Dalam artikel ini saya akan berbagi pengalaman saya sendiri membersihkan usus, serta menjelaskan rekomendasi dari para ahli yang berwenang tentang cara membersihkan usus secara efektif di rumah. Penting untuk melakukan prosedur ini secara berkala, karena kesehatan kita secara langsung tergantung pada keadaan usus.
Ilmuwan Inggris telah menyimpulkan bahwa sekitar 95% penyakit disebabkan oleh polusi usus yang parah. Hal yang sama dikatakan dalam Ayurveda: kebanyakan penyakit berasal dari racun dan racun di usus. Kira-kira sama kata sejumlah ilmuwan dan dokter.
Bagaimana cara membersihkan usus saya?
Metode pertama yang saya gunakan pada diri saya adalah minyak jarak. Pada waktu itu saya punya masalah dengan pencernaan dan saya memilih metode ini.
Sejujurnya, saya tidak ingat dosisnya: 1, atau 2 sendok makan minyak, dicuci dengan air hangat. Pada saat itu, metode pemurnian ini memiliki efek yang agak lemah pada saya (usus saya sangat kotor). Dan saya mulai mencari metode pembersihan lainnya.
Metode kedua, yang bekerja sangat baik dan saya masih menggunakannya sampai sekarang - ini membersihkan usus dengan bantuan rumput senna. Pada petunjuk penggunaan tertulis untuk minum di malam hari sebelum tidur dalam dosis tertentu, yang saya lakukan.
Di pagi hari ada dorongan ke toilet. Berapa kali Anda pergi ke toilet - tergantung pada tingkat kontaminasi usus. Marvah Ohanian memiliki beberapa rekomendasi lain tentang penggunaan metode ini (lebih lanjut tentang ini di bawah).
Cara ketiga untuk membersihkan usus paling efektif dari sudut pandang saya dan menurut rekomendasi banyak ahli. Ini dibersihkan dengan air dengan garam dan lemon. Anda juga bisa menambahkan latihan tertentu. Seluruh "latihan + air" kompleks ini disebut Shank Prakshalana - sistem India kuno untuk membersihkan seluruh saluran pencernaan.
Yang paling menguntungkan pada malam kelaparan baik di air, atau benar-benar "kering." Dan hari berikutnya, mulai prosedurnya. Seluruh teknik dijelaskan secara rinci di bawah ini.
Dan cara keempat, yang bekerja cukup baik untuk saya. Ini adalah konsumsi pir berair manis, yang dengan sendirinya merilekskan usus. Makanlah 3-4 buah pir berukuran sedang untuk sarapan di pagi hari dan tunggu hasilnya, mungkin tidak untuk semua orang.
Kompleks pembersihan usus lengkap dari Marvah Ohanian
Jadi, sekarang secara rinci tentang pembersihan usus yang efektif di rumah dari Marvah Ohanian (situs resmi http://almedeko.ru/).
- Enema pembersihan
Dengan bantuan enema, hanya usus besar yang naik, melintang, turun dan sigmoid yang dapat dibersihkan. Panjang total mereka pada orang dewasa adalah sekitar satu setengah meter. Jika kita membandingkan panjang ini dengan panjang total usus 9-12 meter, maka ini tentu saja sedikit. Selain itu, kerongkongan dengan perut perlu dibersihkan.
Untuk membersihkan 1,5 meter usus ini efektif, Anda harus mengulangi enema 2-3 kali berturut-turut. Untuk enema, Anda perlu menggunakan saline (2 liter air hangat pada suhu 38 derajat, 2 sendok teh garam meja, 1 sendok teh soda kue), yang dituangkan ke dalam cangkir Esmarch.
Ternyata enema dilakukan 2-3 kali berturut-turut dan 4-6 liter larutan digunakan.
- Pembersihan dengan hidrokolonoterapi (enema medis)
Hari ini prosedur ini cukup populer. Dalam hal volume pembersihan dan efektivitas sebanding dengan enema biasa.
- Pemurnian dengan larutan magnesium sulfat
Ketika solusi ini diambil secara oral, itu memberikan efek pencahar. Dengan sendirinya, solusinya kurang diserap di usus, dan karena itu, tekanan osmotik tinggi dibuat di sana, air menumpuk dan isi usus diencerkan, dan motilitas meningkat. Tetapi dengan usus yang sangat tercemar mungkin tidak memberikan efek yang diharapkan.
- Pemurnian minyak jarak
Pembersihan usus alami dan efektif. Itu harus dilakukan dalam 2-3 jam setelah makan siang, sesuai dengan waktu sekitar 16-17 sore.
Persiapan: ambil minyak jarak dalam perhitungan 1 ml. pada 1 kg. berat; Dalam blender, minyak jarak dicampur dengan jus jeruk (jus 2 kali lebih banyak dari minyak jarak).
Selanjutnya, minum. Efeknya terjadi di suatu tempat dalam 2 jam. Jangan makan malam. Di pagi hari untuk sarapan Anda perlu makan bit mentah, parut untuk mengembalikan mikroflora simbiosis. Setelah 1,5-2 jam, Anda dapat membuat makanan biasa, tetapi, tentu saja, dengan pendekatan yang masuk akal.
Metode pemurnian ini dapat diterapkan sebagai kursus 1 kali dalam 1-2 minggu, tergantung pada kondisi kesehatan dan konstitusi tubuh selama 2-3 bulan.
- Senna rebusan pembersih
Ramuan senna memiliki efek pencahar ringan. Memperkuat efeknya jika Anda minum ramuan senna hangat, bergantian dengan jus sayuran.
Resep untuk efek yang kuat: 500 ml. air mendidih menyeduh 7 kantong sena atau 4 sdm. l rumput kering, bersikeras 20 menit, lalu minum. 2 jam setelah efek pencahar berakhir, Anda perlu makan bit mentah, diparut di parutan.
Kaldu ini tidak dapat diminum lebih dari 3 hari berturut-turut, karena membuat kecanduan dan mengurangi pergerakan usus.
- Pembersihan usus dengan larutan air garam (Schank Praksalan)
Segera tentang kontraindikasi: metode pemurnian ini dikontraindikasikan pada tukak lambung dan penyakit akut lainnya pada sistem pencernaan, dengan disentri, diare, kolitis akut, gastritis, pankreatitis, radang usus buntu akut, tuberkulosis, kanker usus besar, juga tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui.
Shank Prakshalana memungkinkan Anda untuk membersihkan seluruh saluran pencernaan dari mulut ke anus. Metode pembersihan usus ini membantu menghilangkan lapisan abadi, yang terbentuk selama nutrisi tradisional, mikroflora patogen sepenuhnya dihilangkan. Bagi orang yang melakukan pembersihan ini untuk pertama kali, sulit atau hampir tidak mungkin, tetapi rekomendasi di bawah ini akan membantu Anda untuk membuatnya lebih mudah.
Mengapa metode ini jelas? Air garam dalam konsentrasi lebih dari 9 g per 1 liter. air tidak dapat menembus membran usus dan berasimilasi, sehingga efek pencahar dibuat. Seorang pria minum air garam dan berlari ke toilet. Idealnya, ini harus diulang sampai air bersih mulai mengalir keluar dari kita.
Sebelum membersihkan sendiri, Anda perlu bersantai dengan cara yang paling tepat untuk Anda. Mungkin dalam kasus Anda itu akan menjadi meditasi, berjalan kaki singkat di alam, mendengarkan musik tenang yang menyenangkan. Secara umum, Anda perlu mendengarkan pembersihan, dalam keadaan tenang, dan kemudian proses itu sendiri akan lebih mudah.
Lebih baik melakukan Shank Prakshalan pada hari libur di pagi hari - dari jam 5 sampai jam 9 pagi, ketika usus paling aktif dibersihkan dan mengeluarkan semua kotoran dari diri mereka sendiri. Malam sebelumnya, Anda bisa makan malam dengan mudah, tapi jangan makan berlebihan dan jangan makan makanan berat.
Untuk memudahkan pembersihan malam sebelumnya, Anda bisa minum 100 ml dicampur dalam blender. jus jeruk dan 50 ml. minyak jarak. Ini sangat penting bagi mereka yang sudah mencoba melakukan pembersihan ini, tetapi tidak berhasil baginya.
Pada hari pembersihan, Anda menghangatkan air dalam panci agar hangat dan Anda bisa meminumnya dengan aman. Kemudian garam ditambahkan ke dalamnya (apa saja - memasak, laut, dll.), Atau Anda dapat menambahkan soda.
Proporsi: pada 1 l. 10 gram garam adalah sekitar 1 sendok teh dengan slide, tetapi lebih baik untuk menimbang pada skala dapur. Jika garamnya kurang, airnya akan diserap, jika lebih - akan sulit untuk diminum.
Kemudian segera minum sebanyak yang Anda bisa: 2,3 gelas dan banyak lagi. Selanjutnya, mulailah melakukan latihan yang dijelaskan dalam video:
Setelah melakukan satu putaran latihan, minum 2-3 gelas air lagi dan mulai melakukan latihan lagi. Dan ulangi langkah-langkah ini sampai ada keinginan untuk mengosongkan isi perut (pergi ke toilet). Setelah ke toilet, minum air lagi dan lakukan latihan. Ulangi proses ini sampai air bersih mulai mengalir keluar dari Anda.
Untuk pertama kalinya Anda biasanya perlu minum sekitar 5-6 liter air, tetapi dalam banyak hal itu tergantung pada diet dan gaya hidup Anda. Setelah prosedur, sekali lagi lakukan latihan dan pergi beristirahat. Dorongan ke toilet akan berlanjut untuk beberapa waktu. Tubuh akan mengalami dehidrasi, tetapi Anda perlu mencoba menderita selama sekitar satu jam agar air keluar dari usus secara maksimal.
Di suatu tempat dalam satu jam, minum air murni, dan 2-3 jam setelah prosedur, makan salad bit-wortel, yang akan membantu mengembalikan mikroflora simbiotik yang bermanfaat. Dan setelah 2-3 jam Anda bisa makan.
Rekomendasi umum untuk membersihkan dan memulihkan tubuh
Tidak cukup hanya membersihkan usus secara berkala, dan jika tidak, tidak masuk akal untuk melakukannya: ada sesuatu untuk dimakan, mengganggu diet sementara, tidak berolahraga, dan banyak lagi. Ada aturan umum, ketaatan yang berkontribusi terhadap pembersihan efektif usus dan organisme secara keseluruhan:
- Jangan makan makanan berat berat sebelum makan siang. Biaya buah yang lebih baik atau jus segar dari buah-buahan, jamu. Terkadang Anda juga bisa kelaparan sebelum makan malam dan hanya minum air putih atau teh herbal;
- Sebelum makan siang, disarankan untuk minum setengah dari tingkat air harian. Misalnya, Anda minum 1 liter air murni per hari: maka selama setengah hari pertama Anda perlu minum setengah dari norma ini;
- Makan malam tidak boleh lebih dari 5-6 jam sebelum tidur. Selain itu, makanan harus ringan: sayuran segar dan direbus. Dibutuhkan banyak waktu untuk mencerna makanan, dan menjelang malam proses pencernaan melemah, masing-masing, waktu pencernaan makanan meningkat secara signifikan. Jika Anda makan sepiring bubur atau pasta pada jam 6 sore, maka itu akan dicerna setidaknya 20 jam, dan tidur tidak akan lengkap dan sehat;
- Seminggu sekali mengatur hari puasa. Pilihan terbaik adalah puasa. Atau bahkan bergaul dengan buah-buahan dan sayuran dalam jumlah kecil;
- Dalam makanan umum, harus ada tidak kurang dari 50% dari makanan mentah yang belum mengalami perlakuan panas: tidak dimasak, tidak direbus, atau digoreng.
- Anda harus membiasakan diri dengan rutinitas harian yang benar: bangun dan tidur lebih awal (4-6 pagi dan 21-22 malam);
- Latihan aktif setiap hari selama minimal 1 jam (jogging, berenang, berjalan, berbagai senam, tenis, dll.);
- Pikiran yang damai, pemikiran yang luhur, kesadaran murni - mungkin faktor terpenting dalam kehidupan yang bahagia, sehat dan sukses.
Tetapi, tentu saja, salah satu kondisi terpenting untuk kebersihan usus adalah nutrisi yang tepat (bersih), dan lebih lanjut tentang itu nanti.
Makanan bersih = usus bersih
Beberapa kata tentang apa yang bisa Anda makan dan apa yang tidak. Sebagian besar produk yang biasa kita pakai mempengaruhi tubuh kita. Pada manusia modern, perut hampir selalu mencerna beberapa jenis makanan dan tidak memiliki satu menit istirahat. Banyak makanan yang tidak sepenuhnya dicerna disimpan di usus dan mulai membusuk perlahan di dalamnya. Pada orang dewasa rata-rata, pada usia 40, sekitar 10 kilogram tinja menumpuk di dalam, atau bahkan lebih. Semua ini mengarah pada berbagai jenis penyakit, termasuk yang mematikan.
Makanan bersih yang tepat adalah salah satu dasar kesehatan dan umur panjang. Bahkan untuk mencapai kemajuan serius dalam pertumbuhan pribadi dan perkembangan spiritual akan hampir mustahil jika kita makan yang salah.
Pertama-tama, seseorang harus menjauh dari minum alkohol, merokok, dan kebiasaan buruk lainnya. Jika ada tempat untuk kebiasaan buruk dalam hidup Anda, maka Anda bahkan tidak boleh berbicara tentang kesehatan: Anda pasti akan sakit dan menderita.
Selanjutnya, Anda perlu secara bertahap meninggalkan penggunaan mayat makhluk hidup mati, yaitu, daging, ikan, dll. "Produk" ini tidak hanya mengotori usus dan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memiliki efek yang sangat negatif pada jiwa manusia.
Juga sangat berbahaya adalah produk tepung putih, gula putih, garam putih, telur, jamur, semua bahan pengawet dan produk setengah jadi. Produk-produk susu dari toko juga mempengaruhi kesehatan fisik, mental, dan spiritual seseorang. Semua sereal olahan juga tidak disukai: soba cokelat, nasi putih, dll.
Lalu apa yang ada di sana? - kamu bertanya.
Sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sereal alami, kacang-kacangan, produk susu dari sapi yang tidak dibesarkan untuk dibunuh sangat baik untuk makanan manusia. Produk-produk ini cukup untuk sepenuhnya menyediakan tubuh dengan semua elemen dan vitamin yang diperlukan.
Anda juga perlu mencoba makan lebih banyak makanan mentah yang tidak menjalani perlakuan panas. Seperti disebutkan di atas, makanan mentah harus setidaknya 50% dalam diet. Adapun goreng, asap, dll. - semua ini perlu dikecualikan sepenuhnya.
Dalam hal nutrisi bersih, masih ada banyak nuansa berbeda dan tidak dapat dijelaskan dalam satu artikel. Tetapi rekomendasi di sini lebih dari cukup. Ingatlah bahwa segala sesuatu harus dilakukan secara bertahap, tidak perlu secara drastis memaksa peristiwa - ini adalah aktivitas dalam sifat kebaikan.
Tetapkan tujuan untuk meningkatkan diet Anda selama satu tahun atau beberapa tahun, jika itu lebih mudah. Yang utama adalah bertindak dan mengambil langkah setiap hari untuk diet yang sehat dan bersih.
Ringkasan: bagaimana cara membersihkan usus di rumah secara efektif?
Secara singkat, metode berikut dapat digunakan untuk membersihkan usus:
- Pir berair manis;
- Enema konvensional;
- Enema medis;
- Magnesium sulfat;
- Minyak jarak;
- Rebusan senna;
- Larutan air garam.
- Berusaha untuk nutrisi yang tepat;
- Lapar secara berkala;
- Pimpin gaya hidup sehat secara umum;
- Berkembang tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara mental dan spiritual.
Nutrisi adalah area pertama di mana Anda perlu memulihkan ketertiban jika Anda ingin menjadi orang yang sehat, bahagia dan sukses. Kalau tidak, pembersihan dan yang lainnya akan memiliki efek yang sangat kecil. Ambil tindakan.
Baca tentang pemurnian total kehidupan manusia dalam artikel Pembersihan tubuh lengkap di rumah di semua tingkat kehidupan.
Usus membersihkan di rumah. Metode yang terbukti.
Anda bertanya-tanya - bagaimana cara membersihkan isi perut di rumah? Dan Anda melakukan hal yang benar, karena usus tersumbat dengan terak adalah sumber utama pengembangan banyak penyakit. Itulah sebabnya semua pembersihan tubuh harus dimulai tepat dengan membersihkan usus. Laju kehidupan modern kadang-kadang tidak memungkinkan seseorang untuk berhenti dan memikirkan kesehatannya. Kurang tidur secara teratur, cemilan dari makanan yang tidak berkualitas, stres adalah bagian alami dari diri kita. Seorang pria berlari, mengejar kesejahteraan materi, tanpa memperhatikan bagaimana penyakit dan kelelahan merayapi dirinya. Di dunia kita yang bergerak cepat, semua orang tidak hanya menjadi kaya, tetapi juga sehat. Seseorang hanya harus mulai terlibat dalam teknik kesehatan dan menjalani gaya hidup sehat.
Meskipun industri farmasi berusaha menawarkan produk yang berbeda untuk meningkatkan kesejahteraan, mereka jarang memberikan efek positif yang mantap. Seseorang mengalami serangan tekanan darah atau tidak berfungsinya organ dalam - segera meminum pil "luar biasa". Rasa sakitnya hilang, itu menjadi baik, tetapi alasannya tetap ada. Hilang hanya gejala kondisi. Dan ternyata lingkaran setan - kita memperlakukan satu dan merusak yang lain dan kadang-kadang bahkan sangat kuat. Selain itu, obat yang diminum bertahun-tahun, menyumbat usus dengan endapan kimia.
Sama sekali tidak sulit untuk membuat janji dengan spesialis, misalnya, jika Anda khawatir tentang sakit perut, dan untuk melakukan pemeriksaan yang tepat, yang hasilnya adalah perawatan yang benar secara logis. Ya, pergi ke dokter bukanlah hari libur. Ada juga harus pergi ke tempat yang sama sering duduk dalam antrian panjang. Dan seperti biasa itu bekerja pilihan paling sederhana - apotek dan saran manusia.
Kesehatan dan kecantikan tidak dapat dipisahkan. Kecantikan berasal dari dalam. Harus dipahami bahwa penampilan yang sehat pertama-tama adalah pekerjaan yang benar dari organ dan sistem internal, termasuk usus. Tubuh bagaikan berbicara kepada kami - cintai aku, dan aku akan membalasmu berkali-kali. Adalah perlu untuk menemukan dialog bersama dengan tubuh seperti itu sendiri datang untuk hidup dan akan bertemu. Untuk membangun "komunikasi" seperti itu akan membantu pembersihan secara teratur dan tepat.
Pembersihan usus.
Mengapa kita membutuhkan semua pembersihan tubuh ini? Terkadang seseorang tidak menyadari mekanisme penuh dari tindakan ini. Pada kenyataannya, membersihkan tubuh memberikan dasar yang kuat untuk kesehatan dan umur panjang. Tubuh kita diatur dengan sangat bijak. Fungsi pembersihan sendiri mampu menahan tekanan zat berbahaya - racun, terak, logam berat. Tetapi asalkan hati, ginjal, pankreas, usus akan berinteraksi secara harmonis.
Jika ada kerusakan pada tubuh, sel-sel organ tidak bisa membersihkan darah dari racun dengan tepat waktu. Itulah sebabnya pembersihan sangat penting. Membuat diri Anda sakit adalah pekerjaan sederhana. Cukup mengonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi, makan makanan cepat saji dan berlemak, tetapi tidak semua orang bisa menganggapnya serius dan memulai hidup baru.
Dengan apa kita meracuni diri kita sendiri?
Dalam kebanyakan kasus, kita tidak bisa membanggakan gaya hidup sehat. Racun dan terak menyumbat tubuh kita dengan keteguhan berkala. Mengapa terjadi akumulasi mereka?
Lingkungan Terkontaminasi
Gaya hidup tidak sehat;
Kecintaan terhadap minuman beralkohol, terutama dalam dosis besar;
Nutrisi yang tidak memadai dan tidak memadai;
Merokok tembakau;
Makan makanan yang mengandung berbagai bumbu, penambah rasa dan pewarna.
Endapan racun juga terjadi selama penggunaan obat-obatan kimia.
Pemeriksaan terak yang cermat akan menunjukkan bahwa mereka adalah turunan dari proses metabolisme tubuh. Kita mendapatkan elemen yang kita butuhkan dengan cara-cara seperti saluran pencernaan, kulit dan organ pernapasan. Produk yang telah bekerja dan telah memberikan nilai pada tubuh sudah diturunkan dalam empat arah - ini adalah usus besar, sistem bronkopulmoner, kemih dan melalui kulit.
Siklus ini diulang setiap hari, jika bukan untuk satu "tetapi". Faktanya adalah bahwa tidak semua terak meninggalkan tubuh dan, apalagi, mereka membentuk endapan yang aneh. Di sinilah seseorang harus mencoba dan membantu dirinya sendiri untuk tubuh yang sehat.
Ada akumulasi racun dalam sel, serta di organ internal. Racun, misalnya, menyebabkan kerusakan di luar tubuh. Terak pada waktunya menyebabkan kerusakan dari dalam. Kemampuan mereka untuk menyimpan di jaringan ikat, adiposa, tulang, serta di otot dan saluran pencernaan membawa kewaspadaan khusus.
Ringkasnya beberapa hasil, dapat dipahami bahwa keberadaan akumulasi tersebut berasal dari malnutrisi dan lingkungan ekologis yang memburuk. Namun, ini bukan daftar lengkap apa alasan utamanya. Perawatan tubuh Anda yang ceroboh, merokok, konsumsi minuman beralkohol, suka makanan pedas dan berlemak - semua ini menjadikan seseorang penyebab utama masalah mereka. Dan itu baik jika Anda membuat pilihan yang tepat demi gaya hidup sehat.
Gejala adanya terak kira-kira sebagai berikut - itu adalah penampilan lelah, kelelahan, tidur yang buruk dan dangkal. Berkeringat berlebihan juga dapat diamati (omong-omong, keringat memiliki bau yang sering mengerikan), fungsi normal saluran pencernaan terganggu, pucat, rambut rontok, memar di bawah mata, sakit kepala, bengkak.
Semua manifestasi ini hanya berbicara tentang satu hal - banyak endapan berbahaya telah menumpuk di dalam tubuh. Dan tubuh mulai memberi sinyal. Jadi sudah waktunya untuk membersihkan tubuh.
Cara mulai membersihkan usus.
Seperti latihan telah menunjukkan pembersihan tubuh harus dimulai dengan saluran LCD. Mengapa Sederhana saja, dia bertanggung jawab atas koherensi kerja badan lain. Dalam usus massa menumpuk endapan tinja, serta racun. Membersihkan usus akan membentuk interaksi sistem yang benar dan membawa pemulihan. Usus yang tersumbat membawa banyak masalah bagi seseorang.
Dengan nada perut yang berkurang, tingkat pencernaan makanan menurun. Orang itu makan dan tidak bisa mengalami perasaan kenyang. Bahkan ambang rasa sering berkurang. Kepuasan makanan menjadi minimal.
Usus yang tersumbat adalah penyebab umum ptosis lambung. Dalam variasi terburuk, masalah pencernaan dapat menyebabkan bisul dan tumor. Gema masalah dapat dicatat kegagalan di daerah urogenital - pembentukan batu ginjal. Seseorang dalam situasi seperti itu menjadi gugup, dan depresi mengejarnya lebih sering.
Oleh karena itu, tidak sulit untuk menyimpulkan dan mendengarkan pembersihan usus.
Bagaimana cara mulai membersihkan usus.
Untuk melanjutkan dengan pembersihan, Anda harus bersabar dan mempersiapkan diri - ini akan memakan waktu sekitar 30 hari. Hari-hari persiapan ini harus makan dengan cara khusus, mengikuti diet. Penting untuk meninggalkan produk susu dan mengonsumsi protein dan karbohidrat secara terpisah. Pra-diet harus menyertakan bubur di atas air. Sebagai roti untuk digunakan - hitam, dedak.
Kebutuhan enema untuk membersihkan usus besar. Dia pergi sebagai atribut pembersihan yang berulang. Penting untuk memiliki sikap positif yang ditujukan pada hasilnya. Pada awalnya, Anda mungkin merasa bahwa proses pembersihan membutuhkan banyak waktu dan selama persiapan Anda harus menahan hasrat kuliner Anda. Pergi ke "pengorbanan." Tapi percayalah, itu sepadan. Setelah melalui prosedur ini, Anda tidak akan pernah menyesalinya. Hasilnya akan membuat Anda bersemangat.
Anda akan merasa lebih baik, sukacita hidup akan kembali. Bersihkan darah, hilangkan sembelit. Sakit kepala hilang, tekanan darah kembali normal. Penampilan akan mekar, kulit akan mendapatkan kesegaran dan kemurnian. Setelah melalui proses pembersihan, kondisi rambut akan terasa membaik, kekeringan dan kerusakan akan hilang. Dan Anda akan mudah terbangun dan tertidur. Rasakan energi yang pernah Anda hilangkan. Prosedur ini akan membuat Anda lebih muda baik secara eksternal maupun internal.
Yang penting diketahui saat membersihkan usus.
Anda telah memutuskan untuk mulai membersihkan, tetapi jangan terburu-buru.
Disarankan untuk menjadi lebih berpengetahuan di bidang ini untuk menghindari efek yang tidak perlu. Mari kita lihat beberapa fitur dan kontraindikasi. Kita semua berbeda, jadi apa yang cocok bisa membahayakan orang lain. Sebelum memulai prosedur, pilih metode yang lebih cocok. Dan jika dalam proses Anda merasa lebih buruk, berhentilah. Bagaimanapun, setiap metode, tidak peduli sebagus apa pun itu, disertai dengan efek sampingnya.
Selama pembuangan slag, tidak perlu terburu-buru - ingat, semakin lama periode pemurnian, semakin sedikit stres yang akan diterima tubuh. Ini jika dibandingkan dengan yang disebut "pembersihan cepat". Yang utama bersabar. Misalkan pada awalnya Anda tidak akan melihat perbaikan khusus, tetapi pada akhir jangka waktu, pastikan bahwa itu adalah manfaat besar dari pekerjaan yang dilakukan. Keputusan untuk membersihkan, pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda.
Metode pemurnian.
Dunia telah mengumpulkan banyak sekali berbagai teknik dan metode untuk membersihkan usus. Mereka terkadang berbeda secara signifikan satu sama lain, tetapi mengarah ke tujuan yang sama. Jika Anda mulai dengan yang paling populer dan populer - ini adalah pembersihan dengan enema. Satu hal yang dapat dikatakan tentang dia - efektif dan teruji.
Jika Anda melihat metode lain, maka membersihkan dengan enema memberikan hasil yang sangat baik, tetapi juga memiliki kelemahan. Anda harus memilih waktu. Belajar melakukannya dengan benar. Bagi sebagian orang, ini bahkan mungkin tidak terlihat estetis.
Tetapi ada versi yang lebih "enak" dari pembersihan usus. Ini jus pembersih, dan bahkan buah-buahan dan apel. Metode ini biasanya tidak menimbulkan penolakan dan tidak sulit untuk dilakukan. Melakukan pembersihan seperti itu secara teratur akan menempatkan Anda di jalur yang benar, dan itu akan menjadi bagian integral dari hidup Anda.
Di dunia kita ada sejumlah metode hak cipta untuk membersihkan usus. Misalnya - pemurnian Malakhov Gennady. Metode pembersihan yang populer oleh Walker (semua orang tahu bukunya "pembersihan dengan jus"). Ini juga menawarkan versi Orient sendiri.
Ada variasi lain untuk membersihkan usus - beras, kefir, pembersihan motor, menggunakan bumbu dan sayuran mentah.
Tentu, setiap metode memiliki tanggal, serta pro dan kontra. Sebelum melanjutkan dengan prosedur, sangat penting untuk mengetahui semua kontraindikasi.
Teknik pembersihan usus walker
Ini cara lain, bahan utamanya adalah jus jeruk. Banyak orang jatuh cinta dengan metode ini, karena kesederhanaannya dan tidak adanya sensasi yang menyakitkan. Namun, pembersihan Walker melibatkan sejumlah nuansa yang harus diperhatikan.
Di pagi hari, segera setelah Anda bangun, siapkan 200 ml air di mana Anda bisa melarutkan lima belas gram garam glauber. Konten diminum sekaligus. Proses pembersihan terak dan racun dimulai, tetapi mengalami dehidrasi. Jangan khawatir - ini bagian dari jalan.
Anda harus menyimpan buah jeruk apa pun untuk membuat satu liter jus dan mencampurnya dengan satu liter air matang. Ini diperlukan untuk pencernaan yang lebih baik. Penting untuk minum jus dalam 30 menit, setelah penggunaan air dengan garam. Satu gelas jus harus cukup untuk setiap tiga puluh menit. Jus diminum dalam tiga jam.
Tidak mungkin untuk makan di siang hari, hanya sejumlah kecil buah yang diizinkan. Sebelum Anda pergi tidur, masukkan enema. Isinya adalah sari buah lemon yang diperas dan air matang (dua liter).
Membersihkan usus tidak lengkap, dan dengan cara ini Anda perlu bertindak selama tiga hari, tidak lupa hanya makan buah mentah.
Pada saat ini, kelelahan dapat menguasai Anda (Anda akan seperti lemon yang diperas). Tetapi jaminan penulis - ini normal. Tubuh membersihkan dirinya sendiri dengan memasukkan banyak energi. Penurunan sementara akan segera surut dan kemudahan luar biasa akan kembali kepada Anda. Anda juga akan melihat bahwa itu menjadi lebih ringan beberapa kilogram.
Pada tahap kedua membersihkan usus, lemon akan membantu kita. Dia dengan sempurna menghilangkan tidak hanya terak, tapi juga garam logam berat.
Di pagi hari siapkan jus dari lemon. Campurkan dengan 200 ml air matang. Perlu minum tiga puluh menit sebelum makan. Diet hari berikutnya harus mengandung - sayuran dan buah-buahan, jus dari sayuran. Selanjutnya, sereal cahaya yang berbeda dapat diterima. Nah, kalau begitu, Anda bisa secara bertahap beralih ke makanan biasa.
Metode ini dikontraindikasikan pada apendisitis. Tetapi lebih baik meminta nasihat dokter.
Pembersihan usus menurut Vostokov
Metode ini terkenal akan keefektifannya. Ini terdiri dari dua tahap. Dalam 20 hari pertama, tubuh Anda akan dibersihkan. Lalu ada jeda - 10 hari. Dan melengkapi semua prosedur yang diulang.
Membutuhkan 1 liter susu, yang harus dipanaskan hingga mendidih. Selanjutnya, ambil ampul dengan lactobacterin dan campur dengan susu. Selain itu, tambahkan bifidumbacterin dan colibacterin dalam jumlah yang sama. Semuanya dicampur dan diselesaikan selama 24 jam. Campuran yang dihasilkan harus diminum 200 ml setiap hari, sebelum makan, dua kali. Jadi Anda harus bertindak dua puluh hari, setelah itu ada istirahat selama satu setengah minggu. Setelah jeda, jalannya diulang.
Pasien hipertensi, dalam patologi kolon dan gagal ginjal.
Pembersihan motor (hidrokolonoterapi)
Pembersihan usus motorik adalah teknik modern yang digunakan di banyak pusat medis modern. Menurut istilah medis - hidrokolonoterapi. Teknik ini telah mendapatkan popularitas karena kesederhanaan, keandalan, dan kecepatannya. Prosedur persiapan tidak diperlukan, hanya persetujuan dokter.
Di klinik pada peralatan khusus mencuci usus dengan aliran air, dengan suhu dan tekanan yang dipilih. Solusinya memasuki usus dan menyebar ke seluruh tubuh. Untuk penolakan feses dari dinding tubuh, seorang spesialis melakukan pijatan pada perut selama sesi hidrokolonoterapi. Prosedur ini tidak secara khusus menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Anda juga akan terkejut dengan tidak adanya bau yang tidak sedap, ini dicapai dengan loop tertutup cairan pencuci. Biasanya ada cukup untuk pemurnian dari tiga hingga lima sesi seperti itu. Waktu yang dihabiskan untuk satu prosedur adalah sekitar empat puluh lima menit. Metode pembersihan motor dapat diulang dua kali setahun.
Apa yang memberi hidrokolonoterapi?
Anda menurunkan berat badan. Bersihkan usus racun dan akumulasi terak stagnan. Akan ada penguatan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kolesterol berbahaya dalam darah. Meremajakan kulit dan membersihkan.
Kontraindikasi dengan wasir yang ada, kolitis ulserativa. Jika Anda baru saja menjalani operasi dubur. Pastikan untuk membuat janji dengan dokter untuk konsultasi sebelum melakukan metode pembersihan usus seperti itu.
Usus membersihkan dengan nasi.
Membersihkan beras yang direndam memiliki sejarah panjang. Praktek telah menunjukkan bahwa metode ini memberikan hasil yang sangat nyata.
Digunakan dalam kasus kami, nasi rebus atau direndam. Faktanya adalah nasi adalah sorben yang luar biasa. Ketika nasi membengkak, itu menjadi seperti spons. Karena sifat-sifat ini, ia mampu mengumpulkan terak dan racun di dalam, dan kemudian keluar.
Penderita sakit sendi dan masalah sistem genitourinari, membersihkan dengan nasi juga akan bermanfaat. Kita dapat dengan aman mengatakan bahwa beras membantu seluruh tubuh menyingkirkan simpanan yang berbahaya.
Bersabarlah, Anda tidak akan merasakan perubahan setelah dosis tunggal. Setidaknya satu minggu harus berlalu. Dalam langkah-langkah kecil, tetapi ke arah yang benar Anda akan membersihkan semua sistem tubuh, bukan hanya usus. Selain itu, pemurnian beras tidak memiliki kontraindikasi.
Persiapan
Anda perlu membeli beras dengan sedikit pati. Biji-bijian panjang persis seperti itu. Kami mengambil 20 sendok makan nasi dan menuangkan air bersih ke dalam panci, sebaiknya disaring. Bilas lalu isi kembali dengan air baru. Ambil tempat yang dingin dan sisihkan - tempat yang tepat untuk menyimpan kulkas. Beras harus direndam selama lima hari. Setiap hari, cuci beras dan ganti airnya.
Metode pembersihan. Setelah lima hari, bilas beras sampai bersih dan rebus dalam panci. Setelah dimasak, tidak perlu garam atau menambahkan apa pun. Bagilah hasilnya menjadi lima bagian yang sama.
Bangun di pagi hari dengan perut kosong makan satu porsi. Jangan makan selama empat jam. Ada beras dalam bentuk apa pun - setidaknya dipanaskan, bahkan dingin. Dan yang terpenting. Dari hari pertama pembersihan, siapkan porsi nasi berikutnya dengan cara yang sama. Adalah baik untuk membuat buku harian kecil agar tidak membingungkan apa pun. Makan nasi ini setiap hari. Durasi metode pemurnian beras empat puluh hari.
Untuk membuatnya lebih mudah untuk tetap tanpa makanan selama empat jam - bangun pagi, makan nasi dan tidur. Waktu berlalu tanpa terasa, dan Anda menahan periode pantang dari makanan yang lebih nyaman.
Dengan cara ini, dapat dibersihkan jarang - dua kali setahun - tidak lebih. Seperti yang telah ditunjukkan oleh praktik, efek yang diharapkan tidak datang dalam empat puluh hari, tetapi melewati 60-70 hari.
Pembersihan kefir
Kefir untuk usus adalah alat yang baik yang membantu mengosongkan dan membersihkan tubuh. Ini berguna karena kandungan sejumlah besar zat yang diperlukan untuk seseorang. Dalam kefir hadir: kalium, besi, seng, fluor, yodium dan magnesium. Ini tidak kekurangan vitamin seperti A dan B dan bifidobacteria yang bermanfaat. Pembersihan semacam itu tersedia dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pilih kefir untuk kebutuhan pembersihan dengan persentase rata-rata lemak. Fokus pada merek yang sesuai dengan selera Anda. Satu aturan - kefir tidak boleh memiliki aditif dalam bentuk rasa dan aditif buah. Diketahui bahwa banyak karsinogen yang tidak perlu digunakan dalam minuman tersebut. Kami mengambil di toko kefir putih yang biasa tidak terlambat. Ada alternatif lain - yogurt hidup, yang memiliki umur simpan tiga hari. Seringkali untuk menemukan yogurt seperti itu terjadi sangat sulit. Kefir yang baik tidak boleh melebihi 5 hari. Ingatlah hal ini.
Metode aplikasi tidak menyulitkan siapa pun. Tidak perlu membela, memasak. Minumlah dan minumlah sesuka Anda. Selain itu, pemurnian kefir hanya perlu satu hari. Bangun minum segelas dan setiap jam di siang hari. Sederhana saja. Tapi selain kefir, tidak ada yang mustahil, kalau tidak arti prosedurnya hilang. Lakukan pembersihan ini sebulan sekali dan Anda akan puas. Sebagai hasilnya, dapatkan pemulihan proses metabolisme, semangat. Banyak yang telah memperbaiki penampilan dan kulit.
Metode ini dikontraindikasikan pada wanita menyusui dan hamil. Ini tidak cocok untuk tukak lambung, anoreksia dan gastritis.
Sayuran mentah untuk pembersihan usus
Sayuran untuk usus - hanya anugerah. Selain mengandung serat sehat, banyak vitamin yang berbeda. Sayuran memperbaiki tubuh, memperbaiki kondisi rambut dan kulit, menormalkan pencernaan dan memiliki efek pembersihan.
Sekarang diet makanan mentah telah menjadi mode, tetapi kita tidak akan terburu-buru ke ekstrem, tetapi membatasi diri kita pada diet khusus sayuran. Metode ini sederhana dan dapat diakses oleh semua. Beli saja sayuran favorit Anda dan mulailah membersihkan.
Sayuran untuk membersihkan, bisa Anda gunakan berbeda, misalnya - mentimun, adas, lobak, zucchini, wortel, zucchini, lobak, kembang kol, lobak, peterseli, paprika.
Buat salad dari sayuran favorit Anda, bumbui dengan minyak sayur. Sangat cocok untuk zaitun, mengandung zat kompleks omega.
Pilih hari ketika Anda hanya makan salad dan tidak ada yang lain. Ingatlah bahwa selama pembersihan dalam salad tidak dapat menambahkan krim asam, cuka atau mayones. Jika Anda tidak bisa tanpa garam, maka taburkan, tetapi cukup sedikit. Makan hanya salad tanpa roti dan sepanjang hari. Diizinkan minum jus, bukan teh herbal manis atau air murni. Gunakan imajinasi Anda dan ganti satu set sayuran dalam salad. Makanlah setiap dua jam.
Dengan menggunakan metode ini, Anda akan menemukan bahwa kesehatan Anda secara keseluruhan telah meningkat, nafsu makan yang sehat telah muncul, kondisi kulit dan rambut Anda menjadi lebih baik.
Membersihkan usus dengan dedak.
Penggunaan bekatul untuk usus sangat bermanfaat. Mereka berasal dari pengolahan biji-bijian dan dihargai karena sifatnya untuk menarik zat berbahaya. Menembus ke dalam tubuh, mereka mulai membengkak dan, seperti nasi, mengambil racun, terak dan endapan logam berat. Selain itu, dedak membawa banyak nutrisi - ini adalah vitamin C, B1, B2, B6, A dan asam nikotinat. Mineral di sini juga tidak kurang - fluor, kalium, kalsium, besi, tembaga, seng, tiamin dan banyak lainnya.
Seringkali dedak digunakan sebagai agen koleretik. Makan dedak menormalkan tinja. Properti dedak yang sangat diinginkan yang akan menarik perhatian wanita adalah penurunan berat badan saat digunakan.
Metode membersihkan dedak sederhana. Beli sedikit dedak (mudah ditemukan di toko mana pun). Sekitar 30 menit sebelum makan, ambil dua sendok makan dan minum dua gelas air. Tidak ada batasan makanan. Makan seperti biasa. Konsumsi Bran menurut skema ini 3 kali sehari, tetapi tidak lebih.
Karena, setelah melebihi jumlah tersebut, Anda bisa memancing efek samping seperti kembung dan perut kembung. Tolong ingat ini. Kursus bulan pembersihan. Frekuensi setahun sekali.
Tolak metode ini jika Anda memiliki diabetes atau masalah kardiovaskular.
Mengumpulkan herbal untuk membersihkan usus
Obat tradisional untuk waktu yang lama memiliki banyak resep alami untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh. Dalam hal usus, ia memiliki resep yang luar biasa dari koleksi herbal tertentu. Infus ajaib ini akan membantu membangun kursi untuk meremajakan dan, yang paling penting, membersihkan tubuh dari endapan puing.
Kita akan membutuhkan herbal - 5 gram bunga chamomile farmasi, 20 gram akar dandelion, 10 gram pisang raja dan 15 gram akar rhubarb. Kami pergi ke apotek terdekat dan membeli.
Masukkan rempah-rempah (lima belas gram dari koleksi) ke dalam botol kaca atau termos, tutupi dengan air yang baru direbus. Minuman harus diseduh setidaknya selama satu jam. Minum infus harus sebelum tidur dan setelah tidak makan. Kursus terapi dengan herbal - dua minggu. Keteraturan - setahun sekali.
Apel untuk membersihkan usus
Semua orang ingat dongeng tentang meremajakan apel. Dalam petunjuknya. Apel membersihkan tubuh dengan memperkayanya dengan zat besi dan banyak vitamin yang bermanfaat. Serat yang ditemukan dalam buah ini mampu membersihkan usus dengan sempurna dari berbagai puing.
Untuk membersihkan. Persediaan pada beberapa pon apel. Beli varietas yang Anda sukai, dan tentukan satu hari untuk ini. Makan setiap dua jam selama dua atau tiga apel, Anda bisa dikupas dan dikupas. Itu saja, kebenaran kecuali buahnya sendiri, tidak ada yang mustahil. Pada saat ini, selera makan diaktifkan - bersabarlah. Bagaimanapun, Anda harus bertahan sepanjang hari.
Membersihkan usus dengan jus segar
Jus adalah nektar penyembuhan yang diberikan kepada kita oleh alam ibu. Mengapa membuat jus begitu efektif? Faktanya adalah jus buah penuh dengan asam buah, dan itu adalah komponen utama untuk pembersihan yang baik.
Dalam jus jeruk mengandung lebih banyak urutan, tetapi apel bersama mereka menempati tempat kehormatan. Untuk membersihkannya, kita perlu jus yang baru saja diperas, daripada jus yang dibeli di Pasar Grosir. Hanya jus alami yang bisa mengatasi tugas dengan lebih baik. Mempengaruhi dinding usus, mereka melarutkan terak dan racun yang terakumulasi. Selain itu, konsumsi jus sangat enak. Dan berkat vitamin dan mineral sangat bermanfaat.
Cara membersihkan jus usus
Beli buah, jadi itu cukup untuk 2 liter jus. Namun, jika Anda memutuskan untuk membeli jus toko, maka ambil seratus persen secara eksklusif dan dalam wadah gelas. Buang buah yang sudah dikupas melalui juicer.
Minum jus dibutuhkan sepanjang hari dan tidak ada lagi yang bukan untuk dimakan. Setiap jam, minum segelas. Durasi pembersihan hanya satu hari, dan itu bisa dilakukan sebulan sekali.
Teknik ini dikontraindikasikan untuk penderita diabetes, bisul, gastritis.
Kami telah mempertimbangkan metode dasar pembersihan usus. Seperti yang telah Anda perhatikan, penggunaan resep semacam itu tidaklah sulit. Perlu menunjukkan ketekunan dan tidak terlalu malas untuk melakukan kesehatan tepat waktu.
Cara cepat membersihkan usus di rumah
Terak pada usus dapat menyebabkan proses pembusukan dan meracuni seluruh tubuh. Untuk mencegah efek yang tidak diinginkan, perlu dilakukan detoksifikasi secara teratur. Membersihkan usus di rumah dilakukan dengan bantuan obat-obatan, dana, metode tradisional, dan enema.
Untuk membersihkan tubuh dari racun, perlu untuk membersihkan usus.
Indikasi untuk pembersihan usus
Memburuknya kesejahteraan umum mungkin disebabkan oleh akumulasi racun dan racun dalam tubuh.
Rujuk ke pembersihan yang diperlukan untuk gejala-gejala berikut:
- masalah dengan tinja (jarang buang air besar, diare, atau diare);
- sering kembung, bersendawa dengan rasa telur busuk, pasokan khusus dari rongga mulut;
- kelemahan dan kelelahan yang konstan;
- lingkaran hitam di bawah mata, ruam di wajah (dagu, dahi), leher;
- penurunan kuat dalam pertahanan tubuh, yang dimanifestasikan oleh pilek sering.
Dengan seringnya buang air besar, pembersihan usus harus dilakukan.
Cara efektif membersihkan usus
Anda dapat membersihkan usus dengan bantuan obat-obatan atau resep populer. Tujuan utama dari semua metode untuk menghilangkan zat berbahaya dan meningkatkan tubuh.
Pembersihan narkoba
Sediaan farmasi - sorben dan pencahar - membantu membongkar usus. Mereka dengan lembut mengendurkan otot-otot saluran pencernaan (saluran pencernaan), sehingga membebaskan usus dari endapan tinja dan zat-zat berbahaya.
Tabel "Obat paling efektif untuk membersihkan lambung dan usus"
Membersihkan usus dengan obat harus dikoordinasikan dengan dokter. Dokter spesialis akan memilih obat yang paling efektif dalam situasi tertentu.
Obat tradisional pembersihan
Pembersihan saluran pencernaan yang aman dapat dengan mudah dilakukan di rumah. Ini akan membantu resep ramuan pencahar, enema, serta penggunaan produk individu (beras, dedak, dan banyak lagi).
Enema pembersihan
Mencuci dan mengosongkan usus dengan seksama bisa menggunakan enema. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda dapat membersihkan usus dengan efektif, tanpa merusak kesehatan.
Mencuci rumput
Dibutuhkan:
- daun sage dan yarrow;
- bunga chamomile dan calendula.
Semua komponen memiliki bagian yang sama (1 sdt.) Dan aduk hingga rata. Satu sendok makan campuran herbal tuangkan 1 liter air mendidih dan rebus dalam bak air selama 5 menit. Hangatkan kaldu untuk melakukan enema 2 kali sehari (pagi dan malam). Manipulasi dapat dilakukan dengan pir atau cangkir Esmarch (ditunjukkan dalam foto).
Berbagai cara untuk membuat enema sendiri
Solusi dengan soda
Dalam 1 liter air hangat encerkan 20 g soda. Solusi selesai dilakukan enema beberapa kali sehari.
Soda membersihkan tubuh dengan baik
Enema Lemon Madu
Dalam 0,5 liter air encerkan 1,5 sdm. l madu dan 15 ml jus lemon. Solusinya harus disuntikkan ke dalam rektum selama 7-10 menit, setelah itu tidak hanya massa tinja akan dilepaskan, tetapi juga parasit yang tersedia, bakteri patogen dan racun.
Madu dan lemon adalah bahan utama untuk membersihkan enema
Pencucian bit
Giling 1 kg bit segar dan tuangkan 2 liter air mendidih. Bersikeras selama satu jam, tiriskan cairan terapeutik untuk enema dan memanipulasi. Metode sederhana ini adalah pembersihan terbaik dalam pengobatan dysbiosis dan sering sembelit.
Bit kaldu membantu mengatasi sembelit
Enema garam
Harus diencerkan dalam 0,5 liter air pada suhu kamar 1 sdm. l garam dan 4-6 sdm. l Magnesia. Satu prosedur sudah cukup untuk membersihkan usus secara menyeluruh dari feses dan terak.
Enema dengan garam dengan cepat membersihkan usus dari racun
Mencuci akan aman dan efektif jika:
- gunakan air tidak lebih tinggi dari 38 derajat;
- jangan menuangkan lebih dari 2 liter sekaligus;
- untuk mematuhi semua dosis dan tidak menyalahgunakan manipulasi air.
Resep pembersihan tanpa enema
Untuk memperbaiki tubuh, untuk meningkatkan kerja ginjal dan saluran pencernaan bisa tanpa mencuci.
Membersihkan air garam
Di pagi hari untuk mempersiapkan air garam. Untuk melakukan ini, dalam 1 liter air panas (38-40 derajat) encerkan 1 sdm. l garam beryodium. Semua volume harus diminum dalam waktu 40 menit. Untuk meningkatkan rasa minuman, Anda bisa menambahkan jus 1 lemon.
Untuk meningkatkan rasa saline, tambahkan jus lemon
Membersihkan beras
Skema menghilangkan racun dan beras terak dirancang selama 14 hari. Setiap pagi Anda perlu makan produk yang sudah basah daripada sarapan. Untuk resep, Anda membutuhkan 4 stoples atau gelas.
Cara memasak:
- masukkan 3 sdm dalam tara. l beras, tuangkan air dan tutup dengan longgar;
- Pagi hari berikutnya dimulai dengan penggantian air di kaleng ke-1, kemudian jumlah yang sama dituangkan ke dalam wadah ke-2 dan diisi dengan air;
- penggantian air di dua wadah pertama dan mengisi pertiganya;
- pada hari ke-4 Anda perlu mengisi toples terakhir dengan nasi dan air, ganti larutan dalam wadah yang tersisa.
Nasi yang direndam sebaiknya digunakan sebagai pengganti sarapan
Ketika nasi ada di setiap wadah, mulai hari berikutnya Anda bisa mulai memakannya. Di pagi hari Anda perlu minum segelas kaldu herbal atau air, dan dalam setengah jam makan nasi dari gelas pertama (toples). Kemudian kosong kosong, lagi diisi dengan biji-bijian dan air, menempatkan di ujung antrian. Makan berikutnya harus tidak lebih awal dari 4 jam.
Pembersihan linen
Tuang 200 g biji rami ke dalam panci dengan 3 liter air mendidih, campur dan rebus dalam bak air selama 1-1,5 jam. Ramuan yang didinginkan dan disaring harus diambil 30 menit sebelum makan. Dosis - 1 gelas untuk 1 kali.
Ramuan rami harus diambil sekali sehari.
Oat peeling
Segelas gandum menuangkan 2 liter air mendidih dan didihkan dengan api kecil selama 40-50 menit, aduk terus. Setelah kaldu telah dingin, tiriskan dan minum cairan penyembuhan selama ½ gelas 4 kali sehari.
Oat kaldu secara efektif membersihkan usus
Penghapusan dedak racun
Dedak gandum membantu menghilangkan terak. Ini adalah metode yang aman untuk membersihkan tubuh, baik orang dewasa maupun anak-anak.
- Resep 1. Dibutuhkan 100 g bahan baku gandum, 200 g plum dan 100 g kismis. Dedak tuangkan 200 ml air mendidih dan tunggu sampai mereka dikukus dengan baik. Tambahkan kismis dan prem yang dicincang dalam penggiling daging, campur semuanya. Setiap hari Anda harus makan setidaknya 6 sdm. l bubur, membaginya menjadi 3 resepsi.
- Resep 2. Dalam oven panas (50 derajat), keringkan 150 g dedak. Paling tidak 3 kali sehari harus dikonsumsi 1 sdt. bahan baku. Durasi perawatan tersebut adalah 2 minggu. Mulai dari hari ke 15, ambil 1 sdm. l dedak tiga kali sehari. Metode pembersihan ini mengharuskan Anda minum banyak cairan (5-6 gelas per hari) dan mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan sereal.
Dedak dengan prem tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat
Minuman pembersih dengan lemon dan madu
Dalam segelas air hangat encerkan 2 sdt. madu, jahe bubuk (cubit) dan 15 ml jus lemon segar. Minuman harus diminum setiap pagi setengah jam sebelum sarapan. Durasi terapi adalah 1-2 minggu. Selama ini, organ-organ saluran pencernaan dan darah dibersihkan.
Minum lemon, madu, dan jahe meningkatkan saluran pencernaan
Campuran pelangsing mentimun-seledri
Giling akar seledri dan mentimun. Semua aduk hingga bubur homogen dan tuangkan air hangat (2 gelas). Minuman pembersih harus Anda minum pada siang hari. Kursus ini 7-10 hari.
Campuran mentimun dan seledri membantu menurunkan berat badan
Pembersihan oleh Semenova
Tabib tradisional Nadezhda Semenova berpendapat bahwa pembersihan yang tepat membantu mengatasi banyak penyakit. Anda harus mulai dengan usus. Pelepasan organ ini mencegah penyebaran racun ke seluruh tubuh.
Teknik Semyonov terdiri dari skema pembersihan khusus dengan enema. Penting untuk menyiapkan solusi terapi 2 liter air, 10 ml jus lemon (cuka sari apel) dan 1 sdm. l sayang
Lemon dan madu - bahan utama untuk enema pembersihan oleh Semenova
Cara membersihkan:
- Minggu pertama Anda harus menghabiskan enema setiap pagi;
- Minggu 2 - setiap hari;
- dari 15 hingga 21 hari - lakukan enema setiap dua hari;
- dari 21 hingga 31 hari - 1 kali dalam 3 hari;
- Mulai dari minggu 5 (hari ke 32) dan, jika memungkinkan, sepanjang hidup saya - enema seminggu sekali.
Untuk meningkatkan efek, dianjurkan untuk menahan cairan di rektum selama 7-10 menit (lebih lama).
Berkat metode Semenova, ususnya dibersihkan sepenuhnya. Parasit yang diturunkan, lendir tua yang telah menumpuk di dinding tubuh, bakteri patogen dan zat beracun.
Cara membersihkan usus oleh Malakhov
Pembersihan usus terbaik, menurut Malakhov, terletak pada penyembuhan urin (urin). Untuk prosedur ini, Anda akan membutuhkan 1,5–2 l cairan khusus dan lingkaran Esmarch. Beberapa prosedur sudah cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan. Lendir, batu tinja, racun dan terak keluar dari usus sepenuhnya.
Untuk meningkatkan efek terapi urin bisa direbus. Tuang 2 liter urin (milik sendiri atau milik orang lain) ke dalam panci dan didihkan hingga tersisa 500 ml dalam wadah. Dinginkan hingga 38–39 derajat dan buat enema.
Pemurnian Neumyvakin
Pembersihan usus terbaik, menurut Ivan Pavlovich Neumyvakin, dimungkinkan dengan bantuan soda atau hidrogen peroksida. Jika Anda perlu menyingkirkan parasit, larutan soda sangat cocok. Dalam kasus slagging berat dengan zat berbahaya lama, lebih baik menggunakan metode berdasarkan hidrogen peroksida.
Soda cleansing
Dalam 200 ml air hangat encerkan 1/3 sdt. soda Solusi terapeutik harus diambil secara ketat 15 menit sebelum makan.
Larutan soda sebaiknya dioleskan 15 menit sebelum makan.
Penting untuk diingat bahwa selama makan tidak dianjurkan penggunaan cairan apa pun, termasuk dengan soda. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jus lambung diencerkan, dan makanannya dicerna dengan buruk.
Pembersihan peroksida
Untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh dengan cepat dan aman, perlu untuk mengambil peroksida sesuai dengan skema Neumyvakin yang ditunjukkan.
- Pengobatan dimulai dengan 3 tetes larutan, diencerkan dalam 2 sdm. l 3 kali sehari.
- Dosis ditingkatkan setiap hari sebanyak 1 tetes.
- Dosis maksimum - 30 tetes. Melebihi jumlah yang ditentukan sangat dilarang.
- Anda tidak bisa menyela kursus. Hal ini dalam keteraturan penerimaan adalah efektivitas perawatan.
Suatu larutan air dan hidrogen peroksida secara efektif menghilangkan zat-zat berbahaya dari tubuh.
Ivan Pavlovich memiliki resep untuk membersihkan usus dan tanpa enema. Alat yang paling efektif dianggap asin.
Air asin
Dalam air matang, larutkan 50 g garam. Solusi terapeutik harus diminum di pagi hari. Dianjurkan untuk mulai dengan 500 ml sekaligus. Setelah 40-50 menit, mulailah menggunakan obat yang tersisa - Anda perlu minum setidaknya 10 gelas selama 2 jam.
Saline perlu diminum di pagi hari
Neumyvakin mengklaim bahwa jaminan kesehatan manusia adalah usus yang bersih. Oleh karena itu, perlu untuk memantau dia secara ketat dan tepat waktu untuk melakukan perawatan kesehatan.
Kiat Gastroenterologi
Pembersihan usus secara teratur memainkan peran penting dalam meningkatkan tubuh secara keseluruhan. Hal utama adalah melakukannya dengan benar dan tidak menyalahgunakan narkoba, resep populer.
Agar tidak membahayakan kesehatan, ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk tetap berpegang pada prinsip-prinsip dasar pembersihan:
- Enemas jarang digunakan dan hanya sebagai pilihan terakhir. Mencuci lebih merusak daripada membantu, karena mencuci tidak hanya bakteri, tetapi juga mikroflora yang sehat.
- Jangan minum obat pencahar secara berkelanjutan. Mereka mengganggu motilitas usus normal, yang seiring waktu mempengaruhi proses buang air besar.
- Tubuh harus dibersihkan 1-2 kali dalam enam bulan. Pada saat yang sama, pilih satu metode (resep tradisional atau sediaan farmasi), dan jangan masukkan usus dengan enema, pencahar dan decoctions.
- Sebelum mulai memperbaiki tubuh atau untuk menurunkan berat badan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan memilih metode pembersihan yang paling cocok.
Sebelum membersihkan, berkonsultasilah dengan dokter
Pembersihan usus secara teratur membantu melawan kerak pada tubuh. Obat-obatan obat (sorben dan pencahar), obat tradisional (enema, decoctions, makanan), serta teknik penyembuh terkenal dan dokter membantu dalam hal ini. Yang utama adalah jangan menyalahgunakan berbagai metode, kalau tidak Anda bisa sangat membahayakan kesehatan.
Nilai artikel ini
(4 peringkat, rata-rata 5,00 dari 5)
