Jelly oatmeal

Kissel yang terbuat dari gandum, telah lama dapat merekomendasikan dirinya sebagai sarana ideal untuk mengobati banyak penyakit. Tetapi untuk menyiapkan minuman ini dengan benar tidak mudah. Detail tentang sifat dan resep oat jelly, baca terus.

Oatmeal Kissel: manfaat dan bahaya

Untuk menyiapkan oatmeal, Anda perlu memiliki beberapa keterampilan dan waktu luang, tetapi hasilnya sepadan dengan usaha.

Pertimbangkan lima alasan yang Anda butuhkan untuk memasak jeli gandum:

• Jika Anda terus menggunakan minuman ini, kesehatan Anda akan pulih, karena jeli mengandung sejumlah besar vitamin dan berbagai mineral.
• Vitamin-vitamin yang terkandung dalam minuman akan memiliki efek positif pada kulit Anda: itu akan menjadi lebih rata dan lebih lembut. Sedangkan untuk rambut, mereka akan mengeras dan menjadi berkilau.
• Berkat oatmeal kissel, metabolisme Anda akan meningkat dan dengan penggunaan minuman yang teratur Anda akan menjadi lebih elegan. Banyak ahli gizi menyarankan untuk menggunakan minuman ini selama diet.
• Oatmeal kissel akan membantu Anda memperpanjang usia muda dan menghentikan proses penuaan.
• Juga, minuman itu akan menyelamatkan Anda dari banyak penyakit.

Kissel yang terbuat dari gandum dianggap produk yang sangat bergizi. Ini cukup mudah dan sepenuhnya diserap oleh tubuh. Karena faktanya minuman tersebut mengandung banyak pati, itu bermanfaat bagi hati, ginjal dan saluran pencernaan. Itulah sebabnya puding oatmeal sering diresepkan untuk:

• tukak lambung
• gastritis
• pankreatitis
• sirosis

1. Kissel direkomendasikan untuk digunakan setelah keracunan
2. Ini juga memiliki efek positif pada jantung dan seluruh sistem kardiovaskular.
3. Kissel mengurangi risiko aterosklerosis mendadak
4. Minuman ini juga direkomendasikan untuk digunakan selama penurunan berat badan, karena menormalkan efisiensi proses metabolisme, membantu membakar sel-sel lemak

Terutama bermanfaat adalah agar-agar pada pankreas. Sangat sering, masalah yang terkait dengan organ ini memanifestasikan diri pada usia 40: ada keparahan, ada sendawa yang tidak menyenangkan dan rasa sakit di hypochondrium di sisi kanan. Jika Anda mulai minum oatmeal kissel tepat waktu, dalam beberapa bulan Anda dapat meredakan rasa sakit dan menghilangkan semua gejala ini.

Ini adalah aspek positif dari oatmeal. Adapun kualitas berbahaya, mereka hampir tidak ada. Kami hanya dapat mencatat beberapa faktor:

• Intoleransi individu terhadap oatmeal mungkin ada.
• Setelah makan berlebihan, jeli sering terasa sakit di perut. Ini karena kissel adalah produk bergizi, jadi orang tidak bisa makan banyak. Namun, ini hanya terjadi pada orang-orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Penggemar pinggang anggun menderita ketika ciuman dikonsumsi dalam porsi yang sangat besar.
• Kissel oatmeal diinginkan untuk digunakan di pagi hari, karena menambah vitalitas. Oleh karena itu, diinginkan untuk meninggalkannya di malam hari.

Bagaimana cara memasak puding oatmeal?

Ada banyak variasi jeli gandum. Kami menawarkan Anda untuk memasak yang paling enak dan populer.

Oat jelly dimasak dalam air biasa

Resep ini dianggap yang paling mudah dan paling terjangkau untuk disiapkan. Sangat enak dan sehat. Anda dapat menggunakannya jika Anda tidak benar-benar menyukai susu atau saat berpuasa. Untuk menyiapkan resep ini, ambil bahan-bahan berikut:

• Oatmeal - 1 2 Artikel
• Air - 200 ml
• Madu (secukupnya)
• Garam (secukupnya)
• Sejumlah kecil kayu manis memberikan rasa yang menyenangkan.

• Sebelum memasak, tuangkan serpihan pada loyang dan panggang dalam oven.
• Setelah itu, isi dengan air dingin.
• Setelah 10 menit dibakar
• Didihkan, garam dan didihkan dengan api kecil selama sekitar 20 menit.
• Saring massa yang dihasilkan, tambahkan madu dan kayu manis ke dalamnya.
• Gunakan jeli ini di pagi hari alih-alih sarapan

Oatmeal Kissel Dimasak dalam Susu

Berbeda dengan pilihan pertama, resep ini lebih kental dan dengan rasa creamy. Benar, dan dia memiliki lebih banyak kalori. Untuk membuat jelly oatmeal ini, ambil:

• Susu - 1 l.
• Oatmeal - 100 g
• Gula - 1,5 gelas
• Mentega - 30 g
• Kacang dan kismis secukupnya

Brownkan serpihan di dalam oven sebelumnya. Lalu:

• Rebus susu, tambahkan kismis, oatmeal, dan gula ke dalamnya.
• Rebus massa selama 5 menit. dan mengaturnya dalam gelas
• Gunakan agar-agar hangat

Oat jelly yang dimasak dengan bit

Gunakan jeli ini sebagai hidangan utama selama diet. Memasaknya dengan bit akan memberikan rasa yang lebih cerah agar jeli. Untuk mempersiapkan, ambil komponen-komponen berikut:

• Oatmeal - 100 g
• Bit kecil
• Air - 1 artikel
• Garam dan gula secukupnya

• Kupas bit, parut
• Gabungkan bit dengan sereal dan tutupi dengan air.
• Didihkan, garam, dan tambahkan gula.
• Rebus selama 20 menit. terus mengaduk
• Gunakan di pagi hari atau sepanjang hari, ganti dengan hidangan lainnya.
• Simpan produk jadi 2 hari

Oatmeal kissel dengan plum

Gunakan jeli ini jika Anda memiliki masalah pencernaan. Ambil komponen berikut:

• Oatmeal - 1 sdm
• Air dingin - 2 l
• Prune

• Tuang tepung dalam air
• Tambahkan sedikit pangkas pada bahan-bahan ini.
• Didihkan dan didihkan dengan api kecil selama sekitar 15 menit.
• Ambil komposisi sebagai obat sebelum makan

Puding oatmeal keras:

Untuk membuat resep puding oatmeal ini, ambil pemotong kue dan bahan-bahan berikut:

• Oatmeal - 1 sdm
• Air hangat - 2 atau 3 st

• Sereal berendam dalam air
• Kemudian saring melalui saringan.
• Rebus cairan dengan api kecil sampai kental.
• Tambahkan garam dan gula secukupnya, ditambah mentega
• Tuang jeli ke dalam cetakan.
• Sajikan dengan madu, muffin, dan susu

Oatmeal Kissel dari Hercules

Kissel yang dimasak dari oat gulung, ternyata sangat bergizi. Ini dapat digunakan selama penurunan berat badan. Dan untuk memberikan rasa jeli, Anda bisa menambahkan sedikit kismis dan almond. Untuk menyiapkan resep ini, ambil komponen berikut:

• Air dingin - 1 st
• Hercules - 250 g
• Roti hitam - kerak

• Isi malam itu dengan oatmeal
• Tambahkan kerak roti ke bahan-bahan ini.
• Di pagi hari, keluarkan dari serpihan, dan saring serpihan gandum melalui saringan.
• Letakkan massa yang dihasilkan di atas api kecil.
• Tambahkan air jika perlu.
• Setelah mendidih, matikan apinya dan keluarkan jeli dari kompor.
• Tunggu agar jeli menjadi dingin
• Setelah sekitar 30 menit. bisa menggunakannya
• Minuman ini dikombinasikan dengan salad dan roti

Oatmeal Kissel

Resep jelly oatmeal ini disiapkan oleh nenek kami. Jika Anda memasaknya, Anda pasti akan menyukainya. Tetapi untuk mendapatkan ciuman yang tepat, Anda harus mengikuti semua tips kami.

• Tuang ke dalam hidangan siap saji 2 sdm. serpih. Isi dengan air dingin dan tambahkan kerak roti gandum agar fermentasi lebih cepat. Sisihkan berat badan selama 1 hari, sedangkan tutup panci harus menutupi tidak terlalu kencang.
• Sehari kemudian, baunya akan berubah dari massa. Jika Anda merasakan rasa asam dari fermentasi, maka inilah saatnya untuk menyaring massa.
• Bersihkan serpihan dan roti sendiri, sehingga hanya bahan baku padat yang tersisa. Tekan kembali komponen.

• Letakkan cairan di atas api kecil, rebus selama 2 menit. Saat memasak, aduk komposisi sehingga pati tidak di bagian bawah hidangan.
• Tambahkan 2 sdm cranberry (bersihkan terlebih dahulu dengan gula). Anda akan mendapatkan rasa asam manis yang menyenangkan.
• Makan hot kissel dengan madu, kismis (dalam hal ini jangan tambahkan cranberry) untuk sarapan.

Oat jelly gandum utuh

Oat jelly dapat disiapkan tidak hanya dari oatmeal, tetapi juga dari gandum utuh. Jika Anda hanya ingin menyiapkan minuman seperti itu, beli di apotek terlebih dahulu, hancurkan gandum dan ikuti instruksi berikut:

• Bilas gandum secara menyeluruh dan keringkan.
• Hancurkan biji-bijian, cuci 2 kali lagi, keringkan lagi.
• Dalam botol 3 liter, tambahkan air, butiran gandum cincang dan kefir. Sisihkan massa selama 2 hari, agar terfermentasi.

• Kuras cairannya. Cuci kue, saring lagi. Tiriskan cairan ke dalam panci 5 liter. Tutupi piring dengan kain kasa.
• Taruh panci selama 1 hari, agar cairannya meresap. Setelah itu Anda akan melihat endapan terbentuk - ini adalah konsentrat dari oatmeal kissel. Transfer ke kaleng 1 liter. Dari cairan ini, Anda bisa memasak jeli.

Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan hal berikut:

• Ambil konsentrat oat - 10 sdt.
• Campur dengan air (2 sdm.). Didihkan dan didihkan selama 5 menit.
• Dinginkan massa, tambahkan sedikit garam, mentega dan makan dengan roti gandum.

Kissel oatmeal untuk menurunkan berat badan

Banyak orang percaya bahwa dengan bantuan oatmeal akan berubah untuk menurunkan berat badan. Tetapi dengan banyak kualitas positif, minuman ini sendiri tidak menghilangkan pound ekstra.

Tetapi ada orang-orang yang yakin bahwa hanya minuman ini, tanpa hidangan tambahan, membantu mereka mendapatkan sosok yang elegan. Faktanya adalah agar-agar gandum mengandung jumlah minimum kalori. Itu bisa menggantikan sarapan biasa dan hidangan utama untuk makan siang.

Jika Anda melakukannya dengan cara itu, ditambah menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi pada siang hari, maka Anda akan segera melihat hasil yang baik. Selain itu, minuman ini akan membantu Anda membersihkan tubuh dari racun, menetralkan sel-sel lemak berlebih, memenuhi tubuh Anda dengan vitamin dan mineral.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda hanya perlu dua resep kami. Versi pertama dari oatmeal untuk melangsingkan:

Untuk menyiapkan resep ini, ambil komponen berikut:

• Gandum gandum - 1 meja
• Air - 1 l

• Cuci biji-bijian, isi dengan air dan didihkan
• Rebus oat selama setidaknya 4 jam dengan api kecil
• Setelah itu, ambil biji-bijian dan cincang untuk membuat bubur.
• Campur dengan kaldu dan dinginkan.

Versi kedua dari oatmeal untuk melangsingkan:

Untuk menyiapkan resep ini, ambil:

• Butir gandum - 1 st
• Kefir rendah lemak - 125 ml
• Roti hitam - kerak
• Air - 1500 ml

• Campur semua bahan dalam wadah kaca, tutup
• Biarkan komposisi selama 3 hari di tempat yang hangat untuk difermentasi.
• Setelah saring, saring, didihkan dan matikan
• Minum setelah 3 jam 50 g
• Anda bisa menggantinya dengan satu kali makan

Jelly oatmeal dengan pankreatitis

Mencoba menyembuhkan pankreatitis dengan berbagai obat, banyak dokter berulang kali kecewa terhadapnya. Itulah sebabnya mereka sering menyarankan pasien untuk makan oatmeal.

Jika penyakit ini telah menyentuh Anda, maka siapkan minuman ajaib ini juga. Untuk menyiapkannya, ambil bahan-bahan berikut:

• Bubur gandum hancur (bisa digulung gandum) - 250 g
• Oatmeal reguler - 4 sdm. l
• Kefir - 75 ml

Masak jeli dengan cara ini:

• Isi sepertiga dari botol 3 liter dengan serpihan hancur.
• Tambahkan 4 sdm. l serpih biasa.
• Isi komposisi dengan kefir.
• Tambahkan air hangat ke "gantungan" ke bahan-bahan ini dan aduk hingga rata.
• Tutupi piring dan tempatkan selama 2 hari untuk meresap.
• Massa, yang memfermentasi, aduk dan saring. Komposisi yang dihasilkan adalah filtrat dengan keasaman tinggi.
• Ambil sedimen, bilas dengan saringan dengan air. Saring cairan - pada akhirnya Anda akan mendapatkan filtrat dengan tingkat keasaman rendah.

Untuk membuat oatmeal jelly dengan pankreatitis, ambil opsi filtrat kedua. Tuang ke dalam panci, didihkan dan didihkan selama 3 menit.

Resepnya sangat sederhana dan terjangkau. Sekarang kami menawarkan Anda rekomendasi tentang cara menggunakan minuman ini dengan benar:

• Makan oatmeal selama 3 bulan, tidak kurang.
• Jangan gunakan penyaringan asam untuk membuat jeli gandum.
• Makanlah agar-agar hangat di pagi hari. Setelah itu, makan hanya setelah 3 jam.

Oat Kissel dari Izotov: Resep Langkah-demi-Langkah

Dokter terkenal Izotov memeriksa kualitas ciuman oatmeal pada dirinya sendiri ketika dia sakit. Berkat minumannya, dia mengalahkan penyakitnya dan dapat mematenkan resepnya pada tahun 1992 setelah ini.

Untuk menyiapkan starter untuk ciuman berdasarkan resep Izotov, Anda perlu melakukan proses berikut:

• Tuang ke dalam stoples 3 liter oatmeal yang sudah dihancurkan. Anda bisa mengonsumsi oatmeal. Jika Anda ingin mempercepat proses fermentasi, tambahkan lebih banyak oatmeal (2 sendok makan). Tambahkan ke mangkuk 1/2 sdm. kefir dan rebus, sedikit air hangat.
• Masukkan toples selama 2 hari sehingga massa melewati proses fermentasi. Komposisi yang sudah selesai akan mengeluarkan gelembung dan memberikan bau asam. Tetapi Anda harus memastikan agar jeli tidak berfermentasi.
• Segera setelah fermentasi selesai, saring massa melalui saringan. Itu akan tetap tebal - bilas dengan air, sambil memeras cairan.
• Biarkan cairan mengendap. Setelah waktu tertentu, sedimen padat akan mengumpul di bagian bawah piringan, yang harus Anda gunakan sebagai starter.
• Kuras komposisi cairan dengan rapi dari toples lain. Pindahkan massa padat ke stoples lain dan simpan di lemari es. Anda perlu menyiapkan oatmeal yang baru.

Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan ini:

• Ambil 5 sdm. Penghuni pertama
• Isi dengan 2 sdm. air dingin
• Aduk rata dan dibakar
• Didihkan, rebus selama 5 menit.
• Jika Anda ingin agar jeli lebih tebal, rebus sedikit.

Oatmeal Kissel

Kami menawarkan dua resep untuk oatmeal kissel, untuk persiapan yang Anda akan memerlukan produk yang paling sederhana.

Resep pertama:

Menurut resep ini, Anda akan memasak agar-agar yang bisa menggantikan sarapan. Ambil komponen berikut:

• Oatmeal - 2 sendok makan
• Sayang - 3 sdm.
• Garam
• Air - 6 st
• Susu - 3 sdm

Proses memasak adalah sebagai berikut:

• Pilih tepung kualitas terbaik yang tidak mengandung aditif. Saringan sebelum digunakan sehingga bisa jenuh dengan oksigen. Rebus airnya, dinginkan.
• Masukkan oatmeal ke dalam mangkuk, tutup dengan air dan aduk rata. Tutupi piring dengan penutup, bersihkan semalaman di tempat yang hangat. Setelah saring komposisi. Tambahkan susu hangat dan aduk lagi.
• Didihkan massa, tambahkan garam, rebus campuran dengan api kecil selama 2 menit.
• Dalam jeli kecil yang dingin tambahkan madu (opsional). Anda bisa menambahkan cokelat.

Resep kedua:

Untuk jeli ini, ambil:

• Oatmeal - 1,5 st
• Kefir - 60 ml
• Air hangat - 2 l

• Tepung tepung dalam toples dengan kapasitas 3 liter.
• Tambahkan kefir dan air.
• Aduk komposisi secara menyeluruh dan tutup toples dengan kain kasa.
• Sisihkan selama 2 hari untuk bersikeras.
• Di kali berikut kefir tidak bisa berlaku.
• Cukup tambahkan beberapa sendok konsentrat yang dihasilkan.
• Segera setelah komposisi diinfuskan, saring dan transfer ke bank lain selama 1 hari.
• Setelah itu, ambil sedimen dasar, yang terbentuk di bagian bawah toples, dan masak jeli darinya: encerkan dalam proporsi ini - 1: 3, masukkan komposisinya di atas api, didihkan.

Oatmeal Kissel Momotova

Momotov adalah dokter penyakit menular yang terkenal. Resepnya sangat mirip dengan resep Dr. Izotov, tetapi sedikit dimodifikasi. Untuk memasaknya dibutuhkan:

• Bubur kecil - 300 g
• Oatmeal besar - 80 g
• Kefir atau biokefir rendah lemak - 70 ml
• Air - 2 l

• Tuang oatmeal ke dalam kaleng 3 liter
• Tambahkan kefir dan air hangat ke dalamnya.
• Aduk campuran dengan baik dan sisihkan selama 2 hari untuk difermentasi.
• Setelah itu, campur komposisi, saring melalui saringan
• Anda mendapatkan cairan dengan kandungan keasaman yang tinggi.
• Bilas serpihan yang tersisa dengan air - sehingga Anda mendapatkan cairan dengan keasaman rendah
• Tuang filtrat pertama dan kedua ke dalam kaleng dan biarkan meresap selama 12 jam.

Resep ciuman Momotov berbeda karena selama persiapan agar-agar dapat digunakan sebagai konsentrat, dan cairan itu sendiri, diperoleh dari filtrat.

Perawatan oatmeal

Sangat mudah untuk mengobati oatmeal - bawa di pagi hari alih-alih sarapan. Selama resepsi, lebih baik tidak menambahkan bumbu dan gula. Ganti bahan-bahan ini dengan madu, krim asam, beri, kerak roti hitam.

Sebelum digunakan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menghindari alergi dan konsekuensi serius. Sekarang perhatikan kualitas ciuman yang paling umum, yang membantu untuk mengobati penyakit tertentu:

• Kissel membantu pulih dengan cepat setelah operasi. Misalnya, setelah kantong empedu dikeluarkan.
• Oat jelly memiliki efek positif pada flora usus, misalnya, dengan dysbacteriosis.
• Jika tidak ada obat antipiretik, jeli gandum akan membantu.
• Kissel direkomendasikan untuk gastritis dan tukak lambung.

• Jika Anda terus menggunakan jeli, kolesterol akan hilang dengan sangat cepat.
• Dengan bantuan oatmeal, Anda dapat membuang racun dan terak.
• Kissel dianggap sebagai alat luar biasa yang mengurangi edema pada kaki.
• Oatmeal jelly, penurunan berat badan yang hebat.
• Kissel membantu menormalkan kesehatan pankreas. Ini juga mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh peradangannya.
• Banyak dokter menyarankan agar-agar selama sakit perut.
• Oatmeal jelly meningkatkan kinerja sistem saraf.

Puding Oatmeal: ulasan

“Aku memasak oatmeal untuk seluruh keluarga. Secara pribadi, dia membantu saya menurunkan berat badan, dan dengan sangat cepat. ” Svetlana

“Suami saya sakit parah di perut. Saya mulai memasak puding untuknya sesuai dengan resep Izotov. Rasa sakitnya hilang. Selain itu, kesehatan suami saya membaik secara signifikan, warna kulitnya berubah. " Olga

“Sebagai seorang anak, nenek saya memasak ciuman oatmeal. Dia berpendapat bahwa minuman ini menyegarkan di pagi hari. Sekarang saya menyiapkan minuman ini di pagi hari untuk anak-anak saya. Saat memasak, tambahkan sedikit kismis, buah kering, madu, susu. Setiap hari saya mendapat resep baru. Semua anggota keluarga puas, bahkan pasangannya. Baginya, saya memasak ciuman oatmeal, dengan tambahan sayuran dan roti gandum hitam. ” Tatiana.

Oatmeal kissel dari gandum oat atau oatmeal - 9 resep

Banyak yang bisa mendengar tentang betapa berharganya ciuman, tetapi bagaimana memasak ciuman gandum, untuk mempertahankan kegunaannya? Pada artikel ini, kami akan berbagi dengan pembaca beberapa resep untuk ciuman oatmeal yang lezat.

Kissel oatmeal tidak memiliki kontraindikasi, dengan pengecualian intoleransi individu, tetapi ini adalah kasus yang sangat jarang. Ini memiliki sifat penyembuhan dan nutrisi yang kuat yang memberikan energi. Dan keunggulan utama adalah produk makanan alami, yang sering dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan.

Cara memasak puding gandum - resep klasik?

Opsi klasik untuk membuat oatmeal kissel terdiri dari minimal produk sehingga minuman tersebut mengandung jumlah maksimum elemen bermanfaat dan minimum zat tambahan.

Resep Memasak Hercules

Sereal Hercules adalah sarapan sehat populer di kalangan pendukung nutrisi yang tepat.

Untuk menyiapkan setidaknya minuman yang bermanfaat, ambil:

• 160 g bubur Hercules;
• 1,7 liter air;
• 50 gram kulit roti gandum hitam atau 50 ml kefir;
• garam

Siapkan oatmeal kissel dari Hercules sebagai berikut:

1. Sourdough: dalam 3 liter bisa tuangkan bubur Hercules dengan air yang sedikit hangat, masukkan kerak roti atau kefir. Tutup sepenuhnya, berlindung, letakkan di tempat yang hangat selama 1 hingga 2 hari.
2. Kami menyaring melalui saringan, dengan hati-hati menggiling kue gandum. Campur cairan yang dihasilkan dan biarkan semalaman dalam dingin.
3. Konsentrat harus melepaskan kvass. Kami memisahkan dua fraksi ini. Konsentrat tebal diperlukan untuk agar-agar.
4. Selanjutnya, konsentrat dicampur dengan air dalam proporsi 1: 2 dan direbus. Minumlah minuman hangat atau suhu kamar.

Oatmeal memasak

Kami akan membutuhkan:

• 3 tumpukan oatmeal;
• 2,5 tumpukan air pada suhu kamar;
• 1 potong roti putih;
• garam secukupnya

Persiapan:

1. Tuang sereal ke dalam wajan dan tuangkan ke dalam air. Letakkan roti, tutup dengan kain dan tempatkan di tempat yang hangat selama beberapa hari - untuk fermentasi.
2. Lalu kami menyaring tumbuk melalui saringan atau kain tipis, dan tuangkan lagi 2 gelas air murni.
3. Letakkan cairan yang dihasilkan di atas api, campur dengan spatula, garam. Bawa ke titik didih.

Sebelum diminum, disarankan untuk sedikit mendingin, kombinasikan dengan beri, buah kering, atau sepotong mentega.

Gandum murni

Oat utuh merangsang usus dengan baik, sehingga minuman ini akan bermanfaat bagi mereka yang menderita buang air besar yang tidak stabil.

Komponen:

• 950 g biji kecambah gandum;
• 3 sendok makan pati;
• 2,5 liter air.

Memasak:

1. Biji dicelupkan ke dalam air selama 1 jam. Kemudian pakai api sedang, didihkan.
2. Tambahkan pati ke cairan mendidih dan bawa ke penebalan, secara harfiah 1-2 menit.

Sajikan jeli dengan jus berry, susu atau bahan lainnya secukupnya.

Resep untuk melangsingkan tubuh

Orang yang kelebihan berat badan akan banyak membantu untuk mengatasi masalah ciuman berdasarkan biji-bijian. Ini tidak hanya cepat, tetapi juga pembuangan ekstra pound yang aman.

Per 100 g produk - 34 kkal.

Komponen:

• 70 ml kefir;
• 2 liter air;
• 340-400 g oatmeal.

Skema tindakan:

1. Dalam toples 3 liter, kami menuangkan gandum, menuangkan air, dan kefir. Tutupi dengan kain kasa dan biarkan di tempat yang hangat selama 2 hari.
2. Saring infus melalui saringan atau kain tipis, dan masukkan cairan untuk hari lain di lemari es.
3. Konsentrat diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 3. Didihkan dengan api sedang.

Setelah jeli dingin, disarankan untuk meminumnya 3 kali sehari. Kursus - 1 minggu.

Oatmeal Kissel dengan susu

Susu gandum lezat, yang memiliki banyak khasiat dan vitamin yang bermanfaat. Ini memiliki rasa yang menyenangkan dan tekstur halus.

Bahan Minuman:

• 0,5 liter susu murni;
• 0,5 cangkir oatmeal;
• 10 g pati;
• 20 g gula;
• tas vanila.

Persiapan:

1. Susu dipanaskan hingga 40 derajat. Tuang oatmeal dan biarkan meresap sampai bengkak, sekitar setengah jam.
2. Saring infus. Gruel digosok dengan saringan, atau dikocok dengan blender. Secara opsional, Anda dapat sepenuhnya menghilangkan resep.
3. Bagilah menjadi dua bagian, tambahkan pati menjadi satu.
4. Letakkan bagian kedua di atas api sedang, tambahkan bumbu secukupnya (gula, vanilin).
5. Saat cairan mendidih, tambahkan bagian pati. Aduk rata dan didihkan - kurangi panasnya. Masak, aduk terus, sampai kental. Kami menghapus busa.

Sebelum digunakan, ciuman oatmeal harus didinginkan. Saat disajikan, tambahkan kismis, aprikot kering, dan prem.

Oat jelly Izotova

Resep Kissel Dr. Izotov memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Ini sangat berguna untuk orang dengan kelainan pada saluran pencernaan dan pankreas, untuk pemulihan setelah operasi. Ini membersihkan tubuh dari racun dan senyawa berbahaya, dan bahkan berkelahi dengan kelebihan berat badan. Ini juga meningkatkan kekebalan tubuh. Persiapan minuman yang bermanfaat ini terjadi dalam beberapa tahap.

Untuk ragi:

• air hangat;
• 4 gelas serpihan hancur (bukan tepung);
• 100 g kefir;
• 4 sendok makan oatmeal besar.

Persiapan fermentasi:

1. Kami mencampur dua jenis serpihan ke dalam stoples 3 l, kefir dan isi semuanya dengan air, tetapi tidak ke tepi toples. Aduk dan tutup tutup plastik. Tinggalkan ragi di tempat yang hangat selama 2 hari.
2. Akhir fermentasi muncul ketika aroma asam dirasakan dari toples. Aduk isinya dan saring melalui saringan, bantu dengan spatula. Bubur tetap berada di saringan, dan disebut "susu gandum" di wajan.
3. Untuk mencuci semua susu dari oatmeal, kami menaruh saringan di panci. Kemudian kami menuangkan air bersih ke dalam stoples di mana tumbuk telah terjadi, untuk mencuci sisa-sisa dinding, setelah itu kami menuangkan semuanya ke saringan dan campuran.
4. Tuang air lagi ke saringan dan aduk dan ulangi. Akibatnya pengulangan seperti itu harus 3-4, dan menghabiskan air untuk penyaringan - 1,5 liter.
5. Ternyata dua filtrat. Filtrat dari fraksi pertama, yang lebih tebal, dicampur dengan filtrat dari fraksi kedua.
6. Cairan ini dituangkan ke dalam stoples untuk didiamkan pada 16 -18 jam.
7. Setelah menetap, dua fraksi diperoleh - di atas tanah gandum, dan di bawah konsentrat.
8. Pisahkan pecahan dengan selang. Ternyata oat kvass - benar-benar memuaskan dahaga dalam cuaca panas, dan konsentrat oat diperlukan untuk membuat jelly oatmeal. Kedua minuman disimpan di lemari es.

Dewan Untuk mempercepat proses bragi, tutupi stoples dengan paket hitam.