Istilah nafsu makan berarti keinginan untuk makan. Ini adalah sinyal bagi tubuh tentang perlunya mengisi kembali jumlah nutrisi. Untuk menjaga kesehatan dan menyediakan nutrisi gizi mikro yang diperlukan harus seimbang dan tepat waktu. Menjadi sulit jika seseorang kehilangan keinginan untuk makan, dan pikiran tentang makanan, seperti makanan, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Ini menunjukkan kondisi yang menyakitkan. Dengan kesejahteraan, ketika seseorang kuat dan energik, asupan makanan adalah ritual yang menyenangkan dan memberi sukacita.
Seseorang membutuhkan bantuan medis jika tidak ada nafsu makan selama lebih dari 2 minggu. Dokter akan menentukan mengapa nafsu makan hilang, dan meresepkan perawatan yang tepat. Nafsu makan tidak bisa hilang tanpa sebab, organisme sehat mana pun mengalami emosi positif saat makan.
Gejala
Untuk menyadari bahwa nafsu makan benar-benar berkurang, dan untuk menemukan akar masalahnya, tentukan bagaimana fenomena tersebut diungkapkan:
- Manusia tidak menyalip perasaan lapar. Keinginan untuk makan datang setelah neuron otak melaporkan bahwa diperlukan penguatan. Jika tidak ada sinyal, itu berarti sebagian organ tidak berfungsi.
- Mual, muntah. Proses-proses ini menyebabkan tubuh untuk membersihkan isi perut jika berbahaya bagi kesehatan manusia. Gejala ini sangat penting, karena dalam kombinasi dengan tanda-tanda lain memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis.
- Ketidakberdayaan Terjadi ketika tubuh melemah akibat penyakit, fisik yang kuat, stres mental. Sulit bagi seseorang untuk melakukan ritual perawatan diri sehari-hari, cepat lelah, tubuh melindungi dirinya dari kelelahan yang lebih besar, tidak membuang-buang tenaga bahkan untuk mencerna makanan.
Alasan
Kurangnya nafsu makan adalah faktor dari berbagai jenis penyakit atau pola logis dalam pekerjaan tubuh manusia. Pada orang dewasa dibedakan penyebab malnutrisi.
- Menstruasi. Wanita sering mengalami sakit perut selama periode tersebut, perubahan hormon terjadi, dan tubuh wanita sedang mempersiapkan siklus menstruasi baru. Wajar jika nafsu makan menurun selama periode ini.
- Makan berlebihan sebelum tidur. Di malam hari, tubuh bersiap untuk istirahat, untuk operasi normal, waktu makan tidak boleh kurang dari 2-3 jam sebelum tidur. Ketika kita makan makanan berat di malam hari, pankreas, bukannya istirahat yang memang layak, dipaksa untuk bekerja. Sulit bagi seseorang untuk tertidur. Di pagi hari mual muncul secara alami, dan tidak ada nafsu makan.
- Penolakan total terhadap makanan, pengurangan kritis dalam asupan kalori. Jika makanan tidak masuk ke tubuh tepat waktu, mukosa lambung teriritasi dan mual muncul alih-alih perlu makan.
- Keadaan ketidakberdayaan yang kronis - seseorang merasa kewalahan, ada gangguan. Kemungkinan penyebabnya sering kurang istirahat yang tepat. Kurang istirahat dan tidur menyebabkan tekanan berat pada sistem saraf pusat, yang menyebabkan hilangnya nafsu makan.
Patologis
Karena adanya penyakit, ini termasuk penyebab:
- Dysbacteriosis adalah ketidakseimbangan usus, yang menyebabkan gangguan pencernaan makanan karena ketidakseimbangan mikroflora usus. Pelanggaran berdampak negatif pada kondisi kesehatan dan kondisi kesehatan, karena kegagalan, tidak mungkin untuk memperoleh mikronutrien yang diperlukan dari makanan, kebutuhan akan makanan menghilang.
- Penyakit endokrin - kegagalan hormon menyebabkan gejala menyakitkan seperti muntah, mual. Setelah sakit, keinginan untuk mengkonsumsi makanan menghilang.
- Penyakit kronis pada lambung, usus dan organ-organ lainnya. Ini ditunjukkan oleh kelemahan, muntah, nyeri di perut - tanda-tanda ini dapat menyebabkan kecurigaan adanya ulkus peptikum, pankreatitis, radang mukosa lambung, usus kecil, sindrom iritasi usus, kolitis.
- Gangguan mental, depresi, suasana hati yang buruk. Mengkritik diri sendiri, ketidakpuasan terhadap dirinya sendiri, rasa takut yang kuat, kegembiraan yang konstan. Terhadap latar belakang stres psikologis yang tinggi, setelah stres ada keadaan tertekan, kurangnya minat pada makanan, apatis, kesenangan favorit sebelumnya tidak lagi membawa sukacita bagi orang tersebut. Seringkali mereka disertai mual, kelemahan umum.
- Faktor yang paling populer dalam mengurangi nafsu makan pada seorang gadis muda disebut anorexia nervosa. Kurangnya nafsu makan disebabkan oleh kebutuhan patologis untuk mengurangi berat badan dengan cara apa pun, kadang-kadang sama sekali mengabaikan asupan makanan, sedangkan pada pasien dengan gangguan berat badan tidak melebihi dan penurunan berat badan mengarah pada konsekuensi kritis. Mengikuti diet yang melelahkan, olahraga berlebihan, penggunaan obat untuk menurunkan berat badan, pencahar, enema - alasan untuk mengunjungi psikoterapis. Dalam situasi seperti itu, penting sikap perhatian dan dukungan dari kerabat, teman. Pasien sendiri tidak dapat mencurigai adanya patologi. Bahkan jika seorang gadis telah kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat, dia masih berusaha untuk menurunkan berat badan yang lebih besar.
- Keracunan - kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah terjadi di saluran pencernaan mikroorganisme berbahaya.
- Tekanan yang meningkat - dengan penyakit kardiovaskular yang sering bermanifestasi mual, seseorang kehilangan keinginan untuk makan.
- Penerimaan jenis obat-obatan tertentu - obat yang berdampak buruk pada saluran pencernaan, menyebabkan rasa mual, keengganan untuk makan. Setelah antibiotik diminum tanpa terkendali, penyakit organ dalam berkembang.
- Kemoterapi onkologi dikaitkan dengan patologi aksi sistem tubuh. Nafsu makan berkurang yang disebabkan oleh mual, muntah, perasaan lelah yang konstan, kantuk.
- Virus, penyakit menular - untuk pulih lebih cepat, tubuh memfokuskan energinya pada produksi sel darah putih. Tingkat racun yang berlebihan, demam, batuk memerlukan perawatan medis, dan mual dan kelemahan terjadi setelah minum antibiotik.
- Terkena berbagai penyakit hati.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki selera makan yang buruk
Jika kondisinya tidak kritis, tidak memerlukan intervensi medis, untuk meningkatkan nafsu makan, kami sarankan menggunakan metode berikut:
- Minum setiap hari setidaknya 1,5-2 liter air, itu akan membantu mempercepat metabolisme dan berkontribusi terhadap peningkatan nafsu makan.
- Mempercepat pencernaan makanan dengan dukungan obat - Pancreatin, Mezim. Mereka akan membantu memproses sisa-sisa makanan, bukan matang oleh tubuh sendiri.
- Dengan sindrom pramenstruasi pada wanita, kaldu jelatang, teh chamomile, jus cranberry akan membantu.
- Untuk penyakit virus, ARVI, gunakan obat antibakteri. Amati keseimbangan minum-air untuk membuang racun dari tubuh sesegera mungkin.
- Sesuaikan sistem nutrisi yang tepat. Ganti makanan cepat saji dengan makanan sehat, makan lebih sering, dalam porsi kecil, tinggalkan makanan berlemak, makan hanya daging tanpa lemak dan sayuran segar, makan tepat waktu, jangan kelaparan.
- Selesaikan pemeriksaan medis sepenuhnya setiap tahun, ikuti rekomendasi yang ditentukan oleh dokter Anda.
Anda tidak bisa memaksakan diri untuk makan, ini akan semakin memperburuk situasi. Hanya makanan yang dimakan dengan kesenanganlah yang bermanfaat, makanan itu seharusnya hanya membawa sensasi menyenangkan.
Jangan mengobati sendiri jika nafsu makan yang buruk diamati untuk waktu yang lama, selama lebih dari 2 minggu. Penting untuk mencari bantuan dari terapis. Setelah pengujian dimungkinkan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab penyakit. Dalam mengidentifikasi patologi yang memerlukan perawatan lebih khusus, dokter akan merujuk ke spesialis yang sesuai.
Seringkali, keluhan kehilangan nafsu makan membutuhkan bantuan seorang psikolog, psikoterapis, ahli saraf. Nafsu makan mungkin hilang karena pelanggaran jiwa manusia, yang menentukan perilaku sadar dan tidak sadar. Untuk depresi klinis, diperlukan pengobatan.
Metode pengobatan modern dengan kesulitan makan menormalkan kondisi, mengembalikan nafsu makan, memberikan kepuasan dari makan, yang meningkatkan kualitas hidup manusia. Kesehatan secara otomatis meningkatkan standar hidup, seseorang menjadi lebih efektif, solusi dari tugas saat ini diberikan kepadanya jauh lebih mudah daripada kelelahan karena kelaparan.
Bahaya kehilangan nafsu makan
Untuk memahami bahaya dan kemungkinan bahaya bagi tubuh yang menyebabkan rasa lapar yang berkepanjangan, penting untuk memahami mengapa makan begitu penting. Makanan adalah elemen penghubung tubuh manusia dengan dunia luar. Ia melakukan fungsi vital. Pertama, itu memberi energi pada proses tubuh. Kedua, ia mereproduksi sel-sel baru yang membantu menutupi pengeluaran energi, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, dan berkontribusi pada pembentukan enzim dan hormon. Dan akhirnya, berkontribusi pada pekerjaan terkoordinasi dari proses internal tubuh. Nafsu makan yang berkurang mengganggu rasio harmonis dalam tubuh dari nutrisi penting, menyebabkan dehidrasi. Jika gula tidak masuk ke dalam tubuh, kelebihan tubuh keton terbentuk dalam tubuh manusia, yang menjadi beracun. Penolakan makanan yang konstan menyebabkan anoreksia, kelainan yang menyebabkan orang mati.
Fakta yang menarik adalah bahwa selama perburuan kita, nenek moyang kita telah mengurangi tingkat zat yang diperlukan untuk aktivitas vital mereka, sehingga dalam proses memperoleh makanan, kebutuhan akan makanan menjadi kritis. Sekarang orang tidak perlu mendapatkan makanan melalui perburuan, waktu dan frekuensi makan sekarang tergantung pada penampilan nafsu makan.
Kehilangan nafsu makan bukanlah manifestasi yang tidak berbahaya, seperti yang kadang-kadang tampak. Jika, bersama dengan keengganan untuk makan, Anda mengalami mual, tinja yang kesal, mulas, perut kembung, bau dari mulut - segera pergi untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda mencatat setidaknya dua dari gejala-gejala ini, mungkin ini mengindikasikan gastritis, maag. Mengabaikan tanda-tanda mengarah pada komplikasi serius, yang dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Menunda perawatan sangat berbahaya.
Tidak nafsu makan kehilangan berat badan apa yang harus dilakukan
Nafsu makan adalah dorongan emosional untuk makan, semacam mekanisme untuk mengatur dan meningkatkan metabolisme.
Jenis nafsu makan dan alasan ketidakhadirannya
Ada dua jenis nafsu makan:
- bentuk umum
- bentuk khusus
Dengan bentuk nafsu makan yang umum, seseorang tidak peduli harus makan apa, itu hanya keinginan untuk memuaskan rasa lapar. Dan dengan selera bentuk khusus, saya hanya ingin menggunakan hidangan tertentu, yang dapat menunjukkan kurangnya zat tertentu dalam tubuh.
Pencernaan dan asimilasi makanan terjadi karena fungsi organisme seperti nafsu makan. Nafsu makan yang sangat baik untuk orang-orang yang memiliki kesehatan fisik yang baik. Dan, sebaliknya, nafsu makan yang terganggu adalah semacam sinyal gangguan dalam tubuh manusia.
Penurunan berat badan dimulai ketika organ-organ tubuh kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk fungsi normal. Dan kemudian tubuh harus menemukan sumber daya tambahan, dan ini disebabkan oleh pemisahan sel-sel lemak.
Setiap orang dalam hidupnya mengalami kurang nafsu makan. Ini terjadi karena berbagai alasan:
- keadaan psiko-emosional
- depresi
- masalah hidup
- gizi buruk
- diet
- konsekuensi dari perawatan yang tidak tepat
- kehamilan
- masa penggunaan narkoba
- gangguan hormonal
- masalah kesehatan
Ketika masalah terjadi dalam hidup, nafsu makan menghilang, yang alami. Tetapi dengan perbaikan situasi kehidupan, semuanya menjadi lebih baik dan tubuh dipulihkan. Aman dianggap sebagai penurunan berat badan sebesar 3% dari total berat badan per bulan. Jauh lebih buruk, jika penyebab penurunan berat badan terletak pada penyakit serius. Karena puasa jangka panjang, vitamin dan mineral yang bermanfaat tidak masuk ke tubuh manusia, yang mengarah pada konsekuensi negatif.
Penyakit, karena selera makan hilang
Jika dalam waktu singkat seseorang kehilangan berat badan secara signifikan (hingga 5% per minggu dari berat badan), maka ada baiknya memikirkan kemungkinan penyakit. Ada banyak penyakit yang menyebabkan hilangnya nafsu makan:
- masalah usus
- penyakit menular dan virus
- gastritis
- onkologi
- masalah pankreas
- hepatitis
- HIV
- masalah endokrin
- penyakit kronis, dll.
Jika Anda kehilangan nafsu makan dan ini disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, seperti muntah, diare, apatis, pusing, keringat berlebih, dan rasa sakit - jangan menunda kunjungan ke dokter untuk menentukan diagnosis dan mendapatkan bantuan medis.
Kehilangan nafsu makan
Tidak adanya kebutuhan akan makanan yang berkepanjangan hampir selalu menyebabkan kerusakan kesehatan manusia yang tidak dapat diperbaiki, bahkan hingga kematian. Nafsu makan yang baik adalah penghubung utama antara tubuh manusia dan lingkungan luar. Berkat makanan berkualitas tinggi, tubuh didorong oleh energi yang diperlukan, fungsi pelindung ditingkatkan, kerja organ internal ditingkatkan. Kurangnya keinginan untuk makan makanan menyebabkan kegagalan dalam keseimbangan makanan dan kurangnya protein yang diperlukan, lemak, vitamin, mineral dan zat tak tergantikan lainnya. Karena puasa yang lama, Anda mungkin menerima:
- kelemahan
- pusing
- kantuk
- kelelahan
- lesu
- penurunan aktivitas otak
Apa yang Anda butuhkan untuk menormalkan selera makan Anda
Jika tidak ada kegagalan besar dalam tubuh, maka semuanya cukup mudah diperbaiki. Kebetulan nafsu makan hilang karena makan yang tidak tepat, setelah diet yang gagal, atau tidak menyukai makanan yang monoton. Anda selalu dapat menemukan jalan keluar dari situasi ini.
Kiat untuk kehilangan nafsu makan:
- jangan lupa tentang aktivitas fisik
- untuk membangkitkan nafsu makan Anda lebih sering di udara terbuka
- lupakan camilan selamanya
- selalu makan pada waktu tertentu
- mengunyah makanan perlahan dan saksama
- Konsumsilah makanan dalam jumlah kecil
- batasi konsumsi permen
- gunakan bawang, bawang putih, lobak, jus kol dan jus seledri untuk meningkatkan nafsu makan
- tambahkan berbagai bumbu ke dalam makanan, tetapi cobalah untuk tidak menyalahgunakannya
- Minumlah cukup cairan
- minum multivitamin kompleks
- minum teh herbal dan minuman penambah nafsu makan
Obat tradisional untuk memuaskan selera
Tingtur wormwood membantu meningkatkan nafsu makan. Untuk memasaknya Anda harus menggiling 1 sdt. rumput kering dari apsintus, tuangkan 200 ml air panas dan didihkan dalam bak air mendidih selama 15 menit (gunakan enamelware). Setelah pendinginan, disarankan untuk menyaring dan menambahkan air matang untuk mendapatkan 200 ml. Minum 3 kali sehari selama 20 menit sebelum makan.
Infus akar dandelion sangat berguna untuk meningkatkan nafsu makan, serta untuk normalisasi lambung dan usus. Untuk persiapan infus ini diperlukan untuk memotong akar, 2 sdt. Tuang 200 ml air dingin. Pastikan untuk merendam tingtur selama 8-9 jam dan gunakan dengan makanan selama 1/3 gelas 3 kali sehari.
Kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan adalah sinyal yang mengkhawatirkan yang seharusnya tidak diabaikan. Mungkin karena ketidakpedulian dangkal terhadap makanan terletak patologi serius, yang mengarah ke konsekuensi yang menyedihkan.
Apa yang harus dilakukan jika nafsu makan hilang?
Nafsu makan yang sehat adalah tanda pasti dari organisme yang berfungsi dengan baik. Apa yang harus dilakukan jika dia menghilang?
Jangan abaikan "bel alarm" dari tubuh Anda sendiri, pahami penyebabnya dan singkirkan secepat mungkin.
Mari kita bicara tentang apa yang mungkin ada di balik keengganan untuk makan dan apa yang harus dilakukan jika tidak ada nafsu makan.
Isi:
- Appetite: penyebab pelanggaran dan cara untuk menyelesaikan masalah
- Apa yang harus dilakukan jika hewan peliharaan menolak untuk makan
Appetite - penyebab pelanggaran dan solusi
Dalam pengertian umum kata itu, nafsu makan diidentifikasikan dengan perasaan lapar: salah satu reaksi tubuh dasar yang melekat dalam organisme hidup.
Untuk hidup, Anda perlu makan, dan bagaimana serta kapan melakukannya, otak memberi sinyal dengan rasa lapar.
Nafsu makan meliputi dan memenuhi tiga tujuan gizi:
- Mendapatkan energi
- Asupan vitamin dan mineral
- Kesenangan makan
Untuk tubuh yang sehat, semua poin yang tercantum sama pentingnya.
Yang pertama dan kedua - kunci kesejahteraan fisik, dan untuk keharmonisan kondisi mental tidak dapat dilakukan tanpa yang ketiga.
Penurunan atau kehilangan nafsu makan atau hypo- dan anoreksia adalah masalah serius yang dapat terjadi pada seseorang dari segala usia.
Itu tidak selalu memprihatinkan, tetapi selalu membutuhkan mendengarkan diri sendiri dan memahami mengapa tubuh memutuskan bahwa itu tidak membutuhkan makanan.
Tidak selalu keengganan untuk makan berbicara tentang masalah kesehatan.
Kehilangan nafsu makan sebagai masalah independen
Hipo- dan anoreksia dapat berkembang tanpa gejala yang menyertai.
Penyebabnya adalah faktor-faktor berikut:
Gaya hidup tidak sehat
Kebiasaan berbahaya mempengaruhi fungsi normal organ dalam dan menyebabkan hilangnya nafsu makan.
Gaya hidup yang kurang gerak mengurangi kebutuhan kita akan makanan, karena energi praktis tidak terbuang.
Solusinya sederhana dan sulit pada saat yang sama - masuk untuk olahraga, meninggalkan kebiasaan buruk, dan perilaku makan menjadi normal.
Gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk cepat atau lambat akan diketahui
Cuaca
Orang yang peka terhadap cuaca mengalami penurunan nafsu makan selama periode cuaca yang sulit.
Begitu berada di bawah pengaruh cuaca, ada risiko mereka yang tidak terlalu menderita dari tetesannya, karena di musim panas tubuh biasanya membutuhkan lebih sedikit makanan.
Pada saat ini, tugas utamanya adalah untuk mendukung keseimbangan air normal - Anda perlu minum lebih banyak cairan, dan nafsu makan akan kembali ketika panas mereda.
Reaksi terhadap pengobatan
Sejumlah obat memiliki kehilangan nafsu makan yang nyata di antara efek samping, jadi jangan pernah minum pil tanpa resep dokter.
Diet berlebihan
Saat berdiet, orang mengabaikan rasa lapar, dan itu bisa mematikan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi, pilih diet yang sesuai dan jangan mengikutinya lebih lama dari yang seharusnya.
Stres, mengalami emosi yang kuat atau sindrom kelelahan
Kehilangan nafsu makan Anda selama sehari karena kegembiraan adalah hal yang normal, tetapi pastikan bahwa kasus seperti itu tidak menjadi kebiasaan.
Penyebab hilangnya nafsu makan juga bisa berkurang aktivitas fisiknya.
Kurang nafsu makan pada orang tua
Jika tidak ada nafsu makan untuk orang tua, jangan langsung bertanya-tanya apa yang harus dilakukan.
Jika secara umum tidak ada penurunan kesehatan, keengganan untuk makan tidak disertai dengan gejala lain, ini hanya manifestasi dari usia. Semakin tua kita, semakin sedikit energi yang dibutuhkan tubuh.
Anak tidak mau makan
Banyak orang tua mulai panik jika anak tidak nafsu makan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Saya suka saran dari Dr. Komarovsky: jangan memaksa anak untuk makan.
Seorang anak yang sehat, setelah berjalan, menghabiskan energi, harus mengemis makanan sendiri, dan baru setelah itu ia harus diberi makan.
Ini bekerja dengan baik pada usia 2 tahun dan lebih.
Jangan paksa anak makan dengan paksa.
Apa yang harus dilakukan jika tidak ada selera untuk anak yang lebih muda, yang masih tidak bisa memberi tahu orang tua tentang kebutuhan mereka?
Patuhi aturan makan yang benar, pastikan bahwa bayi penuh dalam proses makan dan tidak mendorong camilan - bahkan jika mereka memberi Anda satu atau dua jam ketenangan pikiran.
Rekomendasi umum dan obat tradisional untuk merangsang nafsu makan
Jika kehilangan nafsu makan - masalah utama yang mengganggu Anda, akan mudah untuk menyelesaikannya.
Hentikan kebiasaan buruk, cobalah untuk membangun gaya hidup dan terlibat dalam lingkungan emosional.
Diversifikasi diet: terkadang kehilangan nafsu makan disebabkan oleh makanan yang monoton.
Manjakan diri Anda dengan hidangan lezat atau cobalah makan di restoran yang baik - mungkin untuk percakapan yang menarik, makanan juga akan tampak lebih menarik.
Makan lebih banyak makanan yang merangsang keinginan untuk makan
Makan lebih banyak makanan yang merangsang nafsu makan, ini termasuk:
- Jeruk
- Varietas asam apel
- Granat
- Cranberry
- Raspberry
- Blackberry
- Bawang putih
- Bow
- Kubis asam
- Lobak
- Ramson
Tambahan diet Anda dengan jus vitamin yang baru saja diperas dan hanya vitamin - tetapi pertama-tama Anda harus membaca tentang aturan penggunaan dan asupan harian.
Kembalikan rasa lapar yang hilang bisa jadi kaldu herbal bermanfaat.
Biaya yang relevan dijual di apotek, atau disiapkan sendiri.
Kurangnya nafsu makan pada orang tua seringkali berkaitan dengan usia.
Saya ingin berbicara tentang tingtur melissa favorit Anda, yang sangat baik jika nafsu makan Anda hilang dari stres.
Dia akan menenangkan saraf nakal, dan mengembalikan keinginan untuk makan, dan rasanya akan menyenangkan.
Untuk menyiapkan, ambil dua sendok teh ramuan lemon balm, seduh setengah liter air mendidih, tutup dengan sesuatu dan biarkan selama empat jam.
Setengah jam sebelum jadwal makan, minumlah setengah gelas, dimaniskan dengan madu jika Anda suka, dan Anda akan segera melihat hasilnya.
Kehilangan nafsu makan sebagai gejala
Kehilangan nafsu makan terkadang bisa menjadi saksi masalah yang lebih serius.
Sebagai aturan, kasus-kasus seperti itu mudah diidentifikasi dengan adanya gejala yang terkait: jika anoreksia adalah gejala dari masalah serius, itu tidak akan datang sendiri.
Ramson dianggap sebagai sarana yang sangat baik untuk memerangi nafsu makan yang buruk.
Pertimbangkan penyakit umum:
- Pilek, pilek dan penyakit menular lainnya. Jika Anda atau anak Anda mengalami demam, ingus, batuk, atau gejala flu lainnya dan tidak ada nafsu makan, jangan khawatir - kurangnya nafsu makan untuk penyakit seperti itu sepenuhnya normal. Ia akan kembali dengan kesehatan yang membaik.
- Jika ketiadaan keinginan disertai dengan mual yang hebat, muntah, dan / atau diare, maka kemungkinan besar Anda diracuni. Intoksikasi, terlepas dari apa penyebabnya, adalah masalah yang sangat serius: jangan menunggu sampai “lewat sendiri” dan memanggil ambulans.
- Penyakit pada sistem pencernaan dan organ internal dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Gejala yang umumnya terkait adalah nyeri perut. Penting untuk tidak memulai bisnis dan pergi ke ahli gastroenterologi tepat waktu.
- Gangguan pada sistem endokrin. Perawatan diri akan diperlukan, karena gejala yang tersisa dapat dengan mudah dikaitkan dengan stres, kelelahan, dan banyak faktor lainnya. Agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit yang terkait dengan sistem endokrin, secara teratur mengambil tes darah untuk hormon tiroid.
- Depresi, masalah pada sistem saraf, gangguan mental. Dalam hal ini, Anda perlu terlihat tidak terlalu fisik seperti gejala emosional. Suasana hati yang terus-menerus rendah, ketidakpedulian terhadap segala sesuatu, atau, sebaliknya, periode peningkatan aktivitas dan euforia, disertai dengan hilangnya nafsu makan, dapat menjadi bukti adanya gangguan saraf yang serius. Pergi ke spesialis untuk nasihat.
- Dan akhirnya, opsi yang paling sulit adalah onkologi. Jika Anda tidak memiliki nafsu makan, merasa sakit dan pusing, di hadapan kelemahan kronis, segera konsultasikan dengan spesialis. Dengan gejala seperti itu Anda tidak bisa bercanda.
Cobalah rebusan lemon balm dan madu yang simpel dan lezat
Tip: Jika Anda tidak yakin tentang satu atau lebih gejala, kunjungi dokter umum atau konsultasikan dengan dokter keluarga Anda. Dia akan membantu Anda memahami dan mengarahkan Anda ke dokter profil.
Apa yang harus dilakukan jika hewan peliharaan menolak untuk makan
Dengan orang-orang beres; Sekarang mari kita bicara tentang kasus-kasus di mana selera menghilang dari hewan peliharaan Anda.
Untuk memahami bahwa kucing atau anjing tidak memiliki nafsu makan adalah sederhana: mangkuk tidak tersentuh sepanjang hari, dan hewan peliharaan berperilaku tidak biasa, menunjukkan kelesuan atau aktivitas yang tidak biasa. Apa yang harus dilakukan
Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan di rumah, jika kucing atau anjing tidak memiliki nafsu makan - pastikan Anda menawarkan makanan yang cocok untuk hewan peliharaan Anda.
Terkadang teman berkaki empat kita jauh sebelum kita menyadari bahwa suatu produk manja, dan menolak untuk memakannya.
Ini terjadi dan reaksi terhadap makanan yang tidak biasa, atau bahkan rasa baru.
Jika hewan itu berhenti memandangi makanan dengan penuh minat, bawalah ke dokter hewan
Sebagai contoh, kucing saya selama berhari-hari mengabaikan makanan kaleng dengan rasa kelinci, meskipun semua produk lain dari produsen ini dihukum dengan keras di belakang telinga. Semuanya secara individu.
Hewan peliharaan mungkin memiliki banyak alasan untuk menolak makanan, dan, seperti manusia, mereka beragam mulai dari tidak berbahaya hingga agak berbahaya.
Di antara yang utama:
- Efek cuaca
- Masalah gigi
- Kutu parasit
- Penyakit ginjal
- Anemia
- Kerusakan dan sistem pencernaan
- Respon obat
- Diabetes
Jika Anda telah menentukan bahwa alasan kurangnya minat pada makanan tidak terletak pada makanan itu sendiri, maka jawaban atas pertanyaan "apa yang harus dilakukan" hanya satu: mendesak membawa hewan peliharaan ke dokter hewan!
Hewan adalah anak kecil yang sama.
Beri tahu mereka bahwa kucing / anjing tidak memiliki nafsu makan, berapa lama ia pergi dan apa yang telah Anda lakukan.
Setelah memeriksa hewan itu, dokter akan menentukan penyebabnya dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Kiat: jangan mencoba mendiagnosis hewan peliharaan sendiri!
Beberapa tips bermanfaat tentang apa yang harus dilakukan jika tidak ada nafsu makan, Anda akan belajar dari video ini:
Dari mana nafsu makan bisa hilang dan bagaimana cara meningkatkannya?
Kurang nafsu makan adalah panggilan bangun yang menandakan malfungsi tubuh (gangguan endokrin, penyakit rematik, penyakit pada saluran pencernaan, hati, ginjal, dll).
Mengapa nafsu makan hilang
Menurunnya nafsu makan atau penolakan makanan menyebabkan ketidakseimbangan makanan, penurunan kandungan nutrisi dan glukosa dalam darah, yang berbahaya bagi fungsi normal tubuh. Fungsi utama makanan - energi, bioregulasi, plastik, adaptasi, pelindung, sinyal-motivasi - memastikan aktivitas vital organisme dan keteguhan lingkungan internal. Setelah di dalam tubuh, makanan berkontribusi pada pembangunan sel-sel baru, berpartisipasi dalam pembentukan enzim dan hormon, mengisi kembali tubuh dengan protein, mineral dan vitamin.
Jika tidak ada nafsu makan untuk waktu yang lama atau ada pelanggaran lain dari sikap yang biasa terhadap makanan, ini adalah sinyal bahwa seseorang membutuhkan bantuan. Seorang psikoterapis, ahli pencernaan, ahli gizi, ahli endokrin adalah spesialis yang akan menentukan penyebab gangguan nafsu makan dan membantu memulihkannya.
Kehilangan atau kehilangan nafsu makan pada orang dewasa dapat memiliki sejumlah alasan:
- Keracunan tubuh sebagai akibat dari proses inflamasi dan keracunan.
Ini terjadi selama periode infeksi virus pernapasan akut, infeksi usus, hepatitis B dan C, gagal ginjal kronis. Intoksikasi disertai dengan penyakit rematik akut (lupus erythematosus, polyarthritis, vasculitis, rheumatoid arthritis), keracunan makanan, obat-obatan, alkohol berkualitas rendah, karbon monoksida. Seseorang hampir tidak memiliki nafsu makan, ada kelemahan, karena tubuh sulit mencerna makanan. Anda tidak bisa memberi makan pasien dengan paksa, agar tidak membahayakan. Sangat berguna untuk menggunakan banyak cairan, yang akan membantu membuang racun yang muncul ketika tubuh melawan infeksi. Untuk mengetahui penyebab gangguan, dianjurkan untuk lulus tes darah terperinci dan biakan tinja untuk patogen infeksi usus.
- Penyakit pada saluran pencernaan. Kondisi akut.
Gangguan pencernaan terjadi pada gastritis, radang usus besar, radang usus besar, tukak lambung, penyakit hati. Disertai mual, muntah, mulas, bersendawa dengan kepahitan, nyeri di kerongkongan dan perut. Pada saat yang sama, seseorang secara refleks takut untuk makan. Makanan fraksional yang sering direkomendasikan (bubur cair berdasarkan oatmeal, soba, semolina, nasi menir, tanpa garam dan bumbu). Diet seperti itu harus dilengkapi dengan perawatan tradisional, yang akan menunjuk dokter. Penting untuk menjalani pemeriksaan ultrasonografi organ perut, fibrogastroscopy (untuk gastritis), untuk membuat pemeriksaan darah lengkap dan tes fungsi hati. Untuk mengecualikan hepatitis virus, disarankan untuk menyumbangkan darah untuk hepatitis B dan C.
- Gangguan pada sistem endokrin.
Mereka menyebabkan tidak hanya kehilangan nafsu makan, tetapi juga kelelahan, kantuk yang konstan, tekanan darah rendah, bicara lambat. Gejala seperti itu bermanifestasi selama bertahun-tahun. Patologi kelenjar tiroid kadang-kadang dikaitkan dengan kerusakan hipofisis dan hipotalamus.
Penting untuk diperiksa oleh ahli endokrin, untuk menyumbangkan darah untuk hormon tiroid T3, T4 dan TSH. Jika Anda mencurigai kegagalan fungsi hipofisis dan hipotalamus, dokter akan meresepkan CT scan otak.
- Gangguan metabolisme akibat onkologi.
Tumor ganas mengganggu metabolisme tubuh, oleh karena itu, sensasi rasa terdistorsi dan nafsu makan menghilang. Seseorang menjadi mual, kelemahan muncul, dan sering terjadi intoleransi terhadap daging dan produk susu. Seorang ahli onkologi dengan dugaan tumor ganas menentukan pemeriksaan sesuai dengan manifestasi klinis dan sesuai dengan hasil yang ditentukan pengobatan.
- Penyakit pada sistem saraf, gangguan psikologis (kehilangan nafsu makan karena depresi, neurosis, demensia).
Nafsu makan bisa berubah ke atas dan ke bawah. Hilangnya nafsu makan di tanah gugup ditandai dengan kurangnya sensasi rasa makanan. Terkadang penyebutan makanan atau baunya menyebabkan reaksi negatif hingga mual dan muntah. Seseorang makan hanya untuk bertahan hidup, karena makanan itu sendiri tidak menyenangkan, dan bahkan sebagian kecil dari makanan yang diterima menyebabkan perasaan kenyang di perut.
Anoreksia neurogenik adalah salah satu gangguan mental dan sering terjadi pada anak perempuan. Rasa haus yang patologis untuk memperbaiki "kekurangan" sosok itu dengan cara apa pun, bahkan dengan berat badan normal, mengarah pada penolakan makanan. Seiring waktu, ada keengganan yang terus-menerus terhadap makanan, atrofi otot, kerja sistem muskuloskeletal terganggu. Pasien menolak makanan begitu lama sehingga tidak lagi diserap oleh tubuh. Ada perubahan dalam jiwa, dan orang itu tidak lagi bisa keluar dari keadaan ini secara mandiri. Psikoterapis akan membantu, dan dalam kasus yang parah - perawatan rawat inap.
Kehilangan nafsu makan selama kehamilan, pada anak-anak dan orang tua
Jika anak kehilangan nafsu makan, ia kekurangan vitamin, mikro, nutrisi makro yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Balita tidak mau makan ketika gigi bayinya dipotong (periode 3 bulan hingga 3 tahun), karena proses ini sering disertai dengan demam dan rasa sakit. Bayi dan anak-anak yang lebih besar menolak makanan karena stomatitis (ruam dan bisul pada mukosa mulut), yang menyebabkan rasa sakit.
Pada wanita hamil, nafsu makan bisa hilang untuk waktu yang singkat. Produk yang dicintai seorang wanita sebelum kehamilan sering menyebabkan jijik di awal semester, ada mual pagi atau siang hari, yang tidak berkontribusi terhadap nafsu makan.
Kehilangan nafsu makan pada orang lanjut usia seringkali disebabkan oleh penyakit pada organ dalam, gangguan endokrin, onkologi, pikun pikun, adanya parasit dalam tubuh, obat-obatan, dan kebiasaan buruk. Kekurangan protein, vitamin dan unsur mikro menyebabkan kelelahan, kelelahan, atrofi otot, gangguan otak, organ internal, sistem muskuloskeletal.
Yang meningkatkan nafsu makan
Ada beberapa cara sederhana untuk meningkatkan nafsu makan Anda:
Nutrisi pecahan lebih baik dirasakan oleh tubuh. Dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil dari 4-5 resepsi sekaligus. Pengaturan meja yang indah membantu membangkitkan selera.
Berjalan di udara terbuka dan aktivitas fisik akan memberi energi dan merangsang nafsu makan.
- Singkirkan kebiasaan buruk.
Kehilangan kenikmatan nikotin dan alkohol, tubuh akan mencarinya dalam hal lain, dan lebih sering dalam makanan.
- Infus dan produk herbal obat.
Infus apsintus, teh dengan mint, jus lobak, bawang, bawang putih, lobak, sawi putih, kalamus, blackcurrant, pisang raja, semua jeruk, sayuran hijau meningkatkan motilitas usus, memperkuat perut, meningkatkan nafsu makan. Vitamin, mineral, asam askorbat akan menguatkan tubuh dan merangsang nafsu makan.
- Meningkatkan rezim minum.
Dalam kasus keracunan atau makan berlebihan, air minum yang bersih adalah obat terbaik. Ini mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Dehidrasi mengganggu semua proses vital pada tingkat sel.
- Pengobatan penyakit yang mendasarinya.
Dalam kasus gastritis dan patologi lain dari saluran pencernaan, penyakit ginjal, penyakit rematik, perlu untuk mendapatkan konsultasi yang berkualitas dengan dokter dan perawatan.
- Puasa dan diet satu hari.
Nafsu makan yang meningkat berkontribusi pada puasa jangka pendek selama 12 atau 24 jam. Tubuh akan beristirahat, menyingkirkan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna, racun dan racun. Dengan gastritis, puasa merupakan kontraindikasi.
Inklusi dalam diet produk susu fermentasi (kefir, yogurt) dan serat (mikrokristalin selulosa, sayuran, buah-buahan, dedak) dalam jumlah besar mengembalikan sistem pencernaan, menormalkan mikroflora usus dan merangsang nafsu makan.
Kesimpulan
Untuk meningkatkan nafsu makan anak atau orang dewasa, perlu segera mencari tahu dan menghilangkan penyebab pelanggaran (menyembuhkan penyakit, mengubah gaya hidup, mengatur pola makan). Nafsu makan yang sehat akan memastikan kesehatan dan suasana hati yang baik selama bertahun-tahun kehidupan.
Tidak nafsu makan kehilangan berat badan apa yang harus dilakukan
Nafsu makan yang sehat adalah tanda pasti dari organisme yang berfungsi dengan baik. Apa yang harus dilakukan jika tidak ada nafsu makan?
Aturan utamanya adalah untuk tidak mengabaikan "alarm bell" dari tubuhnya sendiri.
Kita perlu memahami penyebabnya dan, tentu saja, mencoba menghilangkannya sesegera mungkin.
Mari kita bicara tentang apa yang mungkin ada di balik keengganan untuk makan dan apa yang harus dilakukan jika tidak ada nafsu makan.
Isi:
- Appetite: penyebab pelanggaran dan cara untuk menyelesaikan masalah
- Apa yang harus dilakukan jika hewan peliharaan menolak untuk makan
Nafsu makan seseorang, alasan pelanggarannya dan cara untuk menyelesaikan masalah
Nafsu makan dalam arti kata umum diidentifikasikan dengan perasaan lapar: salah satu reaksi tubuh dasar yang melekat dalam organisme hidup.
Untuk hidup, Anda perlu makan - dan bagaimana serta kapan melakukannya, otak (atau lebih tepatnya, bagiannya disebut hipotalamus) memberi sinyal kepada kami dengan bantuan rasa lapar.
Juga, kata nafsu makan dapat menggambarkan kebiasaan makan seseorang.
“Dia memiliki selera makan yang luar biasa!” - kasih sayang nenek pada bagaimana cucu membawa bakso buatan rumah dengan pure - ini ada di sini.
Dan, akhirnya, nafsu makan dapat memanifestasikan dirinya sebagai yang khusus - keinginan untuk makan sesuatu yang istimewa, mengikuti sinyal otak tentang perlunya zat tertentu.
Cari tahu apa yang bisa menandakan hilangnya nafsu makan
Dengan demikian, nafsu makan mencakup dan memenuhi tiga tujuan makanan kita:
- Mendapatkan energi
- Mendapatkan vitamin dan mineral
- Mendapatkan kesenangan
Untuk tubuh yang sehat, semua poin yang tercantum sama pentingnya.
Yang pertama dan kedua - kunci kesejahteraan fisik, tetapi untuk keharmonisan kondisi mental tidak dapat dilakukan tanpa yang ketiga.
Penurunan atau kehilangan nafsu makan (masing-masing hipo dan anoreksia) adalah masalah serius yang dapat terjadi pada seseorang dari segala usia.
Itu tidak selalu memprihatinkan, tetapi selalu menjadi alasan untuk "memperlambat", mendengarkan diri sendiri dan memahami mengapa tubuh memutuskan bahwa itu tidak benar-benar membutuhkan makanan.
Kehilangan nafsu makan sebagai masalah independen
Hipo- dan anoreksia tidak selalu merupakan pertanda adanya gangguan dalam tubuh.
Sebagai aturan, ini dapat dengan mudah dipahami dengan tidak adanya gejala yang terkait.
Gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk cepat atau lambat akan diketahui
Jika semua yang terjadi pada Anda adalah kehilangan nafsu makan, alasannya kemungkinan besar salah satu faktor berikut:
- Gaya hidup tidak sehat. Kebiasaan berbahaya mempengaruhi fungsi normal organ-organ internal dan menyebabkan penurunan dan terkadang kehilangan nafsu makan. Gaya hidup yang kurang gerak juga mengurangi kebutuhan kita akan makanan, karena energi praktis tidak sia-sia. Solusinya sederhana dan sulit pada saat yang sama - masuk untuk olahraga, meninggalkan kebiasaan buruk, dan nafsu makan Anda menjadi normal dengan sendirinya.
- Cuaca Orang yang sensitif terhadap cuaca mungkin mengalami penurunan nafsu makan selama periode bermasalah, tetapi juga mereka yang tidak terlalu menderita dari perubahan cuaca biasanya membutuhkan lebih sedikit makanan selama bulan-bulan musim panas. Pada saat ini, tugas utama tubuh adalah untuk mendukung keseimbangan air normal - Anda perlu minum lebih banyak cairan, dan nafsu makan akan kembali ketika panas mereda.
- Reaksi minum obat. Beberapa obat mengalami penurunan nafsu makan di antara efek samping. Jangan pernah minum pil tanpa resep dokter dan baca petunjuknya dengan cermat.
- Gairah yang berlebihan untuk diet. Saat berdiet, orang sering mengabaikan rasa lapar atau mengejek tubuh dengan cara lain - dan semua ini menghancurkan mekanisme mengatur rasa lapar, dan itu bisa dimatikan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi, pilih diet yang cocok untuk Anda dan jangan ikuti terlalu lama.
- Stres, mengalami emosi yang kuat atau kelelahan emosional juga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan sementara. Kehilangan nafsu makan Anda selama sehari karena kegembiraan adalah hal yang normal, tetapi pastikan bahwa kasus seperti itu tidak menjadi kebiasaan. Jaga kenyamanan psikologis Anda, dan otak akan merespons dengan rasa terima kasih dan nafsu makan yang baik.
Untuk menghindari anoreksia karena faktor-faktor ini, pelajari bagaimana tubuh Anda bekerja dalam keadaan normal.
Ini akan memakan waktu dan membutuhkan disiplin tertentu, tetapi hasilnya sepadan: mengetahui norma Anda, Anda dapat dengan mudah menentukan penyimpangan dari mereka, dan akan menjadi lebih mudah untuk memperhatikan alasannya.
Kehilangan nafsu makan juga bisa disebabkan oleh berkurangnya aktivitas fisik dan pilihan gaya hidup yang buruk.
Tip: Simpan catatan tidak hanya dari kondisi fisik, tetapi juga "mood diary". Dengan itu, Anda dapat dengan mudah mengamati dinamika keadaan psikologis Anda sendiri, dan ketika masalah muncul, Anda dapat menentukan kapan dan mengapa mereka mulai.
Selain itu, penyebab kurang nafsu makan bisa jadi sangat alami.
Jika tidak ada nafsu makan untuk orang tua, jangan langsung bertanya-tanya apa yang harus dilakukan.
Jika seluruh orang itu sehat, dan keengganan untuk makan tidak disertai dengan gejala lain, kemungkinan besar, ini hanya manifestasi dari usia. Semakin tua kita, semakin sedikit energi yang dibutuhkan tubuh.
Banyak orang tua mulai panik jika anak tidak nafsu makan.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Saya suka saran dari Dr. Komarovsky: jangan memaksa anak untuk makan.
Seorang anak yang sehat, setelah berjalan, menghabiskan energi, harus mengemis makanan sendiri, dan baru setelah itu ia harus diberi makan.
Ini bekerja dengan baik pada usia 2 tahun dan lebih. Apa yang harus dilakukan jika tidak ada selera untuk anak yang lebih muda, yang masih tidak bisa memberi tahu orang tua tentang kebutuhan mereka?
Patuhi aturan makan yang benar, pastikan bahwa anak sudah muak dengan makanan dan jangan menganjurkan ngemil - bahkan jika mereka memberi Anda satu atau dua jam ketenangan pikiran.
Jangan paksa anak makan dengan paksa.
Rekomendasi umum dan obat tradisional untuk merangsang nafsu makan
Jika kehilangan nafsu makan adalah masalah utama yang mengganggu Anda, akan mudah untuk menyelesaikannya.
Pertama, gunakan tips yang sudah dikutip di atas untuk setiap kasus individu: berhenti dari kebiasaan buruk, cobalah untuk membangun gaya hidup, dan terlibat dalam bidang emosional.
Diversifikasi diet: terkadang kehilangan nafsu makan disebabkan oleh makanan yang monoton.
Makan lebih banyak makanan yang merangsang nafsu makan.
Manjakan diri Anda dengan hidangan lezat atau cobalah makan di restoran yang baik - mungkin untuk percakapan yang menarik, makanan juga akan tampak lebih menarik.
Makan lebih banyak makanan yang merangsang nafsu makan.
Ini termasuk:
- Jeruk
- Varietas asam apel
- Granat
- Cranberry
- Raspberry
- Blackberry
- Bawang putih
- Bow
- Kubis asam
- Lobak
- Ramson
Ada banyak pilihan. Anda juga dapat melengkapi diet dengan jus vitamin yang baru diperas dan hanya vitamin - tetapi pertama-tama Anda harus membaca tentang aturan penggunaan dan asupan harian.
Kedua, Anda bisa menggunakan obat tradisional.
Kembalikan rasa lapar yang hilang bisa jadi kaldu herbal bermanfaat. Biaya yang sesuai dapat ditemukan di apotek, dan Anda dapat mempersiapkan diri.
Kurangnya nafsu makan pada orang tua seringkali berkaitan dengan usia.
Saya ingin memberi tahu Anda tentang tingtur melissa favorit saya, yang khususnya baik jika nafsu makan hilang dari stres: itu akan menenangkan saraf yang mengomel, dan mengembalikan keinginan untuk memiliki makanan ringan, dan merasakannya.
Untuk menyiapkan, ambil dua sendok teh ramuan lemon balm, seduh setengah liter air mendidih, tutup dengan sesuatu dan biarkan selama empat jam.
Setengah jam sebelum jadwal makan, minumlah setengah gelas, dimaniskan dengan madu jika Anda suka, dan Anda akan segera melihat hasilnya.
Kehilangan nafsu makan sebagai gejala
Kehilangan nafsu makan terkadang mengindikasikan masalah yang lebih serius.
Sebagai aturan, kasus-kasus seperti itu mudah diidentifikasi dengan adanya gejala yang terkait: jika anoreksia adalah gejala dari masalah serius, itu tidak akan datang sendiri.
Cara yang sangat baik untuk memerangi nafsu makan yang buruk (dan pada saat yang sama gudang vitamin musim semi pertama) dianggap ramson
Mari kita perhatikan penyakit yang paling umum, di antara manifestasi di antaranya adalah hilangnya nafsu makan:
- Yang pertama dalam daftar adalah flu biasa - dan pada saat yang sama semua jenis ARVI dan penyakit menular lainnya. Jika Anda atau anak Anda mengalami demam, ingus, batuk, atau gejala flu lainnya, dan tidak ada nafsu makan, jangan khawatir tentang apa yang harus dilakukan: pergi ke terapis atau hubungi dokter keluarga di rumah. Jangan khawatir - kurang nafsu makan untuk penyakit seperti itu sepenuhnya normal. Kekuatan tubuh bertujuan untuk menyingkirkan penyebab penyakit, sistem kekebalan tubuh bekerja dengan sekuat tenaga, dan tidak ada sumber daya yang tersisa untuk pencernaan. Jangan mencoba makan atau memberi makan pasien dengan paksa - ketika penyakitnya lewat, nafsu makan akan kembali dengan sendirinya.
- Jika ketiadaan keinginan disertai dengan mual yang hebat, muntah, dan / atau diare, maka kemungkinan besar Anda diracuni. Intoksikasi, terlepas dari apa penyebabnya, adalah masalah yang sangat serius: jangan menunggu sampai “lewat sendiri” dan memanggil ambulans.
- Penyakit pada sistem pencernaan dan organ dalam rongga perut dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Gejala yang umumnya terkait adalah nyeri perut. Penting juga untuk tidak menjalankan masalah dan pergi ke gastroenterologis tepat waktu.
- Gangguan pada sistem endokrin. Ini membutuhkan perhatian pada diri Anda sendiri, karena sisa gejala dapat dengan mudah dikaitkan dengan stres, kelelahan, dan banyak faktor lainnya. Agar tidak ketinggalan timbulnya masalah dengan sistem endokrin, secara teratur menjalani pemeriksaan medis dan mengambil tes darah - khususnya, setidaknya setahun sekali untuk hormon tiroid.
- Depresi, masalah pada sistem saraf, gangguan mental. Dalam hal ini, Anda perlu terlihat tidak terlalu fisik seperti gejala emosional. Suasana hati yang terus-menerus rendah, ketidakpedulian terhadap segala sesuatu, atau, sebaliknya, periode peningkatan aktivitas dan euforia, disertai dengan hilangnya nafsu makan, dapat menjadi bukti adanya gangguan saraf yang serius. Jangan takut untuk pergi ke spesialis untuk nasihat.
- Dan akhirnya, pilihan yang paling tidak menyenangkan adalah onkologi, yang dapat dicurigai jika Anda tidak memiliki nafsu makan, merasa sakit (terutama di pagi hari) dan merasa pusing, ada kelemahan kronis. Dalam hal ini, kehilangan nafsu makan bisa menjadi hal biasa dan berhubungan dengan produk individual yang biasa Anda makan dengan senang hati. Apa yang harus dilakukan, jelas - segera hubungi spesialis.
Tip: Jika Anda tidak yakin tentang satu atau lebih gejala, kunjungi dokter umum atau konsultasikan dengan dokter keluarga Anda. Dia akan membantu Anda memahami dan mengarahkan Anda ke dokter profil.
Cobalah rebusan lemon balm dan madu yang simpel dan lezat
Apa yang harus dilakukan jika hewan peliharaan menolak untuk makan
Dengan orang-orang beres; Sekarang mari kita bicara tentang kasus-kasus di mana Anda telah mencatat hilangnya selera hewan peliharaan Anda.
Untuk memahami bahwa kucing atau anjing tidak memiliki nafsu makan adalah sederhana: mangkuk tidak tersentuh sepanjang hari, dan hewan peliharaan sering juga berperilaku tidak biasa, menunjukkan kelesuan atau aktivitas yang tidak biasa. Apa yang harus dilakukan
Tentu saja, pertama-tama - jangan khawatir.
Ingat, seekor binatang - bahwa seorang anak kecil tidak dapat mengatakan bahwa itu menyakitkan atau mengkhawatirkan, tetapi suasana hati pemiliknya terasa sangat baik.
Anda tidak akan membantunya dengan pengalaman Anda, tetapi Anda bisa memperparah masalahnya. Jadi - tenang dan hanya tenang!
Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan di rumah jika kucing atau anjing tidak memiliki nafsu makan adalah memastikan bahwa Anda menawarkan makanan yang cocok untuk hewan peliharaan Anda.
Jika hewan itu berhenti memandangi makanan dengan penuh minat, bawalah ke dokter hewan
Terkadang teman berkaki empat jauh sebelum kita menyadari bahwa beberapa produk rusak, dan menolak untuk memakannya; Ini terjadi dan reaksi terhadap makanan baru yang tidak biasa, atau bahkan rasa baru.
Sebagai contoh, kucing saya selama berhari-hari mengabaikan makanan kaleng dengan rasa kelinci, meskipun semua produk lain dari produsen ini dihukum dengan keras di belakang telinga. Semuanya secara individu.
Hewan peliharaan mungkin memiliki banyak alasan untuk menolak makanan, dan, seperti manusia, mereka beragam mulai dari tidak berbahaya hingga agak berbahaya.
Berikut ini beberapa opsi:
- Efek cuaca
- Masalah gigi
- Kutu parasit
- Penyakit ginjal
- Anemia
- Masalah dalam sistem pencernaan
- Respon obat
- Diabetes, dll.
Jika Anda telah menentukan bahwa alasan kurangnya minat pada makanan tidak terletak pada makanan itu sendiri, maka jawaban atas pertanyaan "apa yang harus dilakukan" bisa hanya satu: mendesak membawa hewan peliharaan ke dokter hewan!
Jelaskan kepadanya bahwa kucing / anjing tidak memiliki nafsu makan, katakan berapa banyak yang sedang terjadi dan apa yang sudah Anda ambil.
Setelah memeriksa hewan itu, dokter akan menentukan penyebabnya dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Hewan adalah anak kecil yang sama.
Kiat: jangan mencoba mendiagnosis hewan peliharaan sendiri!
Semua rekomendasi di atas akan membantu menjaga selera makan Anda dan merawatnya di antara orang-orang terkasih dan bahkan saudara-saudara kita yang lebih kecil.
Saya hanya ingin berharap bahwa setelah gangguan nafsu makan tidak ada masalah serius, dan masalah diselesaikan dengan cepat dan efisien.
Penurunan berat badan yang dramatis dan kuat tidak kalah mengkhawatirkan dari penambahan berat badan. Jika seseorang kehilangan setiap minggu lebih dari 5% dari total massa tubuh, ini akan memiliki efek negatif pada keseluruhan kesejahteraan dan penampilan. Penyebab penurunan berat badan dibagi menjadi 2 kelompok besar: umum dan medis. Dengan alasan umum seseorang dapat mengatasinya sendiri atau dengan bantuan teman dan kerabat. Sedangkan untuk kelompok kedua, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa bantuan pengetahuan medis. Penurunan berat badan yang terkait dengan penyakit pada organ dan sistem adalah yang paling mengancam jiwa. Tentang 10 penyakit yang menurunkan berat badan, baca di estet-portal.com.
Penyebab umum penurunan berat badan
Tidak dapat dikatakan bahwa penurunan berat badan yang drastis dapat dikaitkan murni dengan perjalanan proses patologis dalam tubuh. Ada alasan lain untuk menurunkan berat badan. Stres dan depresi, stres mental, fobia, dan masalah lain dapat memicu penurunan berat badan. Selain itu, penyembahan tubuh ramping mendorong gadis-gadis modern untuk mengikuti diet, kelelahan karena aktivitas fisik, dan semua ini, bersama dengan langkah cepat kehidupan, mengarah pada penurunan berat badan yang kuat.
Jadi, kelompok pertama alasan penurunan berat badan:
- pelanggaran asupan makanan:
- fobia;
- diet dan bahkan mogok makan;
- usia transisi;
- gangguan hormonal;
- kecanduan narkoba atau alkohol;
- peningkatan aktivitas fisik.
Bobot bisa "melompat" selama sesi dan ujian, saat pindah ke tempat kerja baru, saat pindah ke negara lain atau ke kota lain, sambil jatuh cinta. Terkadang dengan lonjakan hormonal, berat badan bisa dikurangi, meskipun paling sering di tubuh wanita ada akumulasi timbunan lemak dan satu set pound ekstra.
10 penyakit yang memicu penurunan berat badan
80% kasus penurunan berat badan terjadi pada penyebab medis penurunan berat badan terkait dengan gangguan fungsi satu organ atau seluruh tubuh. Hati-hati dan perhatikan berat badan Anda. Dalam kasus penurunan tajam berat badan dan penurunan kesejahteraan, Anda harus segera berkonsultasi dengan para ahli dan menjalani pemeriksaan medis.
Onkologi - kanker tidak tidur
Ketika ada perubahan warna kulit atau sklera mata, berat badan menurun, rambut rontok, kuku patah, ini hanya sebagian kecil dari konsekuensi tahap pertama kanker. Pasien mungkin belum tahu bahwa pendidikan yang mengancam jiwa tumbuh dalam tubuh. Dan penurunan berat badan secara signifikan dapat mempercepat proses mengidentifikasi patologi. Paling sering, pasien kehilangan berat badan selama perkembangan tumor ganas pada saluran pencernaan, hati dan pankreas. Penyakit-penyakit ini dapat disertai dengan penurunan berat badan yang kuat dari hari-hari pertama kelahiran tumor. Adapun jenis lainnya, penurunan berat badan dapat muncul setelah pertumbuhan metastasis dalam tubuh.
Tanda-tanda kanker umum dan pertama:
- tidak menyembuhkan luka dan bisul;
- kehadiran segel;
- gangguan buang air kecil dan tinja;
- suara serak, batuk;
- kelemahan;
- perubahan warna kulit.
TBC paru
Penyakit ini dimanifestasikan oleh gambaran klinis yang kaya, salah satu gejala pertama adalah penurunan berat badan. TBC dianggap sebagai penyakit yang tidak dapat diobati yang hanya dapat ditangani pada tahap awal. Di antara tanda-tanda TB lainnya, ada:
- batuk dada dan basah;
- serangan batuk dengan keluarnya darah dan nanah;
- kelemahan, kantuk, kelelahan;
- keringat berlebih;
- nyeri dada, pilek.
TBC tidak dapat diobati sendiri, hanya tinggal di klinik, di bawah pengawasan dokter dan pengobatan jangka panjang pada tahap laten pertama, dapat menjamin penyembuhan. Seseorang meninggal 2-3 tahun setelah kerusakan paru-paru oleh TBC dalam kasus penolakan pengobatan.
Diabetes
Alasan lain untuk menurunkan berat badan adalah diabetes. Ini adalah tipe diabetes pertama yang memicu penurunan berat badan, tipe kedua berkontribusi pada obesitas. Biasanya, pasien terus-menerus mengalami peningkatan nafsu makan, dan hampir tidak mungkin untuk memuaskannya, kelaparan selalu ada. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan glukosa darah. Selama perjalanan penyakit dalam darah, ada peningkatan glukosa dan defisiensi insulin.
Gejala lain dari diabetes tipe 1:
- mulut kering dan haus;
- berkeringat;
- lekas marah dan kelemahan;
- adanya rasa lapar yang konstan;
- masalah penglihatan;
- sering buang air kecil.
Tirotoksikosis
Penyakit ini merupakan patologi kelenjar tiroid. Di dalam tubuh, ada keracunan dengan hormon tiroid selama disfungsi tiroid, yang dikeluarkan oleh hormon-hormon ini. Disebut juga hipertiroidisme. Penurunan berat badan pada penyakit ini dikaitkan dengan peningkatan intensitas metabolisme. Pasien terus-menerus makan berlebihan dan pada saat yang sama menurunkan berat badan.
- sesak nafas intoleransi;
- jantung berdebar;
- tremor;
- diare;
- haus;
- pelanggaran menstruasi pada wanita dan penurunan libido pada pria;
- gangguan perhatian.
Anorexia nervosa
Anoreksia ditandai oleh ketakutan patologis terhadap obesitas dan gangguan makan (yang disengaja), terkait dengan penurunan berat badan maksimum seseorang. Penyakit ini bersinggungan dengan bulimia dan kerakusan. Remaja dan anak perempuan di bawah 25 tahun paling terpengaruh oleh gangguan ini, meskipun mungkin ada masalah pada pria. Tampaknya normal bagi pasien untuk menolak makan untuk menurunkan berat badan. Hal ini menyebabkan penipisan tubuh yang parah, dan jika Anda tidak menghentikan penyakit ini, itu dapat menyebabkan kematian.
Gejala anoreksia yang tidak merata:
- takut menjadi lebih baik;
- gangguan tidur;
- penolakan oleh pasien atas ketakutan mereka akan kelebihan berat badan dan adanya masalah secara umum;
- depresi;
- kebencian dan kemarahan;
- mengubah persepsi keluarga dan kehidupan sosial;
- perubahan dramatis dalam perilaku.
Insufisiensi adrenal (sindrom hypocorticism, penyakit Addison)
Pada penyakit ini, proses produksi hormon adrenal terganggu. Jenis insufisiensi adrenal: kronis dan akut, primer dan sekunder. Penyakit ini memanifestasikan dirinya:
- kelemahan otot;
- meningkatkan kelelahan;
- penggelapan kulit (ke warna perunggu);
- menurunkan tekanan darah;
- untuk asin;
- kehilangan nafsu makan;
- sakit di perut.
Penyakit Alzheimer
Disebut juga pikun pikun. Penyakit ini adalah hilangnya koneksi saraf di otak. Biasanya itu mempengaruhi orang tua setelah 65 tahun. Meskipun penyakit Alzheimer dapat berkembang pada usia dini, setelah 40 tahun, jika ada kecenderungan genetik. Terwujud oleh hilangnya memori parsial dan disorientasi. Paling sering peristiwa terakhir dari kehidupan jatuh dari ingatan, maka ada ingatan jangka panjang yang hilang. Seseorang tersesat di wilayah tersebut, tidak lagi mengenali wajah, merasakan emosi, kehilangan pengetahuan yang didapat, alat bantu bicara dan pendengaran terganggu. Seorang pasien mungkin lupa makan, buang air besar, tertidur atau bangun. Akibatnya, berat badan yang signifikan hilang, seseorang tidak bisa eksis tanpa bantuan tambahan dari kerabat atau orang dekat.
Limfoma (penyakit Hodgkin)
Kanker ini adalah "pertumbuhan" jaringan limfoid, yang mengandung sel Reed-Berezovsky-Sternberg raksasa. Pada tahap pertama, penyakit ini dimanifestasikan oleh peningkatan kelenjar getah bening. Biasanya leher meradang dan kelenjar aksila.
- kehilangan nafsu makan;
- peningkatan (peradangan) dan penurunan kelenjar getah bening;
- peningkatan berkeringat di malam hari;
- kenaikan suhu.
Kolitis ulserativa
Penyakit ini kronis dan merupakan peradangan selaput lendir usus besar. Terutama dimanifestasikan oleh gejala usus berikut ini:
- sakit perut (memotong, sakit, meluas ke sisi kiri);
- diare;
- kembung;
- nafsu makan menurun;
- demam;
- pelanggaran ginjal dan jantung.
Pelanggaran usus
Pelanggaran ini disebabkan oleh penyempitan lumen usus besar dan merupakan kanker stadium lanjut. Lumen usus besar menyempit karena pertumbuhan tumor kanker, yang tumpang tindih permeabilitas massa tinja dan jus usus.
Dimanifestasikan oleh gejala seperti:
- tinja dan gas tertunda;
- sakit perut di sisi kiri;
- muntah;
- distensi abdomen asimetris (usus besar).
Penyakit-penyakit di atas disertai dengan penurunan berat badan dan penurunan berat badan karena kesehatan yang buruk. Alasan apa pun untuk menurunkan berat badan harus membuat orang khawatir. Jika terjadi pelanggaran, Anda harus segera menghubungi spesialis untuk bantuan. Hanya perawatan yang tepat waktu dapat berfungsi sebagai bantuan cepat dari konsekuensi lain dari penipisan tubuh yang parah.
Banyak orang akhir-akhir ini memperhatikan bahwa mereka tidak memiliki nafsu makan sama sekali. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Sebelum mengambil tindakan apa pun, perlu dicari tahu apa alasan tidak adanya kelaparan.
Mengapa nafsu makannya hilang?
Tidak selalu kehilangan nafsu makan terkait dengan beberapa penyakit serius. Saat ini, dokter mengidentifikasi beberapa penyebab umum dari kondisi ini:
1. Makan berlebihan. Tidak peduli berapa banyak yang ditulis dan dikatakan tentang manfaat diet seimbang, jumlah kalori dipantau. Selain itu, banyak orang yang terbiasa makan segala sesuatu yang ada di piring, bahkan jika Anda tidak lagi menyukainya. Dan yang lain terbiasa dengan makanan ringan konstan “di antara waktu”. Semua ini mengarah pada fakta bahwa ketika saatnya tiba untuk makan berikutnya, tubuh sama sekali tidak membutuhkan kalori ekstra, dan rasa lapar tidak bangun.
2. Makanan miskin. Ini adalah alasan lain mengapa tidak ada nafsu makan. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama - untuk meninggalkan makanan cepat saji, sandwich, keripik dan "barang" tidak sehat lainnya. Penyalahgunaan makanan manis, berminyak dan kering menyebabkan sekresi kelenjar pencernaan terganggu, sebuah fenomena seperti refluks terjadi (makanan dilemparkan kembali ke bagian gastrointestinal yang terletak di atas), dan proses fermentasi dan pembusukan dimulai di usus. Akibatnya, ada ketidaknyamanan latar belakang permanen, karena itu seseorang secara fisik tidak dapat mengalami perasaan lapar.
3. Terlalu banyak bekerja dan stres. Kelelahan fisik dan emosional, perasaan, perasaan depresi - semua ini menghambat keinginan untuk makan sama sekali. Karena itu, pastikan untuk memastikan bahwa beban dalam rutinitas harian Anda secara cerdas berganti dengan istirahat, baik aktif maupun pasif.
4. Penyakit pada sistem pencernaan. Ulkus peptikum, gastritis, kolesistitis, enterokolitis, dan penyakit gastrointestinal lainnya menyebabkan gangguan pencernaan, yang juga menyebabkan hilangnya nafsu makan.
5. Kehamilan. Pada trimester pertama, wanita sering tidak mengalami perasaan lapar karena toksikosis. Dan dalam beberapa bulan terakhir situasinya sangat umum ketika rahim meremas perut, mengurangi volumenya. Akibatnya, bahkan setelah makan sedikit makanan, ada perasaan kenyang, yang menciptakan ilusi kekurangan nafsu makan.
Adapun penyakit serius, tentu saja, tidak adanya kelaparan bisa menjadi gejala dari salah satunya. Namun, sebagai suatu peraturan, penyakit parah membawa serta sejumlah “gejala” yang tidak menyenangkan (kelemahan umum, penurunan berat badan yang cepat dan tidak masuk akal, dan lainnya). Oleh karena itu Anda tidak perlu khawatir sebelumnya, lebih baik menganalisis semua alasan lain lagi dan pikirkan apa alasan sikap acuh tak acuh Anda terhadap makanan.
Beberapa tips untuk mereka yang ingin meningkatkan nafsu makan.
Jadi, Anda mengerti bahwa Anda tidak memiliki nafsu makan belakangan ini. Apa yang harus dilakukan Obat resmi dan tradisional menawarkan beberapa rekomendasi bagi mereka yang ingin mendapatkan kembali nafsu makan yang normal.
Pertama, ulas diet Anda. Diet Anda harus lengkap, sehingga tubuh menerima semua nutrisi yang dibutuhkan, vitamin dan mineral. Yang terbaik adalah makan makanan buatan sendiri, hidangan, dikukus atau direbus. Buah-buahan, sayuran, jus, dan produk susu harus ada di menu Anda. Penting untuk menolak ngemil dan tidak makan berlebihan. Tidak heran dokter sangat menyarankan untuk makan dalam porsi kecil, tetapi sering (5-6 kali sehari).
Ada trik lain yang akan membantu Anda mengatasi kurang nafsu makan. "Apa yang harus dilakukan?" Anda bertanya? Semuanya sangat sederhana. Dalam memasak, bahkan ada konsep khusus - "minuman beralkohol". Secara sederhana, ini adalah makanan ringan yang dimakan di depan hidangan utama untuk meningkatkan nafsu makan. Ideal sebagai salad minuman beralkohol yang cocok dari sayuran segar, beberapa sendok camilan pedas atau seiris lemon.
Jangan meremehkan rempah-rempah dalam peran asistennya. Mereka tidak hanya meningkatkan kualitas aromatik dan rasa hidangan, tetapi juga sangat berguna. Banyak dari mereka membantu sistem pencernaan untuk mencerna makanan dengan lebih baik, membersihkan pembuluh darah dan darah, memecah kolesterol berbahaya, memenuhi tubuh dengan vitamin. Misalnya, lobak meningkatkan saluran pencernaan dan membantu dalam pengobatan penyakit ginjal dan hati, dan daun salam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Secara harfiah, masing-masing dari rempah-rempah yang kita kenal memiliki sifat bermanfaatnya sendiri yang dapat Anda gunakan untuk diri sendiri.
Jangan panik jika nafsu makan Anda hilang. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu, Anda sudah sebagian tahu. Tetapi, di samping semua hal di atas, masalahnya mungkin terletak pada tingkat gula darah yang tidak normal dan kekurangan vitamin tertentu (khususnya, vitamin C). Karena itu, akan sangat membantu untuk mulai meminum asam askorbat. Pil alat ini harus diminum selama 30-40 menit. sebelum makan.
Beberapa orang yang ingin meningkatkan hasrat akan makanan, menggunakan bantuan kegetiran farmasi. Mereka dijual tanpa resep dan bertindak sebagai rangsangan untuk reseptor lambung, sehingga meningkatkan nafsu makan.
Ada resep tradisional yang akan membantu Anda jika Anda tidak memiliki nafsu makan. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara membawanya? Berikut adalah alat utama yang membantu mengatasi masalah dalam kebanyakan kasus:
Satu sendok teh pahit wormwood tuangkan segelas air mendidih. Infus diperlukan untuk bertahan setengah jam sebelum digunakan, dan kemudian minum satu sendok makan obat sebelum makan (3p / Hari).
Beli akar dandelion parut. Tuang dua sendok teh bahan baku dengan segelas air dingin dan infus selama 8 jam. Alat ini diambil empat kali sehari, untuk seperempat cangkir.
Hal ini diperlukan untuk memeras jus empat wortel dan sekelompok selada air, encerkan cairan yang dihasilkan dengan air bersih dalam perbandingan 1: 1. Minumlah sebelum makan.
Terbukti dengan baik dan jus yarrow. Ini harus diencerkan dengan madu dan diminum tiga kali sehari selama 1 sdt. sendok.
Kapan saya perlu ke dokter?
Jika, selain kurangnya rasa lapar yang alami, Anda mengamati gejala-gejala lain yang mengganggu (rasa sakit, kelemahan, mual, penurunan berat badan), Anda tidak perlu membuang waktu untuk mencoba mengatasi masalah di rumah. Lebih baik untuk diuji sesegera mungkin dan mencari tahu mengapa tubuh gagal, dan kemudian menjalani perawatan yang tepat.
Dengan mengurangi nafsu makan, dokter memahami penolakan makan sebagian atau seluruhnya. Hal ini terjadi karena berbagai alasan, termasuk penyakit serius dan, tanpa adanya bantuan yang memenuhi syarat, itu menyebabkan konsekuensi serius.
Penting untuk membedakan antara konsep kelaparan dan nafsu makan. Kelaparan adalah refleks yang terjadi ketika suatu saat tubuh tidak menerima makanan. Mekanisme perkembangannya adalah sebagai berikut: tingkat glukosa menurun dalam darah, setelah itu sinyal masuk ke pusat-pusat kelaparan. Pada saat ini, seseorang mungkin merasakan peningkatan air liur, memburuknya indera penciuman, sensasi menarik "di perut." Area ini merupakan proyeksi perut, sehingga selalu membuat orang tersebut tahu tentang rasa lapar.
Perhatikan! Ketika kelaparan terjadi, seseorang tidak memiliki keinginan untuk hanya makan makanan tertentu. Dia makan segalanya.
Nafsu makan adalah manifestasi khusus dari kelaparan, di mana makanan individu yang dipilih dipilih. Ini mempengaruhi waktu, keadaan emosi, identitas nasional seseorang, agama, akhirnya.
Penurunan nafsu makan berarti keadaan ketika seseorang tidak menginginkan apa pun. Ada konsep perubahan nafsu makan ketika kebutuhan rasa kebiasaan dilanggar. Juga, dokter mendiagnosis kurang nafsu makan, menyebabkan anoreksia.
Penyebab nafsu makan berkurang
Nafsu makan berkurang, biasanya didahului oleh:
- Keracunan tubuh karena peradangan atau keracunan. Mengingat fakta bahwa pada saat-saat seperti itu ia menghabiskan seluruh energinya untuk menghilangkan racun, mencerna makanan memudar menjadi latar belakang.
- Penyakit pada saluran pencernaan, yang disertai rasa sakit, tidak nyaman.
- Kerusakan organ sistem endokrin pada diabetes mellitus, ketidakseimbangan hormon.
- Onkologi (kanker lambung, usus besar atau darah).
- Penyakit autoimun (scleroderma, rheumatoid arthritis).
- Depresi, neurosis, gangguan neuropsikiatri.
- Efek samping setelah minum obat penghilang rasa sakit - morfin, efedrin.
- Penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya.
- Kehamilan
- Kelebihan makanan berlemak dalam diet.
- Gangguan metabolisme akibat kurang gizi.
- Adaptasi tubuh selama aktivitas fisik, yang diberikannya untuk pertama kalinya.
- Mobilitas rendah dan pekerjaan menetap.
- Intoleransi laktosa individu, penyakit celiac.
- Kebiasaan buruk - merokok, alkohol, narkoba.
Itu penting! Nafsu makan yang bodoh dapat menyebabkan kebiasaan yang tidak berbahaya, yaitu: penyalahgunaan cokelat, kopi, energi yang kuat.
Perlu dicatat bahwa ada penyakit di mana seseorang juga kehilangan keinginan untuk makan.
Ini tentang:
- Penyakit Perunggu, atau Penyakit Addison - penyakit endokrin yang berhubungan dengan disfungsi adrenal.
- Still-Chauffeur Disorders - Juvenile Rheumatoid Arthritis.
- Demam tifoid.
- Demensia.
- Gastroesophageal reflux - ketika isi lambung dibuang kembali ke kerongkongan.
- Ulkus gaster dan duodenum.
- Gangguan schizoafektif.
Berpendapat bahwa nafsu makan yang baik - pertanda kesehatan. Karena kenyataan bahwa pada siang hari perasaan lapar dan nafsu makan saling menggantikan, seseorang menjenuhkan tubuhnya, sementara tetap dalam berat yang sama. Ini adalah semacam keseimbangan yang memastikan penghidupan normal.
Jika keseimbangan ini terganggu karena alasan psikologis atau lainnya, nafsu makan bisa hilang. Bersamanya, terkadang rasa lapar menghilang.
Perhatikan! Kurangnya keinginan untuk makan selama beberapa jam bukanlah alasan untuk frustrasi. Ini terjadi ketika, selama makan sebelumnya, seseorang makan terlalu banyak kalori. Dengan kata lain, pada saat-saat seperti itu tubuh diberi energi untuk jangka waktu yang lebih lama.
Kurangnya kelaparan selama 5 hingga 8 jam membuat Anda bertanya-tanya. Pada saat mereka kedaluwarsa, kadar glukosa dalam darah mungkin akan menurun, dan orang itu akan merasakan gangguan, kelemahan. Setelah saturasi, perut penuh makanan akan meregang, konsentrasi glukosa akan meningkat dan sinyal akan datang ke otak dan kebutuhan untuk menghentikan saturasi.
Sangat menarik bahwa para ilmuwan telah menetapkan: seseorang tanpa sadar memilih produk-produk yang dibutuhkan tubuhnya pada waktu tertentu. Atlet setelah latihan lebih suka makan makanan asin untuk mengkompensasi hilangnya garam karena berkeringat.
Jika Anda kehilangan nafsu makan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ia akan meresepkan pemeriksaan tubuh yang lengkap, termasuk:
- tes darah klinis, analisis kadar gula, hormon untuk mengecualikan diabetes mellitus, gangguan hormon, dan penyakit hati;
- urinalisis untuk menghilangkan peradangan ginjal;
- rontgen dada untuk mendeteksi pneumonia, kanker paru-paru;
- Tes HIV;
- Ultrasonografi pada saluran pencernaan;
- tes kehamilan.
Apa yang harus dilakukan jika selera makan Anda hilang
Dalam mengidentifikasi penyakit yang dapat menyebabkan penurunan nafsu makan, terapi diresepkan untuk menghilangkannya. Secara paralel, dokter merekomendasikan untuk menyesuaikan jadwal dan asupan makanan yang dibagi. Dengan kata lain, mereka menyarankan makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Makan terakhir harus 4 jam sebelum tidur. Pada satu penyerapan makanan harus diberikan sekitar 30 menit, kunyah potongan-potongan perlahan.
Makanan ringan harus dikecualikan. Permen harus diganti dengan buah-buahan, saus dan acar dengan rempah-rempah, karena mereka membangkitkan nafsu makan. Beberapa pasien diberi resep vitamin B, seng, yang meningkatkan indra penciuman. Penting juga untuk mengamati rezim minum, terutama ketika bermain olahraga.
Perhatikan! Mual selama periode ini dihilangkan oleh Promethazine dan obat-obatan serupa lainnya. Untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, resep hormon ditentukan. Demensia diobati dengan campuran nutrisi berkalori tinggi, radang dengan antibiotik.
Cara meningkatkan nafsu makan
Kembali ke bantuan negara bagian sebelumnya:
- hidangan yang mudah dicerna - sereal, ikan, sayuran, daging tanpa lemak;
- pengaturan meja yang indah dan desain makanan lezat;
- variasi makanan dengan jumlah protein dan karbohidrat optimal;
- tidur yang sehat dan aktivitas fisik;
- cinta acar makanan kaleng yang merangsang produksi jus lambung;
- makanan vitamin C yang meningkatkan nafsu makan;
- infus khusus dan ramuan herbal pahit dengan sifat yang sama.
Obat tradisional untuk meningkatkan nafsu makan
Tabib tradisional menawarkan beberapa resep untuk meningkatkan nafsu makan, termasuk:
- Teh chamomile. Untuk persiapannya 1 sdm. l bahan mentah tuangkan air mendidih, bersikeras setengah jam, dan kemudian ambil sebagai teh. Infus ini juga meningkatkan mood dan mengurangi stres.
- Jus Yarrow. Untuk meningkatkan rasa dicampur dengan madu dan minum satu sendok teh sebelum dimakan. Alat ini cocok untuk pencegahan dan pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, menghilangkan kelemahan.
- Infus kayu aps. 1 sdt. bahan baku tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil 1 sdm. l sebelum makan.
- Infus akar dandelion. Untuk masakannya 2 sdt. bahan baku tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Minumlah 50 ml 2 - 3 kali sehari untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Prognosis tergantung pada alasan yang memicu penurunan nafsu makan. Jika penyakit ini berhasil diobati, nafsu makan kembali jika semua rekomendasi diikuti. Hal utama adalah mengidentifikasi secara tepat waktu. Dan untuk ini, Anda perlu memantau kesehatan Anda dan secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan.
Chumachenko Olga, pengulas medis
2.589 total dilihat, 3 kali dilihat hari ini
