Sup daging sapi yang dimasak di dalam slow cooker

Daging sapi dalam sup rebusan lambat hampir tanpa partisipasi juru masak. Ini adalah cara termudah dan termudah untuk memasak daging lezat ke lauk apa pun. Jika Anda memasak daging sapi dalam slow cooker, bahkan bagian yang paling kurus dan keras adalah lunak, lunak, meleleh di mulut Anda. Dalam resep ini, sup daging sapi ditawarkan dengan cara diet - tanpa minyak. Dengan demikian, hidangan ini tidak hanya sangat lezat, tetapi juga rendah kalori dan sehat.

Bahan:

600 g daging sapi;
1 bawang merah;
3 siung bawang putih;
3 sdm. sendok saus tomat atau saus tomat;
0,5 sdt pala;
lada hitam, garam - secukupnya;
250 ml air.

Proses memasak:

Kupas dan potong bawang putih. Tambahkan bawang putih, garam, rempah-rempah dan saus tomat ke daging. Alih-alih saus atau saus tomat, Anda bisa menggunakan pasta tomat atau tomat segar parut (dalam hal ini, tambahkan satu sendok teh gula). Isi semua dengan segelas air dan aduk.

Tutup penutup multicooker. Nyalakan mode "Quenching" selama 1,5 jam. Biarkan piring untuk memasak sampai akhir program.

Sajikan daging yang dimasak panas, dengan lauk apa pun. Bon appetit!

LiveInternetLiveInternet

-Pos

Memanggang (161)
Resep untuk Tahun Baru (158)
Billet for the winter (124)
Salad (112)
Hidangan Daging (83)
Piring Sayuran (77)
Sup (64)
Musim Panas (58)
Hidangan Ikan (58)
Hidangan Panas (56)
Pelangsingan (53)
Piring di dalam oven (46)
Manis (45)
Piring dari ayam (43)
Pancake (33)
Makanan Paskah (31)
Makan malam cepat (30)
Hidangan Jamur (28)
Spring (27)
Makanan Penutup (27)
Kue (20)
Resep untuk anak-anak (19)
Cara Memasak - Kiat dan Trik (18)
Resep (15)
Snack (14)
Piring Berry (13)
Ulang Tahun (12)
Masakan buah (11)
Piring untuk liburan (9)
Sereal (Beras, Soba, Oatmeal, dll.) (9)
Hidangan laut (9)
Sarapan cepat (8)
Item sarapan (8)
Piring dari kentang (8)
Resep Turki (7)
Resep untuk multicooker (7)
Dapur Dunia (6)
Ulang Tahun (6)
Piring untuk Natal (4)
Minuman non-alkohol (4)
Minuman beralkohol di rumah (4)
Resep Microwave (3)
Resep untuk double boiler (3)
Resep (2)
Resep untuk mesin roti (1)
resep (0)

-Cari berdasarkan buku harian

-Berlangganan melalui email

-Pembaca reguler

Hidangan diet dalam slow cooker - 90 resep emas!

Komunitas kuliner Li.Ru - Resep untuk multicooker

Turki dengan brokoli dalam slow cooker

Menggabungkan dua produk diet dalam satu piring, kami mendapatkan hidangan lezat dan sehat untuk seluruh keluarga. Resep untuk memasak kalkun brokoli dalam slow cooker sangat sederhana, bermanfaat dan terjangkau.

Bakpao lezat yang lezat

Resep saya untuk semua malas! Hanya bercanda, tentu saja, bukan untuk itu, tetapi hanya untuk orang-orang yang suka hidangan lezat dan sederhana. Dan, tentu saja, cepat dan dicintai oleh kita semua sejak kecil.

Tepung soba

Kissel tepung soba adalah minuman penyembuhan yang dapat mengurangi kadar kolesterol, membantu membersihkan usus dari racun dan racun, menormalkan tekanan darah dan metabolisme dalam tubuh manusia.

Pizza Dukan

Apakah Anda pikir Anda perlu menyangkal semua yang ada dalam diet, termasuk pizza? Oh tidak! Ahli gizi Pierre Dyukan menawarkan resep pizza yang lezat dan sangat memuaskan yang tidak membahayakan tubuh Anda.

Kubis dengan jamur di kompor lambat

Sehat dan enak, ramping, dan tidak rumit dalam persiapan kubis dengan jamur di kompor lambat di rumah pasti akan menarik bagi semua pecinta hidangan sederhana dan selera.

Roti Dyukan dalam slow cooker

Kue rumah selalu sangat lezat. Cobalah untuk mengeluarkannya! Saya menawarkan kepada Anda pilihan yang sangat sederhana, tetapi agak sukses, cara membuat roti menurut Dyukan dalam slow cooker.

Brokoli Hake

Ikan yang dimasak dengan sayuran adalah hidangan panas yang baik untuk semua orang yang suka makan. Selain itu, manfaat dari kombinasi bahan-bahan tersebut sangat jelas! Hari ini saya akan memberi tahu Anda cara menyiapkan hake dengan brokoli.

Sup brokoli makanan

Terkadang kita harus melakukan diet. Tapi ini bukan alasan untuk makan tanpa rasa. Saya ingin menawarkan resep lezat dan sehat untuk memasak sup diet brokoli.

Sosis ayam di rumah

Ingin belajar cara memasak sosis ayam di rumah? Setelah membaca resepnya, Anda akan mengerti bahwa sosis yang dimasak di rumah adalah hidangan yang sangat sederhana.

Haluskan Labu dalam Multicooker

Saya menawarkan Anda resep sederhana dan lezat, cara memasak pure labu dalam slow cooker. Sangat cocok untuk makanan dewasa dan bayi. Labu yang lembut dan sehat bisa menjadi makanan tambahan.

Salmon dalam slow cooker

Saya ingin menawarkan hidangan yang sangat elegan, sehat dan lezat: ini adalah resep salmon sederhana dalam slow cooker. Dengan waktu dan usaha minimum, Anda akan mendapatkan makan siang atau makan malam yang lezat.

Solyanka sayur

Untuk sayuran solyanka, kubis biasanya digunakan sebagai basa, ditambah dengan berbagai sayuran musiman. Di musim dingin, Anda dapat menambahkan mentimun asin ke hidangan ini.

Payudara kalkun dalam slow cooker

Apakah Anda lebih suka hidangan ringan, sehat, dan rendah kalori? Maka resep untuk mengukus payudara kalkun dalam slow cooker adalah persis apa yang Anda butuhkan. Untuk orang dewasa dan anak-anak, untuk makan siang atau makan malam.

Indeutku Multicooker

Daging bebas dianggap makanan dan rendah kalori. Anda bisa memasaknya dengan cara yang berbeda. Saya lebih suka merebus jus dalam slow cooker dengan apel dan sayuran. Hidangan ini sangat cocok untuk makan malam yang meriah.

Bakso kukus

Jika Anda suka bukan hanya enak, tetapi juga makanan sehat, maka Anda harus memperhatikan resep bakso kukus. Asli, selera dan sangat menarik.

Ayam dengan nasi dan sayuran dalam slow cooker

Pilihan sederhana untuk makan siang atau makan malam untuk anak-anak atau bagi mereka yang sedang diet. Ternyata itu bubur nasi dengan ayam, itu bukan pilaf. Memasak dalam slow cooker memungkinkan Anda untuk tidak menggunakan lemak sama sekali.

Ayam dengan sayuran dan zucchini

Makanan ringan untuk makan malam. Bermacam-macam sayuran bisa musiman, apa pun sayuran segar akan lakukan. Squash dapat digunakan segar atau beku.

Bubur diet dalam slow cooker

Bubur oatmeal direkomendasikan untuk digunakan bersama makanan bayi dan makanan. Bubur susu ini terbuat dari gandum murni. Untuk rasa, saya tambahkan kismis. Saya merekomendasikan memasak bubur untuk sarapan atau teh sore.

Ikan dengan zucchini di kompor lambat

Makanan diet yang luar biasa. Ringan dan rendah kalori. Mereka yang ingin menurunkan berat badan - itu saja!

Casserole makanan

Anda tidak bisa makan manis dan sedang diet? Jangan khawatir! Cobalah untuk membuat casserole diet keju cottage rendah lemak dan krim keju "Almette". Kue-kue ringan, lapang, dan lezat!

Casserole keju dalam slow cooker

Suka hidangan sederhana dan lezat tanpa masalah yang tidak perlu? Maka Anda pasti perlu belajar cara memasak casserole keju dalam slow cooker. Ini adalah hidangan yang lezat dan menggugah selera bagi seluruh keluarga.

Diet kalkun dalam sayuran multivarianDietary direbus dalam multicooker

Multicooker memungkinkan Anda untuk menyimpan semua nutrisi dan zat sayuran yang sehat dan menyiapkan hidangan paling sehat, dengan jumlah kalori minimum. Sup sayur - apa yang Anda butuhkan!

Daging kalkun dikenal luas karena khasiatnya yang memungkinkannya dimasukkan dalam menu diet. Multivarka memungkinkan Anda menyimpan semua manfaat daging ini.

Diet omelet dalam slow cooker

Omelet diet seperti itu dalam slow cooker sangat berguna tidak hanya untuk orang dewasa tetapi juga untuk anak-anak. Itu dimasak dengan sangat cepat dan dianggap sebagai hidangan yang sangat berguna. Hiasi dengan sayuran hijau dan segar.

Souffle diet ayam

Apakah Anda ingin memanjakan diri dengan hidangan yang sangat lembut, menggugah selera, dan sangat lezat? Jika Anda masih belum tahu cara membuat souffle diet ayam, maka perhatikan resep sederhana ini.

Rebusan bit sayur

Siapkan sup sayur dengan bit, ini hidangan yang sangat menarik. Sempurna untuk puasa, mudah dicerna, kaya serat. Kami mencari resep.

Pangasius dalam slow cooker

Mengukus ikan dalam slow cooker adalah proses yang sangat mudah dan sederhana! Selain itu, hidangan "kukus" dianggap jauh lebih berguna daripada digoreng. Anda bisa merebus kentang atau nasi sebagai lauk. Saya merekomendasikan!

Rebus dengan kacang

Hidangan ringan sempurna untuk puasa atau menurunkan berat badan. Cocok untuk makanan bayi. Anda bisa memasak dalam slow cooker dan di dalam kuali, atau wajan dengan sisi yang tinggi.

Ikan di kompor lambat

Ikan dalam slow cooker dimasak dengan cepat dan mudah. Enak dan lembut, dengan aroma rempah-rempah - cocok untuk hiasan apa pun.

Omelet dalam multicooker Redmond

Saya berbagi dengan Anda resep yang berguna untuk membuat telur dadar di multicooker Redmond. Saya pikir semua pemilik asisten dapur yang hebat ini metode memasak sarapan yang luar biasa ini akan berguna! Enak dan bermanfaat!

Sup Daging Sapi Giling

Saya sarankan Anda memasak sup sederhana dengan daging sapi giling di rumah. Ternyata sup yang mudah, tetapi bergizi dan sehat, yang akan kita lakukan di slow cooker, jadi pekerjaannya minimal!

Omelet diet

Tentu saja, sarapan yang paling umum adalah telur orak-arik atau orak-arik telur. Dan bermanfaat, dan mudah, dan enak, dan dimasak dengan cepat! Dan saya akan memberi tahu Anda cara membuat dadar diet lebih bermanfaat! Sarapan sempurna!

Omelet dikukus dalam slow cooker

Saya berbagi dengan Anda resep asli dan sederhana untuk telur dadar untuk pasangan dalam slow cooker. Ternyata souffle yang paling halus, sangat lezat, dan bahkan berguna, bahkan anak-anak dapat diberikan! Cobalah sarapan yang sehat!

Casserole dengan apel di kompor lambat

Casserole seperti itu dengan apel dalam slow cooker disiapkan dasar. Tambahkan apel potong dadu ke dadih. Rasa dan rasa casserole akan tergantung pada varietas apel. Anda dapat menambahkan beberapa kayu manis.

Telur kukus dalam slow cooker

Biarkan saya memberi tahu Anda cara memasak telur orak di multicooker. Bahkan, disiapkan lima menit yang sama seperti di wajan. Tapi sarapan ternyata benar-benar bermanfaat, dan tidak dangkal! Cobalah!

Souffle daging bayi

Souffle daging sapi untuk anak adalah hidangan daging dimasak yang berguna dan sempurna untuk anak-anak dari segala usia. Memasak daging sapi tanpa tambahan berbahaya.

Haluskan sayuran dalam slow cooker

Haluskan sayuran dalam slow cooker di rumah biasanya disiapkan oleh ibu untuk anak-anak kecil mereka. Tapi tahukah Anda, saya sendiri memakannya dengan senang hati - sehat, enak, enak sebagai lauk.

Puding apel dalam slow cooker

Saya berbagi dengan Anda resep untuk membuat puding apel dalam slow cooker - makanan penutup yang lembut yang akan menarik bagi gourmets besar dan terkecil. Berguna dan sangat, sangat enak!

Hake kukus

Hake dianggap sebagai ikan yang sangat diet dan sehat yang mengandung banyak protein, vitamin dan mineral. Steamed hake adalah makanan lezat dan sehat yang cocok dengan lauk apa pun. Saya merekomendasikan!

Sup Sayuran Kaldu Ayam

Resep sederhana ini untuk sup sayuran dalam kaldu ayam, tentu saja, mungkin tidak menarik bagi pecinta makan sup hangat, sehingga sendok akan berdiri. Tetapi untuk semua orang yang melakukan diet - saya pikir saya sangat menyukainya! Cobalah!

Diet ayam dalam slow cooker

Diet ayam dalam slow cooker - hidangan yang cocok untuk mereka yang lebih suka makanan yang membantu mempertahankan diet. Ayam dimasak dengan yogurt dan paprika manis. Ternyata sangat enak!

Ikan dengan keju dalam slow cooker

Ikan dengan keju dalam slow cooker dimasak dengan sangat sederhana, tetapi hidangan itu hanya semacam sihir! Memasak steak ikan dengan mayones dan keju dengan cara yang paling lezat.

Ikan di multi-cooker "Redmond"

Ikan di multi-cooker "Redmond" adalah hidangan diet yang indah dan sangat lezat. Dalam satu gerakan, kami memasak nasi dan ikan merah. Sangat nyaman, menghemat waktu, dan nasi direndam dengan jus ikan.

Ayam rebus dalam slow cooker

Tampaknya lebih mudah daripada merebus ayam dalam slow cooker: masukkan dagingnya, isi dengan air dan biarkan mendidih - tetapi bahkan hidangan sederhana seperti itu bisa dibuat lebih enak dan lebih menarik, dan saya akan memberitahu Anda caranya.

Ayam dalam susu dalam slow cooker

Nenek saya memasak ayam yang begitu lezat untuk saya, ketika saya masih sangat kecil, itu adalah salah satu hidangan favorit saya, dan sekarang saya membuatnya sendiri, meskipun tidak di wajan, tetapi dengan bantuan multi-pucks.

Daging makanan dalam slow cooker

Ada banyak cara untuk memasak daging makanan yang baik dalam slow cooker. Saya langsung menyukai resep ini, semuanya disiapkan dengan cepat, dan hasilnya sungguh menakjubkan!

Ayam dengan saus krim

Hidangan makanan yang enak di meja Anda adalah ayam dengan saus krim. Ayam, karena penambahan krim, lembut dan berair, dan rempah-rempah memberi daging rasa gurih dan kaya.

Haluskan sup jamur dalam kompor lambat

Sup kentang tumbuk dengan champignon sangat mudah dimasak. Fakta lain yang menarik, sup ini direkomendasikan untuk diet dan makanan bayi, mudah diserap oleh tubuh dan memiliki zat bermanfaat!

Kukus dalam slow cooker

Saya memberi tahu Anda cara memasak kentang kukus dalam slow cooker - cara paling benar untuk membuat kentang tidak hanya memuaskan, tetapi juga tamu yang berguna di meja Anda. Lezat dan tidak berbahaya untuk sosok itu!

Resep daging sapi lezat dan sederhana

Bagaimana mengolah daging sapi, agar tidak hanya menggugah selera, tetapi juga sajian makanan muncul di atas meja? Mengenai penurunan berat badan, Anda dapat menggunakan resep makanan untuk daging sapi, yang telah diminati setiap saat, karena mudahnya persiapan.

Resep langkah demi langkah hidangan makanan sehat dari daging sapi lembut akan menjadi asisten yang baik dalam persiapan berbagai hidangan.

Apa gunanya daging sapi?

Daging sapi tidak sia-sia dianggap sebagai produk makanan, penggunaannya cocok untuk orang-orang yang mengalami gangguan mental, menderita sejumlah penyakit dan mereka yang sedang diet.

Apa yang seharusnya tidak menjadi daging sapi diet?

Di pasaran menawarkan daging sapi yang lebih baik, tetapi Anda perlu memperhatikan kekhasan daging:

meninggalkan pembelian akan menyebabkan bau menjijikkan yang tajam;
daging kembung berarti cairan disuntikkan ke dalam serat kain untuk mengembalikan presentasi atau menambah beratnya;
jika daging menempel pada telapak tangan, maka itu sudah basi;
dalam lemak hewan tua berwarna kuning, dan daging dari merah muda telah menjadi lebih jenuh.

Bagaimana cara memasak diet daging sapi, sehingga terasa lembut?

Untuk mempersiapkan, gunakan teknik sederhana:

Dalam mangkuk, buat campuran kefir dan rempah-rempah. Daging ditransfer ke wadah dan diisi dengan cairan semalaman.
Sepotong daging yang dilapisi dengan mustard, biarkan selama beberapa jam.
Dengan 0,5 kg daging, Anda membutuhkan dua buah kiwi. Dalam mangkuk terpisah, campur daging sapi dan kiwi, biarkan selama 15 menit.

Metode ini akan membantu melunakkan daging yang keras sekalipun.

Resep

Untuk memastikan kemudahan makan kurangi garam dan rempah-rempah untuk mendapatkan produk utama untuk diet.

Daging sapi dalam oven

Bahan:

Kemajuan memasak:

Untuk memasak, pilihlah sepotong besar daging sapi dengan berat 600 g dan sepotong kecil daging asap.
Cuci bagian itu.
Lepaskan pembuluh darahnya.
Robek kertas timah.
Lumuri dengan lemak babi.
Daging digosok dengan bumbu.
Bungkus dengan foil dalam satu atau dua lapisan.
Kami mengirim hidangan ke dalam oven selama 3 jam.

Daging sapi dalam slow cooker

Bahan:

sepotong daging sapi;
minyak zaitun;
air;
bawang kecil.

Metode persiapan:

Potong daging menjadi beberapa bagian, lumasi dengan rendaman atau minyak zaitun.
Tuang 400 ml air ke dalam mangkuk multicooker dan tempatkan irisan bawang.
Benamkan daging sapi dalam air, nyalakan mode pemadam selama 1 atau 2 jam.
Setelah mendidih, keluarkan busa dan tuangkan kaldu pertama.
Isi yang kedua dengan air, masak sampai dagingnya lembut, garam sebelum akhir memasak.
Ternyata dagingnya juicy dan kaldunya enak.

Souffle daging sapi

Bahan:

Kemajuan memasak:

Rebus dalam panci sampai lunak 400 g daging sapi.
Dalam pot terpisah, siapkan nasi untuk air 1: 3 (15 menit).
Potong daging yang dingin menjadi potongan-potongan, campur dengan nasi. Tiga kali melewatkan campuran melalui penggiling daging.
3 telur dibagi menjadi kuning dan protein. Di isian tambahkan kuning dan 1 sdt. mentega, setelah memotong campuran. Kami mencampur protein dalam isian.
Kami memanggang cetakan kue dengan minyak sedikit, mengisinya dengan setengah campuran.
Kami membakar souffle selama beberapa jam selama setengah jam pada suhu 180 derajat.

Burger daging sapi diet

Bahan:

daging - 600 g;
beberapa potong roti;
susu - 150 ml;
kentang - 2 buah.;
bawang, sawi, garam dan beberapa rempah.

Kemajuan memasak:

Dalam daging, potong pembuluh darah dan potong-potong. Kami melewati penggiling daging bersama dengan kentang dan bawang yang sudah dikupas.
Potongan roti direndam dalam sedikit susu. Campur cincang dengan roti, garam, mustard dan merica.
Kami memindahkan massa ke dalam paket makanan, memukulnya di atas meja beberapa kali.
Goreng irisan daging dengan mentega.
Lipat wajan dalam panci, isi dengan air hingga setengah, didihkan selama sekitar setengah jam.

Sup daging sapi

Bahan:

Kemajuan memasak:

Sementara minyak dipanaskan di dalam kuali, kami memotong 1 kg daging menjadi potongan besar.
Goreng daging selama 5 menit di kedua sisi.
Tambahkan bumbu dan garam, daun salam.
Rebus di bawah penutup selama sekitar 20 menit.
Di atas daging ada cincin wortel, tomat, dan bawang.
Biarkan 20 menit lagi, lalu tambahkan dill, semur daging sapi dengan saus siap.

Goulash daging sapi

Bahan:

500 gram daging;
3 sdm. l pasta tomat;
bawang;
bawang putih dan rempah-rempah.

Kemajuan memasak:

Goreng bawang putih, wortel, dan bawang hingga berwarna emas di wajan.
Dalam sayuran, tambahkan daging sapi, potong-potong, goreng selama beberapa menit.
Dalam piring tuangkan 3 sendok makan pasta tomat, rempah-rempah dan 250 ml air mendidih.
Rebus gulai sampai matang selama satu setengah jam.

Sup daging sapi

Bahan:

400 g sapi muda;
soba - 2 sdm. l;
kentang - 3 buah.;
garam secukupnya

Kemajuan memasak:

Pada 1,5 liter air mendidih kami mengambil 400 g daging sapi, dipotong-potong.
Kaldu pertama dituang setelah mendidih.
Isi potongan dengan air segar, dan biarkan merana selama setengah jam.
Dalam kaldu yang sudah jadi tambahkan 2 sendok soba dan 3 kentang, potong dadu.
Setelah 10 menit, beri garam sup.

Salad daging sapi

Bahan:

daging sapi
daun selada;
telur puyuh;
tomat ceri

Kemajuan memasak:

Potongan daging rebus menjadi potongan-potongan.
Merobek daun selada.
Potong telur puyuh dan tomat ceri.
Kami menaruh daun selada dan potongan daging di piring, dan telur dan tomat ceri di atasnya.

Irisan Daging Sapi

Bahan:

daging sapi giling;
bawang putih;
bawang;
telur ayam - 2 pcs.;
garam, lada secukupnya.

Kemajuan memasak:

Campurkan 1 kg daging sapi, bawang putih cincang, bawang merah dan 2 telur ayam.
Kocok, garam dan merica, bentuk roti.
Tuang air ke dasar wajan (menunggu mendidih), tumbuk saringan di atasnya.
Tempatkan collets di saringan.
Tutupi seluruh struktur dengan penutup, masak irisan daging selama 30 menit.

Daging sapi dengan sayuran

Bahan:

Kemajuan memasak:

Goreng 300 g daging sapi dalam wajan, tambahkan air untuk memadamkan.
Kami membuat memotong sayuran (bawang, wortel, zucchini, lada Bulgaria).
Dalam panci, buang wortel dan bawang, lalu zucchini dan paprika.
Rebus bahan dalam wajan sampai lunak.
Di akhir quenching lemparkan 3 batang seledri cincang dan 2 tomat.
Lada dan tambahkan bawang putih yang dihancurkan.

Bakso Daging Sapi

Bahan:

700 g daging sapi cincang;
pasta tomat;
bawang;
beberapa tepung:

Kemajuan memasak:

Memasak daging sapi cincang, bawang, garam dan merica.
Bentuk bola.
Gulung tepung.
Goreng mentega.
Lipat bola ke dalam panci.
Isi dengan saus (aduk 300 sendok makan pasta tomat dalam 300 ml air).
Di bawah tutupnya tertutup, aduk bakso selama sekitar 30 menit.

Stroganoff daging sapi

Bahan:

Kemajuan memasak:

Sepotong daging sapi 500 g dipotong menjadi batang tipis.
Pada bawang goreng wajan panas.
Pada haluan meletakkan tongkat, goreng selama 5 menit.
Tuang tepung ke dalam daging.
Tuangkan segelas air atau kaldu yang tidak lengkap, didihkan selama 10 menit.
Tambahkan 2 sendok krim asam, siapkan stroganoff daging sapi.

Pilaf daging sapi diet

Bahan:

daging sapi
bawang, wortel;
beras;
garam dan merica secukupnya.

Kemajuan memasak:

Goreng bawang bombay dengan wortel.
Masukkan 400 g daging sapi, potong menjadi irisan sedang menjadi sayuran, rebus selama 20 menit.
Tambahkan air ke wajan dengan kecepatan 2 gelas air per cangkir beras.
Garam dan merica.
Gunakan hanya beras merah. Cukup 1,5 gelas nasi.
Setelah air mendidih, tambahkan beras, bawa pilaf untuk kesiapan.

Casserole daging sapi

Bahan:

Kemajuan memasak:

Goreng sekitar 500 g daging cincang dengan bawang.
Kami menggiling 1 kg kol, dan jika zucchini digunakan, maka giling di parutan.
Pada wajan terpisah, goreng wortel dengan zucchini atau kubis, lalu campur dengan daging cincang.
Campur campuran daging dan sayuran cincang ke dalam cetakan, taburi dengan keju parut.
Masak pada 180 derajat selama 20 menit.

Daging sapi dalam saus krim asam

Bahan:

daging sapi diet - 400 g;
wortel;
bawang;
sendok pasta tomat;
krim asam;
tomat;
siung bawang putih.

Kemajuan memasak:

400 g daging sapi diet dipotong-potong.
Goreng daging dalam wajan berdinding tebal.
Tambahkan setengah cangkir air mendidih, didihkan selama satu setengah jam, masukkan wortel parut.
Goreng bawang di wajan terpisah.
Campurkan satu sendok makan tepung dengan setengah gelas air, tuangkan ke bawang, tambahkan sendok pasta tomat dan tomat cincang.
Dalam saus tuangkan segelas krim asam, masak selama 5 menit.
Garam, tuangkan saus krim asam, tambahkan bawang putih.

Daging sapi diet dengan hiasan kentang

Bahan:

0,7 kg daging sapi;
0,8 kg kentang;
tepung;
bawang;
bumbu secukupnya.

Kemajuan memasak:

Daging dipotong kecil-kecil, dilapisi tepung, digoreng dengan slow cooker.
Untuk daging, tambahkan bawang bombay dan wortel cincang.
Tuang dalam 80 ml air, nyalakan mode pemadam selama 1 jam.
Kupas dan potong kentang, tambahkan dagingnya.
Dress dengan sendok tomat dan rempah-rempah.

Roti daging sapi diet Ducane

Bahan:

daging sapi - 600g;
oatmeal;
zucchini;
bawang;
keju cottage rendah lemak - 4 sdm. l;
telur - 1 pc.;
garam dan merica secukupnya.

Kemajuan memasak:

Isi dengan air panas 3 sdm. oatmeal, tiriskan kelebihan cairan.
Daging sapi giling (600g) dicampur dengan zucchini, bawang, 4 sdm. l keju cottage rendah lemak, serpihan dan telur, garam dan merica.
Kami membuat irisan daging, panggang dalam oven selama sekitar setengah jam.

Daging Sapi Aza

Bahan:

Daging Sapi - 400 g;
tomat;
wortel;
bawang;
mentimun acar;
bawang putih;
daun salam;
bumbu secukupnya.

Kemajuan memasak:

Potongan daging sapi dipotong menjadi 400 gram.
Goreng wajan.
Tambahkan irisan tomat dan wortel, serta bawang dan acar mentimun.
Didihkan selama 20 menit.
Bumbui dengan rempah-rempah, bawang putih, daun salam.

Daging sapi tanpa lemak dalam saus kedelai

Bahan:

Daging Sapi - 400 g;
kacang - 300 g;
bawang putih;
jahe;
kacang-kacangan;
cabai;
kecap asin - 3 sdm. l

Kemajuan memasak:

Potong 400 g daging sapi.
Rebus 300 gram kacang.
Goreng bawang putih dan jahe dalam wajan.
Goreng daging yang diiris sampai lunak.
Untuk daging sapi tambahkan kacang, cabai dan 3 sdm. kecap asin.

Daging Sapi Brokoli

Bahan:

beras - 100 g;
pati jagung;
1/4 cangkir kecap asin;
sapi - 300 g;
brokoli;
bawang dan wortel;
minyak wijen.

Kemajuan memasak:

Rebus hingga siap 100 gram nasi untuk hiasan.
Untuk rendaman, campur sesendok tepung maizena, 1/4 cangkir kecap asin dan sesendok lobak.
Kami menjatuhkan 300 g daging cincang ke dalam rendaman, campur.
Goreng daging sampai berwarna cokelat, lalu taruh di atas piring.
Goreng brokoli (2 gelas), bawang, wortel.
Dalam campuran sayur tuangkan sedikit minyak wijen, dan tuangkan air.
Brokoli dimasak selama sekitar 4 menit, lalu tuangkan saus, tambahkan daging.
Hidangan yang sudah jadi disajikan dengan nasi.

Daging sapi dengan jamur

Bahan:

0,5 kg daging sapi;
bawang;
wortel;
champignons;
garam dan merica secukupnya.

Kemajuan memasak:

Goreng 0,5 kg daging sapi, diiris menjadi dadu. Bawa daging ke kerak emas, kirimkan ke piring.
Kami menggoreng wortel dengan sedotan dan bawang dalam bentuk setengah lingkaran, dan jangan lupa menambahkan 250 g champignon, potong menjadi piring.
Lada massal dan garam.
Campurkan daging sapi dengan sayuran, tambahkan air, bawa kesiapan.

Resep-resep dari menu daging sapi mendiversifikasi menu, dan akan dihargai oleh rumah tangga, dan kemegahan nyonya rumah ini di seluruh distrik. Dan bagian daging sapi diet akan muncul di bank rumah - resep yang akan membantu pada hari kerja dan liburan!

Beef Multicooker - 12 Resep Masakan

dalam diet untuk menurunkan berat badan 17.12.2017 0 699 tampilan

1 sup daging sapi dalam slow cooker
2 Bagaimana cara memasak stroganoff daging sapi?
3 Daging sapi direbus dengan kentang
4 Pilaf dalam slow cooker
5 Resep untuk memasak dasar-dasar
6 daging sapi panggang
7 Dengan prem
8 Dipanggang dalam bentuk multivarian
9 daging
10 Dengan sayuran
11 Pastrami daging sapi
12 Dikukus dalam slow cooker

Beberapa ibu rumah tangga merasa sulit menyiapkan daging dengan daging dan karenanya selamanya tidak memasukkannya ke dalam makanan mereka. Untuk mengubah pendapat Anda tentang produk yang sedang dibahas, ada baiknya mencoba memasaknya dalam "panci pintar". Lagipula, daging sapi dalam slow cooker selalu terasa lezat, harum, bergizi.

Gulai daging sapi dalam slow cooker

Bahan: sedikit lebih dari satu pon daging sapi, 2 bawang, 3 sdm. Pasta tomat, lada manis Bulgaria, 1 sdm. tepung terigu, 2 sdm. Krim asam, wortel, 1 sdm. air, garam, bumbu aromatik.

Dagingnya dipotong halus dan setengah jam dimasak dalam mode penggorengan dengan sedikit lemak.
Kemudian daging sapi dimasak dengan bawang, paprika dan wortel.
Untuk campuran saus air, krim asam, tepung, pasta. Bahan-bahannya asin, dibumbui dengan rempah-rempah pilihan.
Daging dengan sayuran dituangkan dengan saus dan direbus selama 80-90 menit dalam program "Merebus".

Gulai daging sapi dalam slow cooker juga diinginkan untuk dibiarkan selama 15-20 menit lagi untuk pemanasan.
Sebagai bahan dasar sayuran, Anda dapat menggunakan zucchini, labu, kacang asparagus, polong bawang putih.

Bagaimana cara memasak stroganoff daging sapi?

Bahan: 640-670 g bubur daging sapi, 2-4 siung bawang putih, satu sendok makan pasta tomat, 3 sendok makan mustard dan krim asam, bawang, rempah-rempah, garam.

Daging yang dicuci, dikeringkan, dan dipotong seluruhnya digosok dengan mustard. Dalam bumbu perendam ini, daging harus berdiri sekitar 15 menit.
Selanjutnya, daging dan bawang potong dadu ditempatkan dalam mangkuk dan digoreng dalam mode yang cocok selama sekitar 20 menit.
Dalam wadah terpisah, bahan yang tersisa dicampur. Pra-gosok bawang putih diparut atau melewati pers. Saus yang dihasilkan diencerkan dengan air dan dituangkan ke dalam daging.

Stroganoff daging sapi harum dari daging sapi akan rebus dalam slow cooker selama 110-120 menit.

Daging sapi, direbus dengan kentang

Bahan: 450-480 g daging agak berlemak tanpa tulang, bawang besar, bawang putih kering, setengah kilo kentang, sejumput paprika manis, garam.

Daging sapi yang diiris dalam irisan yang rapi digoreng dalam mangkuk "panci pintar" hingga berwarna cokelat keemasan.
Blender bawang berubah menjadi bubur dan diletakkan di atas daging. Bahan-bahan direbus dalam program yang sesuai selama 30-35 menit.
Setelah itu, kubus kentang dituang ke dalam wadah. Tambahkan garam dan bumbu tidak perlu. Atur mode yang sama selama setengah jam.
Hanya 5-7 menit sebelum siap, garam dan bumbu ditambahkan ke piring.

Daging sapi yang direbus dalam slow cooker dengan kentang adalah makanan bergizi yang baik untuk seluruh keluarga atau bahkan makanan untuk pesta meriah.

Pilaf dalam slow cooker

Bahan-bahan: satu pon bubur daging, 3 bawang, 2 cangkir nasi panjang beras, bawang putih secukupnya, 3 wortel, garam meja.

Daging sapi rendah lemak tanpa goresan dan tawanan dipotong kecil-kecil. Mereka digoreng dalam minyak panas dalam program yang cocok selama 15-20 menit. Pada saat yang sama, tutup perangkat dibiarkan terbuka.
Ketika daging berkurang ukurannya dan menjadi gelap, kubus bawang kecil dicurahkan ke sana. Bersama-sama bahan disiapkan selama 6-7 menit.
Untuk komponen dicurahkan wortel besar. Misa disiapkan dalam program yang sama selama 8-9 menit.
Masih menambahkan garam, bawang putih cincang, beras yang belum dicuci.
Sekitar setengah liter air dituangkan ke produk. Hidangan disiapkan dalam mode selama pilaf 40-45 menit.

Mencampur hidangan tidak perlu, jika tidak, tidak akan rapuh.

Resep untuk memasak

Bahan: 750-850 g daging sapi, 3 sendok makan pasta tomat, 2 bawang, 5-6 kentang, 3 mentimun asin, 1,5-2 gelas air saring, bawang putih kering, paprika manis, garam dapur.

Potongan daging dengan cincin bawang tipis dimasak selama 15-17 menit dalam program yang dirancang untuk menggoreng.
Selanjutnya, kubus mentimun acar dituangkan ke dalam panci. Ketika semua makanan dimasak dengan baik, pasta ditambahkan padanya.
Masih menuangkan garam, bumbu ke dalam wadah, tuangkan semua dengan air panas.
Dalam program untuk memadamkan hidangan akan merana di bawah tutup selama 90-110 menit.
Kira-kira setengah jam sebelum kesiapan, batang rebus sebelum kentang yang sudah siap dituang ke dalam mangkuk.

Kentang juga bisa digoreng dengan sedikit mentega.

Daging Sapi Panggang

Bahan: sedikit lebih dari setengah kilogram daging sapi, 60 g mentega berkualitas tinggi, bawang besar, 6-7 umbi kentang kecil, satu sendok teh lada hitam, wortel besar, 4-6 siung bawang putih, garam.

Pada mentega dalam program untuk menggoreng bawang cincin bawang dan tongkat wortel. Kemudian sayuran dimasak bersama dengan irisan daging sapi, sampai menjadi gelap.
Masih untuk dimasukkan ke dalam mangkuk kentang, irisan tipis bawang putih, merica, garam.
Semua komponen diisi dengan sedikit air.

Rebus piring dalam slow cooker selama 90-100 menit.

Dengan prem

Bahan: 370 g skapula (daging sapi), bawang, 80 g pasta tomat, wortel besar, 80 g plum diadu, bawang putih kering, paprika bubuk, garam.

Cincin bawang, batang wortel tipis dan potongan daging digoreng bersama-sama dalam mangkuk instrumen dengan tutup terbuka selama 15-17 menit. Anda bisa menggunakan ini dan sayur, serta mentega.
Dididihkan dengan air mendidih dan buah prune cincang halus, garam, dan bumbu ditambahkan ke wadah.
Akhirnya, air dituangkan ke dalam slow cooker. Itu harus mencakup semua komponen. Anda bisa menggunakan ini dan kaldu daging.

Mode pemadaman diaktifkan selama 60-70 menit.

Dipanggang dalam bentuk multivarian

Bahan: satu kilo bubur scoop (daging sapi), rempah-rempah yang cocok, satu liter air, garam dapur secukupnya.

Sepotong daging dicuci, jika perlu, singkirkan lapisan film dan lemak berlebih.
Daging sapi dicelupkan ke dalam air matang asin (dingin). Itu ditekan dengan piring sehingga tidak melayang. Daging akan berada dalam cairan setidaknya 5-6 jam. Dan lebih baik meninggalkannya sepanjang malam.
Di pagi hari, daging sapi dengan murah hati digosok dengan rempah-rempah. Anda juga bisa mengisinya dengan bawang putih.
Dagingnya terbungkus erat dalam dua lapisan foil.
Segelas air dituangkan ke dalam mangkuk multicooker. Paket ditempatkan di atas.
Mempersiapkan daging dalam program pemanggangan akan memakan waktu 40-45 menit.

Setelah sinyal perangkat, biarkan paket di dalamnya selama beberapa jam. Idealnya, sampai dingin.

Daging

Bahan: 430 g daging sapi, telur, 90 g tepung bermutu tinggi, segenggam remah-remah cokelat, garam halus, bumbu Italia.

Daging dipotong menjadi piring, memantul dengan baik, asin, ditaburi rempah-rempah.
Potongan disiapkan digulung dalam tepung, dicelupkan ke dalam telur kocok, dan kemudian - dalam remah roti.

Untuk memanggang daging dalam "panci pintar" sesuai dengan program "Kue" atau "Goreng".

Dengan sayuran

Bahan: 620 g gulai daging sapi, wortel, 2 tomat, bawang, bumbu daging sapi, lada besar Bulgaria, 3-4 siung bawang putih, zucchini kecil, garam meja.

Potongan daging digoreng hingga warnanya berubah.
Daging sapi mengirim semua sayuran cincang halus pada gilirannya.
Massa itu asin, ditaburi bumbu.
Bawang putih bisa dimasukkan gigi utuh atau dilewati pers.
Air dituangkan ke dalam wadah sehingga menutupi semua komponen.

Dalam mode yang sesuai, hidangan akan rebusan selama 80-90 menit.

Pastrami daging sapi

Bahan: 1,5 kg daging, 1,4 liter air yang disaring, 125 g garam halus, 90 g gula pasir, sejumput pala, jahe, ketumbar, kayu manis, lada hitam, bawang putih kering, 60 g gula merah, 40 g madu, 10 g biji mustard.

Semua bahan, kecuali daging, digabungkan dalam panci dan didihkan di atas kompor. Gula, garam, madu harus sepenuhnya dilarutkan dalam cairan.
Sepotong daging dicuci dengan air ditempatkan di panci dengan rendaman selama 2 hari. Pertama, Anda perlu menekannya dengan piring.
Selanjutnya, daging sapi dikeringkan dengan handuk kertas dan ditempatkan dalam kapasitas oven.

Makanan dibiarkan dalam mode pemanasan setidaknya selama 11 jam.

Dikukus dalam slow cooker

Bahan: 630 g bubur daging sapi, ½ sendok teh garam, campuran paprika, satu sendok makan minyak sayur, setangkai rosemary.

Daging yang dicuci dipotong menjadi irisan, diolesi dengan garam dan paprika berwarna, dan dibiarkan diasinkan selama setengah jam.
Foil tertutup dalam wadah memasak uap. Itu diminyaki. Daging olahan dan rosemary juga ditempatkan di sana.
Dalam mangkuk 2 gelas air dituangkan.

Daging dimasak dalam mode yang sesuai selama 30-45 menit.

Daging dalam slow cooker

Daging dalam slow cooker - resep lezat untuk hidangan diet daging. Daging dalam slow cooker adalah bagian dari resep makanan dari hidangan daging utama. Dapat dikukus, direbus, dibakar, dan digoreng. Memasak potongan utuh, cincang, dalam kombinasi dengan sayuran, sereal dan kacang-kacangan.Tutupi panci slow cooker memungkinkan Anda memasak dengan mentega minimum dan mendapatkan hidangan daging yang sehat. Masak rebusan dalam slow cooker dalam mode rebusan tanpa minyak. Mengukus juga tidak membutuhkan lemak. Program memanggang memanggang baik dalam foil atau dengan sedikit minyak zaitun untuk menggoreng. Untuk diet, fillet daging tanpa lemak dipilih. Memasak hidangan daging dari diet sehat tidak perlu menyalahgunakan lemak dan makanan yang terlalu banyak.

Kentang dengan daging dalam slow cooker

Kentang dengan daging dalam slow cooker - hidangan makanan lezat. Sangat cocok untuk diet dan makanan sehat, jika Anda memasaknya dengan cara yang benar. Kentang dengan daging dalam slow cooker dengan cara yang sehat disiapkan menggunakan minyak sayur minimum, tanpa lemak hewani. Lapisan anti lengket pada panci multi-pemasak... Lanjutkan membaca

Sup daging sapi yang dimasak di dalam slow cooker

Diet rebusan daging sapi dalam slow cooker sangat mudah disiapkan, sekarang Anda yakin akan hal ini. Dan bahkan potongan daging terberat yang dimasak dalam slow cooker, berubah menjadi lembut, yang akan meleleh di mulut Anda. Dalam resep ini, kita akan menyiapkan sup daging sapi tanpa minyak, jadi daging sapi adalah makanan dan sangat ringan. Mari kita mulai

Prosedur persiapan:

Ambil daging sapi segar dan potong kecil-kecil. Tempatkan daging cincang di pot kuali.
Potong bawang menjadi setengah cincin, atau dadu, sesuka Anda, dan tambahkan bawang ke daging dalam mangkuk.
Cincang bawang putih dengan pisau atau blender, tambahkan ke daging dalam mangkuk multicooker.
Tambahkan saus tomat ke daging, garam dan merica, tambahkan bumbu favorit Anda. Kemudian isi semua dengan satu gelas air, aduk rata.
Tutup penutup multicooker, atur mode "Quenching" dan waktu memasak 1 jam 30 menit. Masak sampai akhir program.

Hidangan yang sudah jadi dapat disajikan ke lauk apa pun.

Piring diet dalam slow cooker: resep lezat

Makanan sehat tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Memasak dengan bantuan multicooker cukup sederhana, karena yang harus Anda lakukan adalah mengunduh bahan-bahan yang diperlukan dan memilih program yang sesuai. Dalam slow cooker, Anda bisa memasak hidangan pertama, kedua, makanan penutup, sereal. Makanannya enak dan sehat. Ini dapat dimakan selama diet untuk menurunkan berat badan atau diet terapi, yang diresepkan untuk penyakit pada sistem pencernaan.

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Wanita peramal Nina: "Uang akan selalu berlimpah jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Nutrisi yang tepat atau PP - dasar dari gaya hidup sehat. Diet semacam itu diperlukan untuk menurunkan berat badan, untuk penyakit pada saluran pencernaan, serta bagi semua yang ingin tetap sehat. Resep makanan adalah makanan seimbang dengan kalori. Untuk membuat program gizi individu akan membantu ahli gizi. Biasanya dokter melakukan perhitungan kriteria berikut:

umur;
berat awal;
aktivitas fisik;
cara hidup.

Untuk memilih resep penurunan berat badan, Anda harus memperhatikan kriteria berikut:

keseimbangan kalori;
berbagai makanan yang termasuk dalam makanan;
kepatuhan dengan aturan satu bagian (1 bagian tidak boleh lebih dari telapak tangan seseorang).

Mengikuti aturan-aturan sederhana ini, Anda dapat dengan cepat kembali ke bentuk semula dan menyingkirkan pound ekstra. Jadwal nyaman, nutrisi seimbang, berbagai produk - janji pemuda, keindahan dan harmoni.

Untuk menyiapkan makanan setiap hari, Anda bisa menggunakan slow cooker. Perlengkapan dapur ini akan membantu Anda dengan cepat menyiapkan makanan lezat dan sehat. Hidangan dari multicooker diizinkan untuk makan dengan gastritis dan pankreatitis, karena makanan dibuat dikukus, direbus, direbus. Merek yang paling populer adalah Redmond, Panasonic, Polaris.

Daging dan jamur tanpa lemak - makan malam yang lezat, hangat, dan rendah kalori. Isi kalori dari hidangan ini hanya 120 kkal per 100 gram. Rasio BZHU: 12g / 6g / 3g. Protein tinggi cocok untuk remaja, atlet dan orang-orang yang menjalankan gaya hidup aktif, sementara sejumlah kecil kalori membantu untuk selalu fit.

tenderloin sapi - 700 g;
champignons - 450 g;
satu wortel;
krim asam yang dihilangkan lemak - 250 g;
air - dua gelas;
bumbu secukupnya.

1. Cuci, keringkan dan potong daging menjadi potongan-potongan kecil.
2. Masukkan slow cooker ke mode penggorengan dan goreng daging dalam minyak sayur.
3. Cuci jamur, wortel, dan potong.
4. Pasang sayuran ke daging, tuangkan campuran dengan air dan nyalakan mode "pendinginan".
5. Aduk dan tutup.
6. Setelah 15 menit, tambahkan krim asam dan aduk kembali.
7. Tutup dan tunggu sampai matang.

Sajikan dengan sayuran cincang.

Sayuran membentuk dasar diet. Di rumah, cukup buat sup sayur. Hidangan kalori adalah 90 kalori per porsi. Rasio BZHU: 10g / 4g / 2g.

zucchini - 2 buah.;
paprika - 2 pcs. ;
satu wortel;
kepala bawang;
siung bawang putih;
bumbu secukupnya.

1. Kupas zucchini dan wortel.
2. Potong zucchini menjadi kubus besar dan potong wortel.
3. Tambahkan sedikit minyak sayur ke slow cooker dan nyalakan mode "rebusan".
4. Kirim ramuan yang disiapkan.
5. Potong lada dan bawang, tambahkan campuran sayur.
6. Potong bawang putih dan tambahkan di bagian paling akhir.

Waktu memasak seperempat jam. Sajikan dengan sayuran hijau.

Hidangan diet dalam slow cooker bisa berupa daging atau sayuran. Keseimbangan sempurna adalah daging dan sayuran tanpa lemak. Di multi-cooker Redmond, sayuran rebus dengan fillet ayam bisa dimasak langkah demi langkah. Nilai gizi 110 kkal per porsi. Rasio BZHU: 15g / 5g / 4g.

fillet - 600 g;
campuran sayuran (zucchini, jagung, lada, kacang hijau, kacang polong) - 400 g;
Yoghurt Yunani 0% lemak - 1 toples;
bawang;
telur;
garam secukupnya;
hijau

1. Bilas dan keringkan ayam, potong dadu kecil.
2. Lumasi piring dengan minyak sayur dan muat daging dalam mode "menggoreng".
3. Campur bawang, telur, dan yogurt cincang.
4. Tuang campuran ayam dan tambahkan bumbu secukupnya.
5. Aktifkan mode "pendinginan".

Masak sekitar setengah jam. Taburi dengan hidangan siap cincang hijau.

Makanan, dikukus, bermanfaat tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk semua orang. Omelet uap akan menarik bagi anak-anak dan orang dewasa - sarapan yang bergizi, lezat, dan cepat.

4 butir telur;
setengah gelas susu dengan persentase lemak terendah;
bumbu secukupnya.

1. Kocok telur dan susu.
2. Tambahkan bumbu secukupnya.
3. Tuang air ke dalam panci tempayan untuk multi-kompor dan atur mode “steam steam”;
4. Tuang campuran telur dan susu ke dalam loyang kue dan letakkan di perlengkapan dapur.

Waktunya memasak 15 menit. Sebelum disajikan, taburi dengan telur dadar hijau.

Lobak dan nasi adalah kombinasi terbaik, karena kedua bahan tersebut menggabungkan semua elemen jejak yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap bekerja. Lobak dan beras diperbolehkan untuk penderita diabetes, kelebihan berat badan, dan orang tua. Bubur nasi bisa dimasak dalam susu atau air. Bubur susu akan lebih tinggi kalori.

lobak - 250 g;
sereal beras - 1 cangkir;
susu - 1 l;
sejumput garam;
gula atau madu secukupnya;
mentega

Ketika memilih produk susu harus membeli yang memiliki kandungan lemak terkecil.

1. Tuang sereal ke dalam slow cooker dan tuangkan dalam susu.
2. Kenakan mode memasak.
3. Bersihkan dan potong lobak.
4. Tambahkan sayuran akar ke bubur dan biarkan memasak lebih lanjut.
5. Tambahkan garam, gula.
6. Pada akhirnya tambahkan mentega.

Bubur disajikan untuk sarapan atau makan malam.

Sup tumbuk makanan baik untuk seluruh keluarga. Mereka diizinkan makan dengan masalah pada perut, hati, pankreas. Sup dalam bentuk ini lebih mudah diserap oleh tubuh, tidak membebani sistem makanan. Memberi sup sayur bisa diberikan kepada anak-anak sejak 8 bulan.

kentang - 2 buah. ;
tomat - 3 buah.;
zucchini - 1 pc.;
bawang - 1 pc.;
wortel - 1 pc.;
kembang kol - 200 g;
air - 400 ml;
rempah-rempah secukupnya;
hijau

1. Kupas dan cuci kentang, wortel, bawang, zucchini.
2. Potong semua sayuran menjadi kubus besar.
3. Masukkan campuran sayuran ke dalam piring dan letakkan di mode "baking".
4. Bakar sayuran agar supnya harum.
5. Tuang air dan tambahkan bumbu secukupnya.
6. Aktifkan "sup" atau "memasak."
7. Setelah memasak, potong seluruh blender.

Sajikan hidangan untuk makan siang, ditaburi bumbu.

Keju cottage harus dimasukkan dalam diet penurunan berat badan. Ini membantu untuk mengisi kembali cadangan kalsium dan protein dalam tubuh. Casserole keju cottage akan menjadi teh sore atau makan malam yang lezat. Untuk memasak, Anda harus mengonsumsi keju cottage rendah lemak.

500 g keju cottage;
1 butir telur;
2 sdm. l gula;
1 sdm. l tepung

1. Tumbuk keju cottage dengan garpu bersama telur.
2. Tambahkan gula dan tepung.
3. Aduk campuran dadih dengan saksama.
4. Olesi formulir dengan mentega dan masukkan semua bahan ke dalamnya.
5. Atur mode "casserole" atau "baking".

Sajikan dengan krim asam dengan persentase lemak rendah.

Dan sedikit tentang rahasia.

Kisah salah satu pembaca kami Irina Volodina:

Mata saya sangat frustasi, dikelilingi oleh kerutan besar ditambah lingkaran hitam dan bengkak. Bagaimana menghilangkan kerutan dan kantung di bawah mata sepenuhnya? Bagaimana cara mengatasi pembengkakan dan kemerahan? Tapi tidak ada yang begitu tua atau muda seperti matanya.

Tapi bagaimana cara meremajakan mereka? Operasi plastik? Saya menemukan - tidak kurang dari 5 ribu dolar. Prosedur perangkat keras - fotorejuvenasi, pilling gas-cair, pengangkatan radio, laser facelift? Sedikit lebih mudah diakses - kursus ini 1,5-2 ribu dolar. Dan kapan harus mencari selama ini? Ya, dan masih mahal. Apalagi sekarang. Karena itu, bagi saya sendiri, saya memilih cara lain.