Kurang nafsu makan

Istilah nafsu makan berarti keinginan untuk makan. Ini adalah sinyal bagi tubuh tentang perlunya mengisi kembali jumlah nutrisi. Untuk menjaga kesehatan dan menyediakan nutrisi gizi mikro yang diperlukan harus seimbang dan tepat waktu. Menjadi sulit jika seseorang kehilangan keinginan untuk makan, dan pikiran tentang makanan, seperti makanan, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Ini menunjukkan kondisi yang menyakitkan. Dengan kesejahteraan, ketika seseorang kuat dan energik, asupan makanan adalah ritual yang menyenangkan dan memberi sukacita.

Seseorang membutuhkan bantuan medis jika tidak ada nafsu makan selama lebih dari 2 minggu. Dokter akan menentukan mengapa nafsu makan hilang, dan meresepkan perawatan yang tepat. Nafsu makan tidak bisa hilang tanpa sebab, organisme sehat mana pun mengalami emosi positif saat makan.

Gejala

Untuk menyadari bahwa nafsu makan benar-benar berkurang, dan untuk menemukan akar masalahnya, tentukan bagaimana fenomena tersebut diungkapkan:

• Manusia tidak menyalip perasaan lapar. Keinginan untuk makan datang setelah neuron otak melaporkan bahwa diperlukan penguatan. Jika tidak ada sinyal, itu berarti sebagian organ tidak berfungsi.
• Mual, muntah. Proses-proses ini menyebabkan tubuh untuk membersihkan isi perut jika berbahaya bagi kesehatan manusia. Gejala ini sangat penting, karena dalam kombinasi dengan tanda-tanda lain memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis.
• Ketidakberdayaan Terjadi ketika tubuh melemah akibat penyakit, fisik yang kuat, stres mental. Sulit bagi seseorang untuk melakukan ritual perawatan diri sehari-hari, cepat lelah, tubuh melindungi dirinya dari kelelahan yang lebih besar, tidak membuang-buang tenaga bahkan untuk mencerna makanan.

Alasan

Kurangnya nafsu makan adalah faktor dari berbagai jenis penyakit atau pola logis dalam pekerjaan tubuh manusia. Pada orang dewasa dibedakan penyebab malnutrisi.

• Menstruasi. Wanita sering mengalami sakit perut selama periode tersebut, perubahan hormon terjadi, dan tubuh wanita sedang mempersiapkan siklus menstruasi baru. Wajar jika nafsu makan menurun selama periode ini.
• Makan berlebihan sebelum tidur. Di malam hari, tubuh bersiap untuk istirahat, untuk operasi normal, waktu makan tidak boleh kurang dari 2-3 jam sebelum tidur. Ketika kita makan makanan berat di malam hari, pankreas, bukannya istirahat yang memang layak, dipaksa untuk bekerja. Sulit bagi seseorang untuk tertidur. Di pagi hari mual muncul secara alami, dan tidak ada nafsu makan.
• Penolakan total terhadap makanan, pengurangan kritis dalam asupan kalori. Jika makanan tidak masuk ke tubuh tepat waktu, mukosa lambung teriritasi dan mual muncul alih-alih perlu makan.
• Keadaan ketidakberdayaan yang kronis - seseorang merasa kewalahan, ada gangguan. Kemungkinan penyebabnya sering kurang istirahat yang tepat. Kurang istirahat dan tidur menyebabkan tekanan berat pada sistem saraf pusat, yang menyebabkan hilangnya nafsu makan.

Patologis

Karena adanya penyakit, ini termasuk penyebab:

• Dysbacteriosis adalah ketidakseimbangan usus, yang menyebabkan gangguan pencernaan makanan karena ketidakseimbangan mikroflora usus. Pelanggaran berdampak negatif pada kondisi kesehatan dan kondisi kesehatan, karena kegagalan, tidak mungkin untuk memperoleh mikronutrien yang diperlukan dari makanan, kebutuhan akan makanan menghilang.
• Penyakit endokrin - kegagalan hormon menyebabkan gejala menyakitkan seperti muntah, mual. Setelah sakit, keinginan untuk mengkonsumsi makanan menghilang.
• Penyakit kronis pada lambung, usus dan organ-organ lainnya. Ini ditunjukkan oleh kelemahan, muntah, nyeri di perut - tanda-tanda ini dapat menyebabkan kecurigaan adanya ulkus peptikum, pankreatitis, radang mukosa lambung, usus kecil, sindrom iritasi usus, kolitis.
• Gangguan mental, depresi, suasana hati yang buruk. Mengkritik diri sendiri, ketidakpuasan terhadap dirinya sendiri, rasa takut yang kuat, kegembiraan yang konstan. Terhadap latar belakang stres psikologis yang tinggi, setelah stres ada keadaan tertekan, kurangnya minat pada makanan, apatis, kesenangan favorit sebelumnya tidak lagi membawa sukacita bagi orang tersebut. Seringkali mereka disertai mual, kelemahan umum.
• Faktor yang paling populer dalam mengurangi nafsu makan pada seorang gadis muda disebut anorexia nervosa. Kurangnya nafsu makan disebabkan oleh kebutuhan patologis untuk mengurangi berat badan dengan cara apa pun, kadang-kadang sama sekali mengabaikan asupan makanan, sedangkan pada pasien dengan gangguan berat badan tidak melebihi dan penurunan berat badan mengarah pada konsekuensi kritis. Mengikuti diet yang melelahkan, olahraga berlebihan, penggunaan obat untuk menurunkan berat badan, pencahar, enema - alasan untuk mengunjungi psikoterapis. Dalam situasi seperti itu, penting sikap perhatian dan dukungan dari kerabat, teman. Pasien sendiri tidak dapat mencurigai adanya patologi. Bahkan jika seorang gadis telah kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat, dia masih berusaha untuk menurunkan berat badan yang lebih besar.
• Keracunan - kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah terjadi di saluran pencernaan mikroorganisme berbahaya.
• Tekanan yang meningkat - dengan penyakit kardiovaskular yang sering bermanifestasi mual, seseorang kehilangan keinginan untuk makan.
• Penerimaan jenis obat-obatan tertentu - obat yang berdampak buruk pada saluran pencernaan, menyebabkan rasa mual, keengganan untuk makan. Setelah antibiotik diminum tanpa terkendali, penyakit organ dalam berkembang.
• Kemoterapi onkologi dikaitkan dengan patologi aksi sistem tubuh. Nafsu makan berkurang yang disebabkan oleh mual, muntah, perasaan lelah yang konstan, kantuk.
• Virus, penyakit menular - untuk pulih lebih cepat, tubuh memfokuskan energinya pada produksi sel darah putih. Tingkat racun yang berlebihan, demam, batuk memerlukan perawatan medis, dan mual dan kelemahan terjadi setelah minum antibiotik.
• Terkena berbagai penyakit hati.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki selera makan yang buruk

Jika kondisinya tidak kritis, tidak memerlukan intervensi medis, untuk meningkatkan nafsu makan, kami sarankan menggunakan metode berikut:

1. Minum setiap hari setidaknya 1,5-2 liter air, itu akan membantu mempercepat metabolisme dan berkontribusi terhadap peningkatan nafsu makan.
2. Mempercepat pencernaan makanan dengan dukungan obat - Pancreatin, Mezim. Mereka akan membantu memproses sisa-sisa makanan, bukan matang oleh tubuh sendiri.
3. Dengan sindrom pramenstruasi pada wanita, kaldu jelatang, teh chamomile, jus cranberry akan membantu.
4. Untuk penyakit virus, ARVI, gunakan obat antibakteri. Amati keseimbangan minum-air untuk membuang racun dari tubuh sesegera mungkin.
5. Sesuaikan sistem nutrisi yang tepat. Ganti makanan cepat saji dengan makanan sehat, makan lebih sering, dalam porsi kecil, tinggalkan makanan berlemak, makan hanya daging tanpa lemak dan sayuran segar, makan tepat waktu, jangan kelaparan.
6. Selesaikan pemeriksaan medis sepenuhnya setiap tahun, ikuti rekomendasi yang ditentukan oleh dokter Anda.

Anda tidak bisa memaksakan diri untuk makan, ini akan semakin memperburuk situasi. Hanya makanan yang dimakan dengan kesenanganlah yang bermanfaat, makanan itu seharusnya hanya membawa sensasi menyenangkan.

Jangan mengobati sendiri jika nafsu makan yang buruk diamati untuk waktu yang lama, selama lebih dari 2 minggu. Penting untuk mencari bantuan dari terapis. Setelah pengujian dimungkinkan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab penyakit. Dalam mengidentifikasi patologi yang memerlukan perawatan lebih khusus, dokter akan merujuk ke spesialis yang sesuai.

Seringkali, keluhan kehilangan nafsu makan membutuhkan bantuan seorang psikolog, psikoterapis, ahli saraf. Nafsu makan mungkin hilang karena pelanggaran jiwa manusia, yang menentukan perilaku sadar dan tidak sadar. Untuk depresi klinis, diperlukan pengobatan.

Metode pengobatan modern dengan kesulitan makan menormalkan kondisi, mengembalikan nafsu makan, memberikan kepuasan dari makan, yang meningkatkan kualitas hidup manusia. Kesehatan secara otomatis meningkatkan standar hidup, seseorang menjadi lebih efektif, solusi dari tugas saat ini diberikan kepadanya jauh lebih mudah daripada kelelahan karena kelaparan.

Bahaya kehilangan nafsu makan

Untuk memahami bahaya dan kemungkinan bahaya bagi tubuh yang menyebabkan rasa lapar yang berkepanjangan, penting untuk memahami mengapa makan begitu penting. Makanan adalah elemen penghubung tubuh manusia dengan dunia luar. Ia melakukan fungsi vital. Pertama, itu memberi energi pada proses tubuh. Kedua, ia mereproduksi sel-sel baru yang membantu menutupi pengeluaran energi, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, dan berkontribusi pada pembentukan enzim dan hormon. Dan akhirnya, berkontribusi pada pekerjaan terkoordinasi dari proses internal tubuh. Nafsu makan yang berkurang mengganggu rasio harmonis dalam tubuh dari nutrisi penting, menyebabkan dehidrasi. Jika gula tidak masuk ke dalam tubuh, kelebihan tubuh keton terbentuk dalam tubuh manusia, yang menjadi beracun. Penolakan makanan yang konstan menyebabkan anoreksia, kelainan yang menyebabkan orang mati.

Fakta yang menarik adalah bahwa selama perburuan kita, nenek moyang kita telah mengurangi tingkat zat yang diperlukan untuk aktivitas vital mereka, sehingga dalam proses memperoleh makanan, kebutuhan akan makanan menjadi kritis. Sekarang orang tidak perlu mendapatkan makanan melalui perburuan, waktu dan frekuensi makan sekarang tergantung pada penampilan nafsu makan.

Kehilangan nafsu makan bukanlah manifestasi yang tidak berbahaya, seperti yang kadang-kadang tampak. Jika, bersama dengan keengganan untuk makan, Anda mengalami mual, tinja yang kesal, mulas, perut kembung, bau dari mulut - segera pergi untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda mencatat setidaknya dua dari gejala-gejala ini, mungkin ini mengindikasikan gastritis, maag. Mengabaikan tanda-tanda mengarah pada komplikasi serius, yang dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Menunda perawatan sangat berbahaya.

Dari mana nafsu makan bisa hilang dan bagaimana cara meningkatkannya?

Kurang nafsu makan adalah panggilan bangun yang menandakan malfungsi tubuh (gangguan endokrin, penyakit rematik, penyakit pada saluran pencernaan, hati, ginjal, dll).

Mengapa nafsu makan hilang

Menurunnya nafsu makan atau penolakan makanan menyebabkan ketidakseimbangan makanan, penurunan kandungan nutrisi dan glukosa dalam darah, yang berbahaya bagi fungsi normal tubuh. Fungsi utama makanan - energi, bioregulasi, plastik, adaptasi, pelindung, sinyal-motivasi - memastikan aktivitas vital organisme dan keteguhan lingkungan internal. Setelah di dalam tubuh, makanan berkontribusi pada pembangunan sel-sel baru, berpartisipasi dalam pembentukan enzim dan hormon, mengisi kembali tubuh dengan protein, mineral dan vitamin.

Jika tidak ada nafsu makan untuk waktu yang lama atau ada pelanggaran lain dari sikap yang biasa terhadap makanan, ini adalah sinyal bahwa seseorang membutuhkan bantuan. Seorang psikoterapis, ahli pencernaan, ahli gizi, ahli endokrin adalah spesialis yang akan menentukan penyebab gangguan nafsu makan dan membantu memulihkannya.

Kehilangan atau kehilangan nafsu makan pada orang dewasa dapat memiliki sejumlah alasan:

• Keracunan tubuh sebagai akibat dari proses inflamasi dan keracunan.

Ini terjadi selama periode infeksi virus pernapasan akut, infeksi usus, hepatitis B dan C, gagal ginjal kronis. Intoksikasi disertai dengan penyakit rematik akut (lupus erythematosus, polyarthritis, vasculitis, rheumatoid arthritis), keracunan makanan, obat-obatan, alkohol berkualitas rendah, karbon monoksida. Seseorang hampir tidak memiliki nafsu makan, ada kelemahan, karena tubuh sulit mencerna makanan. Anda tidak bisa memberi makan pasien dengan paksa, agar tidak membahayakan. Sangat berguna untuk menggunakan banyak cairan, yang akan membantu membuang racun yang muncul ketika tubuh melawan infeksi. Untuk mengetahui penyebab gangguan, dianjurkan untuk lulus tes darah terperinci dan biakan tinja untuk patogen infeksi usus.

• Penyakit pada saluran pencernaan. Kondisi akut.

Gangguan pencernaan terjadi pada gastritis, radang usus besar, radang usus besar, tukak lambung, penyakit hati. Disertai mual, muntah, mulas, bersendawa dengan kepahitan, nyeri di kerongkongan dan perut. Pada saat yang sama, seseorang secara refleks takut untuk makan. Makanan fraksional yang sering direkomendasikan (bubur cair berdasarkan oatmeal, soba, semolina, nasi menir, tanpa garam dan bumbu). Diet seperti itu harus dilengkapi dengan perawatan tradisional, yang akan menunjuk dokter. Penting untuk menjalani pemeriksaan ultrasonografi organ perut, fibrogastroscopy (untuk gastritis), untuk membuat pemeriksaan darah lengkap dan tes fungsi hati. Untuk mengecualikan hepatitis virus, disarankan untuk menyumbangkan darah untuk hepatitis B dan C.

• Gangguan pada sistem endokrin.

Mereka menyebabkan tidak hanya kehilangan nafsu makan, tetapi juga kelelahan, kantuk yang konstan, tekanan darah rendah, bicara lambat. Gejala seperti itu bermanifestasi selama bertahun-tahun. Patologi kelenjar tiroid kadang-kadang dikaitkan dengan kerusakan hipofisis dan hipotalamus.

Penting untuk diperiksa oleh ahli endokrin, untuk menyumbangkan darah untuk hormon tiroid T3, T4 dan TSH. Jika Anda mencurigai kegagalan fungsi hipofisis dan hipotalamus, dokter akan meresepkan CT scan otak.

• Gangguan metabolisme akibat onkologi.

Tumor ganas mengganggu metabolisme tubuh, oleh karena itu, sensasi rasa terdistorsi dan nafsu makan menghilang. Seseorang menjadi mual, kelemahan muncul, dan sering terjadi intoleransi terhadap daging dan produk susu. Seorang ahli onkologi dengan dugaan tumor ganas menentukan pemeriksaan sesuai dengan manifestasi klinis dan sesuai dengan hasil yang ditentukan pengobatan.

• Penyakit pada sistem saraf, gangguan psikologis (kehilangan nafsu makan karena depresi, neurosis, demensia).

Nafsu makan bisa berubah ke atas dan ke bawah. Hilangnya nafsu makan di tanah gugup ditandai dengan kurangnya sensasi rasa makanan. Terkadang penyebutan makanan atau baunya menyebabkan reaksi negatif hingga mual dan muntah. Seseorang makan hanya untuk bertahan hidup, karena makanan itu sendiri tidak menyenangkan, dan bahkan sebagian kecil dari makanan yang diterima menyebabkan perasaan kenyang di perut.

Anoreksia neurogenik adalah salah satu gangguan mental dan sering terjadi pada anak perempuan. Rasa haus yang patologis untuk memperbaiki "kekurangan" sosok itu dengan cara apa pun, bahkan dengan berat badan normal, mengarah pada penolakan makanan. Seiring waktu, ada keengganan yang terus-menerus terhadap makanan, atrofi otot, kerja sistem muskuloskeletal terganggu. Pasien menolak makanan begitu lama sehingga tidak lagi diserap oleh tubuh. Ada perubahan dalam jiwa, dan orang itu tidak lagi bisa keluar dari keadaan ini secara mandiri. Psikoterapis akan membantu, dan dalam kasus yang parah - perawatan rawat inap.

Kehilangan nafsu makan selama kehamilan, pada anak-anak dan orang tua

Jika anak kehilangan nafsu makan, ia kekurangan vitamin, mikro, nutrisi makro yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Balita tidak mau makan ketika gigi bayinya dipotong (periode 3 bulan hingga 3 tahun), karena proses ini sering disertai dengan demam dan rasa sakit. Bayi dan anak-anak yang lebih besar menolak makanan karena stomatitis (ruam dan bisul pada mukosa mulut), yang menyebabkan rasa sakit.

Pada wanita hamil, nafsu makan bisa hilang untuk waktu yang singkat. Produk yang dicintai seorang wanita sebelum kehamilan sering menyebabkan jijik di awal semester, ada mual pagi atau siang hari, yang tidak berkontribusi terhadap nafsu makan.

Kehilangan nafsu makan pada orang lanjut usia seringkali disebabkan oleh penyakit pada organ dalam, gangguan endokrin, onkologi, pikun pikun, adanya parasit dalam tubuh, obat-obatan, dan kebiasaan buruk. Kekurangan protein, vitamin dan unsur mikro menyebabkan kelelahan, kelelahan, atrofi otot, gangguan otak, organ internal, sistem muskuloskeletal.

Yang meningkatkan nafsu makan

Ada beberapa cara sederhana untuk meningkatkan nafsu makan Anda:

Nutrisi pecahan lebih baik dirasakan oleh tubuh. Dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil dari 4-5 resepsi sekaligus. Pengaturan meja yang indah membantu membangkitkan selera.

Berjalan di udara terbuka dan aktivitas fisik akan memberi energi dan merangsang nafsu makan.

• Singkirkan kebiasaan buruk.

Kehilangan kenikmatan nikotin dan alkohol, tubuh akan mencarinya dalam hal lain, dan lebih sering dalam makanan.

• Infus dan produk herbal obat.

Infus apsintus, teh dengan mint, jus lobak, bawang, bawang putih, lobak, sawi putih, kalamus, blackcurrant, pisang raja, semua jeruk, sayuran hijau meningkatkan motilitas usus, memperkuat perut, meningkatkan nafsu makan. Vitamin, mineral, asam askorbat akan menguatkan tubuh dan merangsang nafsu makan.

• Meningkatkan rezim minum.

Dalam kasus keracunan atau makan berlebihan, air minum yang bersih adalah obat terbaik. Ini mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Dehidrasi mengganggu semua proses vital pada tingkat sel.

• Pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Dalam kasus gastritis dan patologi lain dari saluran pencernaan, penyakit ginjal, penyakit rematik, perlu untuk mendapatkan konsultasi yang berkualitas dengan dokter dan perawatan.

• Puasa dan diet satu hari.

Nafsu makan yang meningkat berkontribusi pada puasa jangka pendek selama 12 atau 24 jam. Tubuh akan beristirahat, menyingkirkan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna, racun dan racun. Dengan gastritis, puasa merupakan kontraindikasi.

Inklusi dalam diet produk susu fermentasi (kefir, yogurt) dan serat (mikrokristalin selulosa, sayuran, buah-buahan, dedak) dalam jumlah besar mengembalikan sistem pencernaan, menormalkan mikroflora usus dan merangsang nafsu makan.

Kesimpulan

Untuk meningkatkan nafsu makan anak atau orang dewasa, perlu segera mencari tahu dan menghilangkan penyebab pelanggaran (menyembuhkan penyakit, mengubah gaya hidup, mengatur pola makan). Nafsu makan yang sehat akan memastikan kesehatan dan suasana hati yang baik selama bertahun-tahun kehidupan.

Dokter pertama

Kelemahan dan kurang nafsu makan menyebabkan

Untuk mengimbangi kekurangan semua elemen dalam tubuh, seseorang harus makan dengan benar dan efisien. Jika tidak ada nafsu makan, dan makanan itu sendiri menyebabkan penolakan dan banyak sensasi tidak menyenangkan lainnya, itu berarti bahwa seseorang membutuhkan bantuan. Kurangnya nafsu makan dapat disebabkan oleh sejumlah penyebab, termasuk tidak hanya penyakit dan patologi saluran pencernaan. Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi ini bisa terjadi dengan alasan gugup. Dalam situasi apa yang kurang nafsu makan disertai dengan mual dan kelemahan, kita mencari tahu lebih lanjut.

Kombinasi gejala

Untuk memahami di mana mencari penyebabnya, orang harus menganalisis secara spesifik semua gejala yang ada:

Kurang nafsu makan - bahwa tidak ada salahnya seseorang untuk makan, sinyal otak, ujung saraf yang mengirim sinyal ke organ pencernaan, memaksa orang untuk berpikir tentang makanan. Akibatnya, jus lambung diproduksi secara bertahap, dan tingkat insulin dalam darah meningkat. Jika tidak ada nafsu makan, itu berarti otak sedang sibuk dengan urusan yang sama sekali berbeda, lebih penting saat ini. Ini juga dapat didukung oleh penyakit pada saluran pencernaan, sebagai akibat dari perkembangannya, kurang nafsu makan muncul sebagai reaksi defensif alami. Mual - proses ini juga cukup fisiologis, perlu untuk melepaskan isi perut dalam situasi kritis. Gejala ini sangat penting dalam diagnosis, karena dalam kombinasi dengan gejala lain memungkinkan Anda untuk membuat diagnosis yang lebih akurat. Kelemahan adalah suatu kondisi yang diketahui semua orang, terutama bagi orang-orang yang harus bekerja keras dan keras. Seseorang dengan kesulitan tertentu berhasil melakukan tindakannya yang biasa, sambil merasakan pengerahan tenaga yang meningkat dan kelelahan yang cepat.

Mual, kelemahan, dan kurang nafsu makan mungkin merupakan gejala paling umum yang biasa dialami oleh orang dewasa dan anak-anak. Prasyarat apa yang dapat memengaruhi penampilan gambaran klinis yang serupa?

Alasan

Jika Anda mensistematisasikan semua penyebab yang mungkin yang dapat menyebabkan kelemahan dengan mual dan kurang nafsu makan, maka mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: patologis dan non-patologis.

Penyebab non-patologis

Penyebab-penyebab ini tidak terkait dengan adanya penyakit. Mereka terjadi ketika faktor-faktor patogen eksternal mempengaruhi tubuh, atau terjadi sebagai proses alami. Fitur utama mereka adalah sebagai berikut:

gejala berlangsung tidak lebih dari 4-5 hari, setelah itu mereka sendiri lewat; tidak memerlukan perawatan medis dan obat-obatan; tidak memiliki efek samping pada tubuh, yang mengancam jiwa; dapat diulangi, tetapi tidak lebih dari 1 kali per bulan; Jangan menyebabkan penurunan berat badan akut.

Kategori alasan ini termasuk:

Menstruasi dan sindrom pramenstruasi - selama penyesuaian hormon dan persiapan pembuahan, tubuh wanita secara harafiah tunduk pada aksi hormon. Tiba-tiba lompatan progesteron dan estrogen, yang diadaptasi tubuh secara bertahap, dapat memicu mual, kelemahan, dan kehilangan nafsu makan. Ketika siklus berakhir dan yang baru dimulai, seorang wanita juga mungkin mengalami sakit kepala dan kram di perut, yang merupakan proses yang sepenuhnya alami yang tidak memerlukan intervensi. Makan berlebihan, terutama di malam hari - ketika siang hari seseorang tidak memiliki kesempatan untuk makan secara penuh, dan makanan dikurangi hingga maksimum makanan cepat saji, kemudian pulang, di mana menunggu makan malam yang lezat, sulit untuk mengendalikan diri. Akibatnya, organ-organ saluran pencernaan tidak memiliki beban sepanjang hari, dan di malam hari, ketika, pada kenyataannya, tubuh dan semua sistemnya bersiap-siap untuk tidur dan memperlambat proses pendukung kehidupan mereka, makanan yang dimakan dapat menyebabkan tidur yang buruk. Makan makanan berat sebelum tidur menyebabkan mual, yang menunjukkan ketidakmampuan pankreas untuk menghasilkan jumlah enzim yang tepat. Terutama gejala akut yang muncul di pagi hari, ketika mual dapat terus muntah, yang akan menyebabkan kelemahan dan kurang nafsu makan. Kelaparan jangka panjang - penolakan makanan yang tidak sah, diduga untuk menurunkan berat badan, dapat menyebabkan mual dan kelemahan. Faktanya adalah bahwa jika makanan tidak memasuki lambung untuk waktu yang lama, sekresi yang dihasilkan berdampak buruk pada selaput lendir, menyebabkan iritasi. Terkadang mual terjadi segera setelah seseorang memiliki rasa lapar yang kuat. Kekurangan makanan mengurangi kinerja dan juga memprovokasi kelemahan. Sindrom kelelahan kronis - terjadi pada orang yang terus-menerus mengalami kelelahan dan kelelahan. Kondisi ini khas untuk orang yang bekerja tujuh hari seminggu, dan jumlah jam kerja lebih banyak daripada istirahat. Workaholism patut dipuji, tetapi memengaruhi kesehatan. Kurang tidur yang tepat memengaruhi sistem saraf dan otak, yang dapat memberikan perintah yang salah ke seluruh tubuh.

Alasan-alasan ini paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari, karena ritme kehidupan modern membuat nutrisi yang baik dan istirahat yang normal menjadi tidak mungkin.

Penyebab patologis

Terkait dengan adanya penyakit di dalam tubuh. Dalam kebanyakan kasus, perawatan medis diperlukan untuk menghilangkan. Grup ini mencakup alasan-alasan berikut:

Dysbacteriosis adalah penyakit usus di mana keseimbangan mikroorganisme bermanfaat dan patogen yang terlibat dalam proses pencernaan terganggu. Pencernaan yang buruk merusak seluruh tubuh, karena tidak mungkin untuk mendapatkan dari semua nutrisi makanan yang kaya. Penyakit endokrin - ketidakseimbangan hormon dan kekurangan dalam produksi hormon tertentu dapat memicu mual, terkadang muntah, setelah itu terjadi kelemahan dan kurang nafsu makan. Penyakit kronis pada sistem pencernaan, yang diperburuk - paling sering gejala seperti itu melekat pada gastritis, tukak lambung dan duodenum, serta gastroduodenitis. Mual, kelemahan dan kurang nafsu makan adalah tanda-tanda pertama bahwa penyakit lama mengharuskan mereka untuk memperhatikan dan segera menjalani pengobatan profilaksis. Gangguan mental - jika seseorang terus mengalami peningkatan stres dan stres emosional, sementara tidak ada istirahat dan dukungan dari orang-orang dekat, depresi dapat terjadi. Keadaan psiko-emosional ini menyiratkan ketidakpedulian terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya, dan juga disertai dengan kurangnya nafsu makan, mual dan kelemahan umum. Intoksikasi - jika tubuh adalah mikroorganisme patogen aktif, ia memicu keracunan. Terutama sering proses seperti itu terjadi di perut dan usus ketika, ketika mereka masuk dari luar, bakteri mulai aktif "terbiasa" ke tubuh dan mengambil dari itu segala yang tersedia. Dalam hal ini, mual dan kehilangan nafsu makan adalah tanda-tanda utama yang menunjukkan adanya mikroflora patogen. Penyakit kardiovaskular - gejala serupa sudah biasa bagi orang yang menderita hipertensi arteri kronis ketika tubuh memiliki tekanan darah tinggi. Mual dapat memanifestasikan dirinya bahkan setelah makan, dan kelemahannya ditentukan oleh kerusakan pembuluh darah. Ketergantungan obat - jika seseorang secara sukarela atau membutuhkan terus menerus minum obat, saluran pencernaan mendapat beban yang luar biasa, mencerna dan mengasimilasi senyawa kimia. Akibatnya, mual dan kurang nafsu makan dapat mengindikasikan adanya gastritis dan penyakit tukak lambung, serta patologi pankreas. Kehadiran penyakit onkologis - ketika seseorang menderita kanker (apa pun tubuh), dan kemoterapi dilakukan, semua proses, termasuk pencernaan, hilang dalam tubuh. Nafsu makan berkurang, dengan latar belakang yang muncul kelelahan dan kantuk. Mual dan muntah dapat terjadi, terutama setelah mengonsumsi agen kemoterapi. Kehadiran infeksi atau virus dalam tubuh - banyak yang akan berpikir tentang mengapa, ketika Anda sakit, Anda tidak ingin makan sama sekali. Jawabannya sangat sederhana. Faktanya adalah bahwa pada saat perkembangan aktif sel-sel leukosit, tubuh memusatkan semua kekuatannya pada proses ini, memungkinkan pasien untuk pulih dengan cepat. Kurangnya nafsu makan dalam hal ini adalah ukuran yang dibenarkan. Jumlah racun yang berlebihan dapat memicu mual dan lemah, yang hanya bisa dihilangkan dengan menjaga keseimbangan air yang cukup.

Juga penurunan dan kekurangan nafsu makan, kelemahan dan mual, melekat dalam kategori populasi berikut ini:

Kecanduan - penggunaan jangka panjang obat-obatan narkotika secara bertahap mengurangi sensitivitas otak dan sel-sel saraf, yang mengarah pada degradasi sosial. Dalam hal ini, semua proses yang terjadi di otak, diarahkan hanya untuk satu hal: mencari dosis dengan biaya berapa pun. Orang yang merokok - nikotin membunuh sel mikroskopis di lambung. Karenanya proses pemisahan makanan agak lebih rumit. Selain itu, asap tembakau yang kaya tar-tar dapat memengaruhi sistem peredaran darah, menyebabkan anemia. Alkoholisme - penyalahgunaan minuman beralkohol, yang diproduksi secara sistematis, mengarah pada gangguan proses pencernaan, dan juga memiliki efek buruk pada sel-sel pankreas dan hati. Toksikosis wanita hamil - dimanifestasikan sebagai reaksi pelindung tubuh. Pada awal kehamilan, latar belakang hormon disusun kembali sedemikian rupa sehingga semua kondisi menguntungkan bagi perkembangan janin, meskipun organisme itu sendiri berusaha dengan segala cara untuk menolak janin, menganggapnya sebagai zat asing.

TOP 5 alasan

Di antara penyakit paling langka yang berbicara tentang keberadaan mereka, dengan memprovokasi mual, kurang nafsu makan dan kelemahan, adalah:

Diabetes mellitus ditentukan oleh gangguan metabolisme dalam tubuh, serta kecernaan glukosa. Seseorang untuk waktu yang cukup lama mungkin tidak curiga bahwa ia memiliki masalah dengan pankreas dan sistem hormonal. Patologi dapat berkembang selama bertahun-tahun dan puluhan tahun, sampai muncul bentuk akut dengan gejala yang lebih berbahaya. Neurosis adalah gangguan keseimbangan mental di mana seseorang, di bawah pengaruh rangsangan eksternal, meninggalkan zona nyaman. Mual dengan neurosis muncul tepat setelah nafsu makan menghilang. Adalah logis untuk berasumsi bahwa jika makanan tidak masuk ke dalam tubuh, itu berarti bahwa tidak ada energi, dan akibatnya kelemahan terwujud. Patologi kelenjar tiroid - ukuran yang agak kecil dari kelenjar ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang besar ketika aktivitasnya menjadi tidak terkendali. Kekurangan atau kelebihan hormon tiroid memicu berbagai patologi dan penyakit yang sulit untuk diperbaiki dan diobati. Onkologi - dalam 95% dari semua diagnosa kanker, ini adalah pemeriksaan acak. Seseorang mungkin tidak menyadari masalahnya, dan mual yang biasa di pagi hari, kurang nafsu makan dan kelemahan akan dikaitkan dengan peningkatan kelelahan di tempat kerja. Anoreksia - penyakit yang berhubungan dengan gangguan mental, adalah yang paling mengancam jiwa. Penolakan berkepanjangan terhadap makanan memainkan lelucon yang kejam dengan seseorang, kemudian memicu penolakan total terhadap makanan apa pun, bahkan jika itu menyebabkan kegembiraan penuh sebelumnya. Penurunan berat badan yang tajam selalu menyertai pusing dan susah tidur. Tentu saja semua proses dalam tubuh dilanggar, oleh karena itu semua kekuatan yang tersedia ditujukan untuk mendukung proses vital.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis?

Hanya 3% dari semua pasien yang melaporkan mual persisten, kelemahan dan kehilangan nafsu makan, mencari bantuan medis. Mayoritas pasien yang sadar siap memberikan ribuan untuk "pil untuk semua penyakit" yang direkomendasikan oleh seorang bibi baik dari apotek.

Pertimbangkan sejumlah situasi di mana perawatan medis sangat dibutuhkan:

Mual tidak lewat lebih dari 5 hari, meningkat setelah bangun tidur dan diakhiri dengan muntah. Selain gejala umum, manifestasi yang lebih spesifik muncul: rasa sakit di perut, tenggorokan, punggung. Suhu tubuh naik dan tidak bingung dengan obat apa pun. Ada serangan nyeri akut. Darah keluar.

Dalam kasus ini, tidak masuk akal untuk mencoba membantu orang itu sendiri. Perawatan sendiri tidak hanya tidak tepat, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi. Pilihan yang paling tepat adalah berkonsultasi dengan dokter dan pemeriksaan medis lengkap.

Tindakan apa yang bisa saya ambil?

Jika mual, kurang nafsu makan dan kelemahan dapat dibandingkan dengan prasyarat (makan berlebihan, keracunan, PMS), dan kondisi umum pasien tidak menimbulkan kekhawatiran, Anda dapat melakukan tindakan seperti:

Minumlah banyak air, mineral murni. Minum obat-obatan dengan enzim: Pancreatin, Mezim, Pancreatasim, yang akan mempercepat proses pencernaan, serta membantu mencerna semua yang tubuh tidak bisa hancurkan sendiri. Nyeri dengan PMS dan kurang nafsu makan dapat dihilangkan dengan jus cranberry, jelatang, dan teh chamomile. Jika orang tersebut menunjukkan tanda-tanda infeksi atau virus, tugas utama dalam kasus ini adalah menjaga keseimbangan air (untuk mencegah dehidrasi dan mempercepat penghapusan racun dari tubuh), serta mengambil obat antivirus dan antibakteri.

Tentu saja, alasan utama terkait dengan diet yang salah, sehingga Anda dapat mengurangi manifestasi gejala yang tidak menyenangkan dan menghilangkannya dengan bantuan rekomendasi tersebut:

Tinggalkan makanan cepat saji, hanya makan makanan sehat. Makan makanan fraksional, bukan pada satu waktu, tetapi untuk 5-6. Semakin kecil porsinya, semakin cepat dicerna dan diserap dalam tubuh tanpa membebani. Minumlah lebih banyak air mineral murni, karena kekurangan air dalam tubuh yang menyebabkan gangguan pada semua proses vital pada tingkat sel. Makanlah daging tanpa lemak dan sayuran segar. Jangan berpuasa, meskipun itu dibuat untuk tujuan pengobatan. Hanya olahraga dan nutrisi yang tepat yang membantu penurunan berat badan. Menjalani pemeriksaan medis tahunan tanpa mengabaikan kesaksian dokter.

Dengan demikian, gejala mual dan kehilangan nafsu makan yang tidak menyenangkan dapat dikaitkan dengan lebih dari seratus penyakit, berbeda dalam fokus mereka. Fakta ini menunjukkan bahwa jika gejalanya tidak hilang dengan sendirinya, dan gambaran klinis dilengkapi dengan manifestasi baru, maka perlu mencari bantuan dari dokter.

Apakah Anda masih merasa bahwa menyembuhkan lambung dan usus itu sulit?

Dilihat oleh fakta bahwa Anda sekarang membaca kalimat ini - kemenangan dalam perang melawan penyakit saluran pencernaan tidak ada di pihak Anda...

Dan apakah Anda sudah memikirkan operasi? Dapat dimengerti, karena perut adalah organ yang sangat penting, dan fungsinya yang tepat adalah jaminan kesehatan dan kesejahteraan. Sering sakit perut, mulas, kembung, sendawa, mual, tinja terganggu... Semua gejala ini sudah biasa Anda alami.

Tapi mungkin lebih tepat mengobati bukan efeknya, tapi penyebabnya? Ini adalah kisah Galina Savina, tentang bagaimana dia menyingkirkan semua gejala tidak menyenangkan ini... Baca artikel >>>

Kehilangan nafsu makan

Kehilangan nafsu makan, secara medis disebut anoreksia, dapat disebabkan oleh berbagai kondisi dan penyakit. Beberapa kondisi mungkin bersifat sementara dan reversibel, misalnya, kehilangan nafsu makan akibat efek obat. Beberapa kondisi mungkin lebih serius, misalnya, dari efek kanker.

Tidak semua orang dapat membanggakan nafsu makan yang normal (sehat). Dalam kebanyakan kasus, orang menderita gangguan nafsu makan, diikuti oleh kekurangan gizi atau makan berlebihan. Namun, tanda-tanda eksternal: ketipisan yang berlebihan dan kegemukan yang berlebihan - bukan satu-satunya masalah yang muncul. Gangguan nafsu makan - sinyal yang mengkhawatirkan, yang mengindikasikan perubahan serius pada tubuh. Baru-baru ini, kasus kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan yang tidak terkendali, yang berdampak negatif pada kesehatan, menjadi lebih sering terjadi.

Seberapa berbahaya nafsu makan berkurang?

Untuk memahami betapa berbahayanya nafsu makan bagi seseorang, penting untuk mengenali kebutuhan akan makanan. Makanan adalah penghubung antara tubuh manusia dan lingkungan. Selain itu, ia melakukan sejumlah fungsi penting: plastik, energi, pelindung, bioregulasi dan adaptif-regulasi, yang terlibat dalam reproduksi dan pembangunan sel-sel baru, berfungsi untuk menutupi biaya energi, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mengambil bagian dalam pembentukan enzim dan hormon, berkontribusi pada aktivitas normal dari berbagai sistem tubuh.
Ada fungsi lain dari makanan - sinyal-motivasi, yang direduksi menjadi stimulasi nafsu makan. Keinginan untuk makan (di jalur. Dari Lat. Appetite) terjadi ketika ada penurunan konsentrasi nutrisi dalam darah. Dengan kata lain, nafsu makanlah yang mengatur asupan protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral yang diperlukan.
Di otak (hipotalamus) adalah dua pusat yang bertanggung jawab atas kejenuhan dan kelaparan. Penurunan kadar glukosa darah memberikan sinyal bahwa tubuh membutuhkan nutrisi, sementara zat aktif (cholecystokinin) memasuki aliran darah menunjukkan saturasi. Dengan demikian, kehilangan nafsu makan dapat mengganggu keseimbangan gizi - keseimbangan nutrisi yang tepat dalam tubuh, termasuk yang penting (protein, vitamin, mineral).
Yang menarik, pada hewan, seperti pada manusia purba, konsentrasi nutrisi menurun dalam proses perburuan, sehingga kebutuhan akan makanan meningkat seiring dengan makanan. Di dunia modern, seseorang tidak perlu lagi mendapatkan makanan dalam arti yang sebenarnya, sehingga orang makan makanan dengan nafsu makan.

Konsekuensi dari nafsu makan yang buruk

Tentu saja, nafsu makan yang buruk, setidaknya sekali dalam hidup adalah setiap orang. Tubuh kita bijak dan mampu menyembuhkan diri sendiri, jadi dengan penurunan nafsu makan jangka pendek, tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Tetapi penolakan sistematis terhadap makanan untuk jangka waktu yang lama, memiliki konsekuensi yang sangat negatif bagi tubuh, dapat menyebabkan "kelaparan" semua organ dan jaringan, termasuk otak.
Dengan diet seimbang seimbang, diet sesuai dengan jenis kelamin, usia, pekerjaan dan berat orang. Dengan demikian, nutrisi dan nafsu makan anak-anak prasekolah berbeda dengan gizi anak sekolah dan siswa. Dan makanan orang dewasa, tergantung pada jenis kegiatannya, harus membawa penambahan tenaga fisik atau kerja mental. Dengan cara yang sama, penting untuk mempertimbangkan beberapa kekhasan gizi lansia, nutrisi pada periode pasca rehabilitasi, selama kehamilan, dll.
Jika seorang anak tidak memiliki nafsu makan, bayi mungkin tidak menerima cukup zat biologis yang berharga, vitamin, elemen makro dan elemen yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal. Nafsu makan yang buruk bagi siswa dan orang-orang dengan aktivitas mental, mengurangi aktivitas otak. Pada penurunan nafsu makan dari mereka yang terlibat dalam pekerjaan fisik, peningkatan kelelahan dicatat. Sulit untuk membayangkan bagaimana nafsu makan yang buruk bagi seorang ibu yang menyusui bagi seorang bayi. Kelelahan, kelemahan, pusing, kantuk - semua ini adalah konsekuensi dari hilangnya nafsu makan.
Penolakan makan untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan penyakit serius - anoreksia. Penyakit ini dimanifestasikan oleh hilangnya nafsu makan sebagian atau seluruhnya dan disebabkan oleh gangguan psikopatologis. Terutama tersebar luas dalam beberapa tahun terakhir telah menerima anoreksia neurogenik. Dalam perjalanan penyakit, pasien memanifestasikan keinginan yang mendesak untuk memperbaiki "ekses" gambar tersebut. Dalam keadaan terabaikan, dengan anoreksia, atrofi otot terjadi, pelanggaran sistem muskuloskeletal diamati, fungsi seluruh sistem dan kerja organ individu terganggu. Manusia menolak makanan begitu lama sehingga tidak lagi diserap oleh tubuh.

Apa yang harus dilakukan: nafsu makan hilang?

Kontrol nafsu makan adalah salah satu karakteristik paling penting sambil mempertahankan nutrisi yang tepat. Untuk kesehatan, sama pentingnya untuk mengurangi nafsu makan karena kelebihan berat badan dan merangsang nafsu makan karena kelelahan.
Dalam kebanyakan kasus, kita menderita dari penggunaan makanan berkualitas rendah dan kerakusan, sehingga ada sejumlah besar rekomendasi, metode yang tersedia dan metode yang memberitahu cara mengurangi nafsu makan. Singkatnya, mereka semua mendidih dengan fakta bahwa perlu makan makanan rendah kalori, menghilangkan penggunaan makanan manis dan tepung, makanan goreng dan pedas, makanan yang membangkitkan selera makan, dan berolahraga secara intensif. Ketersediaan informasi akan membantu Anda memilih diet yang tepat atau cara yang paling tepat untuk menurunkan berat badan.
Bagi orang yang menderita kekurangan berat badan, perlu untuk menambah nafsu makan, yaitu untuk membangkitkan keinginan untuk makan. Jika Anda kehilangan nafsu makan, Anda tidak perlu putus asa, tetapi Anda tidak harus menunda solusinya.

Gejala sisa kurang nafsu makan harus dinilai oleh ahli gastroenterologi profesional.

Kehilangan nafsu makan mual

Pada gagal jantung, kehilangan atau perubahan nafsu makan atau mual dapat terjadi. Beberapa orang merasakan berat di perut, bahkan jika mereka makan sangat sedikit. Mereka juga mungkin mengalami rasa sakit atau kepekaan di perut.

Gejala-gejala ini sering muncul dari penumpukan cairan di sekitar hati dan usus yang menghambat pencernaan. Jika Anda melihat ada perubahan pada selera makan atau masalah pencernaan Anda, itu bisa berarti bahwa gagal jantung semakin parah dan Anda harus mengunjungi dokter atau perawat Anda.

Kehilangan nafsu makan dan mual juga sering merupakan efek samping dari beberapa obat.

Agar tidak membahayakan kesehatan Anda sekali lagi, jangan percayai metode yang populer, tetapi konsultasikan dengan dokter.

Kelemahan nafsu makan hilang

Kekurangan vitamin B, menyebabkan hilangnya nafsu makan, kelemahan dan apatis, peningkatan iritabilitas, insomnia, penurunan berat badan, munculnya rasa kusam dan nyeri tajam, depresi mental dan sembelit. Pada anak-anak, ini sering menyebabkan pertumbuhan terhambat. Dalam kasus defisiensi tiamin serius, beri-beri dapat terjadi. Karena B diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, defisiensi ini dimanifestasikan dalam hilangnya refleks pergelangan kaki dan lutut, neuritis, atau kelemahan otot pada tungkai, betis, dan paha. Gejala kegagalan psikologis termasuk ketidakseimbangan, ingatan yang buruk, ketakutan yang tidak bertanggung jawab, kekakuan, dan mania penganiayaan. Misteri ilmuwan di seluruh dunia tetap menjadi kecenderungan tanpa henti bagi manusia untuk menghancurkan tubuhnya sendiri. Bertentangan dengan akal sehat, mekanisme manusia yang nyaris sempurna, dihancurkan karena gaya hidup dan nutrisi yang tidak tepat. Sering kurangnya rasa malu menahan diri dalam makanan menimbulkan nafsu makan yang brutal. Di sisi lain, meskipun terjadi nafsu makan alami, seseorang menolak makanan, tidak membiarkan tubuh memperoleh nutrisi, sehingga diperlukan untuk kehidupan normal. Kami memberikan alasan utama yang menyebabkan nafsu makan buruk.
Gangguan saluran pencernaan (GIT)
Gastritis, kolesistitis, dysbiosis dapat disertai dengan rasa sakit, toksikosis, kelemahan, ini sering menyebabkan penurunan nafsu makan dan kelelahan yang parah.

Dengan gizi buruk, ketika keinginan untuk menyingkirkan kelebihan berat badan disertai dengan diet melelahkan yang membatasi atau menghilangkan konsumsi makanan kategori tertentu, kehilangan nafsu makan adalah salah satu masalah yang muncul. Penurunan berat badan yang cepat, berkembang menjadi penurunan berat badan yang tidak terkendali dan tanpa intervensi profesional yang memenuhi syarat, dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan (anoreksia) secara lengkap atau sebagian.

Ada beberapa cara puasa, yang, biasanya, disertai dengan penolakan makanan yang panjang atau satu hari. Perlu dicatat bahwa, sesuai dengan semua rekomendasi dan di bawah pengawasan ahli gizi, puasa medis bermanfaat. Namun, kegagalan untuk mematuhi kondisi dan aturan puasa, adanya penyakit di mana puasa merupakan kontraindikasi, dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Karena kelaparan harus mencakup penolakan sukarela atas makanan dan sebagai protes.
Hasil dari perawatan yang tidak tepat dan penggunaan produk berbahaya

Penggunaan obat dalam jangka panjang, infus herbal atau obat kuat, tanpa saran dokter atau sehubungan dengan diagnosis yang salah adalah salah satu penyebab kurang nafsu makan. Penolakan makanan dapat berfungsi sebagai penggunaan obat-obatan, merokok, penyalahgunaan sarana untuk menurunkan berat badan, penggunaan obat-obatan medis berkualitas rendah.

Makanan yang salah (tidak rasional)
Terlambat makan, serta makanan berkualitas rendah menyebabkan pembentukan racun dan racun, yang menyebabkan hilangnya kekuatan dan nafsu makan yang buruk. Selain itu, dalam diet, perlu menghormati kombinasi makanan yang tepat dari kelompok yang berbeda (vitamin, protein, lemak).

Salah satu alasan seseorang menolak makan termasuk gangguan psikologis dan emosional yang terkait dengan kehilangan orang atau binatang yang dicintai, pertengkaran dan masalah lainnya. Seringkali, depresi yang dihasilkan dan rasa rendah diri, penyebab isolasi dan penolakan makanan.

Karena kehilangan nafsu makan menyebabkan penurunan berat badan, kunjungan tepat waktu ke dokter akan membantu untuk menghindari masalah seperti kelelahan atau anoreksia.

Hilangnya nafsu makan

Dalam kebanyakan kasus, semua ini terjadi selama keracunan tubuh. Bagaimanapun, keracunan infeksi selalu memiliki gejala muntah dan diare yang tak henti-hentinya, dan pada saat yang sama ada kelemahan tubuh, terus-menerus mengeluarkan keringat dingin. Tetapi jika muntah disertai, maka pada saat semua ini terjadi, Anda perlu minum sekitar dua liter air untuk membersihkan usus Anda dari infeksi. Tetapi setelah semua ini, Anda perlu membawa pasien ke departemen penyakit menular di klinik. Setelah serangkaian droppers dan mencuci perut, keseimbangan asam-basa dikembalikan dalam tubuh. Dan dengan segala kelemahan tubuh sedikit akan terlepas. Dalam kasus keracunan, pasien harus mengikuti diet ketat dan minum antibiotik khusus untuk mengurangi semua infeksi yang memicu penyakit.

Tetapi jika seorang pasien memiliki histiocytosis ganas, maka itu disertai dengan penurunan berat badan, serta dengan itu ada peningkatan kelemahan dan demam tinggi. Tetapi dia juga sering mengalami diare.

Tetapi di sini dalam kasus diare perut, gejala seperti demam, diare, kelemahan seluruh organisme, dan mulut kering juga terjadi. Tetapi bahkan mungkin ada pusing, kehilangan nafsu makan dan kembung yang akan berubah menjadi rasa sakit yang tajam.

Tetapi diare sangat berbahaya bagi organisme karena keseimbangan air-garam terganggu selama dehidrasi, yang, jika tidak ditangani, bisa berakibat fatal. Tubuh membutuhkan vitamin yang kita butuhkan sebagai kalsium, dan magnesium, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal tubuh.

Lagi pula, setiap suhu yang menggantung dan diare, yang mengarah pada kelemahan tubuh, bukanlah kondisi manusia yang ideal.

Sebaliknya, itu dianggap bukan kondisi yang sangat berguna, karena infeksi apa pun dalam tubuh manusia dapat menyebabkan sejumlah penyakit yang berbeda. Dan semua gejala ini harus ditangani hanya di bawah pengawasan terapis. Karena perawatan yang tepat dapat mencegah dehidrasi dan kehilangan garam dari tubuh dan mineral yang diperlukan yang berkontribusi pada berfungsinya tubuh dengan tepat dan efektif. Karena tidak setiap penyakit dapat disembuhkan secara mandiri dan di rumah.

Kehilangan nafsu makan pada anak

Rasa pilih-pilih dalam makanan bisa bertahan pada anak usia sekolah

Orang tua sering berpikir bahwa anak-anak mereka pilih-pilih atau berubah-ubah dalam hal gizi. Memang, dalam studi perilaku makan pada anak-anak muda, ditunjukkan bahwa hingga 50% orang tua menganggap anak-anak mereka sebagai pemakan yang berubah-ubah.

Meskipun beberapa anak memiliki fastidiousness dalam makan untuk waktu yang singkat, yang lain menjadi masalah yang konstan. Menurut sebuah penelitian, dalam 21% kasus, orang tua menggambarkan anak-anak mereka yang berusia 4-5 tahun sebagai pemilih makanan. Dalam studi lain, ditemukan bahwa fastidiousness dalam makanan pada beberapa anak bertahan hingga 9 tahun.

Pilihan khas pemakan pilih-pilih meliputi yang berikut ini:

makan sangat sedikit;

begitu banyak pada jenis makanan tertentu;
makan sedikit buah dan sayuran;
menolak untuk mencoba jenis makanan baru;
mengganggu atau menunda asupan makanan.

Kesadaran nutrisi yang berlebihan dapat menyebabkan kesenjangan dalam diet anak Anda:

anak-anak pemilih sering mendapatkan protein dan energi yang jauh lebih sedikit daripada anak-anak dengan nafsu makan normal;

Selain itu, anak-anak pemilih sering menerima jumlah vitamin dan mineral tertentu yang tidak mencukupi, dibandingkan dengan anak-anak dengan nafsu makan normal.

Potensi bahaya yang diamati pada anak-anak dengan keinginan makan yang terus-menerus dan nafsu makan yang buruk:

perbedaan terkait dengan asupan nutrisi;

mengurangi konsumsi buah-buahan, sayuran, dan serat;
mengurangi konsumsi elemen jejak tertentu;
displasia;
keterbelakangan mental.

Tips: cara mengatasi rewel anak dalam diet dan meningkatkan nafsu makan:

cobalah untuk tidak mengalihkan perhatian anak saat makan: makan dalam suasana santai;

menempati posisi netral dalam kaitannya dengan perilaku yang berhubungan dengan makanan: hindari pujian yang berlebihan, kritik, stimulasi, dan paksaan;
beri makan anak pada waktu-waktu tertentu dan hindari “ngemil” untuk meningkatkan nafsu makan anak: beri dia makan dengan selang waktu 3-4 jam dan jangan memberikan apa pun selama istirahat;
batasi lamanya makan: makan harus berlangsung 20-30 menit, dan jika anak tidak makan - 15 menit;
gunakan produk sesuai dengan usia anak;
Perkenalkan makanan baru satu per satu, dan tawarkan produk yang sama kepada anak hingga 5 kali sebelum Anda setuju bahwa dia tidak akan memakannya;
merangsang anak untuk nutrisi independen;
rujuk diri Anda dengan fakta bahwa selama makan anak melakukan penelitian tambahan yang khas dengan usianya.

Cara mengetahui bahwa seorang anak dalam bahaya

Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang perilaku makannya yang pemilih. Ini sangat penting jika anak:

menurunkan berat badan atau berhenti menambah berat badan;

tumbuh lebih lambat dari yang seharusnya;
terlihat lelah atau tidak cukup kuat;

Orang tua yang terhormat, jangan ambil risiko kesehatan anak-anak Anda, konsultasikan dengan dokter.

Gejala nafsu makan hilang

Kehilangan nafsu makan adalah kegagalan total atau sebagian untuk makan. Kehilangan nafsu makan adalah reaksi pelindung tubuh. Reaksi ini dinyatakan dalam memperlambat proses pencernaan untuk mencegah konsumsi zat yang dapat mengganggu pemulihan. Kehilangan nafsu makan bisa menjadi gejala dari penyakit serius.

Tidak hanya penyakit yang menyebabkan penurunan nafsu makan, tetapi juga dengan mengonsumsi berbagai obat: obat yang mengandung digitalis; antibiotik; obat flu yang mengandung PPA (phenylpropanolamine); obat penghilang rasa sakit; obat diabetes; anestesi; obat untuk kemoterapi.

Kehilangan nafsu makan mungkin merupakan gejala dari penyakit berikut

Penyakit Addison (Penyakit perunggu)

Penyakit Still (poliartritis kronis pada anak-anak)
Penyakit Stilla-Chauffard (Juvenile Rheumatoid Arthritis)
Demam tifoid
Penyakit infeksi
Penyakit Gastroesophageal Reflux (Gastroesophageal Reflux)
Demensia (Demensia)
Tertekan
Ulkus peptikum (tukak lambung dan duodenum)
Kanker
Gangguan Afektif Musiman
Gangguan schizoafektif
Anoreksia

Itu selalu jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk mengobati suatu penyakit pada tahap awal, jadi jangan menunggu besok, temui dokter Anda sekarang!

Diare, kehilangan nafsu makan

Biasanya serangkaian kontraksi otot seperti gelombang mempromosikan makanan melalui saluran pencernaan. Jika mereka menjadi terlalu cepat, usus besar tidak dapat menyerap sebanyak mungkin cairan dari makanan. Ini menyebabkan diare.

Diare bisa akut atau kronis; frekuensi buang air besar dapat bervariasi dari hari ke hari dan dapat berbeda untuk orang yang berbeda. Kotoran bisa berdarah, mengandung lendir atau nanah, atau keduanya.

Seiring dengan diare, seseorang biasanya mengalami rasa sakit atau kram di perut, dan ia mungkin mengalami mual, muntah, lemah, kehilangan nafsu makan. Tergantung pada penyebab diare, jenis tinja dan gejala lainnya bervariasi.

Diare dan gejala lain infeksi usus akut, tinja yang tiba-tiba dan sangat longgar;

bau tinja yang kuat;
perut sensitif dan menyakitkan;
mual;
demam
menggigil;
kelemahan;
nafsu makan yang buruk;
penurunan berat badan

Diare dan gejala kanker usus besar lainnya adalah diare berdarah, diselingi dengan kursi setebal pensil;

sakit perut;
kehilangan nafsu makan;
penurunan berat badan;
kelemahan;
depresi

Diare dengan sensitivitas usus yang menyakitkan.Dalam kasus ini, diare dapat bergantian dengan konstipasi dan tinja yang normal.

sakit perut, sensitif, atau bengkak;
sakit perut;
mual

Diare dan gejala kolitis ulserativa lainnya: diare berdarah berulang, mengandung nanah atau lendir;

nyeri spasmodik di perut bagian bawah;
panas ringan;
kehilangan nafsu makan;
terkadang mual atau muntah.

Karena diare dapat berarti bukan hanya gangguan lambung, tetapi penyakit yang sangat serius, jangan mengobati sendiri, tetapi mencari perhatian medis segera.

Kehilangan nafsu makan dan berat badan

Nafsu makan yang sehat adalah tanda kesehatan yang baik. Tetapi bahkan masalah fisik atau psikologis kecil dapat mempengaruhi selera orang sehat. Kehilangan nafsu makan mungkin tergantung pada berbagai faktor, mulai dengan masalah pencernaan dan berakhir dengan penyakit serius. Dalam artikel ini, kami mempertimbangkan penyebab dan pengobatan kehilangan nafsu makan.

Penyebab hilangnya nafsu makan normal. 1. Penyakit hati serius: gagal ginjal kronis, sirosis.

2. Penyakit serius pada sistem kardiovaskular, gagal jantung akut.
3. Pneumonia, HIV, hepatitis, infeksi ginjal, flu.
4. Peradangan usus, saluran pencernaan atau pankreatitis.
5. Masalah endokrin, kadar hormon tiroid rendah, diabetes.
6. Beberapa jenis kanker - kanker darah, kanker lambung, kanker usus besar.
7. Penyakit autoimun - rheumatoid arthritis dan scleroderma.
8. Obat-obatan tertentu, antibiotik, anestesi, kemoterapi, obat diabetes.
9. Persiapan digitalis, demerol, morfin, simpatomimetik - misalnya, efedrin.
10. Gangguan mental: anorexia nervosa, depresi, skizofrenia.
11. Kehamilan.
12. Jenis demensia tertentu - misalnya, penyakit Alzheimer.

Selain itu, beberapa kebiasaan buruk juga menyebabkan hilangnya nafsu makan: penggunaan minuman manis tanpa alkohol atau permen di antara hidangan. Terkadang konsumsi berlebihan makanan "berat" kaya lemak jenuh dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Selain itu, ada banyak alasan lainnya. Dan dalam beberapa kasus, penyebabnya tidak mungkin diidentifikasi.

Diagnosis kehilangan nafsu makan.

Jika nafsu makan hilang secara bertahap, disertai dengan penurunan berat badan, pemeriksaan medis diperlukan - gejala-gejala ini dapat menandakan masalah kesehatan yang serius.

Pemeriksaan medis dilakukan serangkaian tes untuk menentukan penyebab nafsu makan yang buruk. Menggunakan tes darah untuk menentukan apakah penyebabnya terletak pada ketidakseimbangan hormon, terjadinya diabetes, penyakit hati. Urinalisis memungkinkan Anda mengidentifikasi infeksi ginjal. X-ray dada memungkinkan untuk mendeteksi kanker paru-paru atau pneumonia. Di antara prosedur medis yang mendiagnosis penyebab nafsu makan yang buruk, yang paling umum adalah:

hitung darah lengkap,

Tes HIV, pemeriksaan organ perut,
menguji ginjal, hati,
barium enema,
mempelajari fungsi tiroid,
analisis urin
X-ray dari saluran pencernaan bagian atas,
tes kehamilan.

Konsekuensi dari kurangnya nafsu makan jangka panjang.

Jika kurang nafsu makan berlangsung selama beberapa minggu, hasilnya mungkin berupa penipisan tubuh, kurangnya nutrisi yang diperlukan untuk fungsi normalnya. Banyak efek tergantung pada penyebab hilangnya nafsu makan. Dengan demikian, diabetes dapat menyebabkan gangguan pada berbagai organ internal (ginjal, sistem saraf, mata), dan kanker - sampai mati.

Pengobatan kehilangan nafsu makan normal.

Dalam banyak hal, perawatan tergantung pada penyebab kondisi ini. Sebagai aturan, nafsu makan dikembalikan setelah penyakit yang menyebabkan nafsu makan yang buruk benar-benar sembuh.

Jika kehilangan nafsu makan dikaitkan dengan kehamilan, maka, dengan demikian, tidak ada pengobatan yang diperlukan, setelah beberapa minggu nafsu makan akan pulih dengan sendirinya.

Jika kehilangan nafsu makan disebabkan oleh mual, maka obat-obatan seperti ondansetron atau promethazine digunakan terutama untuk pengobatan. Jika kehilangan nafsu makan disebabkan oleh usus buntu, pembedahan akan diperlukan. Orang yang menderita demensia, menunjuk campuran nutrisi berkalori tinggi, dan bahkan makanan buatan melalui tabung gastrostomi. Jika kehilangan nafsu makan dikaitkan dengan kadar hormon tiroid yang rendah, obat pengganti hormon khusus diresepkan.
Jika penyakit menular adalah penyebab kurang nafsu makan, pengobatan dilakukan dengan antibiotik.
Metode utama pengobatan kanker adalah radiasi dan kemoterapi, pembedahan.

Bebas dari nafsu makan yang buruk di rumah.

Di rumah, mengatasi kehilangan nafsu makan akan membantu dimasukkannya dalam makanan bergizi, camilan, minuman yang kaya protein.

Ragi bersama dengan vitamin B kompleks adalah salah satu suplemen nutrisi paling efektif. Masih sangat baik merangsang selera sayuran hijau. Kekurangan mineral seng memengaruhi indera penciuman dan sentuhan, dan ini berdampak buruk pada selera makan seseorang. Merangsang nafsu makan bisa menjadi ramuan herbal, jika Anda meminumnya setengah jam sebelum makan. Ketika Anda kehilangan nafsu makan, yang disebabkan oleh masalah emosional, Anda harus menggunakan ramuan herbal berdasarkan chamomile, lemon balm, dill, peppermint. Khasiat penyembuhan dari ramuan ini tidak hanya akan membantu menenangkan jiwa, tetapi juga merangsang nafsu makan.

Karena ada banyak alasan untuk kehilangan nafsu makan dan berat badan, kami menyarankan Anda untuk tidak mengobati diri sendiri, tetapi untuk menjalani program pemeriksaan.

Nafsu makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesehatan yang baik. Berfungsinya mekanisme yang bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan mendapatkan kesenangan darinya menunjukkan bahwa organisme berfungsi tanpa penyimpangan khusus. Namun, selera makan seseorang bervariasi. Itu tergantung pada budaya makanan yang ditanamkan sejak kecil, preferensi rasa (yang dapat berubah lebih dari sekali selama hidup), cuaca, suasana hati, dan banyak faktor lainnya. Karena itu, kehilangan nafsu makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat sepenuhnya pada makanan, terutama ketika diamati untuk waktu yang lama, bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Keracunan tubuh

Nafsu makan diatur oleh pusat nutrisi khusus yang terletak di otak. Ketika racun masuk ke dalam tubuh, fungsi struktur ini diblokir sementara, karena pekerjaan utama semua sistem pada saat itu bertujuan untuk mencoba menghilangkan zat berbahaya. Keracunan dapat disebabkan oleh:

keracunan makanan; overdosis nikotin atau alkohol; paparan senyawa kimia yang membentuk bahan kimia rumah tangga, produk kosmetik atau wewangian, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lainnya yang terkandung dalam benda yang sering kontak langsung dengan seseorang; keracunan karbon monoksida; penggunaan obat-obatan; infeksi akut (influenza, SARS, hepatitis, dll).

Sebagai aturan, setelah penghilangan zat beracun dari nafsu makan tubuh kembali.

Penyakit pada organ pencernaan

Pasien yang menderita patologi saluran pencernaan sering mengalami gejala dispepsia yang tidak menyenangkan: sakit perut, sendawa, perut kembung, mual. Dalam kasus seperti itu, kehilangan nafsu makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Tentu saja, tidak mungkin untuk tidak makan pasien seperti itu sama sekali: ini hanya akan memperburuk kondisi yang menyakitkan. Jalan keluarnya adalah diet khusus yang tidak termasuk makanan pedas, asin, asam, produk goreng dan asap, makanan cepat saji dan makanan kaleng. Makanan harus semi-cair dan memiliki efek membungkus (misalnya, bubur lendir dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormonal

Fluktuasi kadar hormon sangat mempengaruhi nafsu makan. Ini terutama terlihat selama kehamilan, ketika perubahan serius pada tubuh wanita dapat menyebabkan kebutuhan nutrisi yang sangat spesifik dan perubahan preferensi rasa.

Kelainan patologis pada kelenjar endokrin biasanya menyebabkan hilangnya nafsu makan. Proses ini ditandai oleh gradualisme: misalnya, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengkonsumsi makanan berkurang atau hilang sepenuhnya dalam jangka waktu yang lama, bersamaan dengan hilangnya nada tubuh secara umum, perkembangan kelelahan yang cepat, munculnya rasa kantuk, menangis dan tanda-tanda penyakit lainnya.

Gangguan saraf

Nafsu makan berkurang mungkin karena penyebab psikogenik. Jadi, dengan depresi, makanan berhenti memberi kesenangan pada seseorang; sering kali bahkan bau makanan menyebabkan mual. Pada saat yang sama, pasien mengeluh perasaan kenyang di perut, kejenuhan yang terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan depresi parah kadang-kadang harus dipaksa untuk memberi makan.

Salah satu kelainan psiko-emosional yang paling umum, ditandai oleh kurangnya nafsu makan, adalah anoreksia. Wanita muda yang menderita kompleks inferioritas dan tidak puas dengan tubuh mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan dengan cara apa pun pertama-tama mengarah pada mengikuti diet ketat yang tidak masuk akal, secara artifisial membebaskan perut dari makanan yang diserap, dan kemudian pada penolakan mutlak terhadap makanan apa pun. Ini adalah kelainan neuropsikiatri yang parah, yang perawatannya harus ditangani oleh spesialis; seringkali membutuhkan rawat inap.

Dalam semua kasus kurangnya minat dalam makanan yang berkepanjangan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika tidak ada patologi ditemukan pada seseorang, tetapi kehilangan nafsu makan yang terus-menerus mengancam kesehatannya, keinginan untuk makan dapat ditingkatkan melalui olahraga ringan (misalnya, berenang), berjalan. Dalam beberapa situasi, itu membantu untuk menerima ramuan dan tincture dari ramuan obat: apsintus, centaury, calamus, peppermint, elecampane, arloji tiga daun, fenugreek, barberry. Teh obat yang terbuat dari daun strawberry, blackcurrant, dan raspberry juga bermanfaat.