Bagian ini menyajikan kandungan kalori dari irisan daging kentang dalam berbagai pilihan memasak, serta kandungan protein, lemak, dan karbohidrat. Semua data disediakan per 100 gram produk jadi. Untuk mengetahui konten BULL, masukkan jumlah produk yang diperlukan ke dalam kalkulator.
Nilai kalori dari semua irisan kentang dalam satu baris:
Tidak menemukan produk atau hidangan yang diinginkan?
Beri tahu kami di komentar dan kami akan menambahkannya:
Roti kentang
Waktu memasak - Sedang
1 Kupas dan rebus kentang. Kuras airnya dan biarkan kentang mengering selama 10 menit.
2 Saat kentang panas, tumbuk dengan alu kayu.
3 Dalam pure yang dihasilkan, tambahkan satu sendok makan mentega, kuning telur, aduk rata dan pisahkan irisan daging. Saat memotong, gulung roti dalam tepung atau remah roti, dan kemudian goreng di kedua sisi dalam mentega. Secara terpisah dengan bakso, sajikan saus jamur.
Irisan kentang kalori adalah 162 kkal.
Bahan: Kentang, Bawang, Telur, Tepung Terigu, Garam
Bahan: Kentang, keju keras, Mentega, Daging, Krim asam, Bawang putih, Dill, Bawang hijau, Garam, Lada hitam, baru ditumbuk
Bahan: Oatmeal, Kentang, Bawang, Jamur, Bawang Putih, Garam, Lada Hitam
Bahan: forcemeat, kentang, bawang, keju, mayones, garam, lada hitam
Bahan: Kentang, Tepung Terigu, Garam
Bahan: Oatmeal, Kentang, Bawang, Jamur, Bawang Putih, Garam, Lada Hitam
Daily-menu.ru
Roti kentang
Kentang perlu dikupas dan dimasak sampai lunak di air asin, tambahkan sepotong mentega yang baik ke dalamnya.
Sementara kentang belum dingin, uleni bersama mentega sehingga massa diperoleh tanpa benjolan. Sekarang Anda perlu menambahkan telur, sekitar satu setengah sendok makan tepung dan aduk hingga rata.
Dari adonan yang dihasilkan, pahat roti (atau potongan bundar) dan oleskan di atas wajan panas dengan minyak sayur. Hal ini diperlukan untuk menggoreng potongan daging dengan api sedang sampai mereka mendapatkan rona emas. Pada titik ini, mereka perlu dibalik dan mencapai warna yang sama dari sisi lain.
Tidak ada komentar
Untuk berkomentar, silakan masuk..
Roti kentang
Cara memasak roti kentang tahu setiap nyonya rumah ekonomis. Resep "roti kentang tumbuk" akan memberi tahu Anda cara membuat hidangan yang lezat, gurih, dan sehat. Baca lebih lanjut tentang roti kentang.
Kue kentang yang lezat dan empuk disajikan sebagai lauk yang layak setiap hari. Mereka akan menyenangkan vegetarian dan puasa.
Potongan daging yang terbuat dari kentang tumbuk - renyah, empuk, menggugah selera. Mungkin penggunaan pure yang paling enak.
Lezat dan mudah untuk menyiapkan hidangan kentang tumbuk dan keju keras - potongan kentang.
Untuk pecinta kentang, saya akan menyarankan untuk menguji resep kentang di Moskow, murah dan ceria :)
Kentang goreng yang lezat dengan berbagai isian, sangat cocok untuk menu anak-anak.
Saya sarankan Anda memasak burger yang paling empuk tanpa gram daging. Mereka disiapkan dengan sangat sederhana dan sangat lezat dan memuaskan. Burger seperti itu adalah pilihan yang sangat baik untuk makan siang keluarga atau makan malam, saya sarankan melayani mereka dengan salad atau acar. Cobalah, sangat enak!
Hidangan makan malam yang apik - Saya sarankan roti kentang dengan daging ayam. Enak.
Roti kentang yang lembut dan kemerahan dengan kol (atau kentang kentang, zrazy). Bahan-bahannya sederhana dan dapat diakses oleh semua orang.
Untuk makan malam keluarga, pastikan untuk memasak roti kentang di oven. Hidangan kentang bisa sangat beragam, burger seperti itu sangat cocok dengan menu Anda. Jika Anda suka kentang dan segala sesuatu yang terkait dengannya, maka Anda akan menyukai bakso. Karena mereka dipanggang dalam oven, bentuk renyah selera pada mereka, dan apa yang bisa lebih lezat?
Saya sudah lama ingin membuat tukang sihir, tetapi tidak yang digoreng. Dan sekarang mimpi itu menjadi kenyataan. Disukai, Anda bahkan bisa menyajikan hidangan yang meriah. Mempersiapkannya mudah dan cukup cepat.
Saya akan menawarkan kentang kesukaan saya dengan jamur untuk makan siang. Sederhana saja.
Resep untuk irisan daging Belarusia. Potongan daging dan kentang cincang. Mudah! Enak! Murah!
Tolong diri Anda dan orang-orang terkasih dengan pancake kentang wangi kemerahan dengan menambahkan sayuran panggang - wortel dan bawang.
Karena kroket disiapkan khusus untuk anak - mereka hanya menggunakan sayuran hijau. Saya lebih suka kroket dengan keju dan zaitun, tetapi anak ini tidak mau, oleh karena itu semuanya sederhana. Pada prinsipnya, opsi pengisian tidak terbatas! Semua untuk selera dan fantasi Anda!
Jika Anda memiliki kentang tumbuk, mudah untuk memasak hidangan lama yang dikenal - kentang. Mungkin sedikit dengan cara baru - dalam kentang, tambahkan feta lembut.
Pancake Irlandia yang lezat dan lezat (boksti) pasti akan menyenangkan mereka yang tidak bisa hidup tanpa hidangan kentang! Pancake kentang Irlandia dari kentang mentah dan rebus dimasak sederhana dan cepat, dan itu cukup untuk semua orang.
Bakso vegetarian seperti itu terbuat dari gandum dan kentang adalah hidangan yang sangat mandiri. Irisan soba disajikan dengan salad sayuran dan makanan pembuka yang lezat, bahkan tanpa lauk tambahan.
Lean - bukan berarti tidak enak. Potongan daging untuk resep ini dibuat dari kol dan kentang, dan sangat lezat dan lezat.
Kami menawarkan Anda resep untuk tukang sihir kentang. Penyihir kentang - ini adalah pai kentang dengan daging. Dan namanya indah, dan hidangannya sangat lezat.
Balls kentang tumbuk, diisi dengan keju, dibungkus dengan bacon dan digoreng dalam lemak yang dalam - ini sangat enak dan sangat cepat dan mudah! Bom kentang akan mencuri hatimu selamanya! Pastikan untuk memasak!
Irisan soba yang sangat baik untuk menu lenten.
Potato zrazy dengan wortel - burger sayur lezat dengan isian, yang dapat disajikan sebagai lauk atau sebagai hidangan terpisah.
Tampaknya hanya malas yang tidak menulis tentang kentang dan hidangan darinya. Saya menawarkan resep tongkat ajaib untuk pemilik - potatoe dan keju. Lauk yang enak untuk makan malam musim panas, disiapkan dengan cepat dan akan melengkapi hidangan daging atau ikan dengan sempurna. Dapat disajikan sebagai hidangan terpisah dengan saus.
Dipanggang dalam oven, bola kentang dengan ikan putih adalah hidangan yang sangat lezat, mudah disiapkan, murah dan sangat menarik sehingga Anda dapat dengan mudah memasak berkat resep kami.
Hidangan yang luar biasa lezat dan mudah disiapkan - ahli sihir kentang Belarusia! Masak kesehatan!
Hari ini kami ingin memasak roti sayur buatan sendiri di dalam oven. Meskipun banyak yang tidak membayangkan bakso tanpa daging, irisan daging sayur juga tidak kalah enak. Kami harap resep ini tidak membuat Anda acuh tak acuh.
Hari ini saya mengusulkan untuk memasak stik kentang renyah dengan keju di dalamnya. Tongkat ini dibuat dari kentang dengan mudah dan cepat. Ternyata lezat, memuaskan, dan tidak biasa! Mereka dapat disajikan sebagai hidangan utama atau sebagai makanan sampingan untuk ikan atau daging. Dan Anda bisa menyajikannya sebagai camilan dengan saus atau krim asam.
Kentang goreng dengan jamur, bawang, wortel. Dan di atas harus kuah jamur. Mmm
Resep lezat untuk memasak roti kentang dengan tambahan bayam, keju, dan bawang putih. Untuk irisan daging ini, bahkan nama pancake kentang yang terbuat dari kentang rebus, wortel kentang, atau empu kentang cocok, sesuka Anda. :)
Pernahkah Anda mencoba membuat adonan kentang dan masakan dari situ? Jika tidak, maka bergegaslah untuk memasak hidangan shvilpikai (marmut) yang sangat sederhana, namun lezat yang terbuat dari kentang (kentang "peluit"). Dan juga membuat saus jamur krim, yang shvilpikay akan sangat lezat.
Hari ini kita memasak bakso tanpa daging yang sangat lezat dan bergizi! Dari kentang dan wortel, dengan oatmeal dan kacang-kacangan.
Roti ikan dan kentang lezat. Keluarga saya sangat suka, terutama dengan pollock roe di atasnya. Hidangannya ramping.
Memasak untuk makan malam dengan gembira dari kentang dengan daging. Sederhana saja.
Potongan daging ayam yang lembut - panekuk dengan kentang parut disiapkan dari jumlah minimum produk! Dua dalam satu - dan daging dan lauk. Jawaban yang sangat bagus untuk pertanyaan: apa yang dimasak untuk yang kedua?
Resep sederhana untuk menu malam hari. Potongan daging kentang bisa dibuat lebih menarik jika Anda menambahkan potongan salmon ke kentang tumbuk atau (jika lebih sederhana) ikan putih apa pun. Peterseli sedikit untuk rasa, beberapa menit dengan wajan dan kemerahan, master kentang lezat sudah siap.
Kroket kentang dengan keju dan bawang hijau, dengan kerak renyah keemasan.
Potongan daging dari kentang dan keju mirip dengan ayam. Saus keju aromatik sangat cocok dengan bakso ini.
Potongan daging sayur mendiversifikasikan makan malam Anda. Kentang dengan labu, kentang, dan irisan daging labu - pilihan yang sangat baik.
Cara yang menarik untuk membuat sarapan yang lezat dari pure kemarin.
Kentang - roti kentang lunak dan lembut (atau roti) dengan isian. Kartun hati - kentang yang sangat lezat dan bergizi, diisi dengan hati dan hati ayam.
Roti masak yang sangat cepat, resepnya dapat dengan aman dicatat oleh orang-orang yang menjaga pos.
Roti sayur tanpa lemak dengan kacang hijau, wortel, kentang, dan kembang kol disiapkan tanpa telur untuk resep ini.
Saya membuat kentang tumbuk dari kentang tumbuk, bahkan jika itu tetap sejak kemarin, karena, sebagai aturan, kami tidak makan kentang tumbuk pada hari berikutnya. Isian bisa digunakan apa saja, babi-sapi atau bahkan hati. Saya menggunakan bahan-bahannya dengan mata.
Daging dianggap sebagai isian kentang klasik. Itu gila dengan daging yang saya putuskan hari ini untuk memasak dan memberi tahu Anda bagaimana saya membuatnya.
Kentang dan jamur selalu lezat. Jika Anda menyiapkan saus jamur untuk roti kentang biasa, mereka akan mendapatkan rasa baru dan menjadi hidangan panas lengkap.
Pie kentang yang sangat lezat dan mudah disiapkan diisi dengan sosis dan sayuran hijau. Buatan sendiri nakal saya melahap mereka langsung!
Ini adalah roti kentang yang sama, hanya tipis dan panjang. Mungkin satu-satunya makanan lezat di kantin siswa - menyebar dalam waktu singkat. Di rumah, Anda bahkan bisa memasaknya lebih lezat: tambahkan mentega ke adonan dan rebus kol dengan krim asam dan saus tomat.
Kartoplyaniki dengan daging. Mereka adalah roti kentang atau zrazy dengan daging, roti kentang dengan daging. Tidak peduli bagaimana Anda menyebutnya, tapi enak.
Irisan kentang - resep untuk hidangan lezat untuk hari yang cepat. Enak dan memuaskan.
Potongan daging, sebenarnya, kentang, dengan penambahan kacang, bawang putih. Hidangan lezat tanpa lemak, terutama dengan saus jamur, juga tidak berlemak.
Balls kentang tumbuk, diisi dengan keju, dibungkus dengan bacon dan digoreng dalam lemak yang dalam - ini sangat enak dan sangat cepat dan mudah! Bom kentang akan mencuri hatimu selamanya! Pastikan untuk memasak!
Bagaimana cara memasak roti kentang? Memasak roti kentang sederhana dan mudah. Seringkali mereka menyiapkan roti kentang dengan isian, misalnya, roti kentang dengan daging, roti kentang ikan, roti kentang dengan daging cincang. Penting untuk diingat bahwa resep untuk kentang dengan daging cincang menggunakan daging cincang yang digoreng. Roti yang dimasak dan kentang tidak berlemak, seperti roti kentang dengan keju, roti kentang wortel atau roti kentang dengan jamur. Resep untuk roti kentang dengan foto akan memberi tahu Anda cara membuat roti kentang rapi.
Roti olahan digoreng dalam wajan. Anda bisa memanggang roti kentang dalam oven, memasak roti kentang dalam slow cooker atau roti kentang kukus. Roti kentang yang disajikan dengan saus, terutama yang lezat adalah roti kentang dengan saus jamur atau roti kentang dengan saus jamur. Roti kentang tumbuk - resep untuk seluruh keluarga.
Kalori potongan kentang
1. Kupas kentang, cuci, potong 6-8 bagian, tuangkan air mendidih, garam secukupnya dan masak selama 15-20 menit sampai matang dengan api sedang.
2. Air di mana kentang direbus dikeringkan, letakkan wajan di atas api selama beberapa detik, sehingga cairan yang tersisa menguap.
3. Tambahkan 1 sdm. minyak sayur.
4. Hancurkan kentang dengan alat pres atau blender dalam kentang tumbuk, tambahkan jika perlu. Biarkan hingga dingin.
5. Campur tepung rami dengan beberapa sendok makan air untuk meningkatkan sifat mengikat tepung rami. Dari kentang tumbuk, bentuk roti dan dilapisi tepung roti tepung jagung dari semua sisi.
6. Panaskan minyak sayur dalam wajan dan goreng irisan daging di kedua sisi sampai berwarna cokelat keemasan. Untuk pilihan diet yang lebih, saya sarankan mencoba memanggang selama 30-40 menit pada suhu 180 derajat. Bon appetit!
Roti kentang
Jika Anda ingin mendiversifikasi diet Anda, maka itu sangat bagus dan sederhana, jika Anda lebih suka kentang daripada jenis lauk lainnya. Resep buatan rumah sederhana seperti itu, seperti irisan daging kentang, adalah solusi yang sangat baik untuk mengencerkan hidangan sehari-hari dengan sesuatu yang baru dan sekaligus sederhana. Cara memasak roti kentang, Anda akan belajar dari resep langkah-demi-langkah kami dengan foto.
Bahan:
- 1 kg - kentang
- 2 buah - telur ayam
- 35 g - tepung terigu
- 40 g - mentega
- 1 sdt - garam
- 30 ml - minyak sayur
Waktu memasak: 40 menit
Porsi: 6
Kalori: 275 kkal per porsi
Memasak:
- Awalnya kami membersihkan kentang dan merebusnya dalam air asin sampai lunak. Setelah kentang matang, tuangkan airnya dan tambahkan sepotong mentega.
- Hancurkan kentang sampai dingin, bersama dengan mentega. Ketika Anda mendapatkan massa tanpa benjolan, tambahkan telur dan setengah sendok makan. tepung Aduk hingga rata.
- Sekarang kami memiliki adonan yang terbuat dari kentang tumbuk, ambil kue itu dan taruh di atas wajan panas dengan minyak sayur.
- Goreng roti kentang sampai cokelat keemasan di kedua sisi di atas api sedang. Potongan daging sudah siap! Sajikan lebih baik dengan salad sayuran, krim asam, saus jamur, atau bahkan sebagai lauk.
Kami memasak roti kentang dengan telur di rumah. Nikmati makananmu!
Berapa banyak kalori dalam kentang tumbuk dalam susu dengan mentega
Kentang tumbuk seperti kebanyakan orang. Karena nilai gizinya yang tinggi, daya cerna yang mudah, dan ketidakmampuan menyebabkan alergi, hidangan ini termasuk dalam menu berbagai lembaga kesehatan, medis dan anak-anak.
Seratus gram kentang tumbuk, dalam persiapan yang digunakan susu dan mentega, mengandung:
- protein sekitar 2 gram;
- lemak 3,7 gram;
- karbohidrat 15,2 gram.
Berbicara tentang kandungan kalori makanan siap saji, yang mencakup beberapa bahan sulit. Nilai energi kentang tumbuk sangat tergantung pada kandungan lemak susu yang digunakan, serta jumlah mentega yang ditambahkan ke piring.
Rata-rata, 100 gram kentang tumbuk, mengandung susu dan mentega, mengandung sekitar 106 kkal.
Kentang sangat dihargai karena kemampuannya untuk merangsang aktivitas otak. Dengan bantuannya, zat yang diperlukan untuk meningkatkan daya ingat diproduksi di otak manusia.
Kentang tumbuk kalori dimasak dalam air
Untuk mengurangi kandungan kalori dari masakan seperti kentang tumbuk, Anda bisa memasaknya tanpa menambahkan produk lain, hanya di atas air. Setelah memotong kentang, air ditambahkan ke dalamnya, lalu direbus.
Kandungan kalori 100 gram kentang tumbuk yang dimasak dalam air akan sekitar 70 kkal.
Jika kentang tumbuk dimasak tanpa menambahkan susu dan mentega, maka itu akan memiliki kandungan lemak yang lebih rendah. Nilai gizi dari 100 gram hidangan ini adalah:
- protein 2 gram;
- lemak 0,8 gram;
- karbohidrat 14,7 gram.
Alih-alih air, Anda bisa menggunakan kaldu yang terbuat dari dada ayam. Bagian ayam ini memiliki kandungan lemak paling rendah. Kandungan kalori dalam kaldu tidak akan signifikan, dan rasa kentang tumbuk akan lebih jelas.
Rendah kalori dan rasanya yang enak akan kentang tumbuk dengan kembang kol. Sayuran ini sangat berguna bagi tubuh dan direkomendasikan untuk digunakan dalam banyak diet.
Berapa banyak kalori yang terkandung dalam kentang tumbuk dengan potongan
Ahli gizi tidak menyarankan untuk menggunakan kentang tumbuk dalam kombinasi dengan hidangan daging. Tetapi banyak dari kita suka berpesta puff pastry favorit kami dengan cincang.
Potongan daging goreng tradisional mengandung 430 kkal per 100 gram produk.
Secara tradisional, bakso dibuat dari babi dan sapi giling. Untuk persiapannya ambil daging dan lemak babi, serta daging sapi. Semua bahan ditumbuk dalam penggiling daging. Banyak ibu rumah tangga menambahkan kentang mentah parut dan roti basi, yang sebelumnya direndam dalam susu, ke dalam daging cincang. Semua komponen ini tidak memungkinkan untuk berbicara tentang kandungan rendah kalori dari bakso goreng buatan sendiri yang disiapkan sesuai dengan resep tradisional.
Hidangan ini tidak kalah enaknya, jika Anda memasaknya dari daging ayam.
100 gram patty ayam goreng mengandung 210 kkal, dan dikukus hanya akan mengandung 130 kkal.
Chicken Kiev akan memiliki kandungan kalori tertinggi jika mereka menggunakan resep tradisional untuk persiapannya.
100 gram ayam Kiev mengandung 445 kkal.
Roti ikan juga memiliki nilai energi yang rendah, mengandung 200 kkal per 100 gram produk, jika digoreng dalam wajan. Saat memasak dalam double boiler, kandungan kalori mereka berkurang hingga 140 kkal.
Porsi kalori dari kentang tumbuk dengan potongan akan sangat tergantung pada bakso.
Rata-rata 100 gram hidangan tersebut dapat menambah 400 hingga 500 kkal ke tubuh kita.
Kentang tumbuk adalah hidangan makanan yang direkomendasikan untuk digunakan selama diet. Cara terbaik adalah menggunakan kentang tumbuk dengan ikan tanpa lemak, berbagai sayuran dan rempah-rempah, keju, jamur rebus.
Sistem Nutrisi untuk Menurunkan Berat Badan pada Kentang
Diet kentang yang ada dirancang untuk periode yang berbeda. Tetapi mereka semua membutuhkan penggunaan kentang rebus. Ini mungkin kentang tumbuk, dalam seragam jaket atau salad kentang rebus. Tambahan terbaik untuk menu diet adalah susu dan produk susu, seperti kefir dan yogurt rendah lemak.
Selama diet apa pun, dan kentang tidak terkecuali, Anda perlu minum banyak air. Jumlah yang disarankan adalah 2 liter.
Duduk di diet kentang tidak bisa lebih dari sepuluh hari. Yang terbaik adalah menggunakan sistem tenaga ini untuk menurunkan berat badan di akhir musim panas.
Selama periode ini, kentang baru mengandung lebih banyak vitamin dan elemen pelacak lainnya, dan kandungan patinya minimal. Kentang seperti itu paling baik dipanggang dalam oven dan dikonsumsi bersama kulitnya, karena di dalamnya konsentrasi zat-zat bermanfaat maksimal.
Anda dapat membuat menu untuk diet kentang sendiri.
Berapa banyak kentang goreng kentang
Roti kentang panggang dari kentang rebus selama 5 menit di setiap sisi.
Irisan Kentang Goreng
Cara menggoreng roti kentang
Produk
Kentang - setengah kilo
Sisi mentega - kubus 2,5 sentimeter
Telur ayam - 1 buah
Garam - setengah sendok teh
Tepung - 1 sendok makan
Minyak sayur untuk digoreng - 5 sendok makan
Cara menggoreng
1. Cuci kentang dan kupas.
2. Masukkan kentang ke dalam panci.
3. Tuangkan air di atas kentang sehingga menutupi dengan margin 2 cm kentang.
4. Tutupi wajan dengan panci, masak selama 20 menit dengan air mendidih lembut.
5. Masukkan kentang dalam saringan dan lap dalam mangkuk (atau satu pon dalam mangkuk).
6. Tambahkan satu kubus mentega, 1 sendok makan tepung dan 1 telur ayam mentah, campur.
7. Butuhkan irisan daging (untuk 1 irisan - 2 sendok makan adonan kentang).
8. Panaskan wajan, tuangkan 2 sendok makan minyak.
9. Letakkan roti kentang di wajan agar tidak saling menyentuh.
10. Goreng roti kentang selama 5 menit, lalu balik dan goreng selama 5 menit.
Letakkan burger yang sudah jadi di atas piring, tuangkan 1 sendok makan mentega di atas wajan dan masukkan batch roti berikutnya.
Fuskofakty
- Roti kentang disajikan dengan saus jamur, krim asam, mayones. Sayuran segar, acar, dan bumbu dapur sangat cocok untuk camilan.
- Roti kentang bisa digulung dalam remah roti, tepung atau semolina.
- Sebagai isian, cincang kentang, keju, dan jamur goreng juga cocok untuk roti kentang.
- Biaya produk untuk irisan kentang goreng sesuai resep kami adalah 35-40 rubel. (Moskow, Juni 2016), biaya jumlah yang sama dari potongan daging kentang dari produk setengah jadi - dari 200 rubel.
- Irisan kentang kalori - 150 kkal / 100 gram.
- Perbedaan antara irisan kentang dan pancake adalah bahwa kentang mentah digunakan untuk membuat pancake, dan untuk irisan kentang, biasanya direbus.
- Untuk rasa yang lebih pedas, Anda bisa menambahkan bawang panggang dan sayuran cincang ke kentang tumbuk.
- Harus diingat bahwa roti kentang akan menyerap semua minyak yang ada di wajan. Untuk memasak irisan daging dari 1,5 kilogram kentang dibutuhkan seperempat cangkir mentega.
- Kadang-kadang kentang isi dibungkus dengan kentang tumbuk - jamur, daging cincang goreng, bawang.
Potongan-potongan kalori dari kentang
Roti kentang dengan nasi
Roti kentang dengan nasi
Bakso sederhana tanpa daging yang terbuat dari kentang dan nasi akan menjadi hiasan yang sangat baik atau hidangan terpisah. Anda bisa menyajikannya dengan daging, atau secara terpisah dengan krim asam.
Bahan:
Kentang –3 –4 potong.
Nasi masak - 3 sdm.
Wortel - 1 pc.
Bawang - 1 pc.
Garam, merica
Remah roti
Cara memasak roti kentang di pos:
Masak kentang dengan seragam atau kentang tumbuk. Tolkom tolkushkoy untuk sampai ke massa yang homogen.
