Potongan Wortel - 3 Resep Diet

Burger diet lezat pasti akan menyenangkan anak-anak Anda. Hidangan ringan, sehat, dan lezat disajikan untuk teh sore atau makan malam. Siapkan mereka dengan mudah, sangat lezat dengan krim asam, selai atau madu.

BAHAN

• Wortel 2 Buah
• Apel 2 Buah
• Egg 1 Piece
• Gula 1-1,5 Sendok Teh
• Garam 1 Pinch
• Semolina 2 Sendok Teh
• Roti remah 150 gram
• Minyak sayur 100 Gram
• Air 80-100 mililiter

Langkah 1

Kupas wortel dan apel. Parut di parutan kasar.

Langkah 2

Masukkan ke dalam panci kecil, tambahkan garam, gula dan air. Rebus sampai lunak. Kemudian tambahkan semolina dan keringkan 3-4 menit lagi.

Langkah 3

Dinginkan massa yang dihasilkan, tambahkan telur ke dalamnya. Aduk.

Langkah 4

Dan kemudian kita membentuk irisan daging, gulung dalam remah roti dan goreng dalam wajan yang dipanaskan dengan setetes minyak sayur. Anda bisa memanggang kuali dalam oven selama 15 menit pada suhu 180 derajat.

Irisan Wortel Apel

Nilai energi per sajian

• Kalori 152 kkal
• Protein 5,2 gram
• Lemak 2,7 gram
• Karbohidrat 27,3 gram
• * Konten kalori dihitung untuk makanan mentah.

• 1 porsi
• 2 porsi
• 3 porsi
• 4 porsi
• 5 porsi
• 6 porsi
• 7 porsi
• 8 porsi
• 9 porsi
• 10 porsi
• 11 porsi
• 12 porsi

Bahan

• Wortel 300 g
• Susu 60 ml
• Gula 2 sendok teh
• Apel 1 buah
• Mentega secukupnya
• 1 telur ayam
• Semolina 1 sendok makan
• Krim asam secukupnya
• 3 sendok makan remah roti
• Cubitan garam

Instruksi memasak

Roti wortel paling baik disajikan dengan krim asam.

Potongan Wortel dan Apel

Alternatif yang bagus untuk pancake biasa - irisan daging wortel-apel. Ini jauh lebih bermanfaat dan sangat lezat!

Kami menyiapkan produk sesuai resep irisan daging wortel-apel.

Cara memasak roti wortel dan apel:

Kupas wortel, cuci, parut di parutan sedang.

Masukkan wortel ke dalam panci, tuangkan ke dalam air (1/4 gelas).

Rebus wortel sampai setengah matang dengan api kecil, tertutup (7-10 menit).

Apel dicuci, kupas, parut pada parutan kasar.

Setelah itu, masukkan apel yang sudah dikupas dan cincang ke dalam wajan dengan wortel dan terus didihkan sampai lunak (sekitar 10 menit).

Kemudian tambahkan semolina, tambahkan garam (opsional), gula.

Rebus selama 5 menit, aduk sepanjang waktu untuk menghindari pembentukan benjolan.

Cuci lemon, parut kulitnya.

Dinginkan massa yang dihasilkan, tambahkan jus lemon dan semangat.

Daging cincang dipotong dalam bentuk irisan daging, gulung dalam remah roti.

Panaskan wajan, tuangkan minyak sayur. Dalam mentega panas menempatkan burger.

Goreng roti wortel-apel dengan mentega di atas api sedang dari dua sisi sampai keemasan (1-2 menit di setiap sisi).

Roti wortel dan apel sudah siap.
Bon appetit!

Ya, saya menyukainya. Saya lupa menaruh lemon, tetapi sangat lezat.

Semua hak atas materi di situs www.RussianFood.com dilindungi sesuai dengan hukum yang berlaku. Saat menggunakan materi apa pun dari situs ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Administrasi situs tidak bertanggung jawab atas hasil penerapan resep di atas, metode persiapannya, kuliner dan rekomendasi lainnya, efisiensi sumber daya tempat hyperlink ditempatkan, dan untuk konten iklan. Administrasi situs tidak boleh berbagi pendapat dari penulis artikel yang diposting di situs www.RussianFood.com

Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda layanan terbaik. Dengan tetap berada di situs, Anda menyetujui kebijakan situs untuk pemrosesan data pribadi. SAYA SETUJU

Potongan Wortel dan Apel

Persiapan resep langkah demi langkah

Salah satu solusi untuk masalah IBS dapat menjadi obat Colofort, yang dapat membantu memulihkan koneksi yang terputus antara sistem saraf dan usus.

Ada KONTRAINDIKASI. PERLU KONSULTASIKAN DENGAN AHLI

Kata kunci

Potongan daging sayur - pilihan yang bagus untuk mendiversifikasi menu mereka bagi mereka yang tidak makan daging.

Potongan daging ini dimasak oleh nenek saya ketika saya masih kecil. Dan saya menganggap mereka kelezatan utama, seperti itu.

Pada hari kerja di hari-hari musim panas, Anda dapat membiarkan diri Anda melepaskan daging, unggas, dan ikan dan berkonsentrasi.

Jangan potong wortel tetapi gosoklah. Di pagi hari saya membuat jus wortel, dan di malam hari dari bangku menekan resep ini. Segalanya berubah

Saya juga membuat bakso seperti itu, saya sangat menyukainya, tetapi ternyata hanya yang ketiga kalinya :))) mungkin karena saya tidak menambahkan telur. PS sepenuhnya setuju dengan Anna Menshikova - apa yang ditulisnya benar-benar benar, sangat disayangkan bahwa orang tidak dapat memahami ini dengan cara apa pun

Adonan berubah menjadi cair dan sulit untuk membentuknya. Sudah sering mencobanya. Dan untuk diskusi: omong kosong seperti apa untuk berbicara vegetarian yang fashionable atau tidak fashionable. Fashionable atau tidak fashionable bisa berupa pakaian, musik, atau pada akhirnya, merek mobil sama sekali tidak kecanduan makanan. Saya sendiri bukan vegetarian, meskipun suatu hari nanti, saya tidak tahu. Baik, apakah itu modis atau tidak, apa bedanya, saya tidak akan memikirkannya dengan pasti. Menurut statistik, para vegetarian sakit dan mati dengan cara yang sama dan tidak. Dan umur panjang sulit diasosiasikan dengan ini, percaya ada begitu banyak orang yang hidup lama, baik vegetarian maupun pemakan daging.

Secara teori, semolina harus mengambil air berlebih, jus, dalam irisan daging membuat roti basi.

Semua orang yang begitu keras mengutuk penolakan segala jenis daging, biasanya melakukannya dengan iritasi dan kejahatan tertentu. Seperti "makan bagian atas" atau sesuatu seperti itu. mereka mungkin terluka oleh kenyataan bahwa seseorang dapat melakukan tanpa apa yang tidak dapat mereka lakukan tanpa diri mereka sendiri. kenapa Saya memikirkan cinta untuk makan)))

Vegetarisme bukanlah sesuatu yang tidak modis, itu membahayakan tubuh. Sebagai seorang ahli imunologi, saya dapat mengatakan bahwa orang yang makan daging memiliki kekebalan 30% lebih tinggi =) Buat kesimpulan, tuan-tuan)

Sangat perlu untuk makan semuanya - baik telur dan daging. vegetarian tidak lagi modis

Untuk Tamu yang meninggalkan komentar pada 03/09/2011 19:21:42 Bahkan, di sebelah kanan teks resep, diindikasikan bahwa resep tersebut ada di antara ovo-lacto-vegetarian.

Umumnya Deli, setengah dari resep Anda BUKAN VEGETARIAN! vegetarianisme tidak termasuk ikan (daging hanya di lingkungan yang berbeda), daging, telur, dan susu. ovo-vegetarian bukan penolakan telur lacto-vegetarian tidak penolakan susu lacto-ovo-vegetarian - yah, jelas. dan dalam resep ini adalah telur! benar perlu - tentukan kemudian bahwa ini untuk vegetarian ovo.

Saya tidak mendapatkan irisan daging. Mereka berantakan. Dan pada akhirnya keluar apel goreng dan wortel, dilapisi tepung roti.

Eugena, gula - secukupnya

Katakan, berapa banyak gula yang harus saya tambahkan?

Dear Anna Menshikov, saya ingin bertanya kepada Anda: apakah Anda tidak makan sama sekali, tidak tidur, apakah Anda tidak memiliki anak dan, tampaknya, memungkinkan Anda untuk dilecehkan dengan Anda secara pribadi atau di depan mata Anda? Apa hubungan makanan dengan ini? Kambing Anda adalah roh yang sangat maju, hanya karena hanya memakan gulma saja? Kembangkan keluhuran jiwa Anda agar lebih bermanfaat bagi masyarakat. Dan irisan dagingnya sangat lezat, saya sarankan untuk mencoba. ))))))))))))))))))))))))))

Dan apa yang dilakukan Anna Menshikov di situs serupa ?! Jangan memaksakan harikrishna Anda. Orang lain bon appetit! -)

untuk Menshikov Anna, apa itu Orientalisme tumbuhan? Itu semua mengatakan untuk Anda :) Anda pasti bingung dalam sekte. Semua yang terbaik Makan atasan.

mungkin Anna sedang berbicara tentang daging. bahwa itu merusak roh? tetapi masih dalam komentar Anda perlu mengekspresikan pendapat tentang hidangan.

Soalnya, burger kecil yang imut! Dan Anda memberi tahu kami tentang makanan mematikan yang mengarah ke perkawinan. Ya, saat lidah Anda berputar!

Makanan vegetarian tidak termasuk daging, ikan, telur. Produk-produk ini diklasifikasikan sebagai makanan yang membusuk, mematikan, sulit dicerna, dan menyebabkan penyakit. Konsumsi makanan ini mengarah pada penurunan kesadaran, sebagai akibatnya seseorang kehilangan kemampuan untuk mengikuti prinsip-prinsip kehidupan beradab, yaitu. untuk hidup sesuai dengan hukum alam semesta atau SURAT. Pada manusia, kesadaran hewan terbentuk - makan, tidur, kawin, dan bertahan, dan menjadi tidak berguna dari sudut pandang spiritual. Meskipun mungkin terlihat sangat sukses dan sejahtera. Hare Krishna, dengan hormat dan berharap untuk manfaat spiritual, Menshikova Anna

Resepnya luar biasa, roti sangat lezat. Namun, dalam proses memasak, saya agak menyimpang dari instruksi:
1. wortel dihancurkan halus dalam blender;
2. apel (digunakan 3, bukan 4) - juga dihancurkan dalam blender, tetapi sedang;
3. menambahkan 2 sdm. tiriskan mentega (seperti yang ditunjukkan) dalam isian, dan bakso goreng dalam sayuran (menjadi lebih sedikit kalori), sementara tidak memotong irisan daging;
4. remah roti - 2 sdm. - ditambahkan ke isian pendingin, karena Saya mendapatkannya sangat cair dalam konsistensi (mungkin karena penggunaan blender, cukup banyak wortel dan jus apel dipisahkan), dan itu membawa sekitar 4-5 sdm ke kondisi tebal normal. tepung
Rasanya sangat seimbang, empuk, enak dimakan bahkan ketika didinginkan. Perhatikan - perlu menambahkan gula.
Deli, terima kasih atas resep hebat lainnya.

sunjulie, terima kasih atas komentarnya - 1 butir telur, ya.

Potongan daging atau potong wortel dan uap apel

Irisan daging wortel dan apel

Bagian yang disarankan - 220 gram. Untuk membuat empat porsi potongan wortel dan apel, Anda memerlukan produk berikut:

Bahan:

• Wortel - 504 g
• Apel - 280 g
• Semolina - 60 g
• Mentega - 40 g
• Telur - 40 g
• Gula pasir - 40 g
• Susu 3,2% - 120 g

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan bahan tambahan, seperti kayu manis atau minyak kayu manis, kismis, dll.

Cara memasak roti wortel dan apel:

1. Cuci dan kupas apel. Hapus bagian tengah. Potongan apel bisa diparut atau dipotong dadu kecil.
2. Bilas wortel secara menyeluruh di bawah air mengalir, angkat lapisan atas wortel dengan pisau. Wortel digosokkan pada parutan kasar.
3. Tuang susu yang diencerkan dengan air ke dalam panci, tambahkan mentega dan isi wortel. Nyalakan api. Setelah merebus rebusan wortel selama sekitar lima menit sampai menjadi lunak.
4. Dalam pot, di mana wortel direbus, semolina ditambahkan. Croup dituangkan dalam aliran tipis, dengan pengadukan konstan, untuk menghindari pembentukan benjolan.
5. Sekarang Anda dapat menambahkan prem dan apel. Dinginkan massa yang dihasilkan.
6. Telur ditambahkan ke massa yang didinginkan (1 ayam atau 3 puyuh).
7. Aduk, bentuk roti, dilapisi tepung roti di semolina.
8. Potongan daging dapat dimasak dalam slow cooker, pengukus atau dipanggang dalam oven.

Cara memasak wortel dan pai apel dalam slow cooker

Dalam slow cooker Anda bisa memasak roti kukus (opsi pertama), atau Anda bisa menggoreng slow cooker tepat di wajan (opsi kedua). Pertimbangkan masing-masing dari mereka.

Memasak wortel dan pai apel pada pasangan dalam slow cooker.

• Dalam panci multicooker menuangkan air.
• Sebuah wadah pengukus ditempatkan pada panci, bagian dalamnya diminyaki.
• Potongan daging dilipat dalam wadah pengukus.
• Mode multivark diatur: mengukus, waktu - 40 menit

Setelah 40 menit, irisan daging sudah siap! Anda bisa mengirimkan dengan krim asam.

Memasak wortel dan pai apel dalam slow cooker dengan memanggang.

• Pan multicooker diminyaki. Saya hanya menyeka bagian bawah dengan sepotong mentega beku.
• Di bagian bawah roti dempul pan.
• Mode multivark diatur: Memanggang, waktu - 40 menit. Dalam hal ini, irisan daging harus digoreng selama 20-25 menit di setiap sisi

Cara memasak wortel dan pai apel dalam oven

Cara menyiapkan massa potongan daging tertulis di atas.

Bakso setengah jadi wortel diletakkan di atas wajan, dilumuri mentega. Oven dipanaskan hingga 180 derajat. Waktu memanggang 20-25 menit.

Kandungan nutrisi dan kalori

Data sesuai dengan resep di atas, dikukus.

Volume makanan yang disarankan untuk 1 kali makan adalah 220 gram.
Konten kalori - 115,96 Kkal per 100 gram makanan

Protein - 2,3 g
Lemak - 4,9 g
Karbohidrat - 11,2 g

Roti wortel dan apel untuk pankreatitis

Wortel mentah tidak dapat diterima untuk pankreatitis. Wortel mentah mengandung serat kasar dan ini menyebabkan ketegangan pada organ pencernaan dan pankreas.

Cukup berbeda dikatakan tentang wortel rebus. Dalam wortel rebus, dibandingkan dengan mentah, tingkat antioksidan meningkat, yang menghilangkan racun dan mencegah penuaan.

Apel, serta wortel, berkontribusi pada normalisasi saluran pencernaan. Karena kaya akan pektin, yang memungkinkan Anda membuang racun. Mereka kaya akan vitamin besi dan mangan.

Semolina memungkinkan Anda untuk membuat hidangan lebih lembut, yang penting untuk pankreatitis, selain itu, membersihkan usus dari kelebihan lemak dan lendir. Nilai semolina dalam protein, yang membantu mengembalikan pankreas.

Meskipun mentega sangat sehat, ia hanya bisa tidak lebih dari 20 gram, tetapi Anda bisa melakukannya tanpanya, ia akan kehilangan sedikit rasa.
Telur bisa dimakan hanya 1 per minggu. Puyuh tidak memiliki kontraindikasi seperti itu, sehingga Anda dapat menggunakannya dengan aman dalam resep ini.
Kelebihan gula berbahaya dengan pankreatitis, tingkat harian 30 - 40 g, lebih baik dilakukan tanpa itu, karena wortel dan apel manis.
Susu di minggu kedua sudah mungkin, tetapi tidak gemuk! Encerkan dengan air.
Dengan buah-buahan kering, Anda hanya bisa menggunakan plum, yang lainnya dilarang.
Minyak atsiri kayu manis, sangat cocok untuk apel, selain itu bermanfaat. Dianjurkan untuk menggunakannya 1 - 3 kali sehari.
Makan burger hidangan hangat, dingin dan panas berbahaya selama pankreatitis.

Resep: Potongan Wortel - dengan Apple

Potongan daging wortel-apel semacam itu dapat disiapkan untuk anak untuk sarapan, dan setiap orang dewasa tidak akan menolak potongan daging seperti itu. Masak dengan cepat dan mudah.
Memasak
Cuci dan bersihkan wortel, lalu parut di parutan sedang.

Cuci apel dan parut. Apel dapat dibersihkan sesuka hati.
Kemudian gabungkan wortel parut dan apel, lalu campur,

tambahkan sedikit krim asam (untuk juiciness yang lebih besar, jika diinginkan), kemudian telur dan gula, campur semuanya dengan baik.

Tambahkan tepung lagi campur.

ambil sejumlah kecil dan gulingkan semolina, seperti tepung roti.

Goreng roti di kedua sisi dalam minyak zaitun hingga berwarna cokelat keemasan.

Burger seperti itu bisa disajikan dengan krim asam atau direbus. Bon appetit.

Roti wortel-apel bukanlah resep sederhana yang rumit, seperti yang disiapkan ibu saya untuk Anda, Anda dapat menambahkan kayu manis atau pala ke resep untuk rasa dan rasa

Potongan daging dengan wortel dan apel

Selamat siang, pelanggan dan pembaca saya yang terkasih!

Apel disimpan di belakang, dan panen apel - dalam ayunan penuh. Dalam hal ini, saya punya resep baru untuk Anda dengan kalori minimum, tetapi vitamin dan pelangi rasa maksimum!

Memasak roti dengan wortel dan apel

• Wortel rata-rata - 3 buah.
• Apel sedang - 3-4 pcs.
• Semolina - 2 - 3 sdm.
• Susu (saya memiliki 2,5% lemak.) - 1,5 gelas
• Garam - 1/3 sdt.
• Gula tebu - 2 sdm.
• Kunyit (opsional) - ½ sdt.
• Kayu manis bubuk (opsional) - ½ sdt.
• Biji bunga matahari - 2 sdm.
• Biji wijen - 1 sdt.
• Tepung beras - 3 sdm.
• Telur - 2 pcs.
• Krim asam (saya memiliki lemak rendah) - secukupnya
• Selai kacang atau gi - untuk digoreng

Metode memasak saya:

1. Biji direndam dalam air selama 2-3 jam dan dicuci.

2. Wortel mentah digosokkan pada parutan besar

3. Didihkan susu, masukkan wortel dan biarkan mendidih selama 5-7 menit

4. Tuang semolina, aduk dan masak sampai matang.

5. Kami melepaskan apel dari sarang biji (saya tidak pernah membersihkan kulit apel dari kebun saya, saya tidak melihat poin) dan menggosoknya di parutan besar

6. Buang wortel yang dikukus dalam susu dari api, tambahkan apel, satu telur, garam, gula, kunyit, kayu manis, biji bunga matahari dan wijen

7. Campur semuanya dengan seksama, tambahkan tepung beras dan aduk sampai homogen lagi, dapatkan adonan dengan konsistensi, seperti untuk pancake

8. Sendok bentuk roti dan goreng dari kedua sisi dalam minyak panas sampai setengah matang.

9. Letakkan burger di atas loyang yang dilapisi dengan foil, olesi masing-masing dengan campuran telur dan krim asam

10. Panggang dalam oven panas pada suhu 180 ° C selama 10 - 12 menit.

Irisan daging wortel berkalori rendah - apel untuk sarapan siap!

Sajikan di meja, panas dan dingin (saya suka pilihan kedua lebih banyak) dengan krim asam, madu atau susu kental, jika Anda ingin menambah kalori. Sebenarnya mengapa tidak? Kadang-kadang itu bahkan perlu!

Keberhasilan Anda dalam memasak! Menunggu komentar Anda.

Terhubung dengan grup saya Vkontakte dan Facebook, saya akan senang melihat Anda!

Potongan Wortel dan Apel

Bahan

• 6 wortel, 4 apel,
• 1 sdm. sendok semolina,
• 1/2 gelas susu,
• 2 sdm. sendok mentega,
• 1 butir telur,
• 2 sdm. remah roti sendok,
• 4 sdm. sendok mentega atau minyak sayur
• krim asam, garam dan gula secukupnya.

Resep langkah demi langkah

Bilas wortel dengan baik, kupas, potong tipis-tipis dan didihkan dengan susu dan mentega. Segera setelah wortel menjadi lebih lunak, tambahkan irisan apel, semolina, garam, gula dan, aduk perlahan, rebus hingga matang.

Massa yang dihasilkan didinginkan, dipalu telur, aduk, buat irisan daging, gulung dalam remah roti, beri mereka bentuk rata, dan goreng di kedua sisi. Sajikan dengan krim asam.

Potongan Wortel dan Apel

Cepat dan enak.

Bahan untuk "Carrot and Apple Cutlets":

• Wortel - 6 buah
• Apple - 4 pcs
• Semolina - 1 sdm. l
• Susu - 0,5 tumpukan.
• Mentega - 2 sdm. l
• Telur Ayam - 1 pc
• Remah roti / Breading - 2 sdm. l
• Minyak sayur - 4 sdm. l
• Garam (secukupnya)
• Gula (secukupnya)
• Krim asam

Resep "Potongan Wortel dan Apel":

Berlangganan ke grup Cook di Kontak dan dapatkan sepuluh resep baru setiap hari!

Bergabunglah dengan grup kami di Odnoklassniki dan dapatkan resep baru setiap hari!

Bagikan resep ini dengan teman-teman:

Resep serupa

Goreng pada yoghurt buah dan kefir

• 26
• 28
• 4653

Goreng susu asam

• 140
• 611
• 13370

Priscans

• 236
• 2537
• 37184

Goreng hijau

• 39
• 152
• 3977

Pancake sempurna

• 62
• 457
• 208297

Panekuk buah

• 15
• 157
• 8160

Pancake dengan keju ricotta dan pisang

• 20
• 25
• 5518

Ayam Goreng

• 23
• 39
• 5048

Pancake dadih dengan isian buah

• 9
• 300
• 3137

Komentar dan ulasan

18 Oktober 2010 Natalia_26 #

17 Februari 2008 alisa-108 #

17 Februari 2008 juli menghapus # (penulis resep)

16 Februari 2008 alisa-108 #

16 Februari 2008 juli menghapus # (penulis resep)

Tinggalkan komentar atau ulasan resep

Daftar, atau masuk jika Anda sudah mendaftar.

Anda dapat masuk ke situs tanpa mendaftar dan memasukkan kata sandi, menggunakan akun Anda di situs berikut:

Jika Anda tidak puas dengan sesuatu dalam desain baru - tulis komentar Anda sehingga kami dapat memperbaikinya.

Login tanpa registrasi

Anda dapat masuk ke situs ini.
atas nama anda