu kaki, lalu ke yang kedua.
- Sepeda: dari posisi telentang, tekuk lutut dan coba gambarkan naik sepeda. 15 pengulangan gerakan memutar sudah cukup
Kompleks ini akan cukup bagi Anda untuk secara signifikan mengurangi fenomena kembung. Dalam 3 sampai 5 hari semua gejala yang tidak menyenangkan akan sepenuhnya dihilangkan. Anda merasa lebih baik dan kotoran Anda menjadi normal.
Obat tradisional
- Untuk distensi perut dan pembentukan gas, obat tradisional berikut ini sangat membantu: ambil dua sendok makan biji dill dan tutupi dengan segelas air mendidih. Biarkan diseduh dan saring kaldu melalui saringan kecil. Minumlah beberapa kali sehari selama setengah gelas.
- Dari obat tradisional adalah teh karminatif yang baik. Ini terdiri dari bagian yang sama dari buah adas, akar valerian dan daun mint. Segelas air mendidih tuangkan satu sendok makan koleksi, bersikeras selama 30 menit dan mengambil sepertiga dari gelas 3 kali sehari.
Perbandingan foto: gemuk atau kembung
Untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi pada perut Anda sederhana: tekan jari Anda di perut. Apakah lembut dan elastis? Ini berarti bahwa lemak ekstra melekat pada pinggang. Jika sulit dan tegang, maka masalahnya benar-benar kembung.
