Kebutuhan untuk menggunakan makanan sudah melekat dalam diri kita secara alami, tetapi ada beberapa kasus ketika, untuk waktu yang cukup lama, keinginan alami ini tidak ada.
Karena aktivitas fisik pada orang muda, kebutuhan makan dipulihkan dengan agak cepat.
Tetapi jika tidak ada nafsu makan untuk orang tua, apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?
Kehilangan nafsu makan pada orang setengah baya hampir selalu menunjukkan gangguan fungsional pada tubuh yang disebabkan oleh alasan fisik atau emosional.
Kurangnya nafsu makan yang berkepanjangan pada orang tua memiliki efek negatif pada kesehatan dan dapat menyebabkan konsekuensi serius.
Penyebab hilangnya nafsu makan pada orang tua
Kehilangan nafsu makan pada orang tua dapat disebabkan oleh sejumlah alasan. Kurangnya nafsu makan jangka pendek pada orang tua cukup umum.
Kecemasan harus menyebabkan penolakan makan untuk waktu yang lama. Dalam hal ini, penyebab utama penurunan nafsu makan secara bertahap, disertai dengan penurunan berat badan, adalah penyakitnya.
Penyakit yang disertai dengan hilangnya nafsu makan meliputi:
- penyakit radang pada sistem pencernaan, usus;
- gagal ginjal dan hati kronis, sirosis hati;
- penyakit jantung dan pembuluh darah;
- berbagai jenis pneumonia, hepatitis, infeksi ginjal;
- diabetes, penyakit tiroid, gangguan metabolisme dan gangguan hormonal;
- penyakit autoimun;
- penyakit onkologis;
- depresi, skizofrenia dan gangguan mental tertentu lainnya, serta pikun;
- obat-obatan.
Kurangnya nafsu makan pada orang tua dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk atau preferensi rasa, seperti makanan berlemak.
Konsekuensi dari nafsu makan yang buruk
Kurangnya minat penuh pada makanan atau nafsu makan yang buruk di usia tua adalah masalah yang sangat serius.
Jumlah makanan yang tidak mencukupi tidak memberi orang tua jumlah nutrisi, vitamin, dan unsur mikro yang diperlukan untuk fungsi normal.
Kondisi ini, selain penurunan berat badan, penuh dengan masalah kesehatan yang serius.
Rahasia menghilangkan wasir dengan cepat dari Dr. Lavrentieva K.S.
Obat ini harus dicoba pada siapa saja yang mengalami wasir! Pelajari lebih lanjut.
Sakit kepala adalah salah satu penyebab kurang nafsu makan.
Kelemahan umum, kelelahan tubuh, eksaserbasi penyakit kronis, gangguan otak dan organ vital lainnya - ini hanya konsekuensi utama dari nafsu makan yang buruk.
Konsumsi jangka panjang dari sejumlah kecil makanan dapat menyebabkan atrofi otot, masalah dengan sistem muskuloskeletal dan, pada akhirnya, bisa berakibat fatal.
Jika tidak diobati, konsekuensi dari nafsu makan yang buruk dapat berubah menjadi kehilangan keinginan untuk makan, yang disebut anoreksia atau menyebabkan sitofobia, di mana seseorang takut makan makanan karena kemungkinan rasa sakit.
Cara meningkatkan nafsu makan pada orang tua dengan pengobatan
Cukup sulit untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan nafsu makan orang lanjut usia. Untuk melakukan ini, perlu untuk menentukan akar penyebab yang menyebabkan penurunan atau hilangnya nafsu makan.
Untuk ini, lebih baik menjalani pemeriksaan medis lengkap. Tetapi karena agak sulit bagi orang lanjut usia untuk melakukan ini, pemeriksaan terbatas pada serangkaian prosedur diagnostik minimum.
Prosedur-prosedur ini meliputi:
- hitung darah terperinci;
- tes urin lengkap;
- Ultrasonografi rongga perut, kelenjar tiroid;
- fluoroskopi dan gastroskopi pada saluran pencernaan;
- pencitraan resonansi magnetik.
Perawatan lebih lanjut ditentukan tergantung pada hasil diagnosis. Jika penyebab kurang nafsu makan adalah penyakit, orang lanjut usia diberikan pengobatan yang sesuai dan setelah itu berakhir, biasanya nafsu makan dikembalikan.
Baik antibiotik dan obat untuk mengobati sistem kardiovaskular, obat pengganti hormon, dan insulin dapat bertindak sebagai obat.
Jika kehilangan nafsu makan membawa ancaman bagi kehidupan lansia dan memungkinkan kondisi fisiknya, dokter mungkin akan meresepkan obat khusus yang meningkatkan nafsu makan.
Ini termasuk beberapa suplemen zat besi, steroid anabolik, pahit farmasi, penghambat dopamin dan pengatur aktivitas pencernaan, serta beberapa suplemen makanan.
Diagnosis penyebab hilangnya nafsu makan
Mereka harus diambil hanya sesuai resep dokter, dengan mempertimbangkan kemungkinan efek samping. Dalam beberapa kasus, pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan nafsu makan orang lanjut usia diselesaikan dengan operasi, kemoterapi.
Dengan tidak adanya kebutuhan akan makanan yang disebabkan oleh keadaan depresi dan gangguan mental, selain obat penenang, obat perangsang dan antidepresan, metode non-tradisional seperti fisioterapi menggunakan perangkat medis terbaru, hipnosis, akupunktur digunakan.
Cukup sering, terutama dalam kasus pikun, nutrisi lengkap dari orang tua hanya mungkin melalui pengenalan ke dalam tubuh campuran kalori tinggi melalui tabung gastronomi.
Untuk meningkatkan nafsu makan, orang tua, tergantung pada kondisi fisik mereka, juga membutuhkan jalan-jalan di udara segar dan sedikit tenaga fisik.
Nafsu makan meningkat di rumah
Bagaimana cara membangkitkan nafsu makan untuk orang tua di rumah? Jawaban untuk pertanyaan ini sangat individual, karena untuk meningkatkan nafsu makan di rumah tanpa mengunjungi spesialis hanya mungkin tanpa adanya penyakit serius.
Untuk melakukan ini, pertama-tama, perlu meninjau diet orang tua. Penting untuk menghilangkan atau meminimalkan konsumsi minuman berkarbonasi manis dan alkohol dari makanan.
Untuk meningkatkan nafsu makan, hampir semua makanan oleh orang lanjut usia harus dimulai dengan sayuran dan terdiri dari makanan favorit dan makanan yang kaya protein, seng, berbagai vitamin dan asam amino.
Jika tidak ada batasan, Anda bisa menggunakan berbagai bumbu dan bumbu untuk membangkitkan selera Anda. Di rumah, Anda juga dapat menggunakan peningkatan keinginan untuk makan, infus herbal.
Berjalan di luar rumah meningkatkan nafsu makan.
Efek yang baik memberikan tincture bunga chamomile, dill, lemon balm dan peppermint. Ada banyak metode populer untuk meningkatkan nafsu makan para lansia.
Salah satu cara untuk merangsang nafsu makan adalah mengambil setengah jam sebelum makan infus kayu apus atau dandelion.
Orang yang lebih tua juga dapat merangsang konsumsi jus lemon, yang diencerkan dengan air hangat, sawi putih, dan jus yarrow.
Meningkatkan kebutuhan akan makanan dan kondisi umum jus wortel segar tubuh. Kaldu yang disiapkan dari tuduhan centaury, angelica, sage, dan rue memiliki efek yang baik.
Resep tradisional untuk meningkatkan nafsu makan di rumah terkenal karena ketersediaan tanaman obat, kemudahan persiapan dan penggunaan.
Kesimpulan
Kebanyakan orang lanjut usia dapat mengendalikan kebutuhan makanan mereka sendiri, dan meskipun mereka kadang-kadang menderita kehilangan nafsu makan, mereka bersifat sementara, tidak memerlukan perawatan, dan dalam kebanyakan kasus, hilang dengan sendirinya.
Dan agar fenomena sementara tidak berubah menjadi masalah serius yang membutuhkan perawatan, penting untuk mengelilingi orang yang Anda cintai dengan hati-hati dan memberi mereka waktu dan perhatian Anda.
Zdravie - blog Zakhara Zhuravlev
Hari ini saya akan menceritakan mengapa itu menghilang dan bagaimana meningkatkan nafsu makan orang dewasa dan orang tua. Anoreksia pada orang dewasa dan manula - dimanifestasikan oleh kurangnya nafsu makan. Sering terjadi pada usia 75-80 tahun. Tiba-tiba muncul. Orang tua itu mengatakan bahwa dia tidak menyakiti apa pun, dia tidak kesal dengan apa pun, dia memiliki tidur yang normal, dia tidak memiliki kekhawatiran, tetapi dia tidak ingin makan.
Dari pada kurang nafsu makan sudah penuh
Jika anoreksia tidak dapat segera dihilangkan, sangat sulit dan kadang-kadang mustahil untuk melakukannya di masa depan. Ada kelemahan, apatis, pusing. Gaya berjalan menjadi goyah, kelelahan berkembang, dan kematian terjadi.
Bagaimana cara mengobati
Dari obat yang Anda butuhkan untuk mengambil tonik tincture jenis Aralia, zamanihi, Eleutherococcus, Levzey, Schizandra Cina.
Pahitnya makanan
Wormwood merangsang nafsu makan dengan sangat baik. Infus apsintus memberi satu sendok teh setengah gelas air hangat selama setengah jam sebelum makan. Dengan cara yang sama dapat diberikan infus akar dandelion.
Chicory sebelum makan malam
Sempurna memuaskan selera secangkir chicory, diminum setengah jam sebelum makan malam. Chicory tidak meningkatkan tekanan darah, sehingga Anda dapat meminumnya tanpa batasan usia.
Selain meningkatkan sekresi lambung, kepahitan juga merangsang sekresi empedu, yang juga sangat penting, terutama pada orang tua.
Jus lemon untuk nafsu makan pada orang tua
Saya sarankan memeras jus setengah lemon ke dalam cangkir air hangat dan minum sebelum makan. Minuman ini asam dan perutnya sempurna zadoru. Setelah jus ini, Anda ingin makan sebelum waktunya!
Teh lezat
Anda juga bisa merekomendasikan teh yang membangkitkan selera. Ini adalah herbal yang dijual di apotek, termasuk herbal yang merangsang pencernaan.
Secara lebih rinci, saya menulis tentang pengumpulan herbal untuk meningkatkan nafsu makan di sini - http://zoj.org.ru/travyanyie-sboryi-dlya-povyisheniya-appetita/.
Penolakan makanan secara imajiner
Tapi ingat juga tentang kemungkinan anoreksia imajiner, ketika pasien yang menganggap bahwa mereka tidak diberi perhatian yang tepat, dengan tegas menolak untuk makan. Paling sering ini terjadi pada pria berusia 70-80 tahun, dan mereka bisa makan makanan secara rahasia.
Rekam Navigasi
Tulis opini Anda Batalkan balasan
Katakan, apa yang bisa berarti kurangnya nafsu makan dalam diri seseorang?
Nenek kami memiliki tingkat keasaman rendah dan dia makan sangat sedikit. Dia berkata bahwa tidak ada nafsu makan.
Cara meningkatkan nafsu makan pria lanjut usia.
Ibuku menderita diabetes, menolak makan. Itu benar-benar berhenti makan dan bahkan menolak untuk minum
Saya memiliki situasi yang sama dengan ibu saya, bagaimana Anda menghadapinya?
7 cara untuk meningkatkan nafsu makan Anda
Sedihnya, lebih sering dalam diri kita, alarm tidak terprovokasi oleh nafsu makan yang berkurang, melainkan berlebihan. Karena itu, kami merasakan kehilangan yang terakhir bahkan dengan senang hati. Situasi ini sangat relevan bagi wanita yang selalu bermimpi untuk menurunkan berat badan. Itu hanya hubungan seks yang adil tidak selalu mencerminkan fakta bahwa sebagian (hyporexia), dan bahkan kehilangan nafsu makan (anoreksia) yang lebih lengkap sangat berbahaya bagi kesehatan. Merampas produk yang penting bagi kehidupan Anda, penuh dengan paling tidak terjadinya penyakit pada saluran pencernaan (GIT). Sebagai maksimum - mematikan.
Nafsu makan yang baik bukanlah penyimpangan dari norma, seperti yang dipercaya banyak orang. Sebaliknya, dokter menganggapnya sebagai indikator kesejahteraan mental dan fisiologis. Kita akan berbicara tentang alasan untuk mengurangi mengidam makanan, bagaimana meningkatkan nafsu makan secara aman dan efektif, termasuk yang kecil.
Kenapa tidak mau makan, atau menyebabkan hilangnya nafsu makan
Organisme kita adalah sistem yang hampir ideal, yang, dengan sikap "pemilik" yang masuk akal, bekerja secara praktis tanpa kegagalan dan kesalahan. Dalam struktur yang kompleks ini, setiap elemen saling berhubungan satu sama lain. Segala sesuatu yang terjadi pada tubuh kita disebabkan oleh dampaknya terhadap lingkungan, yang tidak selalu menguntungkan. Sama halnya dengan nafsu makan. Tidak diputuskan itu tidak bisa jatuh, apalagi jurang. Oleh karena itu, langkah pertama adalah menemukan dan menetralisir akar penyebab kondisi yang tidak menyenangkan.
Penyebab paling umum dari berkurangnya nafsu makan pada orang dewasa:
- Gangguan tidur dan istirahat.
- Avitaminosis.
- Kurang olahraga.
- Kurangnya udara segar.
- Beberapa penyakit pada saluran pencernaan dan hati (gastritis, pankreatitis, tukak lambung).
- Penyakit menular akut.
- Penyakit autoimun.
- Gangguan gangguan endokrin.
- Diabetes.
- Penyakit jiwa.
- Penyakit onkologis.
- Kecemasan, depresi atau sering stres.
- Beberapa obat dan terapi: obat antihipertensi, antibiotik, obat kanker, terapi radiasi, minum obat antiinflamasi non-steroid.
- Merokok
- Penyalahgunaan minuman beralkohol.
Cara meningkatkan nafsu makan Anda: cara yang efektif
1. Obat-obatan
Ada sejumlah besar obat-obatan yang dapat meningkatkan nafsu makan. Tidak semuanya aman dan tidak berbahaya, jadi sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Minimal, pelajari tindakan farmakologis dari obat, kontraindikasi dan indikasi untuk digunakan, serta efek samping. Cara yang paling efektif termasuk:
- Insulin
- Peritol.
- Peptida GHRP.
- Steroid anabolik.
- Pernexin Elixir.
- Elkar
- Depot Primoblan.
Beberapa obat-obatan ini dapat digunakan untuk meningkatkan nafsu makan anak. Juga tidak begitu terasa tetapi efek nyata memiliki obat-obatan dan vitamin untuk anak-anak, seperti Linex dan Anaferon.
Beberapa antidepresan dapat secara signifikan meningkatkan nafsu makan: Fluoxetine, Paxil, Tsipramil, Amitriptyline, dll. Penerimaan mereka hanya mungkin dengan penunjukan spesialis dan di bawah kendalinya.
2. Vitamin
Bingung dengan pertanyaan tentang bagaimana cara meningkatkan nafsu makan, jangan lupa tentang manfaat vitamin. Mereka sangat penting bagi organisme selama periode adaptasi setelah penyakit, dengan kekebalan yang melemah atau selama musim - di awal musim semi atau akhir musim gugur. Mikro dan vitamin yang paling efektif yang meningkatkan nafsu makan:
- Sediaan besi - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer, dll.
- Vitamin B 12.
- Vitamin C (asam askorbat).
Meningkatkan nafsu makan pada anak, lebih baik menggunakan vitamin kompleks anak-anak:
- Multitabs.
- Alfabet
- Pikovit
3. Resep obat tradisional
Kepahitan dan asam, diminum segera sebelum makan, membantu meningkatkan nafsu makan - lebih baik 20-30 menit sebelum makan. Zat penting ditemukan dalam banyak ramuan obat, buah-buahan dan beri:
- Varietas apel asam.
- Oranye
- Grapefruit
- Acar (mentimun, tomat, dll.).
- Sauerkraut (Anda bisa minum 2 - 3 sendok makan acar kubis).
- Jus atau bubur lemon.
- Kaldu wormwood (1 sdm. Sendok tiga kali sehari).
- Tingtur dari akar dandelion (¼ gelas tiga kali sehari).
- Infus centaury (menurut Art. Sendok 3 - 4 kali sehari).
- Infus seri (Art. Sendok 4 kali sehari).
- Rebusan kelopak bunga matahari (untuk Art. Sendok 2 hingga 3 kali).
- Sayang (1 sdt. Sendok saat perut kosong).
4. Melawan kebiasaan buruk
Menolak rokok meningkatkan selera makan Anda.
Mitos bahwa orang yang berhenti merokok selalu pulih bukan mitos. Penolakan dari rokok benar-benar mampu meningkatkan nafsu makan. Selain itu, kebiasaan buruk menumpulkan kerentanan kita terhadap bau dan rasa. Mereka yang berhenti “merokok” sering mengatakan bahwa makanan telah menjadi lebih enak, sensasi rasa baru telah muncul, indra penciuman yang sebelumnya kabur telah meningkat.
5. Aktivitas fisik dan aktivitas luar ruangan.
Metode ini sangat efektif untuk mengembalikan nafsu makan anak. Seringkali orang tua bertanya-tanya mengapa anak mereka, menghabiskan sepanjang hari tanpa bergerak di sekitar komputer atau TV, hampir tidak pernah merasa lapar. Dan ini sangat normal. Tubuh tidak mengkonsumsi kalori dan tidak membutuhkan energi ekstra.
"Keluarkan" anak Anda berjalan-jalan, kirim ke kolam renang atau taman air, pergi hiking. Dan Anda akan kagum pada bagaimana bayi yang lelah dengan pipi memerah dari udara segar akan menyerap porsi makan siang atau makan malamnya.
Untuk orang dewasa, bacaan ini tidak kalah efektif. Akhirnya, singkirkan diri Anda dari kursi kantor atau sofa rumah dan habiskan sepanjang hari di udara segar. Mulai melakukan latihan, mendaftar di klub olahraga, berlari di sekitar rumah. Yang utama adalah memulai. Gerakan benar-benar hidup. Serta kelincahan dan... nafsu makan!
6. Diet dan diet
Untuk menambah nafsu makan, pastikan untuk menormalkan makanan dan kandungan makanan Anda. Cukup ikuti beberapa aturan sederhana namun penting:
- Jangan memaksakan diri makan porsi besar. Makan lebih sedikit, tetapi lebih sering. Pilihan terbaik - 5 - 7 kali sehari.
- Gunakan dalam memasak stimulan nafsu makan alami - rempah-rempah dan bumbu.
- Indah melayani meja. Makanlah sayuran dan buah yang berwarna-warni, terutama kuning dan merah. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa warna-warna ini membangkitkan selera.
- Katakan "tidak" pada camilan darurat saat dalam perjalanan. Setiap makan harus menjadi ritual kecil yang menyenangkan - tidak tergesa-gesa, dalam posisi yang nyaman dan dalam suasana hati yang baik.
7. Kesehatan mental
Belajarlah untuk rileks dan mengalami kesenangan hidup. Sangat sering, penyebab penurunan nafsu makan adalah stres, kegelisahan, ketidakpuasan terhadap diri sendiri dan hidup seseorang. Jika Anda tidak bisa mengatasi sendiri masalahnya, buatlah janji dengan seorang psikolog yang baik.
Namun luangkan waktu untuk mencari cara yang efektif untuk meningkatkan nafsu makan Anda. Sebagai permulaan, lebih bijaksana untuk mencari bantuan ahli dari spesialis. Atropi rasa, kehilangan atau kurang nafsu makan adalah tanda-tanda klinis dari sejumlah penyakit yang cukup serius. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan hilangnya waktu yang berharga dan perkembangan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
Nafsu makan pada orang tua
Nafsu makan pada orang tua
Dari artikel ini Anda akan belajar:
Tanda dari apa yang tampaknya menjadi nafsu makan yang buruk untuk orang tua.
Apa yang bisa menyebabkan kurang nafsu makan pada orang lanjut usia
Tes apa yang harus melewati orang tua untuk mengidentifikasi penyebab nafsu makan yang buruk
Cara membangkitkan nafsu makan orang lanjut usia di rumah
Apa yang harus dilakukan jika orang yang lebih tua memiliki nafsu makan yang meningkat
Apa yang harus dipertimbangkan ketika merencanakan diet untuk orang tua
Memiliki nafsu makan yang baik dan sehat adalah tanda bahwa seseorang itu sehat. Sebagai aturan, kemundurannya dikaitkan dengan masalah emosional dan fisik. Penyebab kurang nafsu makan bisa banyak penyakit, misalnya, pelanggaran pencernaan. Untuk mempelajari cara meningkatkan nafsu makan orang lanjut usia, baca di bawah ini.
Tanda dari apa yang tampaknya menjadi nafsu makan yang buruk untuk orang tua.
Kurangnya nafsu makan pada orang tua dapat disebabkan oleh:
Pneumonia, influenza, hepatitis atau infeksi;
Sirosis, gagal jantung akut, atau gagal ginjal kronis;
Kanker lambung, usus besar, darah;
Peradangan saluran pencernaan, usus;
Diabetes, hormon tiroid rendah, masalah endokrin;
Jenis demensia tertentu;
Berbagai gangguan mental. Misalnya, nafsu makan orang lanjut usia mungkin rusak karena skizofrenia;
Obat-obatan tertentu. Misalnya, nafsu makan yang buruk pada orang tua dapat disebabkan oleh anestesi, antibiotik, obat diabetes atau kemoterapi.
Alasan di atas tidak terbatas pada daftar faktor yang menyebabkan nafsu makan buruk pada orang tua. Kita tidak boleh lupa bahwa kemundurannya mungkin terkait dengan kebiasaan buruk, konsumsi makanan berlemak dan permen yang berlebihan. Terkadang tidak mungkin untuk menentukan apa yang menyebabkan hilangnya nafsu makan pada orang tua.
Apa yang bisa menyebabkan kurang nafsu makan pada orang lanjut usia
Jika lansia tidak memiliki nafsu makan, ini penuh dengan penurunan berat badan, kehilangan kekuatan, dan kelemahan umum. Terkadang karena ini, semua sistem tubuh gagal. Ngomong-ngomong, skenario kasus terburuk adalah pelanggaran otak, karena pensiunan tidak makan apa-apa, yang berarti bahwa nutrisi yang dibutuhkan dan elemen yang tertinggal tidak masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Seperti yang Anda pahami, nafsu makan yang buruk pada lansia adalah masalah serius.
Nafsu makan yang buruk pada orang tua dapat menyebabkan atrofi otot, masalah dengan sistem muskuloskeletal. Anoreksia adalah penyakit umum yang terjadi pada lansia. Sebagai aturan, pasien tidak memiliki keluhan, ia secara bertahap kehilangan berat badan, tetapi tidak merasa lapar. Dalam situasi sulit seperti itu, nafsu makan yang buruk pada orang tua dapat berakibat fatal. Untuk membantu pasien hanya bisa spesialis. Dia perlu menghubungi ahli endokrin, gastroenterologi, psikoterapis, dan mengeluh tentang nafsu makan yang buruk.
Tes apa yang harus dilewati
Jika nafsu makan yang buruk untuk lansia menyebabkan penurunan berat badan, maka Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Sebagai aturan, nafsu makan yang buruk untuk orang lanjut usia menandakan adanya penyakit serius. Dokter memeriksa pasien, meresepkan tes, mencari tahu alasan tidak adanya kelaparan.
Melalui tes darah, seorang spesialis akan mencari tahu apa yang menyebabkan orang tua memiliki nafsu makan yang buruk. Sebagai contoh, kita dapat berbicara tentang penyakit hati, diabetes, gangguan fungsi hormonal tubuh. Sebuah urinalisis diresepkan untuk memeriksa apakah infeksi ginjal yang buruk tidak disebabkan oleh infeksi di ginjal, dan rontgen dada diperlukan untuk mendeteksi kanker paru-paru, pneumonia.
Untuk mengetahui alasan yang menyebabkan nafsu makan yang buruk pada orang tua, perlu untuk melakukan prosedur medis. Kita berbicara tentang barium enema, tes darah (lengkap), pemindaian ultrasound pada organ perut, menguji fungsi hati, ginjal, studi tentang kelenjar tiroid, urinalisis dan sinar-X pada bagian atas saluran pencernaan.
Artikel bacaan yang disarankan:
Jika nafsu makan yang buruk pada orang tua tidak berlalu, maka ini penuh dengan kelelahan. Munculnya konsekuensi yang tersisa ditentukan tergantung pada penyakit yang disebabkan oleh kurang nafsu makan. Misalnya, jika nafsu makan yang buruk pada lansia disebabkan oleh diabetes, maka ini dapat menyebabkan gangguan pada mata dan ginjal.
Cara meningkatkan nafsu makan orang lanjut usia di rumah
Jika tidak ada nafsu makan pada orang tua, apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara mengembalikan nafsu makan yang sehat? Pertama-tama, Anda perlu memahami apa alasan ketidakhadirannya. Misalnya, pensiunan khawatir tentang mual. Kemudian perawatan melibatkan penggunaan obat-obatan yang meringankan mual.
Jika pasien menderita demensia, dokter akan meresepkan makanan buatan dengan tabung gastrostomi atau campuran nutrisi berkalori tinggi. Jika orang lanjut usia memiliki nafsu makan yang buruk karena radang usus buntu, maka perawatan bedah sangat diperlukan. Jika penurunan nafsu makan disebabkan oleh gangguan hormon, maka Anda perlu minum obat pengganti hormon khusus. Jika itu adalah kanker, maka orang lanjut usia harus menjalani kemoterapi, terapi radiasi.
Bagaimana cara meningkatkan nafsu makan orang lanjut usia? Gunakan tips kami:
Berhati-hatilah untuk memasukkan makanan, camilan bergizi dan minuman protein tinggi dalam menu untuk meningkatkan nafsu makan pada orang tua.
Suplemen makanan yang efektif yang mengandung vitamin B kompleks - ragi. Bagaimana cara membangkitkan nafsu makan orang lanjut usia? Tambahkan sayuran hijau dan makanan yang mengandung seng ke dalam makanan Anda.
Anda dapat meningkatkan nafsu makan orang tua dengan bantuan infus herbal, yang harus diminum setengah jam sebelum makan. Chamomile, dill, lemon balm, peppermint membantu mengembalikan nafsu makan, jika kehilangan itu terkait dengan masalah emosional dan mental.
Cara meningkatkan nafsu makan obat tradisional orang tua
1. Kepahitan dalam makanan.
Makan apsintus membantu mengembalikan nafsu makan. Infus dikonsumsi oleh 1 sdt., Diencerkan dalam 100 ml air, 30 menit sebelum makan. Alat ini tidak hanya akan mengembalikan nafsu makan pada lansia, tetapi juga merangsang sekresi empedu.
2. Chicory sebelum makan malam.
Untuk mengembalikan nafsu makan pada orang tua akan membantu sawi putih, jika Anda meminumnya 30 menit sebelum makan yang Anda maksudkan. Omong-omong, penggunaannya tidak akan mempengaruhi tingkat tekanan.
3. Jus lemon untuk selera makan.
Peras jus dari setengah lemon dan tambahkan air hangat ke dalamnya. Untuk meningkatkan nafsu makan para lansia, minumlah segera sebelum makan.
4. Infus rimpang dandelion.
Di musim semi, berguna untuk menggunakan daun dandelion. Kepahitan seharusnya tidak membuat Anda takut, karena tubuh hanya membutuhkannya. Kami menyarankan untuk menyiapkan infus dandelion dari rimpang. Untuk melakukan ini, tuangkan 2 sdt. akar cincang dengan air dingin (200 ml) dan biarkan meresap. Untuk meningkatkan nafsu makan pada lansia, Anda perlu minum infus empat kali sehari untuk cangkir.
5. Jus wortel dan selada air.
Untuk meningkatkan nafsu makan pada lansia bisa dengan bantuan jus selada air dan wortel. Ambil empat wortel dan seikat pers, peras jusnya dan encerkan dengan air dalam perbandingan 1: 1. Ambil campuran 30 menit sebelum makan.
6. Jus yarrow.
Yarrow membantu mengembalikan nafsu makan pada lansia. Peras jusnya dan ambil 1 sendok teh. 3 kali sehari.
7. Centaury, malaikat agung, bijak, akarnya.
Campurkan ramuan payung centaury (20 g), sage (10 g), daun rue harum (20 g), akar angelica (10 g). Isi campuran herbal dengan air mendidih (600 ml), biarkan meresap selama 40 menit, lalu saring. Untuk meningkatkan nafsu makan para lansia, mereka perlu minum segelas infus tiga kali sehari sebelum makan.
8. Apsintus, willow, yarrow, dandelion.
Ambil rumput wormwood (1 bagian), kulit pohon willow putih (setengah bagian), rumput dandelion (1 bagian) dan rumput yarrow (1 bagian). Tuangkan 1 sdm. l campur dengan air mendidih (400 ml). Biarkan kaldu meresap selama 30 menit. Untuk mengembalikan nafsu makan pada lansia, dianjurkan untuk mengambil infus tiga kali sehari, 100 ml selama 20 menit sebelum makan.
Ngomong-ngomong, dihadapkan dengan masalah yang terkait dengan fakta bahwa nafsu makan memburuk pada orang tua, penting untuk mengingat hal seperti "anorexia imajiner". Seseorang yang sakit menolak untuk makan, karena dia percaya bahwa perhatian yang diberikan kepadanya tidak cukup. Terkadang seorang lansia makan makanan secara diam-diam dari kerabatnya.
Nafsu makan meningkat pada orang tua: apa yang harus dilakukan
Nafsu makan yang meningkat pada orang tua dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Terkadang masalah ini muncul sebagai akibat dari gangguan ingatan, yaitu, pensiunan lupa bahwa dia makan dua puluh menit yang lalu. Dalam beberapa kasus, pada orang tua, perasaan kenyang menghilang sebagai akibat penyakit salah satu organ pencernaan.
Pensiunan rentan terhadap perasaan dan kecemasan, yang sering menyebabkan peningkatan nafsu makan pada orang tua. Pria-pria tua berusaha mengurangi rasa sakit dan pikiran mereka tentang masalah dengan makanan. Terkadang kakek-nenek tidak memberi tahu orang yang mereka cintai tentang pengalaman mereka, dan untuk memahami bahwa ada sesuatu yang salah, Anda hanya bisa makan dengan keinginan terus-menerus.
Kerakusan dapat disebabkan oleh faktor endokrin. Meningkatnya nafsu makan lansia terkadang dikaitkan dengan penyakit jangka panjang, gangguan metabolisme.
Jika nafsu makan meningkat pada orang tua menyebabkan obesitas, maka sangat mendesak untuk mencari bantuan dari spesialis.
6 aturan diet untuk orang tua
1. Makanan harus mengandung banyak protein, elemen, vitamin, dan juga seimbang.
Gangguan kesehatan mungkin karena asupan protein yang tidak memadai. Biasanya, pasien mengeluh kelemahan dan kelelahan konstan. Jika tidak ada cukup protein dengan makanan, maka jaringan organ rusak dan hancur, fungsi fisik tubuh berkurang, dan nafsu makan lansia bertambah buruk.
Untuk menghindari kekurangan protein, kalsium dan zat besi, perlu untuk secara teratur mengonsumsi sejumlah daging. Karena kalsium, tulang menjadi kurang rapuh dan kepadatannya meningkat secara signifikan. Kekurangan zat besi penuh dengan perkembangan anemia.
Kadang-kadang orang tua menolak daging, karena sulit baginya untuk mengunyah. Untuk mengembalikan nafsu makan lansia, Anda perlu memastikan bahwa pensiunan dapat dengan mudah menggunakan makanan yang disajikan kepadanya. Para lansia dianjurkan untuk makan satu hidangan daging atau ikan per hari. Selain itu, hati juga bermanfaat jika dikonsumsi tidak lebih dari sekali seminggu. Berkat susu, produk susu, keju, dan telur, Anda dapat mengimbangi kekurangan kalsium, vitamin, dan protein, mengembalikan nafsu makan pada lansia.
Penyerapan vitamin di usia tua dibelah dua. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa nafsu makan orang tua berkurang dengan bertambahnya usia, kondisi kehidupan memburuk, mereka harus mengambil sejumlah besar obat-obatan.
Vitamin A memiliki sifat antioksidan dan memberikan perlindungan terhadap beberapa bentuk kanker. Sejumlah besar ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, produk hewani, misalnya, susu, hati, dan kuning telur. Prekursor vitamin A adalah beta-karoten dan likopen, yang kaya akan produk ini. Vitamin membuat kulit kita sehat dan juga meningkatkan penglihatan.
Vitamin D meningkatkan fungsi tulang yang baik. Sebagian besar pensiunan hanya mengonsumsi setengah dari dosis harian vitamin D. Sebagai aturan, orang lanjut usia jarang berjemur, udara segar. Selain itu, sel-sel ginjal mengurangi kemampuan untuk memproses vitamin ini. Ini ditemukan pada ikan dari keluarga salmon, sarden, dan udang. Ngomong-ngomong, untuk meningkatkan nafsu makan pada lansia, disarankan mengonsumsi suplemen makanan.
Vitamin C larut dalam air. Lada Bulgaria, buah jeruk, brokoli, kiwi, stroberi, tomat mengandungnya dalam jumlah besar. Metabolisme dalam tubuh pria dan wanita berlangsung berbeda. Bahkan jika seorang pria menerima dosis vitamin yang sama atau lebih besar, level darahnya akan lebih rendah daripada wanita. Untuk mengembalikan nafsu makan pada lansia, disarankan mengonsumsi asam askorbat. Pria 150 mg per hari, dan wanita - 75-80 mg.
Vitamin E memiliki sifat antioksidan. Sebagian besar terkandung dalam minyak nabati dan margarin.
Vitamin B12. Ketika kekurangan, gangguan pada jaringan ikat muncul. Pada orang tua, konsentrasi asam klorida dalam lambung berkurang, dan karena ini, vitamin tidak dapat diserap. Untuk mengembalikan nafsu makan para lansia, dianjurkan mengonsumsi vitamin ini sebagai suplemen makanan.
2. Makanan harus mengandung sejumlah kalori yang akan menutupi biaya energi orang lanjut usia dan membuatnya dalam kondisi fisik yang baik.
Semakin tua kita, semakin sedikit kalori yang kita makan. Jika pensiunan memiliki selera makan yang tinggi atau, sebaliknya, miskin pada orang tua, maka, pertama-tama, Anda perlu menjaga nutrisi yang tepat, yang akan membantu mengembalikan berat badan normal. Ngomong-ngomong, penting untuk diingat bahwa obesitas dan penipisan pada lansia, biasanya disebabkan oleh salah satu masalah psikologis. Meningkat atau, sebaliknya, nafsu makan yang buruk pada orang tua dapat dikaitkan dengan stres yang tertunda, kondisi depresi, dll.
3. Makanan harus memiliki komposisi yang mencegah sembelit dan dehidrasi.
Usus besar pada orang tua memiliki jumlah lendir yang sedikit, yang sering menyebabkan sembelit. Tentu saja kondisi ini mempengaruhi nafsu makan. Jaga pensiunan untuk minum air, teh, jus, makan sup cair. Selain itu, penggunaan sayuran dan buah-buahan rebus atau dipanggang sangat membantu. Ini akan membantu secara bertahap mengembalikan nafsu makan para lansia.
Jika seorang lansia mengonsumsi sedikit cairan, maka ekskresi penuh produk metabolisme dari tubuh menjadi sulit, nafsu makan lansia semakin memburuk. Ginjal terlalu banyak bekerja, dan pada kenyataannya di usia tua jumlah nefron aktif secara bertahap berkurang.
Untuk meningkatkan nafsu makan pada orang tua, Anda harus berhati-hati dalam menggunakan cairan. Penting bahwa pensiunan minum sedikit, tetapi sering. Ngomong-ngomong, seringkali orang lanjut usia tidak bisa minum air dingin dan lebih suka hangat. Untuk mengembalikan nafsu makan para lansia, beri mereka minuman hangat.
4. Saat memasak, Anda bisa dan harus menambahkan sedikit rempah yang berbeda ke dalam makanan.
Rempah-rempah memungkinkan Anda untuk mempercepat metabolisme. Selain itu, mereka memberi makanan rasa khusus yang meningkatkan nafsu makan pada orang tua. Tentu saja, penting untuk memastikan bahwa rempah-rempah yang Anda pilih seperti pensiunan. Jika tidak, efeknya mungkin berlawanan, dan nafsu makan pada orang tua akan hilang sama sekali.
5. Perlu untuk mempertahankan diet.
Untuk mengembalikan nafsu makan para lansia, kami sarankan untuk memberi mereka makan pada waktu tertentu. Yang terbaik adalah menyajikan makanan dalam porsi kecil beberapa kali sehari. Persiapkan hal ini terlebih dahulu dan pikirkan tentang apa yang akan dimiliki orang yang lebih tua untuk sarapan, makan siang, makan malam. Terkadang selera makan pada orang tua dimainkan di malam hari, sehingga Anda bisa minum segelas susu atau kefir saat makan malam kedua.
6. Jangan memaksakan orang tua dan jangan memaksa mereka untuk makan.
Pernyataan ini tidak berlaku untuk orang tua yang kehilangan nafsu makan karena anoreksia. Tetapi semua pensiunan lainnya dapat menentukan berapa banyak makanan yang mereka butuhkan. Jika kakek mengatasi depresi, kehilangan nafsu makan, maka Anda perlu menyajikan makanan yang ringan dan lezat kepadanya. Beri dia makan dalam porsi kecil, tetapi sering. Hormati preferensi kerabat Anda. Nafsu makan para lansia tidak perlu dikontrol, jika tidak ada alasan bagus untuk ini. Jangan berdebat dengannya jika dia menolak sesuatu. Kalau tidak, nafsu makan untuk orang tua akan selalu buruk.
Nafsu makan yang buruk pada orang tua
Masalah nafsu makan yang buruk pada orang tua
Nafsu makan yang baik adalah tanda kesehatan dan keteraturan penuh dalam proses metabolisme tubuh manusia. Di usia tua sering terjadi penurunan kebutuhan akan makanan. Kondisi ini memerlukan kontrol, karena penyebab dan akibatnya bisa sangat serius.
Penyebab nafsu makan berkurang
Apatis makanan terjadi dalam kasus-kasus berikut:
- jika ada penyakit pada organ dalam (hati, usus, ginjal, lambung);
- dalam kasus kerusakan pada sistem endokrin, diabetes mellitus, penurunan fungsi tiroid;
- dengan perkembangan kanker;
- dengan pikun pikun;
- dengan infestasi cacing;
- dengan beberapa gangguan mental, penurunan keadaan emosi umum;
- setelah minum obat atau kemoterapi tertentu;
- dengan latar belakang kebiasaan buruk - merokok dan minum alkohol;
Konsekuensi dari gangguan nafsu makan yang berkepanjangan
Jika orang tua makan buruk untuk waktu yang lama karena kurang nafsu makan, maka ia mengalami penurunan berat badan, kehilangan kekuatan, kelemahan umum. Pekerjaan semua sistem tubuh dan organ-organ individualnya terganggu. Terutama konsekuensi serius yang muncul dalam kerja otak, yang tidak menerima nutrisi yang diperlukan dan melacak elemen dari makanan.
Atrofi otot dapat terjadi, masalah dengan sistem muskuloskeletal. Ini adalah tanda-tanda anoreksia, penyakit yang cukup umum, juga ditemukan di antara orang tua. Pasien tidak mengeluh tentang apa pun, tetapi terus menurunkan berat badan, mereka tidak mau makan. Jika Anda tidak mengobati penyakit ini, pasti akan mengakibatkan hasil yang menyedihkan. Hanya pendekatan terpadu untuk perawatan dengan bantuan spesialis seperti ahli endokrin, ahli gastroenterologi, dan psikoterapis yang akan membantu di sini.
Cara untuk meningkatkan nafsu makan Anda
Jika pengurangan kebutuhan akan makanan berumur pendek, maka tidak ada tindakan yang harus diambil. Mungkin alasannya terletak pada kerja keras, stres, atau pengaruh eksternal lainnya. Dengan gangguan nafsu makan jangka panjang, ada baiknya menjalani pemeriksaan medis dan mencari tahu alasannya.
Jika tidak ada nafsu makan karena penyakit apa pun, maka Anda perlu menghilangkannya dengan perawatan yang tepat. Jadi, untuk gangguan endokrin yang menyebabkan hilangnya nafsu makan, terapi hormon ditentukan. Penyakit menular membutuhkan perawatan dengan antibiotik. Ada kemungkinan bahwa ada kekurangan nafsu makan untuk penyakit cacing, terutama jika ada kucing atau anjing di rumah. Seseorang harus lulus tes dan menjalani perawatan yang tepat.
Ada banyak cara untuk meningkatkan nafsu makan di rumah. Di apotek, Anda dapat membeli teh herbal yang merangsang nafsu makan. Anda dapat membeli jamu secara terpisah, memasak kaldu dan meminumnya setengah jam sebelum makan. Jadi, ada baiknya menggunakan rebusan lemon balm, dill dan mint. Ini tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga menenangkan sistem saraf.
Jeruk, sayuran hijau, bawang, bawang putih sangat merangsang nafsu makan. Anda juga bisa menggunakan jus lobak. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa untuk meningkatkan nafsu makan, sangat penting untuk berada di luar rumah setiap hari, untuk melakukan pekerjaan fisik yang layak. Tubuh akan kehilangan energi, dan akan ada insentif untuk memulihkannya.
Cara menambah nafsu makan pada orang dewasa dan menambah berat badan
Masalah penurunan berat badan telah lama diselidiki. Secara konstan ada berbagai diet baru, program pelatihan, kursus dan banyak lagi. Lebih sedikit perhatian diberikan pada masalah penting seperti seperangkat massa. Leanness tidak hanya masalah estetika, tetapi juga dapat menyebabkan kesehatan yang buruk. Dengan mengikuti beberapa aturan sederhana, Anda dapat mengatur tubuh Anda dan memulai hidup baru.
Alasan tidak mau makan
Perasaan lapar adalah sinyal dari tubuh bahwa ia membutuhkan nutrisi. Pusat kelaparan, yang terletak di hipotalamus, memberi sinyal kurangnya protein, lemak, karbohidrat, unsur mikro. Jika seseorang kehilangan nafsu makan, hal itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan makanan.
Jika seseorang tidak dapat memakan jumlah makanan yang dibutuhkan tubuhnya, maka nafsu makannya terganggu. Ada beberapa alasan:
- neuropsikiatri (somatik);
- gangguan pada sistem pencernaan;
- gangguan metabolisme;
- kebiasaan buruk (merokok dan minum alkohol);
- avitaminosis.
Setiap penyakit kronis dan akut, infeksi, tumor juga dapat menyebabkan gangguan dan kehilangan nafsu makan.
Mengurangi obat nafsu makan, khususnya antibiotik dan obat antiinflamasi nonsteroid, tablet untuk meningkatkan tekanan darah.
Penyebab psikosomatis meliputi: stres, kebiasaan, fobia sosial, anoreksia, depresi. Di antara masalah saluran pencernaan: gastritis, dysbiosis, tardive usus, masalah dengan produksi enzim, penyakit pankreas atau kandung empedu.
Cara yang terbukti untuk meningkatkan nafsu makan
Jika gangguan nafsu makan disebabkan oleh penyakit menular atau masalah dengan saluran pencernaan, maka pertama-tama Anda harus pergi ke rumah sakit dan menjalani perawatan. Penyakit somatik membutuhkan perawatan jangka panjang dengan partisipasi psikoterapis.
Anda bisa menambah nafsu makan di rumah. Anda harus mulai dengan revisi diet, harus kaya akan protein, vitamin B, sayuran segar dan buah-buahan. Merangsang nafsu makan seng.
Setengah jam sebelum makan, Anda dapat minum infus herbal pahit, dengan stres dan kerja gugup - ramuan yang menenangkan.
- udara segar;
- aktivitas fisik;
- minum obat penenang;
- penerimaan tanaman pangan (bawang, bawang putih, jeruk, jus lobak);
- sediaan farmasi untuk stimulasi nafsu makan (Peritol, Parneksin, Elkar, Primoblan-depot, Insulin, steroid anabolik, Peptida);
- kompleks multivitamin;
- diet khusus;
- puasa singkat (tidak lebih dari 2 hari).
Adaptogen dalam bentuk tincture akan membantu meningkatkan nafsu makan, mereka harus diambil sesuai dengan instruksi 2 kali sehari. Yang paling terkenal adalah: berduri Eleutherococcus, ginseng, pantocrinum, Leuzea, Rhodiola rosea.
Efeknya bersifat kumulatif dan akan terlihat dalam waktu sekitar satu bulan. Di apotek, Anda dapat membeli nootropik berikut tanpa resep: Phenibut, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, Fenotropil.
Jumlah air yang dikonsumsi per hari harus minimal 2 liter. Dehidrasi dapat menyebabkan berkurangnya produksi lendir dan jus di perut. Air menghilangkan racun dari tubuh, efek positif pada ginjal dan hati. Semakin sehat tubuh, semakin tinggi nafsu makan.
Bisakah makanan meningkatkan nafsu makan?
Diet harus fraksional, kaya protein, produk susu, serat. Penting bahwa makanan itu menyenangkan, dengan sajian yang indah, tanpa bau yang keras dan menjijikkan.
Dalam masakan Anda perlu menambahkan sedikit bumbu, itu akan meningkatkan rasa dan akan merangsang pencernaan.
Makan makanan ringan sebelum tidur menurunkan kadar glukosa, masing-masing, di pagi hari nafsu makan akan tinggi. Sebelum makan, Anda bisa minum segelas jus asam dan manis. Gula dalam makanan akan meningkatkan insulin, yang meningkatkan nafsu makan, cocok untuk permen apa pun, serta buah-buahan dan berry manis yang lebih bermanfaat, kaya fruktosa. Apel asam, asam askorbat, jus kubis - semua ini akan secara refleks merangsang mukosa lambung.
Gembira nafsu makan dan makanan asam lainnya: acar dan sayuran kaleng, jeruk. Sekresi lambung meningkatkan hidangan pedas dengan penambahan lada merah, mustard, basil, dill. Makanan asin akan menahan air dalam tubuh, meningkatkan rasa haus dan lapar.
Sejumlah kecil alkohol dapat merangsang nafsu makan sebelum makan. Efek serupa memiliki salad sayuran segar, bumbu, secangkir kopi.
Khasiat penyembuhan dan sekaligus merangsang keinginan untuk makan adalah jahe. Ini menormalkan metabolisme saluran pencernaan, lemak dan kolesterol.
Ragi bir untuk menambah berat badan
Ragi bir kaya akan mineral dan zat aktif lain yang berkontribusi terhadap:
- perbaikan saluran pencernaan;
- penghapusan kelebihan kolesterol dalam darah;
- percepatan metabolisme;
- normalisasi latar belakang hormonal;
- memperkuat sistem saraf;
- peningkatan imunitas;
- pertambahan berat badan.
Ragi bir diambil sebagai suplemen olahraga. Mereka mengandung vitamin B, asam amino, protein, mineral, asam nukleat dan enzim.
Agar ragi bir memiliki efek dalam bentuk kenaikan berat badan, Anda harus mengikuti diet tertentu. Kalau tidak, ada risiko akumulasi massa lemak di bagian tubuh tertentu. Dari diet Anda perlu menghilangkan lemak, goreng, tepung, tambahkan madu, buah-buahan kering, makanan protein.
Makanan terkaya adalah sarapan. Seharusnya ada sekitar 5 makanan total. Di sore hari, jumlah asupan kalori harus berkurang.
Ragi bir membersihkan tubuh dan mengembalikan keseimbangan energi. Tubuh menyerap protein lebih baik dan tidak menumpuk lemak berbahaya.
Ragi kering untuk penambahan berat badan, ambil 8-16 tablet per hari atau 1-2 sendok makan campuran kering. Harus diminum sebelum makan.
Obat yang meningkatkan nafsu makan
Pernexin Elixir
Obat aman komprehensif yang membantu meningkatkan nafsu makan. Pernexin mengandung ekstrak hati, cyanocobalamin (vitamin B12), tiamin hidroklorida (vitamin B1), riboflavin (vitamin b2), piridoksin hidroklorida (vitamin B6), niacin (vitamin b3 atau PP), kalsium pantothenate (vitamin B5), natrium gliserofosfat, besi glukonat. Semua komponen obat ini berasal dari alam.
Peritol
Sinonim: Periactin, Tsiprogeptadin, Adekin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinoreks, Apetigen, Astonin,
Tindakan farmakologis: Merupakan antagonis serotonin dan histamin. Para mediator ini, yang terakumulasi di tengah-tengah kelaparan, menekan perasaan nafsu makan. Dengan memblokir aksi neurotransmiter ini, peritol membantu meningkatkan nafsu makan.
Instruksi penggunaan: Untuk menambah nafsu makan 1 / 2-1 tablet 3-4 kali sehari atau 1-2 sendok teh sirup 3-4 kali sehari.
Kontraindikasi: Glaukoma (peningkatan tekanan intraokular), tukak lambung, serangan asma, usia lanjut. Obat ini tidak diresepkan untuk anak di bawah 2 tahun.
Efek Samping: Jarang, sakit kepala, mual ringan, pusing, gelisah, kram, dll.
Insulin
Efisiensi: sangat tinggi
Insulin kerja cepat 5-10 U sebelum makan. Peningkatan nafsu makan yang signifikan diamati dalam 20 menit setelah pemberian. Insulin populer dalam binaraga, karena memiliki efek anabolik yang diucapkan. Sebelum digunakan, konsultasi dengan dokter dan pengenalan terperinci dengan efek farmakologis obat diperlukan.
Steroid anabolik
Efisiensi: sangat tinggi
Hampir semua steroid anabolik dapat meningkatkan nafsu makan, tetapi cara terbaiknya adalah Boldenone. Efek samping umum terjadi pada semua steroid anabolik.
Peptida GHRP
Efisiensi: sangat tinggi
Mekanisme kerjanya dikaitkan dengan efek pada reseptor ghrelin dan metabolisme glukosa.
Nutrisi olahraga untuk penambahan berat badan
Untuk penambahan berat badan, ada tiga suplemen olahraga:
Sumber tambahan zat bermanfaat dapat berupa asam amino BCAA dan beta-alanin. Aditif ini diperlukan untuk meningkatkan energi selama latihan kekuatan, tetapi proses penambahan berat badan tidak terpengaruh.
Protein whey dibutuhkan untuk mempercepat metabolisme dan pertumbuhan otot. Tingkat harian protein dalam atlet adalah 1,5-2,5 gram protein per 1 kg berat badan. Protein whey diserap dalam beberapa menit, sedangkan makanan biasa lebih dari satu jam. Protein digunakan tidak hanya pada hari-hari pelatihan. 1 sendok ukur aditif olahraga setara dengan sebagian daging.
Creatine menahan cairan di otot, yang meningkatkannya secara visual. Zat ini mampu mengoptimalkan proses energi di otot, untuk meningkatkan indikator daya, yang dengannya otot akan tumbuh lebih cepat.
Gainer terdiri dari protein dan karbohidrat. Karbohidrat adalah sumber energi dan diperlukan untuk pemulihan setelah berolahraga. Campurannya juga cepat diserap oleh tubuh. Itu diambil pada pelatihan dan hari istirahat sebagai sumber daya tambahan.
Bantuan tanaman obat dan jamu
Untuk menambah nafsu makan digunakan ramuan pahit (pahit). Anda dapat membelinya di apotek apa pun. Sebelum mengambil dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menghilangkan efek samping. Mereka mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan sekresi refleks jus lambung.
Sebelum makan, ambil tincture dan ramuan herbal berikut:
- tingtur pahit;
- rimpang calamus;
- akar dandelion;
- rumput centaury;
- Montana;
- belladonna;
- apsintus pahit.
Kepahitan hadir dalam kumpulan selera, dalam persiapan Vytaon dan Aristochol, dalam tablet lambung dengan ekstrak belladonna.
Ramuan di atas meningkatkan rasa lapar, memiliki efek koleretik, meredakan peradangan.
Karena kepahitan menyebabkan sekresi jus lambung, mereka dilarang untuk dikonsumsi bersama gastritis dan bisul.
Selain itu, Anda dapat mengambil: juniper, barberry, blackcurrant, biji adas manis, jintan, buckthorn laut. Efek yang lebih kuat memiliki sawi putih, gentian kuning, pisang raja.
Madu, propolis, dan perga akan membantu mengisi kembali tubuh dengan mineral dan vitamin esensial, yang akan membantu berfungsinya saluran pencernaan.
Cara berbahaya untuk meningkatkan nafsu makan
Jika Anda menyalahgunakan salah satu cara untuk meningkatkan nafsu makan, itu dapat merusak kesehatan.
Anda tidak dapat mengambil obat apa pun tanpa resep dokter, menyimpang dari instruksi dan meningkatkan pengobatan yang disarankan. Hal yang sama berlaku untuk pengobatan tradisional.
Terlalu sering, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan asam. Dalam dosis kecil, mereka sebenarnya merangsang nafsu makan, dalam dosis besar mereka dapat menyebabkan gastritis dan bisul.
Sebelum Anda mulai mengambil tindakan, Anda perlu diperiksa oleh dokter dan mengidentifikasi penyebab objektif gangguan pada tubuh.
Anda hanya bisa makan makanan sehat, jangan makan di makanan cepat saji, jangan makan di malam hari, hanya menggunakan glukosa sehat.
Dalam kasus tidak dapat mengambil hormon tanpa indikasi khusus.
Olahraga juga harus dalam jumlah sedang, peningkatan kelelahan hanya akan menyebabkan gangguan pada proses pencernaan.
Video: Cara menambah berat badan. Kiat untuk kurus
Kesimpulan
Setiap orang yang sehat dapat meningkatkan nafsu makan, itu harus dilakukan secara moderat dan bertahap, tanpa mengandalkan hasil yang cepat. Langkah-langkah kompleks akan memungkinkan untuk mengembalikan fungsi tubuh, untuk merasa lebih baik dan lebih percaya diri.
