Kontrol gula darah

Ada 2 tes darah yang dapat membantu Anda mengatasi diabetes. Salah satunya adalah analisis A1C, yang menunjukkan tingkat gula (atau glukosa) dalam darah selama 2-3 bulan terakhir. Analisis kedua adalah penentuan kadar glukosa total dalam tubuh.

Tes apa yang digunakan untuk mengontrol kadar gula darah?

Ada 2 tes darah yang dapat membantu Anda mengatasi diabetes. Salah satunya adalah analisis A1C, yang menunjukkan tingkat gula (atau glukosa) dalam darah selama 2-3 bulan terakhir. Mengukur level A1C setiap 3 bulan adalah cara terbaik bagi Anda dan dokter Anda untuk memahami kualitas mengendalikan kadar gula darah. Kemungkinan besar, dokter memulai analisis. Namun, Anda sendiri dapat membeli test kit A1C over-the-counter untuk digunakan di rumah.

Target pengujian ditentukan oleh dokter, tetapi biasanya tidak lebih dari 7%.

Analisis kedua adalah penentuan kadar glukosa total dalam tubuh. Paling sering, pasien melakukannya secara mandiri. Untuk melakukan ini, ada alat khusus - meteran glukosa darah yang memungkinkan Anda mengukur kadar gula darah secara teratur. Hasil dari kontrol di rumah seperti itu akan membantu untuk membuat perubahan yang tepat dalam dosis obat-obatan, diet dan tingkat aktivitas fisik. Jika kadar gula berfluktuasi, Anda harus membeli meteran dan belajar cara menggunakannya dengan benar. Dokter mungkin mengeluarkan resep untuk itu.

Ada banyak model meteran glukosa darah. Dengan demikian, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS baru-baru ini menyetujui meteran glukosa darah yang tidak memerlukan tusukan jari untuk diukur. Pada saat yang sama, perangkat ini tidak dapat menggantikan meteran glukosa darah standar. Mereka diciptakan hanya untuk mendapatkan bukti tambahan antara analisis konvensional.

Apa yang harus dilakukan

Peralatan apa yang saya butuhkan?

Anda akan membutuhkan pengukur glukosa darah, penyeka alkohol, scarifiers steril dan strip tes steril. Periksa apakah asuransi Anda mencakup semua hal di atas.

Bagaimana cara memilih meter?

Periksa apakah asuransi Anda mencakup pembelian meteran Anda. Jika ya, maka kita hanya dapat berbicara tentang model-model tertentu.

Jika paket asuransi tidak termasuk pembelian pengukur glukosa darah, tanyakan kepada dokter Anda alat apa yang akan direkomendasikan. Sebelum membeli, bandingkan biaya di berbagai titik penjualan. Putuskan fitur mana yang penting bagi Anda. Sebagai contoh, beberapa model dibuat untuk orang dengan penglihatan yang buruk. Jika Anda siap membayar lebih sedikit, maka perhatikan meteran glukosa darah dengan fungsi menyimpan hasil. Ini akan memungkinkan Anda untuk segera membandingkan hasil pengukuran selama beberapa hari. Model-model lain terhubung ke komputer untuk analisis menyeluruh atas hasilnya.

Bagaimana cara mengukur kadar gula darah?

Ikuti instruksi dokter dan instruksi yang menyertai meteran. Secara umum, Anda harus mengikuti langkah-langkah standar. Model yang berbeda bekerja secara berbeda, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan perangkat.

Pada diabetes yang parah, salah satu pilihan mungkin pemantauan kadar gula secara terus menerus. Untuk melakukan ini, terapkan sistem, ditempatkan di bawah kulit dan dengan demikian secara konstan memonitor nilai-nilai yang diperlukan. Beberapa program asuransi mencakup perangkat semacam itu.

Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi untuk pengukuran glukosa di rumah dan menggunakan hasilnya untuk mengoptimalkan perawatan.

1. Cuci tangan Anda sampai bersih dan keringkan sebelum melakukan pengukuran.
2. Dengan bantuan serbet yang direndam dalam alkohol, rawat bagian tubuh tempat Anda berencana membuat tusukan. Untuk sebagian besar model meteran glukosa darah, ini adalah jari. Namun, beberapa model juga dapat menembus lengan bawah, paha, atau bagian lengan yang lunak. Tanyakan kepada dokter Anda bagian tubuh mana yang perlu Anda tusuk untuk mendapatkan sampel darah.
3. Tusuk jari Anda dengan scarifier untuk mendapatkan setetes darah. Lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan untuk melakukannya di sisi jari, dan bukan di bantalan.
4. Tempatkan setetes darah di strip tes.
5. Ikuti petunjuk untuk memasukkan strip ke meter.
6. Setelah beberapa detik, kadar gula Anda saat ini ditampilkan.

Bagaimana jika saya tidak bisa mendapatkan setetes darah?

Jika Anda berbicara tentang jari di tangan Anda, cobalah untuk pra-cuci tangan Anda dengan air panas untuk meningkatkan aliran darah. Setelah itu, turunkan sikat selama beberapa menit di bawah tingkat jantung. Tusuk jari Anda dengan cepat dan turunkan sikat lagi. Anda juga bisa meremas jari dengan perlahan, mulai dari pangkal.

Seberapa sering saya perlu mengukur gula darah?

Dokter keluarga akan menentukan frekuensi pengukuran yang diperlukan. Ini akan, khususnya, tergantung pada jenis obat yang diminum dan keberhasilan dalam mengendalikan kadar gula. Pada awalnya, Anda kemungkinan besar harus mengukur lebih sering. Juga, keteraturan meningkat dengan kesehatan atau stres yang buruk, dengan pergantian obat atau selama kehamilan.

Bagaimana cara menginterpretasikan hasilnya?

Catat hasil pengukuran dalam buku harian atau buku catatan atau minta dokter Anda memberi Anda buku harian diabetes khusus. Anda juga perlu mencatat produk yang digunakan, waktu mengonsumsi insulin atau obat lain, dan tingkat aktivitas pada siang hari. Ini akan membantu untuk mengungkapkan bagaimana semua ini mempengaruhi hasil perawatan. Diskusikan dengan dokter Anda kisaran indikasi yang diizinkan dan tindakan Anda jika nilai yang diperoleh berada di luar kisaran ini.

Jam berapa Anda perlu mengukur kadar gula Anda?

Rekomendasi mengenai waktu spesifik hari untuk mengambil analisis tergantung pada obat yang diminum, makanan dan tingkat gula rata-rata. Dokter dapat memberi Anda meja khusus, yang dengan jelas menunjukkan kapan harus mengukur tingkat gula dan nilai apa yang harus dijalani. Juga, dokter dapat menetapkan tujuan yang berbeda tergantung pada situasinya.

Kontrol independen gula darah

Swa-monitor gula darah adalah prosedur harian untuk penderita diabetes modern. Pengukur glukosa darah memungkinkan Anda menentukan kadar gula darah di rumah, di tempat kerja, dalam transportasi - kapan saja, di mana saja, dan sesering yang Anda inginkan. Ini akan memberi Anda informasi yang Anda butuhkan untuk melakukan diet seimbang, menyusun rencana olahraga, dan mengonsumsi insulin dan obat-obatan lainnya. Pemantauan gula darah setiap hari akan menghilangkan gejala hipoglikemia dan menjaga kadar glukosa tetap normal, yang pada gilirannya akan menghindari komplikasi di masa depan.

Dokter tidak selalu menerima perawatan diri dan kontrol diri pada pasien mereka, tetapi pemantauan glukosa darah sendiri dianggap perlu oleh semua petugas kesehatan. Setelah penemuan insulin adalah pencapaian paling penting di bidang ini. Kontrol diri diperlukan dan bermanfaat bagi siapa pun yang peduli tentang cara menangani penyakit mereka. Karena kenyataan bahwa proses ini tidak memakan banyak waktu, dapat diulang beberapa kali sehari, sehingga seseorang akan mendapatkan ide yang jelas tentang bagaimana perubahan kadar glukosa darahnya pada siang hari. Ketika kadar gula darah melampaui batas tertentu, pasien dapat mengambil tindakan yang diperlukan.

Siapa yang butuh kontrol diri dan mengapa

Saat ini, pengendalian diri direkomendasikan untuk semua orang yang menerima insulin, terlepas dari apakah diabetes mereka tipe 1, 2 atau didapat selama kehamilan. Banyak dokter bersikeras bahwa dosis insulin didasarkan pada pengukuran glukosa darah. Salah satu alasan untuk persyaratan ini adalah perbedaan dalam persepsi dosis insulin yang sama pada waktu yang berbeda terkait dengan paparan faktor-faktor seperti sensitivitas insulin individu, olahraga, stres, diet, dan perubahan hormon selama masa pubertas, selama menstruasi, kehamilan, dll.

Kontrol diri juga dianjurkan dalam kasus di mana orang baru memulai terapi insulin, pindah ke jenis baru, kadar atau dosis insulin. Dalam periode adaptasi atau dalam transisi ke rejimen pengobatan baru. Anda juga harus menggunakan kontrol diri untuk memonitor dengan cermat perubahan kadar gula darah sedikit pun untuk mempertahankannya dalam batas yang diperlukan.

Juga disarankan untuk mengontrol gula darah Anda oleh mereka yang menderita diabetes tipe 2 dan menggunakan obat hipoglikemik oral. Karena orang-orang ini beresiko secara berlebihan menurunkan kadar gula dalam darah saat mengambil obat-obatan ini.

Gejala diabetes parah

Diabetes akut adalah bentuk penyakit yang relatif jarang, biasanya dicetak pada orang dengan diabetes tipe 1, di mana fluktuasi kadar gula darah setiap hari mencapai sangat besar. Fluktuasi tajam ini mungkin karena perawatan penyakit yang tidak tepat. Mereka juga dapat disebabkan oleh kelainan hormon, penyakit lain atau efek samping obat. Jadi, jika Anda secara teratur menjatuhkan gula atau naik terlalu tidak terduga, maka Anda mungkin memiliki gejala diabetes akut.

Dalam kasus apa pun, pengendalian diri dapat membantu pasien diabetes melacak fluktuasi gula dan menentukan berapa banyak insulin yang perlu dia ambil tergantung pada jumlah spesifik gula dalam darah pada hari itu.

Seberapa sering gula darah diukur?

Jumlah pemeriksaan yang diperlukan pasien biasanya setuju dengan dokter yang hadir. Tentu saja, semua orang setuju bahwa pengukuran gula yang tidak teratur atau terlalu jarang dengan glukometer, katakan sekali seminggu, memberikan informasi yang terlalu sedikit untuk menentukan perawatan yang diperlukan.

Sekarang kita dapat berbicara tentang tarif yang biasanya direkomendasikan. Misalnya, orang yang baru memulai kontrol diri bisa mendapatkan rekomendasi untuk memeriksa kadar gula empat hingga delapan kali sehari:

• sejak pagi;
• sebelum dan sesudah makan;
• sebelum tidur.

Orang yang menerima insulin (termasuk pasien dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2) dapat membatasi diri untuk empat cek per hari: sebelum makan dan sore hari sebelum tidur. Sebelum makan, Anda perlu mengukur untuk menentukan dosis insulin yang diinginkan. Beberapa orang lebih suka memeriksa darah mereka setelah makan dari waktu ke waktu (ini dikenal sebagai pemeriksaan pasca-makan malam), karena pada saat inilah kadar gula darah meningkat secara dramatis. Ini membantu mengukur seberapa banyak kadar gula meningkat setelah makan.

Pasien dengan diabetes tipe 2 yang mengontrol kadar gula dalam darahnya memiliki kemampuan paling tinggi. Jadwal pemeriksaan mereka mungkin termasuk tes pagi hari 4-7 kali seminggu, serta sesekali memeriksa sebelum makan atau sebelum tidur.

Dalam keadaan apa kontrol gula diperkuat

Ada periode dalam kehidupan penderita diabetes ketika perlu untuk memeriksa gula darah lebih sering dari biasanya. Antara lain:

• selama sakit;
• ketika mengubah metode perawatan;
• selama perjalanan dan untuk setiap perubahan dalam cara hidup yang biasa;
• saat mengubah rutinitas yang biasa;
• dalam transisi ke perangkat latihan fisik baru;
• diet yang berbeda (misalnya, ini bisa terjadi jika Anda datang mengunjungi teman atau kerabat);
• pindah ke apartemen baru atau kota lain;
• perubahan pekerjaan;
• pernikahan, pensiun, dll.

Jika Anda pindah ke zona waktu yang berbeda, terutama saat bepergian dengan pesawat, ini membuat sulit untuk menghitung dengan tepat waktu minum obat dan makanan. Dalam kasus seperti itu, pengendalian diri dapat memberikan semua informasi yang diperlukan untuk mengklarifikasi dosis obat. Biasanya, dokter memberikan rekomendasi khusus tentang penggunaan insulin, jika pasien dengan diabetes akan melakukan perjalanan jarak jauh, misalnya ke luar negeri. Tetapi pada saat yang sama peran kontrol diri tetap sangat penting.

Selain itu, seseorang dapat secara mandiri meningkatkan frekuensi pemeriksaan ketika dia ingin mendapatkan informasi lebih rinci tentang apa yang terjadi dengan tubuhnya.

Buku harian dan manfaat pengendalian diri

Jika Anda berpikir dalam kategori jangka pendek, pengendalian diri memberi Anda informasi yang cukup untuk memutuskan tindakan apa yang harus Anda ambil untuk menjaga kadar gula Anda dalam batas yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Namun, pengendalian diri juga digunakan untuk mengembangkan strategi jangka panjang: bulan demi bulan, tahun demi tahun. Dokter menyebutnya kontrol glikemik, atau kontrol umum gula darah.

Swa-monitor memungkinkan penderita diabetes untuk membuat database khusus untuk diri mereka sendiri. Untuk mencapai hal ini, banyak dari mereka memiliki buku catatan atau buku harian khusus, di mana mereka membawa hasil tes mereka untuk glukosa darah. Seiring waktu, ini memungkinkan kita untuk mengungkapkan gambaran lengkap tentang bagaimana gula darah bereaksi terhadap aktivitas fisik, jenis makanan tertentu, untuk bepergian dan faktor-faktor eksternal lainnya. Dengan informasi semacam itu, orang dapat mendiskusikannya selama pertemuan dengan dokter mereka. Pada akhirnya, semua informasi ini membantu memperjelas program diabetes individu Anda.

Keuntungan lain dari memiliki informasi lengkap tentang apa yang normal bagi tubuh Anda adalah kemampuan untuk menentukan bahwa Anda mengalami masalah atau bahkan keadaan darurat dapat muncul, seperti peningkatan yang tidak biasa atau peningkatan kadar gula darah.

Kontrol diabetes

Ada sekelompok indikator, definisi yang diperlukan untuk pengobatan dan pencegahan diabetes mellitus (DM). Kontrol diabetes adalah studi tentang sejumlah indikator yang dapat menampilkan kondisi pasien. Survei dapat dilakukan dari beberapa kali sehari hingga 1 kali per semester. Itu tergantung pada perkembangan penyakit dan adanya kemungkinan komplikasi.

Apa dan mengapa Anda perlu mengendalikan diabetes?

Kehadiran penyakit ini melibatkan pemantauan konstan indikator seperti gula darah dan lipid, serta tekanan darah. Dengan menggunakan indikator ini, dokter dapat menganalisis kondisi pasien dan memilih metode perawatan yang tepat. Selain itu, untuk mendapatkan gambaran holistik pasien, mereka diperiksa untuk keberadaan aseton dalam urin, tanda-tanda hipoglikemia atau hiperglikemia, dan mengukur berat badan. Pemantauan rutin memungkinkan Anda untuk melacak dinamika semua indikator yang diperlukan dan menunjukkan efektivitas pengobatan yang dipilih. Secara kombinasi, pendekatan ini menghindari komplikasi parah dan koma.

Pemeliharaan gula

Diabetes tipe I melibatkan pengukuran kadar glukosa dari 5-6 kali sehari hingga 2-3 kali seminggu. Pada Tipe II, kontrol gula darah dapat dilakukan jauh lebih jarang. Pasien dapat melakukan analisis ini di rumah dengan memasukkan hasil dalam buku harian kontrol, dan memberikan data kepada dokter yang hadir. Ini memungkinkan Anda untuk melacak kondisi pasien dengan lebih akurat. Norma gula darah adalah indikator utama yang dapat digunakan untuk memantau keadaan kesehatan pasien.

Pada siang hari, kadar gula darah dapat bervariasi, jadi dokter merekomendasikan tes di pagi hari dengan perut kosong.

Untuk memeriksa kadar glukosa, cukup dengan menaruh satu tetes darah pada strip tes meteran.

Pada diabetes, kadar gula lebih dari 6 mmol / liter merupakan ancaman serius bagi kesehatan manusia. Indikator ini dapat dihitung dengan menyumbangkan darah untuk penelitian ke laboratorium atau dengan menganalisis di rumah menggunakan glukometer atau strip tes. Untuk melakukan ini, letakkan setetes darah di piring sekali pakai dan dalam beberapa detik perangkat akan menunjukkan hasilnya. Namun, Anda tidak boleh sepenuhnya mempercayai tes di rumah, karena kesalahan 20% dalam operasi meter diperbolehkan. Atau, strip tes dengan bidang uji ganda dapat digunakan untuk menentukan glukosa urin. Biasanya, nilai nol dipertimbangkan dalam hasil, tetapi penyimpangan hingga 0,5% diperbolehkan.

Standar utama dan tingkat kondisi memuaskan dari penderita diabetes sesuai dengan hasil analisis dapat dilihat pada tabel:

LiveInternetLiveInternet

-Pos

• PENGOBATAN MEDIS (86)
• yoga (42)
• Pembersihan (32)
• Pencegahan (30)
• Pengobatan Tibet, resep untuk kesehatan dan umur panjang (17)
• Mata, Penglihatan (14)
• Hanya tentang rumit (9)
• Penglihatan (6)
• Pemeriksaan dan Pengobatan (3)
• Sedikit sejarah (1)
• Hérudotropia (1)
• aerobik air (1)
• akupunktur (13)
• apitherapy (20)
• aromaterapi (25)
• Ahli Ayurveda (8)
• penyakit, masalah dan perawatannya (1448)
• homeopati (2)
• terapi lumpur (4)
• diet, terapi puasa (45)
• pengobatan rumahan, obat tradisional (1697)
• Latihan pernapasan (3)
• makan sehat (62)
• Zoogley (25)
• akupunktur (1)
• Maditsina oriental Cina-Vietnam (41)
• buku kesehatan (4)
• makanan kesehatan, perawatan makanan, diet (241)
• pengobatan (42)
• perawatan musik (1)
• terapi manual (5)
• pijat refleksi (7)
• pijat (77)
• Menu sehat dan sukses (97)
• berita di dunia sains, negara (36)
• Pengetahuan yang berguna (186)
• VITAMIN (8)
• gunakan dalam kosmetik (99)
• flu biasa (7)
• lainnya (103)
• penampilan, gaya (45)
• Diagnosis nadi (2)
• berbagai tips (74)
• Periklanan (30)
• masalah jantung (19)
• pertolongan pertama (55)
• Kiat dokter, kiat (420)
• GIGI (16)
• obat herbal, fitoterapi (476)
• jamu, informasi baru (60)
• kebugaran (89)
• praktik penyembuhan (48)

-Musik

-Video

-Cari berdasarkan buku harian

-Berlangganan melalui email

-Pembaca reguler

-Komunitas

-Statistik

Darah dan gula: cara menormalkan indikator

Gula darah Banyak orang sudah takut dengan frasa ini, karena ini terkait dengan obesitas dan timbulnya diabetes. Faktanya, hubungan glukosa, yang tingkatnya dalam darah disebut gula, dan tubuh manusia itu sendiri jauh lebih rumit. Mari kita coba mencari tahu semuanya.

Apa itu glukosa?

Jadi mengapa kita membutuhkan glukosa? Untuk menjaga fungsi vital tubuh. Ini adalah sumber energi utama dan universal untuk proses metabolisme tubuh dan aktivitas vitalnya secara keseluruhan. Bagaimana kabarnya? Ketika makanan karbohidrat atau gula murni memasuki tubuh, sebuah proses kompleks diluncurkan, yang dapat diringkas sebagai berikut. Memecah dalam saluran pencernaan, makanan memberikan gula ke darah, ketika makan karbohidrat kompleks atau makanan bertepung, peningkatan kadar glukosa darah agak lambat, ketika Anda makan gula murni, glukosa, atau terlalu manis, makanan berkalori tinggi, lonjakan tajam dalam gula darah terjadi. Pankreas merespons proses ini dengan melepaskan insulin, yang, pada gilirannya, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan permeabilitas membran sel, di mana energi masuk sebagai glukosa, dan kelebihan glukosa digunakan sebagai "cadangan gula" - glikogen - menjadi hati dan otot.

Skor tes

Tes darah untuk glukosa harus dilakukan secara ketat di pagi hari dengan perut kosong, hanya agar mereka benar.

Untuk orang yang sehat, nilainya 4,5-5,5 mmol / l, jika tingkat gula dalam darah turun di bawah 3,5 mmol / l, prosesnya disebut hipoglikemia.

Pada orang sehat yang tidak menderita diabetes, hal ini sangat jarang terjadi, karena, tanpa gula dari makanan, tubuh mulai memakan simpanan glikogen, terutama dari hati, kemudian dari otot, dan yang terakhir dari simpanan lemak. Di bawah level tertentu pada orang sehat, gula darah hanya bisa turun karena kelelahan dan puasa yang berkepanjangan. Gejala penurunan kadar glukosa - lapar, lemah, lesu, dan terhambatnya sistem saraf.

• Jika kadar gula darah puasa melebihi tanda 7 mmol / l, maka itu adalah masalah hiperglikemia, analisis berulang ditentukan, dan jika angka melebihi tanda ini dua kali pada hari yang berbeda, maka diagnosisnya adalah diabetes mellitus.
• Jika kadar glukosa puasa lebih tinggi dari 5,6, tetapi lebih rendah dari 7 mmol / l, tes tambahan untuk toleransi glukosa ditentukan: Anda harus mengambil 75 g glukosa saat perut kosong dan ulangi tes setelah dua jam.
• Jika dalam kasus ini angkanya lebih tinggi dari 11,1 mmol / l, itu adalah diagnosis diabetes, jika bervariasi antara 7,8 dan 11,1 mmol / l, maka ini merupakan pelanggaran toleransi glukosa.

Nutrisi yang tepat

Mengkonsumsi makanan yang "benar" akan membantu mengontrol kadar gula darah dengan mudah dan menjaganya selalu pada tingkat normal. Jadi, jika Anda menambahkan ½ sendok makan kayu manis setiap hari ke dalam makanan, sel-sel akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin dan dapat mengubah gula menjadi energi.

• Ikan dari lautan dingin, seperti salmon, mackerel dan sarden, karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, juga memiliki efek menguntungkan pada proses metabolisme.
• Apel, bawang, tomat, sayuran hijau dan berry, kaya quercetin, anggota kelompok P, mengurangi risiko terkena diabetes dengan penggunaan rutin sebesar 20%.
• Cokelat hitam juga meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah perkembangan diabetes insipidus.
• Asupan harian 25–40 gram serat akan membantu menjaga kadar gula pada tingkat normal, sambil menghindari paku.
• Daging sapi, selain protein, zat besi dan vitamin B, juga kaya akan asam linoleat, yang memperbaiki metabolisme gula darah.

Dan akhirnya, dua sendok makan cuka sebelum makan akan dengan mudah menurunkan kadar gula dalam darah, lompatan yang tentunya akan terjadi setelah makan.

Dan juga, tentu saja, olahraga yang membantu untuk mengkonsumsi simpanan glikogen sehingga gula yang masuk dengan makanan berikutnya ditunda dalam bentuk stok yang tepat, dan tidak di pinggang dan pinggul.

Seperti yang Anda lihat, semuanya sederhana, enak dan sehat.

Misalkan Anda memiliki gula darah tinggi? Pada artikel ini, Anda akan mempelajari norma-norma gula (glukosa) dalam darah, mempelajari cara melakukan tes gula darah di rumah menggunakan glukometer. Kami juga akan memberikan saran nyata tentang cara mengurangi gula darah. Penting untuk pencegahan diabetes dan pengobatannya (kompensasi) jika penyakit telah terjadi.

Cari tahu berapa kadar gula darah dan pelajari cara mengukurnya dengan glukometer TANPA NYERI

Bukan gula makanan yang bersirkulasi dalam darah manusia, tetapi salah satu produk pencernaannya, glukosa. Glukosa adalah karbohidrat yang lebih sederhana daripada gula. Glukosa, bukan gula, digunakan sebagai sumber energi oleh sel-sel dalam tubuh kita, termasuk otot dan otak. Di dalam tubuh, gula dengan cepat diubah menjadi glukosa dengan bantuan enzim.

Selanjutnya, ketika kita mengatakan "kadar gula darah," yang kami maksud adalah konsentrasi glukosa dalam plasma darah. Glukosa plasma secara profesional disebut "glikemia". Ada hiperglikemia - gula darah tinggi, hipoglikemia - gula darah rendah, dan normoglikemia - kadar gula normal dalam darah, yang kita cita-citakan.

Gula darah tinggi: gejala

Apa saja gejala gula darah tinggi? Berikut daftar mereka:

• kelebihan berat badan dengan kelelahan, kelemahan umum;
• mulut kering, haus yang konstan;
• sering buang air kecil, seseorang bangun ke toilet di malam hari;
• gatal-gatal kulit, sering penyakit jamur pada kaki dan daerah pangkal paha.

Untuk lebih lanjut, baca artikel "Gejala diabetes." Jika Anda mengamati tanda-tanda ini pada diri Anda sendiri - temui dokter sesegera mungkin, jangan tunda waktu. Jika Anda tidak mengobati gula darah tinggi, maka orang tersebut kemungkinan besar meninggal dini karena penyakit kardiovaskular. Baik juga jika sebelumnya ia tidak harus menderita masalah dengan ginjal, penglihatan atau kaki, hingga amputasi.

Pada saat yang sama, lebih mudah untuk menormalkan gula darah tinggi - mungkin lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Jika, setelah pengujian, Anda didiagnosis menderita gangguan toleransi glukosa, sindrom metabolik, atau bahkan diabetes tipe 2 (baca cara merawatnya secara efektif dan aman), ini tidak terlalu buruk. Dengan masalah ini, diet rendah karbohidrat sangat membantu. Ini bergizi, enak dan sehat.

Dapatkan tes gula darah dengan cepat untuk mengetahui apa persisnya situasi Anda. Analisis yang paling cocok untuk hal ini adalah bukan glukosa puasa, hemoglobin terhidrolisis. Tidak ada yang perlu ditakutkan. Peningkatan gula darah dapat dinormalisasi dalam 2-3 minggu, jika Anda fokus pada makanan yang kaya protein, bukan tepung dan permen.

Pengukuran gula darah

Anda dapat mengukur gula darah Anda sendiri dengan mudah jika memiliki meteran glukosa darah. Disebut perangkat untuk mengontrol glukosa (gula) di dalam darah di rumah. Atau Anda bisa pergi ke lab untuk menjalani tes gula darah. Kami sangat menyarankan untuk lulus semua tes di laboratorium swasta besar, di mana kualitasnya dikontrol dengan ketat.

Sekarang Anda akan belajar bagaimana mengukur gula darah dengan glukometer tanpa rasa sakit. Jika Anda memiliki teman penderita diabetes, Anda dapat memintanya untuk meminjam meteran glukosa darah untuk melakukan pengukuran gula darah satu kali. Tapi jangan terlalu tersinggung jika dia menolak. Karena instruksi untuk setiap meter menunjukkan bahwa pemilik tidak mengizinkan orang lain untuk menggunakannya.

Pengukuran gula darah di rumah menggunakan glukometer

Alat untuk mengukur gula darah di rumah disebut meteran glukosa darah. Pengukur glukosa darah portabel yang mudah muncul pada 1990-an, dan ini adalah revolusi nyata dalam pengobatan diabetes. Pengukur glukosa darah modern memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengetahui tingkat gula dalam darah dengan akurasi yang dekat dengan laboratorium.

Mana yang lebih baik untuk memilih dan membeli perangkat rumah untuk pengujian gula darah - dirinci dalam artikel "Meteran yang Membeli Meteran Baik." Sekarang kami akan memberi tahu Anda secara detail cara mengukur gula darah sendiri. Diasumsikan bahwa Anda sudah memiliki:

• meteran glukosa darah;
• strip tes untuk itu;
• lanset untuk menusuk kulit.

Ingatlah hal utama: Anda tidak dapat menentukan gula darah sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Karena itu, sangat penting untuk melakukan tes darah dengan glukometer. Jika tidak, Anda harus "mengenal satu sama lain secara dekat" dengan komplikasi diabetes, yang tidak diinginkan musuh terburuk. Kebanyakan orang tidak merasakan perbedaan antara kadar gula dalam darah mereka dari 4 hingga 13 mmol / l. Mereka merasa baik, bahkan ketika glukosa dalam darah sangat tinggi, dan perkembangan komplikasi diabetes berjalan lancar.

Seberapa sering saya perlu mengukur gula darah

Dengan diabetes tipe 1, dianjurkan untuk mengukur kadar gula darah 3-4 kali sehari: sebelum setiap makan dan juga semalam. Pada diabetes tipe 2, konsentrasi glukosa dalam darah harus diukur dua kali sehari: sebelum sarapan dan sebelum makan siang.

Sebenarnya, pasien dalam kehidupan sehari-hari tidak sering mengukurnya. Karena prosedur analisisnya tidak terlalu menyenangkan, dan strip uji satu kali untuk meter tidak murah, dari $ 0,5 untuk 1 buah atau lebih. Pasien malas mengukur gula darah sesering yang diperlukan. Inilah alasan utama mengapa mereka kemudian menderita komplikasi diabetes. Di bawah ini Anda akan belajar bagaimana mengukur gula darah dengan glukometer tanpa rasa sakit. Ini masih merupakan teknik yang unik, tidak akan memberitahu Anda di "sekolah diabetes." Tetapi biaya strip tes tidak ke mana-mana. Mereka bisa mencapai $ 120 per bulan untuk diabetes tipe 1. Ini adalah jumlah yang signifikan. Tetapi jika Anda harus mengalami sindrom kaki diabetik atau gagal ginjal, uang ini akan tampak seperti "hal-hal kecil dalam hidup."

Sampai Anda gagal menormalkan gula darah lebih atau kurang, ukurlah dengan sekuat tenaga. Gunakan meter pada 4-8 kali sehari, sesuai kebutuhan, sebelum makan dan 2-5 jam setelahnya. Penting untuk mengukur gula darah di malam hari, di pagi hari dengan perut kosong, dan kadang-kadang bahkan pada 2-3 di pagi hari. Hanya dengan bantuan pengukuran yang sering Anda dapat menemukan dosis optimal zat penurun gula, yaitu insulin dan / atau tablet.

Kemudian, ketika gula darah Anda secara stabil berada pada level yang mendekati atau mendekati normal, cobalah untuk melakukan kontrol gula darah total hanya 1-2 kali seminggu. Di hari lain - sekali sehari, ukur glukosa darah puasa dan tambahan "sesuai dengan keadaan". Ini adalah mode yang digunakan sebagian besar penderita diabetes.

Dianjurkan untuk selalu memiliki "laboratorium" dengan Anda untuk segera mengukur gula darah dalam kasus-kasus khusus. Situasi khusus meliputi:

• Anda merasakan gejala hipoglikemia;
• penyakit penyerta, terutama infeksius;
• aktivitas fisik;
• bepergian

Penting juga untuk mengukur glukosa darah pada malam hari. Pastikan Anda tidur dengan kadar gula darah normal. Dalam hal ini, risiko minimal yang akan Anda singkirkan adalah hipoglikemia malam yang berbahaya dalam mimpi. Mengukur gula darah bisa hampir tanpa rasa sakit, dan sekarang kita akan membahas bagaimana melakukannya dengan benar.

Cara menusuk jari untuk mendapatkan setetes darah

Lepaskan satu strip uji dari kasing dan segera tutuplah agar strip tes yang tersisa tidak memburuk karena terpapar udara. Cuci jari Anda dengan sabun dan keringkan. Alkohol tidak dianjurkan membersihkan kulit. Membawa infeksi selama tes gula darah di rumah hampir tidak mungkin.

Hal lain perlu dilakukan terlebih dahulu untuk mendapatkan setetes darah tepat ketika Anda menusuk jari Anda dengan pisau. Yaitu, disarankan untuk menghangatkan jari-jari Anda di bawah aliran air panas. Berjabatlah dengan kuat beberapa kali. Jika Anda melakukannya, maka Anda mungkin tidak perlu memaksa darah keluar dari luka.

Pertanyaan paling penting: jari mana yang harus ditusuk dan di tempat apa? Gunakan jari Anda untuk mengambil darah. Secara tradisional disarankan untuk menembus dari sisi telapak tangan - bukan ujung jari, tetapi ke samping, pada jarak 3-5 mm. Tapi kita biasanya menyentuh benda-benda di sekitarnya dengan ujung jari kita, dan luka pada mereka sembuh lebih buruk.

Kami menyarankan Anda, untuk mengukur gula darah, menusukkan jari-jari Anda dari punggung tangan Anda - ini hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan metode ini, setetes darah jauh lebih mudah didapat daripada jika Anda menusuk jari dari sisi telapak tangan. Hanya saja, jangan menggunakan area yang dekat dengan sendi.

Kelebihan dari metode ini:

• hampir tanpa rasa sakit;
• Anda tidak akan memiliki jagung, yang biasanya terbentuk pada penderita diabetes karena jari yang sering tertusuk di tempat yang sama;
• mendapatkan setetes darah untuk mengukur jauh lebih mudah.

Itu penting! Pertama-tama, pastikan Anda memiliki meteran glukosa darah yang benar-benar akurat (cara melakukannya).

Jika Anda menggunakan pengukur glukosa darah, yang sangat "berbohong", maka semua aktivitas untuk pengobatan diabetes akan sia-sia. Perlu mendapatkan meteran tepat dengan biaya berapa pun! Baca apa masalah dengan kaki pada diabetes dan, misalnya, apa yang menyebabkan kerusakan diabetes pada sistem saraf. Biaya meteran dan strip tes untuk itu adalah "hal-hal kecil dalam hidup", dibandingkan dengan masalah yang menyebabkan komplikasi diabetes.

Pertama, ukur gula dalam darah, tusukkan jari di area "tradisional", yaitu dari sisi telapak tangan. Segera setelah ini, lakukan pengukuran lain, menggunakan tusukan di bagian belakang tangan, seperti yang ditunjukkan pada gambar. Jika hasilnya sama ± 5-10%, maka semuanya beres.

Tingkat Gula Darah

Jika Anda telah melakukan tes darah untuk gula pada perut kosong, maka hasilnya adalah indikator "glukosa plasma puasa" (HPP), diukur dalam mmol / l atau mg / dL. Apa norma-norma gula darah saat perut kosong:

• GPN = 7 mmol / l - diagnosis awal diabetes, tetapi masih perlu dikonfirmasi. Bagaimana itu terjadi - baca artikel "Diagnosis diabetes".

Tes darah untuk gula 2 jam setelah makan memberikan nilai "glukosa plasma setelah 2 jam" (2 hGP). Gula darah normal 2 jam setelah makan:

• 2 hGP = 11,1 mmol / l (200 mg / dl) adalah diagnosis awal diabetes mellitus. Jika pasien tidak memiliki gejala diabetes yang diucapkan, maka itu harus dikonfirmasi dengan mengulangi analisis yang sama 1-2 kali lebih banyak pada hari-hari berikutnya.

Jika Anda ditugaskan untuk mengambil tes darah untuk gula 2 jam setelah makan, maka pelajari secara terperinci apa tes toleransi glukosa oral itu. Karena dialah yang akan Anda lewati. Dianjurkan agar Anda memahami apa artinya hasilnya dalam mendiagnosis diabetes dan efektivitas pengobatannya.

Sejak 2010, telah secara resmi diizinkan dan direkomendasikan untuk mengambil tes untuk hemoglobin terglikasi untuk mendiagnosis gula darah tinggi dan diabetes. Analisis ini sangat baik dan nyaman untuk mendiagnosis diabetes, dan kemudian untuk memantau pengobatannya. Tidak perlu mengambilnya dengan perut kosong.

Apa itu kontrol gula darah total

Untuk mengendalikan diabetes dengan baik, Anda perlu tahu bagaimana gula darah Anda berperilaku di siang hari. Bagi kebanyakan penderita diabetes, masalah utamanya adalah peningkatan gula di pagi hari saat perut kosong dan setelah sarapan. Tetapi bagi banyak pasien, gula darah juga naik secara dramatis setelah makan malam atau di malam hari. Ini berarti bahwa Anda perlu melakukan koreksi diet secara individual, minum pil dan suntikan insulin. Ini berarti bahwa untuk mengendalikan diabetes, Anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Jika Anda makan makanan tradisional “seimbang”, gula darah akan melonjak setiap kali makan. Dan Anda tidak akan bisa memeliharanya dengan mantap dengan cara apa pun, seperti pada orang sehat tanpa diabetes.

Satu-satunya cara untuk mengumpulkan informasi penting untuk mengobati diabetes adalah dengan memeriksa gula Anda dengan glukometer berkali-kali sepanjang hari. Kontrol gula darah total adalah saat Anda mengukurnya:

• Di pagi hari - segera setelah mereka bangun;
• Kemudian lagi - sebelum memulai sarapan;
• 5 jam setelah setiap injeksi insulin kerja cepat, jika Anda menyuntikkannya sebelum makan atau "tidak dijadwalkan" untuk memadamkan gula darah yang meningkat;
• Sebelum makan atau ngemil;
• Setelah setiap makan atau kudapan - dalam dua jam;
• Waktu tidur;
• Sebelum dan sesudah pendidikan jasmani, masalah badai di tempat kerja atau berbelanja;
• Segera setelah Anda merasa lapar atau curiga bahwa gula darah Anda sekarang di bawah atau di atas normal
• Sebelum Anda mendapatkan di belakang kemudi mobil atau mulai melakukan pekerjaan berbahaya, dan kemudian lagi setiap jam sampai Anda selesai.

Setiap kali setelah mengukur kadar gula darah dengan glukometer, hasilnya harus dicatat, menunjukkan juga waktu dan keadaan yang menyertainya:

• Apa dan berapa banyak yang harus dimakan.
• Apa insulin menusuk dan berapa dosis.
• Apa pil untuk diabetes.
• Apa yang kamu lakukan
• Gugup?
• Infeksi?

Tulis semuanya, berguna. Karena sel-sel memori dari meteran glukosa darah tidak memungkinkan memperbaiki keadaan yang menyertainya, untuk ini Anda perlu menggunakan buku catatan kertas atau program untuk penderita diabetes di ponsel Anda.

Rekaman hasil swa-monitor gula darah dapat dianalisis secara independen, dan Anda juga perlu menunjukkan kepada dokter Anda. Tujuannya adalah untuk mencari tahu pada periode apa dalam sehari dan untuk alasan apa gula Anda melampaui batas normal untuk orang sehat, yaitu, ia naik di atas 5,2 mmol / l setelah makan. Dan kemudian, dengan demikian, ambil tindakan. Menjaga gula darah di bawah 5,2 mmol / l sepanjang waktu setelah makan adalah nyata, jika Anda mengendalikan diabetes dengan diet rendah karbohidrat, berolahraga dengan senang hati, obat yang efektif untuk diabetes tipe 2 dan dosis insulin yang kecil dan tepat dihitung.

Seberapa sering Anda harus menghabiskannya

Tidak ada dokter yang dapat membuat program perawatan diabetes yang efektif untuk Anda sampai mereka melihat catatan hasil dari kontrol gula darah total. Ini berlaku untuk semua penderita diabetes, diabetes apa pun yang Anda miliki, bahkan dalam bentuk yang paling ringan. Pemantauan gula darah secara mandiri memungkinkan Anda untuk mengevaluasi efek dari diet, obat-obatan, olahraga, dan insulin. Tanpa pemantauan cermat, diabetes hanya "dirawat" oleh penipu, dari siapa ada rute langsung ke ahli bedah untuk amputasi kaki dan / atau ke nephrologist untuk dialisis.

Jika Anda harus menusuk insulin "pendek" setiap kali sebelum makan, maka, sayang sekali, Anda harus hidup dalam rezim kendali total gula darah setiap hari sampai akhir hayat. Karena diabetes buruk bagi Anda. Ini berlaku untuk pasien dengan diabetes tipe 1, serta pada pasien dengan diabetes tipe 2 lanjut, yang sel beta-nya praktis tidak menghasilkan insulin. Pada orang seperti itu, gula sangat banyak melompat di bawah pengaruh perubahan kecil dalam nutrisi, aktivitas fisik dan keadaan kehidupan lainnya. Untuk menghindari komplikasi diabetes, Anda harus dengan cepat mengembalikan gula ke normal, jika naik.

Jika gula darah Anda sering berubah menjadi 0,6 mmol / l atau lebih di siang hari, maka Anda perlu mengukurnya setidaknya 5 kali sehari setiap hari agar Anda dapat kembali normal dengan cepat, hingga komplikasi diabetes berkembang. Ketika gula darah naik, tubuh Anda tidak dapat mengembalikannya ke normal, seperti yang terjadi pada orang sehat dan pada pasien dengan diabetes ringan. Karena itu, Anda harus melakukan injeksi insulin cepat yang tidak terjadwal atau meminum tablet glukosa, tergantung pada apa yang terjadi pada gula darah saat ini.

Bagi penderita diabetes yang berhasil mengendalikan penyakitnya dengan baik dengan diet rendah karbohidrat dan pendidikan jasmani, tanpa insulin, atau hanya dengan suntikan insulin "berkepanjangan", semuanya jauh lebih sederhana. Pasien-pasien ini membutuhkan kontrol total gula darah:

• Terus menerus 3-4 minggu pertama setelah perubahan dalam rejimen pengobatan diabetes Anda;
• 1-2 minggu sebelum jadwal kunjungan ke dokter;
• Dalam 1 hari setiap minggu untuk memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.

Prinsipnya sederhana - belanjakan uang untuk strip tes untuk meteran Anda, tetapi hemat untuk mengobati komplikasi diabetes dan nikmati kesehatan yang baik.

Kami merekomendasikan melakukan program perawatan diabetes tipe 2 atau program perawatan diabetes tipe 1. Ada beberapa kasus diabetes yang parah yang membuat 2 suntikan insulin berkepanjangan dan 3 suntikan insulin cepat sebelum makan, dan mereka berhasil menjaga gula darah mereka sangat stabil sepanjang hari, sebelum dan sesudah makan. Ini adalah penderita diabetes yang, dengan disiplin zat besi, mengikuti diet rendah karbohidrat. Dengan akurasi farmasi, mereka mengukur jumlah gram karbohidrat dan protein dalam porsi makanan mereka dan menjaganya tetap stabil hari demi hari. Total dosis insulin yang berkepanjangan dan cepat tidak melebihi 8 unit per hari.

Jika Anda memiliki disiplin yang cukup untuk secara ketat mengamati rezim dan Anda telah mencapai bahwa gula darah Anda berfluktuasi tidak lebih dari 0,6 mmol / l pada siang hari, maka itu dapat diukur lebih jarang. Orang-orang seperti itu boleh mengukur gula mereka hanya 4 kali sehari - di pagi hari dengan perut kosong, dan juga sebelum makan, yaitu sebelum setiap suntikan insulin pendek. Anda mungkin berhasil menjaga sebagian sel beta Anda tetap hidup, dan mereka terus memproduksi insulin. Jika demikian, maka tubuh itu sendiri menghaluskan tetes kecil gula darah sehingga tetap stabil. Ini adalah hasil pengobatan diabetes yang sangat baik yang kita semua perjuangkan.

Pasien yang tergantung insulin yang memiliki hasil pengobatan diabetes yang sangat baik, sudah cukup untuk melakukan kontrol total gula darah 1 hari setiap dua minggu. Tetapi jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa gula Anda mulai berfluktuasi secara tidak biasa, maka habiskan beberapa hari dalam mode kendali total gula darah hingga Anda menemukan dan menghilangkan penyebabnya.

Cara mengurangi gula darah

Bagaimana cara mengurangi gula darah? Pertanyaan ini paling sering ditanyakan orang dalam satu dari 3 situasi:

• Anda belum menderita diabetes, tetapi Anda memiliki gula darah tinggi dan kelebihan berat badan (ini disebut sindrom metabolik);
• Anda telah didiagnosis menderita diabetes tipe 2;
• Anda atau anak Anda telah didiagnosis menderita diabetes tipe 1.

Dengan diabetes tipe 1, cara sederhana untuk menurunkan gula darah belum ada. Untuk mengendalikan penyakit Anda dan mempertahankan glukosa dalam darah mendekati normal, Anda harus belajar banyak, dan kemudian sepanjang hidup Anda, Anda perlu menusuk insulin dan menjalani gaya hidup "hemat". Ini menjelaskan secara rinci keterampilan yang perlu Anda kuasai untuk dirawat untuk diabetes tipe 1.

Jika Anda memiliki gangguan toleransi glukosa (sindrom metabolik, pradiabetes), kami sarankan untuk beralih ke diet rendah karbohidrat. Semakin sedikit Anda mengonsumsi karbohidrat (pertama-tama, permen dan tepung), semakin baik. Tapi alih-alih mereka, Anda bisa makan makanan lezat dan sehat yang kaya protein dan lemak alami, hampir tanpa batasan.

Pada diet rendah karbohidrat Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari, dan hasil tes akan mengkonfirmasi bahwa kadar gula darah menurun dan normal. Anda juga dapat belajar bagaimana melakukan latihan fisik dengan senang hati (baca terapi fisik untuk diabetes), lebih disukai di udara terbuka. Tetapi hal utama adalah berhenti makan karbohidrat, terutama yang olahan.

Diabetes tipe 2 adalah tahap berikutnya dalam pengembangan toleransi glukosa yang terganggu. Jika Anda telah didiagnosis dengan ini, itu berarti Anda terlambat. Karena itu, Anda perlu bertindak lebih keras lagi untuk menurunkan gula darah. Dianjurkan untuk melakukan ini sebelum komplikasi diabetes telah berkembang.

Kontrol gula darah di rumah

Direktur Institut Diabetes: “Buang meteran dan strip tes. Tidak ada lagi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage dan Januvia! Perlakukan dengan ini. "

Elemen penting

Kemampuan untuk menjaga penyakit tetap terkendali dan setiap hari memantau kualitas pengobatan pada pasien dengan diabetes mellitus muncul pada awal 70-an abad terakhir. Pengukur glukosa darah pertama (alat untuk mengukur glukosa darah) rumit dan tidak nyaman untuk digunakan, tetapi mereka memungkinkan, tanpa meninggalkan rumah, untuk melacak kondisinya.

Ngomong-ngomong

Bahkan mereka yang secara konstan terlibat dalam swa-monitor glukosa darah tidak akan mengganggu secara teratur untuk lulus tes lain - ke tingkat hemoglobin terglikasi, yang mencerminkan (tetapi tidak sama dengan jumlahnya) tingkat rata-rata glukosa darah selama 3 bulan sebelumnya. Jika nilai yang diperoleh jauh lebih tinggi dari 7%, ini adalah alasan untuk meningkatkan frekuensi pengendalian diri dan, secara independen atau bersama-sama dengan dokter, mengubah rejimen pengobatan.

Bagaimanapun, kesejahteraan, bahkan dengan penyimpangan serius kadar glukosa darah pada pasien diabetes, bisa sepenuhnya normal. Dan ini adalah kelicikan utama dari penyakit ini. Seseorang mungkin merasa baik-baik saja dan tidak menyadari bahwa ia berada dua langkah lagi dari hipoglikemia (kondisi yang mengancam jiwa yang ditandai dengan penurunan glukosa plasma darah di bawah 3,9 mmol / l, yang dapat menyebabkan koma hipoglikemik dengan kehilangan kesadaran).

Dan dalam pengertian ini, kemunculan di tahun 80-an abad lalu, meteran glukosa darah portabel, yang diukur selama beberapa detik, para ahli membandingkan pentingnya dengan penemuan insulin. Dengan penampilan mereka pada pasien dengan diabetes mellitus, menjadi mungkin tidak hanya untuk mengontrol kondisi mereka, tetapi juga ketika mengubah indikator normal untuk mengubah dosis obat yang diminum.

Di negara kami, meteran glukosa darah portabel pertama mulai banyak digunakan pada awal tahun 90an. Dan sejak itu telah menjadi teman tetap bagi sebagian besar pasien diabetes.

"Sebelumnya, pasien kami harus datang ke laboratorium sebulan sekali dan memiliki tes darah puasa dan tes urin setiap hari," kata Alexander Mayorov. - Jika hasil tes baik, dianggap bahwa pasien akan hidup aman sebulan penuh pada indikator tersebut, yang, tentu saja, adalah ilusi. Bagaimanapun, dengan diabetes, situasinya terus berubah. Tergantung pada nutrisi, stres fisik dan emosional, dll. Pengukur glukosa darah modern menghasilkan memori mereka sesuai dengan tanggal dan waktu pengukuran. Tanpa pemantauan konstan glukosa darah (kadang-kadang di tengah malam), pasien kami tidak dapat melakukannya. Hal utama adalah melakukannya dengan benar.

Siapa, bagaimana, kapan?

Selama bertahun-tahun, penggunaan meteran glukosa darah di negara kita oleh spesialis telah menentukan rezim kontrol glukosa darah yang optimal pada pasien diabetes, tergantung pada jenis penyakit apa yang dideritanya, pada jenis perawatan apa itu dan apa hasil perawatan yang telah dicapai.

Pada pasien dengan diabetes mellitus tipe 1, swa-monitor kadar glukosa darah dilakukan setidaknya 4 kali sehari (sebelum makan dan malam hari). Selain itu, Anda dapat melihat glukosa darah di tengah malam, setelah makan yang tidak biasa, aktivitas fisik yang kuat, dan (secara berkala) 2 jam setelah makan.

Dalam kasus diabetes mellitus tipe 2, frekuensi pengukuran dapat bervariasi. Jika seorang pasien menerima insulin dalam mode suntikan berulang, ia harus mengontrol kadar glukosa darah dengan cara yang sama seperti pasien dengan diabetes mellitus tipe 1 - setidaknya 4 kali sehari. Jika dia menggunakan pil dan / atau hanya dengan satu suntikan insulin kerja lama, satu pengukuran per hari pada waktu yang berbeda dalam sehari sudah cukup. Dan, akhirnya, jika pasien menerima apa yang disebut insulin campuran (kerja pendek dan panjang dalam satu botol), ia harus melakukan pemantauan sendiri kadar glukosa darah setidaknya 2 kali sehari pada waktu yang berbeda.

Plus, pasien dengan diabetes tipe 2 yang menggunakan tablet penurun glukosa, satu hari seminggu harus mengatur sendiri apa yang disebut profil pemantauan diri glukosa darah, yang setidaknya 4 pengukuran per hari.

Tujuan untuk glukosa darah, yang harus dicari selama pemantauan diri, adalah individual dan harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Opsi tambahan

Selain pemantauan sendiri glukosa, dalam beberapa kasus, pasien dengan diabetes mellitus mungkin perlu mengukur tingkat yang disebut badan keton, yang terbentuk dalam jumlah besar selama dekompensasi penyakit dan kurangnya insulin dalam tubuh. Sebelumnya, hanya strip tes yang tersedia untuk pasien tersebut untuk menentukan tubuh keton dalam urin. Tapi sekarang perangkat portabel telah muncul yang memungkinkan pasien untuk mengidentifikasi tubuh keton dalam darah, yang jauh lebih informatif, karena dalam urin tubuh keton sudah muncul ketika indikator ini sudah melalui darah.

Ngomong-ngomong, untuk alasan yang sama, mereka baru-baru ini mengabaikan pemantauan kadar glukosa dalam urin secara konstan, meninggalkan analisis ini untuk pemeriksaan klinis dan pemeriksaan pencegahan.

Beberapa produsen meteran glukosa darah melangkah lebih jauh dan mulai memproduksi perangkat yang, di samping tubuh glukosa dan keton dalam darah, juga dapat menentukan kolesterol dan lipid darah lainnya, yang sering meningkat pada banyak diabetisi.

Sayangnya, hanya sedikit yang mampu mengendalikan diri sendiri. Meskipun standar yang ditetapkan dalam rekomendasi terbaru dari Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, yang menyiratkan penyediaan strip tes (bahan habis pakai) gratis untuk meter glukosa darah untuk pasien dengan diabetes tipe 1 (1460 pengukuran per tahun) dan tipe 2 (730 definisi per tahun), - karena masalah dengan pembiayaan di daerah, rekomendasi ini tidak sepenuhnya dilaksanakan, dan dalam beberapa di antaranya tidak dilaksanakan sama sekali. Dan ini adalah masalah yang selalu menjadi perhatian bagi para dokter itu sendiri dan pasien mereka, yang swa-monitor glukosa setiap hari harus menjadi bagian integral dari pengobatan diabetes.

Kontrol gula darah adalah salah satu tugas paling penting bagi setiap orang yang hidup dengan diabetes. Kami menawarkan beberapa tips untuk membantu menjaga kadar gula darah Anda normal dan menghindari lonjakan yang tidak menyenangkan.

Manajemen Diabetes dengan Diet

Untuk mengatasi kadar glukosa dalam darah pada diabetes tipe 1 dan 2, Anda bisa menggunakan diet. Menghitung karbohidrat adalah kunci, karena sangat memengaruhi kadar gula darah. Diet seimbang meliputi beragam sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak. Ketika Anda hidup dengan diabetes, jadwal makan dan mengemil bisa menjadi ide bagus.

Cegah gula tinggi setelah makan

Untuk mencegah lonjakan kadar gula darah, Anda harus mengikuti diet dan mengikuti diet. Anda harus sangat berhati-hati dengan jumlah karbohidrat dan ukuran porsi. Pastikan Anda menjalani gaya hidup aktif secara fisik, minum obat dan secara teratur memeriksa kadar gula darah Anda.

Efek positif dari olahraga

Olahraga ringan teratur dapat memiliki efek positif pada kadar gula darah, terutama pada diabetes tipe 2. Olahraga meningkatkan sensitivitas insulin Anda dan merangsang otot untuk menggunakan glukosa. Penelitian terus-menerus menemukan bukti peningkatan gula darah setelah latihan kekuatan, yang biasanya termasuk angkat berat untuk membangun otot.

Risiko Pelatihan

Meskipun olahraga teratur dapat membantu mengontrol gula darah, pada beberapa orang itu dapat menyebabkan penurunan tajam. Untuk kontrol gula darah yang tepat, dokter Anda dapat merekomendasikan Anda memeriksanya sebelum dan sesudah latihan.

Cara menghindari gula darah rendah atau hipoglikemia

Jus, buah, permen, atau tablet glukosa adalah semua sumber gula cepat yang dapat membantu penurunan tajam kadar gula darah. Merasa lelah dan lemah adalah tanda-tanda jelas hipoglikemia. Ketika kadar gula darah turun tajam, 15-20 g gula atau karbohidrat bisa menyelamatkan jiwa. Ukur kadar gula 15-20 menit setelah kudapan. Jika masih rendah, makan lebih banyak. Hindari makanan dengan gula dalam kombinasi dengan lemak, seperti cokelat. Lemak dapat memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk mendapatkan karbohidrat dengan cukup cepat.

Stres dan merokok dapat memengaruhi diabetes.

Banyak faktor yang mempengaruhi diabetes, termasuk tingkat stres dan kebiasaan buruk, seperti merokok. Stres dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Cobalah yoga atau meditasi atau luangkan waktu untuk menghilangkan stres dengan hobi yang menenangkan. Merokok meningkatkan risiko pengembangan komplikasi diabetes yang terkait dengan penyakit kaki dan saraf, mata, jantung, pembuluh darah dan ginjal.

Faktor-faktor lain yang mempengaruhi gula darah

• Berhati-hatilah dengan alkohol. Jika kadar gula darah Anda stabil, minum dalam jumlah sedang bisa diterima.

• Dalam kasus penyakit apa pun, periksa gula darah Anda lebih sering, hindari dehidrasi dan cobalah makan secara teratur.

• Bepergian dan mengubah zona waktu dapat memengaruhi diabetes, pelanggaran jadwal pengobatan. Periksa gula sebelum dan sesudah makan. Diskusikan perubahan dengan dokter Anda jika perlu.

Ikuti rencana perawatan

Pada diabetes, Anda harus mematuhi rencana perawatan yang juga mencakup olahraga, diet, dan obat resep. Diabetes tipe 1 dikendalikan oleh insulin, tetapi terkadang injeksi lainnya. Tipe 2 sering didukung oleh obat oral dan / atau injeksi (insulin atau obat yang membantu mengaktifkan insulin). Rencana perawatan dikembangkan dengan mempertimbangkan usia, fisik, dan gaya hidup pasien.

Tujuan utama pengobatan, yang diresepkan untuk diabetes mellitus, adalah untuk menjaga kadar gula yang terkandung dalam darah dalam kisaran yang mendekati normal. Sayangnya, seseorang tidak dapat merasakan sedikit fluktuasi kadar gula, itulah sebabnya diabetes mellitus dianggap sebagai penyakit yang berbahaya dan berbahaya. Bagaimanapun, gula darah yang meningkat adalah jalan langsung menuju perkembangan komplikasi. Hanya dengan pemantauan komposisi darah yang teratur dan cukup sering dapat menilai seberapa baik perawatan sedang dilakukan. Kontrol diri yang konstan dapat meningkatkan efektivitas tindakan terapeutik dan secara signifikan mengurangi risiko komplikasi.

Jika seseorang didiagnosis menderita diabetes tipe 1, maka sangat penting baginya untuk secara teratur memonitor kadar gula darah. Kontrol diri harus dilakukan beberapa kali sehari, selalu sebelum makan dan sebelum tidur, serta dengan perubahan kesejahteraan.

Dalam kasus diabetes mellitus tipe 2, pengukuran diperlukan lebih jarang, sebagai aturan, beberapa pengukuran per minggu sudah cukup.

Untuk analisis sendiri, Anda dapat menggunakan strip tes yang dibuat khusus, dan hasilnya dapat dinilai secara visual dan dengan bantuan meter glukosa darah.

Untuk menentukan kadar gula darah dengan salah satu metode yang dijelaskan, perlu untuk mendapatkan sampel darah. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menggunakan lancet - alat khusus untuk menusuk kulit jari. Perangkat ini beroperasi berdasarkan mekanisme pegas. Saat menggunakan pisau bedah, suntikan praktis tidak sakit, dan lukanya sembuh dengan sangat cepat. Sangat nyaman bahwa lancet memiliki fungsi untuk menyesuaikan kedalaman tusukan, yang sangat penting jika Anda perlu mengontrol kadar gula dalam darah anak.

Tusukan jari phalanx harus dilakukan bukan pada pad, tetapi dari samping. Dalam hal ini, luka yang ditinggalkan oleh lanset akan sembuh lebih cepat.

Tetesan darah yang dihasilkan diaplikasikan pada strip tes, yang merupakan reaksi kimia yang menyebabkan perubahan warna. Inspeksi visual dari strip uji dilakukan dengan membandingkan hasil yang diperoleh dengan skala warna. Jika hasilnya tidak sesuai dengan kisaran normal (4-9 mmol / l), maka diperlukan analisis yang lebih cermat menggunakan glukometer atau menggunakan metode laboratorium.

Pengukur glukosa darah adalah alat portabel yang memungkinkan Anda menentukan kadar gula secara mandiri. Perlu dicatat bahwa hari ini Anda dapat menemukan berbagai jenis perangkat ini. Strip uji dari jenis tertentu digunakan sebagai bahan habis pakai (masing-masing jenis meter menunjukkan penggunaan jenis strip tes tertentu). Jika Anda memutuskan untuk membeli meteran, lalu memilihnya berdasarkan keakuratan hasil dan biaya analisis individu (biaya analisis akan sama dengan biaya satu strip tes yang digunakan untuk perangkat ini).

Hasil pengukuran yang diperoleh sebagai hasil dari pengendalian diri direkomendasikan untuk direkam dengan mencatat dalam buku harian khusus. Melihat pengukuran ini akan memungkinkan dokter Anda menilai seberapa sukses perawatan itu dan, jika perlu, itu akan dapat membuat penyesuaian pada rejimen pengobatan.

Anda juga bisa mengurangi gula darah dengan bantuan obat tradisional. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa resep-resep ini hanya dapat menambah dan tidak menggantikan perawatan yang ditentukan oleh dokter.

Untuk menormalkan kadar gula, Anda bisa minum jus sayuran. Jus yang diperas dari kentang, kol, bit merah, Anda perlu makan perut kosong (setengah jam sebelum makan) untuk minum jus ketiga di pagi dan sore hari.

Akan membantu dalam perawatan dan bawang biasa. Dari situ Anda bisa membuat jus atau infus. Untuk membuat infus ini, bawang rata-rata dipotong sangat halus dan dituangkan dengan segelas air dingin biasa. Setelah dua jam, tiriskan cairan dan minum sepertiga gelas sebelum makan. Demikian pula, Anda dapat membuat infus bulu bawang putih.

Bantuan yang baik untuk menjaga kadar gula dalam teh herbal normal, diseduh dari Hypericum, beri hawthorn dan rosehip, bunga linden, daun semanggi dan stroberi. Dan lebih baik mengganti kopi biasa kepada pasien dengan minuman yang terbuat dari akar sawi putih.

Langkah demi langkah

Agar angka gula seandal mungkin, urutan tindakan berikut harus diperhatikan:

1. Siapkan perangkat untuk bekerja, siapkan semua bahan habis pakai yang diperlukan - lancet dan beberapa strip uji (untuk berjaga-jaga). Pastikan tanggal kedaluwarsa strip tersebut valid. Sekali lagi pastikan bahwa meteran dikodekan pada kumpulan strip saat ini. Jika ada kegagalan, ulangi prosedur penyandian dengan chip khusus. Dapatkan buku harian dan pena. Jangan mencuci tangan dulu, lalu buat persiapan!
2. "Sebagai ahli bedah sebelum operasi," obati dengan sabun dan air. Setelah itu, penting untuk benar-benar mencuci tangan dari sabun dengan air hangat yang mengalir. Jangan pernah mencuci tangan dengan air dingin atau sangat panas! Penggunaan air hangat yang tepat justru akan meningkatkan sirkulasi darah tepat sejauh itu memberikan aliran darah kapiler yang diperlukan.
3. Jangan lap tangan Anda dengan alkohol atau cairan yang mengandung alkohol (cologne). Residu alkohol dan / atau minyak esensial dan lemak akan sangat merusak pola analisis.
4. Ini sangat penting - ketika tangan Anda dicuci, Anda harus mengeringkannya dengan baik. Dianjurkan untuk tidak menghapus, yaitu mengeringkan kulit secara alami.
5. Jangan terburu-buru menusuk! Masukkan strip uji ke perangkat dan tunggu label konfirmasi di layar meter.
6. Sebelum penyuntikan lanset, pastikan kulit di lokasi tusukan kering. Jangan takut sakit - lancet modern untuk tusukan kulit memiliki sengatan tipis yang luar biasa, dan injeksi mereka hampir tidak dapat dibedakan dari gigitan nyamuk. Jangan menggunakan pisau untuk menusuk beberapa kali tanpa sterilisasi khusus!
7. Setelah tertusuk jangan terburu-buru untuk segera mengisi strip! Buat beberapa gerakan memijat (mendorong) dengan lancar dari arah pinggiran ke lokasi tusukan. Jangan menekan jari secara kasar - tekanan kuat, mengarah ke pagar untuk analisis "lemak dan getah bening", bukan plasma kapiler. Dan jangan takut untuk "kehilangan" tetes darah pertama - menggunakan tetes kedua untuk analisis sangat meningkatkan akurasi hasil pengukuran.
8. Bersihkan tetes pertama dengan kapas kering, swab, atau kain kering tanpa rasa.
9. Peras tetes kedua, isi strip tes dan letakkan di perangkat.
10. Jangan hanya mengandalkan memori program perangkat dan selalu catat hasilnya dalam buku harian khusus tempat Anda merekam: nilai digital gula, tanggal dan waktu pengukuran; makanan apa yang dimakan; obat apa yang diminum; injeksi insulin apa dan berapa volume yang dibuat. Deskripsi tingkat stres fisik dan psiko-emosional yang terjadi pada siang hari tidak akan berlebihan.
11. Matikan dan lepaskan meteran di tempat yang tidak dapat diakses oleh anak-anak dan terlindung dari sinar matahari. Pasang botol dengan strip tes dengan hati-hati, jangan menyimpannya di lemari es - strip, bahkan dalam kemasan tertutup rapat, membutuhkan suhu kamar dan udara kering. Ingatlah bahwa hidup dapat bergantung pada keakuratan pembacaan glukosa dalam plasma.

Sama sekali tidak malu dan alami akan keinginan untuk mengambil glukometer selama kunjungan ke ahli endokrin - dokter akan selalu bereaksi dengan memahami dan menunjukkan kemungkinan kesalahan.

Perhatian

Jika karena beberapa alasan diputuskan untuk mengambil darah bukan dari jari, tetapi dari lengan atau tangan, maka aturan untuk mempersiapkan kulit untuk tusukan akan tetap sama. Namun, dalam hal ini, untuk indikator gula yang akurat, perlu untuk meningkatkan waktu pengukuran setelah makan 20 menit - dari 2 jam menjadi 2 jam dan 20 menit.

Di rumah, pengambilan sampel darah harus dilakukan dengan perut kosong atau 2 jam setelah makan, pada meteran glukosa darah bersertifikat, dan hanya dengan strip tes yang sesuai. Mengukur kadar gula segera setelah makan hanya mungkin untuk menyusun tabel tanggapan glikemik individu untuk makanan tertentu. Untuk melakukan tes seperti itu penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Untuk penderita diabetes, indikator yang diperoleh sebagai hasil pengukuran kadar glukosa dalam plasma darah sangat penting, oleh karena itu, perhatian khusus harus diberikan pada pemilihan alat dan strip uji untuknya. Strip uji yang murah, meteran tua dan "defensif" dapat sangat merusak hasil dan menyebabkan kematian pasien.

Bagaimana memilih pengukur glukosa darah

Untuk saran, lebih baik untuk menghubungi ahli endokrin yang hadir, yang akan membantu Anda memilih model yang tepat. Untuk penderita diabetes, tunjangan pemerintah disediakan untuk alat itu sendiri dan untuk strip tes, sehingga dokter yang hadir selalu mengetahui kisaran apa yang tersedia di apotek terdekat.

Saat ini, yang paling populer adalah model elektrokimia. Jika perangkat dibeli untuk digunakan di rumah sebagai tindakan pencegahan dan untuk pertama kalinya, maka Anda harus terlebih dahulu memahami nuansa berikut:

• Nilai ketersediaan strip uji dan biayanya. Cari tahu apakah ada umur simpan setelah membuka paket. Pastikan model yang dipilih selalu tersedia - perangkat dan tes harus dari merek yang sama.
• Untuk berkenalan dengan jaminan keakuratan dan tingkat indikator dari tingkat gula yang dianalisis, dinyatakan oleh pabrikan, kesalahan yang diizinkan. Termasuk sangat penting untuk memastikan bahwa perangkat tidak menanggapi "semua gula" dalam darah, dan hanya mengevaluasi keberadaan glukosa dalam plasma.
• Tentukan ukuran layar yang diinginkan dan ukuran angka pada tampilan, kebutuhan untuk menyorot, serta kehadiran menu Rusia.
• Cari tahu apa mekanisme pengkodean untuk setrip baru. Untuk orang yang lebih tua lebih baik memilih versi penyandian otomatis.
• Ingat tentang jumlah minimum plasma yang akan dibutuhkan untuk melakukan penelitian - angka yang paling umum adalah 0,6 hingga 2 μl. Jika perangkat akan digunakan untuk pengujian anak, perangkat dengan nilai terendah harus dipilih.
• Sangat penting - di unit metrik apa hasil ditunjukkan? Di negara-negara CIS, mol / l diterima, sisanya - mg / dl. Oleh karena itu, untuk mengkonversi satuan, ingat bahwa 1 mol / L = 18 mg / dL. Untuk orang tua, perhitungan seperti itu bermasalah.
• Apakah jumlah memori yang diusulkan signifikan (opsi dari 30 hingga 1500 pengukuran) dan apakah suatu program diperlukan untuk menghitung hasil rata-rata selama seminggu, 2 minggu, sebulan.
• Tentukan kebutuhan akan fitur tambahan, termasuk kemampuan untuk mentransfer data ke komputer.

Salah satu perangkat terbaik yang digunakan di rumah, menurut penilaian "harga-kualitas", saat ini dianggap sebagai "Kontur TS" Jepang - tidak memerlukan pengkodean, mudah digunakan, umur rak strip uji tidak tergantung pada pembukaan paket dan hanya membutuhkan 0,6 μl darah.

Untuk orang buta dan tunanetra, model Clever Chek TD-4227A, yang dapat "berbicara" dan membaca hasilnya dalam bahasa Rusia, akan menjadi perangkat yang sangat baik.

Penting untuk mengikuti tindakan - pertukaran modifikasi lama dengan yang modern, diadakan di apotek setiap saat!

Artinya

Gula darah (lebih tepatnya, glukosa) adalah salah satu indikator homeostasis (keteguhan lingkungan internal seseorang, terlepas dari faktor eksternal).

Glukosa adalah bahan energetik yang paling penting untuk semua sel, ia masuk dengan darah setelah penyerapan dari saluran pencernaan, tetapi sebagian besar disimpan di hati sebagai depot glikogen, yang kemudian dikonsumsi sesuai kebutuhan (beban berat, puasa, dll.). Semua proses yang terkait dengan metabolisme karbohidrat tunduk pada pengaruh neuroendokrin kompleks pada tingkat struktur otak, serta sistem saraf otonom.

Hormon utama yang mengatur kadar gula normal dalam aliran darah adalah insulin yang diproduksi oleh pankreas. Ini mempromosikan penyerapan glukosa oleh sel dan merangsang pembentukan simpanan glikogen di hati.

Perubahan kadar gula darah dapat terjadi karena berbagai keadaan:

1. Penyebab fisiologis - olahraga yang intens, stres, banyak karbohidrat yang mudah dicerna dalam makanan.
2. Kondisi yang mengarah ke peningkatan jangka pendek kadar glukosa - rasa sakit yang hebat akibat luka bakar, stenocardia, serangan jantung, dll.
3. Penyebab patologis yang toleransi glukosa berkurang - cedera kepala dengan kerusakan otak, kerusakan hati, operasi perut dan usus kecil, penggunaan jangka panjang kortikosteroid, diuretik, dan obat psikotropika.
4. Penyakit yang menyebabkan kadar glukosa yang lama atau terus-menerus dalam darah dan ekskresinya dalam urin:
   • diabetes mellitus (tipe 1) - penyakit pada masa kanak-kanak dan usia muda, ditandai dengan tidak adanya insulin, membutuhkan terapi penggantian yang konstan;
   • diabetes mellitus (tipe 2) adalah penyakit pada usia lanjut dan usia lanjut, di mana sel-selnya resisten insulin, yang dipromosikan oleh faktor keturunan, obesitas, hipodinamik, diet yang tidak sehat, alkoholisme, merokok, aterosklerosis, dll.
   • diabetes sekunder - berkembang dengan latar belakang patologi umum yang parah (tumor pankreas, tirotoksikosis, tumor adrenal, dll.).

Kebutuhan

Kontrol indikator ini diperlukan untuk semua yang memiliki kelainan selama kondisi kesehatan normal, tetapi dengan faktor yang memberatkan yang ada (obesitas, tekanan darah tinggi, riwayat operasi perut, dll.). Sangat mustahil untuk dilakukan tanpa mengukur tingkat glikemia di rumah dengan diabetes.

Ini diperlukan untuk tujuan berikut:

• menentukan efektivitas terapi - menyesuaikan dosis insulin atau agen penurun glukosa;
• penilaian dampak olahraga dan faktor-faktor lain pada kadar glukosa darah;
• menetapkan tingkat kompensasi untuk penyakit ini.

Cara menggunakannya untuk mengukur bagaimana sistem diatur di lapangan

Tindak lanjuti tentang bagaimana melakukan ini untuk mencegah pengawasan para pelanggar:

• Dalam hal terjadi perubahan dalam perjalanan pengembangan sistem untuk mengikuti aturan prosedur pekerjaan dalam cara yang berbeda dalam proses ini;
• Pertama-tama, untuk meningkatkan kualitas lingkungan, untuk mengendalikan efek lingkungan.

Membangun sejumlah komputer, menggunakannya untuk mengikuti struktur banyak uang pada banyak uang adalah cara untuk melakukan hal yang sama. Kepada:

• kurangnya dukungan finansial untuk hak fisik pelanggan;
• titik fokus;
• analisis kondisi untuk penggunaan sistem;
• Masalah terakhir.

Ketentuan untuk pengoperasian monitor dalam kontrol layanan ini

• Untuk informasi lebih lanjut tentang penggunaan alat khusus dan aksesori, gunakan alat khusus, termasuk aksesori, Demi bersiap untuk menggunakannya untuk melakukan ini, untuk merawatnya, untuk mendapatkan banyak hal untuk melakukannya, untuk membuatnya dengan benar untuk menggunakannya, dan untuk menyelesaikannya.
• Penggunaan perawatan pribadi adalah sumber utama perawatan pribadi dan pengembangan produk baru, belakang dan belakang dan sebagainya, dan penggunaan yang baru. Dalam hal kualitas instrumen, kontrol sirkuit internal.
• Demi perkembangan keindahan alam dan keindahan keindahan alam, keindahan alam pasar untuk bisnis Anda dan untuk bisnis Anda Ïàëåö, Ec êîòîðîãî au áóäåòå áðàòü êðîâü, IA äîëæåí áûòü âëàæíûì, ïîñêîëüêó AIAA ðàçáàâèò êðîâü è àíàëèç áóäåò íåäîñòîâåðíûì.
• Kami juga menyediakan Anda dengan bantuan perawatan pribadi kami sendiri, menggunakan tangan dan tangan Anda dan diri Anda sendiri, dan pekerjaan Anda dengan rumah Anda sendiri dan lainnya. Memastikan bahwa itu adalah untuk memahami kepentingan populasi dan mereka yang merawat mereka. Beberapa masalah yang paling penting, penggunaan yang penting untuk kesuksesan, dan yang paling penting. Pastikan Anda memiliki akses ke opsi ini. Volume kerangka waktu kedua untuk sistem yang akan digunakan dengan kerangka waktu yang sama adalah sama dengan garis waktu kedua. Pastikan Anda ingin tetap memegang kendali - 2-3.
• Masalah dengan penggunaan listrik, penggunaan yang penting untuk penggunaan sumber daya perang. Yoi ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà ãèãèåíû, íàðóøåíèå êîòîðûõ ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèÿì, çàðàæåíèåì ñàìûìè ðàçíûìè áîëåçíÿìè, âïëîòü AI ãåïàòèòà è ÑÏÈÄà.
• Gunakan antarmuka ini untuk sesi reguler untuk proses menukar keyboard dan mengoperasikan sistem. Periksa volume komputer Anda untuk mencegahnya berubah menjadi warna yang sama dengan latar belakang. IA ñæèìàéòå ïàëåö, ÷ òîáû óâåëè ÷ EOU êîëè ÷ åñòâî êðîâè, âåäü â ýòîì Neo ÷ AA êðîâü ìîæåò ñìåøàòüñÿ ñ òêàíåâîé æèäêîñòüþ, è ðåçóëüòàò àíàëèçà áóäåò èñêàæåí.
• Untuk memaksimalkan peralatan untuk industri, demi peralatan untuk penggunaan peralatan untuk penggunaan peralatan untuk peralatan untuk penggunaan peralatan untuk perlindungan peralatan untuk perlindungan Mempertahankan volume penyalinan batas-batas tujuan khusus sistem.
• Perbandingan frame, serta dalam gambar, dan satu sama lain, sebagai bagian dari frame, serta dalam satu sama lain, serta dalam komposisi Untuk memastikan kelangsungan penggunaan tembakan di lapangan dan dalam konteks penggunaan penembak demi masa depan, serta di Amerika Serikat. Memecahkan suara file kontak, dan pada saat yang sama dengan membunyikan suara.

Penyediaan peralatan di bagian kontroversial

PROGRAM TERKAIT DENGAN DIRI ANDA, MENGONFIGURASI PROGRAM KONFIRMASI HIDUP:

• Kontrol Fisik (untuk penjara): Kehadiran - 3,5-5,5 MW / l, untuk periode 2 jam adhesi - = 7 mmol / L - diagnosis awal diabetes mellitus = 0 mm - Saya perlu mendapatkan diagnosis awal diabetes, Anda memerlukan detak jantung Anda, atau Anda membutuhkan detak jantung, = 7 mmol / L, Anda membutuhkan denyut jantung, dan Anda membutuhkan detak jantung, diabetes, dan Anda perlu detak jantung. Bagaimana itu terjadi - baca artikel "Diagnosis diabetes".

Tes darah untuk gula 2 jam setelah makan memberikan nilai "glukosa plasma setelah 2 jam" (2 hGP). Gula darah normal 2 jam setelah makan:

• 2 hGP = 11,1 mmol / l (200 mg / dl) adalah diagnosis awal diabetes mellitus. Jika pasien tidak memiliki gejala diabetes yang diucapkan, maka itu harus dikonfirmasi dengan mengulangi analisis yang sama 1-2 kali lebih banyak pada hari-hari berikutnya.

Jika Anda ditugaskan untuk mengambil tes darah untuk gula 2 jam setelah makan, maka pelajari secara terperinci apa tes toleransi glukosa oral itu. Karena dialah yang akan Anda lewati. Dianjurkan agar Anda memahami apa artinya hasilnya dalam mendiagnosis diabetes dan efektivitas pengobatannya.

Sejak 2010, telah secara resmi diizinkan dan direkomendasikan untuk mengambil tes untuk hemoglobin terglikasi untuk mendiagnosis gula darah tinggi dan diabetes. Analisis ini sangat baik dan nyaman untuk mendiagnosis diabetes, dan kemudian untuk memantau pengobatannya. Tidak perlu mengambilnya dengan perut kosong.

Apa itu kontrol gula darah total

Untuk mengendalikan diabetes dengan baik, Anda perlu tahu bagaimana gula darah Anda berperilaku di siang hari. Bagi kebanyakan penderita diabetes, masalah utamanya adalah peningkatan gula di pagi hari saat perut kosong dan setelah sarapan. Tetapi bagi banyak pasien, gula darah juga naik secara dramatis setelah makan malam atau di malam hari. Ini berarti bahwa Anda perlu melakukan koreksi diet secara individual, minum pil dan suntikan insulin. Ini berarti bahwa untuk mengendalikan diabetes, Anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Jika Anda makan makanan tradisional “seimbang”, gula darah akan melonjak setiap kali makan. Dan Anda tidak akan bisa memeliharanya dengan mantap dengan cara apa pun, seperti pada orang sehat tanpa diabetes.

Satu-satunya cara untuk mengumpulkan informasi penting untuk mengobati diabetes adalah dengan memeriksa gula Anda dengan glukometer berkali-kali sepanjang hari. Kontrol gula darah total adalah saat Anda mengukurnya:

• Di pagi hari - segera setelah mereka bangun;
• Kemudian lagi - sebelum memulai sarapan;
• 5 jam setelah setiap injeksi insulin kerja cepat, jika Anda menyuntikkannya sebelum makan atau "tidak dijadwalkan" untuk memadamkan gula darah yang meningkat;
• Sebelum makan atau ngemil;
• Setelah setiap makan atau kudapan - dalam dua jam;
• Waktu tidur;
• Sebelum dan sesudah pendidikan jasmani, masalah badai di tempat kerja atau berbelanja;
• Segera setelah Anda merasa lapar atau curiga bahwa gula darah Anda sekarang di bawah atau di atas normal
• Sebelum Anda mendapatkan di belakang kemudi mobil atau mulai melakukan pekerjaan berbahaya, dan kemudian lagi setiap jam sampai Anda selesai.

Setiap kali setelah mengukur kadar gula darah dengan glukometer, hasilnya harus dicatat, menunjukkan juga waktu dan keadaan yang menyertainya:

• Apa dan berapa banyak yang harus dimakan.
• Apa insulin menusuk dan berapa dosis.
• Apa pil untuk diabetes.
• Apa yang kamu lakukan
• Gugup?
• Infeksi?

Tulis semuanya, berguna. Karena sel-sel memori dari meteran glukosa darah tidak memungkinkan memperbaiki keadaan yang menyertainya, untuk ini Anda perlu menggunakan buku catatan kertas atau program untuk penderita diabetes di ponsel Anda.

Rekaman hasil swa-monitor gula darah dapat dianalisis secara independen, dan Anda juga perlu menunjukkan kepada dokter Anda. Tujuannya adalah untuk mencari tahu pada periode apa dalam sehari dan untuk alasan apa gula Anda melampaui batas normal untuk orang sehat, yaitu, ia naik di atas 5,2 mmol / l setelah makan. Dan kemudian, dengan demikian, ambil tindakan. Menjaga gula darah di bawah 5,2 mmol / l sepanjang waktu setelah makan adalah nyata, jika Anda mengendalikan diabetes dengan diet rendah karbohidrat, berolahraga dengan senang hati, obat yang efektif untuk diabetes tipe 2 dan dosis insulin yang kecil dan tepat dihitung.

Seberapa sering Anda harus menghabiskannya

Tidak ada dokter yang dapat membuat program perawatan diabetes yang efektif untuk Anda sampai mereka melihat catatan hasil dari kontrol gula darah total. Ini berlaku untuk semua penderita diabetes, diabetes apa pun yang Anda miliki, bahkan dalam bentuk yang paling ringan. Pemantauan gula darah secara mandiri memungkinkan Anda untuk mengevaluasi efek dari diet, obat-obatan, olahraga, dan insulin. Tanpa pemantauan cermat, diabetes hanya "dirawat" oleh penipu, dari siapa ada rute langsung ke ahli bedah untuk amputasi kaki dan / atau ke nephrologist untuk dialisis.

Jika Anda harus menusuk insulin "pendek" setiap kali sebelum makan, maka, sayang sekali, Anda harus hidup dalam rezim kendali total gula darah setiap hari sampai akhir hayat. Karena diabetes buruk bagi Anda. Ini berlaku untuk pasien dengan diabetes tipe 1, serta pada pasien dengan diabetes tipe 2 lanjut, yang sel beta-nya praktis tidak menghasilkan insulin. Pada orang seperti itu, gula sangat banyak melompat di bawah pengaruh perubahan kecil dalam nutrisi, aktivitas fisik dan keadaan kehidupan lainnya. Untuk menghindari komplikasi diabetes, Anda harus dengan cepat mengembalikan gula ke normal, jika naik.

Jika gula darah Anda sering berubah menjadi 0,6 mmol / l atau lebih di siang hari, maka Anda perlu mengukurnya setidaknya 5 kali sehari setiap hari agar Anda dapat kembali normal dengan cepat, hingga komplikasi diabetes berkembang. Ketika gula darah naik, tubuh Anda tidak dapat mengembalikannya ke normal, seperti yang terjadi pada orang sehat dan pada pasien dengan diabetes ringan. Karena itu, Anda harus melakukan injeksi insulin cepat yang tidak terjadwal atau meminum tablet glukosa, tergantung pada apa yang terjadi pada gula darah saat ini.

Bagi penderita diabetes yang berhasil mengendalikan penyakitnya dengan baik dengan diet rendah karbohidrat dan pendidikan jasmani, tanpa insulin, atau hanya dengan suntikan insulin "berkepanjangan", semuanya jauh lebih sederhana. Pasien-pasien ini membutuhkan kontrol total gula darah:

• Terus menerus 3-4 minggu pertama setelah perubahan dalam rejimen pengobatan diabetes Anda;
• 1-2 minggu sebelum jadwal kunjungan ke dokter;
• Dalam 1 hari setiap minggu untuk memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.

Prinsipnya sederhana - belanjakan uang untuk strip tes untuk meteran Anda, tetapi hemat untuk mengobati komplikasi diabetes dan nikmati kesehatan yang baik.

Kami merekomendasikan melakukan program perawatan diabetes tipe 2 atau program perawatan diabetes tipe 1. Ada beberapa kasus diabetes yang parah yang membuat 2 suntikan insulin berkepanjangan dan 3 suntikan insulin cepat sebelum makan, dan mereka berhasil menjaga gula darah mereka sangat stabil sepanjang hari, sebelum dan sesudah makan. Ini adalah penderita diabetes yang, dengan disiplin zat besi, mengikuti diet rendah karbohidrat. Dengan akurasi farmasi, mereka mengukur jumlah gram karbohidrat dan protein dalam porsi makanan mereka dan menjaganya tetap stabil hari demi hari. Total dosis insulin yang berkepanjangan dan cepat tidak melebihi 8 unit per hari.

Jika Anda memiliki disiplin yang cukup untuk secara ketat mengamati rezim dan Anda telah mencapai bahwa gula darah Anda berfluktuasi tidak lebih dari 0,6 mmol / l pada siang hari, maka itu dapat diukur lebih jarang. Orang-orang seperti itu boleh mengukur gula mereka hanya 4 kali sehari - di pagi hari dengan perut kosong, dan juga sebelum makan, yaitu sebelum setiap suntikan insulin pendek. Anda mungkin berhasil menjaga sebagian sel beta Anda tetap hidup, dan mereka terus memproduksi insulin. Jika demikian, maka tubuh itu sendiri menghaluskan tetes kecil gula darah sehingga tetap stabil. Ini adalah hasil pengobatan diabetes yang sangat baik yang kita semua perjuangkan.

Pasien yang tergantung insulin yang memiliki hasil pengobatan diabetes yang sangat baik, sudah cukup untuk melakukan kontrol total gula darah 1 hari setiap dua minggu. Tetapi jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa gula Anda mulai berfluktuasi secara tidak biasa, maka habiskan beberapa hari dalam mode kendali total gula darah hingga Anda menemukan dan menghilangkan penyebabnya.