Ulasan: Pijat tulang belakang leher adalah metode yang sangat baik untuk pengobatan IRR

Mungkin banyak orang tahu singkatan dari IRR (vascular dystonia). Ini adalah sindrom yang dimanifestasikan oleh gejala seperti kelemahan umum, kelelahan, kelemahan, gangguan tidur, perubahan suasana hati, sering sakit kepala, pusing, sakit pada jantung, perubahan tekanan darah, dll.
Menurut beberapa, setiap penghuni planet kita yang kedua menderita penyakit ini. Sayangnya, anak-anak tidak terkecuali.

Salah satu metode pengobatan IRR adalah pemijatan tulang belakang leher. Saya sering meresepkannya untuk pasien kecil saya.
Jenis pijatan ini meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian memfasilitasi kondisi pasien, mengurangi frekuensi dan intensitas sakit kepala, meningkatkan kualitas tidur.
Biasanya saya menetapkan 10 prosedur pijat untuk kursus.
Sebagai aturan, pijatan ditoleransi dengan baik.
Dalam kombinasi dengan persiapan vaskular, obat penenang dan prosedur fisioterapi, pijat tulang belakang leher sangat membantu dengan sindrom disfungsi vegetatif.

Pijat dengan VSD

Seperti yang Anda ketahui, berbagai jenis pijatan digunakan tidak hanya untuk relaksasi, tetapi juga untuk pengobatan banyak penyakit: neuropati, penyakit tiroid, radikulitis, migrain, dll. Beberapa orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memijat diri mereka sendiri setiap hari, karena prosedur ini mungkin termasuk membelai kulit secara teratur, menggosok, menguleni area tubuh tertentu, dan gerakan berosilasi (getaran). Semua teknik ini juga dapat digunakan untuk mengobati dystonia vegetatif-vaskular, yang kejadiannya masih diperdebatkan di kalangan dokter. Artikel ini akan mencantumkan fitur-fitur penyakit ini, manfaat dan keefektifan pijatan, jenis prosedur yang paling banyak digunakan, berkat itu Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda.

Distonia vegetatif

Dari penyakit ini, atau lebih tepatnya seluruh rangkaian gejala, hari ini semakin banyak orang menderita. Munculnya gejala tidak menyenangkan terkait dengan gangguan sistem saraf otonom, yang dapat terjadi pada usia berapa pun.

Gejala VSD adalah sebagai berikut:

• kelelahan tanpa alasan yang jelas;
• ketidakmampuan untuk tinggal di bawah sinar matahari;
• sakit kepala sehari-hari;
• takikardia dan sesak napas;
• keringat berlebih.

Dengan kata lain, ini adalah serangkaian gejala yang tidak membawa apa-apa selain rasa sakit, ketidaknyamanan, dan ketidaknyamanan pada seseorang. Seseorang yang telah memperhatikan gejala-gejala tertentu mencari bantuan medis, tetapi dalam kasus dystonia vegetatif-vaskular, dokter seringkali impoten. Mereka merekomendasikan untuk menghirup lebih banyak udara segar, bersantai, makan makanan sehat.

Namun, ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak pergi ke rumah sakit, di hadapan gejala yang disebutkan di atas, Anda harus segera menghubungi spesialis yang berkualitas.

Hari ini, para ilmuwan telah mengidentifikasi metode lain untuk menangani penyakit ini - pijatan dengan IRR. Seseorang mungkin menemukan metode ini aneh atau tidak efektif, tetapi penelitian yang dilakukan menunjukkan betapa pentingnya prosedur ini untuk orang dengan distonia. Tentu saja, ada kontraindikasi tertentu, ada juga aturan khusus untuk melakukan prosedur, jenis prosedur apa yang dapat digunakan dan mana yang harus dibuang. Tentang semua ini perlu berbicara lebih detail.

Bisakah saya melakukan pijatan dengan IRR?

Pertanyaan pertama yang muncul ketika membahas topik ini mungkin terdengar seperti ini: apakah mungkin untuk melakukan pijatan untuk dystonia vegetatif-vaskular? Pertanyaan lain muncul sehubungan dengan itu: apakah penyakit ini akan menjadi kontraindikasi untuk prosedur ini? Jika itu bisa dilakukan, bagaimana tepatnya? Apakah pijat sendiri diperbolehkan?

Sangat mudah untuk menjawab pertanyaan pertama - pijatan dengan IRR dapat dilakukan, tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Prosedur ini menormalkan sistem saraf pusat seseorang, meningkatkan fungsi kelompok otot, menghilangkan sakit kepala dan gejala penyakit lainnya. Hal lain - ini adalah teknik pemijatan, karena untuk memungkinkan siapa pun melakukannya bagaimanapun juga tidak mungkin. Dalam hal memijat sendiri, Anda juga perlu membiasakan diri dengan beberapa poin penting agar tidak memperburuk situasi. Kiat lebih lanjut akan membantu Anda untuk menyelesaikan masalah ini secara rinci, apalagi, membantu menghilangkan tanda-tanda penyakit yang tidak menyenangkan.

Manfaat dari prosedur ini

Pijat memiliki sejumlah besar sifat yang bermanfaat, jika kita berbicara lebih spesifik tentang fungsi positifnya dalam IRR, mereka akan menjadi sebagai berikut:

1. Menghilangkan ketegangan otot, relaksasi seluruh atau sebagian tubuh.
2. Menghilangkan kelelahan dan perasaan lelah.
3. Eliminasi rasa sakit pada persendian dan otot.
4. Normalisasi detak jantung.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia, yang rusak akibat pelanggaran fungsi vegetatif.
6. Penurunan tajam stres mental dan emosional.
7. Normalisasi tidur, vitalitas meningkat.
8. Penghapusan sakit kepala.
9. Pemulihan tubuh dan sistem internalnya setelah stres, depresi, keadaan cemas.
10. Dorongan energi yang kuat.

Dan ini jauh dari semua karakteristik positif dari prosedur, berkat yang dimungkinkan setelah beberapa waktu untuk menghilangkan gejala dystonia vegetatif-vaskular. Sekarang tinggal mencari tahu jenis pijat apa yang bisa digunakan untuk penyakit ini, dan bagaimana melakukan prosedurnya.

Ingatlah bahwa tindakan apa pun yang Anda harus lakukan berkoordinasi dengan dokter Anda. Dia tahu ciri-ciri tubuh Anda, mungkin penyakit atau patologi yang mungkin merupakan kontraindikasi untuk penerapan prosedur ini.

Adakah kontraindikasi?

Secara alami, ada beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini, tetapi tidak banyak dari mereka:

• Kelainan darah.
• Kehadiran proses inflamasi di tempat-tempat di mana pijat akan diadakan.
• Aneurisma.
• Kehadiran berbagai tumor.
• Penyakit pada dermis.
• Penyakit mental dengan gejala yang jelas.

Jenis dan teknik pijatan

Ada banyak jenis pijatan untuk neurosis atau IRR, dan hanya spesialis nyata yang dapat menentukan prosedur spesifik apa yang dibutuhkan pasiennya. Berikut adalah beberapa jenis yang paling umum digunakan untuk distonia:

1. Spot. Ini didasarkan pada stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh, digunakan untuk menghilangkan gejala-gejala seperti: sakit kepala, ketidakstabilan terhadap stres, tekanan darah tinggi, dll.
2. Pijat sendiri. Ini diterapkan setelah instruksi rinci dari spesialis. Dalam hal ini, Anda dapat memijat di belakang telinga, tekan sedikit pada daerah parietal atau oksipital, remas tulang belakang leher. Anda seharusnya tidak melakukan prosedur lebih dari 5-7 menit, Anda tidak perlu menekan terlalu keras pada bagian tubuh Anda.
3. Klasik Penting untuk menyelesaikan kursus penuh dalam 1,5-2 minggu, selama waktu ini Anda dapat mengandalkan peningkatan kesehatan Anda secara keseluruhan, memperkuat sistem saraf.

Selain itu, berbagai jenis pijatan yang diresepkan untuk berbagai jenis IRR. Sebagai contoh, IRR dari tipe hipotonik memerlukan lebih banyak gerakan memijat dan meremas dengan bantuan ujung jari, dan menggosok punggung bawah dengan telapak tangan Anda dan area-area yang termasuk dalam departemen intervertebralis. Pada saat yang sama, penyakit tipe hipertonik membutuhkan pijatan yang lebih klasik, di mana perhatian diberikan pada area leher dan kerah dan kaki.

Bagaimana cara melakukan prosedur?

Kami tidak berhenti mengingatkan bahwa pijatan adalah prosedur yang harus dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi. Tetapi jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi terapis pijat profesional, beberapa teknik untuk mempengaruhi tubuh Anda sendiri dapat dilakukan di rumah.

Berikut ini salah satu contoh cara memijat leher dan leher:

• Anda perlu mengambil posisi yang nyaman agar tubuh sesantai mungkin, sementara Anda dapat mencapai bagian belakang kepala dan leher Anda.
• Secara bertahap mulailah membelai area ini dari atas ke bawah, lalu dari bagian belakang kepala hingga korset bahu.
• Menggosok daerah serviks termasuk gerakan ringan dari oksiput ke vertebra ke-7.
• Jangan lupa tentang teknik seperti memijat. Dalam hal ini, regangkan bagian tubuh dari telinga ke klavikula.

Jika Anda merasa tidak nyaman atau sakit sama sekali saat melakukan prosedur, segera hentikan gerakan ini, lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan menghubungi spesialis.

Seringkali, pijatan untuk dystonia vegetatif-vaskular mencakup efek mekanis pada kaki. Stimulasi terjadi dalam posisi duduk, perlu untuk menggosok dan memijat area di ceruk dekat ibu jari kanan dan kemudian kaki kiri.

Dianjurkan juga untuk melakukan stroke dan menggosok bagian panggul, gerakan memijat ke arah tulang belakang. Namun, gerakan seperti itu tidak dapat dilakukan tanpa bantuan orang lain, jadi Anda harus membuat janji dengan seseorang yang telah melakukan prosedur ini selama beberapa tahun, dan diharapkan ia terbiasa dengan penyakit seperti dystonia vegetatif-vaskular.

Pijat untuk depresi, neurosis, kecemasan dan IRR membantu untuk merasa lebih baik setelah prosedur pertama yang dilakukan dengan benar. Sebagai aturan, seluruh kursus 10-12 prosedur dilakukan, setelah itu dapat dikatakan apakah mereka benar-benar efektif atau tidak. Anda tidak dapat mengganggu jalannya, jika tidak, Anda tidak dapat menghindari eksaserbasi patologi sistem saraf dan penurunan kesehatan umum.

Pijat untuk semua ulasan

Seorang tukang pijat yang baik dan berpengalaman - Julia

Silakan bagikan pengalaman Anda dengan pijatan untuk dystonia vegetatif-vaskular. Seberapa efektif itu? Apakah ada nuansa tertentu? Mungkin ada beberapa chip khusus?
Sekarang saya menderita VSD dalam bentuk yang parah, saat ini saya hampir tidak bisa bekerja, pijat diresepkan oleh ahli saraf, saya melakukannya sendiri sebagai terapi terpadu (zona leher rahim (SHVZ) dan kepala). Saya ingin memaksimalkan prosedur yang bermanfaat.
Fitur tubuh: tekanan sering diturunkan, takikardia terjadi secara berkala (sedikit, hingga 110 kali / menit), saat menggunakan beta-blocker - bradikardia. Umur 20 dengan ekor.
P.S. Kursus pijat pada satu waktu berlalu, ada pengalaman, tidak mengirim ke terapis pijat. Saya ingin mendengar rekomendasi rekan kerja dengan pendidikan kedokteran dan / atau pengalaman bekerja dengan situasi ini.

- Ada akupresur Tiongkok untuk tekanan dan sakit kepala. Google, mudah diingat. Tapi belum ada yang menolak pijatan yang bagus.

- Nutrisi yang tepat, olahraga moderat yang dipilih dengan benar, kontrol berat badan, berjalan harian dengan kecepatan sedang setidaknya selama satu jam. Untuk memijat sendiri yang terbaik adalah menggunakan matras dan roller.

- Diagnosis yang baik diperlukan, IRR adalah "Anda memiliki sesuatu dengan pembuluh darah, oleh karena itu sesuatu dengan saraf," ini bukan diagnosis, ini adalah tiruan. Jika Anda menderita bradikardia dan takikardia, kunjungi ahli jantung.

- Anda tidak mengerti pertanyaannya. Ini terdiri dari teknik pemijatan yang paling efektif, dan apakah ada fitur pemijatan dengan bentuk IRR parah sebagai perawatan kompleks, dan bukan ke mana harus pergi ke penulis. Diasumsikan bahwa semua survei yang diperlukan telah selesai.

- Pijat leher di IRR sendiri tidak dilakukan secara kualitatif, akan ada ketegangan otot. Ya, dan memijat area leher dengan IRR tidak sepenuhnya dilakukan (maksud saya klasik).

- Dia menderita di masa mudanya, sekarang saya tahu dengan jelas - fisik. memuat, semakin banyak, semakin baik, douche, sauna, seks. Semuanya akan kembali normal. Membersihkan tubuh! Terutama usus dan hati.

- Saya memiliki diagnosis ini, seorang terapis pijat selama bertahun-tahun, dan ketika saya memijat orang lain, saya merasa sangat baik untuk beberapa alasan!

- Ketika IRR diperlukan untuk melakukan latihan pernapasan, yang mengembalikan detak jantung, pijat rileks dan secara umum itu berasal dari otak. Belajarlah mengendalikan diri Anda dan jika Anda merasa bahwa kecemasan dimulai, panik, mulailah untuk mempertimbangkan setidaknya sesuatu hal pertama yang menarik perhatian. Senam lebih lanjut: kami menekan ujung jari kaki sekeras mungkin dan menghitung perlahan menjadi 10. Lalu meremas jari ke dalam kepalan tangan dan menekan dengan keras dan menghitung perlahan sampai 10, dan bernapas secara merata, ini akan membantu meringankan serangan IRR.

- Apa diagnosisnya? Perawatan apa dan apa yang bisa? Saya katakan bahwa gadis itu sedang diperiksa, dan ahli saraf perlu diberi rebana. Ini disebut - "Ya, saya tidak tahu apa yang salah dengan Anda, ini diagnosis Anda - tentang apa saja, pergi dan lakukan pijatan, mungkin itu akan terasa lebih baik". Anda tidak dapat memperlakukan apa yang bukan.

- Diagnosis tidak lagi, saya setuju. Tetapi negara adalah. Dan mereka yang belum mengalaminya, mereka tidak akan mengerti ara. Seks, cupcake, berjalan. Omong kosong ini. Tidak ada yang membantu. Ini adalah saat Anda memulai serangan panik, bisakah Anda berjalan? Atau berjalan jauh, saat Anda berjalan, bermandikan keringat, dan jika angin berhembus, maka besok Anda tidak akan selamat dari pilek dasar.
Atau berhubungan seks saat nadi di atas. Dan ketika Anda tidak mengerti di mana hati Anda berada, di mulut atau tenggorokan Anda.
Atau saat merasa kurang udara?
Dan selama beberapa hari pusing, tidak stabil.
Bagi mereka yang melempar setidaknya satu sandal, saya ingin menjalani seluruh hidup saya dengan diagnosis yang tidak ada ini.
Dan jangan menulis tentang hormon tiroid dan lainnya. Semuanya diperiksa, selama kehamilan, tes dilepas ke dinosaurus. Dan tidak masalah. Ada IRR yang tidak ada.
Secara pribadi, hanya seorang psikoterapis yang membantu saya. Ya, psikoterapi.

- Apa yang telah Anda gambarkan memiliki nama yang jelas - Panic Disorder (kode pada ICD-10 - F41). Dan kondisi ini dirawat dengan cukup sukses oleh seorang psikiater-psikoterapis yang kompeten. Perawatan termasuk psikoterapi dan antidepresan dan / atau obat penenang. Benar, perawatannya panjang, dari 3-4 bulan hingga setahun. Dan tidak ada "VSD" yang tidak ada hubungannya.

- Dan entah bagaimana saya menemukan sebuah artikel bahwa IRR mungkin merupakan konsekuensi dari osteochondrosis. Saya tidak pernah memikirkannya sebelumnya.

- Ini omong kosong. Jatuhkan artikel ini. Ini obskurantisme. Meskipun pendekatan ini bermanfaat bagi terapis pijat, ahli osteopati, pecinta Atlanta, dll. Oleh karena itu, ini ditujukan untuk memompa uang dari pasien secara konstan.

- Ini bisa dimengerti. Saya menulis tentang "IRR". Dengan psikoterapi yang baik, jika Anda menggali lebih dalam, maka masalah dengan kue sangat sering terletak pada penyebab gangguan ini (80% persen) dan koreksi mereka membantu tanpa antidepresan. Hanya saja tidak setiap spek. Memahami mereka, dan tidak setiap pasien akan siap untuk bekerja dengannya. Cukup minum suplemen diet untuk banyak orang.

- Bukan hanya gangguan panik. Bar, misalnya, juga. Terutama di tahap manik. Dan dengan banyak gangguan. Karena itu, seorang psikoterapis membantu.
Dan menempatkan IRR atau tidak diatur, esensi ini tidak berubah. Kompleks dari gejala-gejalanya adalah, setidaknya begitu Anda menyebutnya. Alasan lain bahwa dokter tidak segera mengirim ke psikoterapis, penyakit ini berkembang. Hidup menderita. Apa yang mencegah dokter mengirim saya ke psikoterapis pada usia 12, ketika gejala pertama kali muncul?
Mandi, berjalan, glisin.
Atau seperti yang disarankan untuk pijat, cupcake, dan lainnya. Ya, saya dari pijatan krizanu lebih kuat.
Jadi jangan ragu, dokter sayang, kirim ke psikiater, psikoterapis. Hanya tidak glisin dengan motherwort.

- Dalam praktik pribadi saya, di bawah diagnosis "IRR", apa yang tidak terjadi: gangguan kecemasan, depresi, migrain kronis, hipo-dan hipertiroidisme, pingsan kardiogenik (saya harus melakukan operasi pada sistem konduksi jantung), sindrom sinus sakit, insulinoma (dengan hasil yang menyedihkan dalam ketidakmampuan kelompok 1 pada seorang gadis muda), epilepsi, pernah melihat stroke, satu-satunya manifestasi dari itu adalah "VSD akut parah, krisis sympatho-adrenal".

- Tidak hanya tukang pijat, psikolog sangat menyukai istilah ini.
Saya punya pacar (psikolog) karena mulai didorong, sadar - jangan bingung pedagogi sosial Anda dengan pengetahuan yang mendalam tentang psikiatri.

- Konsultasi dengan semua spesialis yang diperlukan, termasuk psikiater dan psikoterapis, analisis dan penelitian lain telah dilakukan, penunjukan yang baik (bukan yang pertama tersedia, dan bukan ahli saraf dari klinik) spesialis neurorehabilitasi: mengambil kursus obat penenang dan penghambat beta yang tepat, dan sebagai pengobatan - pijat dan prosedur listrik.
Vonis terapis pijat: pijatan dalam situasi seperti tapal mati?

- Dalam studi asing, sekitar 33% dari insiden adalah neurosis (gangguan kecemasan, "gangguan kecemasan"). Kami tidak memiliki statistik resmi semacam itu (yah, tidak ada neurosis di Rusia, semuanya keren), tetapi ada "IRR", "osteochondrosis", "VBN", "DEP", "sindrom arteri vertebralis", dan diagnosis mistis lainnya yang Jangan letakkan di luar negeri. Dan mereka hanya sekitar sepertiga. Apakah ini kecelakaan? Esensinya tidak berubah, Anda benar ", tidak masalah bagaimana Anda menyebut penyakit, tetapi pendekatan terhadap pengobatan dan spesialis yang merawat berubah. Kami memiliki pijat, mandi, Atlanta, nootropik, mereka memiliki antidepresan dan psikoterapi. Kami memiliki ahli saraf, osteopath, terapis pijat, terapis manual, psikiater, psikoterapis. Yah, seperti biasa - mereka memiliki obat berbasis bukti, kami memiliki "semua orang memperlakukan seperti ini, jadi saya mengobati" dan "Saya melihat efeknya, itu berarti itu membantu."

- Anda dapat memijat untuk distonia vegetatif, tentu saja. Dalam perawatan yang kompleks. Santai Jadi itu bagus. Untuk serotonin ditaburkan dengan oksitosin. Namun pijatan tidak akan menyelesaikan masalah. Dan agar pasien menginginkan pijatan, dan tidak pergi kepadanya karena dokter meresepkan, takut sakit dan ragu untuk menanggalkan pakaian, menghabiskan uang terakhir untuknya, dll. Tukang pijat dengan aturan pendekatan psikologis di sini. Dan efeknya bukan dari pijatan sering, tetapi dari terapis pijatan.

- Dengan kesuksesan yang sama, sebuah cupcake dapat diresepkan, tetapi tidak - untuk beberapa alasan, pijat bagian tubuh lainnya diangkat.

- Tentu saja bisa. Hanya tidak dengan terapis pijat (meskipun). Itu dengan siapa. Dan tidak entah bagaimana.

- Ok Kami mengubah, kemudian, kursus memijat ShVZ pada jalannya kue. Diperlukan elektroforesis, bukan? Bisakah saya ganti juga?
Dan kemudian akan ada biaya untuk 4 ribu sehubungan dengan ini, mungkin beberapa terapi lain juga cocok?

- Dan akarnya bukan dari Uni Soviet? Kapan seseorang yang telah melamar ke psikiater atau psikoterapis, dan di rumah sakit kami lebih sering adalah spesialis yang sama, memakai stigma?
Tetapi dengan pendekatan yang tepat, itu mungkin untuk diperbaiki. Psikolog modis. Psikoterapis itu memalukan. Sampai ini pergi dari kepala kita, kita akan hidup dengan depresi.
Saya tidak mengerti mengapa menghabiskan uang untuk seorang psikolog. Nah, jika hanya dengan codependency, maka Anda masih bisa.
Kami adalah orang yang takut mengatakan ya, saya butuh bantuan. Tidak, mereka duduk di Corvalol dari wanita kecil hingga wanita tua dan ada.

Bagaimana cara menyingkirkan IRR

“Vegeto vascular dystonia” - ternyata, topik ini menarik minat banyak pembaca. Terakhir kali saya menulis tentang latihan leher dari IRR. Hari ini saya menawarkan Anda untuk sedikit memperluas topik ini dan menambahkan pijatan sendiri dan teknik swadaya lainnya untuk penyakit berbahaya ini.

Semua informasi dan kesimpulan yang saya buat dari pengamatan saya sendiri, jajak pendapat dari Departemen Highway Agung, termasuk di forum dan pada informasi dari dokter menasihati saya.

Tetapi saya ingin memulai dengan mandi dan kontrasnya

Sederhananya, IRR adalah gangguan pada sistem saraf simpatik, yang diekspresikan dalam ketidakseimbangan antara kejang dan pelebaran pembuluh darah. Yaitu, perubahan mendadak pada suhu sekitar, seperti dengan kontras membasahi dan melatih kapal, menyebabkan mereka menjadi lebih elastis, meningkatkan nada dinding kapal, tubuh menjadi lebih kuat.
Bahkan, di semua forum, ATC-Schnick menulis tentang dinamika positif yang signifikan, dan kadang-kadang tentang pemulihan penuh dari penerapan douche. Banyak sumber mengutip banyak kontraindikasi ketika menyiram dengan air dingin, saya bahkan membaca bahwa daftar IRR ada dalam daftar mereka, tetapi pada saat yang sama ada pendapat bahwa selama menyiram dengan air dingin dari ember: "Dalam waktu yang singkat dari prosedur, tubuh tidak punya waktu untuk mendinginkan, tetapi hanya merasakan kejutan dari pendinginan kulit ”(dengan hati-hati dengan penyakit jantung yang serius) dan bahwa, kata mereka, bahkan dengan suhu dingin dan tinggi, prosedur ini tidak boleh dihentikan. Pendapat saya - perlu mean emas. Anda harus memulai, menurut pengalaman saya, dengan mandi kontras, mengakhiri prosedur dengan air dingin. Seiring waktu, kami meningkatkan perbedaan suhu, yah, dan ketika tubuh sepenuhnya tumbuh, Anda bisa mulai dengan penyiraman dingin, mengarahkan aliran air di sepanjang tulang belakang. Namun, jika Anda merasakan kemunduran - Anda harus meninggalkannya dan tetap berada di ceruk suhu nyaman Anda. Tetapi bahkan berlatih menuangkan air dingin tidak boleh diabaikan untuk mandi setiap hari, karena tekanan kuat dari jet air memijat tubuh dengan sempurna. Hal ini sangat berguna untuk berjalan dengan jet yang kuat di atas kepala, vertebra serviks dan bahu - itu sempurna nada dan pijat otot dan pembuluh darah.

Nah, hal terpenting dalam prosedur air ini adalah sistematisitasnya, yaitu, kita tidak boleh melewatkan satu hari pun.

Beberapa kata tentang IRR dan kebiasaan buruk

Merokok dan alkohol membahayakan tubuh, dan ketika IRR membahayakan dikalikan dengan 100. Nikotin menyempit pembuluh darah, dan ketika IRR juga kejang, sakit kepala, takikardia, dan serangan panik. Alkohol membawa beberapa peningkatan kondisi karena efek relaksasi selama adopsi, tetapi hari berikutnya adalah krisis 100%. Sebagai aturan, mabuk VSD-kov diucapkan lebih cerah dan bertahan dibandingkan dengan orang yang sehat lebih lama, kadang-kadang hingga 3 hari. Kombinasi nikotin dan alkohol meningkatkan efek berbahaya beberapa kali. Selain itu, dalam banyak kasus, itu adalah alkohol dan merokok yang merupakan penyebab utama IRR, yaitu, terlepas dari kebiasaan tubuh mengambil alkohol dan nikotin, ia sendiri tidak menerimanya karena genetik atau karakteristik lain, yaitu, bagi seseorang itu hanya kebiasaan buruk. Anda adalah fondasi di mana penyakit Anda dibangun dengan nama IRR yang mengerikan.

Untuk kebiasaan buruk ini, saya akan menambahkan kopi yang lebih kuat.

Kesimpulan dari semua ini lakukan sendiri.

Tentang IRR dan pijatan

Tentang efek pijatan di IRR ditulis banyak artikel. Saya hanya akan menulis satu hal - mencari chiropractor yang baik. Di sini prinsipnya tidak membahayakan. Memang, pijatan profesional membawa peningkatan yang signifikan dalam kesehatan dan bahkan pemulihan, terutama jika IRR disebabkan oleh pelanggaran tulang belakang. Tapi itu juga terjadi bahwa tindakan amatir yang tidak kompeten dapat memperburuk situasi dan menyebabkan eksaserbasi penyakit. Profesional pertama-tama melakukan MRI vertebra, dan kemudian meresepkan jenis pijatan.

Beberapa kata tentang metode pijat untuk IRR:

Tergantung pada jenis IRR, berbagai jenis pijatan digunakan. Dengan tipe hipertonik - kerah, kepala, dengan tipe hipotonik - pinggang, bokong, dengan campuran - pijatan umum dan pengerasan. Jika hipotensi terjadi, pijatan dilakukan dengan bias pada toning, dengan tipe hipertensi pada sedasi.

Selama krisis simpatoadrenal, pijat dikontraindikasikan.

Berkenaan dengan IRR dan udara segar

Jangan tertawa, tetapi intinya sangat penting, terutama jika Anda seorang penduduk kota. Jalan kaki wajib sebelum tidur (setidaknya satu jam), akhir pekan lebih baik dihabiskan di pedesaan atau di alam. Aktivitas luar ruang bertindak sebagai balsem pada luka. Semakin dekat dengan alam ibu, semakin dekat tubuh Anda dengan kondisi kesehatan. Hiking di hutan untuk jamur, memancing, pondok musim panas, pariwisata... beginilah seharusnya hobi Anda.

Hipodinamik dan IRR

Saya menulis tentang ini, tetapi perlu diulangi lagi: "Hipodinamik adalah salah satu penyebab IRR." Masalahnya adalah bahwa ada kebutuhan untuk bergerak dalam diri kita, kalau tidak Anda bisa "berkarat". Faktanya, tubuh kita adalah mesin yang sama, yang berbahaya bagi penggunaan dan sobekan yang sederhana dan berlebihan. Semuanya harus dalam jumlah sedang, tetapi "Gerakan adalah kehidupan" - ini sangat benar. Dengan aktivitas fisik yang cukup, endorfin diproduksi, darah berakselerasi, otot mendapatkan nada yang diperlukan, metabolisme dipercepat. Perhatikan bahwa orang yang berolahraga tidak memiliki IRR. Saya tidak akan mengulangi tentang hal ini, karena saya sudah menulis tentang topik ini: "Latihan dari VVD", "VVD - latihan untuk leher".

Pijat sendiri dengan VSD

Ini sangat membantu, baik dalam situasi kritis, dan untuk memperbaiki kondisi umum. Hasil terbaik diberikan dengan memijat sendiri area leher:

Hal ini diperlukan untuk memijat dengan sedikit rasa sakit, bukan melalui paksaan, sensasi harus menyenangkan.

Selain itu, setiap VSD-Schnick harus memiliki aplikator Lyapko, atau setidaknya aplikator Kuznetsov, di gudang senjatanya. Untuk kebahagiaan total, alangkah baiknya memiliki pijat kayu (dengan roda) untuk memijat diri sendiri. Aplikator dengan sempurna menghilangkan klem otot, termasuk yang di otot dalam, mendorong jarum pada titik aktif dengan jarum. Anda dapat menggunakannya untuk menghilangkan rasa sakit atau kejang, serta setiap hari, untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Ini meredakan kejang dengan baik, melebarkan pembuluh tulang belakang leher, dan karenanya meningkatkan aliran darah ke kepala - botol air panas atau botol plastik dengan air panas yang diaplikasikan (jika panas, kemudian dibungkus dengan handuk) ke leher dari tulang belakang. Saya tahu seorang wanita yang, selama krisis IRR, yang dimanifestasikan dalam dirinya dalam bentuk pusaran yang kuat di kepalanya dan kegelapan di matanya, diselamatkan hanya dengan teknik ini, sementara analgesik dan vasodilator tidak membantu.

Hampir semua IRR-ki mengeluh bahwa mereka memiliki tangan dan kaki yang dingin dan mati rasa. Jika Anda tidak memperhitungkan farmakologi, maka memijat sendiri telapak kaki dan tangan sangat membantu. Berjalanlah dengan bertelanjang kaki di musim panas lebih sering, di atas kerikil dan pasir, dan Anda dapat memijat tangan Anda dengan dua kacang walnut, walaupun, pastinya, hari ini Anda dapat menemukan banyak pemijat yang beragam, baik mekanik dan listrik, di apotek dan toko khusus.

VSD dan tidur

VSD-ki, seperti tidak ada orang lain yang membutuhkan mimpi. Jika orang sehat dengan kurang tidur merasa tidak cukup aktif, maka IRR-pada saat yang sama, seperti palung yang rusak, semuanya jatuh dari tangan. Karena itu, tidur 8-9 jam untuk VSD adalah minimum yang tidak boleh diabaikan, mendorongnya demi film yang menarik. Banyak, seperti, misalnya, saya mengalami masalah tertidur dan tidur nyenyak. Karena itu, saya mencoba tidur pada waktu yang sama, membuka semua ventilasi, membaca buku untuk malam itu, sambil meletakkan dua tablet glisin di bawah lidah - biasanya mimpi itu memakan waktu. Dalam kasus yang ekstrem, Anda harus minum ½ tablet "Donormila."

Farmakologi dan IRR

Jika untuk pijat saya menyarankan untuk mencari chiropractor yang baik, maka dalam hal ini cari dokter yang baik.

Jenis IRR - mobil dan truk kecil:

• Hipertensi (kecenderungan untuk hipertensi)
• Antihipertensi (untuk mengurangi tekanan)
• Jantung (tekanan normal, tetapi masalah dengan detak jantung, dll.)
• Campuran (Gejala karakteristik berbagai jenis dicampur)
• Thermoneurosis (peningkatan suhu tubuh)

Dan seterusnya...

Dan alasan munculnya IRR bahkan lebih:

• Warisan - karena
• Menular
• Hipodinamik
• Osteochondrosis
• Post traumatis
• Alergi
• Kebiasaan buruk
• Stres

Dan seterusnya...

Karena itu, perawatannya semua berbeda.

Sebagai contoh, saya menggunakan:

• Di malam hari, 2 tablet glisin sublingual
• Ketika suhu naik (ada thermoneurosis) dan dengan sakit kepala parah, ketika tidak ada yang membantu (mencoba untuk tidak menyalahgunakan, tetapi sebagai pilihan ekstrim) analgin
• Untuk mempromosikan kesehatan dan jantung "Kudesan"
• Suntikan sekelompok vitamin B
• Tiket masuk reguler (sublingual) Walidol - jangan tertawa, baca sekali di forum, sangat membantu.
• Terkadang pada waktu tidur rebusan koleksi obat penenang (motherwort, valerian....)
• Untuk periode untuk meningkatkan kesehatan, dia mengambil L-carnitine.
• Obat-obatan seperti Afobazol, Negrustin, dll. efek khusus pada saya tidak menghasilkan.

Kesimpulan:

Pil, dalam kasus saya, dalam menghilangkan banyak gejala saya, dan ini adalah: fluktuasi suhu, kadang-kadang tremor tangan, serangan panik, insomnia mingguan, ketipisan yang menyakitkan, serangan rasa takut - serangan ketakutan - tidak menentukan dalam pengobatan. Semuanya basi dan sederhana: rejimen, sikap sehat (SANGAT PENTING), pijat sendiri, mandi kontras, olahraga, dan berhenti merokok - ini adalah dokter saya yang sebenarnya. Benar, masih ada sesuatu untuk dikerjakan - ini adalah masalah dengan tulang belakang, tetapi bahkan sekarang ada perbaikan.

Adakah yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD?

04/28/11 11:17 PM Membalas pesan Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan IRR? oleh nadinka28

04/28/11 11:37 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? pengguna ta_samy

04/28/11 11:45 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? pengguna ta_samy

04/29/11 07:42 Balas ke pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? oleh nadinka28

04/29/11 11:52 Membalas pesan Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan IRR? oleh nadinka28

04/29/11 12:43 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? eto

Saya setuju 100%

Dan wobenzym. obat tindakan meragukan, baca - plasebo. Meskipun pasien seperti itu paling sering plasebo dan kata yang baik membantu)

04/29/11 1:05 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? bug pengguna

Yah, mungkin plasebo, tapi kurasa dialah yang memperbaiki masalah pencernaan yang telah berlangsung sejak musim dingin lalu. Lebih dari satu tahun.
Sebulan setelah dimulainya penerimaan Wobenzym, semuanya baik-baik saja.

Tapi VSD dan VOBENIM benar-benar lucu :-)

04/29/11 2:18 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam merawat VSD? bug pengguna

1) penyebab IRR tidak diketahui = tidak diobati, tetapi dikompensasi
---Saya tahu apa yang dikompensasi, tetapi alasannya - di sini saya pikir perlu diperiksa, kebetulan ini murni psikologi dan masalah di kepala, dan kebetulan parasit bisa memicu dystonia

2) Anda mungkin tidak memiliki IRR, dan terlalu banyak bekerja, dan diagnosis dokter berlebih
---Saya pikir saya memiliki masalah kerja keras dan psikologis, dan dengan kesehatan ada masalah, yang menyebabkan semuanya menjadi kompleks bagi VS.

3) mungkin Anda bodoh bosan duduk di rumah dan ingin memperhatikan diri sendiri - IRR sesuai
---tentu saja bukan air mancur di rumah, tapi saya tidak memikirkan perhatian!

4) jika Anda memiliki IRR - jenis apa? Kejang apa yang ada di sana? (mereka sangat berbeda dalam berbagai jenis)
---Jenis VSD hipertonik, semuanya dimulai dengan takikardia, jantung mulai menekan dengan keras, kemudian kegembiraan yang mengerikan, serangan panik, kemudian horor yang mematikan, ketakutan, Anda tidak tahu harus berbuat apa, lalu Valerian, anaprilin, jika itu tidak lulus cocktail induk.

5) Siapa yang telah meresepkan obat-obatan yang terdaftar - seorang ahli jantung atau ahli saraf? (lalu Anda menulis tentang pusing, dan Anda minum obat untuk menurunkan tekanan (egilok) - mengapa?)
---Persiapan yang diresepkan oleh ahli saraf, tidak menulis tentang vertigo.
Egilok menghilangkan takikardia, T / e adalah Beta1-blocker, juga dapat menurunkan tekanan sedikit, tetapi arah utamanya adalah penurunan denyut jantung.

6) pemeriksaan kardio - seberapa dalam? hanya kardiogram atau lebih?
---pertama mereka melakukan EKG, kemudian mereka melakukan pemantauan pada kolera, saya akan terus melakukan ultrasound jantung
7) pembuluh otak dan secara umum keadaan pembuluh - diperiksa?
---rencana untuk dibuat
7) dan ke psikolog? - Jika Anda menulis tentang serangan panik dan takikardia.
Saya juga akan, saya memutuskan untuk memeriksa semua arah.

04/29/11 2:28 PM Tanggapan terhadap pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam mengobati VSD? eto

04/29/11 2:45 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? bug pengguna

Meskipun pasien seperti itu paling sering plasebo dan kata yang baik membantu)

Seperti apa pasien ini? dapat lebih?
Placebo tidak membantu, kata yang baik. hmm, well, satu dokter ambulans berkata - Anda tidak khawatir, mereka tidak mati karenanya, dan di dokter lain mereka berkata begitu - ya, Anda dapat mengimbangi kondisinya, jika Anda memiliki uang, Anda akan diperiksa dan dirawat, dan jika tidak - maka orang-orang telah hidup dengan negara ini dan menderita!
Saya pikir Anda memiliki semacam skeptisisme tentang sakit ini seolah-olah semacam omong kosong?

04/29/11 2:52 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam merawat VSD? basik

04/29/11 2:56 PM Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? oleh nadinka28

04/29/11 15:20 Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? oleh nadinka28

1) parasit adalah parasit, bukan VSD

4) hipertensi atau tipe jantung / jantung?

5) bagaimana seorang ahli saraf meresepkan obat jantung. tidak mengerti

*** Aku harus berjalan dengan bayi itu - dan aku tidak bernyanyi atau menari *** - atau bukan tentang pusing?

seberapa berisiko Anda sedang dirawat (IMHO, tentu saja) - tanpa melalui pemeriksaan yang baik mungkin tidak ada gunanya mengambil apa pun selain vitamin (tetapi bahkan berpikir tentang mereka.) - Anda menulis sendiri - menjadi lebih buruk dalam 2 minggu daripada sebelumnya.

kutipan "
Dystonia vegetatif-vaskular adalah gangguan pada kerja sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan internal dalam tubuh. Dengan vegetative vascular dystonia (VVD), keseimbangan internal dalam proses tubuh hilang, akibatnya sirkulasi darah, pertukaran panas, dan pencernaan terganggu.. menyebabkan kurangnya pasokan oksigen ke jaringan dan organ. Kalau tidak, penyakit ini disebut neurocirculatory dystonia, atau neurosis jantung.

Distonia vegetatif-vaskular cukup sering terjadi - pada anak-anak (12-25%) dan orang dewasa (hingga 70%).. Sepertiga dari kasus memerlukan perawatan.

Distonia vegetatif-vaskular dapat berkembang sebagai akibat dari penyakit akut dan kronis, kurang tidur, terlalu banyak bekerja, diet yang tidak tepat, dll. Namun, stres adalah penyebab utama penyakit ini.
* kutipan berakhir

Jadi, pertama-tama, untuk implementasi - rekomendasi perubahan gaya hidup - istirahat _ berjalan dalam aktivitas fisik sedang (jika kebenarannya tentang tipe hipertonik - dan juga periksa ginjal, ada sesuatu yang terlalu dini bagi ibu dengan anak kecil untuk memulai hipertensi) - (dan tidak minum obat). Takikardia akibat kelaparan oksigen, dan serangan panik - sebagai eksaserbasi kecemasan karena "detak jantung" (yang menyertai saya.)

04/29/11 15:46 Membalas pesan Re: Apakah ada yang punya pengalaman sukses dalam pengobatan VSD? eto

1) parasit adalah parasit, bukan VSD
berapa banyak dokter yang memiliki begitu banyak pendapat yang dihadapkan dengan pendapat terapis - bahwa Giardia dapat dengan mudah memberikan serangan IRR, pendapat dokter lain, juga terapis - ya, parasit hanya dapat memperburuk serangan dan memperburuk kondisi! Pendapat salah satu ahli saraf - IRR bukan penyakit tetapi gejala, ada beberapa penyebab kondisi psikologis atau fisik dalam tubuh yang memicu reaksi seperti itu!

4) hipertensi atau tipe jantung / jantung?
sampai diagnosisnya adalah tipe hipertensi, jantung belum pernah memeriksa EKG sebelumnya, jadi sekarang saya memutuskan untuk memeriksanya sepenuhnya sekali! Ngomong-ngomong, ahli saraf mengatakan kepada saya, dan mengapa Anda harus pergi ke ahli jantung - mereka akan memberi Anda hal yang sama! Opini ahli jantung - setelah holter, USG harus dilakukan.

5) bagaimana seorang ahli saraf meresepkan obat jantung. tidak mengerti mengapa tidak mengerti? egilok dan ahli endokrin menulis;)))

*** Aku harus berjalan dengan bayi itu - dan aku tidak bernyanyi atau menari *** - atau bukan tentang pusing?
Saya minta maaf atas ketidaktepatan ini, ini tentang kekuatan yang saya miliki dan saya tidak bisa bangun; (

seberapa berisiko Anda sedang dirawat (IMHO, tentu saja) - tanpa melalui pemeriksaan yang baik mungkin tidak ada gunanya mengambil apa pun selain vitamin (tetapi bahkan berpikir tentang mereka.) - Anda menulis sendiri - menjadi lebih buruk dalam 2 minggu daripada sebelumnya.
mengapa itu berisiko? terapisnya, pergi ke ahli saraf, ahli endokrin juga;))))
risikonya adalah ketika Anda membeli beberapa obat sendiri dan minum
kutipan "
Dystonia vegetatif-vaskular adalah gangguan pada kerja sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan internal dalam tubuh. Dengan vegetative vascular dystonia (VVD), keseimbangan internal dalam proses tubuh hilang, akibatnya sirkulasi darah, pertukaran panas, dan pencernaan terganggu.. menyebabkan kurangnya pasokan oksigen ke jaringan dan organ. Kalau tidak, penyakit ini disebut neurocirculatory dystonia, atau neurosis jantung.

Distonia vegetatif-vaskular cukup sering terjadi - pada anak-anak (12-25%) dan orang dewasa (hingga 70%).. Sepertiga dari kasus memerlukan perawatan.

Distonia vegetatif-vaskular dapat berkembang sebagai akibat dari penyakit akut dan kronis, kurang tidur, terlalu banyak bekerja, diet yang tidak tepat, dll. Namun, stres adalah penyebab utama penyakit ini.
* kutipan berakhir

Jadi, pertama-tama, untuk implementasi - rekomendasi perubahan gaya hidup - istirahat _ berjalan dalam aktivitas fisik sedang (jika kebenarannya tentang tipe hipertonik - dan juga periksa ginjal, ada sesuatu yang terlalu dini bagi ibu dengan anak kecil untuk memulai hipertensi) - (dan tidak minum obat). Takikardia akibat kelaparan oksigen, dan serangan panik - sebagai eksaserbasi kecemasan karena "detak jantung" (yang menyertai saya.)
setuju dengan itu!

Pijat untuk semua ulasan

Nama Formulir: Umpan Balik
========================================
Nama Pengirim: Elvira

Teks pesan:
-----------------
Halo! Saya ingin berbagi pengalaman dalam perang melawan serangan panik. Diagnosis ini dibuat untuk saya pada usia 28 (omong-omong, dengan kesulitan besar) Saat itu tahun 1998. Setelah penganiayaan panjang di berbagai klinik, ahli neuropatologi tua memberi saya diagnosis ini. Namun, sebelumnya, ia terdengar berbeda - krisis simpatik. Setelah menderita bersama mereka dan memperlakukan neraka, entah bagaimana mereka entah bagaimana menghilang dari saya, secara spontan muncul, tetapi terutama mereka tidak menakuti saya. Mereka datang kepada saya hampir 12 tahun kemudian. Apalagi, dengan over over, dengan jumlah A / D yang tinggi selama krisis. Sekali lagi, hanya daripada tidak diobati. Hasilnya adalah nol koma nol. Ketika saya berjalan secara acak di sekitar situs dan forum (pada saat itu, pada saat saya duduk di atas anti-depresan yang kuat, dokter kita yang terhormat telah mempromosikan saya), tetapi pada saat yang sama saya mengerti bahwa jalan ini tidak membawa saya ke mana-mana. Tidak sengaja menemukan ulasan tentang mistletoe putih. Saya menghilangkan semua antidepresan dalam buah ara (saya melihat mereka berterima kasih kepada Tuhan selama 3-4 hari) dan mulai minum mistletoe sesuai dengan skema yang diusulkan di forum. Anda tidak akan percaya serangan panik harian saya mundur hanya dalam 5-7 hari. Sekarang mistletoe minum kursus secara sistematis. Jika ada serangan sekarang, itu sangat jarang, dan sangat lemah, praktis mereka tidak membuat saya takut.
-----------------

Apa itu vaskular dystonia (VVD)
Dystonia vegetatif-vaskular adalah pelanggaran terhadap aktivitas sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu tubuh, tekanan darah, detak jantung, berkeringat, laju metabolisme, dan juga menyesuaikan tubuh dengan segala perubahan eksternal atau internal (aktivitas fisik) aktivitas mental, kejutan cuaca, dll.). Kedokteran tahu beberapa alternatif untuk memerangi dystonia, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, hasil yang baik hanya dicapai melalui perawatan kompleks: ini adalah obat khusus, psikoterapi, pijat, mandi, dan, tentu saja, obat tradisional.
Penyebab IRR
Dystonia vegetatif-vaskular adalah salah satu penyakit yang dapat dipicu oleh beberapa faktor, di antaranya tempat khusus ditempati:
• stres
• kehamilan
• klimaks
• kelebihan fisik dan mental yang berlebihan
• penyakit endokrin
• kecenderungan genetik

Gejala IRR
Gejala-gejala dystonia vegetatif-vaskular sangat beragam, jumlah obatnya sekitar 150. Terlebih lagi, setiap pasien memiliki serangkaian manifestasi penyakitnya sendiri, yang bisa bersifat permanen dan paroksismal.
Tergantung pada pelanggaran aktivitas tubuh, gejalanya adalah:
• Jantung - sakit, gangguan, perasaan jantung yang tenggelam, detak jantung yang cepat.
• Pernafasan - pernapasan cepat, perasaan kurang udara, sesak napas.
• Neuropsikiatri - kelemahan, penurunan kinerja, peningkatan kelelahan, iritabilitas, menangis, sakit kepala, pusing, meteosensitivitas,
gangguan tidur.
• Fluktuasi tekanan arteri dan vena, suhu tubuh.
• Gangguan pada saluran pencernaan (nyeri perut, mual, muntah, sendawa, konstipasi, atau diare).
• Pelanggaran sistem kemih - sering buang air kecil yang menyakitkan.
• Gangguan seksual.

Distonia vegetatif-vaskular dapat terjadi dengan penurunan (hipotensi) tonus vaskular atau dengan peningkatannya (hipertensi). Dystonia vegetatif-vaskular juga ditemukan tanpa gangguan nada vaskular atau perubahan tekanan darah.

Dengan dystonia vegetatif-vaskular, mandi akan membantu
Ketika kondisinya memburuk, campurkan 200 g baking soda, 1 sdm. air matang hangat dan 200-300 g semangka tanah.
Tuang massa yang dihasilkan ke dalam bak dengan suhu air 37-38 derajat, ambil selama 20 menit. Kursus - 15 prosedur.

PANIC, SERANGAN SERI,
GANGGUAN PANIK; TAKUT AKAN MATI, Napas, DROP DI TUTUP DAN T. P.

Dari mana datangnya kepanikan? Apa saja gejala gangguan panik yang paling umum? Bisakah panik terjadi tanpa alasan yang jelas? Apa itu agorafobia? Apakah sekretaris muda selalu disalahkan? Apakah panik diobati tanpa obat?

Serangan panik, juga disebut krisis vegetatif, mungkin yang paling dramatis, dari sudut pandang pasien, manifestasi dari sindrom dystonia vegetatif. Panik, menurut salah satu peneliti Amerika, adalah gelombang horor yang tiba-tiba. Etimologi dari istilah ini berasal dari mitos Yunani kuno, di mana dewa hutan dan perburuan yang muncul tiba-tiba, Pan menyebabkan kengerian sehingga seseorang berbalik untuk terbang, kadang-kadang tanpa mengambil jalan dan tidak menyadari bahwa melarikan diri dari ketakutan mitos dapat mengancam malapetaka
Ahli saraf menganggap kepanikan sebagai paroxysm psiko-vegetatif. Psikiater, khususnya Sigmund Freud, menggambarkan kepanikan sebagai serangan kecemasan yang muncul secara tiba-tiba, tidak dipicu oleh ide apa pun dan disertai dengan gangguan pernapasan, aktivitas jantung, dan fungsi tubuh lainnya.
Menurut klasifikasi Amerika, PA adalah periode waktu tertentu di mana tiba-tiba timbul kecemasan yang kuat, ketakutan atau kengerian, yang sering dikaitkan dengan rasa kematian yang akan segera terjadi. Selama serangan tersebut, setidaknya ada 4 (empat) gejala berikut:
1) denyut nadi, jantung berdebar, nadi cepat;
2) berkeringat;
3) menggigil, tremor;
4) perasaan kekurangan udara, sesak napas;
5) kesulitan bernapas, tersedak;
6) rasa sakit atau tidak nyaman di sisi kiri dada;
7) mual atau ketidaknyamanan perut;
8) perasaan pusing, ketidakstabilan, ringan di kepala, atau pingsan;
9) perasaan bahwa segala sesuatu di sekitarnya telah menjadi "tidak nyata" atau bahwa pasien telah menjadi "tidak nyata";
10) ketakutan akan "menjadi gila" atau kehilangan kendali atas tindakan mereka;
11) takut akan kematian;
12) kesemutan atau mati rasa;
13) gelombang panas dan dingin.
Serangan panik dijelaskan, di mana gejalanya kurang dari empat, tetapi intensitasnya maksimum.
Agar tidak lagi berbicara tentang serangan panik, tetapi tentang gangguan panik, perlu bahwa, pertama, serangan seperti itu diulang; kedua, pasien harus dengan cemas mengharapkan serangan ulang, khawatir tentang kemungkinan, dalam pengertiannya, komplikasi; ketiga, perilakunya harus berubah, dan secara signifikan. Dengan semua ini, terjadinya serangan seperti itu tidak dapat dikaitkan dengan penyakit somatik atau dengan aksi zat psikoaktif tertentu; serangan-serangan ini biasanya bukan hasil dari gangguan mental lainnya.

Situasionalisme yang melekat pada setengah dari serangan panik bisa tidak hanya agorafob, tetapi juga stres. Jadi, perjalanan ke tempat kerja, di mana ada konflik dengan pihak berwenang, dengan kerabat, sehubungan dengan mana pasien mengalami kompleks tertentu, dapat memicu serangan. Koneksi ini tidak selalu jelas bagi pasien, atau bahkan secara tidak sadar ia memaksanya masuk ke alam bawah sadar. Juga, tidak mungkin untuk segera memahami penyebab sebenarnya dari serangan yang terjadi pada seorang pria yang sehat secara fisik yang mencintai istrinya, dengan latar belakang keintiman seksual yang dengannya dia tiba-tiba menderita sakit jantung, "memotong" napasnya, dan rasa takut akan kematian muncul. Bukan jantung dan bukan sekretaris muda mistis yang harus disalahkan, tetapi pikiran-pikiran yang mengganggu tentang patologi jantung yang dia miliki, yang muncul setelah kematian seorang teman dari serangan jantung dan interpretasi canggung oleh ahli jantung muda dari data EKG di hadapan seorang pasien yang curiga. Kardiofobia yang telah terbentuk pada pasien telah menjadi faktor panicogenic. Mari kita beri contoh gangguan panik: Seorang wanita berusia 30 tahun datang ke resepsi dengan keluhan detak jantung yang berlebihan, kekurangan udara, kondisi "tidak sadar" yang terjadi setiap kali dia meninggalkan rumah, tinggal sendirian atau bepergian dalam transportasi. Berulang kali, setelah menempuh satu atau dua perhentian di kereta bawah tanah, ia harus cepat-cepat keluar dan berjalan di sepanjang jalan, meskipun durasinya panjang. Akibatnya, ia berhenti meninggalkan rumah, meninggalkan pekerjaan, tetapi ini juga membantunya hanya sebagian, karena pada pukul 5 pagi ia terus-menerus terbangun dalam "keringat dingin", dengan detak jantung yang kuat, takut mati tepat di tempat tidur. Dia berulang kali memanggil ambulans, tetapi para dokter tidak menemukan apa pun, merekomendasikan Corvalol (yang memiliki efek lebih menghipnosis). Ada beberapa ciri histeris dalam karakternya, bahkan pasien itu adalah perwakilan yang jelas dari tipe kepribadian yang curiga. Situasi keluarganya biasa, dalam hubungan perkawinan, sampai serangan ini terjadi, tidak ada ketidakharmonisan tertentu. Penyakit ini tidak bermanfaat baginya. Sebaliknya, sebaliknya, justru penyakit itu sendiri yang secara tajam melanggar adaptasi sosial wanita muda ini.

Psikiater biasanya mulai mengobati gangguan seperti itu dengan meresepkan obat psikotropika, yang cukup sah, tetapi karena pasien ini sudah memiliki pengalaman negatif dengan penggunaannya, kami menerapkan sesi psikoregulasi, termasuk, antara lain, saran imperatif dan hipnosis. Terhadap latar belakang perawatan tersebut (5 sesi diadakan), disertai dengan psikoterapi rasional dan perilaku, semua gejala vegetatif panik (kekurangan udara, denyut jantung yang berlebihan, keringat dingin, sakit jantung) berhenti, pasien mulai menjalani kehidupan normal, mulai bekerja; Namun, pikiran obsesif tentang kambuhnya panik masih ada. Saya pikir kombinasi optimal dari psikoterapi dan obat-obatan psikotropika akan optimal di sini. Dalam monograf tiga halaman akademisi yang telah disebutkan di Akademi Ilmu Kedokteran Rusia A. M. Wein (baca artikel Psychosomatic Disorders, yang kami rujuk, hasil yang sangat baik dari psikoterapi kompleks gangguan panik juga dicatat. Lebih dari 90% pasien berhasil menghilangkan serangan panik sepenuhnya, dan setahun kemudian setelah akhir psikoterapi, 70% pasien menganggap diri mereka benar-benar sehat, dan episode panik hanya bertahan di 7 %.Tidak ada obat yang diucapkan memiliki efek yang jelas dan tahan lama.

Sumber: V. Shishkov. "Pelatihan praktis dalam psikosomatik: mengapa sakit dan apa yang harus dilakukan?" - SPb.: Speech, 2007. - 168 p.

Pijat untuk semua ulasan

Serangan pusing, jantung berdebar-debar, takut mati pada saat ini, "guncangan internal", penyakit alternatif semua organ, ketidaknyamanan internal yang konstan dan banyak serangan yang sangat tidak menyenangkan lainnya terus menerus disiksa.

Saya juga mengalami gejala-gejala ini. sakit selama dua tahun. Terakhir kali dengan sakit kepala sehingga saya tidak bisa bangun dari sapi. Ahli neuropati menjatuhkan obat yang berbeda, melihat pil berbeda dan tidak ada apa-apa. Dan kemudian saya dikirim ke psikiater. Anda tahu dan itu membantu. Saya telah minum obat antidepresan (tidak mungkin untuk mengatasi sendiri) dan belum tahu selama setahun apa itu Saya menyarankan semua orang! Hanya perlu spesialis yang baik! Semoga beruntung untuk semuanya! Dan yang terpenting adalah percaya bahwa semuanya baik-baik saja! Seperti yang dikatakan dokter saya bahwa tidak ada yang meninggal karenanya ;-)

DENGAN MOVE DISEBUT CEPAT, BERTANGGUNG JAWAB DENGAN NEVROPOTOLOGU. DYSTONIA VEGETABEL - KIRI! KEMUDIAN SEMUA NORMA, DAN SETELAH MAKAN SIANG LAGI, TETAPI TIDAK TERANGKAN! PERASAAN TAKUT DAN DENGARKAN KE ORGANISME KARAKTER

DAN MENGAPA, KAPAN ANDA DUDUK DI SINGKAT, DAN KEMUDIAN ANDA MENDAPATKAN JUGA DIMMER DI MATA?

TERIMA KASIH! JIKA DENGAN SIAPA SAJA TERTULIS DALAM ORANG.
SAYA INGIN MENCARI PENDAPAT AHLI

Teknik dan teknik pijat untuk IRR

Masalah dengan sistem saraf otonom (vegetatif) mempengaruhi kesejahteraan seseorang dan mengganggu aktivitas vital normal. Distonia vegetatif menyerang orang tua dan muda, dan gambaran simptomatis dari penyakit ini beragam.

Seseorang menderita berkeringat, detak jantung meningkat, sesak napas, sakit kepala, mungkin mengeluh masalah dengan buang air kecil, pekerjaan saluran pencernaan, dll.

Untuk menormalkan kondisi pasien, dokter merekomendasikan berbagai jenis pijatan. Prosedur harus dilakukan secara penuh, dan jenis pijatan serta lamanya kursus dipilih oleh dokter. Penyakit ini memiliki beberapa bentuk, sehingga terapis menentukan secara individual apakah mungkin untuk melakukan pijatan dengan IRR.

• Semua informasi di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan JANGAN BUKU Manual untuk bertindak!
• Hanya DOCTOR yang dapat memberikan DIAGNOSIS TEPAT!
• Kami mengimbau Anda untuk tidak melakukan penyembuhan sendiri, tetapi untuk mendaftar dengan spesialis!
• Kesehatan untuk Anda dan keluarga Anda!

Selama tahun ini, diinginkan untuk mengulangi kursus perawatan, tetapi sebelum itu harus diperiksa ulang oleh dokter. Mengandalkan nasihat tukang pijat tidak dapat diterima.

Pijat sendiri

Untuk meningkatkan kesejahteraan selama gangguan pada sistem saraf otonom dan untuk mempertahankan efek terapeutik dari jalannya prosedur yang selesai, pijat sendiri akan membantu. Ini terdiri dari menggosok, membelai dan menekan.

Itu harus dilakukan setelah biaya pagi.

Siang hari itu berguna untuk melakukan:

• telapak tangan pers di zona parietal;
• gosok wiski;
• Pijat di belakang telinga.

Setiap metode harus diulang tiga atau empat kali. Menggosok harus berlangsung setidaknya sepuluh detik.

Gerakan memijat sendiri dari atas ke bawah:

1. Membelai daerah oksipital kepala dari mahkota ke daerah bahu.
2. Gerakan melingkar menggosok daerah serviks. Lengan ditarik ke belakang sebanyak mungkin sehingga Anda dapat mencapai lebih banyak vertebra. Gerakan bisa dilakukan dengan kedua tangan.
3. Dipijat ke dalam ceruk di belakang telinga, secara bergantian di setiap sisi, bergerak ke tulang oksipital.
4. Gosok mastoid klavikula, menuju dari lobus ke bawah.
5. Pada akhirnya, tulang belakang leher dibelai, dan kemudian dijalankan dengan jari-jari dari tengah dahi ke pelipis.

Total durasi semua prosedur memakan waktu lebih dari lima menit. Jika Anda melakukannya di kamar mandi atau di kamar mandi, Anda dapat dengan cepat pulih dari kerja keras seharian.

Pijatan sendiri seharusnya tidak menyakitkan dan merusak kulit. Dengan kinerja yang tepat, itu meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan, memberi energi.

Memijat anggota badan harus terbalik, duduk dalam posisi yang nyaman dan santai.

Sebelum melakukan pijatan sendiri, rekomendasi berikut harus dipertimbangkan:

• hindari kulit yang rusak;
• jangan memijat kelenjar getah bening;
• dalam hal rambut tebal, pijatan harus dilakukan melalui kain alami;
• tinggalkan prosedur jika kulit memiliki lesi bernanah dan dermatitis;
• pijatan sendiri merupakan kontraindikasi untuk varises.

Semua manipulasi dilakukan dengan tangan bersih. Untuk slip yang lebih baik, gunakan lotion atau minyak.

Karena kegembiraan sistem saraf, teknik penyembuhan mungkin tidak memberikan hasil terapi, sehingga sangat penting untuk memantau kesejahteraan Anda selama periode pijat.

Pijat klasik untuk IRR

Pijat tradisional paling sering diresepkan untuk pengobatan penyakit. Ini terdiri dari kompleks gerakan - menggosok, membelai, menekan, yang dilakukan melalui garis pijatan. Melakukan prosedur seperti tukang pijat. Kursus berlangsung dari satu hingga dua minggu.

Prosedur dilakukan dengan intensitas yang semakin meningkat. Pertama kali pijatan dilakukan dengan gerakan ringan, tetapi sudah selama kunjungan ketiga, manipulasi bisa terasa menyakitkan.

Durasi prosedur juga meningkat, tetapi pada akhir kursus pijatan menjadi tidak menyakitkan. Hal ini diperlukan untuk menghindari eksaserbasi sistem saraf, sehingga tidak mungkin mengganggu prosedur sampai selesainya kursus.

Teknik dan metode pemijatan untuk IRR tergantung pada karakteristik tekanan darah. Faktor ini juga mempengaruhi durasi prosedur dan durasi kursus.

Tipe hipotonik

Dengan tekanan darah rendah, sebaiknya pijatan dalam, dengan intensitas yang jelas. Teknik-teknik semacam itu meningkatkan pembuluh darah dan mengaktifkan sel-sel saraf. Penekanannya adalah pada punggung bagian bawah, sakral dan panggul, tungkai dan perut.

Prosedurnya adalah sebagai berikut: