Pembentukan gas di usus benar-benar normal, jadi fungsi tubuh kita. Tetapi kadang-kadang pembentukan gas bisa sangat intens sehingga menyebabkan kembung, kembung, perut kembung. Semua ini menyebabkan ketidaknyamanan yang serius, terutama jika seseorang berada dalam masyarakat dan tubuhnya sendiri dapat mendorong ke situasi yang canggung. Pembesaran perut, sebagai suatu peraturan, disertai dengan peningkatan ukurannya yang serius. Seringkali seorang wanita menjadi seperti wanita hamil. Selain itu, perut kembung disertai dengan sembelit, cegukan, sendawa, gemuruh di perut, sakit perut dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Jika Anda dihadapkan dengan situasi ini, masalahnya harus segera diatasi. Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang perut kembung - alasan terjadinya, serta perawatan medis dan rumah untuk patologi.
Penyebab kembung pada orang dewasa
Gas dan kolik - sering terjadi pada bayi, karena saluran pencernaannya belum matang dan baru saja terbentuk. Tapi mengapa mengisap orang dewasa? Apa yang menyebabkan perut kembung pada pria dan wanita?
Produk naik-turun. Paling sering, kembung terbentuk karena nutrisi yang tidak tepat. Beberapa makanan menyebabkan fermentasi dalam tubuh, seperti kacang-kacangan atau kol. Setelah makan hidangan ini formasi gas tinggi tidak bisa dihindari.
- Penyakit pada saluran pencernaan. Seringkali penyebab perut kembung adalah berbagai penyakit lambung dan usus. Ini sering terjadi dengan dysbacteriosis, gas dapat terjadi dengan kolitis, gastritis, pankreatitis, penyakit kandung empedu, tumor usus, dll.
- Sembelit Jika usus tidak terlepas dari isi tepat waktu, tinja mulai berfermentasi, mengeluarkan bau beracun, pembentukan gas meningkat.
- Makan berlebihan Jika terlalu banyak makanan masuk ke perut dalam sekali makan, proses pencernaan dan asimilasi menjadi sulit, jumlah gas meningkat.
- Udara Perut kembung mungkin karena masuknya banyak udara ke dalam lambung. Ini terjadi jika seseorang makan dengan tergesa-gesa, saat bepergian. Sebagian besar udara dapat masuk ke dalam tubuh dengan meminum minuman berkarbonasi.
Distensi perut dapat terjadi dengan latar belakang infeksi usus dengan cacing. Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, kopi di pagi hari dengan perut kosong - semua ini juga bisa menyebabkan kembung. Tetapi bagaimana cara mengatasinya?
Narkoba dalam perang melawan perut kembung
Distensi abdomen membawa banyak ketidaknyamanan, terutama jika seseorang dipaksa untuk terus bekerja, bekerja dengan orang, dll. Dalam hal ini, kami mencari solusi cepat untuk masalah tersebut, yaitu, pil ajaib yang mampu menyelesaikan masalah. Berikut adalah beberapa kelompok obat yang efektif dalam memerangi perut kembung.
- Antifoam. Ini adalah persiapan berdasarkan Simection, yang memecah gelembung gas di usus dan menghilangkan udara berlebih keluar secara alami. Diantaranya adalah Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol dan lainnya. Ini adalah obat simptomatik yang cepat membantu, tetapi efek obat ini tidak bertahan lama. Jika perut kembung sering terjadi, Anda perlu mencari sumber utama patologi.
- Enzim Ini adalah kelompok obat yang efektif dalam hal pembentukan gas disebabkan oleh gangguan dalam diet. Artinya, enzim memungkinkan Anda mencerna makanan dengan lebih baik, terutama yang efektif untuk makan berlebihan. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm, dll. Dapat dianggap sebagai obat yang paling terkenal dari grup ini. Untuk hasil yang lebih baik, enzim harus diminum tentunya.
- Enterosorben. Mereka diperlukan untuk membersihkan lambung dari racun, terak, produk penguraian alkohol dan nikotin. Sorben menyerap gas dengan sempurna, menghambat proses fermentasi. Sorben populer - Enterol, Polysorb, Filtrum, Anda dapat menggunakan karbon aktif sederhana.
- Probiotik. Mereka diperlukan jika perut kembung disebabkan oleh dysbiosis atau konstipasi yang berkepanjangan. Probiotik dan prebiotik menjajah usus dengan bakteri menguntungkan, yang memperkuat perylstatics dan merangsang pembersihan tepat waktu. Bakteri menguntungkan harus diminum selama setidaknya 10 hari. Di antara mereka adalah Linex, Hilak Forte, Lacto-dan Bifidobacteria.
Untuk diagnosis lain yang lebih akurat, pengobatan sempit dengan penyakit yang mendasarinya mungkin diperlukan. Misalnya, dalam kasus invasi cacing, obat diresepkan terhadap kelompok parasit tertentu. Dengan pertumbuhan mikroflora patogen, antibiotik diresepkan. Jika seseorang memiliki penyakit kandung empedu, pengobatan diarahkan untuk itu. Perut kembung akan segera berlalu begitu Anda bisa menyingkirkan penyakit yang mendasarinya.
Nutrisi dengan peningkatan pembentukan gas
Dalam perang melawan perut kembung, obat saja tidak cukup, karena kondisi usus sangat tergantung pada produk apa yang kita gunakan. Jika Anda cenderung kembung terus-menerus, Anda perlu lebih hati-hati memonitor apa dan bagaimana Anda makan. Perut kembung disebabkan oleh makanan seperti kol putih, lobak, lobak, polong-polongan, apel segar, kue-kue manis, karbohidrat cepat dalam bentuk permen, makanan asap dan gorengan. Dari semua ini, Anda harus menyerah, setidaknya pada kepatuhan pertama kali pada diet. Apa yang bisa kamu makan? Usus dengan tenang bereaksi terhadap soba dan bubur beras di atas air, buah-buahan dan sayuran yang dipanggang, daging dan ikan tanpa lemak yang direbus. Usus ini menyerap rusks, kenari, unggas, telur rebus, sayuran hijau dengan sempurna. Produk susu - yang dimaksud, Anda perlu memantau reaksi tubuh, yang paling aman dari mereka - adalah kefir dan ryazhenka.
Setidaknya seminggu sekali Anda perlu melakukan puasa - makan hanya soba atau minum hanya kefir. Penting untuk makan perlahan, mengunyah makanan secara menyeluruh, tanpa tergesa-gesa. Cobalah makan sup setidaknya sekali sehari. Jangan makan berlebihan, makan dalam porsi kecil, tetapi sering - setidaknya 5 kali sehari. Ikuti diet, makan sekaligus, jangan abaikan sarapan. Cobalah untuk tidak minum makanan dengan air, Anda bisa minum teh hanya satu jam setelah makan utama. Di lain waktu, minumlah setidaknya dua liter cairan per hari - ini akan mencegah sembelit. Menyerahkan permen karet - itu meningkatkan produksi jus lambung. Cobalah untuk mempertahankan gaya hidup yang aktif - berjalan lebih banyak, melakukan pemanasan di tempat kerja, berjalan dengan anak-anak, berolahraga. Hentikan kebiasaan buruk, jangan minum kopi dengan perut kosong. Menelan udara dapat terjadi dengan latar belakang minum minuman melalui tabung, sambil merokok dan makan dengan prostesis longgar. Makan di lingkungan yang santai dan ramah - ini benar-benar sangat penting.
Obat tradisional melawan kembung
Jika perut kembung menangkap Anda di rumah, dan tidak ada keinginan untuk lari ke apotek, jangan marah. Biasanya, semua yang Anda butuhkan untuk perawatan sudah ada di rumah Anda.
- Dill. Rebusan biji adonan sering digunakan untuk mengobati perut kembung pada anak-anak. Namun, obat ini cukup efektif untuk orang dewasa. Tuang tiga sendok makan biji ke dalam stoples dan isi dengan satu liter air mendidih. Tutup dan curam. Setelah beberapa jam, Anda bisa menyaring kaldu dan minum setengah gelas setiap jam. Setelah 2-3 jam, perut kembung akan berlalu sepenuhnya. Jika tidak ada biji dill, Anda dapat membuat rebusan tanaman hijau itu sendiri, tetapi obat ini akan sedikit lebih lemah.
- Jinten. Rebusan jintan juga sangat efektif dalam memerangi kembung. Buat rebusan jintan hancur - dua sendok makan rempah per liter air. Segelas kaldu akan membantu Anda menyingkirkan perut kembung setelah 5-10 menit.
- Mint Tambahkan daun mint cincang ke dalam teh untuk meredakan gejala perut kembung.
Apsintus. Biji, batang dan daun tanaman harus dihancurkan dan dimasak berdasarkan pengumpulan rebusan. Minumlah segelas dengan perut kosong, untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan madu dan lemon. - Kentang Jus kentang mentah sangat efektif dalam berbagai patologi saluran pencernaan. Ini mengurangi sakit perut selama gastritis, meredakan kembung, dengan lembut menghilangkan gas. Kentang harus dihancurkan dan saring massa melalui kain tipis, minum 100 ml sesuai kebutuhan.
Ini adalah resep yang efektif, mudah disiapkan dan terjangkau untuk membantu Anda mengatasi gelembung gas yang mengganggu di usus Anda.
Untuk mengatasi perut kembung, Anda perlu melakukan latihan khusus. Regangkan dan rilekskan perut selama beberapa detik 10-15 kali berturut-turut - sehingga Anda memperkuat otot perut. Berbaring di lantai, angkat kaki ke tubuh Anda, lemparkan ke atas kepala. Latihan ini memperbaiki usus, mendorong keluarnya gas. Anda bisa memijat usus, membelai perut secara searah jarum jam. Pantau tubuh Anda, nutrisi dan pengosongan yang tepat waktu, makan makanan sehat, dan olahraga. Dan kemudian distensi perut tidak lagi mengganggu Anda!
Kembung sangat kuat
Kembung parah adalah kondisi yang sangat tidak nyaman, yang disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan.
Ini mungkin rasa sakit, akumulasi gas, mual. Apa yang menyebabkan ketidaknyamanan ini? Apa yang perlu dilakukan untuk melupakannya sekali dan untuk selamanya?
Apa yang terjadi di dalam tubuh
Proses pengolahan makanan dimulai di mulut dan berakhir di rektum. Tetapi area yang paling penting adalah usus bagian atas.
Seseorang mengkonsumsi makanan untuk mengisi energi dan elemen penting. Proses pengolahan makanan disertai dengan munculnya sejumlah limbah yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Mereka dihilangkan dari tubuh bersama dengan kotoran. Dalam hal ini, feses memiliki warna dan bau tertentu.
Jika proses ini tidak terjadi secara tepat waktu, maka ada proses fermentasi dan kembung.
Pada orang yang sehat, jumlah gas yang dipancarkan tidak signifikan dan tidak ditampilkan pada kesehatannya.
Tetapi jika terjadi penyakit pada organ pencernaan, pembentukan gas dalam jumlah yang banyak terjadi.
Alasan mengapa kembung muncul
Pertama-tama, sebelum mengobati kelainan seperti kembung, perlu untuk menentukan alasan apa yang menyebabkan kondisi ini.
- Gunakan makanan tertentu. Misalnya, alasan mengapa kembung muncul, bisa berupa kacang-kacangan, jamur, roti hitam dan putih, hidangan susu, apel, minuman berkarbonasi.
- Dysbacteriosis. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini terjadi karena perawatan antibiotik. Mereka melanggar mikroflora usus. Akibatnya, proses pengolahan makanan terjadi di usus, melalui fermentasi dan pembusukan.
Ini disertai dengan adanya perut kembung. Haruskah dalam hal ini berkonsultasi dengan dokter. Ia akan mendiagnosis dan menentukan tindakan perawatan yang diperlukan.
- Konsekuensi dari intervensi bedah di rongga perut.
- Enzim tidak cukup. Misalnya, dalam proses inflamasi di pankreas atau proses kongestif di kantong empedu.
- Efek stres. Penyebab sejumlah besar penyakit pada organ saluran pencernaan adalah ketegangan saraf.
- Penyakit kronis pada sistem pencernaan. Misalnya, gastroduodenitis, gastritis, pankreatitis, kolesistitis.
- Adanya parasit atau infeksi usus akut.
Gejala
Distensi abdomen terjadi bersamaan dengan gejala lainnya. Sebagai contoh, sensasi nyeri yang hebat dapat juga terjadi. Ketika nyeri gastroduodenitis muncul di perut bagian bawah di sisi kiri.
Ini disebabkan oleh fakta bahwa usus mulai menekan organ-organ internal lainnya. Misalnya saja pada indung telur pada wanita.
Oleh karena itu, wanita beralih terlebih dahulu ke dokter kandungan, dan hanya kemudian ke ahli gastroenterologi.
Bahkan jika seseorang mengkonsumsi sejumlah kecil produk, kesan itu tercipta karena perut kembung.
Selain itu, organisme tersebut dapat teracuni dan, karenanya, mual, sakit kepala, dan muntah muncul. Ada keracunan tubuh dengan racunnya sendiri.
Efek samping pada tubuh akibat kembung
Kembung mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Namun selain itu, ada perubahan emosional. Beban pada tubuh dalam hal ini meningkat secara signifikan.
Dalam hal ini, tubuh menghabiskan banyak energi untuk pemrosesan makanan.
Kerugian yang signifikan adalah bahwa terlepas dari pengeluaran energi yang sangat besar, tubuh tidak menerima jumlah elemen dan vitamin yang tepat.
Karena kekurangan energi, seseorang merasakan keinginan konstan untuk makan sesuatu yang sangat lezat.
Tapi, sayangnya, ini hanya memperburuk situasi dan menyebabkan masalah yang lebih besar dengan organ pencernaan. Muncul kelebihan berat badan.
Tetapi, karena keracunan yang konstan dan kembung, peningkatan iritabilitas, iritabilitas kronis dapat muncul.
Mungkin ada ruam di kulit. Selain itu, ada melemahnya sifat pelindung tubuh dan terjadinya penyakit kronis.
Dalam kasus apa perlu segera berkonsultasi dengan dokter
Kebanyakan orang tidak memperhatikan kondisi seperti kembung. Tetapi tambahan muncul manifestasi seperti itu, karena itu perlu untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.
Sebagai contoh, itu mungkin penyakit seperti obstruksi usus.
- Perut saat disentuh menjadi sangat keras.
- Penurunan berat badan yang tajam dan intens.
- Sensasi menyakitkan di dada.
- Mual dan terkadang tersedak.
- Munculnya tetesan darah di tinja.
Diagnostik
Jika ada kembung pada pasien, Anda harus terlebih dahulu menentukan penyebab pelanggaran ini. Pertama-tama, dokter menentukan produk mana yang dapat menyebabkan kondisi ini.
Selanjutnya, Anda harus lulus tes. Sebagai contoh, Anda harus mengambil empedu untuk belajar, analisis tinja untuk menentukan mikroflora usus, USG organ perut dan memeriksa jus lambung.
Cara mengobati kembung
Apa yang harus dilakukan untuk mengobati kembung? Pertanyaan seperti itu muncul ketika ketidaknyamanan ini mulai cukup mengganggu.
Jika sebelumnya tidak ada penyakit kronis pada organ pencernaan yang terbentuk, dan perut kembung masih terjadi setelah makan, maka perlu menjalani pengobatan.
Di hadapan penyakit kronis pada saluran pencernaan, perlu untuk menjalani perawatan sistematis. Dianjurkan untuk melakukan ini setiap musim semi dan musim gugur untuk menghindari eksaserbasi musiman.
Pengobatan harus diarahkan untuk menghilangkan penyebabnya, dan untuk memenangkan manifestasi dari gejala itu sendiri.
Langkah pertama adalah menyesuaikan pola makan Anda. Jika seseorang makan makanan yang menyebabkan penyakit seperti kembung.
Misalnya, minuman berkarbonasi, polong-polongan, produk susu, bir. Juga, seseorang mungkin memiliki reaksi individu terhadap produk-produk tertentu.
Hanya seorang dokter yang dapat menentukan perawatan yang diperlukan. Anda harus terlebih dahulu menentukan penyebabnya. Ada beberapa poin untuk menyelesaikan masalah ini.
Anda harus memperbaiki pola makan, minum obat, menghilangkan gas, dan mengatasi masalah kembung.
Nutrisi yang tepat terhadap perut kembung
Saat mengobati penyakit pada saluran pencernaan, perlu sering makan, tetapi porsinya harus kecil.
Siang hari, pasien tidak perlu merasa lapar. Setiap porsi harus dikunyah dengan seksama.
Produk seperti pir, apel, roti, susu, anggur, kismis, pisang, jelai mutiara harus sepenuhnya dikecualikan dari diet Anda.
Dianjurkan untuk memberikan preferensi pada daging makanan, bit, sereal, teh hijau, prem, delima, ikan tanpa lemak, prem.
Masalah pencernaan juga dapat timbul dari makan makanan yang secara negatif mempengaruhi fungsi pankreas.
Misalnya, bisa berupa produk tepung yang baru dipanggang, digoreng, berlemak, atau diasap.
Obat-obatan
Obati kembung dengan obat.
- Baik membantu membersihkan tubuh dari racun dan gas dengan bantuan obat-obatan seperti Smecta atau Polyphepan.
- Jika kembung disebabkan oleh penyakit pada saluran pencernaan, Espumizan akan sangat membantu fungsi tubuh.
- Racun dan terak dapat dihilangkan dari tubuh dengan bantuan karbon aktif. Larutkan tablet dalam segelas air. Satu tablet per 10 kg berat manusia. Anda dapat mengganti karbon aktif dengan putih. Ini juga mampu membersihkan tubuh secara efektif dan menghilangkan kembung.
- Kadang kembung perut terjadi karena jumlah enzim pankreas yang tidak mencukupi. Misalnya, Mezim atau Festal. Ini adalah hormon buatan.
- Seringkali pendamping perut kembung adalah adanya rasa sakit. Misalnya, Spazmalgon atau No-shpa.
- Ketika dysbiosis diperlukan untuk mengisi kembali tubuh dengan bakteri menguntungkan yang diperlukan. Bantuan dalam hal ini, obat-obatan seperti Lactobacterin atau Linex.
Anda juga dapat meningkatkan mikroflora usus, jika Anda mengonsumsi kefir atau yogurt dengan bakteri asam laktat sebelum tidur.
Pencegahan
Pengisian dan berjalan di udara segar memiliki efek positif pada kerja organ saluran pencernaan.
Jauh lebih mudah untuk terlibat dalam pencegahan terjadinya penyakit ini daripada kemudian untuk waktu yang lama untuk terlibat dalam pengobatan.
Sebelum melakukan latihan-latihan ini, perlu untuk sepenuhnya mengecualikan adanya penyakit akut dan serius pada organ-organ dengan bantuan diagnostik.
Berolah raga dulu. Itu harus turun merangkak. Penting untuk mengambil napas dalam-dalam dan pada saat ini tekuk punggung Anda ke bawah dan tekuk kepala dan panggul ke arah yang berlawanan. Perlahan-lahan dan perlahan-lahan buang napas harus dilakukan, sambil menekuk punggung ke arah yang berlawanan.
Latihan yang kedua. Adalah perlu untuk berbaring di sisi kanan dan untuk kelompok, yaitu, untuk menekuk lutut yang tertekuk ke dada, punggung harus dibulatkan. Dengan demikian, perlu berbaring selama mungkin, tetapi tidak kurang dari satu menit. Ulangi latihan ini di sisi kanan. Ulangi latihan di setiap sisi 8 kali.
Latihan yang ketiga. Anda harus merangkak dan menggambar setengah lingkaran dengan satu kaki.
Latihan Empat. Baik membantu untuk menghilangkan perut kembung dari latihan perut seperti tikungan. Anda perlu memiringkan ke depan, ke belakang, ke kiri dan ke kanan.
Latihan terakhir, yang diketahui semua orang sejak kecil, adalah "sepeda". Untuk melakukan ini, Anda harus mengambil posisi horizontal, angkat kaki dan tekuk lutut. Penting untuk mengulangi gerakan, seolah-olah Anda sedang mengendarai sepeda.
Cara cepat memenangkan pembengkakan yang sangat kuat
Jumlah minimum gas yang ada di perut adalah 3 liter. Harus diingat bahwa ini adalah proses alami dalam tubuh dan jika tidak mungkin untuk minum obat, Anda harus menggunakan tips berikut.
- Kompres pemanasan Anda bisa menghilangkan perut kembung dengan kompres, yang mampu menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kejang.
- Cara termudah untuk menghilangkan akumulasi gas yang melimpah adalah dengan berjalan kaki. Jika ini tidak berhasil, maka disarankan untuk mencari kamar mandi.
Metode pengobatan tradisional
Setiap tahun semakin banyak orang yang menolak untuk menggunakan narkoba dan menggunakan metode tradisional untuk pengobatan.
Coltsfoot memiliki efek positif pada usus. Ini adalah tanaman yang dapat menghilangkan proses inflamasi di mukosa lambung, membantu menghilangkan gejala perut kembung.
Untuk melakukan ini, ambil 50 gram daun kering dan tuangkan 200 gram air matang panas. Untuk pengobatan perlu mengambil 1 sendok makan selama 20-30 menit sebelum makan.
Obat yang paling efektif untuk perawatan perut kembung adalah dill. Ini membantu meningkatkan pencernaan, menghilangkan keparahan lambung dan sensasi menyakitkan.
Dill diambil tidak hanya untuk perawatan, tetapi juga untuk tujuan pencegahan.
Untuk pengobatan perlu menuangkan 1 sendok makan biji dill dengan air matang panas dan biarkan selama beberapa jam di tempat gelap yang hangat. Obat ini harus diminum sepanjang hari.
Untuk pencegahan adas harus digunakan dalam bentuk bumbu.
Pisang raja daun harus diambil untuk meningkatkan produksi enzim, dan juga membantu meningkatkan fungsi organ-organ saluran pencernaan, meningkatkan produksi enzim dan mempercepat motilitas usus.
Dalam kasus diare sering, tonjolan tambahan terjadi. Ini bisa berupa manifestasi penyakit seperti gastroduodenitis, gangguan pankreas dan hati.
Pembantu yang baik untuk penyakit seperti itu adalah willow dan oak. Tetapi mengonsumsinya dalam waktu yang lama tidak dianjurkan, karena efek samping dapat terjadi.
Untuk pencegahan, Anda bisa minum ramuan herbal. Ini adalah St. John's Wort, chamomile dan peppermint. Mereka membantu menghilangkan proses inflamasi dan juga menghilangkan sensasi menyakitkan.
Setiap bahan harus diambil dalam jumlah yang sama dan tuangkan 1 liter air matang panas. Minumlah pada pagi dan sore hari sebelum makan.
Cara menghilangkan kembung saat hamil
Selama periode ini, setiap wanita mencoba menggunakan obat sesedikit mungkin. Bagaimana jika kembung sering terjadi?
Penting untuk berkonsultasi tidak hanya dengan dokter kandungan, tetapi juga ahli gastroenterologi. Hanya dokter spesialis yang dapat meresepkan obat yang tidak memiliki efek samping.
Perut bengkak - penyebab pada wanita
Perut perut: deskripsi negara
Perut bengkak bukanlah penyakit itu sendiri, tetapi gejala. Pasien memiliki perasaan kenyang, tekanan di perut, yang sering disertai rasa sakit, kram, dan mual. Pada kasus yang parah, ada tekanan pada diafragma dan paru-paru, yang menyebabkan sesak napas. Pengeboran atau gas yang lewat seringkali mengurangi sensasi tekanan ini.
Perut bengkak - penyebab sering
Bagi banyak orang, perasaan kembung adalah bagian dari kehidupan sehari-hari, dan bukan apa yang terjadi ketika Anda benar-benar makan berlebihan.
Gejala klasik kembung, ketika perut Anda meregang, bengkak dan tidak nyaman, mungkin merupakan akibat dari menelan udara, sembelit, adanya toleransi makanan atau keberadaan IHD.
Tapi apa pun alasannya, tidak ada yang mau merasa bahwa mereka hamil selama beberapa bulan hanya karena mereka makan siang. Jadi cobalah untuk memikirkan hal-hal sehari-hari yang dapat menyebabkan masalah ini:
- Anda tidak minum cukup air. Tidak masuk akal untuk mengisi tubuh Anda dengan banyak cairan ketika siap untuk meledak. Tetapi jika Anda tidak secara teratur minum cairan yang cukup, itu dapat berkontribusi untuk sembelit dan akumulasi gas dalam saluran pencernaan, yaitu, Anda mendapatkan rongga perut bengkak.
Tetapi jangan berpikir bahwa minum minuman berkarbonasi akan membantu masalah tersebut. Karena mereka penuh dengan gelembung yang menambah jumlah gas yang ada di dalam tubuh. Lebih baik tetap berpegang pada H2O tua yang baik.
Anda duduk sepanjang hari.
Kita semua tahu bahwa pekerjaan kantor kita membunuh tubuh kita. Semuanya, dari kultus kue hingga duduk di kursi raksasa yang membunuh postur kita, membuat kita gemuk dan kembung.
Waktu yang lama dihabiskan dalam posisi duduk dapat menyebabkan kontraksi perut Anda, yang memperlambat pencernaan. Ini pada gilirannya menyebabkan masalah seperti kembung, mulas dan sembelit. Selain itu, ketika kita duduk, fungsi usus bekerja kurang efisien daripada saat kita berdiri.
Anda mulai makan lebih banyak serat.
Jika Anda menggunakan serat sepanjang waktu, penting untuk diingat bahwa gluten (dan karbohidrat seperti roti) bukanlah musuh dan tentu saja bukan penyebab kembung pada kebanyakan orang.
Tetapi jika seseorang mengonsumsi serat dalam jumlah sedikit, dan kemudian tiba-tiba meningkatkan jumlahnya, mungkin ada periode penyesuaian, di mana Anda bisa melihat beberapa kembung. Tapi ini tidak akan bertahan lama.
Anda memiliki intoleransi laktosa.
Jika Anda tidak menderita intoleransi laktosa, Anda tidak perlu mengeluarkannya dari diet, jika tidak, Anda mungkin kehilangan vitamin dan nutrisi yang diperlukan.
Tetapi jika Anda memiliki intoleransi laktosa yang ditemukan dalam produk susu, itu dapat menyebabkan kram perut, kembung dan mual. Jadi perhatikan latte. Mungkin ini semua tentang dia?
Anda mengunyah permen karet.
Sama seperti saat minum minuman berkarbonasi, mengunyah permen karet berkontribusi terhadap masuknya udara lebih banyak dari yang seharusnya.
Anda tidak bisa makan dan berbicara pada saat bersamaan, cepatlah saat mengunyah. Dan jika Anda ingin mengunyah karet, maka pastikan Anda mengunyah, tutup mulut Anda untuk mencegah masuknya udara berlebih.
Anda memiliki periode menstruasi.
Seolah-olah ketidaknyamanan ini tidak cukup, wanita mungkin mengalami efek samping lain yang tidak menyenangkan pada bulan ini. Sangat normal untuk mengalami kembung sebagai bagian dari siklus menstruasi, karena peningkatan kadar estrogen dan progesteron dapat menyebabkan retensi cairan.
Anda menderita enteritis kronis.
Ini adalah penjelasan yang paling tidak mungkin, tetapi enteritis adalah gangguan pencernaan ketika usus kecil meradang dan tidak mampu menyerap nutrisi. Karena itu, jika Anda mengira Anda menderita enteritis kronis, kunjungi dokter.
Makan berlebihan adalah salah satu penyebab umum kembung.
Aerophagia (menelan udara) terjadi dalam proses konsumsi makanan cepat-cepat, menyebabkan kembung.
Ada berbagai penyakit yang paling sering menyebabkan perut bengkak:
- Dispepsia,
- Intoleransi laktosa,
- Malabsorpsi,
- Masalah dengan fungsi usus (obstruksi usus) atau konstipasi.
- Konsumsi makanan berserat tinggi juga dapat menyebabkan gas usus dan kembung.
- Asites adalah kondisi medis lain di mana cairan menumpuk di rongga perut, yang dapat menyebabkan lambung dalam bentuk perut buncit.
- Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin juga mengalami gejala pembengkakan karena intoleransi susu atau laktosa, keracunan makanan, infeksi parasit, tukak lambung, penyakit celiac dan penyumbatan usus, serta setelah beberapa jenis operasi perut.
- Sirosis dan gagal jantung juga dapat menyebabkan distensi lambung. Dalam kedua kondisi ini, ada akumulasi cairan di perut, yang menciptakan perasaan kenyang. Kanker ovarium juga dapat menyebabkan peregangan lambung.
- Mobilitas usus yang buruk juga dapat menyebabkan perut buncit. Beberapa jenis obat, seperti antispasmodik dan antidepresan, dapat menurunkan motilitas usus, yang menyebabkan perut buncit.
- Hipersensitivitas menyebabkan penundaan pengosongan lambung, yang juga dapat menyebabkan kembung.
Masalah perut
Seringkali penyebab perut kembung adalah masalah pada organ perut:
- Penyumbatan di usus: ada banyak alasan yang dapat menyebabkan penyumbatan di usus. Beberapa yang paling umum termasuk jaringan parut dari operasi sebelumnya, hernia, tumor, atau batu empedu. Sebagai aturan, pasien mengalami sakit parah, mual, muntah dan kembung, serta tidak mungkin melewati kursi atau gas.
Cairan di rongga perut: ada banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan pembentukan cairan di perut atau asites, yang menyebabkan peregangan atau pembengkakan rongga perut. Beberapa penyebab paling umum termasuk penyakit hati tahap akhir (sirosis), gagal jantung, atau kanker. Dalam banyak kasus, distensi perut dari cairan di rongga perut tidak menimbulkan rasa sakit.
Perut buncit terus-menerus: penyebab serius pada wanita
Namun, perut yang terus membengkak pada wanita mungkin menjadi penyebab penyakit yang lebih serius pada wanita. Karena itu, penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai keadaan perut yang membengkak. Di bawah ini adalah daftar lengkap penyebab perut bengkak yang terus menerus pada wanita:
- Asites
- Penyakit seliaka
- Pankreatitis akut,
- Divertikulitis,
- Fibrosis kistik,
- Batu empedu,
- Gastroenteritis eosinofilik,
- Radang usus buntu,
- Alergi makanan,
- Peritonitis,
- Kehamilan ektopik
- Sindrom malabsorpsi,
- Fascioliasis,
- Penyakit hati alkoholik,
- Hernia
- Hepatitis
- Myoma,
- Megacolon beracun,
- Scleroderma
- Obstruksi saluran empedu,
- Tamponade jantung,
- Gagal jantung kronis
- Tumor Wilms,
- Penyakit radang usus (penyakit Crohn dan kolitis ulserativa),
- Kanker perut,
- Kanker hati,
- Hepatitis B,
- Hepatitis E,
- Hepatitis C,
- Hepatitis A,
- Kanker endometrium,
- Penyakit Hirschsprung,
- Kanker kolorektal,
- Endokarditis infektif,
- Demam kuning,
- Sindrom hepatorenal,
- Limfoma Burkitt,
- Hepatitis autoimun,
- Enterokolitis nekrotikans,
- Gastroparesis,
- Batu ginjal
- Obstruksi usus,
- Kanker ovarium,
- Kehamilan
- Penyakit hati polikistik,
- Infeksi Pseudomonas aeruginosa,
- Sindrom pramenstruasi
- Menopause
- Strongyloidiasis
- Sari tropis
- Sindrom pertumbuhan berlebih usus besar
- Penyakit Whipple dan pertambahan berat badan.
Nutrisi dengan perut bengkak
Wanita yang mengalami kembung harus melakukan beberapa perubahan pada diet mereka dan menghindari jenis makanan tertentu, karena beberapa jenis makanan menyebabkan dan memperburuk masalah ini. Komponen produk yang dicerna dengan tidak tepat diekskresikan ke dalam usus besar, di mana mereka terurai oleh bakteri, yang mengarah pada pembentukan gas berlebih. Volume dan bau gas tergantung pada komponen yang tidak tercerna.
Konsumsi berlebihan serat makanan juga menyebabkan distensi lambung dan pembentukan gas. Ada banyak sayuran yang menyebabkan kembung - ini adalah brokoli, polong-polongan dan kol. Sayuran ini memiliki kadar gula dan serat yang tidak bisa dicerna, yang memperburuk masalah.
Banyak orang menderita intoleransi laktosa dan tidak dapat mentolerir produk susu, yang juga mempengaruhi perut.
Obat untuk perut buncit
Tentu saja, perawatan perut bengkak dimulai dengan kunjungan ke dokter jika Anda bahkan memiliki kecurigaan sekecil apa pun dari salah satu penyakit yang disebutkan di atas. Dan hanya dokter yang memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Tetapi jika kondisi kesehatan secara umum baik, dan penyebab perut melambung adalah sesuatu yang biasa dan dangkal - konsumsi serat makanan yang berlebihan, misalnya, maka Anda dapat mencoba bertahan dengan obat-obatan improvisasi yang dijelaskan di bawah ini untuk menghilangkan pembengkakan:
- Wanita yang menderita kembung terus-menerus dapat mulai mengonsumsi obat-obatan atau suplemen makanan yang mengandung berbagai enzim, seperti Beano, yang bekerja dengan memecah karbohidrat kompleks, yang, pada gilirannya, mengurangi zat-zat di usus yang menyebabkan bakteri tumbuh terlalu tinggi dan menyebabkan bentangan perut. Enzim ini akan membantu mengurangi sendawa dan gas, tetapi tidak serta merta mengurangi perut buncit.
Karbon aktif juga membantu mengurangi masalah.
Probiotik secara sempurna mengobati kembung, meningkatkan flora usus, pencernaan dan mengurangi produksi gas.
Perut bengkak - penyebab kelebihan gas
Perut bengkak, banyak orang setelah makan makanan menghadapi masalah seperti itu. Kelebihan gas adalah penyebab utama perut bengkak. Pada umumnya, kebanyakan gas berlebih diserap oleh aerob, bakteri yang hidup di usus.
Ketika keseimbangan antara bakteri yang mengonsumsi gas dan menghasilkan, runtuh, maka ada fenomena yang disebut perut kembung.
Banyak alasan untuk peningkatan akumulasi gas di lumen usus. Ketidaksempurnaan sistem enzim dapat menyebabkan fakta bahwa sejumlah besar residu pencernaan yang tidak tercerna memasuki usus besar. Hasil dari tindakan tersebut adalah aktivasi proses peluruhan, fermentasi, dengan emisi gas yang melimpah.
Penyakit pada sistem pencernaan, serta ketidakseimbangan proses nutrisi dapat disebut dasar penyebab gangguan fungsi normal dari sistem enzim dewasa.
Gangguan pencernaan - masalah ini "menangkap" banyak orang.
Misalnya, proses ini mungkin timbul dari penggunaan sistematis makanan yang dimasak dalam susu.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama bertahun-tahun, jumlah enzim yang diperlukan untuk pemrosesan "gula susu" menurun dalam tubuh. Tidak diproses, laktosa menumpuk, memfermentasi, dan hasil dari semua ini adalah akumulasi gas yang berlebihan di usus. Akumulasi mereka seperti itu menciptakan perasaan mengisi perut yang berlebihan, ketika tampaknya akan meledak. Rasa sakit di perut ini tidak aman.
Faktor negatif berikutnya yang mempengaruhi peningkatan pembentukan gas usus adalah kekalahan flora usus besar. Pada saat yang sama, selaput lendirnya, protein yang telah dicerna dengan makanan, tidak sepenuhnya diserap oleh karbohidrat. Peningkatan formasi gas berkontribusi pada konsumsi sejumlah produk yang sulit dicerna, diserap oleh tubuh. Daftar ini mencakup semua jenis kacang-kacangan, gandum, gandum, madu, kacang-kacangan.
Mungkin ada kasus seperti itu ketika keadaan perut bengkak diamati sebagai akibat dari reaksi alergi seseorang.
Melanggar fungsi dasar lambung, ada reaksi tinggi serabut saraf terhadap produk makanan, cairan yang memiliki rasa tajam, asam, asin. Akibatnya, kejang otot diamati di bagian usus besar. Massa makanan yang tidak diproses, tidak diserap oleh tubuh tidak memiliki peluang untuk kemajuan lebih lanjut, yang berarti munculnya sembelit. Hasil dari semua di atas adalah peregangan dinding usus, pemadatan massa yang terkandung di dalamnya, meningkatkan perasaan berlebihan kepenuhan perut.
Gejala kembung
1. Serangan sakit kolik seperti kolik usus.
2. Mual, bersendawa, nafsu makan buruk, diare.
3. Merasa "perut kembung" karena kejang usus.
4. Pelepasan gas secara intensif, "gemuruh, mendidih".
Mencegah perut kembung
Agar tidak membawa masalah perut ke tahap akut, ada baiknya mengikuti rekomendasi di bawah ini.
1. Di akhir proses makan, Anda harus berjalan-jalan di udara segar selama setidaknya setengah jam dengan kecepatan santai.
2. Dalam kemampuan fisik mereka untuk mencoba menjadi lebih dekat dengan beberapa jenis olahraga.
Dalam kasus ekstrem, Anda perlu melakukan olahraga pagi secara teratur, karena olahraga apa pun mengaktifkan aktivitas saluran pencernaan.
3. Gunakan obat yang secara signifikan mengurangi pembentukan gas, tentu saja, setelah berkonsultasi dengan dokter.
4. Kurangi penggunaan zat yang merangsang sistem pencernaan.
Ini termasuk minuman kopi, teh kental, produk cokelat.
Sangat berguna untuk menggunakan teh herbal: mint, chamomile, dill, yang mengurangi kemungkinan pembentukan berlebihan, akumulasi gas.
5. Untuk mengurangi jumlah lemak yang dikonsumsi, karena hanya meningkatkan proses akumulasi gas.
6. Kecualikan dari makanan panas, makanan super dingin, minuman yang mengandung gas, jangan mengunyah permen karet.
7. Selama makan, seseorang tidak boleh tergesa-gesa, perlu untuk mengunyah makanan secara menyeluruh, sehingga tidak ada udara berlebih di dalamnya.
Dalam kondisi ini, air liur berlebihan terjadi, mengandung enzim yang mendorong timbulnya makanan membelah sebelum memasuki perut.
Dalam beberapa kasus, gejala sakit perut mirip dengan tanda-tanda awal apendisitis. Untuk menghindari kebingungan satu sama lain, Anda perlu mengetahui beberapa perbedaan.
1. Nyeri yang berhubungan dengan perut, biasanya berhenti setelah sejumlah kecil waktu (2-4 jam), dan rasa sakit yang disebabkan oleh serangan usus buntu, tidak hilang selama waktu ini, tetapi hanya diintensifkan.
2. Gangguan lambung disertai dengan muntah berulang, diare, dan gejala-gejala usus buntu ditandai oleh pergerakan usus.
Dalam kasus apa pun, situasi ini membutuhkan bantuan ahli medis yang terampil.
Kemungkinan penyebab keracunan
Agar kehidupan menjadi, sesedikit mungkin pertemuan dengan bakteri patogen (termasuk yang menyebabkan keracunan lambung, pembentukan banyak gas di sana) sangat disarankan untuk lebih berhati-hati tentang produk di bawah ini dalam situasi yang sesuai.
1. Nasi rebus tidak boleh dibiarkan dalam kondisi hangat untuk waktu yang lama. Untuk menghindari keracunan, nasi harus didinginkan dan kemudian disimpan dalam lemari es.
2. Sumber keracunan bisa daging cincang, saus daging atau isian lainnya, lama berdiri di atas api kecil.
3. Roti daging mentah dapat menjadi sumber infeksi E. coli, dan kesehatan tubuh dapat memburuk secara signifikan, dengan semua konsekuensi berikutnya.
4. Beberapa jenis keju lunak mengandung bakteri patogen yang berkembang biak bahkan ketika suhu lemari es.
5. Telur mentah, unggas yang direbus tidak cukup menjadi sumber berbagai bakteri berbahaya seperti "salmonella". Tanda-tanda menelan bakteri ini ke dalam tubuh manusia dapat disebut muntah berulang, mual, serangan menyakitkan di perut, pusing terus-menerus, kelemahan umum tubuh, perasaan menggigil.
Ketika perut kembung harus diingat bahwa penyebab utama penyakit bukan penggunaan produk apa pun, tetapi faktor - berapa banyak makanan yang dimakan. Selain itu, kompatibilitas satu jenis produk dengan yang lain memiliki efek yang signifikan. Misalnya, contoh negatif adalah makanan buah-buahan anggur, setelah mengonsumsi produk susu.
Bantuan rumah untuk kembung
1. Biji wortel dihancurkan menjadi bubuk, dalam jumlah satu gram. Penerimaan dilakukan tiga kali pada siang hari.
2. Siapkan ramuan "semanggi manis" jumlah dua puluh gram. Masukkan ke dalam termos, dengan empat gelas air matang segar, biarkan selama dua jam, dinginkan. Ambil setengah gelas, satu jam sebelum makan. Kursus ini dirancang selama tiga minggu.
3. Hancurkan akar dachila obat. Gunakan dalam bentuk bubuk dalam setengah sendok teh, tiga kali sehari, selama 21 hari.
4. Ambil lima gram bunga tansy biasa, masukkan termos, isi dengan segelas air mendidih, untuk menegaskan jam. Bagian penerimaan yang direkomendasikan adalah dua sendok makan sebelum makan, sepuluh hari.
5. Tempatkan 10 gram kayu apus pahit dalam termos, dengan satu gelas air matang, dan tekan selama empat puluh menit. Minum obat 3 kali sehari sebelum makan, kursus sepuluh hari.
6. Warna chamomile farmasi (tiga sendok makan) dimasukkan ke dalam termos. Setelah itu, tuangkan setengah liter air matang di sana, bersikeras 3 jam. Minumlah 200 ml selama 90 menit sebelum makan, dua kali sehari selama 21 hari.
Singkatnya, semua hal di atas ingin secara khusus menekankan bahwa situasi ketika perut bengkak, terutama karena alasan yang tidak diketahui oleh Anda, adalah masalah yang sangat serius. Jika tidak ada perbaikan selama beberapa hari, sangat disarankan untuk tidak menunda kunjungan ke dokter. Relevansi pernyataan ini sangat ditingkatkan ketika, di samping kembung, seseorang merasakan sakit yang kuat.
Perut mencuat: pembentukan kembung dan gas - penyebab, pengobatan, cara menyingkirkan tanpa pil
Kita akan membahas masalah "asli" dan akrab ini: kembung di perut, peningkatan turbulensi, dan meteorisme. rencana Anda.
Mengapa kembung dan pembentukan gas terjadi pada wanita dan pria, apa alasan untuk perasaan kembung yang konstan, apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan masalah ini? Mengapa perut mencuat, bahkan jika Anda kurus, seperti wanita hamil?
Mengapa itu terjadi?
Mari kita mulai segera dengan kebosanan (fisiologi): pembentukan gas di perut dan usus adalah norma!
Ini terbentuk sebagai hasil dari pemrosesan makanan ketika bakteri yang menghuni usus (mikroflora kami) termasuk dalam proses ini. Frekuensi alokasi dapat mencapai 14 hingga 40 kali sehari. Sebagian besar terkandung dalam usus besar, terutama tikungannya, serta di perut. Sejumlah kecil gas ada di usus kecil.
Gas usus diperlukan untuk tambahan (peran utama dimainkan oleh gastrointestinal peristalsis) untuk berkontribusi pada pelepasan feses dari rektum; sekitar 100-500 ml per hari diekskresikan dengan cara ini. Bagian dari campuran gas diserap dalam pembuluh yang memberi makan usus.
Gas (mis. Kembung) dapat terakumulasi dalam:
Perut
Biasanya, perut mengandung sekitar setiap hari 900 ml udara. Udara sampai di sana dengan makanan dan minuman. Misalnya, hingga 200 ml udara dapat masuk ke dalam tubuh bersama dengan segelas air yang diminum. Makanan, dimakan dengan tergesa-gesa, berkontribusi pada menelan sejumlah besar udara. Kelebihan udara yang terkumpul di perut, lebih tepatnya, sebagian besar dikeluarkan dari tubuh saat bersendawa. Jumlah yang tersisa masuk ke usus kecil, di mana sebagian diserap ke dalam aliran darah.
Gas-gas lambung - nitrogen, oksigen dan karbon dioksida.
Penting: gas semacam itu praktis tidak berbau. Jika Anda mengalami kembung, berat dan sakit di perut, dengan gas bersendawa dengan bau yang tidak sedap, Anda harus berkonsultasi dengan dokter: ini bisa menjadi tanda pelanggaran serius.
Usus kecil
Reaksi kimia yang dikenal terjadi di usus kecil: asam klorida dicampur dengan alkali, dan sebagai akibatnya terjadi reaksi dengan pelepasan karbon dioksida. Bagian dari karbon dioksida diserap ke dalam darah, dan beberapa - keluar dan masuk kolon.
Sebagian kecil gas yang tertelan yang tidak terserap di usus kecil, masuk ke usus besar dan menonjol. Kelebihan gas terbentuk di perut dengan meminum minuman berkarbonasi, soda. Karbon dioksida yang dilepaskan dihilangkan dengan sendawa atau diserap ke dalam darah, praktis tidak mencapai usus besar.
Usus besar
Di usus besar, sebagai akibat dari penguraian isi usus oleh bakteri khusus, gas dibentuk, yang meliputi hidrogen, karbon dioksida, belerang dioksida, merkaptan dan metana dalam berbagai proporsi. Mercaptan dan metana adalah senyawa yang memberikan bau tidak enak pada gas usus. Sebenarnya, ini kentut kami
Alasan
Jadi, faktanya, perut yang tidak selalu membuncit mengindikasikan masalah serius pada saluran pencernaan. Pembentukan gas yang sedikit dan perut kembung hanyalah konsekuensi dari pencernaan makanan dan cepat berlalu. Mari kita tengok penyebab umum, mengapa perut bengkak seperti drum pada orang sehat.
Mengapa gas di usus menumpuk:
- Makan makanan atau minuman yang "memulai" gas.
Daftar ini mencakup semua jenis permen, kacang-kacangan, roti hitam, kentang, kol, kvass dan minuman berkarbonasi lainnya, produk susu, bir. Juga, perut buncit disebabkan oleh penggunaan produk-produk yang dikombinasikan buruk untuk Anda secara pribadi.
Ini terutama terlihat ketika menggunakan sejumlah besar protein. Pertama, jika Anda memiliki kecenderungan untuk penyakit pada saluran pencernaan, maka pada prinsipnya ini dapat menyebabkan masalah. Bagaimana itu akan memanifestasikan dirinya tergantung pada tubuh Anda. Jika Anda tidak memiliki cukup enzim (enzim) untuk mencerna daging, maka Anda akan menderita berat di perut dan bengkak. Jika Anda memiliki masalah ginjal, sejumlah besar protein secara tidak langsung dapat memengaruhi pembentukan batu dan sebagainya.
Dysbacteriosis terjadi sebagai akibat dari penyakit dan antibiotik tertentu. Dalam hal ini, di lumen usus adalah proses pembusukan residu makanan, yang menyebabkan ketidaknyamanan di perut. Selama kondisi seperti itu, diet kembung harus mengandung pra dan probiotik. Menelan udara saat makan.
Biasanya ini terjadi ketika seseorang, mengambil makanan, berkomunikasi secara aktif dan emosional, serta dalam semua kondisi disertai dengan sesak napas).
Banyak wanita mengalami perut kembung sebelum menstruasi karena perubahan kadar hormon. Wanita mengeluh gangguan yang sama ini sebelum menopause. Selama menopause, kembung sering disertai dengan sembelit. Dalam hal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi. Bulanan dan kelaparan: apa yang harus dilakukan jika Anda diliputi perasaan lapar terus-menerus pada hari-hari kritis? Jumlah enzim yang diproduksi tidak mencukupi.
Misalnya, jika "perut bengkak" muncul setelah minum susu, ini adalah gejala kekurangan enzim laktase, yang bertanggung jawab untuk fermentasi susu. Sebagai hasil dari kenyataan bahwa susu tidak diproses di perut, ia memasuki usus dan sudah ada proses fermentasi.
Masalah yang sama dapat terjadi bahkan ketika mengambil obat dengan laktulosa (Dufalak, Normaze) sebagai agen pencahar, serta ketika mengambil Fortrans untuk mempersiapkan pemeriksaan USG, endoskopi atau X-ray usus.
Jika dengan diare
Jika Anda tidak hanya cemberut perut Anda, tetapi juga mulai diare dengan gemuruh, maka alasannya adalah sebagai berikut:
- Cacing
Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki cacing dengan tanda-tanda berikut: gatal parah pada anus, ketidaknyamanan perut, paling sering di sekitar pusar, diare dan sembelit yang sistematis, distensi perut, dan cepat lelah.
Apa yang harus dilakukan: memulai kursus minum obat farmakologis untuk menghilangkan cacing - Vermox, Pyrantel, Praziquantel, dll. Dysbacteriosis
Pelanggaran mikroflora usus tidak terjadi begitu saja: kemungkinan besar, antibiotik, infeksi yang dialami atau penyakit saluran pencernaan (misalnya, gastritis) adalah “penyebab” Dengan dysbacteriosis, evolusi gas yang kuat terus terjadi, yang, tentu saja, secara signifikan mengurangi kepercayaan diri Anda.
Apa yang harus dilakukan: membiasakan diri dengan diet teratur dan sehat, minum chelators, pre- dan probiotik. Enterocolitis alergi
Ini adalah peradangan pada selaput lendir usus besar dan kecil, diprovokasi dengan makan produk tertentu, sebagai respons terhadap kekebalan yang sangat diaktifkan.
Untuk setiap orang ada produk "sendiri". Setelah beberapa menit atau beberapa jam, ada kram atau nyeri tajam di perut, muntah mungkin terjadi, perut mulai "meledak" dan pecah dari dalam, tinja longgar bersama dengan lendir seperti kaca.
Apa yang harus dilakukan: pastikan untuk pergi ke dokter yang akan meresepkan Anda pengobatan: pro-dan prebiotik, anti-inflamasi dan anti alergi, antibiotik. Perawatan sendiri jelas tidak dapat diterima, Anda dapat mengalami pendarahan internal! Infeksi usus
Salmonella, E. coli, disentri shigella atau mikroba lain menyebabkan distensi perut, nyeri di usus, demam, kotoran longgar berwarna tidak biasa (misalnya, ketika salmonellosis mirip dengan lumpur rawa, dan dengan kolera itu seperti air di mana nasi direbus) mungkin ada darah dan lendir.
Apa yang harus dilakukan: segera ke dokter, pengobatan sendiri dilarang Sindrom iritasi usus
"Organ-organ sistem pencernaan dilengkapi dengan ujung saraf yang sensitif," jelas Dr. Ayesha Akbar. "Oleh karena itu, sindrom iritasi usus menunjukkan kegagalan fungsi sistem ini." Nyeri perut, kembung, sembelit, diare atau perut kembung muncul.
Secara umum, sindrom iritasi usus besar bukanlah penyakit, faktor utama dalam perkembangan penyakit ini adalah stres. Semua gejala biasanya menjadi diperburuk dengan latar belakang stres emosional selama aktivitas mental yang berkepanjangan.
Bersamaan dengan bersendawa
Kombinasi ini khas untuk penyakit seperti:
- gastritis;
- kelemahan otot antara kerongkongan dan lambung, menyebabkan isi dari lambung dibuang ke usus;
- obstruksi parsial di usus kecil;
- kondisi setelah operasi pada perut dan duodenum;
- stres;
- merokok dalam jumlah besar atau makan makanan berlemak.
Dengan mual dan muntah
- gastroenterokolitis alergi;
- eksaserbasi pankreatitis kronis atau pankreatitis akut ketika muntah diulang;
- diskinesia bilier;
- obstruksi usus akut, dengan muntah berulang, terjadi setelah mual;
Ini adalah nama dari kondisi ketika, karena tumor, puntir, perekatan oleh adhesi, kejang yang panjang pada usus, atau berhentinya sirkulasi darah di dalamnya, "sembelit" terjadi di beberapa bagiannya, akibatnya pencernaan menjadi tidak mungkin. Kondisi ini memerlukan intervensi bedah segera. Penyakit ini bermanifestasi sebagai nyeri kram yang muncul tiba-tiba dan tidak berhubungan dengan asupan makanan. Kontraksi tersebut diamati setiap 10-15 menit, Anda tidak dapat menentukan lokalisasi yang tepat.
Kemungkinan besar penyebabnya
Lepuh di usus kecil paling sering terjadi, karena memiliki diameter yang sempit: bahkan sejumlah kecil gas yang terakumulasi di sana dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
"Ini diproduksi oleh bakteri yang ada di tubuh siapa pun," kata Daria Teplyuk, ahli gizi-gastroenterologi di klinik Lembaga Penelitian Gizi Akademi Ilmu Pengetahuan Medis Rusia. - Semua bakteri ini adalah 10-12 spesies, mereka berguna dan membantu makanan untuk dicerna. Tetapi di bawah tekanan atau sakit, mereka berkembang biak secara berlebihan dan menghasilkan metana dan hidrogen. "
Pembengkakan di usus besar juga tergantung pada pertumbuhan jumlah bakteri - tetapi tidak menguntungkan, tetapi berbahaya. Ini lebih sering disebabkan oleh konstipasi: usus tidak dikosongkan, flora busuk berkembang di dalamnya - ia menghasilkan metana.
Dalam kedokteran modern, kembung di usus kecil disebut sebagai istilah terpisah - "bacterial overgrowth syndrome" (SIBO). Kembung tebal - efek samping konstipasi - tidak memiliki nama.
Bagaimana cara menyingkirkan?
DENGAN SIBR perlu untuk menghilangkan bakteri dari media nutrisi dan "membunuh" mikroflora lama dan menjajah yang baru. Sederhananya, lakukan diet hemat.
A ketika kembung dari usus besar, sebaliknya, pencahar membantu, yang dengan SIBR hanya membahayakan.
Jika perut kembung khawatir setiap dua atau tiga hari, sementara Anda memiliki kursi longgar dengan campuran lendir dan darah, penurunan berat badan, segera pergi ke dokter. Dengan nyeri akut, Anda dapat menghubungi dokter di rumah. Mungkin itu bukan makanan, tetapi gastritis akut, pankreatitis kronis, atau penyakit serius lainnya.
Kasus kembung yang terisolasi sering dikaitkan dengan apa dan bagaimana kita makan. Jika perut terus meningkat setelah mengonsumsi produk apa pun, kesimpulannya sederhana: Anda tidak boleh memakannya eat
Daftar produk yang menyebabkan pembentukan gas
- makanan, yang menyebabkan pembentukan gas (semua jenis kol, polong-polongan, kacang polong, kacang-kacangan, apel, minuman keras, kedelai, rutabaga, lobak, bawang mentah);
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan produk-produk yang menyebabkan pembentukan gas, ada terlalu banyak dari mereka, tetapi pasti layak untuk mengurangi penggunaannya hingga minimum. Meningkatkan keadaan mengonsumsi vitamin kelompok B dan penggunaan produk yang mengandung kalium dan magnesium.
Sayangnya, hanya perubahan nutrisi untuk menghilangkan perut kembung tidak selalu memungkinkan. Kami harus diperiksa oleh ahli gastroenterologi untuk mengetahui apakah ada bagian saluran pencernaan yang terkena dampak serius. Jika demikian, maka ada baiknya mengucapkan terima kasih kepada meteorisme: setelah semua, dialah yang memulai survei! Tetapi jika ada penyakit serius yang memerlukan intervensi medis tidak akan diidentifikasi, maka koreksi nutrisi benar-benar langkah besar dan efektif untuk menghilangkan meteorisme.
Perawatan obat
Anda dapat mengambil berbagai obat (tentu saja, dengan pengajuan dokter):
- Menghilangkan peningkatan pembentukan gas: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- Enterosorben: Smekta, Atoxil. Adsorben (karbon aktif, smecta, polysorb) menyerap gas dan dikeluarkan dari tubuh bersama mereka. Tampaknya masalah telah teratasi! Namun seiring dengan kelebihan dan ketidaknyamanan gas mereka menghilangkan segala hal lain yang dapat mereka serap. Dan adsorben mampu banyak, karena mereka sepenuhnya tidak selektif - mereka bekerja hanya karena struktur berpori mereka... Oleh karena itu, bersama dengan mereka, vitamin, mineral, dan mikroorganisme, yang merupakan penghuni normal usus, meninggalkan tubuh.
- Meningkatkan motilitas usus: "Motilium", "Motilak", "Passage".
- Enzim(dengan kesaksian): "Creon", "Mezim", "Pancreatin".
- Penghilang busa: Espumizan (Simethicone, Simicol). Mereka melepaskan gas dari selaput lendir, sementara busa pengendap, yang mengganggu penyerapan nutrisi dan mengurangi aktivitas enzim. Tindakan mereka tidak membawa efek samping yang dijelaskan dalam adsorben, tetapi berkembang lebih lambat. Oleh karena itu, untuk bantuan darurat dalam bentuk kursus singkat ambil adsorben, dan untuk penerimaan yang lebih lama - penghilang busa.
- Persiapan kinetikatif berdasarkan adas ("Air Dill", "panen Carminative", infus harum dill), buah adas ("Plantex", infus buah adas) atau jintan (buah jinten).
- Juga sangat penting adalah cara hidup manusia. Perlu memperhatikan bagaimana makanan diserap. Balikkan prosedur untuk menerima penulisan dalam prosedur yang lambat dan sangat teliti. Cobalah untuk mengunyah setiap sendok 10-12 kali dan ambil makanan dalam porsi kecil di mulut Anda. Cobalah makan perlahan dan duduk dalam posisi yang nyaman. Jangan membungkuk saat makan.
- Jika Anda memiliki kebiasaan minum soda dan mengunyah permen karet, maka permen itu harus diberantas. Merokok juga patut dihentikan, karena menghirup asap, sejumlah besar udara masuk ke perut. Ini semua memprovokasi pencernaan yang buruk dan orang tersebut mulai sering kembung dan bersendawa dengan udara.
Apa lagi yang bisa membantu?
Kembung cepat dapat dengan cepat dihilangkan dengan meningkatkan motilitas usus. Jika Anda tidak memiliki kondisi akut, penyakit menular yang parah dan tumor di rongga perut, maka ini dapat dilakukan dengan bantuan latihan fisik sederhana.
Merangsang usus dan memfasilitasi pembuangan gas seperti latihan:
- Miringkan ke depan secara bergantian ke satu kaki, lalu ke yang kedua.
- Sepeda: dari posisi telentang, tekuk lutut dan coba gambarkan naik sepeda. 15 pengulangan gerakan memutar sudah cukup
Kompleks ini akan cukup bagi Anda untuk secara signifikan mengurangi fenomena kembung. Dalam 3 sampai 5 hari semua gejala yang tidak menyenangkan akan sepenuhnya dihilangkan. Anda merasa lebih baik dan kotoran Anda menjadi normal.
Obat tradisional
- Untuk distensi perut dan pembentukan gas, obat tradisional berikut ini sangat membantu: ambil dua sendok makan biji dill dan tutupi dengan segelas air mendidih. Biarkan diseduh dan saring kaldu melalui saringan kecil. Minumlah beberapa kali sehari selama setengah gelas.
- Dari obat tradisional adalah teh karminatif yang baik. Ini terdiri dari bagian yang sama dari buah adas, akar valerian dan daun mint. Segelas air mendidih tuangkan satu sendok makan koleksi, bersikeras selama 30 menit dan mengambil sepertiga dari gelas 3 kali sehari.
Perbandingan foto: gemuk atau kembung
Untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi pada perut Anda sederhana: tekan jari Anda di perut. Apakah lembut dan elastis? Ini berarti bahwa lemak ekstra melekat pada pinggang. Jika sulit dan tegang, maka masalahnya benar-benar kembung.
