Nyeri perut dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, yang masing-masing membutuhkan diagnosis yang cermat dan perawatan yang tepat. Setiap sindrom nyeri memiliki spesifiknya sendiri, dengan demikian, penyebab penyakit dapat didiagnosis hanya setelah menentukan sifat nyeri, serta mempelajari tanda-tanda yang menyertainya.
Penyebab sakit perut setelah makan
Sumber ketidaknyamanan perut
Daftar faktor-faktor utama yang dapat menyebabkan rasa sakit di perut termasuk:
- penggunaan berlebihan makanan asin, merokok, pedas, mengiritasi lambung;
- penyalahgunaan makanan yang digoreng dan berlemak, menyebabkan kolik;
- portabilitas produk susu yang buruk. Dalam hal ini, gejala yang menyertainya juga akan meningkat pembentukan gas;
- alergi makanan terhadap makanan tertentu;
- pelanggaran diet;
- makan berlebihan;
- keracunan makanan;
- gangguan kerongkongan lainnya.
Penyebab sakit perut sebelum dan sesudah makan
Nyeri perut episodik terjadi ketika makan berlebihan dangkal atau diet terganggu. Di tempat kerja, tidak selalu ada cukup waktu untuk makan siang tepat waktu, sehingga interval antara makan pertama dan kedua terkadang lebih dari 8-10 jam. Setelah puasa ini, orang cenderung makan berlebihan, yang mengakibatkan sakit perut. Ketidakpatuhan yang teratur terhadap rejimen makanan dapat menyebabkan perkembangan gastritis dan gangguan kerongkongan serius lainnya. Pasien juga harus memperhatikan kualitas makanan dan metode persiapan mereka, terbatas pada masakan yang direbus dan direbus.
Itu penting! Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa perlu untuk merevisi diet Anda sendiri dengan rasa sakit yang teratur di perut. Melakukan diet adalah kunci fungsi normal tubuh dengan eksaserbasi penyakit gastrointestinal yang sering terjadi.
Video - Sakit perut setelah makan. Apa yang harus dilakukan
Klasifikasi nyeri perut setelah makan
Tergantung pada sifat rasa sakitnya, kita dapat membedakan jenis-jenisnya:
Keracunan makanan, gastritis dalam bentuk akut, radang pankreas, gangguan mukosa lambung
Gangguan peredaran darah, kejang esofagus
Gastritis dalam bentuk kronis, tukak lambung pada tahap pembentukan, makan berlebihan, makan cepat
Jalannya proses inflamasi di mukosa lambung atau pankreas
Sifat sakit pada berbagai penyakit
Untuk memperjelas diagnosis juga harus menentukan etiologi nyeri:
- Nyeri pada tahap awal pencernaan. Ketidaknyamanan segera setelah makan berbicara tentang perubahan patologis di perut. Perburukan terjadi pada jam pertama setelah makan. Hilangnya rasa sakit terjadi pada saat massa makanan masuk ke duodenum.
- Rasa sakit karena lapar. Dalam ritme kehidupan modern tidak selalu waktu untuk makan. Saat belajar atau bekerja, seseorang kadang-kadang lupa tentang makanan ringan, akibatnya rasa sakit kelaparan terjadi. Mereka berhenti hanya setelah makan.
- Nyeri malam. Nyeri di sebelah kanan, terjadi pada malam hari, menunjukkan ulkus duodenum. Seseorang pada saat yang sama merasakan rasa sakit yang sama dengan rasa lapar.
- Nyeri pada tahap akhir pencernaan. Nyeri di perut 2-3 jam setelah makan terakhir adalah tanda khas radang pankreas atau bagian terminal lambung.
Penyebab sakit perut
Pelokalan nyeri juga sangat penting dalam diagnosis. Nyeri perut setelah makan muncul:
- di daerah yang lebih rendah. Dengan gejala yang menyertainya - muntah dan mual, kita dapat berbicara tentang kekalahan sistem pencernaan. Sensasi yang menyakitkan bersama dengan suhu menunjukkan penyakit etiologi infeksi pada organ panggul;
- di sebelah kiri. Suatu sindrom nyeri yang teratur dapat dijelaskan oleh limpa yang membesar, perkembangan peradangan pada pankreas, akumulasi gas atau kerusakan parah pada perut;
- di sisi kanan. Ketidaknyamanan dapat disebabkan oleh adanya proses inflamasi di kantong empedu atau eksaserbasi usus buntu.
Itu penting! Dengan rasa sakit yang konstan di perut harus memberikan perhatian khusus pada lokalisasi mereka dan memberi tahu dokter Anda. Klarifikasi semacam itu akan secara signifikan mempercepat definisi dengan diagnosis.
Makanan yang tidak bisa dimakan saat perut kosong
Apa yang harus dilakukan jika ada rasa sakit di perut setelah makan?
Jika sakit perut bersifat episodik pendek, kemungkinan besar mereka dipicu oleh diet yang salah. Untuk menghilangkannya, perlu mengamati tiga kali sehari dengan camilan ringan dan meninggalkan makanan pedas, asin, dan goreng.
Nyeri teratur setelah makan makanan menunjukkan bahwa tubuh mengembangkan salah satu penyakit pencernaan, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Dengan demikian, manifestasi tersebut memerlukan perawatan segera ke spesialis.
Pertolongan pertama untuk sakit perut
Agar dokter menentukan diagnosis sesegera mungkin dan meresepkan pengobatan yang efektif, pasien harus memberi tahu dia tentang semua manifestasinya yang menyakitkan, dengan menyebutkan poin-poin berikut:
- waktu timbulnya rasa sakit dan gejala lainnya (sebelum, setelah atau selama makan);
- sifat sindrom nyeri (akut, menusuk, memotong, sakit, dll);
- makanan yang dikonsumsi;
- rezim makanan;
- adanya penyakit kronis;
- perubahan status kesehatan, termasuk penyakit baru-baru ini, operasi, melahirkan, depresi, dll;
- melewati kursus terapi obat.
Apa tidak boleh makan dengan perut kosong
Itu penting! Semua informasi ini adalah dasar untuk pilihan perawatan. Namun, itu tidak akan cukup untuk segera menempatkan diagnosis yang benar. Terapi yang efektif untuk sakit perut memerlukan diagnosis yang cermat. Pengobatan sendiri dikecualikan, karena dapat menyebabkan gangguan serius pada kesehatan pasien.
Diagnosis Nyeri Perut
Setelah dokter mendengarkan keluhan pasien, ia melanjutkan ke pemeriksaan langsung - palpasi organ perut, auskultasi denyut jantung, mendengarkan paru-paru. Selanjutnya, ia akan memberikan arahan kepada studi laboratorium tentang darah, urin dan feses. Jika perlu, pasien dikirim ke USG perut atau radiografi.
Nyeri di usus setelah makan menyebabkan
Seringkali, pasien saat berkunjung ke dokter mengeluh sakit perut setelah makan. Semua orang tahu bahwa organ ini bertindak sebagai bagian sentral dan bertanggung jawab atas pencernaan makanan yang telah tiba. Sensasi menyakitkan dapat terjadi karena berbagai alasan mulai dari kekurangan gizi, stres, dan adanya penyakit. Karena itu, banyak yang tertarik dengan apa yang harus dilakukan ketika perut sakit setelah makan.
Gejala ketidaknyamanan perut
Rongga perut ditempati oleh saluran pencernaan, yang tidak hanya terdiri dari lambung dan usus, tetapi juga dari organ-organ penting lainnya. Rasa sakit dapat terjadi karena berbagai alasan. Yang paling umum adalah malnutrisi.
Selain rasa sakit, pasien mungkin mengeluh tentang:
- bersendawa konten asam;
- perut kembung dan kembung;
- mual dan muntah;
- kehilangan nafsu makan;
- diare atau konstipasi berlangsung lama.
Gejala di atas dapat menandakan perkembangan penyakit serius atau mengindikasikan konsumsi makanan berlemak, goreng, dan berlemak. Ketika perut terasa sakit setelah makan, dokter mendiagnosis gastritis. Setelah konsumsi makanan, organ bertambah besar ukurannya, dengan latar belakang yang diperas organ yang berdekatan.
Penyebab rasa sakit setelah makan
Ada banyak faktor yang secara bertahap mengarah pada perkembangan rasa sakit di perut. Dokter percaya bahwa jika perut sakit setelah makan, alasannya tersembunyi sebagai berikut:
- makan berlebihan Alasan ini dianggap yang paling umum. Ketika sejumlah besar makanan masuk ke perut dalam waktu singkat, dindingnya mengembang. Sebagai hasil dari proses ini, tubuh meremas organ di dekatnya;
- sindrom lambung mudah marah. Rasa sakit muncul setelah mengkonsumsi jenis makanan tertentu. Seringkali fenomena ini terjadi ketika ada makanan yang digoreng, berlemak, pedas, asin, dan diasap;
- hernia diafragma. Diafragma terletak di antara dinding perut dan daerah dada, dan juga memiliki lubang di mana esofagus lewat. Dengan meningkatkan saluran, bagian atas perut dijepit. Akibatnya, segera setelah makan sakit perut;
- pilorospasme. Di bawah konsep ini dipahami kejang di bidang gatekeeper. Ini adalah bagian perut, yang terletak di wilayah persimpangan organ dan duodenum. Pilorospasme sering memanifestasikan dirinya dengan adanya gangguan pada sistem saraf. Nyeri terjadi sekitar 20-30 menit setelah makan. Lalu ada mual dan muntah. Ketidaknyamanan menghilang hanya setelah perut benar-benar kosong;
- stenosis esofagus. Jenis patologi ini disertai oleh penyempitan lumen yang signifikan. Alasannya adalah penampilan formasi seperti tumor, cedera traumatis, pukulan benda asing. Setelah makan, pasien mengeluh berat di perut, sakit parah, mual, dorongan muntah;
- obstruksi lambung. Dalam situasi seperti itu, area tertentu terhalang oleh polip atau formasi mirip tumor. Penyakit ini disertai dengan kram parah;
- kekalahan kantong empedu. Itu terletak di rongga perut bagian atas di sisi kanan. Dengan perkembangan proses inflamasi atau pembentukan batu, kantong empedu meremas perut, yang mengarah pada munculnya rasa sakit;
- manifestasi alergi. Jika satu jam setelah makan sakit perut, maka mungkin alasannya terletak pada alergi terhadap produk tertentu. Biasanya, fenomena ini terjadi ketika makan hidangan ikan, madu, produk susu;
- keracunan. Setelah dua jam, sakit perut mungkin disebabkan oleh keracunan produk berkualitas rendah. Untuk mempercepat proses menghilangkan komponen beracun, Anda perlu minum sorben;
- pankreatitis. Nyeri perut setelah makan terjadi ketika penyakit radang berkembang di pankreas. Ketidaknyamanan perut terjadi 30 menit setelah makan. Dalam hal ini, rasa sakit dapat diberikan baik ke kanan dan ke kiri atau memiliki karakter herpes zoster;
- gastroduodenitis. Jenis penyakit ini ditandai oleh lesi duodenum. Penyebab paling umum adalah gizi buruk;
- penyakit ulseratif pada lambung atau usus kecil. Di bawah penyakit ini adalah kekalahan pada selaput lendir dan pembentukan borok. Jika tubuh mendapat jus lambung atau makanan agresif, maka segera ada perasaan menyakitkan;
- gastritis. Penyakit radang yang terjadi dengan aktivasi agen bakteri yang disebut Helicobacter pylori. Jika gastritis akut tidak dirawat dalam waktu lama, itu menjadi kronis.
Jika ada rasa sakit di perut setelah makan, alasannya harus dicari sesegera mungkin. Ini hanya dapat membantu dokter yang berpengalaman dan pemeriksaan menyeluruh.
Klasifikasi nyeri di perut
Mengapa perut terasa sakit setelah makan? Lebih dari 60 persen pasien mengajukan pertanyaan ini. Untuk mengidentifikasi penyebab proses patologis, perlu untuk menganalisis manifestasi nyeri.
Sifat nyeri dibagi menjadi beberapa jenis.
- Jenis nyeri akut. Perut bisa sakit jika terjadi keracunan serius, infeksi usus, pengembangan pankreatitis, radang usus buntu, gastritis, atau sebagai akibat dari penggunaan produk-produk berkualitas rendah.
- Jenis rasa sakit yang membakar. Terjadi ketika mengambil makanan asam, pedas atau pedas. Penyebabnya mungkin gastritis atau pankreatitis.
- Tipe kronis dan menarik. Tanda seperti itu menunjukkan manifestasi dari jenis gastritis kronis, makan berlebihan, penerimaan hidangan yang cepat. Dalam beberapa kasus, sensasi nyeri kronis menandakan eksaserbasi ulkus atau perkembangan kanker.
Lokasi sindrom nyeri juga bisa bervariasi.
- Jika perasaan tidak menyenangkan muncul di daerah pusar atau di atas perut, maka ini menunjukkan lesi pada mukosa lambung. Gejala tidak muncul segera, tetapi beberapa jam setelah makan siang yang lezat.
- Nyeri di zona ileum menunjukkan peradangan kandung empedu atau lewatnya batu di sepanjang jalurnya. Gejala tidak menyenangkan muncul 30 menit setelah makan.
- Perasaan tidak nyaman di hipokondrium kiri atau bagian tengah perut menandakan lesi ulkus. Perlahan-lahan, sensasi yang menyakitkan menjadi sirap. Bisa berikan ke area dada.
- Untuk nyeri kronis di sisi kiri atau kanan perut, mereka mengindikasikan pankreatitis. Sindrom nyeri paling sering akut dan parah, yang menyebabkan syok pada pasien.
Tanda-tanda lain akan menunjukkan adanya penyakit tertentu.
- Dengan perasaan berat, perut kembung, sedikit mual, adalah kebiasaan untuk berbicara tentang diet yang tidak tepat atau kekurangan jus lambung.
- Perut mungkin bengkak saat gastritis. Dalam hal ini, ada manifestasi lain: bersendawa, terbakar, mulas, pelanggaran kursi.
- Ketika bersendawa dengan bau busuk atau rasa asam, sudah biasa berbicara tentang pankreatitis atau gastroduodenitis.
- Jika ada pelanggaran tinja, kelemahan, peningkatan nilai suhu, muntah, dokter mendiagnosis infeksi usus atau keracunan.
Gejala di atas menunjukkan mengapa perut terasa sakit. Tetapi, bagaimanapun juga, jangan ragu-ragu dengan kunjungan ke dokter. Hanya dia yang bisa meresepkan perawatan yang sesuai.
Membantu dengan rasa sakit di perut
Jika pasien mengalami sakit akut di perut kiri, Anda harus segera memanggil ambulans. Tidak ada biaya apapun. Dilarang keras meminum obat penghilang rasa sakit, mengompres, dan memasukkan enema.
Jika sakit perut terjadi setelah makan secara berkala, pengobatannya adalah sebagai berikut:
- penggunaan agen enzim: Mezim, Festala, Creon;
- menerima obat antispasmodik: Tanpa-shpy, Drotaverina;
- penggunaan mulas dan berat di perut untuk menormalkan komposisi jus lambung: Maalox, Gastala, Renny;
- penggunaan obat-obatan yang menetralkan asam klorida, menghilangkan racun, melindungi selaput lendir: Phosphalugel, Almagel.
Dalam beberapa kasus, membantu memecahkan masalah obat tradisional. Anda dapat mengambil ramuan berdasarkan chamomile, mint, sage. Mereka memiliki efek anti-inflamasi.
Untuk membantu meningkatkan kondisi panas. Untuk melakukan prosedur ini, perlu membasahi handuk dengan air hangat dan menempelkannya ke perut. Jika rasa tidak nyaman tidak hilang, Anda harus mengunjungi dokter.
Tindakan pencegahan
Mulailah sakit perut kapan saja. Untuk mencegah proses ini, Anda perlu mengikuti beberapa pedoman:
Ikuti diet ketat. Semua produk yang digoreng, berlemak, pedas, dan diasap sepenuhnya dikeluarkan dari menu. Asupan garam dibatasi hingga 6 gram per hari. Penekanannya adalah pada produk yang direbus, dikukus dan dikukus. Anda bisa memasak hidangan daging dan ikan, sayuran dan buah-buahan.
Penting untuk sering makan, tetapi secara bertahap. Volume porsinya tidak boleh lebih dari 200 gram.
- Jangan makan berlebihan.
- Pantau kualitas produk. Menolak produk setengah jadi, makanan cepat saji dan alkohol.
- Berhenti merokok.
- Setelah makan, berbaringlah selama 20 menit. Dan kemudian berjalan di jalan.
- Secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan.
- Untuk melakukan latihan fisik khusus yang meningkatkan aliran jus lambung.
- Pada malam hari Anda harus minum segelas produk susu: kefir, yogurt, ryazhenka.
Jika ada sensasi menyakitkan setelah makan, dan itu muncul terus-menerus, Anda perlu mengunjungi dokter. Dia akan menjadwalkan pemeriksaan dan menentukan penyebab patologi. Dan setelah diagnosis, resepkan perawatan yang sesuai.
Jika seseorang memiliki rasa sakit di perut dan usus setelah makan, ini adalah sinyal bahwa proses penyakit tertentu terjadi dalam tubuh, yang merupakan akar penyebab rasa sakit dan pencernaan. Apa yang bisa menjadi penyebab ketidaknyamanan lambung, bagaimana cara mengobati penyakit ini, dan tindakan pencegahan apa yang akan membantu menyingkirkan penyakit ini?
Penyebab sakit usus setelah makan
Ada sejumlah besar faktor yang menyebabkan rasa sakit di perut, dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan efek mana pada kesejahteraan seseorang. Paling sering, faktor utama yang menyebabkan rasa sakit di usus adalah penggunaan makanan berat dan pedas, makanan saat bepergian, ransum kering. Piring yang terlalu dingin atau panas, yang mengiritasi dinding selaput lendir organ sistem pencernaan, yang menyebabkan kerusakan fungsi, memengaruhi kesejahteraan.
Itu juga terjadi bahwa faktor yang menyebabkan sakit perut mungkin merupakan produk yang tidak sesuai dengan orang tertentu, dan setelah meminumnya, reaksi alergi, fermentasi dan kolik dapat terjadi. Dalam hal ini, Anda perlu mengidentifikasi produk semacam itu dan menghilangkannya dari diet. Jika perut sakit tanpa alasan yang jelas, orang itu sakit, suhunya naik, maka dalam hal ini Anda perlu menghubungi dokter, karena ini bisa menjadi radang usus buntu, yang, jika ditunda pengobatan, akan menyebabkan komplikasi serius.
Fitur negara
Jika seseorang sakit perut tepat setelah dia makan, ini mungkin merupakan indikasi bahwa dia menderita tukak lambung. Faktanya adalah bahwa ketika makanan masuk ke lambung, asam klorida mulai menonjol, yang menggelembungkan dan menggerogoti dinding lendir organ, menghasilkan sensasi yang menyakitkan. Setelah 1,5−2 jam setelah makan rasa sakit berlalu, ketika tingkat rahasianya turun. Jika ini terjadi secara teratur, dan mengubah diet dan tetap menggunakan rejimen tidak membantu, maka Anda tidak dapat ragu, dan segera mencari bantuan medis. Ulkus kronis atau gastritis, jika diobati secara tidak tepat, dapat menjadi akar penyebab munculnya neoplasma ganas.
Koneksi Daya
Jika rasa sakit di usus berhubungan langsung dengan penggunaan makanan dan terjadi segera setelah diminum, maka dalam kasus ini mereka dapat terjadi karena alasan berikut: penggunaan makanan yang mengiritasi selaput lendir dan memuat perut. Mungkin ada rasa sakit yang timbul karena fakta bahwa orang tersebut belum makan tepat waktu, dalam hal ini mereka menghilang segera setelah pasien mengambil makanan. Jika rasa sakit terjadi di tengah malam, dan sulit untuk menghilangkannya, itu sering menunjukkan bahwa orang tersebut menderita maag. Jika rasa sakit itu permanen dan teratur, ini adalah bukti bahwa patologi terjadi di usus yang membutuhkan deteksi dan perawatan segera.
Nyeri tekanan
Jika rasa sakit terjadi sebagai akibat dari tekanan, maka dalam kasus ini menunjukkan kemungkinan adanya penyakit seperti appendicitis, gastritis, yang memiliki bentuk kronis, ulkus duodenum, adanya tumor, sering berasal dari keganasan. Perlu untuk menjaga dalam kasus ketika rasa sakit di perut disertai dengan peningkatan suhu, yang sulit untuk diturunkan, paling sering itu merupakan tanda bahwa usus buntu telah meradang di dalam tubuh.
Ulkus lambung dan nyeri
Jika seseorang memiliki tukak lambung, maka pusat nyeri terkonsentrasi di tengah perut, dan rasa sakit dapat melakukan perjalanan ke kanan dan ke kiri. Sindrom nyeri terjadi setelah makan, ketika asam mencapai tingkat maksimum. Lebih sering dengan tukak lambung penyakit menjadi memburuk dan khawatir di musim gugur dan musim semi, ketika tubuh mengalami stres terbesar. Selain sensasi yang menyakitkan, bukti bahwa seseorang memiliki tukak lambung:
- mual dan muntah persisten;
- mulas, yang terjadi setiap kali setelah pasien makan, ada juga serangan refluks dengan rasa asam yang memotong;
- seseorang mungkin jijik dengan jenis makanan tertentu;
- Setelah makan beban di perut muncul, usus tampak membengkak, kolik dapat mengganggu;
- kurang nafsu makan, yang mengarah pada fakta bahwa pasien mengalami penurunan berat badan dengan cepat.
Kembali ke daftar isi
Bagaimana cara mengobati?
Untuk mengetahui akar penyebabnya, mengapa lambung atau usus sakit, Anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi, yang akan merujuk pada langkah-langkah diagnostik yang sesuai, dan segera setelah diketahui apa penyebab akar penyakit, perawatan khusus ditentukan. Jika perlu untuk meredakan sindrom nyeri dan kejang dengan segera, pil No-Shpa dapat membantu, yang menghambat kejang dan membantu menghilangkan rasa sakit untuk sementara waktu. Namun, ini hanya terapi sementara dan pertolongan pertama. "Tapi-Shpa" tidak menyembuhkan akar penyebabnya, dan segera setelah efek obat berakhir, rasa sakit akan kembali dirasakan.
Pijat perut searah jarum jam akan membantu meredakan kejang.
Untuk membantu mengatasi kejang yang menyakitkan bisa gerakan pijatan khusus. Untuk melakukan ini, berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan lakukan gerakan mengusap perut dengan arah searah jarum jam. Kram mereda setelah waktu yang singkat dan rasa sakit hilang. Jika seseorang telah didiagnosis dengan lesi ulseratif pada lambung, maka segelas susu hangat, yang memiliki sifat astringen, membantu menurunkan keasaman, yang selama maag paling sering menyebabkan sakit perut, akan membantu menghilangkan sakit perut.
Dengan peningkatan keasaman, dokter meresepkan obat antasid yang memiliki sifat anti-inflamasi, astringen dan analgesik. Almagel, Maalox, Fosfalyugel, Gastal, Gaviscon dan lainnya telah membuktikan diri dengan baik. Mereka universal digunakan, secara efektif membantu menghilangkan penyakit, hampir tidak ada kontraindikasi. Namun, Anda tidak boleh memberikan sendiri obat ini atau itu sendiri, karena hal ini dapat menyebabkan komplikasi, yang kemudian jauh lebih sulit untuk diobati.
Pencegahan
Jika alasan mengapa lambung dan usus sakit terungkap, maka selain terapi obat, dokter akan menyarankan agar pasien mengamati langkah-langkah pencegahan yang akan membantu mencegah kekambuhan dan meredakan ketidaknyamanan dan rasa sakit untuk waktu yang lama. Pencegahan pertama adalah mematuhi aturan diet terapeutik, yang mengecualikan dari diet produk pasien yang berdampak buruk pada mukosa lambung, mengiritasi dan mencegah penyembuhan luka dan erosi.
Hal ini diperlukan untuk mematuhi mode hari dan makanan, makan makanan pada waktu tertentu, mengunyah setiap bagian dengan seksama. Makanan tidak boleh terlalu panas atau dingin, karena itu juga mempengaruhi kerja sistem pencernaan. Selama langkah-langkah pencegahan untuk menyembuhkan usus dan lambung, dengan berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat memilih sendiri air mineral penyembuhan yang akan membantu menyembuhkan patologi organ-organ saluran pencernaan.
Jangan lupa tentang terapi fisik, yang akan membantu seseorang merasa sehat, menghilangkan ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan di perut. Namun, harus diingat bahwa latihan yang dipilih secara tidak tepat dapat membahayakan pasien dan membuat mereka merasa lebih buruk. Jika Anda meminta bantuan dari pelatih, Anda harus memberi tahu dia tentang penyakit apa yang Anda miliki sehingga semua poin diperhitungkan.
Nyeri perut dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, yang masing-masing membutuhkan diagnosis yang cermat dan perawatan yang tepat. Setiap sindrom nyeri memiliki spesifiknya sendiri, dengan demikian, penyebab penyakit dapat didiagnosis hanya setelah menentukan sifat nyeri, serta mempelajari tanda-tanda yang menyertainya.
Penyebab sakit perut setelah makan
Sumber ketidaknyamanan perut
Daftar faktor-faktor utama yang dapat menyebabkan rasa sakit di perut termasuk:
- penggunaan berlebihan makanan asin, merokok, pedas, mengiritasi lambung;
- penyalahgunaan makanan yang digoreng dan berlemak, menyebabkan kolik;
- portabilitas produk susu yang buruk. Dalam hal ini, gejala yang menyertainya juga akan meningkat pembentukan gas;
- alergi makanan terhadap makanan tertentu;
- pelanggaran diet;
- makan berlebihan;
- keracunan makanan;
- gangguan kerongkongan lainnya.
Penyebab sakit perut sebelum dan sesudah makan
Nyeri perut episodik terjadi ketika makan berlebihan dangkal atau diet terganggu. Di tempat kerja, tidak selalu ada cukup waktu untuk makan siang tepat waktu, sehingga interval antara makan pertama dan kedua terkadang lebih dari 8-10 jam. Setelah puasa ini, orang cenderung makan berlebihan, yang mengakibatkan sakit perut. Ketidakpatuhan yang teratur terhadap rejimen makanan dapat menyebabkan perkembangan gastritis dan gangguan kerongkongan serius lainnya. Pasien juga harus memperhatikan kualitas makanan dan metode persiapan mereka, terbatas pada masakan yang direbus dan direbus.
Itu penting! Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa perlu untuk merevisi diet Anda sendiri dengan rasa sakit yang teratur di perut. Melakukan diet adalah kunci fungsi normal tubuh dengan eksaserbasi penyakit gastrointestinal yang sering terjadi.
Video - Sakit perut setelah makan. Apa yang harus dilakukan
Klasifikasi nyeri perut setelah makan
Tergantung pada sifat rasa sakitnya, kita dapat membedakan jenis-jenisnya:
Keracunan makanan, gastritis dalam bentuk akut, radang pankreas, gangguan mukosa lambung
Gangguan peredaran darah, kejang esofagus
Gastritis dalam bentuk kronis, tukak lambung pada tahap pembentukan, makan berlebihan, makan cepat
Jalannya proses inflamasi di mukosa lambung atau pankreas
Sifat sakit pada berbagai penyakit
Untuk memperjelas diagnosis juga harus menentukan etiologi nyeri:
- Nyeri pada tahap awal pencernaan. Ketidaknyamanan segera setelah makan berbicara tentang perubahan patologis di perut. Perburukan terjadi pada jam pertama setelah makan. Hilangnya rasa sakit terjadi pada saat massa makanan masuk ke duodenum.
- Rasa sakit karena lapar. Dalam ritme kehidupan modern tidak selalu waktu untuk makan. Saat belajar atau bekerja, seseorang kadang-kadang lupa tentang makanan ringan, akibatnya rasa sakit kelaparan terjadi. Mereka berhenti hanya setelah makan.
- Nyeri malam. Nyeri di sebelah kanan, terjadi pada malam hari, menunjukkan ulkus duodenum. Seseorang pada saat yang sama merasakan rasa sakit yang sama dengan rasa lapar.
- Nyeri pada tahap akhir pencernaan. Nyeri di perut 2-3 jam setelah makan terakhir adalah tanda khas radang pankreas atau bagian terminal lambung.
Penyebab sakit perut
Pelokalan nyeri juga sangat penting dalam diagnosis. Nyeri perut setelah makan muncul:
- di daerah yang lebih rendah. Dengan gejala yang menyertainya - muntah dan mual, kita dapat berbicara tentang kekalahan sistem pencernaan. Sensasi yang menyakitkan bersama dengan suhu menunjukkan penyakit etiologi infeksi pada organ panggul;
- di sebelah kiri. Suatu sindrom nyeri yang teratur dapat dijelaskan oleh limpa yang membesar, perkembangan peradangan pada pankreas, akumulasi gas atau kerusakan parah pada perut;
- di sisi kanan. Ketidaknyamanan dapat disebabkan oleh adanya proses inflamasi di kantong empedu atau eksaserbasi usus buntu.
Itu penting! Dengan rasa sakit yang konstan di perut harus memberikan perhatian khusus pada lokalisasi mereka dan memberi tahu dokter Anda. Klarifikasi semacam itu akan secara signifikan mempercepat definisi dengan diagnosis.
Makanan yang tidak bisa dimakan saat perut kosong
Apa yang harus dilakukan jika ada rasa sakit di perut setelah makan?
Jika sakit perut bersifat episodik pendek, kemungkinan besar mereka dipicu oleh diet yang salah. Untuk menghilangkannya, perlu mengamati tiga kali sehari dengan camilan ringan dan meninggalkan makanan pedas, asin, dan goreng.
Nyeri teratur setelah makan makanan menunjukkan bahwa tubuh mengembangkan salah satu penyakit pencernaan, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Dengan demikian, manifestasi tersebut memerlukan perawatan segera ke spesialis.
Pertolongan pertama untuk sakit perut
Agar dokter menentukan diagnosis sesegera mungkin dan meresepkan pengobatan yang efektif, pasien harus memberi tahu dia tentang semua manifestasinya yang menyakitkan, dengan menyebutkan poin-poin berikut:
- waktu timbulnya rasa sakit dan gejala lainnya (sebelum, setelah atau selama makan);
- sifat sindrom nyeri (akut, menusuk, memotong, sakit, dll);
- makanan yang dikonsumsi;
- rezim makanan;
- adanya penyakit kronis;
- perubahan status kesehatan, termasuk penyakit baru-baru ini, operasi, melahirkan, depresi, dll;
- melewati kursus terapi obat.
Apa tidak boleh makan dengan perut kosong
Itu penting! Semua informasi ini adalah dasar untuk pilihan perawatan. Namun, itu tidak akan cukup untuk segera menempatkan diagnosis yang benar. Terapi yang efektif untuk sakit perut memerlukan diagnosis yang cermat. Pengobatan sendiri dikecualikan, karena dapat menyebabkan gangguan serius pada kesehatan pasien.
Diagnosis Nyeri Perut
Setelah dokter mendengarkan keluhan pasien, ia melanjutkan ke pemeriksaan langsung - palpasi organ perut, auskultasi denyut jantung, mendengarkan paru-paru. Selanjutnya, ia akan memberikan arahan kepada studi laboratorium tentang darah, urin dan feses. Jika perlu, pasien dikirim ke USG perut atau radiografi.
Mengapa setelah makan usus terasa sakit
Sebelumnya, mereka tidak pernah menderita penyakit saluran pencernaan, tetapi sekarang makan disertai dengan rasa sakit di usus. Anda harus melepaskan produk favorit Anda, berusaha melindungi diri dari sensasi yang tidak menyenangkan. Rasa sakit setelah makan mencegah hidup sepenuhnya. Apa penyebab penyakit itu dan bagaimana cara mengobatinya? Apa yang harus dilakukan jika rasa sakit itu datang pada saat yang salah? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya akan menemukan jawaban dengan membaca artikel sampai akhir.
Penyebab rasa sakit
Pertama-tama, penyebab masalah dengan usus menjadi makanan yang tidak sehat: camilan malam, makanan berat, mengunyah makanan yang tidak mencukupi, ketidakpatuhan pada rezim air. Terkadang rasa sakit disertai dengan diare, gas - gejala-gejala tersebut menunjukkan keracunan atau alergi. Produk yang tidak cocok menyebabkan fermentasi dan iritasi pada dinding usus. Penting untuk merevisi menu dan mengidentifikasi alergen. Jika aturan dasar makan sehat diikuti, tetapi orang tersebut masih menderita penyakit saluran pencernaan, ini menunjukkan adanya penyakit.
Sindrom iritasi usus
Penyakit ini terjadi pada orang-orang dari berbagai usia. Irritable bowel syndrome ditandai dengan nyeri perut, sesak, diare, pembengkakan perut, kembung, perasaan buang air besar setelah pengosongan. Setelah makan, semua hal di atas ditingkatkan. Penyebab penyakit ini adalah:
- Predisposisi herediter
- Kesalahan dalam nutrisi.
- Peningkatan pertumbuhan bakteri usus - dysbiosis.
- Pelanggaran koneksi saraf otak, bertanggung jawab atas kerja saluran pencernaan.
Radang usus
Penyakit terjadi karena kerusakan usus oleh bakteri. Awalnya, dinding usus membengkak, mode fungsi normal terganggu, sekresi lendir dan gejala dimulai:
- Kelemahan tubuh.
- Nyeri di usus setelah makan.
- Mual
- Peningkatan suhu tubuh.
- Sembelit
- Kotoran longgar.
Penyebab utama penyakit: malnutrisi, dysbacteriosis, alergi makanan, gangguan sistem pencernaan setelah pencahar, sering menggunakan enema, faktor keturunan. Rasa sakit setelah makan dengan kolitis muncul di perut bagian bawah di sebelah kiri atau kanan
Enteritis
Enteritis adalah penyakit usus halus. Fungsi normal organ karena peradangan terganggu. Penyakit muncul karena:
- Infeksi usus akut;
- Keracunan dengan zat beracun;
- Makan berlebihan;
- Minum berlebihan;
- Intoleransi terhadap produk individual;
- Alergi obat;
- Merokok;
- Kolonisasi usus oleh parasit.
Gejala utamanya adalah tinja longgar hingga 15 kali sehari. Selain itu, penyakit ini ditandai dengan mual, rasa sakit yang tajam di perut setelah makan. Ada lapisan putih di lidah, kembung, kulit kering.
Pencegahan penyakit gastrointestinal
Gangguan pada proses pencernaan menyebabkan tidak berfungsinya semua sistem tubuh. Penyebab utama penyakit perut, usus kecil, besar - diet yang salah. Anda tidak harus melakukan diet ketat, cukup ikuti aturan sederhana:
- Makan terakhir tiga jam sebelum tidur (di malam hari, pencernaan melambat, makanan yang tidak tercerna berkeliaran di usus).
- Kepatuhan dengan rezim minum: setidaknya dua liter air.
- Tiga makanan utama, dua makanan ringan (makanan terberat dimakan saat makan siang).
- Menu terdiri dari 60% sayuran dan buah segar.
- Ada yang minimum goreng, merokok, pedas, manis.
Menaburkan penyebab penyakit pada saluran pencernaan - infeksi. Cuci tangan dengan seksama sebelum dan sesudah makan. Jika memungkinkan, sayuran dan buah-buahan harus disiram dengan air mendidih.
Pilih makanan dengan hati-hati: bahan kimia lebih sedikit, pengawet.
Penting untuk mengurangi jumlah alkohol, rokok, jika mungkin, menyerah sepenuhnya.
Cara menghilangkan serangan rasa sakit
Itu terjadi, rasa sakit tertangkap di saat yang salah: di tempat kerja, peristiwa penting, sebelum liburan. Menyingkirkannya dengan cepat di rumah itu mudah, tetapi tidak masuk akal untuk terus menghilangkan rasa sakit. Setelah serangan pertama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan memulai perawatan.
Meringankan nyeri usus dengan antispasmodik konvensional.
No-shpa
Obat populer tersedia dalam format pil. Bahan aktifnya adalah drotaverine, eksipien: pati jagung, bedak, magnesium stearat, povidone. Negara manufaktur: Hongaria. Untuk kejang usus, mereka mengambil dua tablet sekali.
Novospaz
Obat dari India. Ini memiliki efek antispasmodik, analgesik, anti-inflamasi. Zat dasar: Ibuprofen, Pitofenon, Fenpiverinium bromide. Jika usus sakit, minum empat kali sehari, satu atau dua tablet. Dalam kasus kejang akut, mereka mengambil tiga tablet. Kontraindikasi: kehamilan, intoleransi terhadap komponen obat antispasmodik.
Papaverine
Antispasmodik Rusia. Bahan aktifnya adalah Papaverine Hydrochloride. Ambil dua tablet satu kali atau satu setengah tablet tiga kali sehari.
Untuk menghilangkan kejang dengan cepat, antispasmodik dalam volume yang tepat dicuci dengan rebusan mint, dan kemudian enema dibuat dalam volume 200 mililiter dengan lemon balm atau rebusan mint. Setelah ini terjadi pelepasan gas dan kotoran longgar. Selama 12 jam setelah kejang, makan dilarang keras.
Pengobatan sakit usus menggunakan obat tradisional
Efektivitas obat tradisional dibuktikan dengan praktik selama berabad-abad. Saat ini, sebagian besar profesional lebih suka produk dengan komposisi bahan alami. "Nenek" berarti meredakan kejang dan rasa sakit, mengobati saluran pencernaan. Jika setelah makan sakit perut, sering diare, kembung di perut, rebusan biji dan jamu akan datang untuk menyelamatkan.
Brew kering, rumput cincang dengan air matang, selama 15 menit. Anda dapat membuat rebusan dalam bak air: tambahkan mint ke air dingin dan didihkan selama 5 menit. Terbuat dari perhitungan: dua sendok makan herbal dalam segelas air. Saring kaldu dan minum dua kali sehari selama setengah gelas setelah makan.
Biji rami
Dimungkinkan untuk mengobati usus dengan bantuan biji. 4 sendok makan rami tuangkan setengah liter air mendidih. Kapasitas membungkus handuk, bersikeras kaldu 20 menit. Ambil 5 sendok makan tiga kali sehari.
Ekor kuda dan Yarrow
Untuk menyiapkan kaldu, campurkan 20 g ekor kuda dan yarrow. Tuang koleksinya dengan segelas air mendidih. Masukkan rebusan dalam oven panas selama 2 jam. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari sebelum makan. Kursus perawatan sekali dalam 3 bulan akan membantu melupakan kram usus.
Dill
Kaldu sangat cocok untuk keadaan darurat. Ini mudah dilakukan: tuangkan segelas air dengan satu sendok makan biji dill, biarkan meresap selama 20 menit. Ambil dengan kontraksi yang kuat dari usus menjadi setengah gelas.
Pengumpulan gastrointestinal
Koleksi yang dijual dalam bentuk jadi di apotek. Bahan: bunga chamomile, daun peppermint, biji dill, rimpang calamus, akar licorice. Antispasmodik, antiinflamasi, antiseptik, agen koleretik yang sangat baik. Cocok untuk mengatasi segala penyakit pada sistem pencernaan.
Satu sendok makan koleksi (dua bungkus saringan) dituangkan dengan 200 ml air mendidih. Bersikeras 20 mnt. Minumlah sepertiga gelas tiga kali sehari 15 menit sebelum makan. Kontraindikasi: kehamilan, laktasi, alergi terhadap beberapa komponen obat, kolesistitis terhitung, eksaserbasi ulkus lambung, ulkus duodenum. Perawatan paling baik dilakukan dengan kursus (14 hari), jika tidak rasa sakit akan kambuh.
Obat untuk sakit usus
Untuk pengobatan penyakit usus masuk dalam kompleks Para ahli meresepkan obat anti-inflamasi, enterosorben, probiotik. Obat-obatan berikut ini dianggap sebagai obat terbaik untuk mencegah rasa sakit di usus setelah makan.
Brulium
Obat anti-inflamasi. Formulir rilis - pil. Bahan aktif utama adalah domperidone. Minum kursus (sepuluh hari) satu tablet tiga kali. Tablet ditempatkan pada lidah sampai larut sepenuhnya. Obat ini mengurangi kejang, menghilangkan mual, mulas, kembung, perasaan perut penuh.
Smecta
Pengobatan Perancis. Bahan aktif utama: smektit, bentuk rilis - suspensi. Obat sorben. Membersihkan usus dari akumulasi racun dan produk dekomposisi. Isi paket diisi dengan air. Minumlah sebelum dan sesudah makan. Orang dewasa diresepkan tiga sachet per hari, pengobatannya adalah tujuh hari.
Bifilar
Probiotik Rusia. Tersedia dalam bentuk kapsul. Komponen utama: bifidobacteria, lactobacilli, prebiotik. Mengembalikan mikroflora usus, mengurangi risiko dysbiosis, meningkatkan pencernaan. Kursus pengobatan adalah lima belas hingga dua puluh hari. Orang dewasa minum satu tablet dua kali sehari.
Mengapa, setelah makan, usus sakit dan bagaimana Anda bisa membantu
Beberapa orang mengeluh tidak nyaman setelah makan. Kadang-kadang ini menunjukkan bahwa ulkus duodenum berkembang dalam diri seseorang.
Informasi umum
Banyak yang bertanya-tanya mengapa setelah makan sakit perut. Penyebab kondisi ini bisa sangat berbeda. Penyebab rasa sakit yang paling umum setelah makan berakar pada sifat produk yang digunakan. Sindrom nyeri tekan terjadi karena konsumsi makanan yang terlalu panas, dingin atau asin. Jika kolik terjadi setelah makan, itu berarti orang tersebut telah makan sesuatu yang sangat gemuk.
Kadang-kadang penyebab rasa sakit setelah makan berakar pada intoleransi individu terhadap suatu zat. Seringkali, orang yang mengeluh bahwa mereka memiliki usus setelah makan mengalami intoleransi laktosa. Dalam hal ini, rasa sakit di usus setelah makan mengambil karakter kejang.
Beberapa pasien mengeluh bahwa usus setelah makan sakit ketika ditekan. Penyebab kondisi ini juga cukup beragam. Tidak perlu mengesampingkan alasan-alasan seperti radang usus buntu. Terjadinya rasa sakit di usus ketika ditekan menjelaskan alasan-alasan seperti makan berlebihan dan anomali infeksi.
Keunikan sindrom nyeri
Sindrom nyeri dini muncul dalam kasus diagnosis ulkus lambung atas. Tampak sekitar 30-40 menit setelah makan. Secara bertahap, ada peningkatan rasa sakit. Ini terjadi dengan latar belakang peningkatan konsentrasi asam klorida di dalam lambung.
Secara bertahap, makanan diangkut dari perut ke duodenum. Keasaman isi lambung berkurang. Setelah beberapa jam, sindrom nyeri menjadi lebih tenang.
Beberapa pasien mengeluh sakit pada usus. Faktor yang memprovokasi adalah ketegangan yang kuat dari dinding usus. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan buang air besar. Terkadang ketidaknyamanan ini disebabkan oleh adanya parasit atau gas usus. Seringkali anak-anak menderita akumulasi gas.
Ada penyebab sakit yang lebih serius. Ketika rasa sakit seperti itu terjadi, perkembangan buang air besar tidak harus dikesampingkan. Dalam kasus terburuk, nyeri yang menyakitkan dapat mengindikasikan neoplasma ganas atau penyakit rekat.
Jika seseorang gagal dengan cepat menghilangkan rasa sakit, dia perlu ke dokter sesegera mungkin. Jika rasa sakit meningkat, pasien mungkin memerlukan terapi serius.
Komunikasi dengan asupan makanan
Rasa sakit di usus setelah makan adalah sebagai berikut.
- Sindrom nyeri akhir yang terjadi satu atau dua jam setelah makan dan juga merupakan karakteristik pankreatitis kronis.
- Sindrom nyeri lapar yang terjadi 5-6 jam setelah makan dan secara bertahap mereda.
- Sindrom nyeri malam karakteristik ulkus lambung.
Hampir setiap kelainan, "lahir" di usus, disertai rasa sakit. Untuk memahami apa sebenarnya "sinyal" usus tentang bahaya itu cukup sederhana. Jika seseorang tidak didiagnosis dengan proses inflamasi usus transversal, serangan rasa sakit mungkin tidak terkait dengan asupan makanan.
Nyeri tekanan
Ada beberapa penyebab nyeri lainnya saat Anda menekan perut:
- radang usus buntu;
- gastritis kronis;
- gastritis akut.
Jika radang usus buntu telah menjadi penyebab rasa sakit saat menekan perut, gejala-gejala seperti demam dan mulut kering muncul. Denyut nadi seseorang berangsur-angsur meningkat. Menentukan gejala-gejala apendisitis cukup sederhana. Sindrom nyeri terjadi di dekat pusar. Seiring waktu, itu masuk ke bagian kanan perut.
Jika rasa sakit yang tajam muncul ketika menekan perut, dan tanpa alasan tertentu, itu berarti orang tersebut menderita gastritis. Pada saat yang sama, gejala-gejala seperti muntah darah dan memburuknya kondisi umum muncul. Sindrom nyeri dapat terjadi saat menelan.
Dalam kasus gastritis erosif akut, sindrom nyeri muncul di area mulut dan tenggorokan. Kondisi ini disertai dengan gejala seperti memburuknya kesehatan.
Saat Anda menekan, sindrom nyeri bisa bersifat visceral dan somatik. Sindrom nyeri visceral dikaitkan dengan iritasi ujung saraf. Seringkali, rasa sakit diubah menjadi kolik dan tidak bersifat akut. Ada rasa sakit hanya di daerah tempat yang terkena.
Sindrom nyeri somatik didasarkan pada iritasi dinding peritoneum. Ketidaknyamanan itu bisa tajam dan permanen. Seringkali dilokalisasi hanya di satu tempat dan membuat sulit bernafas dan gerakan pasien. Karena itu, pasien sering dipaksa untuk diam.
Sindrom nyeri dengan ulkus
Ketika sindrom nyeri ulkus lambung terlokalisasi di bagian tengah perut. Seringkali gejala yang menyakitkan dirasakan di hipokondrium kiri dan kanan. Terkadang sensasi menyakitkan menjalar ke belakang.
Seringkali gejala yang menyakitkan hanya musiman. Mereka mungkin juga terkait erat dengan penggunaan makanan. Makan berkontribusi untuk menghilangkan gejala sementara.
Bukan hanya bukti menyakitkan perkembangan ulkus lambung. Fakta bahwa ulkus perut seseorang berkembang ditandai dengan tanda-tanda berikut:
- mual yang menyakitkan;
- muntah;
- mulas, berubah menjadi sendawa.
Fakta bahwa seseorang mengembangkan tukak lambung, mengatakan gejala seperti berat setelah makan. Tampaknya bagi pasien bahwa perut terlalu penuh dan "penuh" dengan makanan. Perasaan seperti itu dapat terjadi bahkan ketika seseorang makan sangat sedikit.
Nafsu makannya normal. Pengecualiannya adalah fase puncak. Pada saat ini, seseorang mungkin menderita mual, yang berlangsung 2-4 hari.
Apa yang bisa dilakukan
Untuk jawaban atas pertanyaan mengapa usus setelah makan, lebih baik pergi ke kantor gastroenterologis. Terapi akan diresepkan setelah menentukan penyebab rasa sakit. Dalam beberapa kasus, pasien diminta melakukan analisis tinja pada telur parasit. Dokter mungkin juga menyarankan untuk diuji untuk dysbacteriosis.
Jika seseorang tidak memiliki kesempatan untuk segera memeriksakan diri ke dokter, maka ia disarankan untuk minum obat antispasmodik. No-shpa memiliki efek luar biasa. Ini adalah obat yang relatif aman dan dapat dikonsumsi bahkan oleh anak-anak.
Setelah minum obat antispasmodik, Anda harus berbaring di posisi paling nyaman dan tunggu sekitar 30 menit. Anda perlu berbaring pada posisi di mana ketidaknyamanan tidak akan terasa. Jika setelah tiga puluh menit rasa sakit tidak surut, maka ada kebutuhan untuk penghidupan kembali lebih lanjut dari fungsi usus.
Untuk ini, disarankan untuk memijat perut dengan gerakan lembut. Ketika pembengkakan diperlukan untuk mengambil Smektu atau karbon aktif. Kedua obat ini memiliki efek ringan. Smektu dan karbon aktif dapat diberikan kepada anak-anak.
Jika usus sakit ketika ulkus lambung terdeteksi, maka rasa sakitnya bisa dihentikan dengan minum segelas susu hangat rebus. Obat antasid juga dianjurkan. Obat ini dianjurkan untuk diminum setelah muntah. Obat harus memiliki efek luar biasa. Hal ini diperlukan untuk mengurangi keasaman jus lambung.
Kesimpulan
Penting untuk mematuhi rekomendasi pencegahan. Seseorang yang berisiko harus minum air murni sebanyak mungkin. Anda juga perlu menormalkan pola makan Anda dan meninggalkan makanan sampah yang berat.
