Nutrisi untuk usus yang sakit, apa yang harus dimakan, dan produk apa yang harus dibuang

Usus memainkan peran penting dalam proses pencernaan. Ada situasi ketika, di bawah aksi berbagai faktor, proses patologis terjadi pada organ ini. Enteritis akut atau kronis (penyakit usus besar), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering terjadi bersamaan dan memiliki nama yang sama - enterocolitis.

Ketika enterocolitis mengganggu fungsi usus, daya serap dan asimilasi nutrisi. Jika perawatan yang tepat tidak dimulai tepat waktu, maka kondisi seperti itu dapat menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolisme dan kelelahan. Nutrisi yang tepat pada penyakit usus dapat membantu tubuh mengembalikan metabolisme normal, mengembalikan fungsi pencernaan yang hilang dari pencernaan yang memadai.

Gejala utama penyakit usus

Ketika penyakit usus diamati sering buang air besar.

Karena fungsi usus kecil dan besar berbeda di antara mereka sendiri (usus kecil bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi ke dalam darah, usus besar untuk produksi vitamin, pemrosesan serat, pembentukan massa tinja dan pelepasannya tepat waktu), gejalanya akan berbeda tergantung pada lokasi penyakit.

Gejala penyakit usus besar:

• Sindrom nyeri Nyeri lebih sering diamati di bagian lateral perut, lebih jarang di daerah epigastrium atau di atas pusar. Rasa sakit memiliki sifat melengkung yang tumpul, yang, setelah mengosongkan usus atau keluarnya gas, mereda.
• Kotoran sering, memiliki bau yang kuat, kadang-kadang dengan lendir, darah, atau garis-garis menyerupai lumpur rawa.
• Gemuruh, kembung, akumulasi gas. Gejala-gejala ini diperburuk pada sore hari, dan mereda pada malam hari.
• Jika ketidaknyamanan muncul akibat infeksi, suhu tubuh naik, sakit kepala, dan pusing muncul.

Tanda-tanda penyakit inflamasi dan neoplastik pada usus besar adalah gangguan metabolisme yang serius. Akibatnya, pasien merasa lemas, lelah, fungsi alat kelamin, inkontinensia gas dan feses terganggu.

Gejala penyakit usus halus

1. Nyeri di pusar.
2. Cairan tinja dengan warna terang dan bau tidak sedap. Terkadang dalam konsistensi tinja ada bagian makanan yang tidak tercerna.
3. Perut perut, tidak nyaman.
4. Peningkatan suhu. Indikator termometer bervariasi tergantung pada jumlah mikroba dan tingkat keracunan organisme.

Dengan manifestasi yang berkepanjangan dari gejala yang sama, patologi organ dan sistem lain dapat berkembang (kulit menjadi tipis dan kering, kuku menjadi rapuh, persendian membengkak dan terluka).

Tugas dan prinsip nutrisi dalam kasus usus yang sakit

Penyakit pada saluran pencernaan terjadi karena kekurangan gizi.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa terjadinya sebagian besar penyakit pada saluran pencernaan berhubungan dengan pelanggaran rutin terhadap diet.

Karena itu, penting untuk mematuhi norma dan aturan gizi tertentu, yang akan membantu mengembalikan usus ke fungsi sebelumnya.

Ketika menyusun diet untuk orang yang sakit, penting untuk dibimbing tidak hanya oleh norma-norma yang berlaku umum, tetapi juga untuk memperhitungkan kebutuhan individu tubuh. Dengan bantuan diet yang dipilih dengan benar, Anda dapat memecahkan masalah seperti:

1. bawa usus kembali normal;
2. merangsang proses regeneratif di selaput lendir usus;
3. menghilangkan intoleransi terhadap hidangan individu;
4. mengisi kembali tubuh dengan kekurangan vitamin dan mineral;
5. menghilangkan gangguan metabolisme;
6. menormalkan komposisi mikroflora.

Dalam kasus penyakit usus, persiapan diet harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

• nutrisi harus membantu dalam pengobatan penyakit dan mencegah komplikasi lebih lanjut;
• nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu pasien (preferensi rasa,
• penyakit penyerta, terutama pencernaan).

Nutrisi untuk penyakit usus harus memenuhi aturan berikut:

• makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
• hindari makanan kering;
• cobalah untuk tidak makan berlebihan;
• makanan harus seimbang, kaya akan protein, lemak, karbohidrat dan serat;
• diet perlu didiversifikasi, tubuh tidak boleh kekurangan unsur apa pun;
• produk harus dikukus, dipanggang atau dimasak.

Saat menyusun diet untuk orang yang berpenyakit usus, penting untuk memperhitungkan efek produk terhadap pergerakan usus. Dengan demikian, adalah mungkin untuk menormalkan konsistensi tinja dan frekuensi buang air besar. Dengan parameter ini, produk dibagi menjadi 3 kelompok:

• Mereka yang meningkatkan motilitas
• Produk Pengurangan Motor
• Produk netral (tidak memengaruhi keterampilan motorik)

Nutrisi selama periode sindrom diare

Rebusan beras akan membantu mengatasi diare.

Diare adalah gejala gangguan usus, yang disertai dengan seringnya buang air besar.

Ketika diare, motilitas usus meningkat, ia berhenti menyerap cairan secara normal. Karena itu, Anda perlu makan makanan yang dapat mengurangi motilitas usus dan melanjutkan fungsinya untuk menyerap cairan.

Pada hari-hari awal diare, perhatian harus diberikan pada cairan. Anda perlu minum banyak air hangat untuk membantu mengembalikan keseimbangan air tubuh. Di antara minuman sehat dapat diidentifikasi seperti teh kental dengan lemon, jus apel, minuman non-karbonasi alkali, rebusan kismis, blueberry.

Pada hari kedua diizinkan menggunakan kerupuk tanpa aditif aromatik dan bubuk. Anda perlu makan setiap jam dalam porsi kecil dan minum banyak cairan. Pada hari ketiga, Anda dapat secara bertahap memperkenalkan produk yang mengurangi motilitas usus dan paling berguna untuk diare, yaitu:

• Kaldu nasi dan sereal cair. Beras tidak mengandung serat (yang bertindak sebagai pencahar) dan memiliki sifat mengikat. Disarankan untuk makan setiap 2 jam satu cangkir kaldu nasi atau bubur.
• Pisang. Mengisi kembali tubuh dengan kalium, yang dicuci keluar dari tubuh dengan diare. Untuk melakukan ini, gunakan 2 pisang setiap 4 jam.
• Daging dan kaldu ayam lemah.
• Kashi yang menyelimuti mukosa lambung (semolina, oatmeal, buckwheat).
• Orang gila dari roti putih.
• Apel yang dipanggang atau direbus (mengandung elemen yang mengikat racun dan mengembalikan mikroflora usus yang bermanfaat).
• Ikan tanpa lemak dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang, dan lemak).
• Wortel rebus dan kentang tumbuk. Diperkaya dengan vitamin A, yang memperbaiki kondisi mukosa usus yang melemah dan memiliki sifat menyerap.
• Keju cottage rendah lemak berbutir halus, telur rebus atau telur orak, akan mengisi kembali tubuh dengan protein.
• Sup sayur dan kentang tumbuk.
• Kissel dan insang buah dan berry kaya vitamin.

Nutrisi untuk sembelit

Buah-buahan kering membantu mengatasi sembelit.

Sembelit adalah tidak adanya atau kesulitan buang air besar. Ada produk, penggunaannya yang dapat meningkatkan motilitas usus, mempromosikan pencernaan cepat produk, dan pelepasannya dalam bentuk tinja.

Dalam diet harus dimasukkan makanan yang mengaktifkan usus dan menjenuhkan tubuh dengan semua elemen yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Sebagai aturan, Anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cairan, menghilangkan makanan yang sulit untuk berasimilasi dan memicu pembentukan gas. Daftar produk yang direkomendasikan untuk sembelit:

1. Roti gandum atau gandum dari tepung kasar
2. Sup bergizi sayuran, bit akan lebih bermanfaat
3. Sayuran segar, sayuran hijau
4. Buah-buahan kering
5. Buah-buahan segar (apel, kiwi, prem). Pisang dan pir harus dibuang.
6. Jenis ikan dan daging rendah lemak dalam bentuk rebus atau dikukus sebagai irisan daging.
7. Bubur: gandum, gandum, gandum, gandum, jagung.
8. Produk susu fermentasi (kefir, susu asam, krim asam, yogurt).

Makanan untuk obstruksi usus kronis (paresis) memiliki beberapa nuansa. Dalam hal ini, Anda harus sering makan dalam porsi kecil. Suhu optimal dari makanan, untuk asimilasi mudah harus 38-40 derajat.

Makanan yang cocok untuk dikonsumsi hanya dihancurkan, yang akan memfasilitasi pencernaan dan mengurangi kepadatan tinja.

Makanan yang dilarang untuk penyakit usus

Ketika penyakit usus dikonsumsi, produk susu dilarang.

Dalam menu sehari-hari dengan usus sakit, sebaiknya tidak termasuk makanan yang menyebabkan pembusukan dan fermentasi, berkontribusi pada pembentukan gas.

Legum dan serat kasar harus dikeluarkan. Lemak yang berasal dari tumbuhan juga tidak direkomendasikan, karena mencegah penyerapan nutrisi.

Bumbu mengiritasi saluran pencernaan. Produk yang dilarang:

1. Daging dan ikan berlemak;
2. Legum;
3. Produk susu;
4. Kacang-kacangan;
5. Rempah-rempah;
6. Telur goreng;
7. Makanan yang sangat asin;
8. Hidangan panggang dan asap;
9. Makanan kaleng;
10. Hidangan manis;
11. Jamur;
12. Kopi;
13. Kaviar;
14. Minuman beralkohol dan berkarbonasi;
15. Makanan cepat saji.

Colon cleansing sebagai pencegahan penyakit

Grapefruit - produk yang menghilangkan garam dan racun dari dalam tubuh.

Pembersihan usus telah lama dianggap sebagai cara pencegahan terbaik untuk berbagai penyakit, tidak hanya saluran pencernaan.

Di usus secara teratur tetap ada zat-zat limbah, yang, biasanya, ia harus bawa ke luar.

Namun, dengan nutrisi yang tidak tepat, atau pengaruh faktor lain, fungsi usus dapat terganggu, yang seiring waktu, dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti diabetes, onkologi usus, wasir, infark miokard.

Untuk mencegah manifestasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memasukkan dalam produk makanan yang membersihkan usus dari racun. Ada program khusus untuk pembersihan usus yang memungkinkan Anda memilih produk secara individual untuk setiap orang.

Namun, untuk setiap program ada satu persyaratan umum - untuk mengamati rezim minum yang berlimpah (setidaknya 8 gelas air per hari). Setiap hari pembersihan harus dimulai dari segelas air pada suhu kamar yang diminum dengan perut kosong. Produk yang mampu membersihkan usus:

• Grapefruit Mengosongkan garam dan racun dari tubuh, meningkatkan nafsu makan, membersihkan usus. Jus jeruk bali mengandung lebih banyak nutrisi daripada jus buah 100% lainnya.
• Prebiotik dan pribiotik. Secara efektif membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sehat.
• Ini termasuk semua produk susu fermentasi, pisang, asinan kubis, bawang, bawang putih.
• Sereal gandum utuh. Dalam hal persiapan yang tepat, mereka secara efektif membersihkan usus.
• Berguna akan soba, millet, oatmeal, barley.
• Produk yang mengandung asam lemak. Minyak nabati, ikan berlemak, biji-bijian, makanan laut, seolah melumasi usus dari dalam, sehingga membantu menghilangkan racun.
• Bit dan wortel. Bit paling baik dikonsumsi rebus, wortel bisa dimakan mentah.
• Ganggang dan sayuran laut yang bisa dimakan. Produk-produk ini memiliki kandungan kalori rendah, mengandung banyak mineral dan vitamin. Mereka menormalkan usus, banyak mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh.

Untuk pembersihan usus yang cepat, pencahar seperti minyak jarak, rumput jerami, air garam, dan magnesium juga cocok. Penting untuk diketahui bahwa dalam kasus penyakit usus yang serius, pencernaan makanan bisa sangat sulit. Karena itu, makanan harus cukup seimbang dan tinggi kalori. Namun, jangan mengonsumsi makanan yang menambah beban pada organ pencernaan.

Tentang sindrom iritasi usus besar - dalam video terperinci:

Melihat kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter untuk memberi tahu kami.

Diet untuk rasa sakit di usus

Diet untuk rasa sakit di usus - apa yang bisa saya makan?

Diet untuk rasa sakit di usus diperlukan untuk meringankan kondisi pasien.

Paling mudah untuk mempengaruhi organ organ saluran pencernaan dengan melakukan penyesuaian terhadap nutrisi. Diet memainkan peran penting dalam perawatan usus dan selama pemulihan dari penyakit.

Tugas menu medis

Dengan bantuan diet, Anda dapat memecahkan banyak masalah klinis:

• menormalkan motilitas usus;
• menetralkan intoleransi hidangan tertentu;
• mengisi kekurangan mineral dan vitamin;
• menormalkan komposisi mikroflora pada dysbacteriosis.

Untuk penyakit usus, prinsip-prinsip nutrisi terapeutik tetap tidak berubah:

• nutrisi harus mengobati dan mencegah komplikasi;
• nutrisi harus mempertimbangkan karakteristik individu dan kondisi kesehatan saat ini: komorbiditas, pencernaan, preferensi rasa.

Nutrisi medis pada penyakit pada organ saluran pencernaan harus memenuhi persyaratan berikut:

• Anda perlu makan dalam porsi kecil, tetapi sering - 5-6 kali sehari;
• menu harus bervariasi - tubuh tidak boleh kekurangan unsur atau senyawa apa pun;
• diet harus diimbangi dengan kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat cepat dan lambat. Dalam kasus penyakit usus, sangat penting untuk menyeimbangkan diet sesuai dengan kandungan serat;
• produk hanya dapat diproses dengan cara yang diperbolehkan untuk penyakit ini.

Nutrisi medis sangat efektif dalam kombinasi dengan metode lain: terapi obat, fisioterapi, terapi fisik. Peran penting dimainkan oleh diet setelah operasi pada perut atau usus.

Ketika mengembangkan diet untuk orang dengan sakit di usus atau perut, selalu memperhitungkan efek makanan pada motilitas usus besar.

Dengan kriteria ini, semua produk dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

• meningkatkan motilitas - mengandung serat dan asam organik. Ini adalah sayuran mentah dan hijau, buah-buahan, buah-buahan kering, tepung dedak, sereal yang tidak dipoles, kacang-kacangan. Penambahan peristaltik: daging berserat, makanan manis, asin dan pedas, minuman berkarbonasi, makanan susu dan berlemak;
• mengurangi motilitas - adalah nasi, oatmeal, pati, minuman dan makanan yang mengandung tanin (anggur merah, ceri burung, teh hitam), kakao;
• tidak mempengaruhi motilitas - daging dan ikan tanpa lemak, keju tidak beragi, keju cottage, telur, roti gandum kering.

Termasuk dalam diet hidangan ini atau itu, pastikan untuk memperhitungkan pengaruhnya terhadap motilitas. Dengan demikian, dengan bantuan nutrisi klinis, Anda dapat mengatur waktu buang air besar dan konsistensi feses.

Diet untuk gangguan buang air besar

Nyeri di usus dan lambung sering disertai dengan gangguan pada kursi: diare atau sembelit. Diet akan membantu mengatasi gangguan ini.

Diare atau diare adalah buang air besar yang cepat dari tinja cair atau pucat. Selama diare, tinja mengandung hingga 90% air, sedangkan dalam air normal seharusnya tidak lebih dari 50%.

Penyakit kronis pada lambung dan usus disertai dengan diare yang berkepanjangan, yang menyebabkan dehidrasi dan penipisan tubuh secara bertahap.

Dalam kasus infeksi akut, rasa sakit dan diare dapat bertahan hingga tiga minggu.

Nutrisi medis untuk diare harus terdiri dari hidangan yang melemahkan motilitas atau netral. Tugas utama diet untuk diare adalah penurunan aktivitas motorik dinding usus.

Untuk melakukan ini, makanan harus lunak, haluskan, diproses secara termal. Seharusnya tidak mengandung fragmen padat yang dapat mengiritasi dinding usus dan memicu pengurangannya.

Makanan dan minuman dikonsumsi hanya dalam bentuk panas, karena makanan dingin, terutama air dingin, dievakuasi dari usus secepat mungkin.

Pada dispepsia berat dan nyeri berat, diet nol diresepkan selama 1-2 hari, yaitu, kelaparan total. Di masa depan, menu ini terutama terdiri dari produk kaya lendir dan tanin.

Persyaratan ini sesuai dengan tabel medis nomor 4 dan nomor 4-a. Setelah seminggu mematuhi diet seperti itu, lakukan diet 4-b lengkap secara fisiologis, yang dapat diikuti selama bertahun-tahun.

Dengan pelanggaran buang air besar lainnya - sembelit - Anda perlu membuat menu produk yang mengandung banyak serat makanan.

Konstipasi disebut gangguan fungsional di usus, ketika buang air besar disertai dengan rasa sakit, dan frekuensinya berkurang menjadi tiga kali seminggu.

Kegiatan tertentu dapat berkontribusi untuk lebih sering buang air besar.

Pilihan yang ideal adalah ketika usus dikosongkan setiap hari pada saat yang sama - dalam hal ini, kita dapat mengatakan bahwa menu memilih dengan benar rasio penguatan dan melemahnya motilitas produk usus.

WHO merekomendasikan makan setiap hari dari 25 gram serat makanan. Jumlah zat pemberat ini terkandung dalam sekitar 0,5 kg sayuran mentah.

Kandungan yang lebih rendah dalam makanan menyebabkan sembelit dan rasa sakit yang terkait di usus. Risiko kanker usus besar, obesitas, varises, dan trombosis meningkat.

Diet dengan gas beracun berlebih

Nyeri bahkan dapat terjadi pada usus dan lambung yang sangat sehat. Dalam hal ini, penyebab rasa sakit akan menjadi kolik usus, yang dimulai karena fakta bahwa usus dipenuhi dengan gas.

Penyebab peningkatan pembentukan gas dalam usus yang sehat adalah intoleransi makanan tertentu atau kombinasi yang salah.

Dari waktu ke waktu, semua orang mengembangkan perut kembung, tetapi rasa sakit setiap hari menunjukkan patologi tertentu di perut atau usus.

• dysbacteriosis;
• radang di lambung dan usus;
• pencernaan makanan di lambung dan usus kecil tidak mencukupi karena kekurangan enzim.

Mengurangi rasa sakit akan membantu nutrisi terapeutik. Diet harus diarahkan terutama untuk pengobatan penyakit yang menyebabkan perut kembung.

Dalam diet mereka membatasi produk-produk yang menyebabkan fermentasi makanan di lambung dan usus: susu berlemak, kacang-kacangan, sayuran silangan, bawang, anggur, kentang, gula, madu.

Jangan makan roti hitam dan minum minuman berkarbonasi.

Pembentukan gas di usus terdiri dari dua jenis:

• dispepsia fermentasi;
• dispepsia busuk.

Gejala dispepsia fermentasi: feses terang, gas tidak-vapid. Rasa sakit di perut dan usus selama fermentasi dispepsia tidak terlalu mengkhawatirkan.

Dalam kasus dispepsia fermentasi, diet harus terutama terdiri dari produk protein.

Karbohidrat dalam menu harus, sebaliknya, dibatasi, karena mereka menyebabkan fermentasi di lambung dan usus.

Dalam diet sehari-hari sebaiknya tidak melebihi 200 gram karbohidrat. Terkadang makanan harus dibatasi bahkan lebih - hingga 150 g karbohidrat per hari.

Satu diet tidak membatasi pengobatan dispepsia - perlu minum obat untuk mengembalikan keseimbangan mikroflora usus dengan benar.

Dispepsia busuk dimulai ketika mikroorganisme anaerob mulai mendominasi mikroflora usus. Gejala dispepsia busuk: sakit kepala, kelemahan.

Gas dalam patologi ini sedikit menonjol, tetapi sangat ofensif. Kursi berwarna gelap, berisi potongan makanan yang tidak tercerna.

Dalam hal ini, perawatan akan membutuhkan diet untuk rasa sakit di usus dengan kandungan protein rendah.

Asupan protein harian dapat dikurangi hingga minimum - 30 g, dan protein ini harus dalam komposisi produk susu fermentasi.

Diet diikuti sampai penghentian rasa sakit di usus (biasanya 3 sampai 5 hari). Kemudian jumlah protein dapat ditingkatkan hingga 50 g per hari.

Ketika dispepsia busuk sangat membantu transisi ke makanan vegetarian 1-2 kali seminggu.

Diet untuk rasa sakit di usus

Nyeri di usus sering merupakan bukti proses seperti fermentasi, kembung dan gemuruh di perut. Seringkali rasa sakit disertai dengan terjadinya masalah dengan tinja, serta peningkatan pembentukan gas. Seringkali rasa sakit di usus dapat merusak semua rencana yang Anda bangun untuk hari itu. Diet untuk rasa sakit di usus dirancang untuk meringankan rasa sakit karena makan makanan sehat untuk usus.

Diet untuk usus sakit

Diet dengan usus yang sakit menyarankan untuk membuat perubahan kecil dalam diet yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Rekomendasi ini didasarkan pada rekomendasi dokter dan ahli gizi, oleh karena itu, mengamati mereka, rasa sakit akan hilang.

Diet untuk rasa sakit di usus merekomendasikan asupan moderat obat pencahar dalam kasus di mana rasa sakit disertai dengan sembelit. Ketika sembelit terjadi sekali lagi di pagi hari, perlu menggunakan obat pencahar, tetapi ini tidak boleh dilakukan terlalu sering, karena mungkin ada kecanduan, dan kemudian usus akan selalu berfungsi secara normal hanya dengan asupan obat-obatan ini. Hal yang sama berlaku untuk dana diare. Menurut rekomendasi para dokter, akan lebih baik jika Anda pertama kali mencoba untuk berurusan dengan masalah dengan tinja dengan mengorbankan pengobatan alami dan hanya jika mereka tidak membuahkan hasil, kemudian beralih ke minum obat.

Obat universal untuk diare dan sembelit dapat dianggap sebagai penggunaan produk yang mengandung serat, karena dapat meningkatkan volume isi usus dan melembutkannya, yang memungkinkan sembelit mencapai pengosongan cepat, dan dengan diare untuk menormalkan motilitas usus. Untuk menambah serat dalam diet, Anda harus tetap berpegang pada menu berikut:

• Sarapan: bubur dedak
• Makan siang: roti isi sereal
• Makan malam: kentang panggang, sebagian stroberi dan setengah porsi kacang polong

Dengan meningkatnya penggunaan serat dapat dikaitkan dengan munculnya beberapa masalah, seperti perut kembung dan kembung. Jika sebelumnya Anda belum pernah menggunakan makanan kaya serat, Anda harus mulai dengan menggunakan suplemen nutrisi, yang didasarkan pada serat. Aditif makanan seperti itu termasuk metilselulosa dan sekam isfagula.

Diet untuk rasa sakit di usus juga menyarankan fokus pada pektin, karena itu, seperti serat, mengandung serat makanan. Pektin dapat diperoleh dari jeruk, pepaya dan grapefruit, serta dengan penggunaan apel pektin, yang berfungsi sebagai aditif khusus dan diencerkan dalam air atau ditambahkan ke makanan.

Diet dengan usus yang sakit diresepkan untuk menggandakan asupan air, karena dengan bantuannya volume tinja meningkat, dan makanan bergerak lebih intensif melalui usus. 6-8 gelas air sehari adalah norma, tetapi penting untuk diingat bahwa makanan tidak boleh dicuci dengan air dingin.

Diet untuk rasa sakit di usus merekomendasikan untuk berpikir tentang membuat buku harian makanan khusus, yang harus mencakup informasi tentang apa yang Anda makan, dan bagaimana tubuh Anda menanggapinya. Ini akan membantu mengidentifikasi makanan yang menyebabkan sakit perut. Tetapi perlu untuk mempertimbangkan fakta bahwa jika terjadi rasa sakit, itu mungkin bukan kesalahan dari makanan yang Anda makan belum lama ini, tetapi sebaliknya, apa yang digunakan satu atau bahkan dua kali makan yang lalu.

Dari penggunaan gandum dan produk susu harus ditinggalkan, karena mereka sangat sering menjadi penyebab rasa sakit di usus. Buku harian makanan akan membantu menentukan reaksi terhadap produk-produk ini, dan jika efek negatif dari konsumsi mereka dikonfirmasi, mereka sepenuhnya dikeluarkan dari diet. Harap dicatat: gandum dan susu sering ditemukan di banyak makanan, jadi Anda harus mempelajari komposisi dengan cermat.

Peningkatan aktivitas motorik juga akan membantu menormalkan fungsi usus, jadi Anda harus berpikir tentang jogging, berenang, atau setidaknya berjalan. Penting untuk melakukan setidaknya tiga kelas seminggu, dan jika mungkin coba lebih banyak, karena latihan fisik yang baik tidak akan membahayakan.

Diet untuk rasa sakit di usus - menu, ulasan

Usus adalah salah satu organ terpenting tubuh kita. Ini mencerna makanan, dan dari proses pencernaan kita mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk fungsi normal organ dan tubuh kita secara keseluruhan.

Virus dan bakteri yang dapat masuk ke lambung, menyebabkan iritasi pada selaput lendirnya, dan ini mengarah pada gangguan fungsi normal usus dan munculnya sensasi yang tidak menyenangkan, sakit perut.

Gejala-gejala tersebut menyebabkan kembung, gangguan pergerakan usus dan peningkatan pembentukan gas. Selain itu, proses inflamasi dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit dan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Lihat juga: Cara mengobati rasa sakit di perut dan usus

Penyebab peradangan usus

Gangguan saluran pencernaan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

• berbagai bakteri dan virus yang memicu proses inflamasi;
• penampilan cacing;
• produksi antibodi kekebalan tubuh. Faktanya adalah bahwa tubuh sebagian orang tidak mampu mengambil sel yang diproduksi oleh selaput lendir. Karena itu, proses inflamasi terjadi;
• penyebab bawaan dan turun-temurun;
• radang usus kecil dan duodenum karena kekurangan gizi. Paling sering ini terjadi karena terlalu banyak makan makanan berlemak dan pedas. Sering ada kasus disfungsi saluran pencernaan, mungkin juga karena diet yang tidak sepenuhnya dapat diterima oleh tubuh atau, sebaliknya, karena makan berlebihan dan mengisi usus dengan banyak makanan;
• sirkulasi yang buruk di perut juga menyebabkan beberapa penyakit;
• melanggar proses inflamasi mikroflora usus mungkin terjadi.

Proses berikut berkontribusi terhadap nyeri perut: ketika virus atau bakteri memasuki usus, mereka mulai membunuh sel-sel mukosa. Hal ini menyebabkan peningkatan sirkulasi darah dan penghentian penyerapan nutrisi. Perkembangan peradangan dimulai, yang dapat terjadi di usus kecil atau besar atau di duodenum.

Proses inflamasi ini dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa tahun. Jadi, masuk akal untuk berbicara tentang penyakit usus akut atau kronis. Dalam kasus apapun, pada dorongan pertama dari gangguan usus, seseorang tidak boleh ragu dengan perawatannya dan berkonsultasi dengan dokter pada waktunya.

Gejala itu menunjukkan awal dari proses inflamasi

Sebelum perawatan, perlu untuk menentukan secara akurat penyebab dari proses inflamasi ini. Gejala-gejala seperti:

• mual;
• rasa sakit yang tajam;
• nyeri non-lokal menyebar ke seluruh perut;
• peningkatan pembentukan gas;
• kembung.

Lihat juga: Persiapan dan produk untuk meningkatkan mikroflora usus

Diagnosis penyakit

Seperti disebutkan di atas, penting untuk segera menentukan penyebab nyeri perut untuk mengetahui dengan tepat bagaimana cara mengobati dan obat apa yang digunakan. Untuk diagnosis, pasien harus menjalani pemeriksaan laboratorium atau instrumental. Untuk melakukan ini, dokter dapat meresepkan:

• tes darah;
• analisis feses, yang dapat dilakukan di laboratorium atau menggunakan metode bakteriologis. Metode pertama memungkinkan Anda untuk mengetahui cara kerja usus dan berapa banyak enzim yang terlibat di dalamnya dalam pencernaan. Metode bakteriologis kedua memungkinkan untuk menentukan jenis bakteri yang sudah mulai berkembang di usus, dan juga untuk memahami apakah ada sensitivitas usus tertentu terhadap obat-obatan tertentu;
• endoskopi atau biopsi. Metode survei ini membantu memeriksa mukosa usus dan duodenum;
• kolonoskopi. Ini juga digunakan untuk mempelajari selaput lendir. Metode ini adalah penggunaan sensor yang dimasukkan melalui anus;
• endoskopi videokapsular. Ini adalah salah satu metode yang paling baru dan paling efektif untuk mempelajari usus. Pasien menelan kapsul khusus, yang memiliki kamera video built-in. Pada siang hari, kapsul melewati sistem pencernaan, dan data ditampilkan di layar menggunakan gelombang radio. Dengan demikian, dokter dapat melacak semua proses usus dan departemennya. Periksa mukosa dan kerjanya.

Tergantung pada penyebab spesifik, yang melayani perkembangan proses inflamasi, ada berbagai metode pengobatan. Kursus proses inflamasi dan durasinya memainkan peran penting dalam menentukan metode pengobatan. Terapi simtomatik dan etiotropik, serta diet - kompleks perawatan utama, yang direkomendasikan oleh dokter.

Diet sebagai cara untuk mengobati usus yang sakit

Setiap diet untuk rasa sakit di usus, berdasarkan rekomendasi dari dokter dan ahli gizi, memiliki efek positif pada usus dan dapat sepenuhnya menyembuhkannya. Perlu dicatat bahwa dengan memperhatikan diet, tidak dianjurkan penggunaan obat pencahar yang berlebihan. Jika sakit usus disertai dengan sembelit, hanya pada pagi hari pencahar diizinkan. Kalau tidak, tubuh akan terbiasa dengan mereka, dan pengosongan tidak akan mungkin terjadi tanpa mereka.

Makan makanan dengan kandungan serat adalah obat yang sangat baik untuk diare dan sembelit. Produk-produk seperti itu dapat meningkatkan volume isi usus dan melembutkannya, dan ketika mengalami konstipasi, itu membantu untuk sering buang air besar. Menu berikut ini akan membantu meningkatkan jumlah serat dalam tubuh dan mengatasi usus yang sakit:

• untuk sarapan, disarankan menggunakan bubur bekatul;
• untuk makan siang Anda harus makan sandwich dengan roti sereal;
• untuk makan malam, Anda harus menyediakan sendiri kentang goreng, stroberi dan kacang polong.

Tip lain yang akan membantu Anda dengan mudah menentukan bagaimana usus Anda bereaksi terhadap produk tertentu adalah dengan menyimpan buku harian nutrisi. Tulis untuk itu makanan yang Anda makan di siang hari dan ikuti respons tubuh. Penting untuk diingat bahwa reaksi dapat disebabkan oleh makan makanan yang 2-3 kali sebelum makan terakhir Anda.

Lihat juga: Gejala onkologi usus

Mengamati diet, jangan lupa bahwa penggunaan air dalam jumlah besar membantu meningkatkan volume tinja, dan makanan melalui usus berkembang lebih baik. 6-8 gelas air per hari adalah norma untuk orang dewasa.

Diet 4 untuk penyakit usus: menu untuk setiap hari

Nutrisi medis - ilmu penyembuhan dengan nutrisi yang tepat. Diet untuk penyakit usus 4 adalah menu lembut yang membantu mengurangi peradangan, proses fermentasi dan pembusukan usus, dan menormalkan fungsi saluran pencernaan.

Aturan dasar diet

Menu yang dipertimbangkan ditentukan untuk berbagai patologi usus:

• penyakit akut usus kecil dan besar;
• patologi kronis selama eksaserbasi (dengan perkembangan diare yang banyak dan dispepsia);
• Pertama kali setelah tindakan operatif pada nyali.

Tugas utama dari diet semacam itu adalah melindungi usus dan lambung sebanyak mungkin dari beban tambahan, mengurangi fermentasi dalam saluran pencernaan. Menu harus seimbang, tetapi lembut untuk meminimalkan segala macam iritasi. Penting untuk mematuhi istirahat di tempat tidur.

Diet nomor 4 diresepkan untuk diare yang disebabkan oleh disentri, gastroenteritis, kolitis kronis dengan eksaserbasi, demam tifoid dan TBC. Inti dari nutrisi tersebut adalah meminimalkan lemak dan karbohidrat dengan latar belakang protein tingkat tinggi dalam makanan, sehingga memiliki kandungan kalori yang berkurang. Cairan makanan, semi-cair, haluskan, haluskan, rebus, kukus. Sangat terlarang panas. Daftar makanan yang tidak direkomendasikan:

• susu murni;
• semua jenis permen, sayang;
• polong-polongan;
• sayuran dan sayuran;
• buah dan buah segar;
• makanan ringan;
• acar, makanan kaleng, bumbu;
• telur mentah dan goreng.

Makanan sering - setiap 4 jam. Menu ini ditaati hingga 5 hari karena inferioritas dan monotonnya. Kemudian pasien melakukan diet nomor 2 atau nomor 5a.

Persyaratan untuk diet semacam itu:

• konten kalori - tidak kurang dari 2000 kkal;
• protein tidak kurang dari 90 g, lemak - tidak lebih dari 70 g, karbohidrat - 250 g; garam harus dikurangi menjadi 6 g;
• volume cairan - 2,0 liter.

Diet harus seimbang setiap hari:

• retinol 2 mg;
• tiamin 4 mg;
• asam askorbat 100 mg;
• kalsium 0,8 g;
• fosfor 1,6 g;
• magnesium 0,5 g;
• besi 0,015 g

Menu sampel

Setiap hari dengan diet nomor 4 Anda bisa makan:

1. Biskuit gandum, roti basi.
2. Kaldu rendah lemak.
3. Bubur lendir (gandum, beras, oatmeal).
4. Daging rendah lemak (sapi, kalkun) terlihat lusuh, irisan daging, bakso, souffle.
5. Ikan itu ramping, kukus, direbus.
6. Keju cottage tumbuk dan mentega segar.
7. Telur - tidak lebih dari 1-2 pcs.
8. Kaldu sayur.
9. Teh hijau, kopi, dan cokelat di atas air, pinggul kaldu.
10. Apel segar.

Dilarang keras untuk digunakan pada penyakit lambung dan usus:

1. Roti segar dan produk tepung, muffin, puff.
2. Makanan ringan.
3. Kaldu yang kuat.
4. Daging berlemak, ikan; daging asap, makanan kaleng.
5. Susu
6. Millet, gandum.
7. Semua jenis polong-polongan.
8. Sayuran segar, buah-buahan dan beri (kecuali apel).
9. Permen, minuman dengan susu (kopi, teh, kakao), soda.

Klasifikasi diet rasional

Ada beberapa modifikasi dari tabel nomor 4. Diet untuk penyakit lambung dan usus harus cocok untuk patologi tertentu. Tabel nomor 4a - menu ini diresepkan untuk patologi lambung, rasa sakit di usus. Diet ini dengan rasa sakit mengurangi jumlah makanan secara maksimal, yang dapat meningkatkan fermentasi di usus. Diet kalori - tidak lebih dari 1600 kalori, mengandung 120 g protein, 50 g lemak, dan 140 g karbohidrat. Ia ditunjuk untuk perawatan periode pertama (selama 2-5 hari) karena sifatnya yang monoton dan tidak seimbang.

Tabel nomor 4b - dengan eksaserbasi penyakit kronis pada lambung dan usus. Ini diresepkan untuk orang-orang ketika menggabungkan patologi usus dan pankreas, hati, saluran hati dan perut yang sakit. Seringkali, diet seperti itu diamati dengan penyakit radang usus dan sakit perut.

Seringkali diberikan untuk menyeimbangkan nutrisi dalam patologi awal saluran pencernaan. Makanan sepenuhnya seimbang dan fisiologis. Ini mengurangi jumlah semua jenis iritasi, garam. Makanan yang dimasak, dikukus, lusuh. Disarankan hanya makanan hangat. Asupan karbohidrat terbukti mengurangi pengosongan usus. Rasio protein, lemak, karbohidrat harus mendekati 1: 1: 4. Jumlah garam tidak boleh lebih dari 7 g. Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air non-karbonasi.

Tabel nomor 4b dianggap sebagai diet transisi dari diet ke tabel umum. Ini diresepkan untuk remisi usus, patologi lambung, dengan kombinasi patologi usus dan hati, penyakit pankreas dan saluran empedu. Makanan menjadi lebih bervariasi. Seringkali, diet 4b diresepkan setelah 4b. Tujuan dari diet 4c - nutrisi yang tepat dalam pengampunan patologi usus dan penyembuhan setelah penyakit akut pada saluran pencernaan.

Diet semacam itu sepenuhnya fisiologis, memiliki kandungan protein, lemak, karbohidrat yang cukup. Asupan garam harian sedikit dikurangi. Makanan dikukus, direbus, dipanggang dalam oven. Makanan tidak dihancurkan, disajikan 6 kali. Rasio protein, lemak, dan karbohidrat adalah 1: 1: 5. Nilai energi dari diet - 3000-3200 kkal. Asupan garam harian dikurangi menjadi 8 g. Pada siang hari, Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air. Diharamkan makan gorengan dan dilapisi tepung roti.

Secara kategoris tidak mungkin untuk menggunakan produk berikut:

• roti dan kue kering segar;
• kaldu berlemak dan jenuh;
• daging dan ikan berlemak, semua hidangan asap, makanan kaleng;
• polong-polongan;
• buah-buahan segar, sayuran, buah;
• kopi, coklat, teh kental, soda.

Kekuatan ekstra

Tabel nomor 4ag - makanan, dirancang untuk pasien dengan penyakit usus yang diinduksi gluten. Ini adalah defisiensi genetik enzim (peptidase) yang memecah gluten di usus (komponen protein, itu ditemukan dalam sereal).

Makanan kaya protein, lemak dan karbohidrat, mengandung banyak vitamin, garam kalsium. Makanan disiapkan dengan cara hemat: direbus atau dikukus. Nilai energinya 3100 kkal, protein, lemak, karbohidrat berhubungan dengan 1: 1: 5. Natrium klor - tidak lebih dari 8 g.

Penyakit celiac adalah patologi serius, dalam beberapa kasus, kelelahan yang parah dan kematian mungkin terjadi. Perubahan distrofik yang kuat membutuhkan rawat inap di unit perawatan intensif. Pengobatan dimulai dengan nutrisi parenteral dengan persiapan protein - untuk mulai dengan, konsentrasi kecil digunakan - 0,6 g / kg berat pasien per hari (ini adalah jumlah protein minimum untuk keberadaan manusia). Secara bertahap, setiap hari, jumlah protein meningkat hingga 4 g / kg massa. Cadangan protein diisi dengan larutan asam amino khusus.

Setelah stabilisasi keadaan, jumlah protein parenteral secara bertahap berkurang, dan protein makanan meningkat. Untuk penyakit celiac, obat-obatan berlemak yang diberikan secara parenteral diberikan kepada pasien - emulsi (rata-rata, sekitar 4-5 kali). Kemudian lemak masuk ke tubuh dengan makanan. Untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat tubuh menggunakan larutan glukosa, fruktosa (5, 10 dan 20%), mengendalikan gula darah.

Tunduk pada semua rekomendasi dokter dan mengikuti diet bebas gluten, prognosisnya baik. Menu bebas gluten yang ketat diamati selama sekitar satu tahun. Kemudian produk gluten secara bertahap diperkenalkan. Ketika kondisi pasien memburuk, mereka sepenuhnya kembali ke menu sebelumnya.

Makanan bayi untuk penyakit celiac

Nutrisi anak-anak dengan patologi ini harus mematuhi aturan berikut:

• makanan bubur yang sesuai untuk usia;
• makanan fraksional dalam porsi kecil, sering;
• makanan dibiarkan mendidih, masak;
• buah-buahan dan sayuran dikonsumsi tanpa kulit;
• itu tidak diinginkan untuk menggunakan buah;
• batasi jamur, kacang-kacangan dan kol mentah dalam menu;
• penggunaan minimum rempah-rempah;
• batasi susu murni sebanyak mungkin;
• susu buatan sendiri diizinkan dengan portabilitas yang baik;
• permen diperbolehkan secara penuh (karbohidrat sederhana - makanan untuk otak);
• bifidopreparasi berkelanjutan (Lactobacterin, Lacidofil) hingga 10 dosis di pagi hari dengan perut kosong;
• campuran minyak buckthorn laut dan madu dengan penyakit usus dan sakit perut sempurna mengembalikan mukosa usus dan menormalkan keasaman;
• sumber protein: fillet ikan, daging, telur;
• makanan kaya lemak: daging berlemak, susu, ikan;
• Banyak karbohidrat ditemukan dalam beras, jagung, soba, pati, buah-buahan, sayuran, madu, selai.

Penyembuhan yang tepat dan efektif untuk penyakit celiac secara signifikan meningkatkan kondisi seseorang:

• kursi menjadi dihiasi dan langka;
• berat badan secara bertahap meningkat;
• kelelahan dan kelemahan hilang;
• peningkatan kinerja.

Untuk penyakit seperti itu sangat dilarang untuk menggunakan:

• susu formula bayi dengan gandum, gandum, gandum;
• roti, biskuit, semolina, oatmeal;
• makanan kaleng, sosis, sosis, sosis;
• permen, karamel, cokelat, benar-benar semua kue;
• saus, bumbu perendam, mustard;
• bir, vodka, soda.

• serpih, keripik;
• es krim, yogurt;
• kakao, kopi, teh dalam butiran;
• mengunyah permen karet.

Tabel 1 digunakan untuk mengurangi peradangan, menyembuhkan luka, dan menormalkan motilitas lambung.

Dalam hal energi, protein, lemak dan karbohidrat, tabel 1 adalah makanan lengkap. Makanan disajikan kepada pasien dalam bentuk tumbuk, direbus atau dibakar. Garam terbatas. Semua makanan adalah makanan, disajikan dalam bentuk panas. Nilai energinya sekitar 3000 kkal, rasio protein, lemak, dan karbohidrat adalah 1: 1: 4. Tabel 1 membutuhkan kepatuhan dengan 6 kali sehari dalam waktu bersamaan. Pastikan untuk merekomendasikan minum susu, krim, agar-agar dalam penyakit saluran pencernaan.

Apa yang tidak boleh dimakan saat ada usus sakit

Diet untuk usus dengan rasa sakit, frustrasi, obstruksi dan pembentukan gas: tips tentang nutrisi yang tepat dan menu sampel

Usus adalah salah satu bagian penting dari tubuh manusia, yang harus diberi banyak perhatian, terutama ketika tidak teratur. Untuk gangguan usus, Anda harus mengikuti diet yang tepat dan melakukan diet dengan bantuan dokter Anda.

Diet usus yang tepat berkontribusi pada:

1. Pemulihan aktivitas motorik;
2. Pengiriman ke tubuh zat yang diperlukan;
3. Kembalikan mikroflora usus.

Diet untuk rasa sakit di usus terdiri dari beberapa prinsip nutrisi:

• Nutrisi harus secara khusus mengembalikan metabolisme, menghilangkan penyebab nyeri dan mencegah eksaserbasi.
• Diet seimbang dan bervariasi.
• Kombinasi diet terapeutik dengan metode pemulihan lainnya.
• Jangan lupa tentang penyakit lain yang ada pada manusia.

Jika usus berhenti bekerja dengan lancar dan menyebabkan rasa tidak nyaman, Anda harus mencari tahu penyebab penyakitnya. Sangat penting untuk menentukan sebelum penunjukan diagnosis, diet seperti apa untuk gangguan usus yang cocok untuk pasien.

Dari makanan penderita perlu untuk menghapus produk yang mengandung banyak serat tanaman, karena mereka mengiritasi dinding saluran pencernaan. Dan Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbon dioksida, yang sering menjadi penyebab gangguan pencernaan.

Menu yang mungkin selama diet

1. Anda dapat memulai pagi hari dengan nasi atau semolina, direbus tanpa susu, dan telur dadar. Dianjurkan untuk minum secangkir teh dan mengunyah kerupuk roti putih kecil;
2. Beberapa saat kemudian, Anda bisa minum jeli blueberry;
3. Untuk makan siang, Anda bisa memasak kaldu dari daging tanpa lemak dan menambahkan serpihan gandum. Jangan campur dengan beberapa irisan daging dan ciuman ceri hitam;
4. Di tengah hari, Anda bisa merebus kompot rosehip dan mengunyah kerupuk lagi;
5. Di malam hari, rebus irisan daging untuk pasangan dan bubur dari gandum gulung. Minumlah secangkir teh.

Obstruksi usus

Makanan jika terjadi obstruksi usus tidak boleh kelebihan beban dengan porsi besar. Ada kebutuhan dalam porsi kecil, tanpa menambah produk menu yang berkontribusi pada pembentukan gas: kol, kacang-kacangan, air dengan gas, susu.

1. Sarapan dapat terdiri dari oatmeal cincang bebas susu, keju cottage rendah lemak, dan secangkir teh;
2. Beberapa saat kemudian, Anda bisa memasak kolak blueberry atau quince;
3. Saat makan siang, rebus kaldu di atas daging dan tambahkan sedikit umpan dan 2 bakso. Makan siang dapat dilengkapi dengan nasi parut dan jeli blueberry;
4. Pada jam 4 Anda harus minum pinggul kaldu tanpa gula;
5. Di malam hari, minum segelas jeli buah.

Perut kembung

Sumber gas dalam perut bisa berbagai faktor, khususnya penggunaan makanan yang rentan terhadap fermentasi di usus.

Nutrisi selama pembentukan gas di usus harus benar dan seimbang sehingga kembung tidak menjadi keteraturan yang tidak menyenangkan. Karena itu, dokter telah menyusun daftar produk yang harus dilupakan untuk sementara waktu guna menghindari masalah dengan usus.

• Kultur kacang dalam bentuk murni dan sebagai bagian dari hidangan lainnya;
• Kubis, lobak, dan lobak;
• Apel, pisang, pir, persik, dan anggur;
• Hampir semua kacang;
• Produk yang mengandung ragi;
• Air berkarbonasi;
• Susu alami;
• Produk Pati;
• Telur rebus;
• Makanan kaleng dan daging asap;
• Produk asin dan acar;
• Makanan pedas dan panas;
• Pengganti gula;
• Alkohol

Berdasarkan daftar ini, Anda dapat dengan mudah melakukan diet yang meliputi 5-6 makanan kecil.

Anda juga perlu mengingat beberapa nuansa nutrisi:

1. Jangan minum cairan dingin dan panas;
2. Kecualikan dari camilan diet dan permen karet;
3. Minumlah sehari setidaknya 2 liter cairan.

Video menarik tentang topik artikel

Diet untuk rasa sakit di usus

Nyeri di usus sering merupakan bukti proses seperti fermentasi, kembung dan gemuruh di perut. Seringkali rasa sakit disertai dengan terjadinya masalah dengan tinja, serta peningkatan pembentukan gas. Seringkali rasa sakit di usus dapat merusak semua rencana yang Anda bangun untuk hari itu. Diet untuk rasa sakit di usus dirancang untuk meringankan rasa sakit karena makan makanan sehat untuk usus.

Diet untuk usus sakit

Diet dengan usus yang sakit menyarankan untuk membuat perubahan kecil dalam diet yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Rekomendasi ini didasarkan pada rekomendasi dokter dan ahli gizi, oleh karena itu, mengamati mereka, rasa sakit akan hilang.

Diet untuk rasa sakit di usus merekomendasikan asupan moderat obat pencahar dalam kasus di mana rasa sakit disertai dengan sembelit. Ketika sembelit terjadi sekali lagi di pagi hari, perlu menggunakan obat pencahar, tetapi ini tidak boleh dilakukan terlalu sering, karena mungkin ada kecanduan, dan kemudian usus akan selalu berfungsi secara normal hanya dengan asupan obat-obatan ini. Hal yang sama berlaku untuk dana diare. Menurut rekomendasi para dokter, akan lebih baik jika Anda pertama kali mencoba untuk berurusan dengan masalah dengan tinja dengan mengorbankan pengobatan alami dan hanya jika mereka tidak membuahkan hasil, kemudian beralih ke minum obat.

Obat universal untuk diare dan sembelit dapat dianggap sebagai penggunaan produk yang mengandung serat, karena dapat meningkatkan volume isi usus dan melembutkannya, yang memungkinkan sembelit mencapai pengosongan cepat, dan dengan diare untuk menormalkan motilitas usus. Untuk menambah serat dalam diet, Anda harus tetap berpegang pada menu berikut:

• Sarapan: bubur dedak
• Makan siang: roti isi sereal
• Makan malam: kentang panggang, sebagian stroberi dan setengah porsi kacang polong

Dengan meningkatnya penggunaan serat dapat dikaitkan dengan munculnya beberapa masalah, seperti perut kembung dan kembung. Jika sebelumnya Anda belum pernah menggunakan makanan kaya serat, Anda harus mulai dengan menggunakan suplemen nutrisi, yang didasarkan pada serat. Aditif makanan seperti itu termasuk metilselulosa dan sekam isfagula.

Diet untuk rasa sakit di usus juga menyarankan fokus pada pektin, karena itu, seperti serat, mengandung serat makanan. Pektin dapat diperoleh dari jeruk, pepaya dan grapefruit, serta dengan penggunaan apel pektin, yang berfungsi sebagai aditif khusus dan diencerkan dalam air atau ditambahkan ke makanan.

Diet dengan usus yang sakit diresepkan untuk menggandakan asupan air, karena dengan bantuannya volume tinja meningkat, dan makanan bergerak lebih intensif melalui usus. 6-8 gelas air sehari adalah norma, tetapi penting untuk diingat bahwa makanan tidak boleh dicuci dengan air dingin.

Diet untuk rasa sakit di usus merekomendasikan untuk berpikir tentang membuat buku harian makanan khusus, yang harus mencakup informasi tentang apa yang Anda makan, dan bagaimana tubuh Anda menanggapinya. Ini akan membantu mengidentifikasi makanan yang menyebabkan sakit perut. Tetapi perlu untuk mempertimbangkan fakta bahwa jika terjadi rasa sakit, itu mungkin bukan kesalahan dari makanan yang Anda makan belum lama ini, tetapi sebaliknya, apa yang digunakan satu atau bahkan dua kali makan yang lalu.

Dari penggunaan gandum dan produk susu harus ditinggalkan, karena mereka sangat sering menjadi penyebab rasa sakit di usus. Buku harian makanan akan membantu menentukan reaksi terhadap produk-produk ini, dan jika efek negatif dari konsumsi mereka dikonfirmasi, mereka sepenuhnya dikeluarkan dari diet. Harap dicatat: gandum dan susu sering ditemukan di banyak makanan, jadi Anda harus mempelajari komposisi dengan cermat.

Peningkatan aktivitas motorik juga akan membantu menormalkan fungsi usus, jadi Anda harus berpikir tentang jogging, berenang, atau setidaknya berjalan. Penting untuk melakukan setidaknya tiga kelas seminggu, dan jika mungkin coba lebih banyak, karena latihan fisik yang baik tidak akan membahayakan.

Penyakit usus: apa yang bisa dan tidak bisa digunakan

Usus melakukan salah satu fungsi utama dalam proses pencernaan. Penyakit usus disebabkan oleh disentri, infeksi oleh mikroorganisme sederhana (Giardia, amuba, trichomonad), keracunan (merkuri, arsenik), pelanggaran rezim dan kualitas gizi, mengikuti diet yang tidak memadai, cedera. Proses peradangan terjadi baik di usus kecil (enteritis), atau di usus besar (kolitis), atau seluruh saluran pencernaan (enterocolitis) menjadi meradang.

Penyakit usus dibagi menjadi akut dan kronis. Perlu untuk mengobati penyakit usus secara tepat waktu dan benar untuk menghindari penyakit yang mengalir ke bentuk kronis.

Peran utama dalam pengobatan penyakit usus termasuk diet yang tepat. Diet tergantung pada sifat penyakit, keadaan fungsi motorik usus, ada atau tidak adanya intoleransi makanan, usia, jenis kelamin pasien, komorbiditas.

Perlu juga diingat bahwa semua produk mempengaruhi fungsi usus dengan cara yang berbeda dan dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

• mempromosikan pengosongan
• menunda pengosongan
• produk yang memiliki sedikit atau tidak berpengaruh pada pergerakan usus

Makanan untuk radang usus akut.

Peradangan akut pada usus - enterocolitis, terjadi bersamaan dengan peradangan akut pada lambung. Gejala utama: mual, muntah, diare, keluhan bersendawa, sakit perut, kurang nafsu makan, kelemahan umum yang parah.

Untuk peradangan akut, disarankan untuk hanya makan makanan cair, seperti air beras dan jeli blueberry, untuk hari pertama. Ketika muntah dan diare, tubuh kehilangan banyak cairan, sangat penting untuk minum lebih banyak cairan. Dianjurkan untuk minum teh panas tanpa gula atau air mineral. Pada hari ketiga penyakit ini, diet dengan jumlah kalori terbatas disarankan: 200 g karbohidrat, 60 g lemak, 5-6 g garam, protein 100-120 g.

Nutrisi medis untuk diare parah

• sup dalam kaldu tanpa lemak dari ikan atau daging, Anda bisa menambahkan nasi atau semolina
• kaldu sayur
• kerupuk roti gandum
• irisan daging rendah lemak atau ikan
• keju cottage rendah lemak
• bubur parut (soba, oatmeal, beras)
• jeli
• apel pudar
• teh hijau
• kopi hitam
• rebusan blackcurrant, blueberry kering, rosehip

Produk yang akan dikecualikan

Untuk penyakit usus harus dikeluarkan:

• makanan dan produk berlemak (kaldu, daging, unggas, ikan)
• makanan kaleng, daging asap
• produk tepung dan roti
• produk susu
• jelai mutiara dan gandum menir
• pasta
• polong-polongan
• beri, sayuran, buah segar
• kue, kue kering, permen, cokelat
• kopi, kakao
• minuman dingin dan berkarbonasi

Makanan dicirikan oleh nilai energi yang rendah (2000 kkal per hari). Sehari mengkonsumsi 90 g protein, 70 g lemak, 250 g karbohidrat.

Nutrisi medis untuk sembelit

• sup sayur
• daging, ikan (rendah lemak)
• roti gandum basi
• produk susu
• sereal mudah hancur
• sayuran (wortel, tomat, bit, zucchini, mentimun, kembang kol, labu)
• buah dan buah-buahan
• selai madu
• buah kering yang direndam (buah ara, prem)
• pinggul kaldu
• jus (sayur, buah)

Produk yang tidak termasuk:

• daging berlemak
• makanan yang dipanggang dari tepung dengan kualitas terbaik
• polong-polongan
• bawang putih, bawang merah
• lobak, lobak
• makanan kaleng, daging asap
• beras, semolina
• pasta
• coklat
• jeli
• teh kental
• mustard, merica, lobak

Nilai gizi makanan dalam kasus sembelit adalah 2800-3000 kkal per hari, dan protein digunakan 100 g (50 g protein hewani), lemak 90-130 g (50 g lemak nabati), karbohidrat 400-420 g.

Artikel dengan topik: "Penyakit usus: apa yang bisa dan tidak bisa dikonsumsi" disediakan hanya untuk tujuan informasi umum dan bukan pengganti saran medis profesional. Berlangganan ke grup Vkontakte kami!