Apa yang harus dimakan dan dimakan ketika perut sakit

Menurut statistik medis, sebagian besar penduduk menderita sakit perut berkala.

Manifestasi seperti itu disebabkan oleh berbagai alasan - dari gangguan pencernaan dangkal hingga bentuk penyakit pencernaan yang parah.

Jika perut memberi sinyal tentang kerusakan fungsi kerja, Anda harus mempertimbangkan kembali diet Anda dan mengenal konsep diet. Tapi apa yang bisa kamu makan saat perutmu sakit?

Dan produk apa yang lebih baik ditolak? Apakah perlu untuk menentukan sendiri penyebab nyeri akut dan memulai perawatan?

Jenis sakit perut

Manifestasi rasa sakit di daerah perut memiliki intensitas yang bervariasi - dari kecil hingga hampir tak tertahankan. Mereka bisa bersifat periodik dan permanen.

Jenis rasa sakitnya juga ambigu - bisa sakit, menusuk, tajam, menyempit. Perut mungkin sakit saat berolahraga, berjalan, atau hanya saat menghirup.

Setiap rasa sakit memiliki penyebabnya sendiri dan disebabkan oleh berbagai penyakit. Jadi, patologi yang menyebabkan situasi ketika perut sakit dibagi menjadi dua kelompok besar:

Nyeri terkait dengan masalah perut itu sendiri:

• tukak lambung;
• gastritis;
• penyakit menular;
• keracunan makanan akut;
• penyakit onkologis.

Nyeri karena penyakit pada organ yang terletak dekat perut:

• kelainan kerongkongan;
• gangguan pankreas (misalnya, pankreatitis);
• penyakit hati dan kantong empedu;
• masalah di usus.

Ini bukan daftar lengkap penyakit yang menyebabkan rasa sakit di perut.

Itu penting! Untuk menentukan alasan mengapa seorang pasien sakit perut, harus secara eksklusif menjadi dokter. Mereka juga harus diberi resep perawatan dan diet.

Apa yang bisa Anda makan jika perut Anda sakit

Situasi dengan rasa sakit di perut paling sering dikaitkan dengan penyakit pada organ pencernaan ini. Dalam kasus seperti itu, sangat penting untuk melacak diet Anda.

Makanan yang dikonsumsi sebaiknya tidak mengiritasi usus dan lambung. Bahan harus mudah dicerna dan netral.

Sebelum makan, makanan sebaiknya dipanaskan dengan cukup, idealnya, konsistensi bubur kental. Ketika gastritis dan bisul dianjurkan untuk sering makan dan dalam porsi kecil.

Dengan sensasi yang tidak menyenangkan di perut, Anda bisa makan:

• sup (jika termasuk susu, sayuran, sereal);
• daging dan ikan rebus;
• sayuran;
• roti gandum (idealnya kering ringan);
• berbagai sereal;
• pasta;
• pasta;
• sayur-sayuran, buah-buahan dan beri (apel, stroberi, seledri, bawang, wortel, bit, dll.);
• Anda dapat memakan beberapa manisan ringan: marshmallow, marshmallow, marmalade, dll.
• buah-buahan dan berry tinggi asam;
• telur rebus, omelet kukus.

Jika Anda merasa sakit di perut, diperbolehkan untuk minum minuman berikut:

• jus buah (tidak terlalu asam);
• rebusan dogrose;
• kompot;
• jeli;
• air mineral (lebih disukai tanpa gas).

Anda dapat mengonsumsi susu dengan rasa sakit di perut, tetapi dengan satu-satunya kondisi tubuh orang tertentu dapat mentolerir minuman ini.

Jika kita berbicara tentang penggunaan produk susu, pertanyaan ini sebaiknya didiskusikan dengan dokter Anda atau ahli gastroenterologi.

Dokter spesialis akan memberikan rekomendasi optimal berdasarkan kondisi umum pasien dan karakteristik penyakit.

Apa yang tidak boleh dimakan saat perut sakit

Beberapa hidangan tidak dapat diterima untuk semua jenis rasa sakit di perut. Produk-produk ini meliputi:

• makanan pedas, berlemak, dan digoreng;
• memanggang dan memanggang;
• coklat kemerahan dan bayam;
• permen: coklat, kue es krim, dll;
• lobak, lobak;
• daging asap dan acar;
• mayones, berbagai saus;
• kaldu berdasarkan daging dan jamur;
• makanan cepat saji, membeli produk setengah jadi;
• keripik, makanan cepat saji dan "bahaya" lainnya;
• makanan kaleng.

Dalam beberapa kasus, Anda tidak bisa makan susu dan turunannya, beri, buah-buahan dan telur. Produk-produk tersebut berkontribusi untuk iritasi lebih lanjut pada mukosa lambung.

Selain fakta bahwa pasien diresepkan untuk makan dengan benar, ia juga perlu memonitor kualitas minuman yang dikonsumsi.

Jadi, ketika sakit perut tidak dianjurkan untuk minum:

• teh dan kopi kental;
• soda manis;
• berbagai jus (terutama jeruk);
• minuman beralkohol.

Puasa untuk sakit perut

Terlepas dari alasan yang menyebabkan sakit perut, pasien akan diberi diet keparahan tertentu. Dalam beberapa kasus, dianjurkan puasa.

Secara khusus, dapat diresepkan untuk penyakit tertentu atau kondisi patologis saluran pencernaan, yaitu:

• keracunan makanan akut;
• penyakit tukak lambung;
• diverticulosis;
• kehilangan nafsu makan;
• dysbacteriosis;
• sembelit atau, sebaliknya, diare;
• perut kembung;
• radang usus besar;
• enteritis;
• obstruksi usus.

Tentu saja, kondisi seperti itu tidak diperlakukan secara eksklusif oleh kelaparan. Tetapi mungkin direkomendasikan sebagai terapi tambahan untuk perawatan utama.

Perlu dicatat bahwa metode pengobatan radikal seperti puasa digunakan relatif jarang, paling sering pasien diresepkan diet.

Perhatian! Menetapkan puasa sebagai pengobatan masalah pencernaan harus secara eksklusif menjadi dokter spesialis.

Mogok makan Independen tidak dapat diterima - ini dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit dan memperburuk kondisi umum pasien.

Selain itu, ada penyakit di mana puasa sangat dilarang. Jadi, Anda tidak bisa menghilangkan makanan selama eksaserbasi ulkus peptikum atau gastritis kronis.

Mogok makan dalam kasus penyakit pada organ dan sistem internal lainnya juga tidak dapat diterima.

Menu sampel untuk sakit perut (diet)

• Sarapan pertama Bubur dari sereal apa pun (direbus matang, saat dimasak, Anda bisa menggunakan air atau susu skim). Telur rebus lunak. Roti gandum agak kering. Teh lemah (Anda bisa menambahkan susu).
• Sarapan kedua Yogurt dengan persentase lemak yang rendah, buah yang rasanya tidak asam (pisang, apel).
• Makan siang Sup dengan kaldu sayuran. Kentang tumbuk, ayam atau sapi, dikukus.
• Waktu minum teh Teh longgar, biskuit (galetny), apel panggang.
• Makan malam Ikan kukus, telur rebus, roti kering. Teh atau kolak.

Sebelum tidur, Anda bisa mengonsumsi produk susu skim.

Sakit perut dan makan sehat

Diet sehat untuk rasa sakit di perut memberikan kepatuhan dengan aturan tertentu:

• makanan harus fraksional (asupan makanan hingga 5-6 kali sehari);
• jangan makan berlebihan;
• gunakan hanya produk segar;
• jangan melewatkan waktu makan;
• piring harus mengalami perlakuan panas menyeluruh.

Ngomong-ngomong. Seperti yang Anda ketahui, olahraga meningkatkan metabolisme dan umumnya dianggap sebagai obat mujarab untuk banyak penyakit. Karena itu, pengerahan tenaga secara fisik diperlihatkan kepada orang yang sakit perut: yoga, Pilates, bodyfex, dll.

Cara makan dalam keracunan akut

Dalam kasus ketika rasa sakit di lambung atau usus keracunan, perlu untuk mematuhi prinsip-prinsip nutrisi berikut:

1. Perlu minum air sebanyak mungkin. Ini mempromosikan penghapusan zat beracun dari tubuh.
2. Anda bisa makan sayur, tetapi pilih saja yang mengandung serat rendah (kol, kentang, wortel).
3. Anda juga bisa mengonsumsi produk susu (yogurt rendah lemak, yogurt, dll.).
4. Dimungkinkan untuk makan kerupuk atau roti putih kering.
5. Teh herbal diizinkan. Mereka membantu menenangkan perut dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Sakit perut selama kehamilan

Gejala yang menyakitkan tidak jarang terjadi selama kehamilan, terutama pada tahap selanjutnya. Rasa sakit di perut pada tahap ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• rahim yang membesar menekan dinding perut;
• mengurangi jumlah jus lambung yang dikeluarkan oleh tubuh;
• makan berlebihan;
• stres;
• mulas;
• manifestasi alergi;
• perubahan kadar hormon.

Pada periode persalinan, imunitas wanita dalam situasi ini secara signifikan melemah, yang menyebabkan memperburuk penyakit kronis, khususnya usus.

Paling sering, rasa sakit terjadi pada awal dan pada tahap akhir kehamilan. Dengan demikian, pada bulan-bulan pertama wanita, toksikosis sering diderita, yang dianggap sebagai penyebab sakit perut.

Situasi ini diperburuk oleh kenyataan bahwa seorang wanita dalam posisi dilarang untuk mengambil sebagian besar obat yang dapat menghilangkan rasa sakit.

Seorang calon ibu harus secara teratur mengunjungi ahli gastroenterologi jika ada rasa sakit di perut.

Karena sebagian besar obat terlarang, penghapusan rasa sakit seperti itu sangat sulit dan memerlukan pendekatan profesional.

Seorang wanita hamil seperti orang lain ditunjukkan nutrisi yang tepat dan diet hemat. Lebih baik makan sedikit dan sering, piring dikukus, minum jumlah cairan optimal.

Semua seluk-beluk rezim makanan dan minuman dari calon ibu juga harus didiskusikan dengan dokter.

Nyeri perut adalah gejala tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi terkadang berbahaya. Ini menunjukkan kerusakan saluran pencernaan. Meninggalkan kejadian seperti itu tidak dianjurkan, bahkan jika rasa sakitnya episodik dan cepat berlalu.

Ketika pengulangan rasa sakit yang sistematis harus segera menemui ahli gastroenterologi. Dokter spesialis akan menentukan sifat rasa sakit, membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan perawatan terbaik untuk pasien tertentu.

Juga, dokter harus diberi diet yang valid dan menetapkan daftar produk yang bisa dimakan dengan sakit perut.

Apa yang harus dimakan ketika perut sakit untuk meringankan kondisi

Siapa pun setidaknya satu kali dalam hidupnya mengalami sakit di perut. Hidangan apa yang akan meringankan rasa sakit? Adakah produk yang bisa menambah rasa sakit? Apa yang bisa kamu makan saat perutmu sakit?

Apa yang harus dimakan ketika perut sakit

Obat menyelamatkan dari rasa sakit, tetapi jika Anda terus makan, seperti sebelumnya, ketidaknyamanan akan kembali. Anda harus menganalisis pola makan Anda. Penting untuk memperhatikan seberapa sering makanan diambil, volumenya, metode persiapannya.

Sakit perut dan pankreas

Jika perut dan pankreas sakit, perlu makan dalam porsi kecil.

Untuk rasa sakit di perut, pankreas, Anda harus pergi ke dokter, ia akan membuat diagnosis setelah tes. Pastikan untuk mengubah diet, tinjau hidangan yang paling sering dikonsumsi. Disarankan untuk menghapus semua yang mengandung pewarna.

Aturan nutrisi untuk sakit di perut dan pankreas:

• Anda perlu makan sedikit, sering;
• tidak bisa gorengan;
• jangan makan manis, asin, asam;
• jus dilarang, Anda bisa makan pisang;
• memberikan preferensi untuk daging rebus, ikan;
• buang kubis;
• makan lebih banyak bit;
• buah hanya bisa makan pisang.

Disarankan untuk memasak telinga. Perlu makan produk susu. Jadi keju cottage, susu harus dimakan setiap hari. Berguna akan sup sereal dengan susu. Sereal harus lunak, direbus.

Sakit perut dan diare

Untuk sakit perut karena diare, hanya biskuit yang bisa dimakan untuk hari pertama.

Jika perut terasa sakit dan diare muncul, lebih baik pergi ke dokter. Dengan gejala-gejala ini, Anda perlu memilih produk dengan cermat. Penting untuk menggunakannya dihapus agar proses pengolahan makanan oleh tubuh lebih mudah.

Selama 24 jam Anda bisa makan kerupuk. Mulai dari hari kedua, Anda perlu memasukkan dalam hidangan seperti:

• irisan daging uap;
• bubur lendir;
• daging tanpa lemak dari daging sapi, unggas;
• jeli yang dimasak dalam jus blueberry.

Selama periode ini, mikroflora usus menderita, oleh karena itu dianjurkan untuk makan produk susu. Diare mendehidrasi tubuh, jadi setelah setiap buang air besar, Anda perlu minum satu gelas cairan.

Sakit perut dan mual

Mual, perut tidak nyaman, dalam hal ini sulit untuk memaksakan sesuatu untuk dimakan. Apa yang bisa Anda makan ketika perut Anda sakit, merasa sakit? Nafsu makan benar-benar tidak ada, tetapi tubuh harus diberi makan secara teratur.

Mual menghilangkan es krim dingin

Pertama, Anda perlu menghilangkan gejala mual, tips berikut dapat membantu:

• makan lemon;
• es krim meredakan mual;
• minum air pada suhu 20-25 ° C dalam porsi kecil;
• membantu air mineral tanpa gas.

Para ahli merekomendasikan untuk mematuhi aturan nutrisi berikut:

• dalam periode dan setelah mual Anda tidak bisa makan makanan berat;
• Anda dapat minum jus segar, misalnya, pisang;
• gunakan bubur susu;
• ambil makanan sedikit demi sedikit;
• Lebih baik memilih cahaya untuk mencerna hidangan, sup rendah lemak.

Setelah serangan muntah, Anda harus mulai minum air bersih sebanyak 50 ml, sementara itu harus hangat. Oleskan makanan harus dimulai dengan kerupuk, kerupuk. Setelah itu Anda bisa makan hidangan kukus, seperti ikan, dada ayam.

Sebagai pilihan, setelah serangan muntah, Anda bisa makan mie beras, sup ayam.

Untuk mulas

Untuk sakit maag, Anda perlu minum lebih banyak air murni.

Mulas adalah sensasi tidak menyenangkan yang bisa menyertai sejumlah patologi. Selain itu, sensasi terbakar dapat terjadi selama kehamilan, penyalahgunaan alkohol dan tembakau.

Anda perlu mengubah pola makan, cobalah mematuhi aturan nutrisi tertentu:

• jangan makan sebelum tidur;
• perlu makan lebih sering, dalam porsi kecil, mengunyah makanan dengan baik;
• jika Anda kelebihan berat badan, Anda harus menurunkan berat badan;
• minum lebih banyak air;
• hindari makanan yang menyebabkan mulas, seperti kopi, coklat, makanan berlemak, rempah-rempah, buah jeruk;
• Dianjurkan untuk minum minuman hangat.

Makanan apa yang terbaik untuk dimakan untuk mulas? Dari hidangan daging, Anda harus memilih daging sapi tanpa lemak, dada ayam, tanpa kulit. Bagus untuk makan ikan tanpa lemak.

Dari sayuran dan buah-buahan yang perlu Anda makan:

Produk susu harus memilih tidak gemuk. Dari gandum harus tinggal pada oatmeal, dedak, varietas padi yang berbeda. Sangat berguna untuk makan putih atau multi-saus. Anda bisa minum air mineral.

Apa yang bisa Anda makan anak?

Untuk sakit perut, seorang anak bisa diberi pisang untuk dimakan.

Jika perut anak sakit, perlu berkonsultasi dengan dokter. Untuk anak-anak, Anda perlu diet, nutrisi yang tepat.

Penting untuk memberi anak cairan. Jika bayi mengalami muntah, maka Anda perlu minum 0,5 gelas air bersih selama 30 menit. Anda tidak bisa memberi anak Anda minuman dengan pewarna, soda, jus buah. Tidak disarankan untuk memberikan susu.

Beri makan bayi untuk mulai dengan kerupuk. Kemudian beri pisang, apel panggang. Kemudian beri makan nasi tanpa bumbu.

Nyeri lambung pada anak menandakan berbagai penyakit, jadi Anda harus menghubungi dokter anak yang akan merekomendasikan diet untuk anak.

Makanan terlarang untuk sakit perut

Memperbaiki keadaan beberapa obat perampasan tidak akan bekerja, pastikan untuk menyesuaikan kekuatan. Anda harus berhenti mengonsumsi makanan yang mengiritasi mukosa lambung. Penyesuaian nutrisi yang tepat akan menghemat dari komplikasi. Seimbang, hemat makanan secara bertahap dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Makanan berlemak dan alkohol dilarang untuk sakit perut.

Anda harus berhenti menggunakan produk berikut:

Produk membutuhkan kualitas. Anda tidak bisa makan makanan manja dan kedaluwarsa. Penting untuk membatasi penggunaan daftar buah dan sayuran berikut ini:

• lobak
• kubis
• busur,
• mentimun,
• buah-buahan mengandung banyak asam.

Sangat tidak mungkin untuk makan kue-kue panas. Dari daftar sup yang digunakan perlu mengecualikan sup jamur dan borscht. Larangan itu harus berupa kaleng, dihisap. Tidak perlu minum kopi. Harus meninggalkan cokelat, es krim.

Mari kita memikirkan kekhasan nutrisi untuk penyakit tertentu. Jika dokter menentukan diagnosis gastritis dengan keasaman rendah, maka perlu untuk memperkenalkan batasan tertentu.

Produk susu fermentasi dilarang sebagai berikut:

Dari produk tepung tidak bisa makan:

• roti segar,
• kue-kue, makanan penutup dengan krim.

Daging dan produk ikan, yang harus dihindari:

Minuman yang dilarang:

• jus yang baru dibuat,
• kopi,
• soda apa pun.

Kita harus ingat daftar sayuran, yang harus ditinggalkan:

Tidak perlu makan acar, makanan asin, makanan kaleng.

Dalam kasus penyakit dengan keasaman rendah, diperlukan untuk membuat perut secara aktif mengeluarkan jus. Ini memperkenalkan daftar tambahan produk terlarang:

Mengikuti aturan nutrisi, Anda dapat dengan cepat memulihkan kesehatan.

Menu untuk hari itu

Untuk sakit perut, perlu makan makanan fraksional dan sehat.

Nutrisi makanan harus lengkap, bervariasi, teratur. Perlu mematuhi aturan berikut untuk menghemat nutrisi:

1. Dalam tubuh harus datang makanan untuk 3000 kkal.
2. Makanan bisa direbus, dipanggang, mentah.
3. Tidak ada yang dikalengkan, diasapi, diasamkan.
4. Melarang makanan yang digoreng.
5. Makanan harus dicerna dalam bentuk panas.
6. Kurangi jumlah garam, rempah-rempah, saus.

Selama serangan rasa sakit harus menolak makanan berat, meningkatkan perut kembung, misalnya, roti putih.

Menu ditawarkan selama satu hari.

• Sarapan: semolina, dogrose broth;
• Sarapan kedua: apel, dimasak dalam oven, susu;
• Makan siang: sup sayur, soba, keju;
• Makan malam: bubur susu, kaldu chamomile.

• Sarapan: keju cottage;
• Sarapan kedua: satu gelas susu hangat, kerupuk;
• Makan siang: sup krim, bakso kukus, kolak;
• Makan malam: bubur, buah.

• Sarapan: bubur dengan susu semolina, jeli;
• Sarapan kedua: pir, dimasak dalam oven, susu hangat;
• Makan siang: sup oatmeal, roti ikan;
• Makan malam: irisan daging ayam, teh.

Diet seimbang akan memungkinkan tubuh pulih dengan mudah, pengobatan akan lebih efektif, tidak akan memburuk. Kebiasaan makan dengan benar akan berdampak positif pada penampilan, kesehatan.

Resep masakan

Ahli gizi merekomendasikan untuk benar-benar mematuhi aturan nutrisi untuk setiap rasa sakit di perut. Jika ini tidak dilakukan, maka obat yang paling efektif tidak akan membantu. Anda tidak perlu berpikir bahwa semua hidangan di menu ini hambar dan membosankan. Anda dapat memilih opsi untuk setiap selera, tanpa melupakan batasan dan rekomendasi.

Sup makanan harus ada dalam menu setiap hari. Mereka membungkus dinding perut, mengurangi peradangan, mengurangi iritasi.

Makan siang yang enak adalah sup kembang kol.

Sup pure kembang kol

1. Satu kepala kembang kol, rebus.
2. Siapkan saus secara terpisah: Tuang 1 sendok makan tepung ke dalam wajan, tambahkan kaldu kol, hangatkan semuanya dengan seksama dan aduk.
3. Giling kubis jadi dalam blender.
4. Dalam campuran tuangkan satu gelas susu. Semua mendidih.
5. Satu telur, 2,5 sendok teh campuran krim asam, tambahkan ke campuran, biarkan mendidih, angkat dari api.
6. Makan hangat.

Ketika sakit perut harus menyerah salad dari sayuran segar, tetapi perubahan kecil harus dilakukan dengan resep biasa, dan kemudian mereka dapat dimakan selama diet.

Vinaigrette

Rebus sayuran: wortel, bit, 2 potong kentang. Cincang semuanya dengan seksama, tambahkan adas manis, toples kacang hijau. Tambahkan sedikit garam, minyak sayur.

Salad klasik Olivier bisa sedikit diubah: alih-alih sosis dimasukkan daging ayam rebus, acar jangan tambahkan. Jangan mayones, dan krim asam dengan lemak rendah.

Ikan Souffle

1. 140 g ikan fillet ikan rendah lemak untuk dimasak, cincang.
2. Tuang 1 sendok makan susu, telur.
3. Tambahkan sedikit garam, mentega.
4. Masak dalam double boiler.

Daging rebus dengan sayuran hijau

1. Daging tanpa lemak disiapkan 150 g mendidih.
2. Angkat daging, dinginkan, potong-potong.
3. Hiasi dengan hijau.

Steak kukus

1. Potong 250 g daging ayam dalam penggiling daging.
2. Tambahkan 20 g roti kering, yang sebelumnya direndam dalam susu.
3. Lewati penggiling daging.
4. Tambahkan 10 g minyak.
5. Bentuk bitochki.
6. Masak 15 menit untuk pasangan.

Lebih baik memilih minuman yang aman: teh hijau, ramuan, jeli. Sangat berguna untuk menambahkan madu. Ramuan chamomile sehat, enak, dan bisa diminum tanpa batasan. Perut mengiritasi kopi, teh.

Buah-buahan perlu makan lunak, misalnya, pisang yang cocok, alpukat. Pir bisa dipanggang. Telur rebus tidak bisa dimakan, tetapi bisa diganti dengan telur dadar yang enak dan sehat.

Bahkan dengan diet Anda bisa menikmati makanan. Anda hanya perlu tahu piring apa yang menyelimuti dinding perut, membantu mereka pulih. Pastikan untuk mengingat tentang produk-produk yang mengiritasi organ pencernaan, dan karena itu menyebabkan rasa sakit, memburuk.

Diperlukan diet untuk nyeri lambung. Jika Anda minum obat dan masih makan dengan benar, hasil yang diinginkan tidak akan.

Tentang penyebab sakit perut dapat ditemukan dalam video:

Apa yang bisa kamu makan saat perutmu sakit?

19 September 2018, 7:07 Artikel ahli: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 34.624

Penyakit perut sering terjadi. Langkah cepat kehidupan, gizi buruk dan sebagai hasilnya - munculnya masalah dengan perut. Untuk menormalkan kerja saluran pencernaan, tidak hanya obat yang dibutuhkan, diet yang tepat juga dibutuhkan. Nutrisi yang tepat pada penyakit saluran pencernaan yang diresepkan oleh dokter dalam setiap kasus. Mari kita lihat aturan diet yang harus diikuti jika ada rasa sakit di perut.

Karakteristik dan penyebab rasa sakit

Jika Anda tidak yakin apa yang menyebabkan sakit perut, pertama-tama cobalah mencari tahu apa sifat nyeri itu. Nyeri perut dapat bervariasi dalam intensitas. Jadi, rasa sakit yang pegal setelah makan menunjukkan beratnya perut. Nyeri tumpul bisa menjadi konsekuensi dari makan berlebihan. Nyeri tajam dan akut mengindikasikan keracunan makanan atau bahkan gastritis. Penting untuk diketahui bahwa gejala yang tampaknya minor kadang-kadang dapat mengindikasikan penyakit serius. Mual yang terus-menerus, kembung, perasaan tidak jenuh yang lewat dapat mengindikasikan tukak lambung.

Pertama, cobalah untuk menentukan apakah rasa sakit itu disebabkan oleh asupan makanan. Ketika gastritis, misalnya, rasa sakit muncul secara harfiah segera. Dengan maag - setidaknya satu jam setelah makan. Tentukan apakah perut Anda sakit sebelumnya. Ini akan membantu meresepkan perawatan yang diperlukan.

Mengapa nutrisi sehat penting untuk sakit perut?

Menjaga diet ketika merawat adalah penting jika perut Anda sakit. Ini adalah langkah utama menuju pemulihan. Dari diet tergantung pada intensitas rasa sakit dan kesejahteraan secara umum. Kegagalan untuk mematuhi diet akan memperburuk kondisi umum dan memperlambat proses perawatan. Pada saat yang sama, diet seimbang untuk lambung dan diet sehat berkontribusi pada normalisasi saluran pencernaan, membantu menyingkirkan penyakit dan ketidaknyamanan, mengatur keasaman jus lambung.

Apa yang bisa kamu makan?

Diet dengan sakit perut tidak berarti melepaskan semua makanan. Dengan diet ini diperbolehkan menggunakan:

• Kerupuk - mudah dicerna dan dicerna oleh tubuh karena strukturnya. Sejumlah besar karbohidrat memungkinkan Anda untuk memenuhi tubuh dengan energi. Selain itu, kerupuk yang terbuat dari tepung gandum rendah kalori dan makanan, tetapi pada saat yang sama memuaskan rasa lapar.
• Sup ringan dan kentang tumbuk adalah makanan yang sangat hemat. Mereka cocok untuk diet dengan rasa sakit di perut. Kentang tumbuk juga menguat.
• Burger kukus selalu termasuk dalam diet diet hemat, terutama jika Anda memiliki masalah perut. Berkat metode persiapan, mereka mempertahankan elemen jejak dan mudah diserap oleh tubuh, memfasilitasi proses pencernaan dan memperbaiki usus.
• Semua orang tahu manfaat produk susu fermentasi: kefir, yoghurt bifido, keju cottage rendah lemak berkontribusi untuk normalisasi saluran pencernaan. Terutama produk ini penting untuk penderita maag.
• Sayuran harus ada di menu sehari-hari. Sayuran seperti kol, bit, wortel meningkatkan fungsi kekebalan dan perlindungan tubuh.
• Manfaat marshmallow alami untuk radang lambung sangat bagus. Ini mengurangi jumlah kolesterol dalam darah, mempromosikan penghapusan racun dan garam logam berat dari tubuh.
• Teh herbal dan buah berguna dalam mode ini. Mereka berkontribusi pada pengembangan jus lambung, memungkinkan Anda untuk melawan keasaman. Sering minum teh dengan kayu manis. Dianjurkan untuk minum teh herbal, termasuk mereka dalam makanan sehari-hari. Pada gangguan, teh chamomile bermanfaat karena menguat.
• Ciuman yang bermanfaat dengan sifat membungkus.

• Termasuk dalam ikan diet (karena diet) dan daging rebus. Hidangan ini kaya akan protein dan nutrisi, menormalkan kerja lambung.
• Pisang sangat ringan dan cepat diserap oleh tubuh. Ahli gizi Pisang memiliki efek menguntungkan pada perut

  Disarankan untuk makan satu pisang sehari untuk menghilangkan sakit perut. Ini adalah obat yang efektif untuk mulas.

• Jagung adalah produk berharga lainnya. Jagung kaya akan vitamin dan unsur mikro. Jagung mengandung asam dan lemak yang diperlukan untuk memulihkan fungsi lambung. Selain itu, jagung rendah kalori, dan secara gizi menempati tempat pertama di antara sereal lainnya.
• Bubur yang ringan dan sehat, seperti nasi, menenangkan rasa sakit dan mengurangi iritasi di perut. Biji-bijian lain efektif - oatmeal dan gandum, memenuhi tubuh dengan serat. Karena itu, ini adalah sarapan yang paling berguna. Selain itu, nasi adalah obat yang sangat baik untuk gangguan. Mudah berasimilasi, itu tidak memaksa usus untuk bekerja dan, karenanya, menguat. Sementara buah-buahan dan sayuran, sebaliknya, lemah.
• Manfaat apel sangat besar. Apel mengandung banyak nutrisi. Jika Anda makan apel setiap hari, itu membantu fungsi normal lambung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Telur adalah makanan sehat. Sejumlah nutrisi yang unik menjadikannya pilihan diet yang bagus. Mereka sangat diperlukan untuk sarapan, karena mereka memenuhi tubuh dengan energi, tanpa membebani dengan karbohidrat, mereka penting bagi orang yang memiliki masalah dengan pankreas.
• Anda dapat membuat campuran dari sayuran mentah atau salad buah. Anda bisa, jika mau, makan salad sayuran mentah. Ini berguna untuk hati dan usus. Selain itu, makan sayur dan buah mentah bermanfaat untuk sembelit, karena mereka lemah. Di antaranya, ada beragam resep untuk sayur.

• Bagi orang yang menderita tukak lambung, disarankan minum jus kubis, karena tukak lambung jus kubis yang diminum saat perut kosong akan bermanfaat.

  mempromosikan penyembuhan luka. Ambillah dengan perut kosong.

• Untuk mengembalikan mikroflora alami saluran pencernaan, disarankan untuk makan beberapa telur dan roti basi (hindari yang sudah busuk).
• Buah ara mengandung banyak lendir, membungkus dinding perut. Jika Anda ingin makan sesuatu yang enak, ketahuilah: diet bukanlah alasan untuk menghilangkan kesenangan kecil dari diri Anda sendiri. Ada banyak resep yang didedikasikan untuk diet. Anda bisa, jika mau, sedikit kopi lemah (hanya saja tidak dengan perut kosong).

Kembali ke daftar isi

Apa tidak

Diet melarang penggunaan produk-produk berikut (harus dikeluarkan dari resep):

• Tomat, buah jeruk, saus dan jus mengandung asam yang sangat pekat yang menyebabkan sakit perut.
• Tidak disarankan untuk menggunakan semangka, jika ada tanda sedikit pun bahwa ada peradangan pada pankreas. Jusnya menggerogoti mukosa lambung, yang membuat semangka merupakan produk yang tidak diinginkan untuk sakit perut.

• Perlu bahwa diet tidak mengandung lemak, pedas atau makanan asam berat.
• Kafein adalah stimulan yang tidak membuat otot perut rileks. Daftar kopi terlarang, teh hitam, minuman berkarbonasi dan cokelat panas, terutama dengan penyakit hati, jika ada masalah dengan usus.
• Rempah-rempah cenderung meningkatkan keasaman lambung. Selain itu, hidangan dengan banyak rempah dapat memperburuk penyakit maag peptikum, bahkan jika itu bukan penyebab langsungnya. Namun, tidak semua bumbu berbahaya bagi tubuh. Misalnya, kayu manis, Anda tidak bisa meremehkan manfaatnya. Ini mengurangi tingkat keasaman, menormalkan saluran pencernaan. Tapi lobak, bawang putih - di bawah larangan ketat. Meskipun lobak dan bawang putih menstimulasi sistem pencernaan, mereka dikontraindikasikan secara ketat jika penyakit asam, hati, dan ginjal tinggi. Jika gejalanya dikurangi hanya karena pelanggaran kursi, maka Anda bisa menggunakan lobak dalam jumlah kecil.
• Tentu saja susu sangat penting bagi tubuh, terutama anak-anak. Susu adalah produk yang tidak diinginkan untuk penyakit pencernaan.

  Namun, susu sulit dicerna. Karena itu, jika Anda mengonsumsi susu dan produk susu berlemak lainnya, itu dapat menyebabkan gangguan perut dan keparahan.

Kembali ke daftar isi

Bagaimana cara makan?

• Penting untuk makan dalam porsi kecil pada satu waktu, lebih disukai 5-6 kali sehari.
• Perlu bahwa produk itu segar.
• Kecualikan dari makanan diet yang mengiritasi selaput lendir lambung. Makanan berlemak, pedas, asam, dan berbahaya.
• Jangan melewatkan waktu makan.

• Ikuti aturan yang telah ditetapkan, terutama jika perut Anda sakit: makan sarapan sendiri, memberikan makan siang ke teman, dan makan malam untuk musuh. Ini berarti bahwa yang paling padat dalam diet harus sarapan, dan paling tidak - makan malam.
• Penting untuk menggiling dan menggiling produk, membuatnya lebih halus, untuk memberikan perlakuan panas berkualitas tinggi.

Kembali ke daftar isi

Produk apa yang diizinkan untuk diracuni?

• Minumlah lebih banyak air. Itu mampu menghilangkan racun dari tubuh. Untuk menghilangkan racun dari keracunan, Anda perlu minum banyak
• Makan lebih banyak sayuran yang tidak mengandung banyak serat: kol, wortel, kentang.
• Kacang juga bagus.
• Makan produk susu: kefir, yogurt, keju cottage;
• Minum teh herbal. Selain fakta bahwa mereka menenangkan perut, mereka meningkatkan imunitas.

Kembali ke daftar isi

Menu diet nomor 1 untuk rasa sakit di perut

Diet ini bertujuan untuk menenangkan perut, meredakan iritasi pada saluran lambung. Makanan yang secara agresif mempengaruhi perut dikeluarkan dari diet. Jatah - pecahan, dibagi menjadi 6 bagian. Penting untuk makan dalam porsi kecil, interval antara resepsi yang tidak boleh kurang dari 4 jam. Diet berkontribusi pada normalisasi saluran pencernaan, menghilangkan iritasi, menenangkan perut. Pada dasarnya ikuti tabel menu makanan nomor 1a dan nomor 1b. Tabel jatah nomor 1a:

• Pagi: oatmeal (usahakan tidak menambahkan susu), telur rebus, teh herbal.
• Makan siang: apel atau pisang.
• Makan siang: sup sayur giling atau kentang tumbuk, ayam kukus, agar-agar.
• Makan siang: yogurt atau keju cottage rendah lemak, buah segar, roti basi kosong.
• Makan malam: ikan panggang, sup sayur, kefir.

Tabel jatah nomor 1b:

• Pagi: kue keju, roti bakar, teh herbal.
• Makan siang: keju cottage rendah lemak.
• Makan siang: sup labu dengan crouton, bakso, kolak buah kering.
• Makan siang: buah souffle.
• Makan malam: potongan daging kukus, kentang tumbuk, kefir.

Apa yang bisa saya makan untuk sakit perut?

Setiap rasa sakit, baik kepala atau artikular, dikaitkan dengan cedera atau gangguan pada organ internal - ini merupakan sinyal masalah dalam tubuh. Penting untuk merespons sesegera mungkin, mengidentifikasi penyebab terjadinya dan mencoba memperbaiki situasi. Nyeri di perut memerlukan pendekatan khusus - penting tidak hanya untuk meredakan gejalanya, tetapi juga untuk memahami apa yang memicu penampilannya, bagaimana melanjutkannya. Bagaimanapun, jika ada sensasi yang tidak menyenangkan di organ utama sistem pencernaan, diet diperlukan, tetapi makanan biasa harus disisihkan untuk sementara waktu. Penting untuk diketahui bahwa Anda bisa makan dengan rasa sakit di perut.

Apa yang bisa Anda makan dengan rasa sakit di perut

Penyebab utama rasa sakit

Praktis setiap orang sekarang secara berkala mengalami rasa sakit di perut, yang tidak mengherankan - di tempat pertama, makanan berkualitas rendah dan diet yang tidak tepat memiliki efek negatif pada sistem pencernaan. Di tempat kerja, orang sering harus menggigit hamburger atau, lebih buruk lagi, keripik - tidak semua orang membawanya ke kantor atau ke produksi wadah dengan makanan buatan sendiri. Seringkali, orang terlalu malas untuk memasak dan dengan cepat menggoreng atau memasak jeroan, sandwich sosis dan makanan cepat saji lainnya dikirim ke perut.

Kemungkinan penyebab sakit perut

Sebagian besar penyakit lambung disertai dengan gejala seperti nyeri. Dan berdasarkan sifatnya, Anda bahkan dapat membuat diagnosis awal. Misalnya, jika terjadi saat makan atau segera setelah itu, itu menunjukkan perkembangan gastritis. Rasa sakit yang terjadi beberapa saat setelah makan adalah karakteristik dari tukak lambung. Orang yang menderita gastritis sering mengeluh sakit setelah mengkonsumsi makanan yang asam atau kasar dan keras. Sensasi konstan yang menyakitkan menandakan gastritis kronis. Sindrom nyeri, yang semakin kuat seiring berjalannya waktu, dapat berbicara tentang perkembangan penyakit onkologis. Satu hal yang jelas - jika seseorang mengalami ketidaknyamanan perut yang serius, sekarang saatnya untuk pergi ke dokter spesialis gastroenterologi.

Catat! Nyeri perut dapat terjadi karena penggunaan makanan berkualitas rendah atau tidak biasa, sebagai akibat keracunan. Dalam kasus ini, sebagai suatu peraturan, dengan perawatan yang tepat, ia dengan cepat mundur dan tidak lagi khawatir.

Selain itu, intensitas rasa sakit bukanlah aspek utama dalam menilai kondisi seseorang. Ini terkait dengan berbagai tingkat ambang nyeri pada pasien. Ketika membuat diagnosis, dokter biasanya menilai sifat rasa sakit dan periode ketika itu muncul. Sebagai contoh, nyeri kram melaporkan pankreatitis, dan nyeri terbakar meringankan sengatan matahari. Rasa sakitnya tumpul - sinyal bahwa orang tersebut baru saja makan, dan yang akut mengindikasikan kemungkinan keracunan.

Saat membuat diagnosis, sifat dan frekuensi nyeri dinilai.

Perhatian! Jika sakitnya berulang dan cukup parah, orang tersebut mungkin takut makan dan mulai menolak untuk makan. Maka Anda perlu koreksi psikologis.

Pentingnya nutrisi yang tepat

Diet untuk rasa sakit adalah salah satu aspek utama dari perawatan penyakit lambung. Ini juga digunakan untuk masalah lain yang terkait dengan saluran pencernaan. Dari kenyataan bahwa orang tersebut akan makan selama kambuhnya penyakit, tergantung pada tingkat peningkatan kondisinya. Untuk periode perawatan, penting untuk meninggalkan sejumlah produk terlarang dan memberikan preferensi hanya kepada mereka yang mampu mengatur kerja lambung.

Fitur Gizi dari Nyeri Perut

Catat! Kepatuhan dengan aturan umum diet seimbang dapat melindungi seseorang dari perkembangan patologi saluran pencernaan.

Penyakit Perut - Psikosomatik

Jika Anda menolak untuk berdiet, ada risiko komplikasi dan penurunan kondisi umum. Dalam hal ini, rasa sakit akan menjadi permanen dan begitu kuat sehingga tanpa antispasmodik dan obat penghilang rasa sakit, orang tersebut tidak akan dapat melakukan aktivitas sehari-hari. Dan diet yang tepat untuk rasa sakit akan memungkinkan perut menghasilkan jus lambung dengan komposisi yang tepat dalam jumlah yang tepat dengan komposisi yang tepat - tidak akan ada kelebihan asam di dalamnya. Kadang-kadang bahkan normalisasi sekresi sudah cukup untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan.

Cara menghilangkan sakit perut

Ahli gastroenterologi atau ahli gizi harus memilih diet yang sesuai dan merekomendasikan daftar produk untuk menu. Hanya seorang spesialis yang akan dapat memilih versi diet yang tepat, yang cocok dalam setiap kasus dan dengan cepat akan membuat perut kembali normal.

Apa yang tidak bisa makan?

Sayangnya, daftar makanan yang dilarang untuk sakit perut cukup luas. Ini termasuk sebagian besar produk akrab dan bahkan favorit.

Meja Produk terlarang untuk sakit perut.

Apa yang bisa dan tidak bisa makan dengan rasa sakit di perut?

Rasa sakit di perut adalah gejala dari banyak penyakit pada organ pencernaan. Berasal, intensitas, dan karakter. Seringkali, ketidaknyamanan dan kelembutan di daerah epigastrik disertai dengan gejala seperti mual, diare, muntah, dan sembelit.

Komponen penting dari perawatan penyakit lambung adalah diet. Untuk mencegah rasa sakit di perut dan berfungsinya tubuh, perlu untuk menghilangkan makanan berbahaya dari diet dan termasuk makanan sehat.

Penyebab sakit perut, kemungkinan penyakit

Nyeri perut bisa menjadi gejala banyak penyakit

Salah satu penyebab utama sakit perut adalah penyakit tukak lambung, yang menyebabkan radang selaput lendir.

Penting untuk memperhatikan ketika rasa sakit terjadi. Jika fenomena seperti itu terjadi segera setelah makan, maka ini mungkin mengindikasikan perkembangan gastritis. Ketika rasa sakit itu sendiri diketahui setelah meminumnya setelah beberapa waktu, kondisi ini menunjukkan munculnya sakit maag.

Selain itu, penyakit yang mungkin, yang disertai dengan rasa sakit di perut, dianggap pankreatitis - proses peradangan yang terjadi di pankreas.

Penyebab lain sakit perut termasuk:

• Tubuh kanker
• Keracunan makanan
• Polip di perut
• Disfungsi organ
• Kerusakan pada mukosa lambung
• Infeksi bakteri atau virus
• Kejang diafragma
• Radang usus buntu
• Penyakit usus besar atau usus kecil (kolitis, duodenitis)
• Makan berlebihan
• Penyalahgunaan Alkohol

Dalam kasus yang jarang terjadi, rasa sakit terjadi setelah latihan fisik dan psikologis yang berlebihan, serta dengan hipersensitivitas individu terhadap zat produk tertentu.

Bahaya sakit perut

Menjalankan rasa sakit di perut berbahaya untuk komplikasinya.

Nyeri dan ketidaknyamanan di daerah perut dianggap sebagai kondisi patologis. Seringkali perkembangan penyakit seperti gastritis, bisul menyebabkan konsekuensi serius. Erosi dan pendarahan internal dianggap berbahaya. Kondisi ini dapat mengakibatkan hilangnya kesadaran, koma, dan bahkan kematian.

Jika rasa sakit itu disertai diare dan muntah, maka ada ancaman dehidrasi tubuh, yang bisa berujung pada kematian, terutama di masa kanak-kanak.

Dengan rasa sakit di perut, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa gejala seperti itu tidak hanya pada pankreatitis dan gastritis, tetapi juga pada polip dan tumor di organ.

Apa yang dianjurkan untuk dimakan dalam patologi

Kebanyakan orang berpikir bahwa dengan sakit perut, tidak ada yang bisa dimakan. Tapi nyatanya tidak.

Makanan harus diet!

Penting untuk makan makanan yang bermanfaat bagi organ pencernaan. Dengan diet ini, makanan berikut direkomendasikan:

• Sup haluskan
• Salad daging dan sayuran rebus
• Pate hati
• Irisan daging daging rendah lemak
• Sup susu
• Beras, Jelai atau Oatmeal
• Ikan kental
• Omelet dikukus
• Telur rebus
• Bit rebus
• Kembang kol
• Kentang
• Wortel
• Tomat segar
• Roti Kemarin
• Sosis susu
• Keju cottage rendah lemak dan tidak asam
• Mentega (tawar)
• Susu (terbaik - dipanggang)
• Krim asam
• Minyak sayur
• Selai dan selai
• Produk Mewah
• Kerupuk gandum
• Kue kering
• Apel panggang
• Souffle keju cottage
• Kissel
• Marshmallow
• Sayang

Dari daging disarankan untuk menggunakan daging kambing tanpa lemak, ayam, sapi, kalkun, kelinci. Sangat diinginkan untuk minum rebusan mawar liar, susu kakao dan teh lemah. Jika rasa sakit meningkat, maka bantu teh hijau, rebusan chamomile, St. John's wort dan linden dengan tambahan madu.

Makanan terlarang untuk sakit perut

Kecualikan dari menu produk berbahaya

Pada penyakit lambung dan pankreas, penting untuk meninggalkan makanan asin, berlemak, dan digoreng.

Untuk mengurangi rasa sakit, serta mencegahnya, perlu dikeluarkan dari makanan diet yang berbahaya bagi organ-organ saluran pencernaan:

• Makanan kaleng
• Makaroni
• Daging dan Ikan berlemak
• Telur goreng
• Bumbunya
• Daging asap
• Legum
• Bow
• Jamur
• Ketimun
• Rempah-rempah dan rempah-rempah
• Makanan pedas
• Roti segar
• Makanan manis
• Makanan asam susu
• Es krim
• Saus
• Kopi kental
• Cokelat
• Minuman berkarbonasi
• Roh

Selain itu, tidak dianjurkan untuk makan buah dan buah asam (jeruk, lemon, ceri, aprikot, prem), dan sayuran (sorrel, lobak, bayam, kol, lobak) jika terjadi penyakit perut.

Makanan dan indikasi

Kami mematuhi diet yang benar!

Penting, selain makan makanan sehat dan menghindari junk food, untuk mematuhi aturan dasar nutrisi. Beberapa rekomendasi ahli gizi akan mencegah sakit perut dan secara signifikan meningkatkan kesehatan pasien.

Kiat-kiat ini termasuk:

1. Tidak disarankan untuk makan di malam hari setelah enam jam.
2. Sebelum tidur, diperbolehkan makan apel atau minum secangkir kefir.
3. Setelah aktivitas fisik atau kelelahan, tidak diinginkan untuk makan. Sebelum menggunakannya, sedikit waktu lebih baik untuk beristirahat.
4. Penting untuk beralih ke kekuatan fraksional. Ini terdiri dari beberapa kali makan (hingga enam kali), tetapi dalam porsi kecil.
5. Makanan harus dikunyah dengan sangat hati-hati.
6. Piring harus segar. Selain itu, lebih baik memasaknya untuk pasangan, rebus, didihkan, atau dipanggang.
7. Juga diinginkan untuk melakukan makan pada waktu yang bersamaan. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa makanan yang tepat waktu menormalkan produksi jus lambung.

Baca lebih lanjut tentang apa yang tidak bisa Anda makan selama gastritis dapat ditemukan dalam video:

Menu indikatif untuk penyakit yang disertai dengan rasa sakit di daerah epigastrium mungkin sebagai berikut:

• Sarapan dulu. Bubur nasi susu, coklat dengan susu, sepotong keju
• Sarapan adalah yang kedua. Sayuran atau buah-buahan panggang.
• Makan siang Haluskan sup Zucchini, omelet, dan potongan daging ikan, dikukus, kolak dari buah-buahan kering.
• Waktu minum teh Salad kalkun rebus, telur puyuh dan sayuran rebus.
• Makan malam Casserole berry-dadih, telur rebus, rebusan rosehip.

Juga sebuah contoh adalah menu ini:

• Sarapan dulu. Casserole semolina dengan wortel, teh hijau.
• Sarapan adalah yang kedua. Haluskan apel dan pisang.
• Makan siang Fillet ayam rebus, kentang tumbuk, kolak beri.
• Waktu minum teh Apel dipanggang dalam oven, puding keju cottage.
• Makan malam Keju dan salad wortel, sup nasi.

Diet untuk rasa sakit di perut

Ketika perut mulai terasa sakit, itu sering dianggap sebagai ketidaknyamanan sementara - ia minum pil anestesi, menunggu, dan Anda dapat kembali merusak kesehatan Anda dengan makanan cepat saji, alkohol yang kuat, dan produk tidak berguna lainnya. Namun, pada tahap ini perlu dipikirkan tentang kebenaran diet Anda, sehingga Anda tidak perlu pergi ke dokter dengan gejala yang parah dan mendapatkan diagnosis yang mengerikan, akan mengalami diet berbulan-bulan dan bertahun-tahun.

Dalam kasus sakit parah di perut, ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk menghindari makan selama sehari, sampai rasa sakit mereda atau sebelum konsultasi medis. Pada saat ini, Anda dapat minum air hangat, teh lemah tanpa gula, air mineral non-karbonasi. Setelah satu hari, tubuh membutuhkan diet yang lengkap dan bergizi yang dapat membantu mengatasi penyakit. Asisten terbaik untuk pasien adalah pengetahuan diagnosisnya, jadi hanya dokter yang akan secara spesifik menunjukkan apa yang dapat Anda makan ketika perut Anda sakit, dan apa yang harus Anda hilangkan.

Mode daya

Bagian terpenting dari diet dapat disebut kepatuhan terhadap budaya makanan. Untuk ini, Anda perlu:

1. Tetapkan waktu yang tetap untuk makan.

2. Bagikan makanan dan kurangi satu porsi. Untuk pencegahan penyakit lambung, Anda perlu tiga kali sehari, dalam diet untuk penyakit kronis digunakan empat kali sehari, lima kali sehari setelah eksaserbasi lima kali sehari, dan setelah 3 minggu enam kali sehari.

3. Pisahkan minum cairan atau makanan dingin (susu, jus, minuman, air, es krim) dari konsumsi makanan padat dengan banyak protein dan karbohidrat kasar selama 2-3 jam. Di hadapan penyakit lambung yang sudah mapan, lebih baik menolaknya sama sekali. Selama eksaserbasi, makanan tidak boleh dikonsumsi lebih dingin dari 15 ° C.

4. Hindari makanan atau minuman panas. Suhu maksimum yang diijinkan, dengan mempertimbangkan pendinginan di mulut - 65 ° C.

5. Kunyah makanan sampai tuntas, jangan menelannya dengan tajam. Dalam diet pasien menggunakan makanan cincang, setelah kejengkelan - gosok parut atau bahkan melalui saringan.

Untuk sakit perut, Anda bisa makan:

• bubur direbus dalam keadaan semi-cair dan digosokkan melalui saringan, beras, gandum, oatmeal. Masak bubur lebih baik dalam susu, tanpa menambahkan garam dan minyak;
• pasta dan pasta;
• sup - sereal, lendir, kaldu sayur;
• roti - putih, kemarin, dikeringkan dalam oven, atau kue kering tanpa lemak;
• telur rebus atau omelet kukus;
• sayuran direbus dan dihancurkan menjadi kentang tumbuk - kentang, wortel, bit, labu, zucchini, kembang kol;
• daging rebus dan ikan varietas rendah lemak - dihancurkan dalam bentuk bakso, kentang tumbuk dan hidangan lainnya;
• rebusan pinggul dan teh lemah.

Ketika sakit perut benar-benar mustahil untuk dimakan:

• daging dan ikan berlemak;
• pedas, hidangan asin, saus dan bumbu;
• hidangan goreng dilapisi tepung roti;
• sayuran dengan banyak serat kasar - kol putih, lobak, lobak, bawang, dan sebagainya, terutama dalam bentuk mentah;
• telur rebus atau goreng untuk membentuk kulit yang terbakar;
• semua lemak hewani dan margarin, kecuali mentega berkualitas tinggi (termasuk ghee);
• produk asap dan makanan kaleng yang dimasak menggunakan rokok atau menggoreng, yaitu segalanya kecuali makanan;
• roti hitam kering dan roti;
• alkohol dalam bentuk apa pun.

Pedoman dan larangan nutrisi tambahan tergantung pada gejala yang menyertai penyakit dan diagnosis:

1. Diare berair dan nyeri di perut dan usus, perut berputar-putar, muntah - tanda-tanda keracunan makanan atau infeksi bakteri.

2. Nyeri perut di atas pusar, mual, tersiksa mulas, bersendawa, diare - gastritis dengan keasaman tinggi.

3. Jika rasa sakit disertai dengan berat konstan di perut, erupsi busuk dan bau mulut, diare atau sembelit, ini adalah tanda gastritis dengan keasaman rendah.

4. Ketika perut sakit parah setelah makan atau di pagi hari dengan perut kosong, muntah dan sembelit sedang mengejar, ada darah dalam debit - Anda harus segera ke dokter. Paling-paling, ini adalah gejala gastritis hemoragik atau erosif, tetapi kemungkinan besar - tukak lambung atau duodenum.

5. Jika Anda merasa sakit, menderita sakit parah di pankreas (sakit di daerah tepat di sebelah kiri perut, memberi kembali), diare dengan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna dalam tinja, ada kepahitan dan plak keputihan di mulut - Anda perlu memanggil ambulans. Pankreatitis pada periode eksaserbasi adalah penyakit yang mematikan, di samping itu, dengan cepat menyebabkan komplikasi.

Bagaimana cara makan dengan berbagai penyakit?

Saat perut sakit, satu dari tiga diet diresepkan:

• Untuk orang dengan cedera perut atau duodenum yang bersifat erosif, mekanis dan ulseratif, serta peradangan di latar belakang keasaman meningkat dan normal.
• Makanan untuk pasien dengan keasaman perut rendah.
• Untuk pengobatan pankreatitis, kolesistitis, pada penyakit hati dan kantong empedu.

Rekomendasi yang diberikan untuk masing-masing diet melengkapi yang umum, menunjukkan apa yang bisa dan harus dimakan untuk menyembuhkan atau mengurangi gejala, dan dari diet mana penyakit akan memburuk.

1. Diet dengan keasaman lambung yang tinggi.

Ini digunakan dalam pengobatan borok, keracunan makanan dan bakteri, gastritis dari semua jenis, kecuali anasid dan hypoasid, serta makanan hemat untuk setiap kerusakan mekanis atau kimiawi pada saluran pencernaan. Tujuannya adalah untuk memastikan tidak adanya iritasi mekanik dan kimia pada selaput lendir. Dianjurkan untuk makan:

• piring berdasarkan susu, susu rebus, produk susu asam lemah, keju cottage, keju - antasida alami. Kecuali dalam kasus keracunan bakteri dan intoleransi laktosa (untuk susu);
• mentega, minyak sayur olahan (minyak zaitun terbaik);
• jus buah dan sayuran non-asam, jeli, teh kental, air mineral tanpa gas;
• buah manis tanpa kulit;
• hati rebus;
• sturgeon spawn (dalam jumlah yang wajar).

Adanya gejala seperti:
1. kepahitan di mulut, bau busuk;
2. gangguan yang sering pada saluran pencernaan, sembelit bergantian dengan diare;
3. kelelahan, kelesuan umum;
menunjukkan tubuh mabuk oleh parasit. Perawatan harus dimulai sekarang, seperti cacing yang hidup di saluran pencernaan atau sistem pernapasan.

Dikecualikan dari nutrisi:

• sereal dan hidangan yang terbuat dari jagung, millet, jelai dan kacang-kacangan;
• roti gandum dan bekatul dalam kondisi apa pun;
• acar, makanan dan minuman acar, jamur;
• jamur, daging, kaldu ikan, dan piring berdasarkan pada mereka;
• minuman dengan keasaman tinggi, buah asam, sayuran, cuka;
• air berkarbonasi, kvass, kopi tanpa susu, cokelat.

Kecualikan garam dan makanan berlemak yang direkomendasikan - telur, krim asam. Jika Anda merasa sakit karena kelebihan asam - di luar periode eksaserbasi, Anda dapat minum teh mint. Jika telah terjadi kehilangan elektrolit yang signifikan karena muntah dan diare setelah keracunan makanan (tanpa keasaman yang meningkat), maka pasien tidak dikenakan pembatasan acar, acar dan produk susu untuk sementara waktu.

2. Makanan dengan keasaman perut rendah.

Ditugaskan untuk memperbaiki pencernaan pada pasien dengan gastritis anasid atau hipoasid. Ini dirancang untuk secara lembut merangsang sekresi kelenjar lambung dalam kombinasi dengan tidak adanya rangsangan mekanik yang kuat. Disarankan untuk menggunakan:

• semua hidangan susu lembut, koumiss;
• minyak sayur, mentega;
• daging atau ikan empuk, digoreng tanpa dipijar, direbus, dipanggang;
• daging dan kaldu ikan dan lemak rendah lemak berdasarkan pada mereka;
• buah lunak yang masak tanpa kulit atau biji kasar;
• bubur, panggang, sayuran matang;
• sayur, buah, jus berry, kopi, kakao, teh dengan lemon, air mineral berkarbonasi (setelah berkonsultasi dengan dokter).

• polong-polongan;
• susu murni murni, sup susu;
• sayuran mentah non-parut (kecuali tomat);
• permen berat untuk perut - kurma, buah ara, coklat.

Batasi garam, lemak yang direkomendasikan, sereal berbasis jagung dan gandum, kvass, dan anggur. Setelah rasa sakit hilang, bumbu dapat ditambahkan ke dalam makanan untuk meningkatkan pembentukan asam.

3. Untuk pengobatan pankreatitis dan kolesistitis.

Diet khusus diterapkan, sebagian besar hemat ke hati, pankreas dan saluran empedu. Fiturnya adalah prevalensi yang nyata dari komponen protein di atas lemak dan karbohidrat, pengecualian maksimum dari karbohidrat sederhana. Dasar dari diet ini adalah daging atau ikan cincang rebus tanpa lemak tanpa lemak, bubur cair tumbuk pada susu, jika tidak, ini terdiri dari larangan terus menerus. Anda dapat mengonsumsi produk susu, susu murni (setelah memeriksa alergi), apel panggang, ciuman gurih, dan kolak.

Dilarang keras makan dengan sakit perut:

• millet, bubur gandum, semua sereal dalam bentuk yang remuk, kacang-kacangan, jagung;
• setiap sayuran dan buah-buahan di dalam mentah, jamur;
• kaldu daging dan masakan berdasarkan mereka;
• acar, makanan acar, rempah-rempah;
• hati, ginjal, otak, jantung;
• kopi, kakao, minuman berkarbonasi;
• semua permen.

Batas: mentimun, sayuran hijau, buah-buahan manis, lemak, kuning telur (1 per hari), bubur gandum.

2-3 minggu pertama setelah eksaserbasi rasa sakit, Anda harus benar-benar mengikuti aturan nutrisi dan memasak, Anda dapat secara bertahap melakukan pelonggaran - beralih dari makanan parut ke cincang, dari kerupuk - ke roti kering ringan, tambahkan produk kasar ke dalam makanan. Setelah enam bulan atau satu tahun (dengan maag kadang-kadang lebih lama), mereka beralih ke diet yang kurang kaku, menghindari hanya makan makanan yang dapat menyebabkan rasa sakit.