728 x 90

Pencegahan gastritis

Diketahui bahwa penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Berdasarkan pernyataan berdasarkan kegiatan yang dilakukan untuk mencegah perkembangan penyakit.

Pencegahan, sebagai bagian dari pengobatan, adalah:

  • Primer, ditujukan untuk pencegahan penyakit;
  • Sekunder, ditandai dengan dihilangkannya faktor risiko penyakit yang ada dan pencegahan eksaserbasi.

Gastritis kronis adalah penyakit yang layak untuk tindakan pencegahan. Ada beberapa alasan untuk ini:

  • Mempengaruhi kualitas hidup pasien;
  • Menyebabkan ulserasi;
  • Pelanggaran penyerapan nutrisi, vitamin;
  • Risiko komplikasi adalah perdarahan dan kanker lambung.

Untuk memahami langkah-langkah pencegahan untuk gastritis, perlu untuk mengetahui penyebab perkembangannya. Tergantung pada jenis gastritis kronis, penyebabnya adalah:

  • Agen infeksi:
  1. Helicobacter pylori;
  2. Treponema, mikobakteri;
  3. Invasi parasit;
  4. Virus, misalnya, herpes.
  • Penyebab tidak menular:
  1. Mekanisme autoimun;
  2. Obat-obatan;
  3. Keracunan timbal kronis;
  4. Gangguan metabolisme;
  5. Bahan kimia, seperti empedu;
  6. Alergi makanan;
  7. Cedera radiasi;
  8. Merokok;
  9. Kesalahan dalam nutrisi.

Pencegahan gastritis kronis bersifat publik dan individu.

Pencegahan publik didasarkan pada kegiatan yang melindungi populasi dari penggunaan produk di bawah standar. Organisasi pemerintah mengawasi tempat katering dan penjualan makanan. Mengontrol kebenaran memasak, kebersihan tempat kerja dan karyawan.

Secara khusus, ini berlaku untuk organisasi anak-anak untuk mencegah kerusakan pada lambung dan saluran pencernaan jika tidak mematuhi aturan penyimpanan dan persiapan makanan.

Pencegahan individu menyangkut setiap orang secara pribadi dan tergantung pada sejumlah faktor:

  • Penyebab gastritis;
  • Kehadiran komorbiditas;
  • Adanya gastritis pada anggota keluarga.

Pencegahan gastritis akut

Gastritis kronis adalah hasil dari kurangnya perawatan atau perawatan yang buruk dari gastritis akut. Tindakan pencegahan yang paling penting adalah perawatan yang dilakukan tepat waktu kepada dokter dan mengikuti rekomendasi untuk perawatan.

Pencegahan infeksi Helicobacter pylori

Pekerjaan penelitian ilmuwan B. Marshall dan J. Warren ditunjukkan pada tahun 1983. Ini pertama kali berbicara tentang bakteri Helicobacter pylori sebagai agen penyebab gastritis. Pekerjaan tersebut mengubah konsep obat gastritis kronis.

Ini ditularkan oleh metode kontak Helicobacter, Anda harus mengikuti langkah-langkah:

  • wajib mencuci tangan sebelum makan;
  • jangan menggunakan piring yang tidak dicuci, jangan mencoba makanan dari satu sendok, jangan minum dari satu cangkir;
  • produk perawatan pribadi dipersonalisasi untuk setiap anggota keluarga.

Jika infeksi terdeteksi pada anggota keluarga, disarankan agar setiap orang diperiksa, dan jika perlu minum obat.

Hal ini terbukti melakukan kegiatan yang bertujuan memulihkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kekuasaan

Tidak mungkin untuk melebih-lebihkan pentingnya nutrisi dalam pencegahan gastritis.

Diet

Persentase makanan yang benar: sarapan disajikan dengan padat, kaya nutrisi, makan malam - sebaliknya, cahaya.

Pencegahan gastritis melibatkan pembatasan penggunaan garam, karena fakta bahwa dalam produk yang dikonsumsi ada jumlah natrium klorida yang cukup untuk tubuh.

Air minum dalam jumlah yang ditentukan. Jus, kolak, sup, teh dan kopi - bukan air, semangkuk sup tidak menggantikan segelas air. Kelembaban sangat penting untuk berfungsinya tubuh dan memerangi lingkungan yang agresif.

Konsumsi lemak yang benar. Anda tidak bisa menolak lemak, lipid terlibat dalam banyak proses metabolisme, misalnya dalam sintesis hormon seks. Seharusnya membedakan konsumsi lemak: untuk meningkatkan jumlah lemak tak jenuh ganda yang terkandung dalam ikan laut, untuk membatasi konsumsi lemak tak jenuh yang membuat daging, telur, mentega. Dalam diet harus kedua jenis lemak.

Kita harus secara drastis membatasi atau meninggalkan konsumsi makanan, sangat mengiritasi mukosa lambung. Ini termasuk makanan yang digoreng, hidangan setengah matang, daging asap, bumbu dan rempah-rempah.

Dalam diet harus ada dan bergantian berbeda dalam metode memasak konsistensi. Kelebihan makanan kering akan menyiapkan mukosa untuk pengembangan gastritis.

Pengobatan gastritis disertai dengan rekomendasi serupa tentang gizi.

Kualitas makanan

Untuk mengontrol sifat-sifat kualitas produk diperlukan untuk pencegahan gastritis dan banyak penyakit lain pada saluran pencernaan. Hal utama - kesegaran, menyangkal keraguan tentang kualitas makanan. Jika keraguan muncul, satu-satunya keputusan yang tepat adalah menolak menggunakan produk untuk makanan.

Mode

Makanan teratur dalam porsi kecil akan mencegah gastritis kronis, membantu aktivasi proses metabolisme. Ini berlaku untuk orang-orang yang cenderung menjadi gemuk.

Di antara waktu makan, mereka membuat makanan kecil: bukan cokelat dan keripik, tetapi apel, jeruk bali, dadih rendah lemak, kacang-kacangan dan buah-buahan kering.

Untuk mencegah peregangan lambung yang berlebihan dan kerusakan pada selaput lendir, asupan makanan dalam jumlah besar sekali saja tidak dapat diterima!

Proses nutrisi

Penyerapan makanan dilakukan secara sadar, tidak boleh terburu-buru dan menelan bagian yang tidak dikunyah. Mengunyah memudahkan kerja perut, organ tidak disesuaikan dengan penggilingan makanan. Menonton TV atau komputer sambil makan tidak membantu menormalkan pencernaan.

Minum alkohol

Konsumsi minuman beralkohol secara teratur dan penggantinya mengarah pada pengembangan gastritis atrofi. Alkohol apa pun memiliki efek toksik pada sel-sel mukosa lambung, terutama jika konsumsinya menjadi berlebihan.

Pengganti alkohol dapat menyebabkan kerusakan parah pada kerongkongan, perut, hati, pankreas, bahkan dengan sekali pakai. Ini mengarah pada konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.

Merokok

Asap tembakau dalam beberapa cara mempengaruhi perut:

  • Merokok merangsang air liur, ketika menelan air liur yang direndam dengan produk asap tembakau, terjadi kerusakan mukosa dan gastritis kronis berkembang;
  • Sejumlah kecil nikotin masuk ke perut dalam bentuk gas ketika dihirup;
  • Efek nikotin pada pusat pengaturan nafsu makan dan saturasi di otak;
  • Masuk ke dalam darah, nikotin yang tertanam dalam proses metabolisme tubuh, menjadi perlu.

Obat

Kelompok obat yang perlu Anda monitor dengan cermat kondisi lambung dan meresepkan gastroprotektor:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid - obat, saat meminumnya disarankan untuk berhati-hati dan ikuti petunjuknya. Ini termasuk Aspirin (asam asetilsalisilat), Ibuprofen, Ketoprofen, Indometasin, Diklofenak.
  • Sulfonamid meningkatkan perkembangan gastritis erosif. Antibiotik bekerja pada mukosa lambung sebagai zat beracun dan alergen;
  • Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati TBC;
  • Antikoagulan seperti heparin membutuhkan penggunaan yang berbeda, terutama bila dikombinasikan dengan obat lain;
  • Sitostatik;
  • Cholinolytics mengurangi peristaltik usus, sehingga berkontribusi pada stagnasi makanan, peregangan lambung, perkembangan gastritis;
  • Persiapan besi.

Saat meresepkan obat yang memiliki efek merugikan pada perut, dokter yang merawat akan merekomendasikan obat untuk melindungi mukosa atau mengurangi efek negatif. Jangan mengobati sendiri dan minum obat tanpa terkendali.

Bahaya pekerjaan

Tindakan pencegahan harus diambil jika aktivitas profesional terkait dengan produksi atau penggunaan zat beracun. Diperlukan penggunaan peralatan keselamatan pribadi: masker, respirator, pakaian pelindung.

Infeksi kronis

Di sini mereka berbicara tentang infeksi pada sistem pencernaan, proses infeksi spesifik yang mempengaruhi lambung, dan fokus kronis.

Dengan kekalahan tubuh dengan Mycobacterium tuberculosis atau agen penyebab sifilis, mukosa lambung mengalami perubahan: gastritis granulomatosa berkembang. Pencegahan adalah diagnosis dini dan pengobatan infeksi spesifik.

Infeksi oral kronis berkontribusi pada perkembangan gastritis.

Pencegahan gastritis di masa kecil

Gastritis lambung pada anak berkembang karena alasan selain pada orang dewasa.

Fitur pengembangan gastritis pada anak-anak:

  • Fungsi lambung secara fisiologis rendah;
  • Jumlah agen bakteri yang diperlukan untuk pengembangan gastritis menular jauh lebih kecil;
  • Penyembuhan diri sering terjadi.

Stres jangka panjang, kondisi lingkungan yang buruk, agen alergi dan parasit menjadi lebih penting di antara penyebab pada anak-anak. Namun demikian, pencegahan gastritis pada anak-anak sangat penting!

Kepatuhan dengan mode hari ini: tidur yang cukup, berjalan di udara segar, makanan tepat waktu. Untuk seorang anak, rezim adalah semacam kepercayaan diri, tenang dan, dengan demikian, tidak adanya pengalaman pribadi.

Situasi dalam keluarga harus penuh kebaikan. Ini menyangkut hubungan dengan anak dan hubungan antara orang tua.

Peran besar dalam pembentukan faktor pelindung yang baik di perut memainkan menyusui, dan di masa depan - pengenalan makanan pendamping yang benar.

Anda harus memastikan bahwa anak makan, terutama jika keluarga itu tinggal di luar kota, karena semua buah dan buah mentah mengandung asam yang mengiritasi selaput lendir, dan menyiapkan perut untuk peradangan. Penting untuk memantau kondisi rongga mulut, membersihkan fokus infeksi kronis: merawat gigi, tenggorokan, dan radang amandel.

Jika terjadi manifestasi alergi pada kulit, perlu berkonsultasi dengan ahli alergi untuk meresepkan pengobatan yang memadai. Gastritis alergi lambung seringkali menyertai manifestasi kulit.

Dengan perkembangan penyakit apa pun, orang tua tidak boleh secara mandiri mencoba mengatasinya. Seorang dokter anak harus diperiksa untuk mencegah resep obat yang tidak terkontrol, yang berkontribusi pada kecenderungan tubuh anak yang lebih besar terhadap alergi.

Jika seseorang memiliki Helicobacter dalam keluarga, maka infeksi anak dapat dengan mudah terjadi. Karena itu, orang dewasa harus memperlakukan pengobatan mereka dengan serius: minum pil secara teratur, ikuti aturan kebersihan pribadi.

Orang tua harus responsif terhadap kesehatan anak.

Pencegahan gastritis sekunder

Ini adalah pencegahan yang bertujuan mencegah eksaserbasi gastritis kronis yang sudah ada.

Untuk ini, semua aturan pencegahan primer dipatuhi, yang wajib diikuti oleh pemeriksaan klinis dan resep obat.

Tindakan pencegahan gastritis

Pencegahan gastritis melibatkan serangkaian tindakan untuk mencegah penyakit ini. Ini termasuk penghapusan penyebab dan faktor yang berkontribusi pada perkembangan penyakit, kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi, kontrol atas kualitas makanan.

Apa itu gastritis?

Gastritis adalah peradangan pada mukosa lambung. Ini adalah penyakit yang sangat umum. Saat ini, ada berbagai jenis gastritis: dengan keasaman tinggi dan rendah, erosif, alergi, dll.

Ketika penyakit tidak hanya mempengaruhi lendir. Ada sejumlah perubahan dalam pekerjaan tubuh. Aktivitas kelenjar terganggu, mereka tidak dapat menghasilkan jumlah jus yang cukup: terlalu banyak atau terlalu sedikit. Rahasianya mungkin mengandung peningkatan atau penurunan jumlah asam klorida. Akibatnya, asimilasi makanan semakin memburuk, lambung tidak mampu mengatasi pencernaannya. Proses regenerasi sel juga terganggu.

Kenapa dia muncul

Untuk memahami bagaimana mencegah munculnya gastritis, Anda harus terlebih dahulu memahami mengapa itu terjadi. Penyebab utama radang mukosa lambung sedikit. Pada dasarnya, mereka semua berhubungan dengan kekurangan gizi atau penggunaan segala cara agresif, obat-obatan. Jadi, gastritis akut paling sering terjadi setelah keracunan makanan atau penggunaan obat jangka panjang.

Bentuk kronis dari penyakit ini berkembang dengan gangguan makan yang persisten: makan berlebihan, makan makanan berkualitas rendah, kekurangan rejimen, dll. Selain itu, penyebabnya adalah Helicobacter pylori.

Ada sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit, tetapi tidak secara langsung, tetapi secara tidak langsung, misalnya, kurangnya rejimen harian, kurang tidur, olahraga yang rendah atau berlebihan, merokok tembakau, dll.

Tindakan pencegahan

Gastritis memanifestasikan dirinya hanya dalam kasus-kasus ketika perut dipengaruhi oleh faktor-faktor yang mengiritasi. Oleh karena itu, perlu untuk meminimalkan dampaknya. Jika pencegahan gastritis dilakukan dengan benar, maka penyakit itu tidak akan mengganggu orang tersebut.

Semua langkah pencegahan dibagi menjadi publik dan individu. Mukosa lambung bersentuhan dengan udara dan makanan dan minuman yang dicerna. Oleh karena itu, perlu untuk memastikan bahwa tidak ada rangsangan khusus pada mereka.

Pencegahan Komunitas

Langkah-langkah pencegahan publik dilakukan di tingkat negara bagian. Organisasi yang berwenang memantau berbagai bidang kehidupan masyarakat. Dengan demikian, layanan sanitasi-epidemiologis memantau kualitas air yang dipasok di kota-kota, memantau desinfeksi air limbah, dan memeriksa produk makanan dan fasilitas katering.

Laboratorium pemantauan lingkungan mengambil sampel udara. Berkat langkah-langkah ini, dimungkinkan untuk mencegah penyakit massal, terutama yang disebabkan oleh lesi mukosa beracun atau penyebaran infeksi.

Pencegahan individu: aturan umum

Tetapi sebagian besar perawatan untuk pencegahan gastritis terletak pada orang tersebut. Kesehatan saluran pencernaannya (GIT) sepenuhnya tergantung pada dirinya sendiri. Langkah-langkah pencegahan individu termasuk penghapusan faktor-faktor yang berpotensi berbahaya, serta kepatuhan terhadap aturan dan persyaratan tertentu untuk kebersihan dan budaya makanan:

  • Diet yang benar. Menu tidak boleh makanan berbahaya: makanan cepat saji, keripik, kerupuk, dll. Anda juga perlu membatasi konsumsi makanan berlemak, goreng dan pedas. Hindari daging dan ikan "dengan darah." Semua ini sangat mengiritasi mukosa lambung dan dapat menyebabkan peradangan.
  • Preferensi harus diberikan pada hidangan yang direbus, dipanggang dalam oven, dan dikukus.
  • Anda tidak bisa makan hanya makanan kering. Sup harus ada dalam makanan.
  • Penting untuk mematuhi rezim air, minumlah setidaknya 1,5 liter cairan per hari, yang terbaik - air bersih sederhana. Pada saat yang sama, perlu untuk meninggalkan soda dan mengurangi konsumsi teh dan kopi hitam dan hijau yang kuat.
  • Anda perlu makan makanan segar yang terbuat dari produk berkualitas. Jika tampaknya makanan telah memburuk, lebih baik tidak mengambil risiko.
  • Cuci buah dan sayuran sampai bersih.
  • Jika ada keraguan tentang kepatuhan dengan teknologi memasak dan penyimpanan hidangan di perusahaan katering publik, ada baiknya menolak untuk mengunjungi kafe, ruang makan, restoran.
  • Pastikan untuk mematuhi diet: makan pada saat yang sama, satu-satunya cara untuk menormalkan produksi jus lambung.
  • Jangan makan berlebihan, tapi jangan kelaparan untuk waktu yang lama.
  • Jeda di antara waktu makan tidak boleh melebihi 3-4 jam.
  • Semua makanan harus dikunyah sampai tuntas.
  • Batasi, dan lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan minuman beralkohol dan merokok. Zat yang terkandung di dalamnya sangat mengiritasi selaput lendir. Pesta makan berkualitas rendah dapat menyebabkan luka bakar kimiawi pada perut.
  • Temperatur makanan adalah poin penting lainnya. Makanan tidak boleh panas atau dingin.
  • Aktivitas fisik sedang.
  • Hindari stres, berbagai ledakan emosi, pengalaman. Semua stres psiko-emosional berdampak buruk pada kerja lambung.
  • Jika mungkin, batasi penggunaan obat yang mengiritasi selaput lendir: NSAID, antibiotik yang mengandung asam asetilsalisilat atau turunannya. Minum obat-obatan dengan cara melindungi perut: "Omeprazole", "Almagel" dan lainnya.
  • Untuk mengobati penyakit menular lainnya secara tepat waktu: antritis, radang amandel, dll., Pada waktunya untuk mengisi gigi, karena bakteri berbahaya juga menumpuk di dalamnya.
  • Jika ada gastritis kronis, perlu diperiksa secara teratur oleh ahli gastroenterologi.

Pencegahan gastritis akut

Pencegahan gastritis akut ditujukan untuk mencegah timbulnya penyakit primer. Karena itu, situasi yang dapat memicu terjadinya hal tersebut harus dihindari.

Tindakan pencegahan serupa dengan yang disajikan dalam paragraf di atas. Mereka termasuk kepatuhan terhadap diet, kontrol kualitas makanan, pengecualian dari diet stimuli, obat kuat, dll.

Selain itu, Anda harus mematuhi keselamatan saat bekerja dengan bahan kimia: menggunakan peralatan pelindung diri, meminimalkan kontak dengan zat agresif.

Pencegahan gastritis kronis

Untuk menghindari eksaserbasi bentuk gastritis kronis, Anda harus mengikuti beberapa aturan:

  • mengamati diet;
  • berpegang pada diet hemat;
  • mengurangi atau menghilangkan merokok dan penggunaan alkohol;
  • menghilangkan infestasi cacing;
  • tidak mengonsumsi produk-produk dengan kualitas yang meragukan, serta makanan yang dapat merusak mukosa lambung;
  • hindari bahaya pekerjaan: kontak dengan debu, uap asam dan alkali, dll.
  • sikat gigi secara teratur dan pantau kondisi rongga mulut, bersihkan tepat waktu;
  • mengurangi penggunaan obat-obatan yang mengiritasi lambung;
  • mengobati penyakit sistem saraf, endokrin, dan kardiovaskular tepat waktu.

Tugas utama yang harus diselesaikan oleh pencegahan gastritis kronis adalah mencegah eksaserbasi penyakit.

Pencegahan gastritis pada anak-anak

Paling sulit untuk menghindari terjadinya gastritis pada anak-anak. Anak itu ingin makan sesuatu yang tidak biasa, enak, menarik. Dalam hal ini, langkah-langkah, sebagai suatu peraturan, anak-anak tidak tahu, dan kemampuan untuk menahan godaan belum sepenuhnya berkembang. Oleh karena itu, orang tua yang harus memantau pola makan anak mereka, membuat dan memikirkannya. Ada beberapa aturan yang harus diikuti:

  • jangan makan berlebihan, Anda perlu memasukkan makanan dalam porsi, karena perut tidak bisa mengatasi makanan dalam jumlah besar;
  • mengurangi konsumsi permen, sangat mengiritasi selaput lendir (hingga 3 tahun, permen, kue, cokelat tidak dianjurkan sama sekali);
  • hal yang sama berlaku untuk bumbu pedas yang panas dan beragam;
  • banyak tekanan, stres psiko-emosional, neurosis dapat menyebabkan munculnya gastritis, mereka harus dihindari;
  • pantau kualitas makanan: paling sering pertama kali penyakit terjadi karena keracunan makanan, serta reaksi alergi.

Jika seorang anak menderita penyakit akut untuk pertama kalinya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Dengan perawatan yang tepat dan tepat waktu, gastritis tidak akan menjadi kronis.

Obat tradisional

Beberapa obat tradisional dapat menjadi pilihan terbaik untuk pencegahan.

Misalnya, Anda bisa membuat rebusan daun stroberi. Ini menenangkan perut dan menstabilkan produksi jus lambung. Teh kamomil memiliki efek serupa.

Sediaan herbal dan teh lainnya akan membantu mencegah munculnya penyakit. Tapi tincture alkohol harus ditinggalkan, karena alkohol bertindak agresif pada lendir.

Saat ini, gastritis dapat diobati pada tahap apa pun. Namun, semakin terabaikan penyakitnya, semakin sulit untuk melawannya. Karena itu, lebih mudah melakukan pencegahan dan memikirkan kesehatan Anda tepat waktu.

Apa saja gejala gastritis akut

Setiap dokter berpengalaman tahu bagaimana eksaserbasi gastritis pada anak-anak dan orang dewasa. Patologi ini sangat luas. Penyakit ini ada pada jutaan orang di seluruh dunia. Beberapa bentuk gastritis kronis berbahaya karena dapat menyebabkan bisul dan kanker lambung.

Gastritis pada fase akut

Eksaserbasi gastritis sering terjadi. Dalam hal ini, kita berbicara tentang peradangan kronis pada mukosa lambung. Prosesnya melibatkan berbagai organ departemen. Bentuk-bentuk gastritis kronis berikut diketahui:

  • erosif;
  • antral;
  • atrofi.

Peradangan disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori. Hanya 10–15% pasien dengan gastritis kronis pergi ke dokter. Orang dewasa dan anak-anak yang sakit. Tingkat keparahan gambaran klinis tergantung pada penyebab gastritis dan area lesi. Tanda-tanda eksaserbasi penyakit ini sangat mirip dengan tukak lambung. Diagnosis dimungkinkan hanya berdasarkan pemeriksaan endoskopi.

Penyebab dan faktor risiko

Dengan eksaserbasi gastritis, gejala muncul dalam keadaan tertentu. Ini paling sering terjadi di musim semi dan musim panas. Alasan - perubahan diet dan alkohol. Perburukan ini difasilitasi oleh faktor-faktor berikut:

  • merokok;
  • alkoholisme;
  • keracunan makanan;
  • paparan zat beracun;
  • kesalahan nutrisi;
  • ketidakpatuhan dengan resep medis;
  • mengambil NSAID atau obat gastrotoxic lainnya;
  • pengembangan kolesistitis atau pankreatitis;
  • kondisi kerja yang berbahaya;
  • stres;
  • disfungsi sfingter Oddi;
  • alergi makanan;
  • penyakit menular akut;
  • kekebalan berkurang.

Jika seseorang sebelumnya telah didiagnosis dengan bentuk penyakit kronis, maka gejalanya mungkin muncul pada latar belakang gizi buruk. Peran penting dalam eksaserbasi gastritis musim semi adalah pola makan yang salah. Interval yang panjang antara waktu makan, camilan, makan terburu-buru, minum minuman panas atau terlalu dingin, penggilingan mekanis tidak mencukupi, makan 2-3 kali sehari dalam porsi besar, kecanduan makanan kasar, goreng dan berlemak, minum soda dan kopi - semua Ini berkontribusi pada munculnya gejala penyakit.

Eksaserbasi musim semi sering diamati pada orang yang mengalami stres teratur. Penyebabnya adalah masalah keluarga, kematian orang yang dicintai, pekerjaan gugup, dan ujian. Jika gastritis kronis memburuk, maka mengonsumsi NSAID, antibiotik, atau obat sitotoksik dapat berkontribusi terhadap hal ini. Obat-obat ini mengiritasi lapisan perut, menyebabkan peradangan.

Eksaserbasi musim semi khas bagi orang yang mengonsumsi alkohol, narkoba, dan merokok. Zat yang terkandung dalam asap rokok menghambat produksi zat pelindung lendir, dan alkohol meningkatkan sekresi asam klorida. Penyebab gastritis yang memburuk dapat berupa infeksi Helicobacter pylori. Mikroba ini bertahan dari aksi jus lambung.

Mereka mengganggu keseimbangan antara lingkungan agresif dan faktor pelindung selaput lendir. Penyebab bentuk gastritis yang memburuk adalah refluks duodenum. Ini adalah kondisi di mana isi duodenum dan empedu dilemparkan ke perut. Refluks dimungkinkan dengan insufisiensi sfingter. Eksaserbasi bentuk kronis gastritis berkontribusi pada fokus infeksi akut dan kronis.

Bagaimana eksaserbasi

Manifestasi klinis sangat ditentukan oleh penyebab dan tingkat keasaman lambung. Gejala-gejala berikut adalah karakteristik gastritis akut:

  • nyeri epigastrium;
  • perasaan berat di perut bagian atas;
  • mual;
  • perasaan kenyang setelah makan.

Dengan peningkatan keasaman, ada tanda-tanda seperti sendawa asam, nyeri, mulas, diare bergantian dengan sembelit, kembung dan muntah. Saat eksaserbasi sering ada rasa tidak enak di mulut. Peningkatan produksi asam klorida berkontribusi terhadap perut kembung. Alasannya adalah pembentukan sejumlah besar gas.

Nafsu makan bisa bertahan. Peradangan kronis lambung pada fase akut dapat dimanifestasikan dengan gemuruh di perut, bersendawa, diare, mual di pagi hari dan kehilangan nafsu makan. Ini menunjukkan gastritis hipoasid. Orang-orang ini sering mengalami hipersalivasi dan penurunan berat badan. Eksaserbasi gastritis kronis selalu dimanifestasikan oleh rasa sakit.

Ini memiliki beberapa fitur berikut:

  • terjadi pada perut kosong atau 1,5–2 jam setelah makan;
  • melemah setelah mengambil antasid atau blocker pompa proton;
  • terjadi berbagai intensitas;
  • terlokalisasi di wilayah epigastrium.

Jika rasa sakit terasa di sebelah kanan, ini menunjukkan lesi perut pilorik. Untuk eksaserbasi gastritis dengan erosi ditandai dengan terjadinya perdarahan. Pada pasien seperti itu, muntah jenis kopi dan cairan, kotoran hitam (melena) mungkin terjadi. Pada kasus yang parah, syok dapat terjadi. Untuk eksaserbasi gastritis ditandai dengan terjadinya sindrom anemik.

Hal ini dimanifestasikan oleh kelemahan, kulit pucat dan selaput lendir yang terlihat, apatis, rambut kering, kuku rapuh, sesak napas, nyeri pada jantung, penurunan kinerja dan hipotensi arteri. Jika gastritis sering diperburuk, itu menyebabkan gangguan pencernaan dan hipovitaminosis. Ketika etiologi penyakit autoimun sering terjadi gejala neurologis dalam bentuk penggelapan mata, tinitus, mati rasa pada ekstremitas, pusing dan suasana hati yang tidak stabil. Ketika pemeriksaan eksternal pasien dengan gastritis pada tahap akut sering terdeteksi plak di lidah.

Apa yang berbahaya?

Orang dengan eksaserbasi yang sering harus berada di bawah pengawasan dokter. Tanpa pengobatan, efek negatif berikut dapat terjadi:

  • pembentukan ulkus;
  • achilia;
  • distrofi pencernaan;
  • pengembangan gastroduodenitis;
  • hipovitaminosis;
  • B12-anemia anemia;
  • berdarah;
  • kanker;
  • syok hemoragik;
  • stenosis pilorus;
  • obstruksi lambung;
  • deformasi lambung.

Komplikasi berkembang jika seseorang dengan eksaserbasi gastritis tidak berkonsultasi dengan dokter, melakukan pengobatan sendiri atau tidak mengikuti anjuran seorang ahli gastroenterologi. Malibnisasi paling berbahaya. Ini adalah kondisi di mana sel-sel atipikal muncul. Dalam hal ini, pembedahan diperlukan.

Rencana Pemeriksaan Pasien

Dengan eksaserbasi pengobatan gastritis dilakukan setelah diagnosis diklarifikasi. Patologi ini dapat disamarkan sebagai infeksi makanan beracun, maag, pankreatitis, atau enteritis. Dengan eksaserbasi gastritis di musim semi, studi berikut akan dibutuhkan:

  • Analisis Helicobacter;
  • tes darah umum dan biokimia;
  • enzim immunoassay;
  • reaksi berantai polimerase;
  • analisis darah okultisme tinja;
  • biopsi;
  • pemeriksaan endoskopi;
  • USG;
  • radiografi dengan kontras.

Sebelum memberikan resep obat, dokter harus mengumpulkan riwayat penyakit dan kehidupan pasien. Penting untuk mengidentifikasi apakah nyeri epigastrik dan gejala lain telah terjadi sebelumnya. Penting untuk menentukan faktor risiko gastritis kronis. Penting untuk mengklarifikasi berapa lama eksaserbasi berlangsung dan bagaimana itu diprovokasi. Hal ini diperlukan untuk mengevaluasi sifat nutrisi pasien.

Untuk mengecualikan penyakit bawaan makanan, analisis bakteriologis dari muntah dan feses dilakukan. Sebelum menghilangkan kejengkelan, perlu untuk mengevaluasi keasaman lambung. Ini penting untuk terapi selanjutnya.

Mukosa diperiksa dalam proses pemeriksaan endoskopi. Perubahan berikut dimungkinkan:

  • pendarahan;
  • bengkak;
  • hiperemia;
  • erosi;
  • penyempitan zona pilorus;
  • displasia epitel.

Ketika gastritis atrofi menunjukkan penipisan lapisan lendir organ. Selain itu, tes untuk kandungan gastrin dan pepsinogen.

Pengobatan selama eksaserbasi

Fase eksaserbasi penyakit ini bisa berlangsung lama, menyebabkan seseorang banyak masalah. Obat dipilih oleh dokter yang hadir, berdasarkan bentuk gastritis dan tingkat keasaman. Dalam bentuk hyperacid penyakit dapat diresepkan:

  • antasida;
  • blocker pompa proton;
  • analog somatostatin;
  • gastroprotektor;
  • analgesik;
  • antispasmodik;
  • antibiotik;
  • penghambat reseptor histamin.

Dengan perkembangan anemia defisiensi besi B12, penggunaan obat hormonal (kortikosteroid). Ketika gastritis meredakan rasa sakit dan kram obat-obatan seperti No-Spa, Papaverine dan Drotaverinum. Penting untuk meninggalkan penggunaan obat-obatan di dalam kelompok NSAID, karena mereka mengiritasi selaput lendir.

Tempat penting dalam perawatan adalah penggunaan blocker pompa proton. Ini termasuk Sanpraz, Omez, Pariet, Rabiet, Nolpaza dan Peptazol. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit selama eksaserbasi penyakit. Agen simtomatik termasuk antasida. Ini adalah obat yang cepat menetralkan asam hidroklorat di lambung. Grup ini termasuk Gaviscon, Almagel dan Fosfalyugel.

Seiring dengan obat ini, gastroprotektor diresepkan. Ini termasuk De-Nol dan Venter. Mekanisme kerjanya didasarkan pada pembuatan film pelindung pada mukosa lambung. Dalam hal hasil tes positif untuk bakteri Helicobacter, antibiotik dari kelompok makrolida, sefalosporin, turunan 5-nitroimidazole atau penisilin terlindungi diresepkan.

Jika orang sakit makan dan setelah itu mual atau muntah muncul, maka prokinetik dimasukkan dalam rejimen pengobatan. Obat-obatan ini meningkatkan fungsi motorik lambung dan usus. Motilium dan Zerukal yang paling sering ditunjuk. Dengan gastritis hypoacid dan tidak adanya asam hidroklorat, Acidin-Pepsin diresepkan. Jika pada musim semi terjadi pembengkakan gastritis atrofi, maka jus lambung alami termasuk dalam rejimen pengobatan.

Dengan perkembangan anemia dengan latar belakang erosi mukosa lambung, persiapan zat besi dapat ditentukan. Enzim digunakan untuk menormalkan pencernaan. Mereka dikontraindikasikan pada fase akut. Obat-obatan ini perlu diminum setelah menghilangkan rasa sakit. Enzim termasuk Panzinorm, Creon dan Festal.

Aspek terapi lainnya

Diet selama eksaserbasi gastritis merupakan komponen penting dari perawatan. Apa yang bisa Anda makan sakit, setiap ahli gastroenterologi tahu. Dalam kasus gastritis hipoasid, resep medis No. 2 diresepkan, dan dengan peningkatan keasaman, tabel No. 1 diperlihatkan. Pasien perlu dikeluarkan dari menu:

  • minuman beralkohol dan berkarbonasi;
  • buah-buahan dan sayuran segar;
  • kopi;
  • jamur;
  • daging asap;
  • sosis;
  • makanan kaleng;
  • acar;
  • bumbu;
  • makanan pedas dan berlemak;
  • kue-kue segar;
  • keju pedas;
  • saus tomat dan saus pedas;
  • mustard

Anda perlu makan 5-6 kali sehari dengan interval 3-3.5 jam. Anda tidak bisa melewatkan makan dan makan ikan kering. Sayuran dianjurkan dimakan rebus. Dari buah pisang bermanfaat. Diet untuk gastritis pada tahap akut diamati selama sebulan. Makanan harus sedemikian rupa sehingga semua zat yang diperlukan tertelan dalam tubuh, tetapi pada saat yang sama harus lembut ke mukosa lambung.

Jangan makan minuman dan makanan panas atau terlalu dingin. Pada fase akut gastritis, dianjurkan untuk makan makanan yang dihaluskan atau semi-cair. Setelah rasa sakit mereda, Anda bisa memasukkan daging tanpa lemak, ikan, keju tanpa lemak, susu, sup mentah, pure sayuran dan sereal dalam makanan. Menghilangkan eksaserbasi gastritis atrofi, Anda harus ingat bahwa perlu untuk memperkuat sekresi asam klorida.

Untuk melakukan ini, menu termasuk ekstraktif, buah-buahan asam dan manis, berry dan jus, serta kaldu yang kaya. Kepatuhan dengan diet ini harus berkontribusi pada pengembangan jus lambung. Sangat penting bahwa makanan menyebabkan nafsu makan dan bau harum. Disarankan untuk minum jus lemon encer. Prosedur fisioterapi (elektroforesis, balneoterapi, fonoforesis) dilakukan di luar tahap akut gastritis.

Pencegahan eksaserbasi gastritis

Agar tidak menghilangkan eksaserbasi di masa depan dengan bantuan obat-obatan, Anda harus mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir. Ini adalah aspek utama pencegahan penyakit. Itu perlu:

  • sepenuhnya menolak minuman beralkohol;
  • jangan minum air mineral;
  • Jangan makan makanan yang dilarang;
  • makan fraksional (5-6 kali sehari) dan sesuai jadwal;
  • berhenti merokok;
  • menghilangkan kontak dengan bahan kimia;
  • minum obat yang diresepkan oleh dokter;
  • mengobati penyakit menular tepat waktu;
  • jangan bekerja terlalu keras;
  • tidak berada dalam situasi stres;
  • bermain olahraga;
  • mengunyah makanan dengan seksama sebelum menelan;
  • gunakan makanan dalam bentuk panas;
  • jangan ngemil di tempat kerja atau sekolah;
  • Setiap hari ada sereal dan sup.

Di hadapan gastritis atrofi dan erosif, pemantauan pasien diperlukan, karena ada risiko keganasan. Setelah menyembuhkan Helicobacter pylori untuk mencegah infeksi ulang, disarankan untuk mencuci tangan lebih sering, mencuci piring sampai bersih dengan air panas dan makan hanya alat makan yang bersih.

Gastritis pada tahap akut ditandai dengan gambaran klinis yang jelas. Munculnya rasa sakit, mual, atau gejala lain adalah alasan untuk mengunjungi ahli gastroenterologi dan endoskopi.

Jika gastritis kronis diperburuk.

Selama eksaserbasi gastritis kronis, proses peradangan membuat dirinya terasa seperti rasa tidak enak di mulut, mulas, nyeri hebat di sepertiga atas perut, mual, bersendawa, muntah, distensi perut. Dalam beberapa kasus, nafsu makan mungkin tetap baik, tetapi pasien, karena rasa sakit di perut, mencoba membatasi diri dalam makanan, yang mengarah pada penurunan berat badan, kelemahan, dan peningkatan kelelahan.

Rasa sakit terjadi segera setelah makan atau pada perut kosong, bersama dengan perasaan tidak nyaman dan berat di perut. Gangguan pencernaan memicu diare atau sembelit, dengan kemungkinan berkembangnya sindrom iritasi usus. Gejala-gejala eksaserbasi gastritis dan tukak lambung sebagian besar mirip, hanya ketika nyeri ulkus diucapkan dan merupakan gejala utama.

Pencegahan eksaserbasi gastritis kronis.

Setiap orang dewasa ketiga memiliki tanda-tanda gastritis kronis. Dan setiap ketujuh menderita tukak lambung.

Setiap orang yang berisiko harus mengikuti aturan perilaku sederhana yang akan menghindari eksaserbasi interstasonal dan perkembangan penyakit:

1. Jangan makan berlebihan, tapi jangan kelaparan di siang hari, makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari, berhenti makan makanan cepat saji, gunakan minuman manis berkarbonasi tinggi.

2. Dalam menu harian selama eksaserbasi gastritis harus ada:

  • susu dan produk susu
  • air mineral penyembuh tabel alkali
  • jeli, kolak, jeli buah non-asam
  • berbagai sereal (semolina, beras, oatmeal)
  • hidangan daging tanpa lemak, kukus.

3. Berusaha menghindari situasi konflik yang menegangkan di tempat kerja dan di rumah - bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa penyebab maag bukan hanya apa yang Anda makan, tetapi juga apa yang menggerogoti Anda.

4. Untuk meninggalkan kecanduan sebelumnya - merokok, alkohol yang kuat - untuk berbicara tentang bahaya kesehatan mereka, saya pikir, tidak perlu.

5. Orang yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi obat apa pun, terutama yang mengandung zat antiinflamasi nonsteroid yang dapat menyebabkan pembentukan erosi dan borok pada mukosa lambung.

6. Untuk mencegah masuknya helicobacteria ke dalam tubuh, Anda perlu mencuci secara menyeluruh tidak hanya tangan Anda, tetapi juga sayuran dan buah-buahan dengan air mengalir, Anda bahkan dapat menggunakan sabun dan beberapa di antaranya dengan air mendidih, jangan gunakan piring orang lain, sikat gigi, dll.

7. 3a 2-3 minggu sebelum dimulainya periode eksaserbasi yang diharapkan dari gastritis atau tukak peptik harus mulai mengambil teh herbal dan ramuan untuk pencegahan, lebih hati-hati membuat diet.

Herbal akan membantu mengatasi gastritis.

Eksaserbasi gastritis kronis dan penyakit maag peptik dapat diobati dengan bantuan tanaman obat. Namun, saya ingin menekankan bahwa ini dapat dilakukan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh oleh ahli gastroenterologi, untuk mengecualikan adanya patologi tumor dan tidak adanya indikasi untuk perawatan bedah.

Dengan eksaserbasi musiman.

Ambil 1 sendok teh masing-masing tanaman, tuangkan 300 ml air mendidih, infus selama 30 menit, saring. Minum 1 sdm. sendok setiap jam selama sehari, lalu selama 2 minggu 4 kali sehari selama seperempat cangkir 15 menit sebelum makan.

Dalam 2 minggu ke depan, bunga calendula, rumput rawa kering, dan daun coltsfoot diseduh dengan dosis yang sama.

Dengan sakit perut dengan kembung di usus.

Koleksi ini akan membantu: buah adas manis (atau adas) - 1 bagian, daun peppermint - 1 bagian, bunga yarrow - 2 bagian. 1 sdm. Sendok koleksi diseduh 300 ml air mendidih, infus selama 1 jam, saring. Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari selama 15-20 menit sebelum makan.

Meringankan kram dan nyeri kram.

Dengan eksaserbasi gastritis dan ulkus peptikum membantu infus herbal pedas: kemangi ungu, marjoram, atau oregano. Untuk persiapan, ambil 2 sdm. sendok ramuan kering hancur untuk 0,5 liter air mendidih, bersikeras dalam termos selama 30-40 menit, saring. Minum dalam bentuk panas dalam setengah gelas 4-5 kali sehari, 15 menit sebelum makan dan 30 menit setelah makan.

Akan menghilangkan peradangan dan menyembuhkan erosi.

Lebih cepat untuk menyembuhkan selaput lendir akan membantu penerimaan koleksi yang sedemikian kompleks: rumput wort St. - pada 1 bagian. 3 sdm. sendok campuran tuangkan 600 ml air mendidih ke dalam termos, bersikeras 4 jam, saring. Ambil sepertiga gelas infus 4-5 kali sehari 15-20 menit sebelum makan. Kursus pengobatan adalah 3 minggu, satu minggu istirahat, maka Anda bisa mengulanginya.

Untuk kram dan kram perut.

Komposisi berikut digunakan: rimpang dengan akar valerian, daun peppermint, bunga dari tetua hitam dan linden - sama rata. 1 sdm. sesendok campuran dituangkan ke dalam termos dengan 2 gelas air mendidih, diinfuskan selama 2 jam, disaring. Minum 2 sdm. sendok infus 3-4 kali sehari selama 15 menit sebelum makan.

Sayang adalah sahabat lambung

Selain obat herbal, madu lebah alami memiliki efek yang sangat menguntungkan pada mukosa lambung, yang mengurangi sekresi jus lambung selama gastritis hipertrofik, sementara pada keasaman rendah meningkatkan jumlah enzim pepsin pencernaan dan meningkatkan keasaman. Seringkali, untuk pasien dengan gastritis dengan keasaman tinggi dan sakit parah, pengobatan madu lebih efektif daripada obat lain.

Penerimaan madu selama 1,5-2 jam sebelum makan menurunkan keasaman dan sekresi pepsin, dan menggunakannya 15 menit sebelum makan meningkatkan pelepasan asam klorida dan pepsin.

Perawatan madu dapat dikombinasikan dengan obat herbal untuk mencapai kesembuhan yang langgeng. Disarankan untuk mengambil 30 g (4 sdt) di pagi dan sore hari, dan 40 g (5 sdt) di siang hari.

Sayang diambil dalam air hangat, cepat diserap, menurunkan keasaman dan tidak mengiritasi lambung. Sebaliknya, madu dengan air dingin meningkatkan sekresi dan mengiritasi usus.

Kursus pengobatan dengan madu adalah 1-2 bulan. Untuk mencegah eksaserbasi di musim semi dan musim gugur, kursus ini dilakukan terlebih dahulu. Juga, madu berhasil mengobati tukak lambung dan 12 tukak duodenum.

Madu membantu berfungsinya lambung dan usus, mengurangi iritasi ujung saraf mukosa lambung, mendorong penyembuhan erosi.

Pada hampir semua pasien, setelah 12-15 hari asupan madu, rasa sakit dan berat di perut menghilang, pencernaan dan kondisi umum menjadi normal.

Dalam kasus tukak lambung, madu harus diminum 1,5-2 jam sebelum makan atau 3 jam setelahnya, dosis yang disarankan, seperti dalam pengobatan gastritis: di pagi hari dan di malam hari - masing-masing 30 g dan pada sore hari - 40 g. Kursus pengobatan adalah 1,5 -2 bulan.

Pencegahan gastritis kronis

Untuk mencegah kekambuhan dan menghindari komplikasi, pencegahan gastritis kronis diperlukan. Tindakan tepat waktu akan memungkinkan untuk menghindari tidak hanya eksaserbasi penyakit, tetapi juga kejadiannya.

Rutinitas sehari-hari

Salah satu penyebab gastritis dalam bentuk apa pun adalah rejimen hari yang salah. Agar sistem pencernaan berfungsi sepenuhnya, diperlukan tidur penuh. Anda juga tidak bisa bekerja terlalu keras di siang hari - pada kesempatan apa pun Anda perlu bersantai.

Jika gastritis kronis sudah ada dalam sejarah, maka pasien, untuk mencegah kekambuhan, disarankan untuk beristirahat secara teratur di resor dan minum air mineral nyata.

Kebiasaan buruk

Bukan rahasia lagi bahwa merokok dan penyalahgunaan alkohol mempengaruhi tubuh secara keseluruhan dan khususnya perut. Karena itu, sebagai tindakan pencegahan harus melepaskan kebiasaan buruk.

Merokok mengiritasi selaput lendir, menyebabkan mulas dan refluks. Dan hal pertama yang harus dilakukan dalam memerangi gastritis kronis adalah berhenti merokok. Jika ini tidak memungkinkan, maka Anda harus mematuhi beberapa aturan:

  1. Anda tidak bisa merokok dengan perut kosong, saat makan dan segera setelah itu;
  2. Hal ini diperlukan untuk mengurangi jumlah rokok yang dihisap;
  3. Anda tidak bisa merokok dengan rasa;
  4. Jangan merokok sigaret ke filter itu sendiri.

Adapun minuman beralkohol, mereka memiliki efek yang sama pada kerja perut. Penyalahgunaan alkohol adalah langkah pertama tidak hanya untuk gastritis, tetapi juga untuk penyakit lain yang tidak menyenangkan (maag, pankreatitis, kanker). Ideal untuk sepenuhnya menghilangkan alkohol.

Diperbolehkan menggunakan sedikit anggur ini.

Dalam jumlah berapapun, koktail, bir, vodka, alkohol dikontraindikasikan. Minuman sampanye dan anggur yang mengandung pewarna juga tidak cocok.

Kebersihan

Pasien dengan gastritis kronis perlu memantau kebersihan rongga mulut, secara teratur menyikat gigi.

Kita tidak boleh lupa tentang pengolahan makanan.

Musuh perut lainnya adalah tangan yang kotor. Untuk mencegah radang lambung, Anda harus mematuhi aturan kebersihan dan memantau kebersihan dengan cermat. Anda tidak bisa makan di jalan dan membeli makanan cepat saji di warung.

Kekuasaan

Metode yang paling penting dan sulit untuk mencegah gastritis kronis adalah nutrisi yang tepat. Dari diet, Anda harus sepenuhnya menghilangkan makanan cepat saji, rempah-rempah, daging asap, air berkarbonasi. Dianjurkan untuk tidak menggoreng makanan, tetapi untuk memasak, didihkan, dibakar, dikukus.

Anda juga harus mengikuti beberapa aturan sederhana:

  • Makan perlahan, kunyah makanan sampai tuntas. Anda tidak dapat menelan potongan besar, terburu-buru dan makan "potongan" atau "saat bepergian." Makan harus penuh dan tenang.
  • Selama makan, Anda tidak bisa menonton TV, membaca dan berbicara. Jika Anda mengalihkan perhatian dari pekerjaan utama, makanan akan melewati potongan besar dan dicerna dengan buruk. Karena itu, perlu memperlakukan asupan makanan lebih hati-hati.
  • Makanan harus hangat. Jika ada riwayat gastritis kronis, dilarang makan hidangan panas dan dingin, yang memicu kekambuhan penyakit. Makanan dengan suhu tinggi atau, sebaliknya, suhu rendah mengiritasi mukosa lambung dan kerongkongan.
  • Makanan harus bervariasi. Jangan hanya makan bubur atau hidangan utama. Diet harus diperluas, termasuk sup, sup tumbuk, sayuran kukus, ikan, daging, makanan laut. Selain itu, jangan lupakan serat yang terkandung dalam buah segar. Pengecualian adalah kekambuhan gastritis - dalam hal ini, sayuran yang belum dimasak dapat dikontraindikasikan.
  • Produk harus segar. Anda tidak bisa makan hidangan yang terbuat dari bahan-bahan dengan masa simpan yang kedaluwarsa.
  • Dianjurkan untuk mengeluarkan dari mayones diet dan saus tomat. Mereka dapat dimasak sendiri, yang dapat digunakan sebagai makanan untuk gastritis kronis. Mayones dibeli dilarang - mengandung pengawet dan sering pewarna.
  • Anda tidak bisa makan berlebihan. Lebih baik meninggalkan meja dengan sedikit rasa lapar dan ulangi makanan setelah 2-3 kali. Ini sangat ideal untuk perut jika makanan dicerna dalam porsi kecil 5-6 kali sehari. Volume satu porsi harus 250 ml.
  • Jangan menyerah sarapan. Bubur kecil, sepotong keju, sup ringan - sesuatu yang akan membuat Anda tidak merasa lapar dalam 3-4 jam ke depan. Sarapan dibutuhkan oleh tubuh, menghasilkan energi yang sangat besar. Perut tidak bekerja di "idle", menyoroti jus lambung saat melihat makanan. Orang dengan gastritis kronis perlu tahu bahwa kelaparan berbahaya, itu menyebabkan iritasi selaput lendir. Dan jika Anda tidak bisa makan atau makan, maka ada baiknya minum segelas air hangat.
  • Kue kering atau roti lapis berbahaya! Namun, ini hanya berlaku untuk periode ketika makanan lengkap belum diterima di perut untuk waktu yang lama. Sandwich lebih baik dimakan dengan teh setelah makan lengkap.
  • Cokelat adalah musuh perut. Anda bisa menggantinya dengan dadih manis, buah kering, biskuit kering.
  • Anda harus mengikuti aturan catu daya terpisah. Artinya, jangan makan ikan hering asin dengan susu. Ini tidak hanya berbahaya bagi lambung, tetapi juga menyebabkan penambahan berat badan.
  • Makanan perlu disajikan dengan indah agar perut siap dimakan dan dikelola untuk menghasilkan jumlah jus yang diperlukan.
  • Dengan dimulainya musim baru tidak bisa secara dramatis mengubah diet. Misalnya, setelah musim panas dengan datangnya cuaca dingin Anda tidak harus bersandar pada daging. Diet perlu diubah secara bertahap, menambahkan produk baru.
  • Pada hari Anda perlu minum setidaknya dua liter cairan. Air yang mengalir tidak akan berfungsi, itu harus diganti direbus atau botol.

Produk yang bermanfaat dan berbahaya

Kembali ke topik nutrisi, Anda perlu makan lebih banyak produk sehat untuk perut:

  1. Apel dan pir (jika buah dibeli, maka sebelum digunakan mereka harus dicuci dan dikupas secara menyeluruh). Dianjurkan untuk makan buah yang diparut atau dipotong kecil-kecil.
  2. Produk susu, menormalkan mikroflora lambung. Yang paling menguntungkan adalah ryazhenka dan yogurt.
  3. Kentang dimasak dalam oven atau dimasak tanpa kulit.
  4. Sereal, terutama oatmeal.
  5. Jelly yang dimasak sendiri. Ini melapisi dinding perut, mencegah kerusakan pada selaput lendir.
  6. Madu alami, segar, murni. Penting untuk makan 1-2 sendok teh saat perut kosong 30 menit sebelum makan.


Dan perlu untuk sepenuhnya mengecualikan:

  • Kubis putih, menyebabkan kembung.
  • Tomat
  • Menir gandum.
  • Aduh
  • Kefir dengan peningkatan keasaman lambung.
  • Bumbu dengan penambah rasa.
  • Telur rebus dan telur orak.

Cara hidup

Seperti disebutkan sebelumnya, pada gastritis kronis, alkohol dan nikotin harus dikeluarkan. Beberapa jenis olahraga, seperti bersepeda, juga bermanfaat. Dalam cuaca yang baik, Anda perlu berjalan lebih banyak, menghirup udara segar di taman dan alun-alun. Mudah dijalankan akan bermanfaat. Hanya jika terjadi rasa sakit di perut harus latihan dihentikan.

Sangat penting untuk mengecualikan semua faktor yang menyebabkan stres dari kehidupan. Ketegangan saraf dan depresi adalah langkah pertama menuju gastritis. Jika dalam hidup ada banyak situasi stres, Anda harus berkonsultasi dengan psikiater untuk penunjukan obat penenang.

Pada gastritis kronis tidak dapat bekerja dalam produksi berbahaya. Pasien harus menghirup udara segar saja, dan asap bahan kimia dapat menyebabkan kekambuhan penyakit. Situasi yang sama dengan merokok. Berbahaya tidak hanya untuk merokok, tetapi juga untuk menghirup asap rokok, jadi Anda harus melindungi diri dari faktor negatif.

Berjuang melawan dysbacteriosis

Di bawah "dysbiosis" menyembunyikan jumlah prebiotik berguna yang terkandung dalam lambung. Akibatnya, makanan tidak sepenuhnya diserap, mikroflora usus terganggu.

Ini adalah penyakit yang agak tidak menyenangkan dengan konsekuensi serius, oleh karena itu, memerlukan perawatan yang kompeten. Namun, Anda sebaiknya tidak mencoba mengembalikan lingkungan alami di perut, menelan pil yang diiklankan.

Untuk mencegah dysbiosis, Anda perlu mengonsumsi produk susu, terutama yogurt alami dan dengan hati-hati memantau kebersihan.

Jika dysbacteriosis adalah hasil dari perawatan dengan antibiotik, maka obat-obatan untuk mengembalikan mikroflora lambung perlu menemui dokter spesialis.

Perawatan gigi

Jika Anda tidak menjaga gigi Anda, itu akan menyebabkan kerusakan gigi, yang berdampak buruk tidak hanya pada kesejahteraan Anda. Saraf yang meradang membuatnya mustahil untuk sepenuhnya mengunyah makanan. Ini menyebabkan rasa sakit, jadi Anda harus menelan potongan besar. Juga berpengaruh negatif terhadap tidak adanya gigi. Dan agar perut menjadi teratur, perlu untuk memantau kondisi rongga mulut dan mengobati kerusakan gigi tepat waktu.

Dan, tentu saja, jangan lupa tentang diagnosis lambung secara teratur. Pasien dengan gastritis kronis harus diperiksa setidaknya dua kali setahun. Juga, ketika gejala pertama penyakit muncul, Anda harus menghubungi spesialis untuk mendapatkan bantuan yang berkualitas.